【テレビ】チャンカワイ「ゆで卵は食べても食べたことにはならず」の噂　1日25個食べ続けて痩せるのか検証 [muffin★]

339 ：名無しさん＠恐縮です：2020/08/11(火) 18:06:09 ID:h/A3l85+0.net

俺の1日の食事
・鶏牛肉各1kg、玄米500g、マグロ300g、卵20〜30個、鯖缶3個、ブロッコリー1束、プロテイン300g

これより少ないと筋肉が萎む