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よく自炊なんてやってられるなー めんどくせー 一人暮らしの8割が「タイパ悪い」 [837857943]
- 1 :ハイキック(東京都) [ヌコ]:2023/05/21(日) 14:56:06.66 ID:J18YjsVj0●.net ?PLT(17930)
- sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
一人暮らしの8割が「自炊の時間を短縮したい」 どのように?
一人暮らしをしていて、自炊をしている人はどのくらいいるのだろうか。20~40代の男女772人に聞いたところ、朝食では76.94%、
昼食では76.94%、夕食では88.98%の人が「自炊をする」ことが、ナイル(東京都品川区)の調査で分かった。
それぞれの食事にかける時間を尋ねると、朝食にかけている時間は「10分未満」(292人)、「10分~30分未満」(204人)、
「30分~1時間」(81人)と答えた人が多かった。
昼食にかけている時間は「10分~30分未満」(280人)、「10分未満」(139人)、「30分~1時間」(121人)の順に、
夕食にかけている時間は「10分~30分未満」(314人)、「30分~1時間」(221人)、「10分未満」(71人)の順に回答者が多かった。
https://image.itmedia.co.jp/business/articles/2305/21/l_mika2305_i_jisui_02.jpg
自炊にかける時間を短縮したいと思うかと聞くと、8割が「時短したい」(「積極的に時短したい」42.57%と
「どちらかといえば時短したい」36.29%の計)と回答した。
https://image.itmedia.co.jp/business/articles/2305/21/l_mika2305_i_jisui_03.jpg
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2305/21/news045.html
- 68 :ジャストフェイスロック(兵庫県) [KZ]:2023/05/21(日) 15:38:41.78 ID:f0DHkJuY0.net
- 一菜一汁とか
粗食とか
でよいんだよ
栄養さえ取れるようにすればね。
ここに行き着くまでは茨の道かもな。
- 69 :男色ドライバー(大阪府) [ニダ]:2023/05/21(日) 15:38:56.50 ID:ukZ6U5Yu0.net
- 売ってる弁当再現しようとしたらそりゃ時間かかるけどすぐできる料理もある
- 70 :スターダストプレス(ジパング) [US]:2023/05/21(日) 15:39:28.33 ID:agtyDnuL0.net
- >>60
作りながら、片付け、洗い物をする
最後にまとめてやろうとするから大変なんだ
作る手を休めず、流しに置きっぱなしにせず
待ってる時間とか無駄な動きを無くせ
- 71 :TEKKAMAKI(東京都) [US]:2023/05/21(日) 15:40:37.29 ID:j3lui1MK0.net
- 食材と調味料があれば、買いにいく間に出来る料理も多いかも?
煮込み、揚げ物系は時間かかるかもだけど、炒めものはやれそう
- 72 :ストレッチプラム(東京都) [CL]:2023/05/21(日) 15:40:53.03 ID:asNMsD6L0.net
- >>65
ひねてんすねw
- 73 :ジャストフェイスロック(兵庫県) [KZ]:2023/05/21(日) 15:41:24.52 ID:f0DHkJuY0.net
- >>67
キッチン広くしてもモノが増える性格の人は隙間に埋めようとするから散らかるのよね
- 74 :ジャストフェイスロック(兵庫県) [KZ]:2023/05/21(日) 15:43:05.97 ID:f0DHkJuY0.net
- >>60
後半はグリルとかはアルミとか剥がして捨てるだけとか活用したり、調理器具は食べる前に洗うようにすればよいかと。
- 75 :バックドロップホールド(神奈川県) [ニダ]:2023/05/21(日) 15:43:33.17 ID:52BdThyo0.net
- >>72
争いは同じレベルの者同士でしか起きないからなw
- 76 :ストレッチプラム(東京都) [CL]:2023/05/21(日) 15:43:34.84 ID:asNMsD6L0.net
- >>61
怖くて言えないと思われw
- 77 :ニールキック(東京都) [US]:2023/05/21(日) 15:43:51.49 ID:wsl96c4k0.net
- 2023.5.21(アイティメディア ビジネスオンライン)
一人暮らしの8割が「自炊の時間を短縮したい」 どのように?
20~40代に聞いた
>>1
- 78 :アイアンフィンガーフロムヘル(東京都) [ES]:2023/05/21(日) 15:44:14.54 ID:Zet87vj/0.net
- キッチンにプライベートビエラ置いてテレビ観ながら料理と洗い物してる
- 79 :逆落とし(千葉県) [ニダ]:2023/05/21(日) 15:44:17.79 ID:JqewCK910.net
- 自炊も楽する方法がある
リケンのカツオだし、昆布だしは無添加な上に
出汁袋ではなく粉末だから、味噌汁楽勝。
鶏胸肉も、火の通り早くするために
キッチンハサミでざく切りしながら
フライパンに並べたらまな板汚れない。
パスタソースもトマトはホールトマト、
白くしたいならホワイトシチューのルーを牛乳で溶かしたら最速。
- 80 :ジャストフェイスロック(兵庫県) [KZ]:2023/05/21(日) 15:45:00.74 ID:f0DHkJuY0.net
- >>31
血糖値朝昼上げたくないから
朝抜いて昼は野菜だけの勃起飯
夜食べる
か朝昼兼用プロテインかな。
- 81 :ファイナルカット(茸) [ニダ]:2023/05/21(日) 15:45:19.00 ID:nn7fUnTu0.net
- いいやん、人それぞれ
- 82 :ときめきメモリアル(茸) [ヌコ]:2023/05/21(日) 15:47:00.77 ID:R12eOYYD0.net
- >>47
タイムイズパネー
- 83 :ストレッチプラム(東京都) [CL]:2023/05/21(日) 15:49:22.83 ID:asNMsD6L0.net
- 人それぞれだけど、こんな庶民飯スレにまで来て、マウント取ろうとする奴が哀れでw
しかも、自分は何食ってるのか明かさず安全なところでww
- 84 :栓抜き攻撃(光) [DE]:2023/05/21(日) 15:49:45.14 ID:ONN1ufOJ0.net
- 趣味自炊って人も居るだろうし、ら
タイパンとか言ってる連中は当然睡眠はゼロですよね?
- 85 :ジャストフェイスロック(兵庫県) [KZ]:2023/05/21(日) 15:49:56.34 ID:f0DHkJuY0.net
- 鶏肉は下処理が面倒くさいってのはあるが、臭みとかエグみなんて食えよって人には不要な処理かも。
- 86 :ストレッチプラム(東京都) [CL]:2023/05/21(日) 15:50:21.33 ID:asNMsD6L0.net
- ありがとう。笑わせてもらったよマジでww
来週もよろしくなww
- 87 :ストレッチプラム(東京都) [CL]:2023/05/21(日) 15:50:46.96 ID:asNMsD6L0.net
- そんじゃねえw
- 88 :逆落とし(東京都) [UA]:2023/05/21(日) 15:51:13.78 ID:QNZJPc1+0.net
- >>73
百均でいらないキッチン便利グッズを買いまくるよ
ヽ(=´▽`=)ノ
- 89 :逆落とし(長野県) [FR]:2023/05/21(日) 15:51:47.65 ID:fnUbN9D50.net
- 単身赴任になって最初は弁当や外食だったけど精神的に辛くなって自炊に変わった
5分ぐらいで作れる簡単なやつもあるし手作りの方がやっぱええわ
- 90 :毒霧(茨城県) [CN]:2023/05/21(日) 15:52:27.34 ID:N6HNSKKQ0.net
- で空いた時間に何をるの?
YouTube?Twitter?5ちゃん?アニメ?オナニー?
- 91 :逆落とし(東京都) [UA]:2023/05/21(日) 15:53:36.55 ID:QNZJPc1+0.net
- >>90
電車とバスを乗り継いで片道1時間かけてご飯を食べに行くよ
- 92 :ランサルセ(静岡県) [CN]:2023/05/21(日) 15:54:43.78 ID:TbBmehUg0.net
- 暇だし
- 93 :閃光妖術(大阪府) [US]:2023/05/21(日) 15:54:49.49 ID:DlrXE7Ak0.net
- 結婚してるが自炊は子供の頃からしてるな。自分の好きな食べ物を自分のより好きな味にできるし嫁も楽なので喜んでるよ。スーパー大好きだし
- 94 :ジャストフェイスロック(兵庫県) [KZ]:2023/05/21(日) 15:55:01.14 ID:f0DHkJuY0.net
- マウントとかでなくて食品添加物とか不純物が怖いんだけどね。って書くとまたビビリかよ、日本は安全な国だから気にするなって逆マウント取られちゃうんだけどね。自分は体壊してから食材をこだわることに意義を見出しちゃったタイプなので大目に見てほしい。
- 95 :張り手(東京都) [CA]:2023/05/21(日) 15:56:43.86 ID:QUStJ5mX0.net
- >>79
缶詰やパックのトマトでトマトソース作るならホールトマトよりカットトマトの方が手間省けるやろ
タイムアタックにもっと貪欲になれ
- 96 :マシンガンチョップ(神奈川県) [CA]:2023/05/21(日) 15:56:45.91 ID:D8RJhPiP0.net
- >>13
自分は合理的、カッケェ(ウットリ
と思える
- 97 :逆落とし(長野県) [FR]:2023/05/21(日) 15:57:04.73 ID:fnUbN9D50.net
- っていうかそもそもお料理楽しいじゃない?
- 98 :チキンウィングフェースロック(秋田県) [AM]:2023/05/21(日) 15:58:03.52 ID:bn0X7dAK0.net
- 旨いものが食べたくてする自炊と
ナマポの自炊は別物
- 99 :フルネルソンスープレックス(光) [US]:2023/05/21(日) 15:58:25.03 ID:Mp+PFp/T0.net
- コンビニの弁当なんか土方が食うもんだろ
普通に自炊か外食だわ
- 100 :断崖式ニードロップ(茸) [CA]:2023/05/21(日) 15:58:45.71 ID:YF89ciM50.net
- タイパなんて言うやつが時間作って何してるかと言うとただ寝転がってスマホいじってるだけ
アホくさ
- 101 :名無しさんがお送りします:2023/05/21(日) 16:56:21.79 ID:3h/Rg86vr
- 米炊くのに1時間めんどいから小分けで冷凍
さらにめんどいから炊き込みご飯にして冷凍
さらにめんどくさくなってレンチンパックになる
- 102 ::2023/05/21(日) 16:00:48.72 ID:V+As9bem0.net
- 自炊してる人ってこんなにいるんだ
みんなすごいな
- 103 ::2023/05/21(日) 16:01:27.66 ID:wkrYj0lf0.net
- >>100
自己紹介
- 104 ::2023/05/21(日) 16:02:21.05 ID:yThVzovz0.net
- 圧力鍋自炊捗る
- 105 ::2023/05/21(日) 16:02:59.16 ID:p8VY5KNE0.net
- 健康に配慮した食事によって得られる健康はプライスレス
- 106 ::2023/05/21(日) 16:03:57.01 ID:NKy6i+QF0.net
- ガス焚きのコメは旨いぞ
- 107 ::2023/05/21(日) 16:04:45.56 ID:sqr7bgyw0.net
- >>102
慣れてくるとアイテムクリエイト的な要素があるからハマる奴はハマる
- 108 ::2023/05/21(日) 16:04:49.49 ID:2HrOZlYc0.net
- >>4
タイ式パセラ。例のカラオケ屋だよ
- 109 ::2023/05/21(日) 16:05:28.95 ID:8hpxosbM0.net
- 一人暮らし8割自炊とかゼッテー嘘死ねや😡😡😡😡
- 110 ::2023/05/21(日) 16:07:08.91 ID:HLxemV3v0.net
- >>102
自炊してる人は何故かネットだと攻撃的でこの手のスレに集まってくるんだよね
そして自炊こそ正義を延々に語り自炊以外を徹底的に叩く
- 111 ::2023/05/21(日) 16:08:50.79 ID:2SF1ce2d0.net
- 一人暮らしだと大抵、食事が貧困化するからな
料理が趣味って人以外はさ
- 112 ::2023/05/21(日) 16:09:12.29 ID:vOWTeOOn0.net
- 飲食店不滅説のあるあるその1だわな
マンドクセええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 113 ::2023/05/21(日) 16:10:55.21 ID:ia5WudxP0.net
- 大量に作って冷凍しとけばええのに
味は落ちるけど
結局コンビニもそれやし
- 114 ::2023/05/21(日) 16:11:02.15 ID:oexxEqv+0.net
- タイパって言いたいだけ
- 115 ::2023/05/21(日) 16:11:29.27 ID:OV8gcLpL0.net
- >>4
おっぱい揉みタイパふぱふ
- 116 ::2023/05/21(日) 16:11:39.61 ID:QNZJPc1+0.net
- 聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥って言うから聞くけどさ
タイパって何よ???
- 117 ::2023/05/21(日) 16:12:02.93 ID:MaqKGp5q0.net
- オレの自炊は基本趣味分野だからな
時間かけてることが多い
んでも卵かけご飯とお茶でも美味しくいただける
- 118 ::2023/05/21(日) 16:12:29.77 ID:UWjGI7aO0.net
- タイパタイパってそんなに時間大切なんか
無駄な時間断捨離したほうがいいよ
- 119 ::2023/05/21(日) 16:15:53.92 ID:/tD1r0mP0.net
- >>116
タイム,パトロール
- 120 ::2023/05/21(日) 16:15:57.74 ID:MaqKGp5q0.net
- >>116
オレも知らんわー
- 121 ::2023/05/21(日) 16:16:10.35 ID:MaqKGp5q0.net
- >>119
助けに来たぞ?
- 122 ::2023/05/21(日) 16:17:57.31 ID:x7vr/5dl0.net
- 簡単なものしか作らんけど適当な気分転換になるぜ
健康診断の結果も芳しくなってお呼び出しとか再検査の手間がなくなっただけでも無駄な時間と金を削減した気になるわ
- 123 ::2023/05/21(日) 16:18:55.29 ID:GcXleUpc0.net
- 1ヶ月の給料9万円だったときは日曜に一週間14食分の野菜炒め作ってごはん詰めたタッパーにいれて冷凍や
これが一番タイパもコスパも栄養価もええぞ
飽きるけど
- 124 ::2023/05/21(日) 16:19:33.21 ID:i3qN2TOc0.net
- ネットで簡単常備菜とか調べて冷蔵庫に作り置きしてる
何も考えないでいいから料理中って結構精神落ち着くって気づいたわ
何もやる気にならない時は作り置きの料理作るのが一番役立って時間無駄にならん
- 125 ::2023/05/21(日) 16:20:06.32 ID:B5zcwC+U0.net
- お前の時間にそんな価値はないからたっぷり自炊に使っていいぞ
- 126 ::2023/05/21(日) 16:20:52.67 ID:NAGS1hTu0.net
- 飯食うのにタイパとか
別にその時間削って金稼げる訳でもないのに
- 127 ::2023/05/21(日) 16:20:55.41 ID:i13bqVKq0.net
- タイムパンツ。
タイムふろしきのパンツ版。
20代の頃のチンコに蘇る。
- 128 ::2023/05/21(日) 16:22:21.78 ID:V6NopB/j0.net
- 時間なんてかからんだろ
野菜はレタスとトマト食えばいいし
米はまとめて炊いて冷凍
肉は買って焼けばいい
- 129 ::2023/05/21(日) 16:24:08.38 ID:KF+JOQ7D0.net
- 野菜の鮮度を保つ方法を知ったら食事が捗るようになった
つねにマイナーチェンジしてるけど現時点でのサラダはキャベツの千切り+水菜+カイワレ+サニーレタス1枚+ツナ缶半分+マカロニ+オニオンチップ適量
キャベツと水菜は切り置きしてる
どの味のドレッシングにするかはそのときの気分
調理時間は3分くらい
これを2食分作って朝用と夜用に
朝はサラダ+ベーコンエッグor作り置きしたゆで卵
夜はサラダ+米+スーパーの惣菜+多めに作って小分けにして冷凍保存したやつ
平日の昼は社食、休日の昼は外食
食費は月2万円弱だけど決して貧相ではない
- 130 ::2023/05/21(日) 16:24:20.10 ID:1wwsGIMi0.net
- タイパw よしよし存分に外食して健康寿命縮めてくれ
俺は困らないから
- 131 ::2023/05/21(日) 16:24:31.04 ID:f0DHkJuY0.net
- >>123
レンチンは一ヶ月の間に一週間分確保して残業とかで終電帰りのときに活用してるよ。
食べずに寝るときもあるけど
- 132 ::2023/05/21(日) 16:26:48.59 ID:1DWcOb5b0.net
- 自炊なんかちょっと多めに作って何回か食べるのが普通だと思ってるから
タイパ悪いとかないと思うが
- 133 ::2023/05/21(日) 16:29:00.19 ID:KF+JOQ7D0.net
- >>25
立派な自炊だよ
そんなの自炊じゃないと言うやつがたまにいるけどスルーでいい
手順をどこまで遡るかどうかの違い
- 134 ::2023/05/21(日) 16:29:27.06 ID:i3qN2TOc0.net
- ネットのレシピが大体二人分とか四人分だからな
普通に作ってたら一人暮らしならだいぶコスパいいし楽
惣菜はちゃんと冷蔵しとけば4日間ぐらい平気だから
- 135 ::2023/05/21(日) 16:30:54.15 ID:CRC5ZDF90.net
- まぁ別に料理すんの嫌いじゃないからな
美味く出来る様になると外食で高い金払うの馬鹿らしくなる
まぁ基本貧乏なんだけども
- 136 ::2023/05/21(日) 16:32:58.95 ID:JUDNTXa70.net
- 料理楽しい
洗い物めんどい
- 137 ::2023/05/21(日) 16:33:22.74 ID:OvTPYND/0.net
- 嫁はタイパいいぞ家事をアウトソーシング出来るから捗る
- 138 ::2023/05/21(日) 16:35:49.40 ID:GK50vQFI0.net
- 今の彼女と結婚するとなった場合どちらも料理できない
どうしよう
- 139 ::2023/05/21(日) 16:39:33.15 ID:R3U2ZEPK0.net
- ひとり暮らしなら仕方ないよ
家族いて同じような生活したら破産するけど
- 140 ::2023/05/21(日) 16:39:47.98 ID:f0DHkJuY0.net
- >>138
はじめはみんなできないから心配ないよ。最初は分担すると思うけど
- 141 ::2023/05/21(日) 16:41:04.43 .net
- >>44
ゴールドキウイ詳しく
- 142 ::2023/05/21(日) 16:41:46.45 ID:R3U2ZEPK0.net
- >>138
何もわからない状態ならミールキットを利用してみたらどうだろう
材料調味料そろってて指示通り調理するだけ
基本が身に付くかも
- 143 ::2023/05/21(日) 16:42:04.32 ID:3bUNyZtN0.net
- とりあえず蒸籠買えば色々捗るぞ
困ったら肉でも野菜でも卵でも蒸籠で蒸してポン酢とかレモン汁とかテキトーにかければつまみにもご飯のおかずにもなる
レンジで蒸すのなんてアホらしくなるくらい簡単だし
- 144 ::2023/05/21(日) 16:42:22.72 ID:N6HNSKKQ0.net
- 基本毎食ビルダーみたいな飯しか食ってないから
米炊いて野菜茹でて鶏胸肉茹でるか焼くか
たまにドライカレーにしたりキムチ炒飯にするけど素材的には同じものしか食べない
外食も弁当も基本脂質多くて食べられないよね
- 145 ::2023/05/21(日) 16:42:33.01 ID:Om/LWStw0.net
- >>79
鶏むね肉は包丁で開いた方がいい
薄くできて火通りやすくなるぞ
- 146 ::2023/05/21(日) 16:42:47.43 ID:xE9Cmq1o0.net
- 偉そうな口叩くんじゃねぇよ
お前の時間単価を省みてから言えや
- 147 ::2023/05/21(日) 16:44:36.54 ID:CrliaYZc0.net
- 昼を自作弁当にしたら3万ほど浮いたよ
どっちを取るかよね
- 148 ::2023/05/21(日) 16:45:00.68 ID:U869mEN70.net
- 最近オーブンレンジ買ったらすげえ捗る
焼く炒める揚げるが自動ボタン一つで可能
オーブン皿に材料広げるだけ
楽チンちん
- 149 ::2023/05/21(日) 16:46:16.61 ID:sRH3lnmz0.net
- 自炊つっても飯炊いたりパン焼いたり袋ラーメン煮るくらいだろ
そもそもトンキンの貧乏賃貸キッチンにはまな板を置くスペースすらない
- 150 ::2023/05/21(日) 16:46:26.89 ID:K4gOq2Xi0.net
- >>138
うちの母ちゃんも結婚した当初は料理したことなかったらしいから大丈夫じゃない?
ぼく小学生くらいから時々夕飯任されてたけど母ちゃんの本見ながらいろいろ作ってたら段々覚えたよ
- 151 ::2023/05/21(日) 16:46:35.30 ID:8zQVVBIQ0.net
- 面倒とか言ってるヤツは餌みたいな臭いコンビニ飯とか牛丼ラーメンとか食ってんじゃね?w
- 152 ::2023/05/21(日) 16:52:51.34 ID:/i7TfqKk0.net
- でもコスパ悪いじゃん、外食ってさ
- 153 ::2023/05/21(日) 16:53:15.52 ID:PBqVOhLV0.net
- >>151
外食するとしたら餌みたいな臭いコンビニ飯とか牛丼ラーメンみたいなのしか食えないような貧民は自炊した方がいいかもな
- 154 ::2023/05/21(日) 16:56:13.06 ID:BnoUv7Cf0.net
- >>138
2人で試行錯誤して料理の腕を上げていくのも楽しいよ
失敗してマズって言いながら食べるのも2人なら楽しかったり
結婚して2人で一から調理道具を揃えるのもまた楽しい
- 155 ::2023/05/21(日) 16:58:00.74 ID:xYRWfIRp0.net
- 自炊って言っても一人暮らしなら金曜日の夜に30分かけて作って
あとは毎日レンチンして1週間食べるようなやつが多いだろ
毎日作るなんてのはレアやん
- 156 ::2023/05/21(日) 16:58:43.21 ID:xYRWfIRp0.net
- >>154
自慢してんじゃねえよ
調子に乗ってんなよ
そういうのはTwitterでやれ人間のクズ
生きてる価値ねーわお前
- 157 ::2023/05/21(日) 17:00:18.78 ID:MF1ZM+Hg0.net
- >>156
惨めな独身おっさん突然のブチ切れでワロタw
- 158 ::2023/05/21(日) 17:00:26.26 ID:DppSXxfZ0.net
- >>15
自炊すれば分かるが売っている惣菜は味が濃いぞ
バカ舌になる
冷凍チンのほうがまし
- 159 ::2023/05/21(日) 17:00:45.84 ID:i13bqVKq0.net
- 料理の鉄人見ていた頃は、1時間で4品作るのにチャレンジしてたわ。
こっちは1人前なので材料を切ったりするのは多少楽だけど助手がいない分のハンデだと思って。
気合い入れなくても良いなら、テレビを見ながらでも作れるしなあ。
それこそ5ch読みながらでも。
- 160 ::2023/05/21(日) 17:00:57.84 ID:Eejjs3jg0.net
- >>156
貧困独身おじさん発狂で草
これが自慢に聞こえるお前の方が生きてる価値ないだろ
- 161 ::2023/05/21(日) 17:00:59.04 ID:QNZJPc1+0.net
- >>156
いい事言った
お前に完全に同意だ
>>154に生きてる価値はない
けどこれからも生きるというのなら二度と勘違いレスはしないで欲しい
- 162 ::2023/05/21(日) 17:01:39.86 ID:4siNYi760.net
- 食材と食材を混ぜ合わせて調味料も合わせるから時間がかかる
素材そのものを蒸すor焼くで調味料は醤油or焼肉のタレのみで統一すればいい
一食100円程度で事足りるだろう
- 163 ::2023/05/21(日) 17:01:58.09 ID:MF1ZM+Hg0.net
- >>161
ここにも惨めな独身おっさんが一人
- 164 ::2023/05/21(日) 17:03:18.34 ID:9YO8wbRJ0.net
- >>156,161
独身を拗らせるとここまで心が歪んでしまうのか...
- 165 ::2023/05/21(日) 17:04:44.72 ID:WzYl5WVr0.net
- 野菜切って炒めるだけだから15分ぐらいで飯できるよ
- 166 ::2023/05/21(日) 17:05:00.91 ID:CRC5ZDF90.net
- >>155
30分で1週間分作れるってスゲーな
- 167 ::2023/05/21(日) 17:06:08.13 ID:R3U2ZEPK0.net
- ささっと調理&片付けが出来る環境を整えてない人も多いんじゃなかろうか
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