【YouTuber】「道を歩けば“気持ち悪い”と…」70kgの大減量で別人になった男性が明かすルッキズムへの想い【外見至上主義】 [愛の戦士★]

75 ：名無しさん＠恐縮です：2023/04/26(水) 15:58:48.44 ID:kJ9H/KbB0.net

年70はやり過ぎだろ
もし食事制限だけで
週1キロ痩せようとするなら
1キロ7000キロカロリーだから
2000キロカロリー必要な人間なら
1日1000キロカロリーで過ごさないとダメ
それでも月4キロ年間48キロ減だよ
どんなダイエット方法で痩せたんだよ