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【おやすみ】寝る前に一言カキコしてから寝るといい夢が見られるスレ
- 1 ：：2020/10/07(水) 23:06:39.77 ID:RJURJY860.net ?PLT(15000)
- http://img.5ch.net/ico/kita1.gif
羽毛布団は、ふかふかして高級感もあり、気持ちよく眠りにつけそうな気がします。
でも、睡眠を良くしてくれるのは羽毛布団だけに限りません。
最近の研究で、不眠症患者が重い毛布を使うと睡眠が改善したことがわかりました。
軽い毛布のグループでは、被験者のうち5.4％しか不眠重症度を表すISIスコアの改善が見られませんでした。
それに対して、重い毛布のグループでは、ISIスコアが50％以上下がった人の割合が60％近くに達し、睡眠状態が改善され、日中の活動レベルや精神疾患の症状の改善が見られました。
さらに不眠症の回復まで達した人は、軽い毛布のグループのうちわずか3.6％だったのに対し、
重い毛布のグループでは42.2％と、20倍近く良い結果を得られたのです。
https://getnavi.jp/world/534493/
- 2 ：：2020/10/07(水) 23:07:09.82 ID:gbDtnKpL0.net
- ピヨピヨ(´・ω・｀)
- 3 ：：2020/10/07(水) 23:07:34.20 ID:W+jw31R00.net
- まだしばらくダラダラスマホでネットする
- 4 ：：2020/10/07(水) 23:07:47.37 ID:fKIhaqJw0.net
- うんち
- 5 ：：2020/10/07(水) 23:07:54.86 ID:6CR6hm400.net
- 柏木
- 6 ：：2020/10/07(水) 23:08:13.17 ID:MMroVmCR0.net
- 明日は寒くなるらしいぞ
- 7 ：：2020/10/07(水) 23:08:20.84 ID:qtSa8CHc0.net
- そろそろ夢精するわ
- 8 ：：2020/10/07(水) 23:08:36.16 ID:6PCe83bY0.net
- うーっす
- 9 ：：2020/10/07(水) 23:08:48.42 ID:2thfWt6I0.net
- なわとび少女の恥辱
- 10 ：：2020/10/07(水) 23:09:20.66 ID:wUpppdue0.net
- ちんぽぷら
- 11 ：：2020/10/07(水) 23:09:30.23 ID:jJfCw5ep0.net
- >>6
マジだ
20度いかないとか
- 12 ：：2020/10/07(水) 23:09:40.26 ID:p84b3st80.net
- おまんこ女学院！
- 13 ：：2020/10/07(水) 23:09:47.14 ID:dRRJaQ320.net
- 慢性鼻炎なんで起きたら喉が痛いんです
- 14 ：：2020/10/07(水) 23:09:52.20 ID:UodBhy0r0.net
- いい夢が覚めませんように
- 15 ：：2020/10/07(水) 23:10:05.76 ID:LnBDtsNf0.net
- 明日は久々のテレワークだからもう少し飲んで寝ます
- 16 ：：2020/10/07(水) 23:10:09.49 ID:p84b3st80.net
- >>13
コロナがいたぞー！！！
- 17 ：：2020/10/07(水) 23:10:10.69 ID:rGFZ1Y5H0.net
- お袋ありがとう
- 18 ：：2020/10/07(水) 23:10:14.53 ID:AD7UO9A70.net
- へいへいほー
- 19 ：：2020/10/07(水) 23:10:42.51 ID:dvD/1t710.net
- 金曜抽選のロト7の1等当せん番号の夢が見られますように
- 20 ：：2020/10/07(水) 23:10:52.80 ID:jgGMLsK60.net
- 喉がイガイガするのがコロナじゃありませんように
- 21 ：：2020/10/07(水) 23:10:58.36 ID:p84b3st80.net
- >>13
捕まえろ！こいつをー！！！コロナや！
- 22 ：：2020/10/07(水) 23:11:00.14 ID:+vWaqqE00.net
- 最近マジで寝付きが悪いからぐっすり眠らせてくれ
- 23 ：：2020/10/07(水) 23:11:02.69 ID:9mnKNU/G0.net
- ハゲは嫌い
- 24 ：：2020/10/07(水) 23:11:03.24 ID:iAfPRUeZ0.net
- シコりたいけど明日健康診断で朝から採尿するんでシコれない
- 25 ：：2020/10/07(水) 23:11:12.71 ID:ketmfU2e0.net
- そんなことはない
俺は毎日起きたまま悪夢を見るんだよ
- 26 ：：2020/10/07(水) 23:11:13.91 ID:JjtmegLh0.net
- 羽毛布団出してもらったのに今日湿度高いからいらなかった
- 27 ：：2020/10/07(水) 23:11:32.88 ID:b2SxpuSh0.net
- https://youtu.be/gxXhVbbQmKw
これ聞いて枕を濡らしながらねるわ
オマイラおやすみ
- 28 ：：2020/10/07(水) 23:11:36.12 ID:PEvmPTv50.net
- お金持ちになりますように
- 29 ：：2020/10/07(水) 23:11:45.37 ID:p84b3st80.net
- >>20
コロナを捕まえろおおお！！！！！！
- 30 ：：2020/10/07(水) 23:11:48.54 ID:hdEfX38T0.net
- カキコって久しぶりに聞いた気がする
- 31 ：：2020/10/07(水) 23:11:57.07 ID:KdhPSyGe0.net
- ある程度重さのある布団が好き
- 32 ：：2020/10/07(水) 23:12:12.37 ID:JjtmegLh0.net
- >>13
寝る時マスクしとけ
耳鼻科で言われてずっとやってるわ
- 33 ：：2020/10/07(水) 23:12:17.79 ID:KJEIB+hd0.net
- さっき自分の足ノコギリで切り落とす夢見ちゃったのでカキコ(ﾉД`)
- 34 ：：2020/10/07(水) 23:12:22.78 ID:dRRJaQ320.net
- >>16
>>21
つまんねえよおじさん
- 35 ：：2020/10/07(水) 23:12:41.90 ID:7mqZgITZ0.net
- 今日は小便で起きる回数が３回ですみますように(-人-)
- 36 ：：2020/10/07(水) 23:12:51.29 ID:79dwXSfp0.net
- うんち
- 37 ：：2020/10/07(水) 23:12:54.33 ID:hdEfX38T0.net
- >>33
sawの見すぎかな
- 38 ：：2020/10/07(水) 23:12:57.40 ID:p84b3st80.net
- >>32
あるある
睡眠時無呼吸症候群で口開けて寝てるパティーンやな
- 39 ：：2020/10/07(水) 23:12:58.65 ID:1dBgc+gb0.net
- 寒い
- 40 ：：2020/10/07(水) 23:13:05.02 ID:Yf6QijBM0.net
- 明日世界が滅んでいますように
- 41 ：：2020/10/07(水) 23:13:13.17 ID:DAQSO7/40.net
- >>23
ラリアーット！
- 42 ：：2020/10/07(水) 23:13:24.24 ID:p84b3st80.net
- >>34
コロナ！バイ菌！近寄んな！
- 43 ：：2020/10/07(水) 23:13:24.38 ID:nDwr7bhv0.net
- 鉄火巻
- 44 ：：2020/10/07(水) 23:13:25.57 ID:wEK8Uo5E0.net
- オカ板にありそうなスレですね おやすみ(´・ω・｀)
- 45 ：：2020/10/07(水) 23:13:33.36 ID:1doBAwDV0.net
- サンタさんへ新しいマットレスください
- 46 ：：2020/10/07(水) 23:13:34.76 ID:BHUgXzKv0.net
- 頭ぼーとする
- 47 ：：2020/10/07(水) 23:13:45.10 ID:xFRSdPe70.net
- 明日もよろしくお願いします
- 48 ：：2020/10/07(水) 23:13:51.31 ID:+bkH+7cI0.net
- 辞めたい
- 49 ：：2020/10/07(水) 23:13:54.96 ID:p84b3st80.net
- >>46
コロナや！！！！！菌！！！
- 50 ：：2020/10/07(水) 23:14:03.69 ID:4qI5hdgl0.net
- 怨みはらさでおくべきか！
ﾒﾗﾒﾗﾒﾗ
- 51 ：：2020/10/07(水) 23:14:03.78 ID:b43EPlj40.net
- 寝て起きたら小学校の頃に戻ってるんだ
今は悪夢の中なんだ
明日はともだちといっぱい遊んでお腹いっぱい食べて幸せな時間を過ごすんだ
- 52 ：：2020/10/07(水) 23:14:09.77 ID:mY0D83ON0.net
- 神経つかってんの、はげ
- 53 ：：2020/10/07(水) 23:14:24.66 ID:EKrLX8rw0.net
- えっちな夢が見られますように
- 54 ：：2020/10/07(水) 23:14:25.88 ID:6uo4DRk20.net
- 2020年
コロナ禍
ソーシャルディスタンス
テレワーク
フードデリバリー
脱ハンコ
今後世の中どうなるのですか？
- 55 ：：2020/10/07(水) 23:14:38.32 ID:JjtmegLh0.net
- >>51
その時代に戻れてもおまえには一人も友達いないぞ
- 56 ：：2020/10/07(水) 23:14:41.66 ID:xfYfQSLY0.net
- うんこ漏れそう
- 57 ：：2020/10/07(水) 23:15:01.09 ID:Z4PNrK830.net
- 明日ビッグクランチ
- 58 ：：2020/10/07(水) 23:15:22.81 ID:J9ac0OZw0.net
- 野菜ニンニク増し増し脂辛め麺硬め麺増し
- 59 ：：2020/10/07(水) 23:15:30.87 ID:lD6Tfv+s0.net
- >>54
大地震かな
- 60 ：：2020/10/07(水) 23:15:43.38 ID:89l+18oy0.net
- 何時に寝ても５時に目が覚めるわ
- 61 ：：2020/10/07(水) 23:15:54.72 ID:RJkHsVPc0.net
- 焼き肉たべたい
- 62 ：：2020/10/07(水) 23:16:05.26 ID:U63u+cRN0.net
- 喉乾いた
おっぱい飲んで寝よ
- 63 ：：2020/10/07(水) 23:16:21.64 ID:wM9Q30Px0.net
- 週末の旅行楽しみ
- 64 ：：2020/10/07(水) 23:16:35.35 ID:+RVE7Na60.net
- 屁が止まらない
- 65 ：：2020/10/07(水) 23:16:45.19 ID:pwWe8LBa0.net
- 寝てる時に巨大隕石が落ちて来たら？
とか妄想してるとグッスリ眠れる
- 66 ：：2020/10/07(水) 23:16:47.33 ID:MgOgtX3k0.net
- 夢で逢おうね
https://i.imgur.com/kcvA69o.jpg
- 67 ：：2020/10/07(水) 23:17:16.57 ID:b43EPlj40.net
- >>55
冷静に思い出してみたけど、反論できねえわ
死ねハゲ！！うんこ！！
- 68 ：：2020/10/07(水) 23:17:18.51 ID:SFh+N+T10.net
- おやすみー(´・ω・｀)
- 69 ：：2020/10/07(水) 23:17:54.41 ID:82HrYBg90.net
- あしたは木曜日
- 70 ：：2020/10/07(水) 23:17:57.22 ID:YclDbb7v0.net
- ケツ毛バーガー
- 71 ：：2020/10/07(水) 23:18:10.08 ID:tiMskt3t0.net
- おめこ
- 72 ：：2020/10/07(水) 23:18:19.87 ID:3fMFF+3R0.net
- >>66
スライムみたい
- 73 ：：2020/10/07(水) 23:18:23.91 ID:p84b3st80.net
- >>66
乳が餅か？
- 74 ：：2020/10/07(水) 23:18:30.74 ID:b9af5JSC0.net
- なんかの奇跡で明日になったら雨雲消えてますように
- 75 ：：2020/10/07(水) 23:18:31.99 ID:SxM658P/0.net
- もう目が覚めないといいのにね
- 76 ：：2020/10/07(水) 23:18:34.83 ID:H21lZDk+0.net
- 良い夢見ろよっ！
- 77 ：：2020/10/07(水) 23:18:45.56 ID:TkWAytch0.net
- 2ヶ月後はもう来年
- 78 ：：2020/10/07(水) 23:18:56.04 ID:Z1EYjC1U0.net
- 重い布団の方が安心できる
- 79 ：：2020/10/07(水) 23:19:12.05 ID:WMSRxn/R0.net
- |
|
／￣￣￣￣￣￣
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
- 80 ：：2020/10/07(水) 23:19:15.07 ID:6uo4DRk20.net
- >>66
わや
挟まれたい
- 81 ：：2020/10/07(水) 23:20:04.76 ID:XDK77sB+0.net
- 重い毛布か
鉛のように
- 82 ：：2020/10/07(水) 23:21:40.99 ID:xtjL9EkO0.net
- 昼寝したから眠くない
- 83 ：：2020/10/07(水) 23:22:25.55 ID:cMnhC5uj0.net
- 抜いたから眠くなってきた
- 84 ：：2020/10/07(水) 23:22:26.40 ID:3KUG/Bku0.net
- 夢で終わりませんように
- 85 ：：2020/10/07(水) 23:23:02.65 ID:SL5SpooU0.net
- 明日も頑張って生きよう
- 86 ：：2020/10/07(水) 23:23:11.36 ID:IsYepkEq0.net
- 猫が可愛
- 87 ：：2020/10/07(水) 23:23:16.04 ID:2j0gLSPC0.net
- https://i.imgur.com/N6bZpIC.jpg
やっとバナナに入ってくれたから寝る
- 88 ：：2020/10/07(水) 23:23:21.04 ID:LgjMMeK40.net
- ちょっと横になるわ…
- 89 ：：2020/10/07(水) 23:23:33.03 ID:/2gn7gTV0.net
- おやすみなさい
- 90 ：：2020/10/07(水) 23:23:42.72 ID:XsK3ditw0.net
- よし、ホモは足立区議員にマジギレしてここにはいないな！俺も寝るか・・・
- 91 ：：2020/10/07(水) 23:23:45.95 ID:qA40GQzh0.net
- 無呼吸症候群と診断されたのでCPAPをレンタルすることになった。
死ぬまで空気を送るマスクを着けて寝ることになる。
- 92 ：：2020/10/07(水) 23:24:02.45 ID:o7cpr+ed0.net
- かきこ
- 93 ：：2020/10/07(水) 23:24:05.24 ID:ic4cRXXR0.net
- 起きてー！もう朝だよ！
- 94 ：：2020/10/07(水) 23:24:07.30 ID:fpASlVDx0.net
- 良い夢見たところで
現実に何の利益もないからなあ
- 95 ：：2020/10/07(水) 23:24:47.77 ID:24B1Apci0.net
- みんなおやすみ
- 96 ：：2020/10/07(水) 23:25:05.98 ID:9AP1mJcn0.net
- レスバしたら寝れなくなるよな
- 97 ：：2020/10/07(水) 23:25:07.84 ID:pyC5xsT90.net
- 朝起きたら赤くなってるかな？寝る！
- 98 ：：2020/10/07(水) 23:25:11.55 ID:VfzevSE+0.net
- いいか
- 99 ：：2020/10/07(水) 23:25:33.23 ID:4sJRKhDQ0.net
- 他人(ひと)が見てる夢のようさ
- 100 ：：2020/10/07(水) 23:25:47.94 ID:2ZaZWTmv0.net
- 最近音楽の夢を見る
名曲だ！と思ってガバっと起きるけど、もう忘れてるんよね
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