【芸能】東山紀之、腹筋1日1000回、体脂肪率9％…「プロ野球選手になりたかった」 [爆笑ゴリラ★]

1 ：爆笑ゴリラ ★：2020/12/28(月) 08:28:56.46 ID:CAP_USER9.net

12/27(日) 20:06配信
SmartFLASH

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　少年隊の東山紀之が、12月24日放送の『ごごナマ』（NHK総合）で知られざる日常生活を語った。

　東山のキレキレパフォーマンスの源は超人的なトレーニングで、腹筋は1日1000回以上。毎日10km走り、お酒を飲んだ翌日は20km走るという。体脂肪率は9％をキープしている。

　東山はデビュー前は「プロ野球選手になりたかった。王（貞治）さんに憧れた。それが影響しているのかもしれない」とストイックさの理由を語った。

　また「引退したら農家になる!?」とのウワサの真偽を聞かれると、「子供がいるタレントあるあるで、食の大事さを教えるため農家をやる。現在はレモンを育てている」と認めた。だが「引退はしない」と宣言していた。

　東山はジャージを200着持っており、事務所の後輩から「『うちのジャージが来た』とか言われる」と苦笑する。自宅には「ジャージ部屋」があるという。

「東山さんは同番組で、50代で『ま、いっか』という境地にたどり着いたと告白しています。キャスターを経験したこともあり、『批判的な意見ばかりだけど、まず肯定から入ろう』と考え、育児も叱るのではなく見守る方が楽になったと明かしています」（芸能ライター）

　1月8日公開の映画『おとなの事情　スマホをのぞいたら』に主演する東山。ストイックながら気さくな人柄で誰からも愛されている。

https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20201227-00010006-flash-000-3-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/8de56327b981a2ef2cb068b85eb21e6554e494da

2 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:30:10.19 ID:NKi9tHnD0.net

腹筋は小さいからあまり意味ないのに

3 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:30:29.70 ID:izIen9st0.net

近藤真彦・・・戦力外通告

4 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:31:33.64 ID:ydeq2uLs0.net

筋肉馬鹿の腹筋回数なんてどうでもいいわ

5 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:31:39.71 ID:kLAi6vSm0.net

テヨンなんだっけ？

6 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:32:10.12 ID:xHkwvQbk0.net

なら太れよ

7 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:33:00.65 ID:nbzDQs4z0.net

どういうトレーニングなんだろうな
普通のやり方なら腰痛めるだろ

8 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:33:36.42 ID:n4qfGS/y0.net

昔はバスケ部だったのをアピールしてたのに

9 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:34:24.65 ID:Xr5SHzOZ0.net

TOKIOの人が下宿してた頃の話でしか知らない

10 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:35:13.12 ID:7W5LOtQ30.net

おいら体脂肪率20%前後なんやけどけっこう腹筋うき出てるのはどういうこと？
ヒガシの倍の脂肪率なのにw

11 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:36:06.12 ID:KwahEDjp0.net

残念ながら野球やるには体脂肪不足だな

12 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:36:09.33 ID:wAI3TGPr0.net

>>7
腰痛めて治らないから今日整形外科行ってくる予定

13 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:36:22.39 ID:9GxBkybm0.net

職業ヒガシなんだろうな

14 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:37:27.71 ID:d2N2aSId0.net

はげとるやないかい

15 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:37:47.57 ID:nbzDQs4z0.net

>>12
どんまい

しかも、治療後前より動かなくなるんだよな
俺です(´・ω・｀)

16 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:39:33.37 ID:0hIn+5wt0.net

唐沢や江口、織田からはアホ呼ばわりされてるんだろうなw

17 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:40:06.02 ID:H5MSWW6X0.net

お前らには絶対にできないからここまでイケメンなんだよ

18 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:41:08.67 ID:KnFqLkQU0.net

プロだよな
橋本環奈みたいなデブも見習えよ

19 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:42:52.22 ID:x9Pcb1BY0.net

運動神経悪い方だが腹筋1000回は割とできる。

20 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:43:20.38 ID:tbiUmzHX0.net

10キロ走るのは誰でも出来ると思うが腹筋1000回はすごいわ

21 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:44:22.25 ID:jeNH/7A40.net

>>12
それストレッチで治るかもしれんよ。

一応YouTubeで見てやった方がいいぞ簡単だから

22 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:44:41.79 ID:iPYKe1Jy0.net

牧瀬里穂の極秘同棲していた時の暴露話が面白かった。

23 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:46:15.58 ID:wa2IJCru0.net

>>20
俺の感覚だと逆だわ
腹筋は無限に出来てしまってやめ時がわからない
10kmは不惑を越えたオッサンにはしんどい

24 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:46:40.54 ID:vkPwDj7o0.net

不自然な髪はなんとかならんか？

25 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:48:54.76 ID:n2SY0Qf+0.net

腹筋高回数は陸上の人間が好んでやる印象だな
脚動かすのに伝統的な練習方法なんだろうか

26 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:49:50.50 ID:ZOLS04nx0.net

体脂肪率低いとストイックって言ってもらえて称えられる傾向にあるが
野球はほとんど、一瞬の動き、瞬間、瞬間だけのスポーツ。
体脂肪率低すぎるのはダメで何％か忘れたけど低すぎずちょい高め○〜●%の間にして
おくのが一番野球に適している体脂肪率なんやて
20年以上前、健康雑誌でオリックス時代のイチローさんが言っていた話w

27 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:50:45.41 ID:QyMQICpB0.net

やきうどん

28 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:51:53.07 ID:6fWlt5aY0.net

木村佳乃との生活がイメージできない
お互い完璧過ぎて家で疲れないのかな

29 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:52:22.42 ID:8sX3VVmnO.net

錦織と植草に戦力外通告しやがって

30 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:52:56.46 ID:WV1/GBmF0.net

戦力外、通告！

31 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:53:31.57 ID:4uO0EQRp0.net

米軍が昇級審査から腹筋運動を除外してだいぶたつよ

効果ないんだってさ

32 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:53:36.83 ID:6qAB5rjP0.net

腰と膝
強すぎない？

33 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:53:45.03 ID:67DpI2iB0.net

1000回もできる腹筋はめっちゃ効率悪そう
ちゃんと効く奴を数十回やろうぜ

34 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:54:29.49 ID:XkPANX400.net

さすが昭和のおじいちゃん
まだ筋トレで回数自慢ですかｗｗｗｗ
1000回もできるってことは全く腹筋に入ってないすよ

35 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:54:37.72 ID:T2SZ2EnA0.net

ウソを付くなよ
さすがに腹筋1日1000回はないわ。
盛りすぎ。

36 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:55:17.47 ID:kO7XEJF80.net

>>2
そういうことじゃないんだよ

37 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:57:35.60 ID:fFiXPjq50.net

俺なんて毎分腹筋数十回分のトレーニングしてるわ
それを2時間ほどやってるから実質毎日腹筋10000回くらいやってる
1000回なんて誤差

38 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:58:21.06 ID:8ndJtDzx0.net

体脂肪低いと早死しやすいぞ

39 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:58:23.36 ID:ObGFK/Pk0.net

俳優としてはあまり好きなタイプじゃないけど
この年で体脂肪率1ケタキープはスゴいし尊敬するわ

>>20
いや逆
5キロなら兎も角10キロはかなりキツい
逆に腹筋と腕立て伏せは肩肘背中に怪我を抱えてさえなれば
運動神経が悪くても1000回超えは意外と容易にクリア出来る

40 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 08:58:34.28 ID:tXfpqtkW0.net

>>1
腹筋1000回って何分かかるの
1日のうちに100回を10回するとかかな

41 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:01:11.79 ID:GVRay01P0.net

50でもバク転バク宙できるからな

42 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:01:56.55 ID:41Q2StKP0.net

増田明美とかやってたし

43 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:02:28.09 ID:O3UyOG170.net

腰痛にならないんか？
反り腰だし腹筋10回でもヤバイ
確かに腹筋にそれだけかけるより負荷を増やした腹筋にした方が効率いいよな

44 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:03:45.74 ID:NTV4DG3j0.net

体だけじゃなぁ・・・

45 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:03:55.94 ID:EuVkJ0880.net

東
山

あっ！

46 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:04:57.08 ID:EuVkJ0880.net

1000回とか意味無いよ、

プランク1分×5種のが効くよ

47 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:07:13.67 ID:fFiXPjq50.net

腹筋の話してるのに急に違う話しだして草

48 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:07:54.17 ID:xxE6zllk0.net

郷ひろみも自己管理すごいよな

49 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:08:19.04 ID:yctbCZwz0.net

学生のころ毎日腕立て伏せ150回やってたが30分近く掛かった。
最初の60〜70回はスイスイいけるけど
80越えたあたりからは忍耐の勝負になる。
だけどこんなにやっても身長170体重60しかなかったな。腕立ての負荷がいかにしょぼいかって実感。
普通にベンチプレスやバーベルスクワットやってりゃあっという間に70キロはいったろうに。

50 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:09:21.60 ID:KnyA7kiM0.net

腹筋1000回でなく、毎日1000回を30年な
おまえらでは、絶対続かない

51 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:10:56.15 ID:/TikVWhN0.net

これもう変態だろ

52 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:11:10.07 ID:Xr5SHzOZ0.net

>>41
すげーなジャニーズ

53 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:11:34.18 ID:RutfkWNl0.net

そんなトレーニングする時間ないわw

54 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:13:16.79 ID:Oz8ByY3d0.net

2、30年とかやり続けてるのが凄いわ
1年続けてる人でも尊敬するのに

55 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:13:55.15 ID:frAy9x8c0.net

時間もったいなくね？ちゃんと負荷がかかる適切なトレーニングした方がいいと思うけど

56 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:13:55.77 ID:WNlx+uoJ0.net

藤田まことが作り上げた必殺仕事人をブチ壊した人

57 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:14:29.68 ID:CJnbM6gb0.net

>>53
暇なんだろうな

58 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:14:32.79 ID:PWnT4NmZ0.net

腹筋って、昔ほど重要視されなくなったよな

59 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:14:43.43 ID:2TIiTSBG0.net

原子爆弾を落とされたのに、やきうに夢中なジャップは知的障害者だよ

60 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:15:15.93 ID:KnyA7kiM0.net

続ける努力もできない奴に効率を語る資格はない
どうせ、それすらできっこない

61 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:16:15.83 ID:fMkP04cB0.net

その年では活性酸素
作りすぎて早死するわ

62 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:18:19.31 ID:fuB9tuqT0.net

>>1
筋トレは髪に毛にダメージがくる
これ豆知識

63 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:19:09.92 ID:WES0GM8Q0.net

クリロナと被る
凄まじいナルシストで醜い自分を許せないんだろうな

64 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:19:10.26 ID:CpYn620B0.net

クランチの滅茶苦茶可動域狭い奴かレッグレイズの片足ずつ滅茶苦茶可動域狭くて高速でやる奴しか1000回とか暇人しか出来ないし何の意味もないしコイツ嘘っぽいな

65 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:19:10.27 ID:fuB9tuqT0.net

>>1 髪の毛にダメージがあるはず
確認してみ

66 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:20:02.79 ID:huhnsJs+0.net

免疫力低そう

67 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:20:18.30 ID:fuB9tuqT0.net

>>1 小倉智昭

68 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:21:18.66 ID:U+8Rx7IV0.net

昭和の間違ったトレーニングの典型だな
時間の無駄

69 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:23:19.07 ID:npLsbQBR0.net

それがこのEMSなら、たった5分でwww

70 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:23:23.80 ID:B6cZl2mT0.net

>>36
どういうこと？

71 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:23:29.22 ID:rRb0NGMY0.net

だから森光子さんは野球に詳しかったんか。

72 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:23:32.67 ID:sBMGJYJU0.net

>>2
芸能人だから見た目を良くしておくことは重要だろ
この人のキャラクター的に、もし腹が出でたらイメージダウンするし
ただ脂肪が少なくて引き締まってるだけじゃなくて、シックスパックに割れてる事（それを披露すること）で仕事に好影響を与えてる

73 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:23:32.93 ID:sgOFC6bV0.net

農家ｗｗｗ
TOKIOかよｗｗｗ
DASH出ろよｗｗｗｗ

74 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:24:31.29 ID:uB9X2ZJN0.net

いくら運動は体に良いと言ってもやり過ぎ
知らずの内に体を酷使してる

75 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:24:37.90 ID:bO4TONqC0.net

へー野球好きなんだ
野球ヲタとしてはやっぱ見る目変わるね

76 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:24:47.25 ID:oHBFYjIT0.net

>>55
心技体ということばがある

77 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:26:21.72 ID:KJdZzf7u0.net

木村佳乃がその腹の上で
笑いながらグラインドしているのか

78 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:26:27.46 ID:QiLyMdOl0.net

>>10
それはおかしい
15%だったり13%だったりを切ってないと浮き上がらないと言われてる

79 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:26:49.08 ID:SAgxtP8T0.net

KANも野球選手が夢だった

80 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:26:56.05 ID:sBMGJYJU0.net

スピードつけたやり方だと、1秒間に2回くらいできるとして、それを1000回やったら８分くらいで終わるね
でも一気に1000回やってたら凄いな

81 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:27:13.90 ID:RUY2cHLp0.net

野球は体脂肪率だらけだけどな

82 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:27:42.89 ID:kO7XEJF80.net

>>70
自分の確認

83 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:28:07.61 ID:eK/aEqEJ0.net

ハゲてるよね？

84 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:28:15.35 ID:B6cZl2mT0.net

>>72
運動量で脂肪が減る
腹筋は運動量少ないから意味がない
スクワットで運動量増やしたほうが腹も引っ込む

85 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:30:12.48 ID:pf1njstq0.net

腹筋てちゃんとしたフォームでやれば30回もやればパンパンになるけどな。1000回なんかできない

86 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:30:59.70 ID:8Xue8Khx0.net

20％くらいある方が病気の抵抗力あるからいいでしょ

87 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:32:17.11 ID:sCb27dK50.net

そんなに腹筋してたら腸に異常起きそうで恐い

88 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:32:27.33 ID:bfK/2srY0.net

髪型がなんか不自然

89 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:32:52.95 ID:QiLyMdOl0.net

>>20
俺は余裕で10km走れるけどさ、1時間で10km走れるようになった時には普通に歩くと時速7km出る超人になってたぞ
自転車も20km
部活離れてから15年も20年も経ってるとなかなか厳しいと思う。最初の頃は股関節から千切れるかと思った
そりゃ歩いてるのか走ってるのか判らないようなスピードで何とか10km走破なんてのはもしかしたらできなくもないのかも知れないけど

90 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:32:58.09 ID:B6cZl2mT0.net

>>86
この勘違い多いけど
脂肪に抵抗力はないよ
毎日の栄養摂取が大事

91 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:33:05.96 ID:sBMGJYJU0.net

結構いい身体してる
2015年頃
https://i.imgur.com/BWuRla2.jpg

ちゃんと胸筋も盛り上がっててカッコいい

92 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:35:02.45 ID:vT5psuwU0.net

スポーツ寄りで体型も細さを狙ってるなら腹筋は重要じゃない、寧ろ太くなる可能性考えたら狙ってやる必要がない

93 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:35:04.54 ID:txtNyudK0.net

>>72
シックスパックは誰にでもある。
ただしその上を雪のように脂肪が覆ってしまったらシックスパックは見えない。
シックスパックを隠す脂肪は有酸素運動じゃないと消せない
腹筋を1000回やるくらいなら、その時間でウォーキングした方がマシ
ちなみに体脂肪率が少なくとも10％切らないと、シックスパックは見えない

94 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:35:06.69 ID:W8E27t/e0.net

腹筋1000って言ってもおそらく首だけ上下する、なんちゃって腹筋だろうなｗ
本当に効くホームなら1000もできる訳ないｗ
そりゃあ1日かけてやるってならできるだろうけど
それアホーだろうｗ

95 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:35:34.13 ID:MICKZUwK0.net

何となくなんだけど球技が上手い雰囲気が漂ってない
なんか下手な気がする

96 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:37:01.47 ID:lIAaIP180.net

>>10
腹筋がでかいと脂肪があっても見えるよ
あと家庭用の体組成計で体脂肪率を正確に計れる製品なんてなくて誤差は±5%ぐらいある

97 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:37:40.81 ID:n2SY0Qf+0.net

>>89
1時間10キロ走るより7キロ歩行の方がむずいわ

98 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:37:57.70 ID:6Uy40dTs0.net

よくみたらアンジャッシュ渡部

99 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:38:08.27 ID:ItCO81UA0.net

シットアップじゃなくてクランチなんだろ

100 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:38:33.85 ID:RKOiRyLl0.net

歳を重ねても青臭い演技なのが売りなんかな、ちょっと違和感を感じる

101 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:38:43.92 ID:MjhRsQe40.net

本当かな　すごいとか以前にただの暇人にしか見えん　まともに仕事してたらそんなことする暇ないからな

102 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:39:14.60 ID:Ahz7Ytpw0.net

>>10
筋肉量が多いんじゃない？

103 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:39:31.86 ID:Wgxi8qiB0.net

1000回もやったら腰悪くするぞ。

104 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:39:47.56 ID:EWnzKD4P0.net

この人ってナルシストでジムで上半身裸でトレーニングしたり鏡の前でずっと立ってたりしてクレームが入ったって記事を読んだ

105 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:39:51.48 ID:QiLyMdOl0.net

>>25
クリロナも3000回は嘘だと言ってたけど高回数やってるな

106 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:40:08.11 ID:xnufU3LK0.net

スタイルを維持したまま長時間ステージでダンスや歌唱で魅せるパフォーマーとしては、このトレーニングがバッチリハマったんだろうな

筋肉ダルマや爆発力重視のアスリートを目指す視点から、最新理論に合致してないと言ったところで詮ないことだ
合理的な最新理論をとりいれても、こんだけ古臭いやり方に慣れた人だと身体かアタマがそれを拒否して最悪故障してしまう
それでトレーニングから遠ざかるくらいなら、慣れたやり方で継続するほうがよっぽど重要

トレーニングで大切なことは、合理性でも最新理論でもなく、故障せず楽しく続けられることだ

107 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:40:24.28 ID:CtZi3OWy0.net

＞腹筋1日1000回

効率悪いし時間の無駄だな
シックスパッドなら短時間で済む

108 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:40:43.92 ID:k7jbfak10.net

>>94
なんちゃってでもあの年であの体型維持できるなら充分だろ
本当になんちゃってか知らんが

109 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:40:56.60 ID:RHA5kSjb0.net

負荷がかかってたらできるわけがない。

110 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:41:04.91 ID:NclhrdXy0.net

若い頃のヒガシの、ロンダートからのスワンバク宙の高さはオリンピックレベル

111 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:41:25.95 ID:7OdN2dGQ0.net

今からでもセ・リーグならどうぞ、
ベイスターズ、空いてますよ

112 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:41:52.72 ID:XTk5aB0T0.net

>>92
加齢による肉の垂れを気にしてやってるんじゃないの？
でもそれでもこいつみたいに動くなら腹筋やらなくても腹筋に入るから微妙かもね
あと腹筋よりも重要な腰を痛める可能性考えたら必要性は低いかもね

113 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:42:24.52 ID:tTUQ/53S0.net

上から目線のおまえらｗ

そこじゃないんだろ。おまえらが勝てるのは髪の毛の量だけ

114 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:42:31.79 ID:Th8hun1i0.net

中居くんみたいなこといってんな

115 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:42:49.28 ID:QiLyMdOl0.net

>>97
それは無意味に歩いてるからだろ
移動手段として歩くと余裕
早く着きたいという気持ちが速くし、それに耐えうる心肺機能も足腰もできてるはず

116 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:42:56.72 ID:nNM2hcUl0.net

腹筋ってたくさんやっても筋肉が慣れちゃうから一定回数以上はあんまり意味ないって聞いたことあるけどな

117 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:43:02.03 ID:mYasug8Y0.net

1000回もできるなら効いてないやり方だな

118 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:43:05.12 ID:x9VYcS6R0.net

>>10
サップぐらい腹筋ありゃ浮き出るよ

119 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:44:19.11 ID:U+8Rx7IV0.net

>>10
腹筋上部は余程のデブ以外は浮き出る
お前の下部は浮き輪だろ

120 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:44:47.07 ID:XR6aHgYV0.net

腹筋そんなにやるよりスクワットのがいいんじゃないの？
スクワットもやってるんだろうけど

121 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:44:47.84 ID:iPYKe1Jy0.net

>>110
元新潟県知事の偏差値100おじさんの米山もバック宙が特技だよ。

122 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:46:47.64 ID:d7sbuEuP0.net

だらしない体型の中年役者を見ると節制しろと思うが、節制しすぎて年齢相応の魅力が無い東山もどーかなと思うな。

123 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:47:21.42 ID:fOlO5WhR0.net

>>10
自己流で鍛えてるからだよ

124 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:47:36.02 ID:qa/ARCsI0.net

この人からは老化にたいしての恐怖にたいして対抗する醜悪さしか感じない

125 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:47:50.68 ID:K2SX6L5C0.net

適当な腹筋1000回と本気腹筋10回の効果は同じ

126 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:47:52.66 ID:lhfijTcQ0.net

ブサイクな一般人が偉そうに語るスレか

127 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:48:47.25 ID:bJdyHEkk0.net

見た目重視の大きな筋肉じゃなくて、ダンスするための筋肉にするためだから負荷軽めで回数こなしてるんでしょ

128 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:50:06.03 ID:XSCC0VLS0.net

このナルシストきもいねん

129 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:50:21.79 ID:iPYKe1Jy0.net

>>113
嫁さんが意外とブスなんだよな。キモヲタにはイッテQの活躍で人気が有るらしいけど。

130 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:50:59.04 ID:iPYKe1Jy0.net

>>128
牧瀬里穂乙

131 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:51:09.10 ID:QKDhhTlL0.net

あんな綺麗な野球選手がいたらハンカチーフ王子どころじゃ無い騒ぎだっただろな

132 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:51:18.82 ID:Vy0ROeaX0.net

走り込みは老けるぞ

133 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:51:40.76 ID:5lFMpOui0.net

プロ野球選手はデブじゃないとダメだろ

134 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:52:12.84 ID:Hpoolck/0.net

野球はセンスがないやつはどんだけ練習しても意味ない

135 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:52:17.20 ID:+j48u4sT0.net

きもちわりー
そこまで追い込んで何が目的なんだよ
鏡見てうっとりする為としか思えねえわ

136 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:52:47.53 ID:vT5psuwU0.net

YouTuberの7割は嘘をついてるからな
腹筋1000回ならダンスしとけばつくっての
YouTuberの嘘ドローインとかそんなもんは腹筋本気で一度でもやってればそれだけやる意味はないことが直ぐ分かるのに

137 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:52:58.10 ID:MdFRc5fK0.net

世界一カッコいい50代だよな
ジャニーズ嫌いで捻くれ者のお前らでも流石に異論はないだろ

138 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:53:11.62 ID:DoSoPXlc0.net

気持ちの問題で腹筋の効果どうのこうの言ってる奴はアホなのか？

139 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:53:14.36 ID:RMow4Nlt0.net

腹筋より太ももの筋肉つけて太くしたいんだけど何すればいいかわからん

140 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:53:57.97 ID:hP5iYOYL0.net

スクワットやらないと年寄りはとくに

141 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:54:59.98 ID:xnufU3LK0.net

アウターに表れる“腹直筋に効かす”腹筋としては不効率だからこそ、
パフォーマンスに直結するインナーの腸腰筋に効いてるんですかね？

古臭いやり方の筋トレが一周回って、実用的なパフォーマンスに直結するとかで再評価されているようにも思います
少し前までは反動をつけたストレッチは旧時代的と思われてウォーミングアップでも静的ストレッチを推奨されていましたが、今では最近のアスリート誰もが反動を利用したストレッチのメリットを理解して活用しているように

142 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:55:20.98 ID:O0hxX6ud0.net

アイドル意識は高いけどそれ以外は普通に残念なレベルのおっさん
もうテレビで喋らない方がいいよ

143 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:55:21.70 ID:7vDJHTDt0.net

気持ち悪いんだよ！持ち上げ記事！！！！

144 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:56:10.47 ID:DoSoPXlc0.net

俺も体脂肪率22%でキープしてるが中々このキープするのが難しい
適度な運動や食事など日々の生活の管理能力が問われる
毎日自分との戦いをしてるわけ
これができないデブは何やってもダメだと思うな

145 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:56:15.62 ID:SNQrulwB0.net

こいつって何が良いの？

146 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:56:42.31 ID:BszQ39C50.net

>>91
1000回やってるようには見えない
体操選手みたいになってるのかと

147 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:56:44.14 ID:F/0ugWfa0.net

それも不自然な頭髪に目が行って台無し
キムタクも同じ
勿体ない

148 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:56:48.30 ID:/99wYdRZ0.net

モラハラ夫

149 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:58:03.29 ID:1r90qGuS0.net

ジャニーズは結婚生活がイメージできないわ

150 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:58:10.51 ID:h/frRXTW0.net

阿部慎之介よりフィジカルトレーナーとして力量も説得力もあるな

151 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 09:59:44.17 ID:c5j7xHgE0.net

よしのをガリガリにしやがって

152 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:00:28.18 ID:wZmnfSnj0.net

ジャージじゃなくジャージーな。

153 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:01:09.21 ID:6+EMv9GA0.net

腹筋1000回もやってたら腰を痛めるだろ

154 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:01:34.21 ID:XTk5aB0T0.net

>>144
デブは適度っていうレベルが分かるわけないでしょ
現実を受け入れられないからデブなんだから
食生活もどれだけ乱れてるかも分かってる訳ないでしょ

155 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:01:35.88 ID:QKsW6bfC0.net

ジャニは筋肉ばっかで脳みそたりんのや

156 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:02:21.17 ID:YOQjtbou0.net

軽い負荷の腹筋運動を1000回するよりも
高負荷な腹筋50回の方が効果ありそうに思える
まあ素人考えだけど

157 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:02:31.75 ID:P0YOEtHf0.net

ジャージ２００着って、ジョグするときもジャージなのかな。
ダサくないか。

158 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:02:39.37 ID:nwEUZ0RB0.net

乳首にハイドロキノン塗ってそう

159 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:02:44.45 ID:gQOBdXXp0.net

体脂肪率が低いと病気したら筋肉を燃やさなきゃいかんからな
15％くらいには上げとけ

160 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:03:25.79 ID:qBDuGWa10.net

特に調べないで腹筋始めると腰痛めるから真似するなよ

ちなみに久しぶりにやったら出来なくて焦るぞww

161 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:03:51.26 ID:lbWuXUl00.net

腹筋1000回て小中学生の時にやらされるやつでやってんのかな？収縮意識した正しいやり方の種目だとそんなに出来んでしょ。

162 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:04:11.55 ID:ONYSKLAT0.net

実際バック転とかのフリップに活かしたいならアウターに効かす「10回も出来ない腹筋」より、
腸腰筋使いまくりの「慣れれば無限に出来る腹筋」のほうが合理的かと思うようになった

もちろん筋量や可視出来る部位の強化を重視するなら、全く逆のアプローチということになる
もちろん「高重量ウェイトトレーニングもインナーマッスルの強化になる」という意見もあるが、どこの誰がダルマみたいになったヒガシを見たいんだという話

163 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:04:42.12 ID:HTVArs+R0.net

その体脂肪率はサッカーのが向いてると思う

164 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:05:48.96 ID:Nlei+sY+0.net

ヒガシの時のプロ野球選手は二日酔いとか当たり前でストイックとは真逆の生活してただろ

165 ：名無しさん@恐縮です：2020/12/28(月) 10:06:23.46 ID:gSDzYM2H0.net

>>122
東って清原が一目置くほど呑兵衛らしいが

166 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:07:09.45 ID:gQOBdXXp0.net

>>156
筋肥大ならアブドミナルクランチマシンあたりで10回3セットを週2、3回で済むけど
持久力とか他のものを求めているんだろうね

167 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:10:04.45 ID:pFdjNLqv0.net

腹筋より大腿筋、ヒラメ筋、下腿三頭筋が好きだな
スピードスケートが一番、次点が競輪かな
自転車だけに

168 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:15:04.76 ID:ewp5+o5G0.net

>>93
それは腹筋の「谷」を見せるだけ
「山」を作るには筋肥大させる必要がある
1000回という低負荷高回数のトレーニングによる筋肥大作用はほぼ見込めないが東山の場合はパフォーマンス優先ということだろう

169 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:18:19.57 ID:AnljqmWc0.net

>>23
同感
20はなんもやってないデブだと思う

170 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:18:23.76 ID:GfvK1FlA0.net

>>156
ほんとに効くドラゴンフラッグや立ちコロはユーチューバーのサイヤマンとかでもない限り数十回なんて無理だし殆どの人間は0回
その2つに次いで負荷の高いハンギングレッグレイズもある程度鍛えてる人間でも精々10回前後、鍛えてなければ3回以下

腹筋の高負荷種目はとにかく難易度は跳ね上がりすぎて殆どの人間が回数できないから負荷の弱いクランチ等の種目を高回数やる方が効率が良い

171 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:18:55.97 ID:YeOYaKC60.net

1000回ってそうとう時間掛かるだろw
まあ見せ筋づくりだろうからいいのかな

172 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:19:38.00 ID:dSZNpSBU0.net

どんだけストイックなんだ
たまには面倒くさかったり
しんどい日もあるだろうに

173 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:20:33.53 ID:ShtxPFGv0.net

だから必殺の主水役は
キャスミスなんだよ

174 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:21:10.50 ID:HZSeNQja0.net

ある程度心得あるとこの記事に言いたいことはたくさんあるだろうけど
東山は全部わかっててやってるでしょ

175 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:21:47.42 ID:ej603K5X0.net

>>170
その二つの腹筋はかなり効くが10回以上やれたら駄目なんだよ
それは余裕過ぎるから
もっとネガティブにやれば10回以上なんて不毛なことやらないよ

176 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:21:54.89 ID:vw2akWxK0.net

誰でも有酸素運動で脂肪を減らせば腹筋は見えるって言ってるのって運動嫌いなデブだと思ってる
単にガリガリで平べったくてスジが見えてるだけなのはシックスパックとは言わない

177 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:22:05.07 ID:Lw5JJbqd0.net

前頭部に盛ったカツラどうにかしろ
違和感ありすぎだ

178 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:23:11.11 ID:MdOU1/jp0.net

>>167
足太くすると短足に見えるからダサくなる

179 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:23:11.90 ID:/z7+3dGC0.net

背筋は？腹筋とセットでやらないと意味無いでしょ

180 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:23:26.71 ID:uk2aarfK0.net

その体型を仕事に生かせよ
アクション俳優に転向するとかさ

181 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:23:27.54 ID:buzL8EAL0.net

>>163
　野球の落ちこぼれがしてた時代だぞ

182 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:24:27.24 ID:aAURcdw/0.net

こいつズラってここ読むまで知らなかった
やっぱ５ちゃんためになるわｗ

183 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:24:44.51 ID:Eah0DRTS0.net

腹筋って回復早いらしいけど
毎日はどうなんだろうな

184 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:25:58.40 ID:buzL8EAL0.net

ジャニーズ元々野球チームだしな

185 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:27:41.47 ID:eHUg/BwP0.net

>>183
負荷次第

186 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:28:24.15 ID:KQs1zNGJ0.net

モーニングショーのナルシストお天気おにいさんは
１日2000回20分や　まだまだあ東

187 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:29:18.75 ID:afhgILpk0.net

よく禿げないね

188 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:29:39.04 ID:egTZvzrR0.net

コーセーの、飲むだけで見た目は３０才若くなるサプリか薬の続報を誰かしらんかね？

189 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:30:10.51 ID:4MTFXNFt0.net

皮膚大丈夫なのか

190 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:31:24.98 ID:+RqOD1Z40.net

確かに顔がジョガーっぽい老けかたしてるかな

191 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:31:33.84 ID:TQ2k59iw0.net

>>91
下腹部と腰回りが写って無いね、そこの肉落とすのがむずいのよおっさんわ

192 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:31:55.64 ID:+kxvqHg40.net

>>115
そんなに早く歩く人、周りから見たら気持ち悪いｗ

193 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:32:37.57 ID:XGVlqoej0.net

ついでに奥さんもすげースリムだよね
一緒になって気をつけてるのかな

194 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:33:15.47 ID:KDuimV1m0.net

>>93
シックスパックなど腹筋の盛り上がりは遺伝的に体質的に決まっている
だからシックスパック出来ない人はどんなに鍛えても出来ない　

195 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:33:20.13 ID:6b51RlA30.net

1000回なんて嘘だ
あれか
5センチぐらい浮かして高速でやるやつか

196 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:33:49.45 ID:azZQR3rk0.net

だからなんだよクルクルパー

197 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:36:48.51 ID:IHbCZqe70.net

「腹筋にはドラゴンフラッグがイイよ」って言われたけどあんな曲芸できるワケないやんけ(#ﾟДﾟ)

198 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:38:21.78 ID:wjIfvNBR0.net

見てたけどちゃんとジムで鍛えてたよ

199 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:39:42.99 .net

その時間を読書に使って教養を身につければいいのに

200 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:40:08.26 ID:xkvYwINn0.net

>>20
俺も10キロは1時間10分くらいで走れるけど腹筋1000回は絶対無理
100回出来るけどきつい

201 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:40:54.32 ID:2duSyb+e0.net

禁欲的でストイックでえらいと言うより
そこまで自己愛が強いんだなという方向で感心してしまう

202 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:42:56.72 ID:wjIfvNBR0.net

あとコロナで行けないからトレーニング部屋作ったらしい

203 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:43:09.06 ID:2duSyb+e0.net

見せ筋ならまず肥大化させて有酸素で脂肪落とすのがいい
本人的に1000回っていう努力を示せる数字が重要なんだろう

204 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:43:25.18 ID:yHDZOyU10.net

腹筋1000回は凄いとは思うけどふんふん言いながら高速でやるやつなんかな

205 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:43:25.31 ID:Xmo7j9tn0.net

腹筋鍛えてるからって
プロボクサーにボディブロー打ってもらってこらえる、ってのやったら
次の日に血尿が出たんだってw

206 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:45:28.09 ID:1SE5CLxw0.net

むりむり

207 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:46:31.98 ID:Tsi5z6qy0.net

腹筋1000回に10キロの走り込み。
普通の人はそこまでや？時間がないわな。

208 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:53:48.62 ID:xkvYwINn0.net

腹筋1000回って連続でって事？
それともなんセットに別けてって事か？

209 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 10:57:50.20 ID:2DpGNzug0.net

ずっとやってるとつって腹よじれるわ

210 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:02:47.31 ID:T1TORV1p0.net

野球やってたら「神奈川の藤王」と言われていたやろｗ

211 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:03:19.13 ID:31nHT2Ke0.net

デブどもがブヒブヒうるせえスレだな

212 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:03:58.86 ID:4WCkGphZ0.net

腹筋はウエスト太くなる

213 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:04:46.28 ID:DQFVF1yd0.net

提灯記事だな
毎日まともにやれば疲労が蓄積される
週一のトレと食事管理で体脂肪毎日10パー以下だぞ

214 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:07:33.57 ID:azZQR3rk0.net

どの辺がストイックなのか全く理解できない
なんなんコイツw

215 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:08:45.68 ID:M9ZazlIG0.net

世代じゃないけど少年隊ってダンスと歌唱力ならジャニトップだろうな
ジャニどころか韓流より上と思うわ口パクじゃなかったし

216 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:15:16.32 ID:yxhjyYj70.net

芸能人として才能がないから、ネタ作りで腹筋千回始めたと話していたな
毎日やれば自信になるだろうと

217 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:16:56.31 ID:lVD3lXw/0.net

今からでも遅くない

218 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:17:28.39 ID:iAWWzkLA0.net

>>215
少年隊って代表曲ないよな
何の実績もないのに年上だから持ち上げられてる
実際は後輩にバカにされまくってるんだろうな

219 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:19:09.28 ID:lVD3lXw/0.net

>>218
仮面舞踏会

220 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:19:24.58 ID:+3cFFsJI0.net

アイドルスレで女があたしの方が踊れるって言ったりはしないけどおっさんたちときたら
こじるりがボコられる訳だわ

221 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:19:46.95 ID:G8h86Er50.net

プロ野球選手になりたくてなれなかったけど、現時点でプロ野球選手のトップレベルの選手よりも生涯賃金稼いだのは凄い。

222 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:21:03.57 ID:BMaCoq0u0.net

>>1
合戸ジムで本当の筋トレを学んだらいい(´-ω-`)

223 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:21:47.73 ID:bV63ekdw0.net

ただのガリだな

224 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:22:47.09 ID:I9y9yBgK0.net

腹の肉をどうにかしないと
鷲掴みに出来るようになってしまった

225 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:24:07.91 ID:Bt0C/shy0.net

お前ら筋トレと偏差値の話だとほんと盛り上がるよなwww

226 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:31:21.15 ID:BSWdZuSH0.net

腹筋言うてもシックスパ○ドなんか使えば
わずか数分で腹筋○回相当と同等の筋トレの効果を得られるわけだから
1000回なら糞したりシコってるうちに終わるわ

227 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:33:55.89 ID:3ke6YqYx0.net

なんだかんだ言われるけど、ヒガシはスゲえよ

228 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:34:44.14 ID:Xk6J+zSa0.net

やっぱり凄いな東ックス

229 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:36:48.11 ID:S8A8H6Gs0.net

頑張れ

230 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:40:27.09 ID:XR6aHgYV0.net

いつも頭にキントーン乗せてる

231 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:41:51.90 ID:53cfYd1/0.net

>>7

腰に巻くアブトロニックだろうな…
一振動一回とすると1000回は俺でも出来る

232 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:49:58.67 ID:k59o19MR0.net

自粛期間中にデビュー当時の少年隊のパフォーマンス映像見たら東山が無茶苦茶凄いバク宙しててビビったw
錦織もキレッキレで生歌だからそりゃジャニーさんが今までで最強のグループは少年隊って言うわなって納得した

233 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 11:55:58.19 ID:i/TWImFb0.net

>>194
腹直筋は腱画って組織で抑えられてるから6パックに見えるんだよ
本来一つの長い筋肉だ
人によって腱画が綺麗に縦横に並ばず
斜めに成ってたりはする

それでも腹筋の盛り上がりは六つに分かれてるのが普通で、そうでない人が何人くらい居るのか知らないが、奇形に近いなw

体脂肪率が10%切れば、誰でも6パックが見えるよ
鍛えてるかどうかは関係無い
外科医に聞いてみると良いねw

234 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:07:35.51 ID:77jdqEym0.net

>>233
努力がわかる筋肉なのに綺麗に割れてないと居たたまれなくなる
美容整形で整えたり出来んもんだろうかなあと

235 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:08:44.06 ID:SFDJcLRL0.net

太らないと筋肉ってつかないんじゃないの？

236 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:10:54.81 ID:uAW7xL6c0.net

>>16
＞唐沢や江口、織田からはアホ呼ばわりされてるんだろうなw

見事に全員アホだね、凄いメンツ

237 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:12:05.95 ID:kWeFuv9N0.net

>>7
腹筋やって腰痛める人はやり方を間違ってるから

238 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:14:45.66 ID:uAW7xL6c0.net

椎名誠もあの忙しさで何十年も毎日300回やってるんだから、できるでしょ

239 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:15:15.26 ID:Hs4yLD+O0.net

見た目保つプロ意識は凄いよなあ
若者のパチモンみたいなオッサンも多いのに小綺麗な50代だわ

240 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:16:18.79 ID:uAW7xL6c0.net

>>234
格闘家の知人はきれいに揃って割れずに違い違いになってる方がガチ、かっこいいと言うんだけど

241 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:21:41.12 ID:Oy10pKyi0.net

>>214
オッサンのジェラシーは見苦しいのぅ笑

242 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:27:18.32 ID:iP4AuRZ70.net

>>214
もしやマッチさん？

243 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:33:28.00 ID:PxoBQq7t0.net

ヒガシやるなぁ。
もう50代にもなると、
細い人でも腹だけはタルんでる
ってのも少なくないしな。

244 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:36:32.87 ID:HMRjT4f10.net

俺も出勤前に早朝10km走ってから朝飯食ってるわ
夜は腹筋背筋腹斜筋を鍛える

お腹の贅肉とか腕まわりがポチャってるのに平気な人が不思議
風呂のときに醜い身体みてなんとも思わないのか？

245 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:37:23.16 ID:JQmlmlA/0.net

ストイックなのは素晴らしいけど
肝心の演技力は何も上達しないんだよなぁ
そこをストイックになればいいのに…才能は生まれつきもあるから限界なのかな
岡田准一や堂本光一もその傾向が強い
まあ岡田は他二人よりは演技マシか

246 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:39:51.05 ID:LMj/W6a20.net

野球選手なんてブヨブヨな体型なのに、そこまでストイックに体を鍛えてどうすんのよ

247 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:41:01.62 ID:06bZowVp0.net

>>1
体しかウリがないタレント

248 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:42:28.30 ID:H9QQtbUp0.net

キン肉マンワラワラで草

249 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:45:12.88 ID:2GA3XbSw0.net

>>26
ダルビッシュは体脂肪率は12%を下回らないようにしていると言っていたな

250 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:49:12.52 ID:6r/fC2Fc0.net

1000回て
頭をカクカク動かしてるだけだろw

251 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:49:43.87 ID:q9swvidS0.net

第37回NHK紅白歌合戦（1986年）NHKホール 21:00~23:45 ▽総合司会 吉川精一NHKアナウンサー / 紅組 目加田頼子NHKアナウンサー､斉藤由貴 / 白組 千田正穂NHKアナウンサー､加山雄三 ＊視聴率59.4%

◇出場 紅組20 / 白組20
荻野目洋子(初) ダンシング･ヒーロー(Eat You Up)
少年隊(初) 仮面舞踏会
大月みやこ(初) 女の港
新沼謙治(10) 情け川
小泉今日子(3) 夜明けのMEW
三波春夫(29) あゝ北前船
斉藤由貴(初) 悲しみよこんにちは
吉幾三(初) 雪國
小柳ルミ子(16) 乱
田原俊彦(7) あッ
中森明菜(4) DESIRE -情熱-
沢田研二(14) 女神
テレサ･テン(2) 時の流れに身をまかせ
山川豊(初) ときめきワルツ
研ナオコ(10) Tokyo見返り美人
シブがき隊(5) トラ!トラ!トラ!
五輪真弓(3) 時の流れに ~鳥になれ~
小林旭(2) 熱き心に
河合奈保子(6) ハーフムーン･セレナーデ
近藤真彦(6) 青春
川中美幸(6) ふたりの絆
大川栄策(4) 雨の港
和田アキ子(10) もう一度ふたりで歌いたい
菅原洋一(20) 小雨降る径(ミチ)
松田聖子(7) 瑠璃色の地球
加山雄三(10) 今は別れの時
岩崎宏美(12) 好きにならずにいられない
角川博(3) 波止場シャンソン
水前寺清子(22) 男三百六十度
チェッカーズ(3) Song for U.S.A.
松原のぶえ(2) 演歌みち
千昌夫(14) 望郷旅鴉
八代亜紀(14) 港町純情
細川たかし(12) さだめ川
島倉千代子(30) くちべに挽歌
村田英雄(25) 男吉良常
小林幸子(8) 別離(ワカレ)
五木ひろし(16) 浪花盃
石川さゆり(9) 天城越え
森進一(19) ゆうすげの恋

▼石川さゆり「天城越え」で初めてのトリをつとめる。連続テレビ小説「はね駒」でヒロインを演じた斉藤由貴が、初出場で紅組司会と活躍した。白組司会の加山雄三は、トップバッターで初出場だった少年隊の「仮面舞踏会」を、うっかり「仮面ライダー」と紹介し、話題を呼んだ

▼和田アキ子が「もう一度ふたりで歌いたい」で第29回（1978年）以来8年ぶりに復帰を果たした▼島倉千代子は史上初の30年連続出場を達成（30回出場も初）。だが、30年連続出場に区切りをつける形で、翌年は出場を辞退（「卒業宣言」）

▼当初出場が決定していた北島三郎と山本譲二は、その後暴力団稲川会の新年会に招かれていたことが発覚し、本番2日前の12月29日に正式降板が発表された。北島と山本は翌年の第38回で揃って返り咲き出場を果たす）。代役に角川博と鳥羽一郎を決めたが、鳥羽は「自分もこのような暴力団との仕事上の付き合いはある。歌手ならこのような付き合いは避けられない」と辞退。このため当日予定の無かったシブがき隊を12月30日に急遽代役に立てた

▼白組司会に明石家さんまの起用がマスコミ報道で取り沙汰された

▼郷ひろみ「年末年始をアメリカ合衆国でのんびりする」、菊池桃子、本田美奈子、谷村新司（翌年の第38回で初出場）、松任谷由実、井上陽水、KUWATA BANDが出場を辞退した。本田と谷村は紅白と同日にフジテレビで生放送された『世界紅白歌合戦』に出場したためこちらを辞退した

◆前回出場からの落選､辞退等
紅組 石川秀美､柏原芳恵､早見優､原田知世､森昌子
白組 安全地帯､北島三郎､吉川晃司､郷ひろみ､C-C-B､鳥羽一郎､山本譲二

252 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 12:53:42.87 ID:4zprsXhu0.net

下っ腹でしょ気にしてるほとんど
キツい種目は全部そこも同時に鍛えれるはずだけど
ヘソの下を使うなんてのはジョグのスピードじゃなくて90パー以上の力で走れば勝手に使ってるよ
ジムでの話しではなくてアスファルトを無酸素運動で走ることだから太ってては無理だけど

253 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:07:02.46 ID:nJVuoWRz0.net

腹筋って見た目の筋肉鍛える以外にも効能ってある？

254 ：社長ぺっぺ：2020/12/28(月) 13:13:18.87 ID:UNsrkKcQ0.net

投手にいそうな顔だけど打者に憧れてるのね。

255 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:15:45.74 ID:oUVqDDKv0.net

>>91
これで10％以下はないな
あと腰周りも写せよ卑怯者

256 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:16:53.13 ID:0SW5gTaf0.net

レモンを育てているって鉢植えのやつ買ってきて水やりしてるだけじゃないの

257 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:18:10.10 ID:I2/qMup00.net

ヒマ人だなとしか思わない

258 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:18:21.18 ID:iyyBMfcd0.net

東山がやきう選手だと…
無理無理かたつむりよw

259 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:18:42.67 ID:CPYc+z7f0.net

>>91
53歳でこんな感じの脂身感でもうちょい筋肉質だけど17%ぐらいだな

260 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:19:04.72 ID:Tw5LvfvL0.net

ハゲとるやないか

261 ：名無しさん@恐縮です：2020/12/28(月) 13:19:36.07 ID:OkUu2jqr0.net

鶴太郎はガチ

262 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:20:08.52 ID:wuZofOVA0.net

>>94
池谷弟方式

263 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:21:20.80 ID:ozyE44X70.net

かなりギャラと発信力は落ちるが和製トム・クルーズ
維持したい美貌がある奴は努力する甲斐があるてこった

264 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:28:37.17 ID:vw2akWxK0.net

>>253
歩く・走る・姿勢保持

265 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:30:11.54 ID:taxBhFnV0.net

俺は月一回のトレーニングしかしない
毎日やってても結局効果同じだった

266 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:31:59.69 ID:GLnI///M0.net

>>91
これはどう見ても9%じゃないぞ

267 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:34:45.22 ID:SnN6FlbT0.net

あはは、アホだな。

268 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:55:56.38 ID:mH07v1Co0.net

TMRと同じタイプ。不自然に若作りしてる奴は精神が幼稚

269 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 13:58:31.84 ID:HRXEwPWz0.net

>>1
そんな鍛えても披露する機会無さそうw

270 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 14:09:12.50 ID:D1o7M/Te0.net

さる団体の組織犯罪について投稿（告発）してたんだが、規制が掛かって書き込みできなくなった
仕方がないので投稿をスクショ化したものを貼る
いつどこで誰が被害者になってもおかしくないので、ぜひ、読んで欲しい
（上）規制が掛かってる証拠のスクショ（下）手口の説明
https://i.imgur.com/nt0O57K.png
https://i.imgur.com/G9m76qR.png

271 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 14:09:54.71 ID:uOzUKWrH0.net

>>253
シモはかなり関係してる年重ねると格段に差が出る

272 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 14:18:57.83 ID:34fGdX6h0.net

ワカチコ

273 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 14:21:00.33 ID:5Sq4dtcX0.net

一日1000回もしていたら筋肉痛がいっこうに回復しないだろ
だから肥大しないままなのか

274 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 14:29:16.52 ID:zJvOoxBo0.net

>>89
遅過ぎて草

275 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 14:40:39.86 ID:pp7x9AYM0.net

頑張ってダイエットして体脂肪率13%位までなったんだけどタニタの内臓脂肪レベルがやや過剰の10とか10.5でどうしても下がらない
どうすれば落ちるの?詳しい人教えてください

276 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 15:11:29.24 ID:p9Cp4dOt0.net

野球下手そう

277 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 15:17:43.32 ID:VqxM8TcQ0.net

郷さんとかのが全然すげえと思うわ

278 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 15:29:23.88 ID:mCObCNJh0.net

全盛期の少年隊は歌いながらもの凄い運動量のダンスにバク転付きだからな
そりゃ鍛えられるわw
今見ても楽しい

https://youtu.be/814ZS3Rgr_g

279 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 15:35:44.50 ID:sH6cO6Ma0.net

>>1
戦力外通告

280 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 15:51:42.52 ID:QiC1yxEg0.net

野球に腹筋とかいるかw
ビール腹したやつらがやるスポーツなのに

281 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 16:25:15.36 ID:wew5FqQ30.net

腹筋やる時間を他のトレーニングに充てた方がいいんじゃないのか

282 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 16:56:41.66 ID:DiqiacrI0.net

1度もかっこいいと思ったことない

283 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 17:10:01.12 ID:z3HHG4hx0.net

20代にしか見えん
さすがジャニーズの超重鎮だわ
そりゃヒガシだけがジャニーズに残るわけだ

284 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 17:12:09.01 ID:XR/5MFZR0.net

プロ野球は無理やな
サカ豚選手くらいならなれたんちゃう？

285 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 17:13:30.39 ID:hmSDCNv40.net

豚はやきう選手な

286 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 17:19:51.12 ID:3nSgz5zC0.net

腹筋とスクワットはやった方がいい
チンポの勃ちが全然違う
1週間で効果出るから騙されたと思ってやってみろ
チンポは裏切らない！
ちなみに腹筋したら背筋もしないと腰痛めるから気をつけてね

287 ：名無しさん@恐縮です：2020/12/28(月) 17:21:17.98 ID:XxxtIUSv0.net

もう30年以上前ジャニーズが加トちゃんらの
草野球チームと試合する番組があった
ヒガシは王さんみたく左打者の中軸だったが
試合中に足をひねって退場
最終回の逆転の好機に代打で登場して
決勝のタイムリーヒット打ったな
厳密には野球は退場したらその試合復帰できんけどw

288 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 17:39:17.04 ID:myQYI2f30.net

>>259
見して

289 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 17:46:32.62 ID:7oVu729C0.net

よくプロ野球選手、サッカー選手になりたかった。って言うけど、どれだけ才能があったのか笑

言うだけなら言えるもんな

290 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/28(月) 18:16:16.34 ID:DKW0gaxw0.net

腹筋は露骨にしんどくなるから嫌いだ
苦しくなる

291 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 00:50:00.68 ID:/X4oIFjG0.net

体脂肪率９％だとプロ野球選手になれないな
19か29％ならいいだろ

292 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 04:01:38.84 ID:fjkbzien0.net

筋トレブームに乗っかるのもいいけど、演技上手くならんねこの人

293 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 06:01:29.14 ID:fvOMAFL70.net

うーん俺は体脂肪率6%だけどw

294 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 06:08:35.73 ID:bStEi6340.net

小島よしおは、腹筋も腕立て伏せもそのほかのトレーニングも、1日2千回らしいぞ

295 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 06:23:14.11 ID:S4HNt4pO0.net

>>72
キムタクとか山口達也のはらみてみ

296 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 06:56:27.16 ID:fxAz7dG50.net

クリロナも腹筋毎日千回やると言われていたが、
本人は「それは単なる噂。そんなにたくさんやるのは無意味」と完全否定。
毎日千回出来るのなら、それは腹筋にほとんど効いていない証拠。
もし千回やるとしても、遅かれ早かれ腰を痛める。

297 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 06:58:32.19 ID:fxAz7dG50.net

>>259
同意。
体脂肪率15%強というところ。
まあ平均的だし、一番健康的ともいえる。
これより少ないと免疫が落ちるし、多いとインスリンの働きが悪くなる。

298 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 07:01:44.32 ID:/dcG0sWs0.net

この人多分幼少期に闇を抱えてるよな
子供できた時もどう接していいか悩んだだろう
けど、木村佳乃と結婚してよかったと思う
なんかトゲが取れて優しいオーラが出てきた。
タッキー帝国から追放されないようにしてほしい

299 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 07:02:20.39 ID:pnhZrvt30.net

>>119
わろた

300 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 07:03:41.74 ID:ReeV2CaZ0.net

東山紀之　野球やってないじゃんｗ

小学校時代、3年生の時から3年間、剣道教室に通う。中学から高校時代、部活はバスケットボール部に所属
小学校時代、3年生の時から3年間、剣道教室に通う。中学から高校時代、部活はバスケットボール部に所属
小学校時代、3年生の時から3年間、剣道教室に通う。中学から高校時代、部活はバスケットボール部に所属
小学校時代、3年生の時から3年間、剣道教室に通う。中学から高校時代、部活はバスケットボール部に所属
小学校時代、3年生の時から3年間、剣道教室に通う。中学から高校時代、部活はバスケットボール部に所属
小学校時代、3年生の時から3年間、剣道教室に通う。中学から高校時代、部活はバスケットボール部に所属
小学校時代、3年生の時から3年間、剣道教室に通う。中学から高校時代、部活はバスケットボール部に所属
小学校時代、3年生の時から3年間、剣道教室に通う。中学から高校時代、部活はバスケットボール部に所属
小学校時代、3年生の時から3年間、剣道教室に通う。中学から高校時代、部活はバスケットボール部に所属

301 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 07:08:51.25 ID:ReeV2CaZ0.net

嘘つきなんだろうな

50歳超えてるのに毎日腹筋1000回なんてやらんだろ
腰痛めるだけ
それか腹筋になってない軽い腹筋もどきだな

東山紀之のやっていたスポーツ
小学生時代→3年間剣道
中高時代→バスケットボール部

東山紀之「野球選手になりたかった」　？？？

野球やってないじゃんｗ

302 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 07:12:02.14 ID:/beVEG660.net

身体鍛える以前に棒演技たどうにかしろ　もう歳だしどうにもならないか

303 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 07:12:22.72 ID:ReeV2CaZ0.net

東山紀之は野球をやっていない

小学生時代→3年間剣道　中高時代→バスケットボール部
小学生時代→3年間剣道　中高時代→バスケットボール部
小学生時代→3年間剣道　中高時代→バスケットボール部
小学生時代→3年間剣道　中高時代→バスケットボール部
小学生時代→3年間剣道　中高時代→バスケットボール部
小学生時代→3年間剣道　中高時代→バスケットボール部

野球やってないのにプロ野球選手になりたかったとか嘘バレバレ
ただ人気者のスポーツ選手になりたかっただけだろ

304 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 08:29:07.40 ID:ABe5xLaK0.net

>>5ロシア人の血が八分の一

305 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 09:44:45.61 ID:nxK9OCCO0.net

ダンス上手いのは東山より実は錦織

306 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 16:22:14.32 ID:Qt9EmJ2A0.net

1000回もできる腹筋なんて意味あるのか？

307 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 17:24:14.48 ID:OtBBSvXb0.net

>>91
5年前なら50歳くらい？
体より輪郭がシュッとしてるのに目がいく
痩せてても顎の下たるむ人多いからそこはすごいと思うわ

308 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/29(火) 19:47:11.03 ID:9ydJDiUz0.net

よしのは少しでも体型が崩れそうになると、即エステ行きを命じられていたそうだ。結婚前のはなし。今は一緒にトレーニングしてるんじゃね?

309 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/30(水) 06:59:57.46 ID:IdjLbJYt0.net

スポーツマンは腹筋タブーなんだよね。よほどマラソン選手とかじゃない限りは体重が落ちるからって良くないんだよ
腹筋鍛えると、まず食えない

310 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/30(水) 09:26:29.25 ID:fFkCfctP0.net

どこでそんなガセを聞いてきた？

311 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/30(水) 10:36:05.39 ID:7mnc7B4V0.net

ヒガシと郷ひろみはストイックの鬼。

312 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/31(木) 01:51:03.66 ID:eSFew0i40.net

プランクはマジやばい

313 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/31(木) 02:05:15.24 ID:iT67oQ5H0.net

髪型が不自然なんだよな、これはタブーなのかな

314 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/31(木) 08:36:39.44 ID:pDOvvPGS0.net

芸能人がやってる〜
↑
これが一番信用できない健康法
何を食べても水飲まずにサウナ入っときゃ痩せると脱水症状で干からびて脳梗塞で死んだ西城秀樹。昔からアイドル系の訳のわからない、いい加減健康法あるね

315 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/31(木) 18:37:13.17 ID:dUsaQbL60.net

>>313
どこが不自然なのかさっぱりわからん
お前のレスが不自然