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【元陸上】為末大氏、簡単にできる“ダイエットのコツ”を紹介 「2点だけです」 [muffin★]
- 281 ：名無しさん＠恐縮です：2022/12/13(火) 16:11:18.06 ID:lDKkfJ7e0.net
- 取っ掛かりとしてまず歩くのは良かったな
食べ過ぎた後とか気分が落ち込んだ時なんかもとりあえず歩いてみる
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