堀江貴文、野菜は身体にいいって迷信だからね　嫌いなものを我慢して食べてストレスをためるのは本末転倒 [牛丼★]

683 ：名無しさん＠恐縮です：2022/01/30(日) 18:43:13.33 ID:FiDuDdKA0.net

これは堀江が正しいよ
一応ビルダーやっててバルクアップの時期は何でも食って大きくしてた経験から言えるけど、
嫌いなものを無理して食ってもなかなか大きくならない
おなかの調子が良くないことが多くて下痢気味になることが多い
やはりストレスが身体に与える影響は大きいのだと実感する
その食材でしか摂れない唯一無二の成分なんてあり得ないんだし、
好きなものを中心にPFCバランスを意識して摂って足りない部分はサプリで補うようにすればいい

さすがに内村航平レベルの偏食は治した方がいいと思うけど