2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

スポーツドリンクを薄めて飲んでたけどNGであることが判明 [837857943]

1 ::2022/08/08(月) 15:45:26.20 ID:5+gy47/g0●.net ?PLT(17930)
https://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
スポーツドリンクを味の好みで薄めてはいけない理由、水や麦茶なら塩分タブレット活用

スポーツドリンクには、塩分(ナトリウム)や糖質が含まれています。

気温が高い時期などで汗を大量にかくと、汗と一緒に塩分も排出されてしまうため、水分と同時に塩分の補給が推奨されています。
また、水分の体内吸収をスムーズにし、エネルギー補給にもなるため、合わせて糖質の摂取もすすめられています。
暑い時期に1時間以上の運動をするときは、スポーツドリンクで水分補給をすると良いでしょう。

しかし、アスリートからはよくこんな声を聞きます。「スポーツドリンクの甘さが気になり、たくさん飲めない」「粉末のスポーツドリンクを作る際、
規定量より多くの水を入れている」。

日本スポーツ協会では水分補給時の塩分、糖質濃度の目安として、塩分は0.1~0.2%、糖質は4~8%と示しています。
スポーツドリンクはメーカーや商品ごとに特徴はあるものの、この目安量を元に製造されているので、味を好まないからといって薄めないようにしましょう。

https://athleterecipe.com/column/16/articles/202206290000306

2 ::2022/08/08(月) 15:45:45.63 ID:QNdZIYQl0.net
これは痛い
https://f-movie.po-kaki-to.com/movie.php?name=24668.mp4

3 ::2022/08/08(月) 15:45:50.96 ID:wHHZhDRj0.net
1月28日は『世界ふしぎ発見』
の日。その日に、世界を驚かせた“事件”を紹介。
「世界平和の鐘」が鳴らした。
番組によると、1日に東京都内のホテルで行ったイベントで、
同イベントに集まった参加者から、
当時の「世界の鐘の音」を聞かれて「あ、
これだ」と思いついたという。
その後、会場を案内し

4 ::2022/08/08(月) 15:46:34.10 ID:ura2sNDB0.net
半分に薄めて塩ちょっと足すのがベストだろ
そのままだと糖分高すぎる

5 ::2022/08/08(月) 15:47:03.59 ID:TS35XCNR0.net
アイスボックス食おうぜ
塩っぱくて美味い上に水分補給できるぞ

6 ::2022/08/08(月) 15:47:11.51 ID:ZvToZOJY0.net
すげえ疲れたときにポカリやアクエリ飲んだら
甘くて気分悪くなったよ
かなり多くの人が経験している

7 ::2022/08/08(月) 15:47:17.17 ID:EXDLyO0P0.net
>>1
>暑い時期に1時間以上の運動をするときは、スポーツドリンクで水分補給をすると良いでしょう。

バカすぎる。

8 ::2022/08/08(月) 15:47:54.02 ID:D1Ucxe0j0.net
スポーツしてないのにスポドリがぶ飲みからの糖尿病ケトアシドーシス
毎夏恒例だよ!病院で待ってるよーみんなおいでー

9 ::2022/08/08(月) 15:48:02.70 ID:/h5U7mR60.net
今更すぎる話題だわ

10 ::2022/08/08(月) 15:48:26.13 ID:vm3OqI3S0.net
ただの水分補給と運動の後の水分補給で使い分けないとね

11 ::2022/08/08(月) 15:48:40.60 ID:A7VW8xl40.net
意訳「ケチケチすんな」

12 ::2022/08/08(月) 15:49:00.35 ID:ev07rAlO0.net
三井が必死で開けようとしてたポカリが美味そうだった

13 ::2022/08/08(月) 15:49:23.22 ID:b3+wQ+v60.net
薄めるというかポカリと水を交互に飲んでた
一瞬か

14 ::2022/08/08(月) 15:49:47.37 ID:lZlqswrx0.net
水と塩飴やってる

15 ::2022/08/08(月) 15:50:16.32 ID:IFNYJBL00.net
>>11
または「売上げになんねえよ」

16 ::2022/08/08(月) 15:50:59.32 ID:/V59DrjG0.net
梅酢を氷水で薄めて飲む、
震えが止まってシャキッとして震えが止まった

17 ::2022/08/08(月) 15:51:32.70 ID:LKMSayIc0.net
甘いから仕方がない

18 ::2022/08/08(月) 15:51:34.74 ID:iMoV+5f90.net
瀬戸のほんしお1つまみ口に放り込んで水ガブ飲みしとる

19 ::2022/08/08(月) 15:51:37.27 ID:LSVBjDNf0.net
カルピスの薄さでその家の経済状態が計れる

20 ::2022/08/08(月) 15:51:44.86 ID:Ri0qGD6X0.net
まちカドまぞくで見た

21 ::2022/08/08(月) 15:51:51.56 ID:OR90Qsrs0.net
すっぱい梅干し食え

22 ::2022/08/08(月) 15:52:15.88 ID:OW5JvinL0.net
>>8
30年スポドリやオレンジジュースとかしかで水飲んでないけど異常なし

23 ::2022/08/08(月) 15:52:16.13 ID:XQXpajT90.net
当たり前だろ

24 ::2022/08/08(月) 15:52:45.10 ID:45syPeDZ0.net
企業側は次々商品消費してほしいって考えがあるからなぁ・・・
なんかイマイチ信用できない

25 :ジオビブリオ(愛知県) [US]:2022/08/08(月) 15:53:16 ID:MG6oXiA00.net
別にいいじゃん(´・ω・`)
毒じゃあるまいし

26 :アシドチオバチルス(島根県) [US]:2022/08/08(月) 15:53:43 ID:ytF28/Vi0.net
通は塩と水

27 :シネココックス(東京都) [ニダ]:2022/08/08(月) 15:53:51 ID:BRnmr1yS0.net
薄めても体内に取り込めるんだからいいだろ
効率悪くなるっていうならその分飲み足せばいいし

28 :テルモアナエロバクター(埼玉県) [US]:2022/08/08(月) 15:53:52 ID:YigRxK1M0.net
経口補水液飲めや
甘くないぞ

29 :キネオスポリア(ジパング) [US]:2022/08/08(月) 15:54:02 ID:4pemhmAD0.net
発汗での排塩量などたかがしれてるよ

30 ::2022/08/08(月) 15:54:35.88 ID:tz6HoHjc0.net
>>28
汗の風味だよな…

31 ::2022/08/08(月) 15:54:43.48 ID:6kDqPQg70.net
>>25
ミネラル分が薄すぎて回復しないって事だろう
カップラーメン食った方が熱中症の回復自体はする

32 ::2022/08/08(月) 15:54:56.99 ID:ICnJXgwp0.net
ブランデーで薄めると疲れがとれる

33 ::2022/08/08(月) 15:55:12.25 ID:HEWTaTUM0.net
猛暑の日に出かけて汗だくになった時にポカリの一番小さい奴飲むようにしてる

34 ::2022/08/08(月) 15:55:26.25 ID:LKMSayIc0.net
熱中症になりかけで頭痛い時は塩舐めて水飲んで治してたわ

35 ::2022/08/08(月) 15:56:00.36 ID:PGiXsQvv0.net
なっちゃん薄めて飲んでる

36 ::2022/08/08(月) 15:56:12.39 ID:qwIhodbC0.net
どんだけ薄めようがその一本分飲めばいいんじゃないか
つまり倍に薄めてそれ全部飲むとかはダメなん?
その通りじゃないと浸透度とかに差が出るのかね

37 ::2022/08/08(月) 15:56:32.53 ID:JlcMEEna0.net
たくさん飲むから麦茶かお茶で薄めるわ

38 ::2022/08/08(月) 15:56:34.22 ID:XVKgX3G70.net
ポカリとかアクエリは甘すぎるからイオンウォーター箱買いしてる

39 ::2022/08/08(月) 15:56:35.33 ID:AKdqClJH0.net
せっかく汗として塩分を排出してるのに塩飴舐めるとか狂気の沙汰だろ
汗をかいたときに必要なのは塩分ではなく水分だ
麦茶でも水道水でもいい

ただし遭難して何日も水しか飲んでない場合は多少の塩分も必要

40 ::2022/08/08(月) 15:57:01.21 ID:/6OAHDL00.net
甘酒が甘くて美味しい

41 ::2022/08/08(月) 15:57:11.35 ID:TwQ22jf70.net
全体的に糖分減らすようにしろよ
医療費圧迫してくんだから国が規制しろ

42 ::2022/08/08(月) 15:57:30.32 ID:oUlRG9mC0.net
数日前のペットボトル症候群の記事とセットなのかこれ

43 ::2022/08/08(月) 15:57:39.56 ID:9IHVP2Cp0.net
飲んだら体内で薄まるんだが

44 ::2022/08/08(月) 15:58:00.28 ID:Fo0rydD10.net
サンガリア のポストニックウォーターが安いし
味も薄味で美味しい

45 ::2022/08/08(月) 15:58:36.86 ID:IaocP7a10.net
・炭酸アクエリアスなら炭酸で甘みが抑えられてGood
・100円玉1枚だけでOK
・自販機でキンキンに冷えてやがる

46 ::2022/08/08(月) 15:59:25.72 ID:ciPrEjZ80.net
本当に疲れたらコーラが最高

47 ::2022/08/08(月) 15:59:43.97 ID:ICnJXgwp0.net
スポドリにアセスルファムK入れるのはやめてほしい

下痢するから余計に脱水するw

ポッカサッポロお前だよw

48 ::2022/08/08(月) 15:59:46.72 ID:BdpjeUpi0.net
>>4
全部飲んだら同じ

49 ::2022/08/08(月) 16:00:08.30 ID:quGWNl180.net
きゅうりペプシ飲んでくる

50 ::2022/08/08(月) 16:00:39.60 ID:+KfGZLT50.net
虫歯あるやつはちょびちょび飲みするなよ

51 ::2022/08/08(月) 16:00:57.91 ID:xxd1EXW30.net
スポ鶏の焼き鳥うめえ

52 ::2022/08/08(月) 16:00:58.63 ID:4pemhmAD0.net
>>47
甘味料は身体に悪いらしいね

53 ::2022/08/08(月) 16:01:32.19 ID:xESmPWo70.net
薄めたらどういう悪影響があるのかが書いてないんだが

54 ::2022/08/08(月) 16:01:43.33 ID:h8ySk/y90.net
イオンウォーターは最高

55 ::2022/08/08(月) 16:01:46.41 ID:l7VddYzp0.net
プロは麦茶に岩塩
スポドなんか飲むやつは素人さんだよ

56 ::2022/08/08(月) 16:01:49.54 ID:pqw3KWSH0.net
経口補水液は高いからムカつく

他と同じ価格にせい

57 ::2022/08/08(月) 16:02:07.54 ID:cXag2RFy0.net
>>53
売上が落ちます

58 ::2022/08/08(月) 16:02:27.15 ID:unAyWeh30.net
市販のものは砂糖ドボドボだろ
そうしないと不味くて売れないから

59 ::2022/08/08(月) 16:02:33.98 ID:ZfXBwOFV0.net
甘すぎるんだよアクエリアス

60 ::2022/08/08(月) 16:02:41.13 ID:rLqLkagq0.net
スポ水はあの糖質除去してくんねぇかな

邪魔。特にアクエリアス

61 ::2022/08/08(月) 16:03:11.35 ID:Wa2nE3FP0.net
アイソトニック飲料って最初聞いたときキョトンとしちゃったな

62 ::2022/08/08(月) 16:03:12.22 ID:rLqLkagq0.net
>>52
下手するとうつ病のような症状出るケースもあるよ

63 ::2022/08/08(月) 16:03:46.17 ID:7LGiRFTx0.net
ガブガブ糖質補給→膵臓無事死亡

64 ::2022/08/08(月) 16:03:53.38 ID:2zdIZhc/0.net
薄めて飲まれたら長持ちされて悔しいじゃないですか

65 ::2022/08/08(月) 16:04:08.01 ID:lUJtef6i0.net
どんな細菌入ってるかわかったモンじゃない水で薄められて食中毒起こされたらメーカーはたまったモンじゃないのよ
ただでさえスポドリは菌の繁殖に最高の環境なのに

66 ::2022/08/08(月) 16:04:11.68 ID:PWKSDsKc0.net
(運動をするとき想定されてる運動量に対してより)
スポドリを薄めて飲んではいけない、やろ?
ただの喉が渇いただけならそんなん関係ないわ

67 ::2022/08/08(月) 16:05:06.82 ID:OSJ2+u8X0.net
薄めて飲まれると売上上がらんからな

68 ::2022/08/08(月) 16:05:12.78 ID:unAyWeh30.net
病院で経口補水液を飲んだことあるけど不味いよ
水より不味い

69 ::2022/08/08(月) 16:05:12.89 ID:GD0jdvV+0.net
製薬会社がスポーツドリンクを製造してるのは興味深い

70 ::2022/08/08(月) 16:05:26.36 ID:q9sMhbHR0.net
糖尿病だから
スポーツドリンクなんてしばらく飲んで無いな…。

71 ::2022/08/08(月) 16:05:27.95 ID:cph8r1g60.net
部活のときNCAAのパウダーを専用の容器に入れて溶かして飲んでた。いつまで販売してたのか知らんけど。

72 ::2022/08/08(月) 16:05:37.98 ID:cud/sOWm0.net
昔ラーメン屋で隣に座ってた客のジジイが「味が濃すぎる!殺す気か!!」てキレて少しスープ追加で薄めてもらったけど、最後に完飲してたの思い出した
意味ねーだろ…

73 ::2022/08/08(月) 16:06:11.64 ID:y8psuEgR0.net
>>19
オフッ

74 ::2022/08/08(月) 16:06:11.90 ID:iUbdbDo+0.net
アクエリアスかポカリのステマだろ
塩と麦茶舐めてりゃ大丈夫だ

75 ::2022/08/08(月) 16:06:37.35 ID:5Y8HS4ee0.net
>>8
糖分摂取で糖尿病になると思ってるバカ

76 ::2022/08/08(月) 16:07:08.33 ID:Hr1Ib+di0.net
塩水で鼻うがいすると痛くないだろ?
あれだ

77 ::2022/08/08(月) 16:07:16.48 ID:aKKWyTvt0.net
コンビニ行ったらスポドリの棚が空っぽだった

78 ::2022/08/08(月) 16:07:40.71 ID:8GeVjGsg0.net
そのままだと甘すぎ、糖分過剰摂取になる
ナトリウムの吸収も薄めた方が良いって言われて信じてたのに

79 ::2022/08/08(月) 16:07:48.91 ID:E+p5JW/b0.net
>>77
つまりどういうこと?

80 ::2022/08/08(月) 16:08:16.31 ID:YOFldbl+0.net
コカ・コーラや!!!

81 ::2022/08/08(月) 16:08:17.61 ID:h8ySk/y90.net
>>19
カルピスウォーターは、庶民の味。
濃いめのカルピスは、金持ちの味。

82 ::2022/08/08(月) 16:08:50.36 ID:bJywZurQ0.net
つまりアクエリアスゼロはスポドリとしては役立たずってことか

83 ::2022/08/08(月) 16:09:03.32 ID:4zB0opwc0.net
>>19
原液ストレートだよな!

84 ::2022/08/08(月) 16:09:12.53 ID:aKKWyTvt0.net
>>79
売り切れてて、俺が買えなかった

85 ::2022/08/08(月) 16:09:16.94 ID:SeKdXaie0.net
トップバリュの粉末を愛用
上の方は薄くて下の方は濃くて甘い

86 ::2022/08/08(月) 16:09:35.67 ID:IaocP7a10.net
運動時に糖質は必要だぞ
おまえら普段全然運動してなそう

87 ::2022/08/08(月) 16:10:05.60 ID:FI4GmJRK0.net
市販品の人工甘味料が嫌いだからポカリ一択になるんよな
人口甘味料入ってないスポドリって他にない?

88 ::2022/08/08(月) 16:10:20.58 ID:XVBqzD4P0.net
>>27
吸収効率の話と、あと電解質が不足すると水分飲んでても脱水になる
普段からポカリ飲めって話じゃなくて、スポーツとかで汗かいた後のスポドリはきちんと電解質濃度を保てって話でしょこれ

89 ::2022/08/08(月) 16:10:31.94 ID:5Y8HS4ee0.net
>>19
こういうのもあるぞ

https://i.imgur.com/7Fg0ilb.jpg

90 ::2022/08/08(月) 16:11:04.00 ID:pqw3KWSH0.net
頭が痛くて部屋で休んでいる時、暑さのせいでそうなったのか
エアコンの浴び過ぎでそうなっているのか、分からなくなる

91 ::2022/08/08(月) 16:11:22.99 ID:Aoz7bV790.net
薄めたい派閥の人は、甘味が嫌いなだけだろ?

92 ::2022/08/08(月) 16:11:33.85 ID:XVBqzD4P0.net
>>28
>>47
アセスルファムkかスクラロースかわからんが、薄ら甘い後味が数時間続くのがきつい

93 ::2022/08/08(月) 16:11:34.26 ID:cAu9XGEg0.net
ダメな理由になってなくて笑った
糖質少ないやつ探すか
塩分だけ別途取るようにする方がいいかもね
薄めてもなんの問題もないことわかって良かったけどw

94 ::2022/08/08(月) 16:11:42.05 ID:jPYQ26w00.net
>>78
運動して無いのにそういうの気にすんな
アスリートでも無いお腹ぽっこりな奴らが吸収率ガーとか噴飯物だ

95 ::2022/08/08(月) 16:11:44.81 ID:4KBFJNPd0.net
普通のスポーツドリンクは甘過ぎるから
イオンウォーターかグリーンDAKARA飲んでる

96 ::2022/08/08(月) 16:12:14.39 ID:7LGiRFTx0.net
>>90
暑い→エアコン→寒い→エアコン切る→暑い→エアコン

身体に負担かかるに決まってるやろ

97 ::2022/08/08(月) 16:12:16.95 ID:+P37cKv+0.net
夏に飲むやつはスーパー馬鹿
本物は真冬に常温でチビチビやる
分かったか!

98 ::2022/08/08(月) 16:12:19.74 ID:V0om/o960.net
どこがNGなのか
推奨の濃度で飲むのがベストだというだけだろ?

99 ::2022/08/08(月) 16:12:53.54 ID:XVBqzD4P0.net
そもそもスポーツドリンクの糖は吸収早めるために入れてるんだし、合成甘味料にしたら意味ないんじゃねーかなあれ

100 ::2022/08/08(月) 16:13:47.67 ID:IaocP7a10.net
運動中の補給に
キンキンに冷えたレッドブルを飲むと
電気を飲んでる気分になるわ

101 ::2022/08/08(月) 16:14:26.37 ID:V0om/o960.net
たとえば体が脱水症状起こして1リットル必要だとしたら
その1リットルを全部スポーツドリンクなり経口補水液などで補わないといかんの?
まずそういった飲料を飲んで残りは水でもいいの?
これは薄めて飲むのとは明確に違うの?

102 ::2022/08/08(月) 16:14:43.04 ID:JwkQ3ciF0.net
ポカリ粉末を2倍に薄めて塩タブレット常備

103 ::2022/08/08(月) 16:14:47.28 ID:cIfQ+2Cs0.net
>>4
塩の吸収効率が悪くなるよ

104 ::2022/08/08(月) 16:15:24.11 ID:VHL6Bf0V0.net
塩分と砂糖多めにしてる

105 ::2022/08/08(月) 16:15:25.17 ID:YhxzTOoW0.net
専門家様が考え抜いた比率をど素人が自分の考えで変えるとか絶対ダメ
ワク信なら専門家様の言うことは絶対

106 ::2022/08/08(月) 16:15:26.33 ID:eCggxobE0.net
普段から塩分摂取量多めなんだから麦茶等で十分
スポドリが必要なのはこのクソ暑い中運動する奴らであって俺らには当てはまらない

107 ::2022/08/08(月) 16:15:32.13 ID:pqw3KWSH0.net
>>96
じゃあどうしろと

108 ::2022/08/08(月) 16:15:39.54 ID:Q0cgCaN80.net
塩分とか糖質とかの目安に幅があるから多少薄めても問題無いと思うのだが?

109 ::2022/08/08(月) 16:15:59.34 ID:1yAtwn3h0.net
>>16
おまい脳の震えは止まってねぇぞ

110 ::2022/08/08(月) 16:16:04.78 ID:WF9Iiqk50.net
スポドリの糖分程度で糖尿病になる奴はすでになってる

111 ::2022/08/08(月) 16:17:42.75 ID:5Y8HS4ee0.net
>>99
浸透圧の問題だから糖以外でも問題なし
ただ普通は、汗で出る分のミネラルなんか飯で補充されるし、そんな急いで吸収させる必要もないから、水とかお茶でも十分

112 ::2022/08/08(月) 16:17:56.97 ID:6NN06Pmz0.net
水多く飲んで夏用に糖分塩分多めの飯にすればいいだけだろ

113 ::2022/08/08(月) 16:17:58.92 ID:HlruBKfx0.net
まさか粉のやつ皆計って溶いてるの?

114 ::2022/08/08(月) 16:19:59.37 ID:anyo4KjY0.net
暑い時外仕事で大汗かく時に水とか麦茶がぶ飲みしてるとそのうち頭痛くなって動けなくなるんだよ
これが塩分不足
これ下手したら死ぬ状態なので気を付けましょう
アクエリがぶ飲みだと頭痛くなる前に飲めなくなる
ここで冷暗所に逃げれば助かりますが無理すると吐いて気持ち悪くて動けなくなります
熱中症ですね
このように熱中症はアクエリがぶ飲みでもなります
なるまでの時間がちょっと長くなるくらい

115 ::2022/08/08(月) 16:20:43.82 ID:tUMtxoIY0.net
何もしてなくて汗かいてる時は薄めてもいいだろ

116 ::2022/08/08(月) 16:21:11.26 ID:pQ8afS4a0.net
そのままだとアイソトニック飲料で薄めるとハイポトニック飲料になって吸収が良くなるって聞いたけど

117 ::2022/08/08(月) 16:21:20.92 ID:17PQlXoy0.net
本当に限界まで追い込むとポカリの甘さすら絶品の甘さに感じる

118 ::2022/08/08(月) 16:21:35.20 ID:pGB6zxdg0.net
>>114
東京オリンピックの時にアスリートはアクエリアスが飲めないって言うの常識だから誰も飲まなかったんだよね

119 ::2022/08/08(月) 16:21:37.25 ID:rGnTYU1p0.net
無知って罪だな 汗かいたら塩分補給は常識 食事で足りてるとか言うのとは別

120 ::2022/08/08(月) 16:21:40.49 ID:7RUiKtTM0.net
>>22
痩せてる?
太ってたらインシュリンの効率悪くて早めにわかるけど(痩せたら数値よくなるけど)痩せてたら糖尿発覚したときにはもう末期だよ

121 ::2022/08/08(月) 16:22:52.91 ID:y4f92zuA0.net
>>6
そういうときはクエン酸飲め

122 ::2022/08/08(月) 16:23:19.43 ID:XVBqzD4P0.net
>>117
そのレベルだとOS1のほうがいいと思う
OS1、普段飲むとクソマズいのに、水分足りてないときに飲むと滅茶苦茶うまいからな……体が欲してるんだような多分

123 ::2022/08/08(月) 16:23:27.74 ID:SLhIb3p30.net
筋トレ中の糖分補給は筋分解防ぐために非常に大事だぞ
EAAとポカリ混ぜてがぶ飲み

124 ::2022/08/08(月) 16:23:54.95 ID:fwnLcBO70.net
炭酸抜きコーラに比べりゃスポドリの甘味なんて大したことないわ

125 ::2022/08/08(月) 16:24:10.43 ID:cctZPC2E0.net
>>19
カルピスウォーターを初めて飲んだときに濃く感じた
がこれは売り上げを増やしたいメーカーの陰謀だと
思った。

126 ::2022/08/08(月) 16:24:26.54 ID:EZswANie0.net
NCAA

127 ::2022/08/08(月) 16:25:14.78 ID:rLqLkagq0.net
エネルゲンが一番いいと聞いたよ

128 ::2022/08/08(月) 16:26:08.38 ID:ZjLWJjhG0.net
カロリー控えめで甘味料入ってるやつは逆効果に

129 ::2022/08/08(月) 16:26:13.30 ID:d6qCV7UP0.net
>>16
ストゼロ梅を氷結で割って呑んだのか

130 ::2022/08/08(月) 16:26:23.38 ID:WCvedjGY0.net
>>119
日本人は食事の塩分が多いからちょうどよくないかね

131 ::2022/08/08(月) 16:28:11.43 ID:LpKZ0SA00.net
糖尿病まっしぐらのスポーツドリンク

132 ::2022/08/08(月) 16:28:37.08 ID:b1+nmbg30.net
カルピスウォーターはじめて飲んだ時に「薄っす」と思ったから我が家は貧乏ではなかったんだなw

133 ::2022/08/08(月) 16:29:44.03 ID:g0MexDmD0.net
ポカリのイオンウォーター飲むがいい。
あれは甘さを控えてるので、糖分の摂取を抑えられる。

134 ::2022/08/08(月) 16:30:17.55 ID:9IS/+66b0.net
>>36
血中濃度に対して良くない

例えば塩1、砂糖1、カリウムやマグネシウムが1を体内に入れるのが良いとする1Lで作られている物と
1Lの水を入れて2Lに薄めた物を飲むのを比べる

水分と塩分が主に汗として排出されて血中濃度が濃くなる
そこに薄めた物を体内にいれると血中濃度は薄まり濃さは正常になる
しかし糖分と塩分が(0.5分)足りない状態だから倍を飲めばミネラルは正常になるが血中濃度が薄くなる
そうすると体内から水分を出そうと働くので尿として排出されるから塩分も一緒に排出されてしまうから意味が無くなる

135 ::2022/08/08(月) 16:30:34.68 ID:rGnTYU1p0.net
>>130
俺の書き方が悪かったすまん 土木作業みたいなのを想定してた

136 ::2022/08/08(月) 16:30:52.65 ID:RHoczXEN0.net
梅酢薄めると美味いよ
塩分とクエン酸

137 ::2022/08/08(月) 16:31:53.27 ID:6qh9UU310.net
ポカリもアクエリアスもジュースだから意味ないって誰かいってたな。所ジョージのCMのやつがいいとか

138 ::2022/08/08(月) 16:31:55.78 ID:lWtB18vp0.net
>>16
えぇ…

139 ::2022/08/08(月) 16:32:29.99 ID:X1IG+AU60.net
そういえば粉のポカリが懐かしいな
部活の時、水入れて混ぜて持って行ってた
薄い時と濃い時があった

140 ::2022/08/08(月) 16:32:35.01 ID:0LqZ2Mdk0.net
>>137
意味無いわけ無いよね

141 ::2022/08/08(月) 16:32:58.48 ID:UMz30aTm0.net
1.2~1.5倍に薄めてる

142 ::2022/08/08(月) 16:33:01.94 ID:RTNM3m/p0.net
コーラがいいぞ
水が喉を通らなくなるくらい疲れてても
なぜか飲めてしまう

143 ::2022/08/08(月) 16:33:07.91 ID:lWtB18vp0.net
>>137
同じ

144 ::2022/08/08(月) 16:33:42.97 ID:lWtB18vp0.net
>>123
スレと何の関係が?

145 ::2022/08/08(月) 16:33:44.70 ID:3xVvNS4M0.net
アクエリアスゼロ飲めば?
スポドリも受け付けなくなったら経口補水液、五臓六腑に染み渡るぞ

146 ::2022/08/08(月) 16:33:47.23 ID:uV9vFA+R0.net
男は黙って粉

147 ::2022/08/08(月) 16:34:19.66 ID:0LqZ2Mdk0.net
昔ゴルフ部の大学生が熱中症に気をつけて水ガブ飲みしてたけど死んじゃったんだよな
その人のお父さんが医者で正しいことを教えなくて凄く後悔したって

148 ::2022/08/08(月) 16:35:39.48 ID:6pfesjpp0.net
ナトリウムの取り過ぎがヤバいんだよ

149 ::2022/08/08(月) 16:36:05.93 ID:2EkWw2eA0.net
>>29
スポーツしたことないんか
帽子の裏側とか汗かいて乾いたあと真っ白なるわ
あれ全部塩やぞ

150 ::2022/08/08(月) 16:36:09.13 ID:5Y8HS4ee0.net
>>146
舐めて食うと美味いよな

151 ::2022/08/08(月) 16:36:14.09 ID:/OuPB5Ed0.net
じゃあ塩分濃度と糖分濃度が規定外なのでスポーツドリンク以外のものを摂取してはいけないのね

152 ::2022/08/08(月) 16:36:14.43 ID:E6/iYf640.net
>>1
え?!
粉のポカリやゲーターレードのたちばは?

153 ::2022/08/08(月) 16:37:44.90 ID:YKU0nBSx0.net
オープラス復活させろ

154 ::2022/08/08(月) 16:37:56.37 ID:jPsvVWyK0.net
ポカリは「とにかく薄めずに」――念を押しまくる公式FAQが話題

https://nlab.itmedia.co.jp/nl/amp/2008/21/news144.html

155 ::2022/08/08(月) 16:38:01.84 ID:rfJG4IId0.net
つうか暑いからってスポーツドリンクガブ飲みするもんじゃないよ
汗かいてなきゃな
それと冷たいのじゃないと効果はかなり落ちる

156 ::2022/08/08(月) 16:38:02.34 ID:AaYqhEfb0.net
>>16
酢酸が切れると震えるタイプのアル中だな

157 ::2022/08/08(月) 16:38:35.34 ID:0fnt0Har0.net
角砂糖があるんだから角塩があってもいいよな。1個だいたい3~4gくらいだろうし汗かいたら手軽につまんで口に放り込める。
毎年、猛暑が続くんだろうから売れるだろ

158 ::2022/08/08(月) 16:39:49.76 ID:1KIOKoYb0.net
>>30
汗というか体液というか小水というか・・・
吸収はダントツで良さそうではある

159 ::2022/08/08(月) 16:40:42.75 ID:9IS/+66b0.net
ちなみに体内に塩だけ入れようとすると水分を大量に飲まないと直ぐに血液へ吸収してくれない(これが喉が渇く状態)
その時に糖分を一緒に飲むと糖分が塩分を包んでくれるので吸収しやすくなる

160 ::2022/08/08(月) 16:42:13.57 ID:NGJzwSBc0.net
運動中だろうが帰宅直後で喉カラカラだろうが、
口の中甘ったるくなって気持ち悪いんだよな

161 ::2022/08/08(月) 16:42:24.35 ID:EuTpYCiL0.net
体育会系なのに浸透圧に気を使えないならもうそのまま死んでもらった方が世のためだろ
指示出す側になったら無茶な命令で人殺しになるぞ

162 :カウロバクター(光) [EE]:2022/08/08(月) 16:43:38 ID:EhYMW04n0.net
>>148
いや、単に運動不足がやばい
塩はそんな重要じゃない

163 :メチロコックス(茸) [GB]:2022/08/08(月) 16:44:36 ID:piXvSwD00.net
売っている飲み物は糖分が多すぎる

164 :スファエロバクター(兵庫県) [FR]:2022/08/08(月) 16:44:40 ID:fLRxbeyQ0.net
>>1
水と塩タブの割合もふんわりしてんだから
薄めたって大した違いはなかろうが

165 :バクテロイデス(東京都) [CN]:2022/08/08(月) 16:46:09 ID:3xcMXUV60.net
薄めるのがダメなら
他のでいいだろ

166 :ナウティリア(福岡県) [US]:2022/08/08(月) 16:46:18 ID:l4I8LKQS0.net
このスレ読んでたらやけに唾液が出るんだが

167 :バクテロイデス(東京都) [CN]:2022/08/08(月) 16:46:57 ID:3xcMXUV60.net
>>157
岩塩舐めろ

168 :デイノコック(茸) [ニダ]:2022/08/08(月) 16:47:00 ID:anyo4KjY0.net
なお糖分が必要なのはインスリンの働きで筋肉や体脂肪に糖と一緒に水分も吸収されて汗として出やすい状態になるから

169 :クリシオゲネス(東京都) [US]:2022/08/08(月) 16:47:03 ID:tihEzfXW0.net
イオンウォーターええよ

170 :ビブリオ(愛知県) [US]:2022/08/08(月) 16:47:15 ID:Swpb+Glc0.net
うるせぇ

171 :スネアチエラ(東京都) [CH]:2022/08/08(月) 16:47:25 ID:fIVH0pGI0.net
そんな神経質になんなや
飲まないよりかはよっぽどマシやろ

172 :クロオコックス(ジパング) [ニダ]:2022/08/08(月) 16:48:23 ID:+xtFjsvG0.net
>>19
うちだと親のほうが異常に濃くして飲む
帰宅してパックを持った瞬間に飲まれた!とわかるレベル

173 :ハロプラズマ(大阪府) [CN]:2022/08/08(月) 16:49:03 ID:99j7LCAi0.net
薄めたらハイポなんちゃらなるん違うんけ?

174 :エリシペロスリックス(奈良県) [CA]:2022/08/08(月) 16:49:24 ID:ZHmtsR/s0.net
麦茶を飲んで梅干しをかじる、これ最強
*ただしどちらも婆作に限る

175 :キサントモナス(東京都) [US]:2022/08/08(月) 16:49:46 ID:XdpfXpve0.net
>>4
大した人生じゃないから勿体ぶる必要ないんだわ、俺

176 :ロドスピリルム(愛知県) [ニダ]:2022/08/08(月) 16:50:57 ID:SBEXDE1t0.net
>>6
真夏の炎天下で土木や生コン打設やると水しか受け付けない事が多々あるな

177 :チオスリックス(宮城県) [GB]:2022/08/08(月) 16:51:41 ID:eAUTaUtb0.net
経口補水液「OS-1」は「薄っ!」と感じたけど

178 :ヘルペトシフォン(東京都) [IT]:2022/08/08(月) 16:52:26 ID:HlruBKfx0.net
>>171
これ
世間が体に悪いとかいう食べ物だって何もないより全然マシだわ

179 :シトファーガ(東京都) [US]:2022/08/08(月) 16:56:10 ID:Ztacdv3t0.net
濃縮タイプのDAKARA良いよ
2リットルで薄めて良い感じ

あれで薄いとか言ってるやつは糖尿

180 :ミクロモノスポラ(光) [ニダ]:2022/08/08(月) 16:56:17 ID:l1acDKaH0.net
>>75
ワイ専門医なんやけど説明してもらえますか?

181 :ホロファガ(神奈川県) [BR]:2022/08/08(月) 16:56:31 ID:n5WbgJqM0.net
甘くてヤダって言ってんだからメーカーは消費者の要望を聞いて商品展開しろよ
なーにが「薄めないで」だハゲ

182 :アカントプレウリバクター(茸) [CA]:2022/08/08(月) 16:58:08 ID:VRQ1e6rN0.net
麦茶と緑茶しか飲んでねえわ

183 :シュードノカルディア(茸) [US]:2022/08/08(月) 16:58:33 ID:563Jq6H/0.net
>>171
間違いないね

184 :クラミジア(北海道) [US]:2022/08/08(月) 17:00:12 ID:Y9O0228P0.net
お茶やコーヒーは利尿作用があるから水か薄めたポカリって会社から言われてる

185 :テルモトガ(千葉県) [ニダ]:2022/08/08(月) 17:00:23 ID:+uO1fy7E0.net
>>1
素早く吸収できる濃度に調整されてるから薄めると本来の機能が発揮できない
というのならわかる

186 :イグナヴィバクテリウム(神奈川県) [IN]:2022/08/08(月) 17:01:28 ID:tMFJEts50.net
炭酸水で薄めて一気飲み
生き返るわー!

187 :スピロケータ(大阪府) [US]:2022/08/08(月) 17:03:09 ID:qrwM/YrR0.net
ポカリは40℃で飲もう

188 :放線菌(東京都) [US]:2022/08/08(月) 17:03:52 ID:6SQNyj0S0.net
アスリートなんてドーピングで肝臓ぶっ壊してる奴以外なら糖尿病と無縁なのにな
そこまで糖分を恐れる必要ない
統計的にもアスリートは2型糖尿病になるリスクは一般人に比べ3割も低い
激しい運動をした後は迷わず水と糖分と塩分を取れ
スポーツドリンクに対して糖分ガーとか言っていいのは不摂生デブだけ

189 :バチルス(東京都) [ES]:2022/08/08(月) 17:04:08 ID:2Xo/gXsQ0.net
>>110
スポドリとかの飲料類は
単糖類、主にブドウ糖が使われてるんだけど
これはこれ以上分解できない糖質だから飲んだ瞬間吸収が始まる。
そうすると血糖値が一気に上昇して一時的に糖尿病状態になって血管を痛める。
これを積み重ねてるとある日突然意識不明になったり目が見えなくなる。

190 :ナウティリア(神奈川県) [US]:2022/08/08(月) 17:04:15 ID:VjfKMhnw0.net
>>11
ほんとこれな

191 :ストレプトスポランギウム(茸) [ニダ]:2022/08/08(月) 17:05:24 ID:oxLjVLpV0.net
ゲータレードしか飲まん

192 :パルヴルアーキュラ(東京都) [ヌコ]:2022/08/08(月) 17:07:05 ID:5+gy47/g0.net
>>166
梅干し3個口に入れたら美味い
塩分補給してみた

193 :ヒドロゲノフィルス(東京都) [US]:2022/08/08(月) 17:07:09 ID:Tw+NZwEA0.net
>>188
糖尿病は予備軍も合わせると日本に2000万人ほどいるんだわ。もちろん運動習慣を維持すれば予防効果はあるにせよ、運動を過信しすぎるのも危険だよ

194 :プランクトミセス(愛知県) [SA]:2022/08/08(月) 17:07:22 ID:OaUUJdBU0.net
浸透圧だろ?知ってる知ってる

195 :クロストリジウム(富山県) [EU]:2022/08/08(月) 17:07:39 ID:K+OrE3X30.net
色んな種類があるのにか?

196 :キロニエラ(東京都) [ES]:2022/08/08(月) 17:07:45 ID:945WXAyw0.net
年寄りが医者にスポドリいいって言われたの盲信して水代わりにがぶ飲みして急性糖尿病増えてるって記事読んだ

197 :ビフィドバクテリウム(東京都) [ニダ]:2022/08/08(月) 17:08:38 ID:58Q84PPn0.net
こないだ昼の番組で、ペットボトルのスポーツドリンクをじか飲みして以降のペットボトル内細菌の増加数を検査してた、
そしたら三時間後に細菌数ゼロになってた
一体何が入ってるんだ?生体を生かすものが入ってるとばかり思ってたが…

198 :フィンブリイモナス(東京都) [US]:2022/08/08(月) 17:11:39 ID:aKKWyTvt0.net
それより、人工甘味料のスポドリを1リットル飲むと必ずお腹壊すのをなんとかしてくれ

199 :キロニエラ(東京都) [ES]:2022/08/08(月) 17:12:06 ID:945WXAyw0.net
>>197
たいてい弱酸性だから

200 :シトファーガ(岩手県) [ニダ]:2022/08/08(月) 17:12:24 ID:PkJIXV8J0.net
アクエリアスとか甘すぎるんだよね

201 :テルモデスルフォバクテリウム(ジパング) [DE]:2022/08/08(月) 17:12:32 ID:7LGiRFTx0.net
>>193
運動>摂取だからな

202 :テルモデスルフォバクテリウム(ジパング) [DE]:2022/08/08(月) 17:12:54 ID:7LGiRFTx0.net
間違えた逆だ

203 :デスルフレラ(茸) [ニダ]:2022/08/08(月) 17:16:09 ID:CVwhzAtN0.net
まだスポーツドリンクの炭酸ものが無かった時代に
部活の女子マネージャーがスポドリを炭酸水で割ったやつを毎回俺にだけ特製で作ってくれてた
あの子は俺に気があったんだろうか
「○○君は炭酸が入ったやつ好きだもんね〜」と笑顔で話しかけてくれてた
まあ学生時代ずっと俺は帰宅部だったからそんなことはありえないはずだが
これはそんな記憶があったらいいなという話だ

204 :シュードアナベナ(神奈川県) [ニダ]:2022/08/08(月) 17:16:30 ID:v3dGvGUi0.net
アイソトニック飲料を水で半分に薄めてハイポトニック飲料にして、大量の汗をかいたあとはそっちの方が吸収されやすいと聞いてやってるのだが

205 :アナエロリネア(千葉県) [JP]:2022/08/08(月) 17:17:47 ID:OSJ2+u8X0.net
>>199
アルカリイオン飲料って宣伝してたからみんなアルカリ性だと思ってんのよな

206 :コルディイモナス(東京都) [ニダ]:2022/08/08(月) 17:19:05 ID:deba6cVV0.net
>>4
わざわざそんな事するなら経口補給水で良くね?パウダーなら安いし。

207 :ヴィクティヴァリス(青森県) [ZA]:2022/08/08(月) 17:20:43 ID:fK/pGArS0.net
週6で筋トレしてるんだが、糖質や浮腫とか気にして水分を控えるようにしてたら体重の減りは凄くても常時頭が重くて熱中症気味になったので健康や日常生活を気にして運動時に粉ポカリ300~500で普段は麦茶や水で多くの水分をこまめにしたら頭がスッキリして体の代謝も上がった。
トレーニングも集中してできるようになったので質も上がったしいいことづくめ。お前らも摂り過ぎはいけないけどスポドリは運動時には少しは取れよ。

208 :放線菌(東京都) [US]:2022/08/08(月) 17:23:50 ID:6SQNyj0S0.net
スポドリはたいていビタミンCが大量に入っていているし
高濃度ビタミンCはそれ自体が殺菌性あるからペットボトルジカ飲みで放置しても問題ない

209 :レジオネラ(群馬県) [EU]:2022/08/08(月) 17:24:19 ID:mbtuHCoB0.net
アクエリアスとポカリスエットではわりと成分が違うんだよな
アクエリアスだと喉の乾きはどうにかなるけどすぐ体外に排出される
ポカリスエットだとちゃんと体内に浸透する

210 ::2022/08/08(月) 17:28:14.41 ID:QMsCG9B/0.net
>>180
解明されてないだろ?

https://www.msdmanuals.com/ja-jp/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%8A%E3%83%AB/10-%E5%86%85%E5%88%86%E6%B3%8C%E7%96%BE%E6%82%A3%E3%81%A8%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E6%80%A7%E7%96%BE%E6%82%A3/%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E3%81%A8%E7%B3%96%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E7%95%B0%E5%B8%B8%E7%97%87/%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%EF%BC%88DM%EF%BC%89

211 ::2022/08/08(月) 17:28:43.84 ID:ibb9/lUR0.net
2㍑のイオンウォーター粉末だしてくれよ
ポカリは甘すぎるんだよ

212 ::2022/08/08(月) 17:28:46.71 ID:Aglc8XXG0.net
薄めても全部飲めば良いだけ

213 ::2022/08/08(月) 17:29:17.94 ID:ivZ3HuA/0.net
水でいいよ水で

214 ::2022/08/08(月) 17:30:26.54 ID:58Q84PPn0.net
最初ポカリはそこまで甘くせずに売り出す予定だったと何かで聞いた
しかし不味くて売れなかろうということで、糖度を上げたとか

215 ::2022/08/08(月) 17:31:38.26 ID:KLVgCDTf0.net
>>176
それすでに熱中症の症状だぞ

216 ::2022/08/08(月) 17:31:57.92 ID:HlruBKfx0.net
>>177
みんなが不味いって言うから興味本位で飲んでみたら美味しかった。ただ量は飲めなかったけど

217 ::2022/08/08(月) 17:35:13.93 ID:ChbKDuio0.net
>>216
OS-1は脱水状態で飲むと泣くほど美味い
マズイって言ってる人は平常時か軽い脱水の時に飲んだんだと思う

218 ::2022/08/08(月) 17:35:35.08 ID:I3H2MiHG0.net
深刻な熱中症は体の電解質に異常を来す。
簡単に言うと身体の塩分濃度が薄っすい薄っすいなっとる。
そんなところへただの水をガブガブ飲ませたら
塩分濃度がもっと下がって致命傷になる。

219 ::2022/08/08(月) 17:36:58.97 ID:SC7g7MJx0.net
水代わりに飲んだら糖尿病になるわ

220 ::2022/08/08(月) 17:38:22.34 ID:iy7If31l0.net
>>217
水分足りてるときはただの塩っぽい水なのに、調子悪いときに飲むと至上の甘露になるんだから不思議なもんだよな

221 ::2022/08/08(月) 17:40:28.39 ID:I3H2MiHG0.net
脱水と電解質異常をおこした熱中症患者は
おそらく「み、水・・」って言うだろうけど、
おしっこ飲ませてそのままクンニさせてやること。

222 ::2022/08/08(月) 17:41:10.37 ID:Q/7aq1S/0.net
>>149
黒いTシャツがグレーに見えるんだよな

223 ::2022/08/08(月) 17:44:00.18 ID:K+HtQlHG0.net
これは大きなお世話だね

224 ::2022/08/08(月) 17:45:10.95 ID:Lisz1BbK0.net
>>11
ほんこれ

225 ::2022/08/08(月) 17:50:28.93 ID:65fC8oNP0.net
二倍に薄めるかわりに
二倍飲めば
解決😊

226 ::2022/08/08(月) 17:54:42.20 ID:O8Vc/1bU0.net
おしっこ直飲みで塩分回収できる

227 ::2022/08/08(月) 17:57:36.55 ID:1KIOKoYb0.net
>>220
できるなら甘露と思えるような状態にはなりたくないものである

228 ::2022/08/08(月) 17:59:03.85 ID:b046JCvd0.net
浸透圧を計算して作られてるんだから薄めたら効果が減るだろ
まあ飲まないよりはましだと思うけど
πV=nRTだから温度一定ならV(体積)を2倍にするとπ(浸透圧)は1/2になって吸収されにくくなる
(されないとは言ってない)

229 ::2022/08/08(月) 17:59:07.98 ID:4EMq94bp0.net
>>47
アセスルファムK入ってたらすぐわかる
飲んだ瞬間しまった!ってなるわ

230 ::2022/08/08(月) 17:59:40.25 ID:UW0v5Lan0.net
暑くて喉乾いた時に飲むコカコーラこそ最強
むしろこのタイミングに飲まないでいつ飲むんだって話

231 ::2022/08/08(月) 17:59:59.40 ID:TLzRXVlt0.net
暑すぎる時は喉乾いたとか具合が悪いとかってなった時は
もうちょっと手遅れの時あるからな

232 ::2022/08/08(月) 18:00:26.81 ID:s7gP0N8f0.net
塩分や糖分制限かかってる人はどうするんだ

233 ::2022/08/08(月) 18:03:23.65 ID:Sci2j0AX0.net
アホくさ
水飲んでりゃいいんだよ

234 ::2022/08/08(月) 18:05:25.91 ID:0oztuJ9t0.net
麦茶に塩をひとつまみ

235 ::2022/08/08(月) 18:06:01.25 ID:25etv6Eh0.net
スポーツドリンクは運動前後に飲むもので、運動もしないのにスポーツドリンクを飲むのは血糖値の急上昇を促し、糖尿病のリスクがある

236 ::2022/08/08(月) 18:06:03.20 ID:Fd2r38Qe0.net
日本スポーツ協会ってところはメーカーからたくさん寄付もらってるんだろうな

237 ::2022/08/08(月) 18:06:08.27 ID:bEIBiE2a0.net
水道水よりましだろ

238 ::2022/08/08(月) 18:06:43.67 ID:owvRiDBm0.net
熱中症にスポーツドリンクはダメと教わったけどな
海洋深層水にしろと言われた

239 ::2022/08/08(月) 18:07:16.28 ID:25etv6Eh0.net
糖分のあるドリンクは血液にとって非常に危険、エナジードリンクは血管を壊す毒

240 ::2022/08/08(月) 18:08:12.99 ID:25etv6Eh0.net
>>238
水分の薄くなった血液に急激に糖分を流し込むわけで、安全なワケがないな

241 ::2022/08/08(月) 18:11:27.59 ID:DE720dV20.net
>>204
医学って根拠グラグラだからね
人によるもの場合によるものを一律に語ったりよくするし
今回もそう

242 ::2022/08/08(月) 18:11:43.22 ID:yd1W7db10.net
薄めろだ薄めるなだのどっちじゃい
つうかほんとにヤバいときはOS-1に頼るわありゃマジでいい

243 ::2022/08/08(月) 18:13:23.26 ID:HlruBKfx0.net
>>203
あなたオカルトね

244 ::2022/08/08(月) 18:17:10.78 ID:COaY1tqV0.net
運動時の話で、日常の炎天下での熱中症対策には薄めても問題ないのでは?
塩分や糖質を取らなすぎると自発的脱水になるし

245 ::2022/08/08(月) 18:17:34.76 ID:KWFXtibs0.net
冷たい物を飲みすぎるのはよくない

246 ::2022/08/08(月) 18:18:40.49 ID:lyY2e4aM0.net
>>87
グリーンダカラ

247 ::2022/08/08(月) 18:20:37.06 ID:9IGWBMzN0.net
真夏のランニング中に飲む経口補水液の美味さは異常だよ
身体にバッキバキに染みてる感ある

248 ::2022/08/08(月) 18:23:43.21 ID:jMQdY4+J0.net
勝手だろバーカw

249 ::2022/08/08(月) 18:26:07.47 ID:SV9wTQuw0.net
あー塩タブか
使った事ねえけど便利みたいだな
なんか血圧上がりそうだけど

250 ::2022/08/08(月) 18:26:18.31 ID:1XQH/zEa0.net
無糖炭酸水プラスクエン酸の飴! これね

251 ::2022/08/08(月) 18:31:21.93 ID:BM+Kz3cZ0.net
だったらイオンウォーターの1L粉末袋売ってくれよ
なんでスティックしか販売しないの

252 ::2022/08/08(月) 18:33:21.48 ID:ZyFD7EO20.net
>>52
悪酔いする缶チューハイもアルコール濃度より人工甘味料が原因の場合もある
人工甘味料入ってないアルコールは二日酔いしにくい

253 ::2022/08/08(月) 18:34:07.58 ID:X4YCip3D0.net
かといってがぶ飲みしたら糖尿まっしぐらだろうに

254 ::2022/08/08(月) 18:38:27.11 ID:/oTL+HaPO.net
>>234
昔それヤった事あるけどさ、
麦茶自体飲めなくなるんだよ

諦めて別のお茶買ったわ

(^ .^)y-~~~

255 ::2022/08/08(月) 18:40:45.86 ID:/P3gWb6w0.net
空調ない現場仕事だから支給のアクエリ+塩飴まで舐めとるわ
顔汗激しいからボタボタ垂れる

256 ::2022/08/08(月) 18:50:53.95 ID:MrmzvVcB0.net
>>151
スポーツドリンクで炊いたご飯、スポーツドリンクで作った味噌汁…

257 ::2022/08/08(月) 18:55:49.63 ID:PFXGAJMR0.net
これかなり前にメーカーがやめとけ言ってたよな
ポカリよく薄めてたけど

258 ::2022/08/08(月) 18:56:33.96 ID:X4YCip3D0.net
>>257
そらそうだろ
ガンガン消費してもらわないといけないのに
2倍に薄められたら商売あがったりだろ

259 ::2022/08/08(月) 18:57:00.64 ID:bD3SfU450.net
>>241
外科医はともかく内科医療は民間療法の延長でしかないからな…

260 ::2022/08/08(月) 18:58:21.28 ID:5Y8HS4ee0.net
>>256
メーカー大喜び

261 ::2022/08/08(月) 18:58:30.05 ID:bD3SfU450.net
チューハイも糖分やプリン体含むの多いしエナドリ同様かなり危険
飲みやすくゴクゴクいくから血糖値も急上昇

262 ::2022/08/08(月) 19:01:02.58 ID:D11G4Der0.net
マグネシウムとか薄くなって攣ったら意味がない

薄めろって言ってたのは指導教諭側の事情だろう

263 ::2022/08/08(月) 19:03:46.23 ID:oDU2JXPc0.net
それじゃスポーツドリンク飲んだ後水飲んだら駄目ってことか。マラソン大会とかの給水所で
ドリンクばっかりだと気持ち悪くなるから水と交互にのんでたわ。

264 ::2022/08/08(月) 19:05:21.12 ID:AQ0uucnK0.net
経口補給水ってそのままだとクソしょっぱくて飲めたもんじゃなかったんだけどさ
神輿担いでヒイヒイ言ってる時に飲んだら神かな?って味がして人間の身体すげえってなった
そしてこれを見越して作ったメーカーもすげえ

265 ::2022/08/08(月) 19:05:38.95 ID:wn8+GiBj0.net
>>1
運動後に飲むなら粉は規定量
運動中に飲むならちょっと薄めだぞ

266 ::2022/08/08(月) 19:11:38.60 ID:bD3SfU450.net
>>263
むしろ水を飲め
スポーツドリンクに含まれる糖分が危険なのだから
水分は水で補うべき

267 ::2022/08/08(月) 19:11:50.03 ID:X/XxvmvJ0.net
仕事終わって喉カラカラの状態で王将行って餃子とビール
モグモグ、ゴクゴクゴク、ぷはー!

268 ::2022/08/08(月) 19:12:26.35 ID:bD3SfU450.net
>>267
健康のために一番やっちゃいけないこと…程々にね…

269 ::2022/08/08(月) 19:16:36.26 ID:6wj7fQqI0.net
喉越し血液と煮てる

270 ::2022/08/08(月) 19:18:37.60 ID:5w27r3Qw0.net
汗で塩分が云々言うてるけど、そりゃ夏前の汗腺がうまく働いてない時の話であって、汗腺が正常に働いてる今はそんなに体外に塩分は出ないからな
汗大量にかいたからってスポドリとか塩タブレット摂取しまくると体壊すぞ

271 ::2022/08/08(月) 19:21:15.21 ID:ARIogjjv0.net
>>266
体内の塩分埋まっちゃうじゃん

272 ::2022/08/08(月) 19:24:28.01 ID:0mtpOKpW0.net
>>270
それお前の体がおかしいだけ。

273 :フィシスファエラ(茸) [US]:2022/08/08(月) 19:28:15 ID:8vteqFwl0.net
>>176
お疲れ様、熱中症気をつけてネ

274 :ビフィドバクテリウム(兵庫県) [US]:2022/08/08(月) 19:28:34 ID:BbcOYPFj0.net
>>267
なんかハムハフッとかいうの思い出した
キメェ

275 :アクチノポリスポラ(石川県) [ニダ]:2022/08/08(月) 19:31:30 ID:VCKtTGWY0.net
薄めたらいけないということでもないだろうが

276 :アルテロモナス(東京都) [FR]:2022/08/08(月) 19:35:07 ID:pDE3ElOl0.net
種抜きのスッパイマンおすすめ

277 :アルテロモナス(山口県) [ニダ]:2022/08/08(月) 19:36:22 ID:z/bRgDmf0.net
トップクラスのテニス選手を全否定してるのか

278 :エリシペロスリックス(大阪府) [US]:2022/08/08(月) 19:40:09 ID:Gt5y0ORP0.net
>>4
それが間違いだって記事だろ
読解力ないのか

279 :テルモアナエロバクター(茸) [GB]:2022/08/08(月) 19:42:13 ID:QZsydlvZ0.net
経口補水液で薄めれば良いじゃん

280 :オセアノスピリルム(福井県) [EU]:2022/08/08(月) 19:42:35 ID:Zv9Rt/080.net
じゃダカラとかいつ飲めばいいんだよ?
夜バスケで7月は毎回熱中症になったが、8月から塩タブレットと水飲んでおいて、スポドリとしてダカラ500mlにEAA5gと水200g混ぜたものを飲むようにしてから熱中症回避できてる

281 :クリシオゲネス(SB-Android) [US]:2022/08/08(月) 19:46:29 ID:gfxTbEvY0.net
>>267
油ギトギト塩分たっぷり唐辛子ドッバー!な、わかりやすい中華料理にジョッキビールゴクゴクは幸せだよな!
健康?知らね

282 :プニセイコックス(茸) [US]:2022/08/08(月) 19:49:37 ID:1U59qaFl0.net
スポドリ甘くて嫌なら経口補水液飲め

283 :コルディイモナス(東京都) [NL]:2022/08/08(月) 20:02:46 ID:zzchlUck0.net
スポーツドリンクだけだと飽きるから途中でミネラルウォータ飲んでる

284 :ストレプトスポランギウム(東京都) [ニダ]:2022/08/08(月) 20:07:00 ID:jt+VBHhL0.net
浸透圧がどうのこうのみたいな話でしょ?

285 :ヴェルコミクロビウム(ジパング) [US]:2022/08/08(月) 20:08:53 ID:Lby9dIO00.net
うちのババアはスポーツドリンクを栄養ドリンクと勘違いしてる

286 :メチロコックス(ジパング) [ニダ]:2022/08/08(月) 20:09:01 ID:X5K98uhF0.net
賞味期限切れそうになる防災用の2リットルペットボトルに粉ポカリ入れて冷やしてる。

約2倍希釈だが問題ない\(^o^)/

287 :ヴェルコミクロビウム(ジパング) [US]:2022/08/08(月) 20:10:07 ID:Lby9dIO00.net
>>267
それは絶対にやってはならないこと
餃子だけじゃなくラーメンと炒飯も頼まなければ

288 :キネオスポリア(茸) [US]:2022/08/08(月) 20:11:01 ID:cTUSctTx0.net
麦茶に塩をちょいと入れる

289 :キネオスポリア(茸) [US]:2022/08/08(月) 20:11:27 ID:cTUSctTx0.net
梅干しと水!

290 :クロマチウム(愛媛県) [EU]:2022/08/08(月) 20:13:18 ID:AyqBjMcT0.net
サッカーJリーグは塩分で芝を傷めるからという理由で、塩分が入ったスポーツドリンクは厳禁って
聞いたことがあるが本当なのかな?
本当ならつらいな。

291 :クリシオゲネス(SB-Android) [US]:2022/08/08(月) 20:15:00 ID:gfxTbEvY0.net
デマやで

292 :ラクトバチルス(埼玉県) [BR]:2022/08/08(月) 20:15:01 ID:mXL1t9WE0.net
ポカリが最初に出た頃は「アイソトニック飲料」だか「ハイポトニック飲料」だかを謳ってて
人間の身体の浸透圧に合わせた濃度になっててそれこそが体内に吸収されやすい肝となるポイントなんだ
なんて言ってたんだよな。
いつの頃からか糖分が多いから薄めて飲めよと言われるようになって、それじゃ身体に合わせてある浸透圧っての狂うよねとは思ってた。

そもそもが甘過ぎるんだ。甘くないカロリーオフのものをまず販売して欲しい。

293 :スピロケータ(東京都) [ニダ]:2022/08/08(月) 20:18:39 ID:BEgIeoUI0.net
薄めてもいいだろw
水とスポ―ツドリンク交互に飲む自由もないのか?
薬かなんかですか?
薬でも、一緒に水を飲みすぎないようになんて注意書きはないです

294 :クリシオゲネス(SB-Android) [US]:2022/08/08(月) 20:19:52 ID:gfxTbEvY0.net
>>293
薬もものによっては服用30分以内は水しか飲むなとか水200cc程で飲めそれ以上は飲むなとか指定されとるのはあるやで

295 :メチロフィルス(兵庫県) [US]:2022/08/08(月) 20:20:52 ID:q31A9pLH0.net
>>293
確かになんか変なんだよな
結局は>>11なんだろうけどな

296 :スピロケータ(東京都) [ニダ]:2022/08/08(月) 20:21:19 ID:BEgIeoUI0.net
考えてほしいのは、塩分でも糖分でも
うすめたって体に入る量は同じだと言うことです
吸収に差があるの?
もしそうなら、「水飲みながら食事法」が完成しますw

297 :ジオビブリオ(東京都) [US]:2022/08/08(月) 20:22:10 ID:ir/KbiAf0.net
悪い濃度で作るアホはいなかったんだな

298 :テルモトガ(愛知県) [KR]:2022/08/08(月) 20:23:01 ID:l+mXJCOb0.net
>>19
カーチャンばかにするのは許さねえぞ(T_T)

299 :テルモトガ(愛知県) [KR]:2022/08/08(月) 20:25:26 ID:l+mXJCOb0.net
>>53
ちゃんと3食食べてる様な人は塩分不足になんかならねーよなw

300 :クトノモナス(岡山県) [ニダ]:2022/08/08(月) 20:27:56 ID:2JtwS92/0.net
>>5
ストロングゼロ入れて飲んでる
よく冷えて飲みやすく外出先でもシャキッとできる

301 :キサントモナス(東京都) [ニダ]:2022/08/08(月) 20:29:45 ID:e6d4q2O60.net
ポカリスエットと違ってOS-1は甘くない

302 :アクチノポリスポラ(北海道) [US]:2022/08/08(月) 20:43:44 ID:efmIt8fl0.net
年取ってから水色ラベルのポカリが美味しく感じるようになった

303 :テルムス(東京都) [ニダ]:2022/08/08(月) 20:52:28 ID:/sFYZwJv0.net
薄く作ればたくさん飲めるのにい

304 :オセアノスピリルム(東京都) [US]:2022/08/08(月) 20:58:19 ID:YgQF+f1Q0.net
この期に及んでアセスルファムとか砂糖使ってるメーカーは頭おかしいのかよ
ラカンカとかハチミツにしろやボケ

305 :ロドシクルス(東京都) [BR]:2022/08/08(月) 21:01:19 ID:oofByvdR0.net
ワインをポカリで割ると美味い

306 :テルモアナエロバクター(埼玉県) [US]:2022/08/08(月) 21:06:06 ID:YigRxK1M0.net
コアップガラナ飲んでるわ

307 :カルディオバクテリウム(大阪府) [US]:2022/08/08(月) 21:06:55 ID:4KBFJNPd0.net
ポストウォーター再販してくれ

308 :エンテロバクター(兵庫県) [CH]:2022/08/08(月) 21:11:07 ID:1XQH/zEa0.net
いや甘い飲料飲むなって

炭酸水に慣れると濃いすぎるねんスポーツドリンク

309 :リケッチア(ジパング) [US]:2022/08/08(月) 21:14:08 ID:7bFpUAQZ0.net
ポカリやアクエリアスの甘さって昔から言われてるのになんで改善しないのかね??
それが謎だわ

310 :フィシスファエラ(埼玉県) [US]:2022/08/08(月) 21:16:46 ID:cCgxZuis0.net
塩飴舐めて麦茶ごくごく飲んでる

311 :ロドシクルス(神奈川県) [US]:2022/08/08(月) 21:20:14 ID:U71ur1cn0.net
僕のカルピスは濃厚だと評判です

312 :クリシオゲネス(大阪府) [FR]:2022/08/08(月) 21:22:27 ID:/ASsiizc0.net
とか言って甘くないスポーツドリンク出しても売れないんだろうなー

313 ::2022/08/08(月) 21:26:21.11 ID:h06Z2rNH0.net
>>312
経口補水液ってカテゴリになってOS1は売れとるぞ

314 ::2022/08/08(月) 21:29:01.06 ID:nrwGPBkT0.net
>>4
>1にその説明が書いてあるのになんで読まないの?

315 ::2022/08/08(月) 21:29:37.72 ID:MTEOvTeT0.net
そりゃわざわざ体液に近い組成にして吸収を良くしてんのに
薄めちゃダメだろ

316 ::2022/08/08(月) 21:32:01.41 ID:HSoPZD8O0.net
>>19
リッチカルピスはスーパーなどで安売りしてる

317 ::2022/08/08(月) 21:33:20.22 ID:XNg5Hd5p0.net
>アスリートからはよくこんな声を聞きます。「スポーツドリンクの甘さが気になり、たくさん飲めない」

馬鹿かこいつらw なにがアスリートなんだよ

318 ::2022/08/08(月) 21:36:18.96 ID:QZsydlvZ0.net
>>301
os-1好きだから「美味いよな」って話してたら隣で飲んでた自称看護婦に「アレが美味いって感じるのは水分が足りて無いからしっかり飲め」って説教された
味の話をしてんだがな

319 ::2022/08/08(月) 21:37:34.40 ID:QZsydlvZ0.net
>>309
スポーツで失われるカロリーを補填する目的がある、と聞いた事が

320 ::2022/08/08(月) 21:38:24.21 ID:4hHyU9wd0.net
炭酸抜きコーラだろ

321 ::2022/08/08(月) 21:39:23.40 ID:XVBqzD4P0.net
>>318
味の話だぞ
あれ体調が普通のときに飲むと不味いからな

322 ::2022/08/08(月) 21:39:57.45 ID:XNg5Hd5p0.net
アスリートっていっつもいっつも女の腐ったような文句ばっかり言ってるな

323 ::2022/08/08(月) 21:41:08.03 ID:LKGX3p+v0.net
>>1 嘘つけ浸透圧の関係で2倍に薄めた方が吸収率いいんだよバーカ

324 ::2022/08/08(月) 21:43:46.88 ID:5RgAtICv0.net
>>304
はちみつとか、果糖ブドウ糖の塊やぞ?

325 ::2022/08/08(月) 21:44:48.50 ID:hZQCYthR0.net
スポーツやってる人のためのものだから

普通に暑くて汗かいてるだけなら糖分も塩分もそんなに出てないからただの水がベスト

326 ::2022/08/08(月) 21:47:40.23 ID:ZzBmwkoS0.net
ナトリウムの過剰接種が高血圧の原因だぞ
スポーツドリンクは危険

327 ::2022/08/08(月) 21:49:39.05 ID:mXL1t9WE0.net
麦茶緑茶+梅干し純 最強。

328 ::2022/08/08(月) 21:50:33.71 ID:XmFnmq120.net
面倒だから岩塩食べて水飲んでる
これで外仕事でもなんとかなってる

329 ::2022/08/08(月) 21:53:42.08 ID:wchzxPiY0.net
大汗かいた人間向けの飲み物なんだから引きこもりが飲んでたら糖尿一直線だぞ

330 ::2022/08/08(月) 21:54:13.80 ID:DE720dV20.net
歯医者で酸蝕歯になってるからスポーツドリンクやコーラは控えろと言われた
人より歯が弱い気もするが酸度の強い飲み物に心当たりもある

331 ::2022/08/08(月) 22:00:33.54 ID:QZsydlvZ0.net
>>321
「みんなが不味いって言うあの味」が好きって話なんよ
その子にも全く通じなかったけど

332 ::2022/08/08(月) 22:01:08.00 ID:YZn6DcVO0.net
NCAAになるのか(´・ω・)

333 ::2022/08/08(月) 22:08:16.86 ID:ntu64IWS0.net
>>158
じゃあおしっこ飲めば永久機関じゃん

334 ::2022/08/08(月) 22:11:01.34 ID:7fXD9M4e0.net
大塚製薬「薄めるな!」

335 ::2022/08/08(月) 22:13:40.41 ID:9mrXe++90.net
別に効率がーとか摂取量がーとか細かいこと考えるほどのことではないから薄めてる

336 ::2022/08/08(月) 22:15:04.32 ID:HlruBKfx0.net
梅干し純を食べればおk

337 ::2022/08/08(月) 22:18:04.45 ID:bM6Sxon/0.net
熱中症対策なら味噌汁がいいよ

338 ::2022/08/08(月) 22:22:31.95 ID:aDmrnNAc0.net
>>180

専門医ならお前が説明しろよ

339 ::2022/08/08(月) 22:22:33.63 ID:Yq7Qd75d0.net
麦茶+塩あめでいいや

340 :デロビブリオ(長崎県) [US]:2022/08/08(月) 22:24:53 ID:Jzpq6ctc0.net
脱水症状気味だった時に前に看護師がスポーツドリンクは濃いから、水で薄めて飲めって言ってて、コイツはアホやって思った
あの時のワシがやっぱり、正しかったんや

341 :シュードアナベナ(神奈川県) [ヌコ]:2022/08/08(月) 22:28:18 ID:9BO8gs2k0.net
2倍分の範囲があるんだから普通にオケーだろ。

342 :スピロケータ(栃木県) [US]:2022/08/08(月) 22:33:09 ID:wchzxPiY0.net
ちゃんと体に浸透しやすい濃度になってるってことなんかね?
薄めるくらいなら水と砂糖と塩で十分だってこった

343 :クラミジア(大阪府) [US]:2022/08/08(月) 22:34:28 ID:GoIIfAME0.net
>>320
何それ?

344 :クラミジア(大阪府) [US]:2022/08/08(月) 22:34:49 ID:GoIIfAME0.net
いいのか

345 :デロビブリオ(茸) [CN]:2022/08/08(月) 22:35:12 ID:6M8m8+eP0.net
てすと

346 :フラボバクテリウム(千葉県) [BR]:2022/08/08(月) 22:38:27 ID:gqmVBJ5r0.net
皆さん結構糖分に敏感なのね
スポーツドリンク飲んでて甘いとは
感じないわ

347 ::2022/08/08(月) 22:41:13.47 ID:OzbbM/V10.net
「スポーツドリンク依存症」がいつの間にか「ペットボトル症候群」と呼び名が変わっている

変えたのなら変えたと言ってくれ

348 ::2022/08/08(月) 22:41:40.67 ID:v/TUgxIj0.net
炎天下でアルバイトした事あるけど、
冷えたアクエリアスは美味かったな
ポカリは喉が乾く

でも麦茶と梅干しが1番美味かった

349 ::2022/08/08(月) 22:42:47.07 ID:XNg5Hd5p0.net
でもペットボトルってすごいよなw どのそれでもラベル剥がして飲んでるだけで、ムムッ!やっこさん・・何飲んでるんだろう・・?てなるもんね

350 ::2022/08/08(月) 22:44:02.55 ID:1q+P7FmR0.net
ちなみに何も入っていない純水は吸収し過ぎで体に悪い
大量に飲むとヤバい
下手すると死ぬ

351 ::2022/08/08(月) 22:48:54.91 ID:syxNj6Ow0.net
ふつーのポカリスエットは濃ゆすぎてだめって言われるよね?
で、ポカリスエットイオンウォーターを飲んでる
でも500mlがないから困る

352 ::2022/08/08(月) 22:50:20.67 ID:syxNj6Ow0.net
>>350
じゃあ何飲んだら良いのでしょう、麦茶?
普段仕事中に水を2リットルは飲んでるけど

353 ::2022/08/08(月) 22:52:41.42 ID:48AJfDb90.net
>>221
マン汁健康法かよ!

354 ::2022/08/08(月) 22:53:43.47 ID:2JtwS92/0.net
>>320
ほう 炭酸抜きコーラですか…
たいしたものですね

355 ::2022/08/08(月) 23:02:02.01 ID:HHIiQsam0.net
水と塩タブだけでいける

356 ::2022/08/08(月) 23:04:06.03 ID:wVxRtwmb0.net
>>19
黄金比が4.2対1だと聞いた事がある

357 ::2022/08/08(月) 23:04:29.64 ID:1q+P7FmR0.net
>>352
水道水とかスーパーで売ってる水は大丈夫。
ヤバいのは不純物ゼロの H2O

358 ::2022/08/08(月) 23:04:50.59 ID:v/TUgxIj0.net
>>354
炎天下でアスファルト工事した時に、土方コーラ飲むと炭酸抜けて程よく薄まり
体力も回復するんだよ
糖分も激しい汗をかいた時には必要かも
むしろコーヒーとか冬場しか飲む元気がない
塩タブレットと麦茶は用意されてるし、バナナも食べろと準備されたりしている
ある程度大きい所なら

熱中症対策って計画書に入ってるし産業医指導だから
ただ汗をかいたで、スポーツドリンクの飲み過ぎは良くないかも 
作業着の下は黒系の長袖着てるが、昼には塩で和じみができるペースで汗をかくから
汗腺が開いてるのがわかるし、朝は汗が目に入ったら痛いぐらい塩分をとっても昼にはサラッとした汗になってた

359 ::2022/08/08(月) 23:07:48.18 ID:v/TUgxIj0.net
>>352
純水って工場のクリームルーム等汚染させたくない場所を作る時に使う洗浄水 
何も入ってないから、汚れも純水に引っ張られる
純水はコンビニとかには売ってないよw

360 ::2022/08/08(月) 23:23:30.04 ID:mbtuHCoB0.net
ICEBOXって食塩が入ってて相当量0.2グラムって書いてあるの始めて気付いた

361 ::2022/08/08(月) 23:24:31.39 ID:syxNj6Ow0.net
>>357
>>359
ア、ナルほどそういうことですねwww

362 ::2022/08/08(月) 23:24:44.70 ID:Hbqda45B0.net
甲田先生が塩取らなきゃあかんって言ってた

363 ::2022/08/08(月) 23:25:41.76 ID:ai24hsWo0.net
>>4
貧乏臭っw
OS1でいいだろ

364 ::2022/08/08(月) 23:27:40.04 ID:S7A8CCdz0.net
昨日も今日も甲子園第一試合でライトが返球時に足をつったけど虚弱体質?
こんなに足をつるか?

365 ::2022/08/08(月) 23:31:11.96 ID:Hbqda45B0.net
>>320
刃牙かよw

366 ::2022/08/08(月) 23:45:28.07 ID:6kDqPQg70.net
>>322
アスリートは栄養士の言いなり
医者の言いなりな老人レベルの体つきだろ

367 ::2022/08/09(火) 00:17:42.39 ID:51rfIiFY0.net
>>1
どう飲もうと消費者の自由である
指図するな

368 ::2022/08/09(火) 00:22:45.41 ID:+uJaMOKg0.net
アクエリアスは薄い

ゲータレードとNCAAはどんなだったか忘れた
学生のころ飲んでたが

369 :エルシミクロビウム(神奈川県) [US]:2022/08/09(火) 00:26:37 ID:IcN1w5hG0.net
水よりはいいだろ

370 :パルヴルアーキュラ(神奈川県) [CA]:2022/08/09(火) 00:40:49 ID:ezwrHd650.net
>>180
ダセえ
匿名掲示板でお医者さんごっこかよ

371 :アルテロモナス(茸) [CA]:2022/08/09(火) 00:53:18 ID:j7XBARrl0.net
>>19
カルピスウォーター初めて飲んだ時「薄っ!」ってなった
ウチはかなり濃いんだと知った

372 :ストレプトミセス(広島県) [NO]:2022/08/09(火) 01:13:09 ID:kSuHErFh0.net
>>363
OS1高いから半額で買えるエブリサポートとかいうの飲んでる

373 :フランキア(岡山県) [US]:2022/08/09(火) 01:25:15 ID:IYzSWDN40.net
結局、水道水に落ち着いた

374 :シトファーガ(東京都) [US]:2022/08/09(火) 01:31:32 ID:FDagrnMd0.net
スポドリとか年に1回くらいしか飲まない

375 :クロストリジウム(広島県) [NL]:2022/08/09(火) 02:37:52 ID:LkqJqy8u0.net
>>372
そもそもos1て脱水症状の時に飲むもんであって水分補給のために常飲するもんじゃねーぞ

376 :ミクソコックス(東京都) [CH]:2022/08/09(火) 02:47:14 ID:HZI08XgO0.net
激しい運動だの激しい発汗後だのならまあ良いのかもだけど、普通の水分補給でスポドリがぶ飲みはヤバい。
うちの親父も普段の水分補給をスポドリにしたとたん速攻で糖尿になってた

377 :スフィンゴモナス(愛知県) [US]:2022/08/09(火) 02:56:22 ID:nf2jPX2J0.net
スレタイどこ?

378 :バクテロイデス(神奈川県) [US]:2022/08/09(火) 03:14:46 ID:2Q6s9ONO0.net
別に、設計通りの効率が得られなくなるだけであって
全くダメということでもないだろ。
飯食ってりゃ塩分は補給されるし。
そこまで汗をかく状況なら塩でも舐めたらいいんじゃないか?

379 :カウロバクター(大阪府) [EU]:2022/08/09(火) 03:37:18 ID:jZiRnc2V0.net
>>363
美味しくないからイヤだ

380 ::2022/08/09(火) 05:41:54.25 ID:Su6eSvHC0.net
激しい稽古で倒れたヤツの口に、盛り塩を押し込んでだな

381 ::2022/08/09(火) 05:48:15.44 ID:A6YWohdF0.net
>>367
仕様が分かってない馬鹿に言う必要あるからね。
でも馬鹿は一生馬鹿だから理解できないんだよねゴミ。

382 ::2022/08/09(火) 06:22:25.16 ID:LCwQWeBU0.net
アクエリもポカリも沢山炭水化物(糖質)が入っているから通常時は飲まないほうがいいよ

マジでデブるw

383 ::2022/08/09(火) 06:47:31.97 ID:UoBlnoce0.net
健康診断で糖尿病予備軍となった人はジュース辞めて水にするといいぞ
それプラス軽い運動な
1時間のウォーキング程度でいい
間違っても筋トレジムに行くなよw
金払って体壊すだけ
あれは健康な人が行くところだから

空腹時の血糖値107mg
HbA1c5.7%
でクリアだったわ

マジでジュース辞めるだけで痩せていくから人間の基礎代謝ってすごいよ
食事制限とか過度のダイエットとかいらんいらん
ジュース辞めればいいだけだった。

384 ::2022/08/09(火) 06:53:10.56 ID:c3UVPYtH0.net
水飲むよりましじゃん

385 :スフィンゴモナス(愛媛県) [GB]:2022/08/09(火) 07:06:13 ID:9JygQ4qQ0.net
スポーツで消費したエネルギーを補給してんだから糖分は必須
動いてないけど汗だけかいてる奴はスポドリ飲むな

386 :スネアチエラ(島根県) [ID]:2022/08/09(火) 07:12:03 ID:xmgRYlBF0.net
栄養士にもいろんなのがいるって大学でわかったしおまそうでしかないな

387 :カテヌリスポラ(埼玉県) [US]:2022/08/09(火) 07:35:39 ID:33BaWCfY0.net
塩分不足なんて毎日運動してるやつしかならんだろ?
ただ汗かいただけで塩分とってたら取りすぎだろ?

388 :キロニエラ(愛知県) [US]:2022/08/09(火) 07:36:18 ID:ryTED0mY0.net
自分が購入した物に手を加えてNGなんて無い、満足出来るか出来ないかだ。

389 :ニトロスピラ(大阪府) [JP]:2022/08/09(火) 07:38:23 ID:RfIMh0a40.net
1L用の粉をコップに入れて薄めながら飲むのたまんねー

390 :オセアノスピリルム(神奈川県) [US]:2022/08/09(火) 08:06:35 ID:G0WSjHdG0.net
ウエーパーをちゅうちゅうしてる

391 ::2022/08/09(火) 10:02:58.81 ID:1F6djNTq0.net
>>6
甘味料入ってるからな。グリーンダカラなら結構いい。

392 ::2022/08/09(火) 10:25:43.83 ID:ADIcnvWe0.net
>>6
そういうときはデカビタかオロCだよ

393 ::2022/08/09(火) 10:27:10.14 ID:ADIcnvWe0.net
>>18
>>21
大正解

394 :リゾビウム(SB-iPhone) [EU]:[ここ壊れてます] .net
薄めずに飲んでソフトドリンク症候群になって膵臓が逝くというね

395 :名無しさんがお送りします:2022/08/09(火) 18:24:42.50 ID:F+kUkpcnO
>>6
君バカってよく言われるでしょ

396 :名無しさんがお送りします:2022/08/09(火) 21:32:30.85 ID:a8UeGRhhV
ゲータレイド

397 :ストレプトミセス(広島県) [NO]:[ここ壊れてます] .net
>>375
外仕事なんで毎日脱水症みたいになってますよ
麦茶とスポーツドリンクだけで水分補給してたころは家で座って落ち着いたころに体中攣りまくってたが
仕事から帰ってきて経口補水液一本飲むようになってそういう事がなくなった

398 :緑色細菌(滋賀県) [US]:[ここ壊れてます] .net
関係ないけど最高気温35℃以上が一週間続くとかまじか水分補給とか言ってる場合じゃねえぞ

399 :オセアノスピリルム(東京都) [US]:[ここ壊れてます] .net
だめなんだ
ポカリは甘すぎて昔から苦手なんだよなあ

400 :ハロプラズマ(東京都) [CZ]:[ここ壊れてます] .net
粉を水で溶かすのあるじゃん>>1

401 :シネルギステス(熊本県) [US]:[ここ壊れてます] .net
薄めるって発想が無かった

402 :プニセイコックス(富山県) [CH]:[ここ壊れてます] .net
昔、ポカリは甘くなかった

403 :アシドチオバチルス(茸) [US]:[ここ壊れてます] .net
スポーツドリンクは糖尿になるからやめとけおじさん

404 :プニセイコックス(富山県) [CH]:[ここ壊れてます] .net
糖尿の奴はやたらと飲みたがる

405 :クロストリジウム(埼玉県) [BR]:[ここ壊れてます] .net
塩分補給タブレットも糖分が多くて良くないらしいな。病院で糖尿の食事指導で教えてもらった。
スポドリ避けて麦茶緑茶で水分補給+塩分補給のためにタブレットっていうのは意味ないようだ。

個人的にはまっているのが「梅干し純」という100%梅干しを固めた小さなタブレット。当然、糖分なし。
現場で指がつったりした時に一粒舐めるだけて即効で解消する。
塩分タブレットだと何個も食べて初めて症状が改善するのにな。

病院では塩分抑えなさいと言われるが、現場仕事で今の時期はそりゃ無理な相談だよ。

406 :プロカバクター(東京都) [JP]:[ここ壊れてます] .net
EAAドリンクパウダーにクエン酸をちょっと足して飲んでいるわ

407 :テルムス(茸) [ニダ]:[ここ壊れてます] .net
この高熱の中野良仕事をしてきたわけだがアクエリは駄目だね飲みたくなくなる
桃のイロハスがめっちゃ旨い
お昼は蕎麦とか素麺がオススメ濃い目のつけ汁が死ぬほど旨いから塩分補給は必須なんだろうね
アクエリ飲みたくなくなった時意外と缶コーヒーは飲めたよ

408 :ハロプラズマ(東京都) [US]:[ここ壊れてます] .net
ガンガン体動かして汗かいたときは糖分補給も兼ねてスポーツドリンク飲んでるけど、ただ外で活動してで汗かいたくらいの時に何飲めばいいのかよく分からん
とりあえず麦茶とたまに塩タブ

409 :スファエロバクター(茸) [FR]:[ここ壊れてます] .net
暑さと運動でヘロヘロの時には
コカ・コーラが一番生き返った気がする

410 :プランクトミセス(SB-Android) [MD]:[ここ壊れてます] .net
塩飴とミネ水で十分

411 :クトノモナス(光) [ニダ]:[ここ壊れてます] .net
>>19
コイカルだな

412 :シュードノカルディア(東京都) [US]:[ここ壊れてます] .net
うちのカルピスは40%原液
50%だと何か口の中に異物が出来るので、これがベスト

413 :プニセイコックス(やわらか銀行) [US]:[ここ壊れてます] .net
薄めてもその分多く飲めばいいやろアホ

俺はポカリ粉末10L用買って作ってる

414 :フィンブリイモナス(岡山県) [NL]:[ここ壊れてます] .net
スポドリは虫歯がやばい

415 :ジオビブリオ(大阪府) [ニダ]:[ここ壊れてます] .net
スポーツやるから含まれてるブドウ糖が消費されて吸収が良くなるのであって、スポーツしない、まして中高年がガブガブポカリなんか飲んだら糖尿病一直線

スポーツドリンクはスポーツをしながら飲むことが前提

416 :ネイッセリア(東京都) [CA]:[ここ壊れてます] .net
NGな理由が全く説明されていなくてワラタw
あほかw

417 :アルテロモナス(ジパング) [CN]:[ここ壊れてます] .net
炎天下ではスポーツドリンクより麦茶の方がガブ飲みやすいことに気づきました

418 :アルテロモナス(兵庫県) [US]:[ここ壊れてます] .net
昔のカルピスは飲んだ後 下の上にネロネロしたカスみたいなのが残ったけど最近のカルピスはそうならないね

419 :ビブリオ(東京都) [US]:[ここ壊れてます] .net
でもただの水よりいいんじゃねえの?

420 :フィンブリイモナス(岡山県) [NL]:[ここ壊れてます] .net
>>418
唾液との結合しづらくなんか改良したとか

421 :アナエロプラズマ(栃木県) [ヌコ]:[ここ壊れてます] .net
必死になるんだから意味あるんだな

422 :シトファーガ(神奈川県) [ニダ]:[ここ壊れてます] .net
どうせ普段からコンビニ弁当だのコテコテしたラーメン食ってんだから普通の水を飲んでりゃいいんだよ

423 :クリシオゲネス(大阪府) [FR]:[ここ壊れてます] .net
安物のスポーツドリンクが薄くて丁度いい
後は水も時間ごとに交互に飲む

424 :スファエロバクター(ジパング) [US]:[ここ壊れてます] .net
スポーツ後も経口補水液一択でいいだろ?

425 :イグナヴィバクテリウム(東京都) [RU]:[ここ壊れてます] .net
安物の裏見てみぃ?添加物いっぱいやでー

426 ::2022/08/10(水) 17:14:38.75 ID:YrVpZkUy0.net
俺は飯が塩分濃度高めだから
麦茶とか水にしてるわ

427 ::2022/08/10(水) 19:17:23.52 ID:DUD/QqF60.net
スポーツドリンクは薄められないから麦茶飲む

428 ::2022/08/10(水) 19:19:42.08 ID:dxxN7vZ80.net
>>426
建設業で毎日直射日光の下で働くわけでも無ければそれでいいと思う

429 ::2022/08/10(水) 19:21:03.33 ID:TNdwTMSK0.net
>>1
薄めてはいけない理由がどこにも記載されてない

430 ::2022/08/10(水) 19:25:22.08 ID:Cpt6YLUW0.net
>>429
薄いのは何が何でも悪ということを広めるレイシストなんだろ
どうせこいつもミノタブとか飲んでる

431 ::2022/08/10(水) 22:26:42.27 ID:++QJ8WXf0.net
>>398
節子それスタートラインや

432 :名無しさんがお送りします:2022/08/11(木) 00:05:16.07 ID:s7dmElnDO
クゥイッククレンチ

433 ::2022/08/11(木) 06:30:07.10 ID:MzzLj/Dg0.net
>>381
どんな仕様だよゴミw

434 ::2022/08/11(木) 07:49:33.30 ID:2wVXCU660.net
一般的な経口補水液
水 1リットル
砂糖 40g
塩 3g

経口補水液には身体に早く吸収されやすくするため糖分や塩分が含まれています。
糖尿病や腎臓、心臓等に疾患がある方は注意が必要

435 ::2022/08/11(木) 08:58:31.90 ID:cgOLTNa50.net
>>434
3gってかなりの量だな
俺の1日の塩分摂取量に匹敵する

436 ::2022/08/11(木) 11:34:03.02 ID:YgG9Uhhh0.net
点滴とほぼ同じだからね

>(ブドウ糖:約25g/0.5L, ナトリウム:約1g/0.5L)
これを2倍にしたら1リットル当たり

総レス数 436
77 KB
掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★