【AKB48】柏木由紀「〇〇しないと寝起きも体調もよくなった…」

1 ：かばほ〜るφ ★：2019/11/03(日) 02:46:17.14 ID:ZU5ZMxmF9.net

柏木由紀「〇〇しないと寝起きも体調もよくなった…」
2019年11月2日 16時3分

AKB48の柏木由紀（28）が2日、東京・半蔵門のTOKYO　FMホールで行われた、
厚生労働省の肝炎総合対策推進国民運動「知って、肝炎プロジェクト」とT
OKYO　FMがコラボした秋の特別番組の公開録音イベントに出演した。
　
同プロジェクトのスペシャルサポーターをつとめる柏木。
初の肝炎ウイルス検査のため会場で採血を行い看護師から注射されたが
「（注射が）痛くない。検査って大変なのかと思ってたけど、1回の採血でできるなら絶対やった方がいい」と感想。
「『私も（検査を）受けた』と他の（AKBの）メンバーにも広めたい」と話した。
　
自身の健康法について聞かれると、「3週間ぐらい前から意識的に寝る前にスマホをさわらないようにして、
睡眠時間を7時間とるようにしている。そしたら寝起きも体調も良くなった」と明かした。
イベントの模様はTOKYO　FMで17日午後7時から放送される。

中日スポーツ
https://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/entertainment/news/CK2019110202100049.html
肝炎検査の必要性をアピールした柏木由紀＝東京都内で
https://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/entertainment/news/images/PK2019110202100245_size0.jpg

2 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 02:46:48.22 ID:33CU4j8X0.net

セックス！

3 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 02:47:18.29 ID:fxbaqqaH0.net

大喜利会場はここですか？

4 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 02:48:28.03 ID:i010n82I0.net

現在進行形でスマホ触ってる
これほんと辞めないとな

5 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 02:52:45.85 ID:oLCw9hbs0.net

7時間もよく寝られるな

6 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 02:52:55.67 ID:gwgTBMCo0.net

分かっちゃいるけど、寝る数時間前からパソコン・スマホを見ないって現実的じゃないよね

7 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 02:53:03.12 ID:0nMSIIgN0.net

手越

8 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 02:55:55.93 ID:jDHN/q2m0.net

>>1
オ○ニーしてぐっすり寝てそう。

9 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 02:56:21.63 ID:Gf8Ljilv0.net

手淫

10 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 02:56:49.24 ID:AgYna2xv0.net

鼻ニンニクは良くなってないようですが

11 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 02:57:42.79 ID:fHvwOo6d0.net

何の３週間前だよ？

12 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 02:59:11.48 ID:8Oq/vFfA0.net

エゴサーチしないと

13 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 03:00:01 ID:KAEfxUdR0.net

どーせ歩きスマホはするんだろ
ゆとり女の歩きスマホはほんと迷惑

14 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 03:03:18.74 ID:db37ZHyU0.net

>>6
分かっちゃいるけど やめられねぇ ア ホレ スイスイ スーダララッタスラスラ スイスイスイスイーラ

15 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 03:03:46.36 ID:p4V4vmO90.net

右フック

16 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 03:08:55.04 ID:5TMWoXkY0.net

鹿児島の恥さらし

17 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 03:11:40.34 ID:dkc0Jp2G0.net

魚食うと糞が硬くなるな

18 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 03:12:25.80 ID:sXS/iWyx0.net

>>1
こいつのキメ顔
顔は正面を向いて視線だけ横に外す
後輩にも真似されるくらいやり過ぎ

19 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 03:27:33.79 ID:tv6+u+7p0.net

手越しないと？

20 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 03:44:12.85 ID:lt1A5KI70.net

何々で体調が良くなったという思い込みが一番効果がある

21 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 03:46:06.23 ID:yAxgMsfD0.net

かん腸

22 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 03:50:43.87 ID:CuTB/qEi0.net

オナニー？　彼氏出来たら観るだろ

23 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 04:07:20.31 ID:Je5izTxb0.net

喫煙

24 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 04:16:53.03 ID:8nKy3IEg0.net

握手会か

25 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 04:17:12.74 ID:bJKFnpQ70.net

自身の健康法について聞かれると、「3週間ぐらい前から意識的に寝る前にデンマをさわらないようにして、
睡眠時間を7時間とるようにしている。そしたら寝起きも体調も良くなった」と明かした。

26 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 04:18:55 ID:tYLzfBa50.net

>>5
年取ると寝れなくなる

27 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 04:28:39.64 ID:T2Z8Lyfy0.net

デジタルデトックスだな

28 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 04:35:00.75 ID:HmqIt8qA0.net

申告？

29 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 04:40:18.28 ID:6UX0jR4P0.net

にんにく

30 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 04:51:08.24 ID:fhUFi4Ao0.net

すごいオナニしてそう

31 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 05:00:31.90 ID:vhiZPY0J0.net

手越にも教えてあげよう

32 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 06:07:57.48 ID:Cl4egBTv0.net

巨クリ顔

33 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 06:32:01.28 ID:SIcI26nc0.net

まあ、色々あると思うけど、
歌も踊りもうまい子で、一生懸命やる子だから、
最後までアイドル活動がんばってもらいたいね。
応援してるよ。

34 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 06:34:16.88 .net

（｡・-・）　　あっそ　ふーん　だから？

35 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 06:35:01.44 ID:PBci7j180.net

http://tvcap.info/2019/2/13/n2i9190213-0102400314.jpg

36 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 06:37:07.78 ID:/NF1tYru0.net

毎晩オナニーしないと眠れない俺は
今月で37歳になります

37 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 06:45:43.20 ID:9muvXwLj0.net

マンコ舐めたい

38 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 06:51:26.25 ID:lnCFvq7y0.net

大してスタイルよくもないのに何故かオナニーしたくなる顔なんだよな

39 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 06:53:18.69 ID:lM8C5pqm0.net

>>36
３７ならまだ余裕、５０だけどいいオカズさえあれば１日３回でもいける。

40 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 07:18:40.87 ID:Rc8FT1/M0.net

自身の健康法について聞かれると、「3週間ぐらい前から意識的に寝る前に○○○をさわらないようにして、
睡眠時間を7時間とるようにしている。そしたら寝起きも体調も良くなった」と明かした。

41 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 07:23:29.49 ID:wLdOfwIw0.net

尿意で起きる
連続5時間が限界。プラス昼寝2時間
分割睡眠というらしい

42 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 07:43:47.25 ID:T2N84zLb0.net

たった3週間かよ笑

43 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 07:46:58.71 ID:81lLO7T60.net

>>13
今どき歩きスマホしてるのなんて
オッサンばっかりやで？

44 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 07:47:44.61 ID:KyQoqvuV0.net

寝る前スマホはブルーライトが良くないからな

45 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 07:48:44.57 ID:J1D6vTC00.net

かわいい大好き

46 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 07:50:05.24 ID:7LAUAuDH0.net

寝る前にスマホ無しって想像オナしか出来ないじゃん
却下

47 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 07:50:11.34 ID:SNSNEfeX0.net

最高傑作が手越ニンニクメスの顔

48 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 07:59:17.72 ID:r7u9LsD20.net

寝ながらYouTubeみて、
そのまま充電しないで放置して、
朝充電10%位になって焦る、
これをほぼ毎日繰りかえす、
学習能力のないボクちん

49 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 08:11:04.30 ID:D49ylS7v0.net

クリ弄りかな

50 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 09:08:42.96 ID:+NM8Gthi0.net

俺もゆきニー辞めようかな

51 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 09:33:03.67 ID:+TjQZNFe0.net

受動喫煙の健康被害とか気にするくせにスマホ弄りまくりにはノーコメンツだからなあw

52 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 09:41:51.26 ID:U05mwWRU0.net

手越

53 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 09:54:43 ID:APpNc1hN0.net

セックスした後はめっちゃよく眠れるからオナニーだな

54 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 09:56:31 ID:LSKmrKFE0.net

スマホの代わりにどこ弄るの

55 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 09:59:20 ID:B+Hp9hWN0.net

ゆきりんのような日本一のスーパーアイドルでも7時間も睡眠時間とれるんだな
ピンクレディーや松田聖子なんか移動時間に2時間程度しか寝られなかったとか
まぁ稼ぐ金額も桁違いで松田聖子なんか年収50億はこえてただろうが

56 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 11:11:23.23 ID:3Qm/cQ2u0.net

テマンか

57 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 15:55:49 ID:McP/K3ur0.net

コナン・ザ・グレートの時のシュワルツェネッガーの前腕みたいな極太ディルドで結腸までえぐるアナニー止めたら便通改善しました

58 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 17:52:59.75 ID:JCn9CqGS0.net

FMなら高橋みなみがやりそうな仕事なのにね、何かあったの？w

59 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/03(日) 19:23:13.44 ID:AYVGPrD20.net

　
　
　
鼻ニンニク以前に、

９０分かける壁塗り化粧前のすっぴんが超絶ドブスすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


http://www.7syukan.com/wp-content/uploads/2013/10/yuki_k.jpg
　
　

60 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/04(月) 01:25:34.56 ID:MnIeU9Lq0.net

ブスなツラとヘッタクソな歌声は良くなってないようですね

61 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/04(月) 01:27:34 ID:YuzaePMx0.net

>>1
顔はともかく

スタイルは群を抜いてイイ
生き残るだけはある

62 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/04(月) 02:38:37 ID:sKPJtzZT0.net

ダックスフントですが

63 ：鉄チーズ烏 ★：2019/11/04(月) 05:47:24.43 ID:7I+rQ8qd9.net

>>1
かばほ〜るφさんへ

CBスレにいちゃもんが来てます
あとで反撃願います

http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1572686497/523
かばほ〜るφ ★→ 鉄チーズ烏★が反撃済み

64 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/04(月) 06:08:34.32 ID:spIbSPr90.net

セックスはやるとよく眠れるよな？

65 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/04(月) 17:48:10.14 ID:nOGpzvI60.net

ゆきりんきゃわあ

66 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/04(月) 20:57:08.47 ID:YX5mDD1e0.net

>>1
ゆきりんは処女りん

67 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/04(月) 20:59:11.02 ID:GrqyelA80.net

税金かよ…

68 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/04(月) 21:05:46.28 ID:o6GwE++d0.net

2本ぶちこんでるから寝起き悪かったんだろう

69 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/05(火) 00:11:29.20 ID:Lm0SaOV80.net

鼻ニンニクもしない方がいいんじゃないですか

70 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/05(火) 00:12:02 ID:AAXhII/90.net

セックスだろうな

71 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/05(火) 01:39:46 ID:pfZ+8OEm0.net

　
　
　
鼻ニンニク以前に、

９０分かける壁塗り化粧前のすっぴんが超絶ドブスすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


http://www.7syukan.com/wp-content/uploads/2013/10/yuki_k.jpg
　
　

72 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/05(火) 17:33:05 ID:ir8gFH550.net

手淫

73 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/06(水) 01:55:20 ID:18am1Owp0.net

この伸びなさ
ほんとに国民的アイドルなんですか

74 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/06(水) 02:07:48 ID:vJZDc2Ak0.net

>>1も碌に読まずにあえて思ったことを一言だけ言わせてもらう
「オワコン」

75 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/06(水) 06:47:50 ID:zq4aZYKY0.net

>>73
お前は興味津々だけどなww


>>69 名無しさん＠恐縮です 2019/11/05(火) 00:11:29.20 ID:Lm0SaOV80
> 鼻ニンニクもしない方がいいんじゃないですか

>>60 名無しさん＠恐縮です 2019/11/04(月) 01:25:34.56 ID:MnIeU9Lq0
> ブスなツラとヘッタクソな歌声は良くなってないようですね

>>10 名無しさん＠恐縮です 2019/11/03(日) 02:56:49.24 ID:AgYna2xv0
> 鼻ニンニクは良くなってないようですが

76 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/06(水) 12:24:16.26 ID:T4OM6XXY0.net

九ちゃんの奥様ってもう70過ぎてるしなあ

77 ：名無しさん＠恐縮です：2019/11/07(木) 01:54:01.62 ID:wFHRaNc+0.net

そんなのよりブスなツラとヘッタクソな歌声がよくなるように努力したらどうかね