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水泳で筋肉つけるのは可能?
- 1 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 02:33:00.16 ID:3Um8cnfx0.net
- 週1くらいしかいけないけど
- 2 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 02:35:11.94 ID:/0f3n0Z+i.net
- 1日10キロくらい泳げば可能
- 3 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 02:37:52.69 ID:p4mKnvW1i.net
- 効率いいかわ分からんが
何事も続けることじゃない?
水泳選手ムキムキだし
筋肉つくんじゃない?
- 4 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 02:43:13.36 ID:TmsIPaOr0.net
- いや無理
付いてもインナーマッスル
筋肉つけたいなら食いまくって高負荷の筋トレやれ
- 5 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 02:48:08.33 ID:3Um8cnfx0.net
- 筋トレも興味あるけどジムは大学生の俺には高すぎるし経験のある水泳でもやろうかなと思った
- 6 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 02:51:51.23 ID:TmsIPaOr0.net
- 筋トレがジムでしか出来ないとかとか思ってる時点でカス
水泳で筋肉つかねーのは経験で分かってんだろうがぼけ
お前がでけーのは肩幅だけ
- 7 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 02:53:26.62 ID:3Um8cnfx0.net
- 中学生のとき自宅で筋トレやろうとして3日で飽きたの覚えてる
- 8 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 02:55:03.67 ID:TmsIPaOr0.net
- 水泳選手がムキデカなのは食いまくって筋トレしてるからだ
でも水に浮きやすいように体脂肪率は高めに維持してる
- 9 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 02:55:10.96 ID:p4mKnvW1i.net
- ジムって高いか?
チェーンのジムだったら
月一万くらいじゃね?
- 10 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 02:57:30.97 ID:3Um8cnfx0.net
- 月1万なんて払えないっす
- 11 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 02:58:16.73 ID:3Um8cnfx0.net
- プールに趣味ついでに体力つけに行って自宅でがんばるよ
- 12 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 03:07:39.66 ID:fjWvgID00.net
- 水泳は有酸素運動だから筋トレと併用は中々難しいかもしれんぞ
飯しっかり食わんとただ痩せるで
- 13 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 03:28:28.16 ID:H9DbL+1K0.net
- 水泳以外で週3日もやれば充分じゃないか?
- 14 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 03:34:31.85 ID:6dX+nn+Q0.net
- 逆三角になるらしいけど、高校の時の水泳部の友達は相撲取りみたいな体型だった
- 15 :名も無き被検体774号+@\(^o^)/:2014/10/01(水) 03:38:01.14 ID:XviasyH50.net
- アウターだけつけても見栄えだけって感じやな
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