【芸能】#千秋 　１０分でできる１７歳娘への「手抜き」弁当を公開…１３年目、手抜きが加速 [湛然★]

660 ：名無しさん＠恐縮です：2020/07/15(水) 16:27:35 ID:Nn9iogCd0.net

>>657
オムライスは
・糖質源　米
・蛋白質源　卵　豚肉or鶏肉
・微量栄養素　刻み炒めたニンニク玉ねぎ人参・・・
　そしてブロッコリー

焼きそばは
・糖質源　麺
・蛋白質源　豚肉or鶏肉
・微量栄養素　刻み炒めたキャベツ、モヤシ、ピーマン、人参・・・

ｦﾏｲさんの母ちゃん、きわめて合理主義者だと思うｗ