【芸能】ブラマヨ小杉　32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]

362 ：電撃一閃（宅建持ち拓大卒エリート） ◆rBF.qZ4G9ZnX ：2022/08/04(木) 07:18:35 ID:2MAjCoR20.net

ホリエモンは糖質を敵視して
肉ばっかり食ってるから太り続けるんだよな
1番重要なのはカロリー

断言してもいい

後、現代日本人に不足してるのは炭水化物でもタンパク質でもなくてミネラルとビタミン
特にミネラルはなかなか取れないのでサプリメントを使って摂るべき