【俳優】松平健、17キロ減量に成功　体力年齢が20代に「理想の体になった」 [爆笑ゴリラ★]

名無しさん＠恐縮です

>>711
ライザップは筋トレ+糖質制限だぞ
単に食事制限するだけじゃなくて筋トレで筋肉も付けて代謝高い体にしてダイエット後のリバウンドを防ぐのと運動の習慣をつけさてる
まあ大抵は痩せたあと努力を辞めるけど