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【芸能】ブラマヨ小杉 32キロ減量した方法は「一番やっちゃいけない」と言われガックリ「脱毛がひどくなる」 [冬月記者★]
- 546 :名無しさん@恐縮です:2022/08/04(木) 12:21:10 ID:D2mPYWMg0.net
- >>541
>>540の3ヶ月後のカロリーの値は成人にとって標準的な値だぞ
太らないように食い過ぎるなという話に過ぎない
時々バカ喰いしたくなるのなら週2、3日低カロリー日を作って調整すりゃ良い
大事なのは1週間スパンでのカロリー管理だ
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