どすこい記録所

1 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/06/29(木) 15:54:01.92 ID:AqeTqQ2M.net

はっけよいのこったのこった(^-^)

308 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 13:02:04.44 ID:gcZaQhIW.net

そう言われると確かに野菜と品数は少ないのか

309 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/20(木) 20:00:27.47.net

夜の部
61.25

19:40〜:キャベツともやしの炒め物、茹で鶏




>>308
基本野菜はキャベツかもやしかきのこ、あと木綿豆腐、あと鶏胸肉って感じだからね〜
長らくこんなメニューだから偏りまくってる
まあ金銭面的にあんまり高い野菜買いたくないし安くて多い野菜ってなるとこうなっちゃうんだよねえ

310 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/21(金) 10:35:12.16.net

キープしてると思ったのに一気にリバウンド来てガッカリくることあるよね
私も月曜46.9キロまで落ちたのに今朝は48.5キロ
やる気失くすわ

311 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/21(金) 12:16:44.64.net

朝
60.90


>>310
あるあるメンタルやられる
リバウンドほど地獄なものはないよまじで
また1からか〜ってなる

312 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/21(金) 12:17:18.44.net

とりわすれた

313 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 07:02:30.83 ID:UzOTMzAc.net

夜の部無し 爆睡した

朝の部
60.45

まあ夜食べてないから！！！！！！！！！
ジム行くから米食います食います

314 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 07:04:32.91 ID:UzOTMzAc.net

夜という名前の朝やな
なんかもうバイトのせいで時間狂いすぎて頭おかしくなりそう

315 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 07:44:24.90 ID:UzOTMzAc.net

7:40

鶏胸肉とキャベツともやしの辛味炒め(豆板醤、醤油、酢)
玄米(160g)

316 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 08:56:37.33 ID:UzOTMzAc.net

8:55
プロテインバー(166kcal)

317 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/22(土) 09:04:29.83 ID:UzOTMzAc.net

糖分チャージし終わったしぼちぼちいかねーと

318 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/23(日) 15:31:11.71 ID:3qc4tX/b.net

忘れていたわけではないです(夜の部はない)
昨日夜ランしてたりする 食ったあと行ったからゲロ出るかと思ったよな

朝の部
60.05

319 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/23(日) 22:44:33.48 ID:tEnnLbfg.net

どすこいシーズン終わっちゃった

320 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/24(月) 11:36:25.29 ID:1Q3B5Doc.net

キープ偉いな
そのうち59キロになるね

321 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/24(月) 16:35:03.14 ID:bc0vUE7c.net

呼ばれて飛び出てジャジャジャーン私です
朝の部兼夜の部です
最近面倒になってるから測ってないとかでなく純粋にバイトやべー！とかで忘れてるだけなんですごめんなさい死にます

朝兼夜
60.45

322 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/24(月) 16:36:55.86 ID:bc0vUE7c.net

>>319
60kg以下になってからが問題やねん…まだ今はどすこいやねん……

>>320
60をキープし続けているのでもうそろそろ59という数字を一度くらい見てもいいと思うんですが一向に気配がありません助けて
カモン59kg台

323 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/24(月) 16:39:28.63 ID:bc0vUE7c.net

ちなみに昨日食べたもの
21:00:鶏胸肉1.5枚/キャベツの炒め物

最近キャベツと鶏胸肉ばかりを食べているのでだんだんご飯を食べているというより犬が餌を食うような感じと同じ感覚になっている気がしてならない
いやまともに作ったりしたいんだけどお金がないので…ほんと…明日やっと給料出るけど使えないし…

324 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/24(月) 18:12:42.44 ID:bc0vUE7c.net

というかあと5日でスレ立てしてから1ヶ月か
スレ立てした日が63.15kgだったから2〜3kgはなんとか落とせたということになるね
やっぱり初期の頃の1ヶ月5kg痩せとかはこの体重になると無理だねえ
でも2〜3kg自体凄まじく遅いペースってわけでも無いし、減ってはいるんだから楽観的に捉えるのが吉かしらねぇ
長年蓄積してきた贅肉はなかなか鉄壁よぉ…

325 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/24(月) 18:14:40.79 ID:bc0vUE7c.net

週1でお菓子食べたりしっかり食べたりもしてるけどなんだかんだゆるゆるキープはしてるなあ
ジムのおかげか！？！？筋肉ついた感0やけど！
筋肉量上げて基礎代謝量も上がってほしいなあ

326 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/24(月) 18:15:53.23 ID:bc0vUE7c.net

取り敢えず今の問題を挙げるとするならば生理直後なのにうんこが便秘ということですかね
多分水分足りてないからやと思う

327 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/25(火) 01:53:27.12 ID:y2hprknh.net

158で47キロだったのが
生活リズム変わって
158の51キロになってしまった
痩せねば

328 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/25(火) 09:56:38.27 ID:1A7pwUa7.net

>>322
59キロになるにはもうひと頑張りだね

329 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/25(火) 09:57:37.29 ID:1A7pwUa7.net

>>326
うんこには枝豆いいよ！
前も言ったけど

330 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/25(火) 09:57:38.65 ID:0g8Nr5Y3.net

山籠り行ってくる

331 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/25(火) 10:19:41.08 ID:/aA/BJJy.net

朝です お腹がすごい重い…いや脂肪的な意味じゃなくうんこ的な方ね
60.80

絶妙にというか緩やかに増えてて困惑
あかんぞおいおい…！おいおいおい…！！

>>327
生活リズムの変化だってわかってるならちょっと何か変えたら割とストンと落ちるんじゃないかしら
がんばろうぜへいへい

>>328-329
あと少しとか言ってたら徐々に増えてて涙出てきた まだ助かるまだ助かるマダガスカル

今日給料日！でも多分貰うのは木曜！枝豆買いに行くっきゃねえ…！

>>330
なぜ…修行僧の方ですか…

332 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/25(火) 10:20:35.96 ID:/aA/BJJy.net

というか下っ腹が物凄く張ってる感じする
おならも出にくいのか溜まってる感じやばいしおそろしーたすけてー

333 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/25(火) 20:22:53.49 ID:5xZtJzr4.net

水のめ水
うんちぶりぶりよ

334 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/25(火) 20:42:10.68 ID:Iu3ykP/g.net

防風通聖散いいよ

335 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/26(水) 17:09:56.29 ID:PjYmDZCB.net

すまんみんな………私は約束を破った……………
御給料が出るまでバイト続けられたら寿司を食うという目標があってな………ついに達成してしまったので寿司食べてきたんだ………………そう、12時ごろね…
んでそのあと色々ぐるぐる歩き回ってから帰ってきましたただいまんげ

と言うわけで
61.65

激増です拍手��

>>333
水思ってるほど飲めないんだよなあ
水分不足で便秘はマジであると思います

>>334
漢方か！効くのかな ちと気になる

336 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/26(水) 17:11:51.87 ID:T2MkieyQ.net

>>335
何貫お寿司食べたん？

337 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/26(水) 17:20:13.83 ID:qWDBQ7L0.net

中途半端は良くない
もう諦めようぜ

338 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/26(水) 17:26:40.76 ID:PjYmDZCB.net

>>336
あー友達と話しながらだから完全に記録してないな
割とお腹満たされたなーでもまだ入るは入るなーみたいなところで終わりにした記憶

>>337
すまんがそれはお断りだ
今回のに関しては長らく決まってた事なのでこういうこともあるものだと思って調節していきますよ

339 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/26(水) 17:28:05.25 ID:PjYmDZCB.net

お給料がっつり入ったーわーいわーい大半が通院費に消えると考えると頭いたーいわーい

340 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/26(水) 19:12:12.86 ID:YusnNaIM.net

1キロ減らなきゃ書き込めないスレにしよう

341 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/26(水) 19:36:40.28 ID:PjYmDZCB.net

>>340
付けてもいいけど面倒になって書き込まなくなるわそんなん
毎日記録することに意義があるのに

342 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/27(木) 00:34:05.21 ID:Bd8tzqTl.net

無駄なダイエット
無駄な体重計
本気で痩せたきゃ
あんなに食べなきゃいいのに

343 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/27(木) 03:01:28.39 ID:BsSS6z6x.net

>>342
そうだなー、前者は否定するけど後者は否定しない

もう彼此1年かけて80kgから地道に落としてきて体重計、ダイエットそのもの全てが無駄だとは思わんな
ちょいちょい「うはー食べ過ぎたー」言うてる時何度もあったけど次の日調節して最終的には戻してってたわ
一回食べ過ぎた、体重が戻った言うて諦めて今までやってたことやめて食生活も一気に昔に変えるから無駄に変わるんじゃないすかね

344 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/27(木) 03:06:33.49 ID:BsSS6z6x.net

寝て起きたけど頭いたすぎかよ

345 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/27(木) 11:09:16.93 ID:BsSS6z6x.net

というわけで今日の朝の部

60.95

ですよねー！

346 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/28(金) 19:01:54.30 ID:vWfHA32o.net

今日は病院行った後その足で出掛けてデパコス買った
そんなこんなで

朝の部(病院とか行く前に測った)
61.05

10:30:キャベツの炒め物
(タンパク源が無いぞー…)

347 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/28(金) 19:02:59.83 ID:vWfHA32o.net

今日もようけ歩いた歩いた！
でもあれやな、やっぱ夜歩きたいわ

348 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/29(土) 11:24:03.66 ID:m7QMS0qY.net

>>346
どこのブランド？
最近プチプラしか買ってないや
ファンデーションは薄づき好きだからaddictionだけど後はキャンメイクとかそんなんばっか

349 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/29(土) 11:33:08.21 ID:m7QMS0qY.net

ここはセフレ欲しいだの女は簡単に股開く笑だの男に都合良いアホ過ぎる書きこみばかりでつまんないよね
最近別の雑談板に行ってた

350 ： ◆50kg/9G7h6 ＠＼(^o^)／：2017/07/29(土) 13:37:34.60 ID:QKlLPhJb.net

朝！の！！
60.85
変わんね！！！！！


>>348
エスティーローダー！ 崩れねーからよい〜！
ファンデ買ってきたよーもう年齢も年齢やしまともなの買うべきやと思ってタッチアップしてもらったよ〜
逆に私は今までがプチプラばっかりやったな キャンメイクとかセザンヌとかマジョマジョあたりやんね

>>349
もうここはどうにもならんねえ 出会い厨が湧いた結果や
そして自己承認欲求からバンバン女神しちゃう女の子がいるのにも問題ありやなと思うわ
まあ良い雑談板あるならそっちに移るのがベストよ〜

351 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/30(日) 09:43:34.88 ID:Qxm1mBUJ.net

>>350
もしかしてダブルウエア？
私も何度も使ってた！
あれ崩れないし自然なカバー力あるからいいよね

352 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/07/30(日) 09:46:29.67 ID:Qxm1mBUJ.net

確かに女神やってる人も何だかね
ここじゃなく女神板でやればいいのにやらないのは他の女神と比較されるからかな
同じ人が毎回設定変えてやってるだけだから片手もいないだろうけど

353 ： ：2017/07/31(月) 21:39:10.09 ID:/2ZCAwaE.net

日曜日記録忘れてるじゃねーか！
ちなみに食べてるものは変化なしなので割愛

日曜日
61.35

今日
61.05

354 ： ：2017/07/31(月) 21:44:35.00 ID:/2ZCAwaE.net

>>351
そうそうそれ〜〜！驚く程に崩れない…付けてもらって家帰った時びっくらこいたわ
下地もエスティーローダーで揃えてお粉はエレガンスのラ プードルにしたよ！ラ プードルも半端ねえぜ
やっぱりタッチアップしてもらって色味が合ってるか見てもらえるのはすごーくありがたいわあ…

>>352
結局女神やっちゃうと寄って集る出会い厨が増えてしまうでのぅ
女神板やと晒すのが当たり前で希少価値が低いけどここなら晒す方が稀で希少価値が高くなってしまうからじゃないかね 優越感が上的な
まあ何にせよその二大巨頭が色々潰しちゃってる感は否めないね

355 ： ：2017/08/01(火) 18:52:07.77 ID:8k+Cmf4c.net

今日起きたのがゴリくそ遅かった
昨日夜中1時に寝て起きてきたの今日の16時
寝すぎだろおいおい

というわけで起きて直後の
59.95


初59kgを目の当たりにしましたが全く嬉しくありません
何故ならばただ寝て水分が抜けただけだとわかっているからです
とてもつらい(´；ω；｀)

356 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/08/02(水) 22:51:20.78 ID:fO5ergiu.net

頑張ってるなあ
偉いね
私は全然減らないや

357 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／：2017/08/04(金) 16:07:32.84 ID:0CEKKl3t.net

リバウンドの季節