仕事と頑張る・努力は関係ないからなぁ。 [194767121]

名無しさん＠涙目です。

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■休み不足の代償

　また、日本では「とにかくがんばる」ことが賞賛されがちです。「結果が出るまでがんばり続けなければいけない」と信じてがむしゃらに働いていては、やがてエネルギー不足になり、
パフォーマンスが低下します。

　日を追うごとに疲労が蓄積していく中で、せっかく今までがんばってきたのにも関わらず、モチベーションが下がったり、望んだ結果を出せなかったりして自分に失望した経験はないでしょうか？

　がんばり=結果、とは必ずしも結びつきません。元陸上競技選手の為末大さんによれば、コロナ禍で練習時間を減らさざるを得なかったアスリートたちは、
予想に反してパフォーマンスを伸ばせたのだそうです。体を休めることができたおかげで、良い結果を出せたのですね。

https://news.yahoo.co.jp/articles/022e56f6821acf89b9c0daeaec0a2161da9625fd