【俳優】45歳・金子賢、5か月で15キロ減量のビフォーアフターに衝撃「まさに別人」「カッコイイです！」 [muffin★]

342 ：名無しさん＠恐縮です：2022/07/01(金) 17:22:06 ID:0xftqtmK0.net

>>331
それができたらみんなやってるんじゃないか
筋肉つけながら太るってかなりの運動量いると思うわ
だから一度太って筋肉つけてそれを落とさないように絞ってるんだろ
1年中高タンパク低脂肪とかやってられんしな