【気付いたら】オッサンの自分語り【5年目突入】

340 ：名も無き被検体774号+：2023/02/13(月) 23:48:46.48 ID:4lMxJsBR0.net

>>336
油物は消化がよくないので、胃腸が弱ってる時は避けた方がいいと思われ

>>339
救急車呼ぶべき時は躊躇わないで速やかに呼びましょう

くれぐれもお大事に

341 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/14(火) 07:42:21.05 ID:q0FsOd/N0St.V.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.6℃
70.5kg
77bpm
98%SpO2
112/74mmHg

342 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/14(火) 07:56:27.75 ID:q0FsOd/N0St.V.net

>>340
なるほど…
油物は、胃にもたれますけどお腹壊すのは腸だから関係無いかと思ってました…
心不全の所為でただでさえ食欲無いので、お腹壊してる時ほどいつもと同じモノしかチョイス出来ないのが裏目ってましたね…

取り敢えずバタンキューして事なきを得ましたが、ご心配をおかけして申し訳ありませんでした

やっぱ救急車呼ぶとなると、だいぶ躊躇ってしまいますね…
尿路結石と偏頭痛の時は、サクッと呼べたんですが…

343 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/14(火) 09:19:23.65 ID:q0FsOd/N0St.V.net

朝食）
たまごかけご飯 : 1.0g
納豆 : 0.6g
インスタント味噌汁 : 2.0g


今日のご飯は、お米が少なかったのか水が多かったのか
東京でたまに積もる雪みたいにベチャベチャでした…
雪にタマゴかけて食った事はありませんけどね

スーパーにお米買いに行かなきゃですなぁ…

344 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/14(火) 09:41:21.84 ID:q0FsOd/N0St.V.net

ニッポンの朝ごはん！とかドヤ顔で言うつもりもナイですけど

なんですかね、WHOだか誰だか知らんですけど、「日本人の食生活は世界的に見て塩分過多」と目鯨立てるだけの事はありますよね
たったコレだけで制限量の半分超えてますから

てゆーかそんな和食が世界遺産ってどーゆー事やねんてゆーか俺今世界遺産を食しとるんか大したもんやなぁ
そんな事よりとっとと富士山を世界遺産に登録しなはれや

と、ハナシは思わぬ所に飛び火するわけですが
これもストレスの成せる業です

まぁ、世界遺産に登録されようがされまいが、ジャパンのマウントフジはビューティホーで、朝の通勤時に遠くに見えただけでテンションブチ上がってヒャッハーなワケですから、どーでもいいっちゃどーでもいい事ですね

こちとら、ミシュランが見向きもしないような鶴亀堂やら味千ラーメンにブリヂストンのタイヤ履いて走って行って食って喜んでるくらいですから
世界基準なんて、クソ喰らえですよ

おいNEMA、それからEIA/TIAとついでにISO
おめーらの事だぞ聞いてるのか？

345 ：アフツイ ：2023/02/14(火) 09:58:38.29 ID:q0FsOd/N0St.V.net

バカな事言ってないで仕事しますｽﾐﾏｾﾝ

てゆーか末尾Vって珍しいなと思ったらそーゆー事ですかボクにはカンケー無い事案ですけどね心なしか直前に「NO」ってあるようにも見えるんですけど見なかった事にしますかハイ

346 ：アフツイ ：2023/02/14(火) 18:30:00.62 ID:q0FsOd/N0St.V.net

夕食）
チーズインハンバーグカレー : 4.1g


在宅勤務の割には、今日は働きましたねぇ…
まだ終わってませんけど

347 ：アフツイ ：2023/02/14(火) 20:52:31.89 ID:q0FsOd/N0St.V.net

後半の追い上げが物凄い一日でした

36.6℃
71.4kg
79bpm
98%SpO2
114/76mmHg
249歩

午前中の体調は昨夜と同じ感じで、午後は少し良くなりました
やはり安静にするのが一番ですね

明日から3連勤なので、早目に寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

348 ：アフツイ ：2023/02/15(水) 05:42:45.16 ID:Kt6VpXkf0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
70.8kg
72bpm
97%SpO2
108/70mmHg

目覚ましが鳴る前に起きました
酷い夢でした…

349 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/15(水) 07:27:31.72 ID:H+hi3rW1d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

350 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/15(水) 20:40:06.07 ID:Kt6VpXkf0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

351 ：アフツイ ：2023/02/15(水) 22:10:16.86 ID:Kt6VpXkf0.net

明日は緊張の一戦

36.2℃
71.2kg
84bpm
96%SpO2
122/78mmHg
11586歩

なのに体調はイマイチですなぁ…
日中はそれ程悪く感じなかったのですが、帰宅してから激しい目眩と動悸です
倦怠感もありますねぇ…

とにかく早く横になりたいです
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

352 ：アフツイ ：2023/02/16(木) 05:46:09.60 ID:0BUcHyOH0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
70.8kg
85bpm
98%SpO2
120/82mmHg

353 ：アフツイ ：2023/02/16(木) 07:29:22.91 ID:fdjorIQ6d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

354 ：アフツイ ：2023/02/16(木) 07:34:50.98 ID:fdjorIQ6d.net

今朝も寒かったですねぇ…
昨日は風が強い寒さでしたが、今日は空気が冷たい感じで
お陰様で富士山も綺麗に見えましたけどね

起き抜けから胸に圧迫感を覚えて少し不安です
今はなんてこた無いんですけどね

今週もあと二日、頑張ります

355 ：アフツイ ：2023/02/16(木) 19:56:05.20 ID:0BUcHyOH0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

356 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/16(木) 22:26:08.18 ID:0BUcHyOH0.net

流石にしんどいですねぇ…

36.6℃
71.1kg
99bpm
96%SpO2
137/93mmHg
12184歩

お昼前後、激しい目眩と倦怠感で立っていられず
夕方少し持ち直しましたけど
今も安静にしていたつもりですが、数値が高いですなぁ…

今週末も、安静にしとくしかないでしょうねぇ…
そろそろ走りに行きたいんですけど

取り敢えず寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

357 ：アフツイ ：2023/02/17(金) 06:37:51.15 ID:TYCWdSTf0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
70.4kg
94bpm
96%SpO2
129/91mmHg

1時間寝坊です…

358 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/17(金) 08:30:32.42 ID:m1hSVToad.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

359 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/17(金) 08:35:43.01 ID:m1hSVToad.net

なんと、1時間寝坊してもリカバリー可能

て事は、普段から1時間多目に寝れるって事っすか？？

でも道路状況や、始業前の準備の事を考えると、今の生活パターンは変えたくない…
寒くて辛いのは今だけ…夏になると、早い時間の方が涼しくて良いメリットもあるし…

それに、今朝は朝焼けの時間は逃しましたが、相変わらず富士山は綺麗でした
朝の澄んだ空気に映える富士山
それだけでも、早起きして得した気分になれるもんです

今日も一日頑張って、明日からしっかり休みましょう

360 ：アフツイ ：2023/02/17(金) 21:34:55.79 ID:TYCWdSTf0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

361 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/17(金) 23:35:25.51 ID:TYCWdSTf0.net

漸く休みです…

36.2℃
70.9kg
76bpm
96%SpO2
113/71mmHg
10957歩

よくないですねぇ…
終日目眩と激しい倦怠感
帰宅直後は座っている事も辛かったほどです

土日は安静にしますけど、日曜は息子から食事に誘われました
月曜が在宅勤務なので、付き合う所存です

何はともあれ
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

362 ：アフツイ ：2023/02/18(土) 08:44:02.98 ID:Gze0+4Hk0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
70.2kg
75bpm
97%SpO2
111/71mmHg

363 ：アフツイ ：2023/02/18(土) 12:09:18.38 ID:Gze0+4Hk0.net

昼食）
とろける4種チーズのハンバーグ : 1.2g

364 ：アフツイ ：2023/02/18(土) 18:55:49.01 ID:Gze0+4Hk0.net

夕食）
評判屋ソース焼きそば : 2.5g

一応、スーパー行ったんですけどね
お腹は空いているのに食欲が無いってのも、困ったもんです
結局、何も買わずに帰って来て備蓄のカップ焼きそば

まぁ、明日のビッグボーイは楽しみですけどね
その為に、今日はいつもの日曜日の日課を全て終わらせました

365 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/18(土) 20:38:14.37 ID:Gze0+4Hk0.net

今日はなんだかんだ、動きましたね

36.3℃
70.7kg
81bpm
96%SpO2
116/78mmHg
2752歩

体調は意外と悪く感じませんでしたが
スーパー行く時に、歩ける距離が極端に短くなっている事に気付きまして
なんかちょっとこう…落ち込みますよね

今夜も早く寝て、たっぷり眠りたいと思います

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

366 ：アフツイ ：2023/02/19(日) 08:51:32.08 ID:c+2HlNFF0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
70.3kg
75bpm
96%SpO2
115/67mmHg

367 ：アフツイ ：2023/02/19(日) 13:55:36.42 ID:c+2HlNFF0.net

昼食）
https://i.imgur.com/1menBcD.jpg
ビッグボーイ

グラトラで息子とタンデム
ちょっと窮屈でした

368 ：アフツイ ：2023/02/19(日) 20:37:01.28 ID:c+2HlNFF0.net

息子は明日、育休からの仕事復帰初日だそうで

36.3℃
71.4kg
77bpm
97%SpO2
112/74mmHg
3632歩

体調は悪くありませんが、やはり外に出る時はしんどいですね
安静にしておくべき土日でしたが、息子に激励のステーキ奢るくらい、仕方ないです

明日は在宅勤務ですし、木曜日も祝日なので、なんとかなるでしょう

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

369 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/20(月) 06:52:45.84 ID:Z+vqgbLv0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
71.2kg
70bpm
96%SpO2
113/65mmHg

370 ：アフツイ ：2023/02/20(月) 08:49:01.73 ID:Z+vqgbLv0.net

朝食）
ベーコンエッグ : 0.6g
納豆 : 0.6g
インスタント味噌汁 : 2.0g

371 ：アフツイ ：2023/02/20(月) 15:04:33.59 ID:Z+vqgbLv0.net

昼食）
DONBURI亭牛丼 : 2.1g

372 ：アフツイ ：2023/02/20(月) 19:49:51.31 ID:Z+vqgbLv0.net

夕食）
ハンバーグカレー : 4.1g

373 ：アフツイ ：2023/02/20(月) 21:55:26.08 ID:Z+vqgbLv0.net

銀河鉄道999は、少年時代のバイブルでした
哀悼の意を表します

36.1℃
72.0kg
78bpm
96%SpO2
119/69mmHg
1138歩

体調は悪くありません
ただ万感の想いを込めて汽笛が鳴ります

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

374 ：アフツイ ：2023/02/21(火) 06:20:33.13 ID:wyOW5wIv0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.3kg
73bpm
96%SpO2
110/68mmHg

いきなりの30分寝坊スタートです…

先程は、寝起きの心拍数が100超えてたのでひと息ついてから計測し直しましたが
大丈夫ですかね今週…

375 ：アフツイ ：2023/02/21(火) 08:41:56.51 ID:Nxt4Me/rd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

376 ：名も無き被検体774号+：2023/02/21(火) 09:58:30.18 ID:wX2+K7cr0.net

おはようございます
今朝も寒いです

Queenエメラルダスは強くて自立した女性の走りでしたね
憧れのヒーローの1人でした
もっと彼女の物語が読みたかった
寂しくなりますね

377 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/21(火) 11:57:36.47 ID:Nxt4Me/rd.net

自分はやっぱキャプテン・ハーロックですねぇ

男には、
負けると分かっていても戦わねばならぬ時がある
死ぬと分かっていても、行かねばならぬ時がある

漫画・アニメ史に残る名セリフだと思います



あと、星野鉄郎の
ラーメンは「人類の口の永遠の友」

自分がラーメン好きなのも、鉄郎の影響が大きいです

378 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/21(火) 19:45:35.47 ID:wyOW5wIv0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

379 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/21(火) 21:51:53.82 ID:wyOW5wIv0.net

明日は厄介な現場ですが、終われば休み…頑張ります

36.2℃
71.6kg
79bpm
98%SpO2
119/71mmHg
11342歩

終日満遍なく倦怠感と、時折激しい息苦しさと目眩
動悸もあって、心拍数が安定しませんね
とにかく、しんどいです

一刻も早く横になりたい気分でした

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

380 ：アフツイ ：2023/02/22(水) 05:59:28.27 ID:E0tXuoXW0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.0kg
92bpm
98%SpO2
133/83mmHg

381 ：アフツイ ：2023/02/22(水) 07:49:24.61 ID:aV4kNIk7d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

382 ：アフツイ ：2023/02/22(水) 07:54:45.97 ID:aV4kNIk7d.net

朝からしんどいですねぇ…
心拍数と血圧高いですし

先週末は、春の予感を覚えるほど暖かい日でしたが
まだまだ寒い朝も続きそうです
日が昇るのが少しずつ早くなって、朝焼けの中を爆走ってなワケには行かなくなりつつありますけど、今朝も富士山は綺麗でした

今日は少しピリッとした現場ですが、明日休みなので頑張ります

383 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/22(水) 20:05:27.08 ID:E0tXuoXW0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

384 ：アフツイ ：2023/02/22(水) 21:46:57.22 ID:E0tXuoXW0.net

明日も安静にする所存です…

36.4℃
71.3kg
76bpm
97%SpO2
116/68mmHg
11608歩

時折激しい倦怠感と息苦しさ、動悸
終日目眩

今も激しい倦怠感と動悸です
早く横になりたいですね…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

385 ：アフツイ ：2023/02/23(木) 07:29:31.28 ID:a0ghgC5L0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.6℃
70.8kg
76bpm
96%SpO2
116/68mmHg

386 ：アフツイ ：2023/02/23(木) 12:56:20.86 ID:a0ghgC5L0.net

昼食）
ベーコンエッグ : 0.6g


目玉焼きって、シンプルで難しい料理ですよね
味付けも醤油ソースマヨネーズ塩胡椒、人それぞれです
自分の母親は、黄身までしっかり火が通るまで焼く派でしたが、自分はボソボソパサパサした黄身の食感が苦手でしたので、自分で作る今となっては、黄身は極力半熟で残します
でも、白身の焦げたカリカリの部分は好きだったりして
こりゃ難しいな、と思った次第です
正解は無いのかも知れませんね

まぁ、難しい料理に挑戦しているからって、料理上手とか料理好きとかってワケでもナイんですけどね

387 ：名も無き被検体774号+：2023/02/23(木) 16:56:52.02 ID:9ZKgSeSS0.net

手っ取り早く黄身を半熟にするなら
やや強火状態にして少し水を入れてすぐに蓋して短時間で蒸し焼きにする
自分は黄身の表面がピンクになってる状態が好きなので急ぐときはこれですね
まぁ火加減が肝なんで失敗も多々ですがw

388 ：アフツイ ：2023/02/23(木) 20:02:01.14 ID:a0ghgC5L0.net

蓋して蒸し焼きは、なんとなく解りました
その為にガラス製の蓋を買った様な記憶があります…

やっぱ難しいんですねぇ…シンプルなだけに

389 ：アフツイ ：2023/02/23(木) 21:17:32.28 ID:a0ghgC5L0.net

良き休日でした

36.6℃
71.1kg
76bpm
96%SpO2
114/76mmHg
2608歩

体調は悪くありません
動いてませんからねぇ…
強いて言うなら倦怠感
食欲が無いのも、問題ですなぁ

明日一日頑張ればまた休みと言う喜び

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

390 ：アフツイ ：2023/02/24(金) 06:22:18.01 ID:hIzXGkYB0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
70.4kg
73bpm
96%SpO2
108/70mmHg

今日も今日とて30分寝坊です…

391 ：アフツイ ：2023/02/24(金) 07:59:22.34 ID:PDIBU9Rmd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

392 ：アフツイ ：2023/02/24(金) 12:05:30.70 ID:PDIBU9Rmd.net

>>391訂正

誤）焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
正）ハムチーズクロワッサン : 0.8g

393 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/24(金) 19:56:27.08 ID:hIzXGkYB0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

394 ：アフツイ ：2023/02/24(金) 21:59:55.68 ID:hIzXGkYB0.net

帰宅時の雨で、心折れました…

36.1℃
71.3kg
74bpm
97%SpO2
114/66mmHg
10863歩

体調もガタガタです
スタート時は良かったのですが、午後から倦怠感と目眩
今も激しい倦怠感と息苦しさ、動悸と目眩もあります

明日は久しぶりに走りに行く約束をしたのですが
雨の所為で中止です…

安静にしてろって事ですね…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

395 ：アフツイ ：2023/02/25(土) 09:47:53.16 ID:t6J3qOAr0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
70.6kg
78bpm
98%SpO2
113/75mmHg

お天気も良く、穏やかな朝ですなぁ…

396 ：名も無き被検体774号+：2023/02/25(土) 21:51:45.12 ID:whkSpTJf0.net

大丈夫ですか

397 ：アフツイ ：2023/02/25(土) 22:41:48.38 ID:t6J3qOAr0.net

大丈夫ですよ

36.3℃
70.8kg
84bpm
96%SpO2
122/78mmHg
1561歩

体調は悪く感じません
動いてませんので…

ドラッグストアの買物だけは済ませました
引き篭もっているのも限界がありますなぁ…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

398 ：名も無き被検体774号+：2023/02/25(土) 23:20:15.68 ID:whkSpTJf0.net

そいつぁよかった
こちとら鼻の穴をティッシュで蓋してる状態です
しかも両方w
サラサラのやつは大変でございます

399 ：アフツイ ：2023/02/25(土) 23:56:36.44 ID:t6J3qOAr0.net

花粉症ですか…お辛いですよねぇ…

自分は花粉症出たら鼻うがいです
シャワー浴びてる時に、手にお湯を掬ってズズッと一気に
今シーズンは、幸いまだ出てません
マスクのお陰ですかねぇ

400 ：名も無き被検体774号+：2023/02/26(日) 00:13:46.90 ID:umewAGrG0.net

風邪と思われw
今年こそ花粉症かもと毎年ビビってますけどね

401 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/26(日) 01:24:00.85 ID:sATYnV710.net

風邪っすかw

…って、笑い事じゃないですよね
つ葛根湯

花粉症も、ある日突然来ますからねぇ…
油断は出来ませんね

なんにせよ、お大事になさってください

402 ：アフツイ ：2023/02/26(日) 11:08:18.56 ID:sATYnV710.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
70.8kg
76bpm
98%SpO2
115/69mmHg

噂をすれば…と言うわけでもないのですが
昨夜急に鼻水が止まらなくなり、クシャミも連発
鼻の奥に刺す様な刺激もある事から、恐らく花粉症かと思われますが、念の為葛根湯も一包飲んでおきました

403 ：アフツイ ：2023/02/26(日) 13:57:07.94 ID:sATYnV710.net

洗濯終わってスーパーも行って来ました

昼夕食）
餃子（10個）: 2.8g
マカロニサラダ : 1.8g
牛肩ロース味付ステーキ(ガーリックペッパー) : 1.4g


いやぁ、花粉症辛いっす
四年ぶりか、五年ぶりくらいですねぇこんなに辛いの

404 ：アフツイ ：2023/02/26(日) 20:43:54.27 ID:sATYnV710.net

大丈夫ですよ

36.3℃
71.9kg
76bpm
98%SpO2
111/73mmHg
1532歩

概ね安静に出来てますので、体調は悪く感じません
が、やはり花粉症辛いっす…
幸い、備蓄の鼻炎薬が効きそうなので、暫くコレで凌ぎます
あとは鼻うがい…

早目に暖かくして寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

405 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/27(月) 05:41:00.34 ID:QwDDWN6J0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.2kg
75bpm
96%SpO2
110/72mmHg

406 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/27(月) 07:49:50.62 ID:cAlqcoBZd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

407 ：アフツイ ：2023/02/27(月) 20:28:26.32 ID:QwDDWN6J0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

408 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/27(月) 21:42:07.86 ID:QwDDWN6J0.net

花粉症辛いです…

36.3℃
71.9kg
85bpm
98%SpO2
122/80mmHg
11334歩

心不全の倦怠感の上に花粉症の倦怠感が乗っかってる感じですかね
座っている事すら辛いです…
あと動悸と目眩、立ち眩み

兎に角、寝るですね

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

409 ：アフツイ ：2023/02/28(火) 06:24:50.40 ID:/ygt4GwK0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.6kg
83bpm
96%SpO2
118/80mmHg

410 ：アフツイ ：2023/02/28(火) 07:48:03.28 ID:FV8/PwkHd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

411 ：名も無き被検体774号+：2023/02/28(火) 17:21:29.32 ID:vYSvx7la0.net

お疲れ様です
今年は花粉の飛散量が多いらしいですね

412 ：アフツイ ：2023/02/28(火) 19:47:27.63 ID:/ygt4GwK0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

413 ：アフツイ ：2023/02/28(火) 19:48:44.01 ID:/ygt4GwK0.net

>>411
やはりそうですか…
毎年花粉症になるワケでもない自分が、今年は症状が重いですからねぇ…

414 ：アフツイ ：2023/02/28(火) 21:33:12.14 ID:/ygt4GwK0.net

明日頑張れば、木金在宅勤務です

36.3℃
71.9kg
84bpm
97%SpO2
119/81mmHg
11257歩

ただひたすら、ダルいです
倦怠感と目眩、息苦しさも時々

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

415 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/01(水) 06:21:59.90 ID:iOS/wdis0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.4kg
77bpm
98%SpO2
116/70mmHg

45分寝坊です…

416 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/01(水) 08:06:15.55 ID:Gl4mlHead.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

417 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/01(水) 08:08:04.33 ID:Gl4mlHead.net

朝から暖かいですねぇ…
通勤途中でグリップヒーターの電源を切りました

それでも富士山は綺麗に見えて、少しテンション上がりました

今日も一日、頑張ります

418 ：アフツイ ：2023/03/01(水) 19:18:44.14 ID:iOS/wdis0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

419 ：アフツイ ：2023/03/01(水) 20:35:19.53 ID:iOS/wdis0.net

花粉症は、だいぶ治まりましたけども

36.2℃
71.9kg
77bpm
98%SpO2
112/74mmHg
10408歩

体調は、今一つですなぁ…
特にお昼前、激しい目眩で立っていられず
終日激しい倦怠感
今も、胸が圧迫されるような息苦しさ
一刻も早く、横になりたいです

明日は安静にしたいと思います
在宅勤務ですし

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

420 ：アフツイ ：2023/03/02(木) 07:07:56.80 ID:OcSkVyYc0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
71.1kg
83bpm
97%SpO2
118/80mmHg

421 ：アフツイ ：2023/03/02(木) 09:25:10.28 ID:OcSkVyYc0.net

朝食）
ベーコンエッグ : 0.6g
納豆ご飯 : 0.6g
インスタント味噌汁 : 2.0g

422 ：アフツイ ：2023/03/02(木) 13:21:41.09 ID:OcSkVyYc0.net

昼食）
はごろもフーズ　さばしょうゆ味 : 1.3g

423 ：アフツイ ：2023/03/02(木) 18:45:18.67 ID:OcSkVyYc0.net

夕食）
ヒレカツカレー : 3.2g

424 ：アフツイ ：2023/03/02(木) 20:58:21.35 ID:OcSkVyYc0.net

在宅勤務は、ラクなんですけどねぇ…

36.4℃
71.9kg
73bpm
98%SpO2
108/70mmHg
563歩

動いてませんので、体調は悪く感じませんが
つまり、普段のバイク通勤が、負担になって来ている証拠でもあり…

寒さのせいにしておきますか

あまり眠たくもありませんが
夜更かししても仕方ないので寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

425 ：アフツイ ：2023/03/03(金) 07:14:20.41 ID:uU8SBMCr00303.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
71.4kg
83bpm
97%SpO2
119/79mmHg

426 ：名も無き被検体774号+：2023/03/03(金) 07:39:28.86 ID:LfMa8Ao800303.net

(･｡･)y─┛~~

427 ：アフツイ ：2023/03/03(金) 08:51:53.07 ID:uU8SBMCr00303.net

朝食）
ベーコンエッグ : 0.6g
納豆ご飯 : 0.6g
インスタント味噌汁 : 2.0g

428 ：アフツイ ：2023/03/03(金) 19:43:20.24 ID:uU8SBMCr00303.net

夕食）
DONBURI亭牛丼（特盛） : 4.2g

429 ：アフツイ ：2023/03/03(金) 21:47:01.10 ID:uU8SBMCr00303.net

昨日の件は、杞憂でした

36.5℃
72.0kg
81bpm
98%SpO2
116/78mmHg
543歩

つまりは体調が悪いって事です
午前中激しい倦怠感
午後は少し回復するも、結構な目眩と息苦しさ
動悸もあったりなかったり

明日も安静にすべきでしょうなぁ…

大人しく寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

430 ：アフツイ ：2023/03/04(土) 07:28:10.94 ID:pyW+oYiu0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.8kg
74bpm
98%SpO2
112/68mmHg

431 ：アフツイ ：2023/03/04(土) 18:01:25.78 ID:pyW+oYiu0.net

夕食）
評判屋ソース焼きそば : 2.5g

432 ：アフツイ ：2023/03/04(土) 20:19:51.29 ID:pyW+oYiu0.net

後編は秋って…

36.5℃
71.3kg
87bpm
96%SpO2
122/84mmHg
1389歩

体調はよろしくないですな
終日激しい倦怠感と息切れ目眩
食欲の無さも、危機感を覚えます

明日はいつもの日課をやりつつ、安静にすべしですな

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

433 ：アフツイ ：2023/03/05(日) 07:06:31.58 ID:mQV0NdYB0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
71.1kg
77bpm
97%SpO2
112/74mmHg

434 ：アフツイ ：2023/03/05(日) 10:25:22.67 ID:mQV0NdYB0.net

今日は早くも洗濯とスーパー買物完了です

昼夕食）
アジフライ : 1.1g
香ばし醤油風味の鶏旨唐揚げ : 1.8g
北海道産男爵のポテトサラダ : 1.3g
アンガス牛こまぎれ（焼肉）: 1.0g

435 ：名も無き被検体774号+：2023/03/05(日) 10:59:38.59 ID:UV3nUIYW0.net

落月屋梁

436 ：アフツイ ：2023/03/05(日) 11:57:43.44 ID:mQV0NdYB0.net

ありがたい事です

437 ：アフツイ ：2023/03/05(日) 21:11:27.92 ID:mQV0NdYB0.net

また、何もしない土日でしたねぇ…

36.3℃
71.7kg
76bpm
97%SpO2
115/69mmHg
3440歩

昨日ほどではありませんが、体調は今一つ
時々激しい倦怠感と立ち眩みがあります
少し動くと、動悸と息切れも
まぁ、「何もしない」が正解なんでしょうねぇ…

明日から、久しぶりの4連勤です
しっかり寝ましょう

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

438 ：アフツイ ：2023/03/06(月) 06:19:29.49 ID:VJURfi7k0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.3kg
76bpm
98%SpO2
111/73mmHg

30分寝坊です…

439 ：アフツイ ：2023/03/06(月) 08:13:17.84 ID:eE/nkdo5d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

440 ：アフツイ ：2023/03/06(月) 20:34:47.98 ID:VJURfi7k0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

441 ：アフツイ ：2023/03/06(月) 22:05:28.77 ID:VJURfi7k0.net

久しぶりの4連勤とか言いながら、明日は在宅勤務でした

36.4℃
71.7kg
80bpm
98%SpO2
116/76mmHg
12310歩

体調は悪く感じませんでしたが、非常に疲れました
まぁ、疲れ易いタイプの現場と、トラブルもありましたからねぇ…
明日が在宅で良かったっす

夜更かししないで寝ます

おやすみなさい

442 ：アフツイ ：2023/03/07(火) 07:19:20.75 ID:VV/5yspv0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
71.1kg
84bpm
96%SpO2
119/81mmHg

443 ：アフツイ ：2023/03/07(火) 08:43:22.80 ID:VV/5yspv0.net

朝食）
ベーコン : 0.6g
納豆 : 0.6g
インスタント味噌汁 : 2.0g

444 ：アフツイ ：2023/03/07(火) 18:57:11.39 ID:VV/5yspv0.net

夕食）
こだわり納豆の納豆細巻寿司 : 3.2g



スパゲティミートソースが食べたくてファミマ行ったのに、なんで細巻き納豆買って来たんだろ…

445 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/07(火) 21:21:34.55 ID:VV/5yspv0.net

お陰様で安静に出来ました

36.5℃
71.5kg
90bpm
97%SpO2
126/86mmHg
1359歩

心拍数が下がりませんねぇ…
動悸も激しいです

何はともあれ、ゆっくり出来たのは良かったです
あと二日頑張れば金曜日は通院日

しっかり寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

446 ：アフツイ ：2023/03/08(水) 05:58:04.60 ID:E8haPSf70.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.2kg
94bpm
97%SpO2
134/86mmHg

447 ：アフツイ ：2023/03/08(水) 07:50:56.59 ID:2mJniToSd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

448 ：アフツイ ：2023/03/08(水) 08:21:10.04 ID:2mJniToSd.net

昨夜は途中0時3時4時と三度目覚めまして
都度見ていた夢が、全てストーリー的に繋がっていたと言う

実は目覚めたのも夢の一部ではなかったかとの説もございますが、トイレ行った感触と吸ったタバコの数が、現実であった事を証明しておりました

なんとも不思議な感覚の朝でしたが
そんなホワーンとした雰囲気も一撃で吹き飛ばす
バイク通勤ってのは有効な手段ですね

特に朝の環八なんか
物凄く集中力を要しますので
それから解放された今や、一気に仕事モードに入れます
心の準備運動みたいなモンですね

今日も一日、頑張ります

449 ：アフツイ ：2023/03/08(水) 20:05:00.33 ID:E8haPSf70.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

450 ：アフツイ ：2023/03/08(水) 21:30:22.97 ID:E8haPSf70.net

なんだか、暖かくなって来ましたなぁ…

36.3℃
72.5kg
81bpm
96%SpO2
116/78mmHg
10737歩

体調は悪く感じませんが、時々動悸が激しいですな
あと、心拍数がなかなか下がらない傾向です

明日は軽い現場ですが、気を抜かずに頑張ります

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

451 ：アフツイ ：2023/03/09(木) 06:10:24.42 ID:IpmNNW3Q0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.7kg
81bpm
96%SpO2
119/75mmHg

452 ：アフツイ ：2023/03/09(木) 08:03:17.75 ID:tx53MnoPd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

453 ：アフツイ ：2023/03/09(木) 19:35:23.74 ID:IpmNNW3Q0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

454 ：アフツイ ：2023/03/09(木) 21:08:35.32 ID:IpmNNW3Q0.net

暖かくて、ラクにはなって来ましたが…

36.4℃
72.0kg
79bpm
97%SpO2
116/74mmHg
10164歩

体調は今一つですなぁ
時々激しい動悸と倦怠感、目眩と立ち眩み
しんどいですねぇ…

明日は通院日です

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

455 ：アフツイ ：2023/03/10(金) 07:35:57.88 ID:jQWTCKyB0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.4kg
68bpm
98%SpO2
114/64mmHg

少し寝坊しました…

456 ：アフツイ ：2023/03/10(金) 09:02:50.77 ID:wj/oMuR00.net

病院着
血液検査と心電図取り終わって、待ち
心電図は、3分ちょっとの少し長めのヤツなので、診察までの待ち時間も長くなりそうです

慌てて出て来たので、タバコ忘れてました…
まぁ、吸ってる余裕もなかったですけどね


今日のお昼は、前回と同じ立ち蕎麦にするか、マクドナルドにするか、迷い中です

457 ：アフツイ ：2023/03/10(金) 10:37:39.57 ID:FO3+1e00d.net

https://i.imgur.com/l1Rdm58.jpg
マクドナルドにしました

458 ：アフツイ ：2023/03/10(金) 11:29:16.98 ID:jQWTCKyB0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます


食塩相当量書いてませんでしたね

ダブル肉厚ビーフ : 3.6g
ポテトM : 0.8g
アイスコーヒー : 0.0g

459 ：アフツイ ：2023/03/10(金) 11:37:12.66 ID:jQWTCKyB0.net

肝心の診察結果は、と言いますと
良くも悪くもなってなく、いつも通り
長目の心電図の結果も、この病気特有の不整脈以外は正常との事

近いうち、障害者手帳の更新があるので申し込んだら、
レントゲンも撮らなきゃいけないって事になって慌てて手続きするハプニングありましたが、そちらも特に所見無し

最近の、ズルズルと引き摺る様な体調の悪さも、
恐らくは前回診察時の「不整脈が出てますねぇ」に過剰反応した自分のメンタルの弱さ、です
若しくは、寒さと花粉の所為です

ココロを強く、持ちましょう
そして暖かくなって来たら、持ち直すでしょう

460 ：名も無き被検体774号+：2023/03/10(金) 17:47:14.98 ID:HYmCF+PJ0.net

お疲れ様です

季節の変わり目は色々しんどいですよねえ

自分もマック食べたくなってきました

461 ：アフツイ ：2023/03/10(金) 18:08:39.32 ID:jQWTCKyB0.net

>>460
お疲れ様です

季節の変わり目…確かに

まだ寒の戻りがある気がして冬装備のままですから、忘れておりました
花粉が飛び始めたら、春も近いって事ですよねぇ…

マクドナルドは年中いつでも食せますが、立喰いで温かい天玉蕎麦は寒い季節ならでは、です
それらを天秤にかけてマクドナルドを選んだので、こりゃもう春って事ですねぇ…
自分の感性を信じますか

462 ：アフツイ ：2023/03/10(金) 22:02:17.63 ID:jQWTCKyB0.net

明日は息子が遊びに来ます

36.3℃
71.6kg
69bpm
96%SpO2
113/65mmHg
6559歩

体調は悪くありませんですねぇ
ちょっと走りに行きたい気分でもありましたが

まぁ、寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

463 ：アフツイ ：2023/03/11(土) 10:26:23.45 ID:Z5hxnsSK0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.5℃
70.8kg
77bpm
98%SpO2
118/68mmHg

464 ：アフツイ ：2023/03/11(土) 14:35:08.36 ID:Z5hxnsSK0.net

昼食）
コメダ珈琲
ミートスパゲティ : 4.3g
アイスコーヒー : 0.0g
https://i.imgur.com/1cNQhUF.jpg

465 ：アフツイ ：2023/03/11(土) 21:26:13.67 ID:Z5hxnsSK0.net

なんてゆーんですかね
決してマズくはないんですけど、コメダのミートソースのコレジャナイ感が凄くてですね
我慢出来ずに、夕食もスパゲティミートソースです

夕食）
お肉ごろごろのミートソース : 4.4g

日清製粉のマ・マーと言うブランドの、上記商品がとても美味しかった記憶がありまして
暫く店頭で見かけなかったのですが、最近復活していましたので急遽購入しました

ついでに言うと、恐らく前回パスタ茹でたの2018年ですね
戸棚にあった開封済みの袋が、消費期限2020年になっておりまして、流石のアフツイさんも、勇気が出なかったので、パスタも今回新規購入です

やっぱ麺類は、自分で茹でた方が美味しいですね

466 ：アフツイ ：2023/03/11(土) 22:57:13.36 ID:Z5hxnsSK0.net

美味しいものを食べる事が出来たので、今日は満足です

36.4℃
71.4kg
85bpm
98%SpO2
120/82mmHg
3367歩

体調は悪くありません
時々息苦しくなるのと、たまに動悸がある程度です

明日はいつもの日曜日の日課ですね

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

467 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/12(日) 10:01:38.10 ID:kAAwG6mL0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
71.2kg
68bpm
96%SpO2
110/68mmHg

468 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/12(日) 13:34:27.78 ID:kAAwG6mL0.net

洗濯終わって、スーパーも行って来ました

昼夕食）
肉の旨み・野菜の甘み引き立つ五満悦餃子（5個）: 1.8g
香ばし醤油風味の鶏旨唐揚げ : 2.5g
北海道産男爵のポテトサラダ : 1.3g
優夢牛こまぎれ焼肉（塩胡椒）: 1.0g


少し塩分多いですね
餃子のタレと焼肉の塩胡椒で調整します

469 ：アフツイ ：2023/03/12(日) 15:24:15.24 ID:kAAwG6mL0.net

トイレ掃除も終わり、ドラッグストアは昨日行ったので、日曜日のミッション完遂です


所で最近、バイナリーオプションと言う丁半博打に凝っておりまして
まぁ、最初に一万円溶かしてからは、もっぱら無料のデモで遊んでいるだけですけどね

息子にその事を話したら、心底軽蔑した目で見られまして
そりゃあ、息子には、「額に汗して稼いでこそ」と教育しておりますので、そーゆー反応をされて当然なワケですが
額に汗する事の出来なくなった父親の、稼ぐ手段を模索するのは、もーちょっと暖かい目で見守ってくれんかなぁと

まぁ、オヤジがギャンブルにハマるのを喜んで見守る息子ってのもアレですけど

そんなこんなで、悲喜交々な週末ですよ

470 ：アフツイ ：2023/03/12(日) 15:37:49.75 ID:kAAwG6mL0.net

それで、肝心な収支の方は、と言いますとですね

デモ取引の口座残高が時々変なタイミングでリセットされるのでイマイチはっきり判らないのですが
ここ2週間ほど、勝率70％くらいをキープしておりまして、そこそこ稼げるレベルには、達している様子ですよ

まぁ、デモ取引なのでですね
一発10万円位、ドッカンドッカン賭けてですね、今日は300万儲かったとか、土日で150万溶かしたとか、遊んでるワケですよ
一回の勝負が30秒とか1分なので、休憩時間にタバコ吸いながら、ギャンブルが出来るんですね
これが楽しくて

20代の独身の頃、パチンコ・パチスロにハマったロクデナシですからね
致し方の無い事です

とか言いながら
最近勝率も上がって来た事ですし
そろそろ実弾投入しても良い頃かなぁ…と考える今日この頃（フラグ）

471 ：名も無き被検体774号+：2023/03/12(日) 19:37:51.82 ID:HVTUF1r00.net

無くしても痛くも痒くもないお金ならいいと思いますよ
投資もギャンブルもw
というのはよく言われてる決まり文句ですけど、よくよく考えたら
無くしていいお金なんてこの世に一銭もないわけでw
ところでデモ取引のことはよく分からないのですが、客引き要素はないのですか？
実弾投下したら途端にシビアになるとかがありそうで

今は若い人が投資に熱心だとか、ほんとかなと思いつつでもこんなご時世じゃ致し方なしとも
額に汗してたらとりあえず食いっぱぐれないしそこそこ稼げた時代は今や昔ですしねぇ
息子さんの方が堅実なのは素敵ですね
ちなみに自分は、宝くじ買うお金すら惜しむタイプですw

472 ：アフツイ ：2023/03/12(日) 21:07:18.33 ID:kAAwG6mL0.net

>>471
一部では「デモ取引は勝ち易い」なんて説もあるみたいですけど
実際の相場の動きでデモやってる以上、ソレはナイと思いますねぇ
自分、デモですら、一晩で300万ほど溶かした事もありますしw
恐らくはメンタル面での効果で、デモだと思い切り良く賭けられる所以だと思います

自分も宝くじ買うお金が惜しいグループですw
「夢を買う」なんて言う人も居ますケド
そんな人には「お前はカネ払わないと夢も見れんのか？」です

休憩時間にスマホでワンタップ10万円のギャンブルをしながら、別のアプリでは「広告見るだけで1ポイント獲得」も忘れない
そんなギャップが楽しい日々です

473 ：アフツイ ：2023/03/12(日) 21:39:17.39 ID:kAAwG6mL0.net

ノンビリとした、良い週末でした

36.2℃
71.7kg
77bpm
97%SpO2
116/70mmHg
1615歩

体調は悪くありません
なんと言いますか、慣れ、ですねぇ…

明日からの仕事が頭に入っておりませんが
取り敢えず出社すればなんとかなるでしょう

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

474 ：アフツイ ：2023/03/12(日) 23:17:01.71 ID:kAAwG6mL0.net

はい


>>473を投稿してから今まで、「寝る前にもうひと稼ぎ」のつもりで、10万円溶かしましたww

いっその事、
HIGHと予想したらLOW打ってLOWと予想したらHIGH打てば勝てるんじゃね？
と考えるまでありますw

才能も無ければ運も無さそうですw

475 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/13(月) 06:00:10.37 ID:XE7SC+BP0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.2kg
78bpm
98%SpO2
113/75mmHg

そんな事してるから、寝坊もします…

476 ：アフツイ ：2023/03/13(月) 08:18:47.13 ID:FFN09p5Jd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

477 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/13(月) 19:41:38.47 ID:FFN09p5Jd.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

478 ：アフツイ ：2023/03/13(月) 21:56:39.42 ID:a/7ygTz10.net

浮き沈みの激しい事で

36.3℃
71.9kg
81bpm
98%SpO2
116/78mmHg
10631歩

心拍数がなかなか下がらず、しんどい一日でした
体調は悪いですね
時々激しい倦怠感、動悸と目眩
心拍数の最高値が120超えてましたので、100mを全力で走ったくらいの疲労感です

月曜からこんなんで、今週乗り切れるのか…

とにかく寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

479 ：アフツイ ：2023/03/14(火) 06:28:44.09 ID:tx6AzaZn0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
71.7kg
72bpm
97%SpO2
113/65mmHg

45分寝坊…

480 ：アフツイ ：2023/03/14(火) 08:13:00.99 ID:/KTgXDOHd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

481 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/14(火) 20:39:15.02 ID:tx6AzaZn0Pi.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

482 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/14(火) 22:20:24.62 ID:tx6AzaZn0.net

ちょっと、ヤバいですね…

36.4℃
72.0kg
87bpm
96%SpO2
123/83mmHg
10488歩

心拍数が、なかなか下がらないですなぁ
時々激しい倦怠感と動悸、目眩と息苦しさもあります

休んで安静にして治るなら良いのですが、三連休したばかりですからねぇ…
こんなモンだと諦めるしか、ないんでしょうなぁ…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

483 ：名も無き被検体774号+：2023/03/15(水) 00:43:34.37 ID:ls61NaEy0.net

おやすみなさい
また明日

484 ：アフツイ ：2023/03/15(水) 05:50:51.45 ID:+5nqGvB90.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
71.5kg
65bpm
98%SpO2
109/69mmHg

485 ：アフツイ ：2023/03/15(水) 08:16:41.18 ID:XkdAMStrd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

486 ：アフツイ ：2023/03/15(水) 08:17:31.33 ID:XkdAMStrd.net

「また明日」
良い言葉ですねぇ…
心に沁みます

487 ：アフツイ ：2023/03/15(水) 19:54:03.76 ID:+5nqGvB90.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

488 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/15(水) 21:49:07.13 ID:+5nqGvB90.net

少し、落ち着いて来ました

36.6℃
72.2kg
77bpm
96%SpO2
112/74mmHg
11037歩

とは言え、時々激しい倦怠感と目眩は相変わらず
立ち眩みも酷いですなぁ…

週末は雨ですか…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

489 ：名も無き被検体774号+：2023/03/15(水) 23:10:18.04 ID:ls61NaEy0.net

落ち着いてようございました
倦怠感は春の訪れのせい、であれば小説の書き出しですけどねぇ
週末は雨ですね、こちらは夕方に見事な飛行機雲が何本も
それではお大事に

490 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/16(木) 06:42:04.63 ID:FO6sk/t+0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.7kg
72bpm
98%SpO2
114/64mmHg

1時間寝坊です…

491 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/16(木) 06:55:23.53 ID:FO6sk/t+0.net

>>489
ありがとうございます

夕焼けに飛行機雲
心が洗われる情景ですねぇ
最近はもっぱら、オリオン座か北極星しか見上げてません

それでもだいぶ、日が長くなって来ましたねぇ

頑張って今週も乗り切ります

492 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/16(木) 08:45:53.88 ID:nePltWQHd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

493 ：アフツイ ：2023/03/16(木) 19:38:37.58 ID:FO6sk/t+0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

494 ：アフツイ ：2023/03/16(木) 20:27:09.64 ID:FO6sk/t+0.net

だいぶ穏やかに過ごせました

36.4℃
72.2kg
64bpm
97%SpO2
113/65mmHg
10430歩

時々激しい倦怠感や目眩はあるものの、頻度は昨日まで程ではなく
心拍数も安定して、比較的穏やかな一日でした

明日は在宅勤務ですが、凄く眠たいので横になります

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

495 ：アフツイ ：2023/03/17(金) 07:42:27.82 ID:rSlF2EAC0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.4kg
76bpm
96%SpO2
113/71mmHg

496 ：アフツイ ：2023/03/17(金) 15:06:30.40 ID:rSlF2EAC0.net

昼食）
冷凍ラザニア : 2.2g


あまりにも食欲が無くて、遅い昼食です

497 ：アフツイ ：2023/03/17(金) 19:24:39.37 ID:rSlF2EAC0.net

夕食）
キューピーあえるパスタソース
カルボナーラ濃厚チーズ仕立て : 3.6g


先日購入したパスタを、今回は使い切らねばと
カルボナーラに挑戦してみましたが、これ簡単で美味しいですね

定番になりそうです

498 ：アフツイ ：2023/03/17(金) 21:36:54.45 ID:rSlF2EAC0.net

明日は雨ですか…

36.2℃
71.4kg
76bpm
96%SpO2
112/72mmHg
773歩

動いてませんので体調は悪く感じませんが、時々心拍数が高くなって驚きます
強いて言えば少しの倦怠感と立ち眩み、動悸

明日も安静に過ごせそうですな
来週がちょっとハードなので、丁度良いです

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

499 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/18(土) 09:51:33.23 ID:UY5Tk1dB0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
71.0kg
61bpm
97%SpO2
112/66mmHg

予報通りの雨ですなぁ…
お陰で安静に過ごせそうです

500 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/18(土) 19:51:30.85 ID:UY5Tk1dB0.net

夕食）
評判屋ソース焼きそば : 2.5g

501 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/18(土) 20:41:39.88 ID:UY5Tk1dB0.net

終日、寝たり起きたりでした

36.3℃
71.5kg
79bpm
98%SpO2
114/76mmHg
412歩

身体を動かしていないので、体調は悪く感じないハズでしたが
座っているだけでも眩暈が激しくて、寝たり起きたりです

明日はいつもの日曜日の日課ですが、ちゃんと出来るのか不安です…

日中も随分と寝てましたが、また寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

502 ：名も無き被検体774号+：2023/03/19(日) 01:21:19.84 ID:Wj+dUOQh0.net

心配ですね
くれぐれもお大事に

503 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/19(日) 06:27:50.18 ID:wTb6+qsq0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.0kg
79bpm
96%SpO2
114/76mmHg

504 ：アフツイ ：2023/03/19(日) 06:42:17.77 ID:wTb6+qsq0.net

>>502
ありがとうございます
良く眠れたので、大丈夫かと思われます


ついでに、
起き抜け寝惚けマナコでバイナリーオプションの画面を見たら、
物凄い一直線で綺麗な下降トレンドと、一定の値幅を行ったり来たりしている相場を発見しまして
寝惚けて良く考えないままポチリポチリとエントリー
しめて￥11,050-の利益が出ました

早起きは三文の徳って、コレですか

505 ：アフツイ ：2023/03/19(日) 07:09:32.80 ID:wTb6+qsq0.net

因みに
金曜日から実弾を投入しておりまして
上記三文の徳はリアル口座です

ただ、自分システムを良く理解しておらず
折角の利益も取引額がそれなりにならないと引き落とせない模様ですな
だから三文の徳…

まぁ、少しずつですが順調に増えていますので、そのうちステーキやら回らない寿司くらいは食べられるでしょう
部下や後輩にラーメン奢る際に、「今日はチャーシュー麺にしても良いぞ！」と言うのが夢です

506 ：アフツイ ：2023/03/19(日) 08:18:18.63 ID:wTb6+qsq0.net

なんかこう、「勝った時だけ熱く語るギャンブルおやじ」みたいで気持ち悪いですけど

でも、金曜日に投下した実弾一万円が、日曜の朝今現在五万円になってますから、無理も無いと思いませんか？

コレを、「四万円増えた」と思うか「5倍になった」と思うか
ソレによって、人生の狂い方が変わって来るらしいですよ
いずれにせよ、狂う事は間違い無いです
因みに自分は、「4まんゴールドてにいれた！」と考えるようにしています
こんなん、リアルなお金に換算してたら、それこそ獲らぬ狸の皮算用、です
普段辛い思いして身体動かして稼いでいるのが、バカらしくなって来ますからねぇ

とは言え
安静にすべき休日に、タブレットの前に座ったままポチリポチリしてお金が稼げるなら、それ自分にとって最適じゃないですか？
安静にしながらお金を稼げる方法があるなら、そりゃあ試してみたくもなりますよ

てなワケで、
息子よ、そんな軽蔑の眼差しで見るんじゃないよ

507 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/19(日) 08:39:17.39 ID:wTb6+qsq0.net

（気持ち悪いの続きますw）

とは言え
Highを打った際には、シータを助けに行くパズーの如く
「あっがっれぇーっっ！！」と叫んだり
Lowを打った際にはコクピットのアムロ・レイが如く
「落ちろ！落ちろ！落ちろーっっ！」と叫んだり
ちっとも安静ではありませんね
結果が出るまでの30秒から1分の間、心臓バクバクですから

せめて壁からアニを蹴落とすミカサの様に「落ちて」と静かに言い放ちたいモンですが自分アッカーマンじゃありませんし
どちらかと言えば「心臓を捧げよ！」と叫びながら半狂乱で獣の巨人に特攻して行くタイプですので


…すみません捧げる心臓がポンコツで

508 ：アフツイ ：2023/03/19(日) 09:50:10.02 ID:wTb6+qsq0.net

てゆーかコレ、勝率ヤバくないすか？
https://i.imgur.com/RApAcbW.jpg


そんな事より、洗濯終わりましたので、ひと休みしたらスーパー行って来ます
ドラッグストアは、在宅な明日でも良いかなぁ…月曜はポイント2倍ですし


「来週はハード」とか書きましたけど、月曜在宅で火曜は祝日でしたねぇ…
その後3日間の現場はハードですし、翌週は久しぶりの5連勤な予定ですから、ハードっちゃ、ハードですけども

509 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/19(日) 11:13:56.18 ID:wTb6+qsq0.net

スーパー行って来ました

昼夕食）
アジフライ : 1.1g
コク旨だし仕込み薄衣から揚げ（小）: 1.8g
北海道産男爵のポテトサラダ : 1.3g
牛バラ焼肉 : 1.0g


お天気が、良いですねぇ…
ツーリングらしきバイクを数台見ましたが、羨ましい限りです
自分は、昨日の今日ですのでﾁｮｯﾄ元気が出ません…

510 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/19(日) 20:16:41.31 ID:wTb6+qsq0.net

今日も今日とて終日、寝たり起きたりでした

36.3℃
71.4kg
79bpm
98%SpO2
115/75mmHg
2104歩

体調が良くないですなぁ…
時々酷い眩暈と倦怠感がします
沢山寝てるのに、まだ横になりたいですね
てゆーか眠いです
あと、お腹壊してます

明日が在宅で良かった…
でも夜には、息子と食事の約束してます
「サカナ食いたい」言いましたので、スシローですかね…
近所のはま寿司に変更しますか…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

511 ：アフツイ ：2023/03/20(月) 07:22:33.27 ID:KdknQcwc0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
70.9kg
77bpm
96%SpO2
112/74mmHg

512 ：アフツイ ：2023/03/20(月) 23:13:14.48 ID:KdknQcwc0.net

朝からずっと、会社の仕事とバイナリオプションに夢中なってましたスミマセン

朝食はいつものハムエッグ、夕食は息子とスシロー行って来ました
いやぁ、息子が同じ職種だと、愚痴を言い合うのも捗りますね

明日が休みで本当に良かった…

513 ：アフツイ ：2023/03/20(月) 23:20:14.88 ID:KdknQcwc0.net

肝心の収支は、トントン…

36.4℃
71.9kg
85bpm
98%SpO2
119/81mmHg
4660歩

体調は悪く感じませんが、朝のうちは食事行くのドタキャンしようか思うくらい、倦怠感がありましたねぇ…
なんとか奮い立たせましたけど

明後日からの現場がヤバいので、明日もしっかり休みたいと思います

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

514 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/21(火) 10:31:17.21 ID:9g6w+UQg0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.6kg
82bpm
97%SpO2
122/74mmHg

動悸が激しくて、なかなか寝付けませんでした
動悸で不整脈が判るのって、イヤですねぇ…

515 ：アフツイ ：2023/03/21(火) 20:08:56.06 ID:9g6w+UQg0.net

夕食）
うまかっちゃん（レギュラー）: 5.6g

516 ：アフツイ ：2023/03/21(火) 21:24:44.58 ID:9g6w+UQg0.net

春分の日を過ぎると、またひと冬越せたなぁ…と感慨深いです

36.4℃
71.6kg
81bpm
96%SpO2
122/72mmHg
1756歩

体調は悪く感じませんが、数値はイマイチですね
動かなかったのが、正解なんでしょうなぁ

明日からしんどい3連勤なので、しっかり寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

517 ：アフツイ ：2023/03/22(水) 06:17:18.80 ID:C+vGlweW0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
71.1kg
86bpm
97%SpO2
122/82mmHg

518 ：アフツイ ：2023/03/22(水) 08:24:41.03 ID:LoycsbDid.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

519 ：アフツイ ：2023/03/22(水) 08:25:05.65 ID:LoycsbDid.net

ハムチーズたまご復活！！

520 ：名も無き被検体774号+：2023/03/22(水) 11:35:55.38 ID:zbRpJ6w+0.net

おめでとうございます？w
何を食べるかは大事ですよね、人は食べるものでも出来ているし

521 ：アフツイ ：2023/03/22(水) 19:44:00.44 ID:C+vGlweW0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

522 ：アフツイ ：2023/03/22(水) 19:56:00.62 ID:C+vGlweW0.net

>>520
ありがとうございますっ！

ハムチーズたまごの代替にしていた「たまハムミックス」も嫌いではないのですが
やはりチーズ不在の物足りなさは他に代え難く…
他のナニにチーズ要素を求めようかと、気が遠くなる思いでしたので
今朝「新発売」と掲げられたハムチーズたまごを発見した際には、思わず「お帰り」と口走りながら、恐らく今年一番くらいの笑顔で棚に手を伸ばした次第です

523 ：アフツイ ：2023/03/22(水) 21:16:01.48 ID:C+vGlweW0.net

ハードな現場が続きますけど、やっぱ身体動かして稼ぐのが気持ちいいですなぁ

36.6℃
71.7kg
83bpm
98%SpO2
120/78mmHg
11125歩

体調はイマイチですけどね
時々激しい倦怠感と動悸があります
目眩と立ち眩みの様な症状も

今夜は良く眠れそうですが
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

524 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/23(木) 06:22:19.30 ID:lKnDn4Bs0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.1kg
86bpm
97%SpO2
127/77mmHg

525 ：アフツイ ：2023/03/23(木) 08:53:13.23 ID:u4J0TxiVd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

526 ：アフツイ ：2023/03/23(木) 19:14:19.94 ID:lKnDn4Bs0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

527 ：アフツイ ：2023/03/23(木) 21:29:37.06 ID:lKnDn4Bs0.net

体調悪いのと雨が重なると、やっぱ辛いですなぁ…

36.6℃
72.0kg
84bpm
97%SpO2
119/81mmHg
10418歩

帰宅してから特に、倦怠感と目眩
動悸もありますなぁ…

あと一日頑張れば休み…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

528 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/24(金) 06:11:17.28 ID:K9zcF04e0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.4℃
71.4kg
84bpm
96%SpO2
121/79mmHg

30分ﾁｮｯﾄの寝坊です…

529 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/24(金) 08:11:08.37 ID:+O7TFOO9d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

530 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/24(金) 08:12:37.81 ID:+O7TFOO9d.net

曇天にも関わらず、雪化粧の富士山が綺麗に見えて、朝からテンション高めです

今日一日頑張れば休み

気を抜かずに頑張ります

531 ：アフツイ ：2023/03/24(金) 19:40:07.90 ID:K9zcF04e0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

532 ：アフツイ ：2023/03/24(金) 22:02:37.67 ID:K9zcF04e0.net

お帰りになってしまったウルトラマン…

36.1℃
71.7kg
81bpm
97%SpO2
120/74mmHg
11010歩

体調はイマイチです
倦怠感と動悸、時々立ち眩み
息苦しさもかなりあって、しんどいですなぁ…

まぁ、なんとか頑張りました
土日はゆっくり休みます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

533 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/25(土) 08:44:00.36 ID:vJ9INg8c0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
70.8kg
76bpm
98%SpO2
111/73mmHg

雨ですなぁ…
今日も一日引きこもって、バイナリオプションで稼ぎますか

534 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/25(土) 09:21:49.43 ID:vJ9INg8c0.net

因みに、
先週金曜日に二つのプラットフォームに投入した金額が合わせて2万4千円
片方（ハイローオーストラリア）の1万円はすぐに溶かしてしまいましたが、もう一方（ブビンガ）は、現時点で5万円
徐々に増えています
今後はブビンガのみ実弾勝負して、オーストラリアは空砲にて演習用とする所存です

前にも書いたかも知れませんが、ブビンガで誤ってボーナスを受け取る設定にしてしまい、軍資金はボーナス一万円を加算して3万4千円のスタートと言う事になります
つまり現時点でおよそ2万円の利益ですね
微々たるモンですが、週半ばに一時残高7万円台まで上がった事を考えると、もう少し上手く運用すれば、そこそこ稼げるのではないでしょうか

まぁ、捕らぬ狸の皮算用はほどほどにして
雨の土日、パチンコも行けないのでおうちで大人しくギャンブル三昧、ってトコですな

535 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/25(土) 09:35:13.18 ID:vJ9INg8c0.net

朝食）
ベーコンエッグ : 0.6g
ひきわり納豆 : 0.6g


暫く在宅勤務出来そうに無いので、在庫一掃です

536 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/25(土) 18:21:31.98 ID:vJ9INg8c0.net

夕食）
スパゲティミートソース : 4.4g


コレを書き込む際に朝の自分のカキコ見て、暗澹たる気分になりました

つまり、負けが込んでます…
現時点で9千円のマイナス…

537 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/25(土) 18:51:14.07 ID:vJ9INg8c0.net

お昼寝から目覚めた直後に、サクサクッと6連勝したのですが

フト気付いたらデモ口座だったと言うですね…

そしてその後の怒涛の6連敗…
まだ夢オチの方がマシでした…

538 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/25(土) 20:36:22.87 ID:vJ9INg8c0.net

その後も奮わず…フテ寝します

36.2℃
71.8kg
83bpm
97%SpO2
121/77mmHg
393歩

体調もイマイチです
動悸と倦怠感、立ち眩み
何度も足が攣りそうになりましたなぁ…歩いてもいませんのに

明日はいつもの日曜日の日課です

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

539 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/26(日) 07:09:52.09 ID:dpz3s87T0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
71.2kg
68bpm
96%SpO2
108/70mmHg

今日も雨ですなぁ…

540 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/26(日) 07:51:43.30 ID:dpz3s87T0.net

目覚めてからココまで、7戦5勝2負
昨日、この勝率が欲しかったですなぁ…

朝は値動きが安定しているのか、それとも
小賢しい知識などに頼らず感覚で反射的に挑むのが吉なのか

いずれにせよ、上がるか下がるかの2択ではなく、
「わからん」と言う三択目を大切にしないといけませんね

昔の偉い人は言いました
「パチンコで、絶対に負けない方法がある。
　パチンコ屋に、行かない事だ。」

541 ：アフツイ ：2023/03/26(日) 11:37:52.01 ID:dpz3s87T0.net

ドラッグストアとスーパーの買物、洗濯終わり
一休みしたら、トイレ掃除ですな

昼夕食）
アジフライ : 1.1g
餃子（5個）: 1.8g
北海道産男爵のポテトサラダ : 1.3g
牛バラ焼肉 : 1.0g

542 ：アフツイ ：2023/03/26(日) 21:10:53.42 ID:dpz3s87T0.net

雨の土日でしたが、良き休日になりました

36.2℃
72.3kg
79bpm
97%SpO2
120/70mmHg
4070歩

体調はイマイチですが…
動悸と息切れ、時々激しい倦怠感と目眩
安静には出来ているんですけどねぇ…

何にせよ、明日から激しい5連勤です
しっかり寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

543 ：アフツイ ：2023/03/27(月) 05:56:47.38 ID:Snw4tiuR0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.7kg
80bpm
97%SpO2
115/77mmHg

544 ：アフツイ ：2023/03/27(月) 07:48:11.00 ID:4D2teEs6d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

545 ：アフツイ ：2023/03/27(月) 20:31:13.62 ID:Snw4tiuR0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン
は後輩にあげて、
息子と近所のとんかつ屋行って来ました
ヒレカツカレーを食しましたが、写真撮るの忘れてました

546 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/27(月) 23:03:14.36 ID:Snw4tiuR0.net

酷い一日でしたが、カツカレー美味かったのでヨシ

36.3℃
73.0kg
79bpm
96%SpO2
120/70mmHg
11709歩

体調もイマイチです…
終日目眩と倦怠感、立ち眩みと時々動悸
とにかく、疲れました

明日も頑張ります

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

547 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/28(火) 06:29:00.49 ID:g+MvTbvX0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
72.5kg
78bpm
98%SpO2
115/73mmHg

45分寝坊です…

548 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/28(火) 08:14:54.03 ID:CFqkfC5bd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

549 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/28(火) 19:45:44.79 ID:g+MvTbvX0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

550 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/28(火) 21:36:37.08 ID:g+MvTbvX0.net

明日は急遽、在宅勤務とさせていただきました

36.1℃
72.3kg
79bpm
98%SpO2
116/70mmHg
10951歩

体調悪いですなぁ…
とにかく倦怠感と目眩が酷いです
時々動悸と、動くと息切れ
まぁ、典型的な心臓悪い人の症状ですけど

明日は特別、ゆっくりさせていただきます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

551 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/29(水) 07:54:41.73 ID:5pDJ6cKh0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.6℃
71.8kg
78bpm
97%SpO2
115/73mmHg

552 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/29(水) 08:54:06.72 ID:5pDJ6cKh0.net

急な在宅勤務なので、食事の材料がありませんが
お土産で戴いたラスクやクッキーが大量にありますのでそれ食って凌ぎます
一日中ボリボリ言ってそうです

てゆーか仕事もロクに出来ないクセに、人並みに権利は主張しやがってY

このクソ忙しい年度末の工事予定表に「九州（墓参り）」とか書き込んで長期連休取ったYから貰ったクッキーなんか食べたくもなかったんですけどね
受け取ると休みを許容したみたいでイヤだったんですけど、クッキーに罪は無いですからねぇ…

てゆーか（墓参り）とか書くと許されるとか思ってそうな辺りがY
夏場の3ヶ月連続大型連休は、新婚だからと我慢して許容して文句も言わなかったけど（言ったっけ？）
お前の所為で俺の北海道ツーリングが潰れたのは許してないからなY

（ボリボリ）

553 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/29(水) 19:57:11.89 ID:5pDJ6cKh0NIKU.net

夕食）
キューピーあえるパスタソース
カルボナーラ濃厚チーズ仕立て : 1.8g

554 ：アフツイ ：2023/03/29(水) 21:20:52.25 ID:5pDJ6cKh0NIKU.net

毎日ノートPC持って通勤するのも、億劫ですが

36.5℃
72.0kg
75bpm
96%SpO2
110/72mmHg
681歩

体調は…あまり良くありません
やはり倦怠感と立ち眩み
時々動悸

夕方の雨には驚かされました

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

555 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/30(木) 06:23:05.53 ID:27zN1Ut10.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
71.5kg
75bpm
97%SpO2
113/69mmHg

556 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/30(木) 08:28:08.04 ID:Uxyd02Lqd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

557 ：アフツイ ：2023/03/30(木) 19:29:24.97 ID:27zN1Ut10.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

558 ：アフツイ ：2023/03/30(木) 20:50:40.79 ID:27zN1Ut10.net

明日も在宅勤務です

36.3℃
72.4kg
78bpm
96%SpO2
119/69mmHg
9997歩

体調は、イマイチですなぁ…
大して動いてもいないのに猛烈な倦怠感とか目眩とか
しんどい一日でした…

明日は安静に出来るので、嬉しいです

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

559 ：アフツイ ：2023/03/31(金) 06:41:55.54 ID:V77F+all0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
71.8kg
77bpm
98%SpO2
113/73mmHg

少し早かったですな…

560 ：名も無き被検体774号+：2023/03/31(金) 13:09:54.23 ID:HTqQR+b40.net

年度末ですなぁ
お疲れ様です

561 ：アフツイ ：2023/03/31(金) 18:49:43.97 ID:V77F+all0.net

>>560
早いもので、今年も4分の1が過ぎましたね
残り4分の3も、あっという間でしょうなぁ…

今日仕事仲間から、
「本年度もお世話になりました。来年度もよろしく」
とか言われて、なんだかめちゃくちゃ年末気分です…

562 ：アフツイ ：2023/03/31(金) 18:50:46.22 ID:V77F+all0.net

夕食）
お肉ごろごろのミートソース : 4.4g

563 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/31(金) 20:50:19.20 ID:V77F+all0.net

月曜も在宅勤務なので、今週末はﾁｮｯﾄ特別です

36.3℃
71.9kg
78bpm
97%SpO2
119/69mmHg
808歩

体調はイマイチですけどねぇ…
今日は極力動かなかったのですが、倦怠感と目眩は相変わらず
時々動悸と息切れも、相変わらず…

明日はいつもの日曜日の日課をやるつもりです

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

564 ：アフツイ ：2023/04/01(土) 06:06:34.21 ID:sj1r1SMc0USO.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
71.3kg
79bpm
98%SpO2
115/75mmHg

いつもより、早く目覚めましたね
二度寝するかも知れませんが…
また「早起きは三文の徳」を狙いたいと思います

何故か高校時代の同級生と一緒にSSTRに電車で行くと言うワケわからん夢が面白かったです

565 ：アフツイ ：2023/04/01(土) 14:26:27.17 ID:sj1r1SMc0.net

洗濯済ませてドラッグストアとスーパーの買物終了

昼夕食）
たこ焼き・焼そばセット : 4.7g
北海道産男爵のポテトサラダ : 1.3g
優夢牛こまぎれ（焼肉） : 1.0g

566 ：アフツイ ：2023/04/01(土) 21:47:27.55 ID:sj1r1SMc0.net

そういや今日はエープリルフールでしたね
誰とも会話してませんので、嘘もついてませんけど…
まぁ、生まれてこのかた、嘘なんて言った事ありませんけどね

36.3℃
72.3kg
75bpm
98%SpO2
114/68mmHg
2550歩

体調はイマイチですなぁ
倦怠感と息苦しさ、立ち眩み、目眩

明日は免許の更新に行ってきます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

567 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/02(日) 07:18:14.70 ID:A8No3gbC0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
72.1kg
72bpm
97%SpO2
113/65mmHg

諸般の事情により、本日の免許更新は延期です

568 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/02(日) 09:21:02.20 ID:9FnTVEsFd.net

とか言いながら、結局来てしまいました府中免許センター

入口前に100人以上並んでてワロタ
この殆どが三月か四月生まれって考えると
「今年の魚座はかつて無いほど運気が上昇するらしいですぜ！」とか、デカい声で言いたくなりますなぁ

569 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/02(日) 10:33:29.63 ID:9FnTVEsFd.net

前回来た時は改装工事中で、だいぶ様子が違っておりますが
良く見たら「どこ改装したん？？」と言いたくなるくらい古い建物ですね

現在、諸々の手続き終わって講習の開始待ちです

待ち時間にバイナリーオプションで更新手数料分稼ごうと思ったのですが、スマホのバッテリーがもたないので断念します

今日の楽しみは、講習後のカツカレーです

570 ：アフツイ ：2023/04/02(日) 12:03:42.64 ID:9FnTVEsFd.net

昼食）
カツカレー
https://i.imgur.com/S6c1agF.jpg

こーゆー食堂系のカレーは絶対に美味いので、安定のカツカレー


てゆーか福神漬けがうめぇ…
昨日のたこ焼き・焼そばセットの紅生姜が一番美味かったのと同じで、普段滅多に食べないからですかねぇ

571 ：アフツイ ：2023/04/02(日) 13:09:10.70 ID:A8No3gbC0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

カツカレーで満腹なので、意識がトバないように急いで帰って来ました

なんかこう、すごく
アフリカツインに乗りたくなりました
初日の出ツーリング以来、乗ってませんからねぇ…
来週あたり、如何

572 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/02(日) 13:35:07.40 ID:A8No3gbC0.net

因みに
免許センターでのバイナリーオプションは2戦2勝
金額にすると1,690円の勝ちでした

更新申請手数料が2500円
一般講習手数料が800円
カツカレーが870円
なので

講習代とカツカレー分はチャラですなw
意外と待ち時間少なくて、あまり勝負出来なかったのですが
焦って勝ちに行っても裏目るだけなので、丁度良かったです

573 ：アフツイ ：2023/04/02(日) 18:54:27.67 ID:A8No3gbC0.net

夕食）
ざるそば : 3.5g


免許センターの食堂で、隣のお姉さんが食べてたソバが美味そうだったもんで…

あーゆー食堂の蕎麦も、まぁ間違いないですよね

574 ：アフツイ ：2023/04/02(日) 21:09:19.37 ID:A8No3gbC0.net

結果的に有意義な週末でしたね

36.4℃
73.1kg
75bpm
97%SpO2
112/70mmHg
11429歩

体調はイマイチでしたけど…
朝、予定を延期しそうになったのは、倦怠感が激しかったからですが
今月はイベントが多いので、一つ一つ頑張って片付けないといけませんからねぇ…
明日が在宅勤務なので、ﾁｮｯﾄ頑張りました

しっかり寝たいと思います
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

575 ：アフツイ ：2023/04/03(月) 07:37:26.47 ID:cuIu8QE40.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
72.6kg
79bpm
96%SpO2
117/73mmHg

昨夜からお腹の調子が悪く、二度程トイレに起きました…

576 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/03(月) 14:09:49.18 ID:cuIu8QE40.net

昼食）
Donburi亭 牛丼 : 2.1g


今日はバイナリーでやられまくって凹んでます…
早朝は良かったんですけどねぇ…
そこでチョーシ乗るのが、自分の悪いとこです

577 ：アフツイ ：2023/04/03(月) 19:09:01.94 ID:cuIu8QE40.net

夕食）
キューピーあえるパスタソース
カルボナーラ濃厚チーズ仕立て : 1.8g


その後、バイナリーオプションの成果は逆転
ホクホクです

578 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/03(月) 21:53:26.12 ID:cuIu8QE40.net

スパゲティは箸で食べてもフォークで食べても同じ味です

36.5℃
72.8kg
82bpm
97%SpO2
121/75mmHg
675歩

動いてませんので、体調の悪さは感じませんでしたが
お昼前には少し倦怠感がありましたねぇ…

明日から4連勤
頑張ります

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

579 ：アフツイ ：2023/04/04(火) 06:06:01.11 ID:15ryPYaL00404.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
72.4kg
89bpm
97%SpO2
125/85mmHg

580 ：アフツイ ：2023/04/04(火) 07:58:17.84 ID:5lUSUboPd0404.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

581 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/04(火) 19:44:59.38 ID:15ryPYaL00404.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

582 ：アフツイ ：2023/04/04(火) 21:51:43.70 ID:15ryPYaL00404.net

春ですなぁ…

36.4℃
72.7kg
77bpm
96%SpO2
117/69mmHg
11167歩

暖かくなって来たお陰か、それほど体調悪く感じませんでしたが
良く考えてみたら、時々倦怠感と目眩はありましたね
立ち眩みと動悸も少々
油断は禁物って事ですな

ぼちぼちやっていきましょう

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

583 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/05(水) 06:19:24.57 ID:s8jtcOx50.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
72.2kg
77bpm
97%SpO2
112/74mmHg

酷い夢でした…

584 ：アフツイ ：2023/04/05(水) 07:56:09.51 ID:wpLXQ5CPd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

585 ：アフツイ ：2023/04/05(水) 21:50:04.87 ID:s8jtcOx50.net

そういや、春一番っていつ吹いたんですかね？

36.4℃
72.5kg
74bpm
96%SpO2
109/71mmHg
10277歩

体調は昨日に引き続き、それ程悪く感じませんが
やはりよく思い返してみると、チラホラ症状は出てます

まぁ、冬は越せたって事で、ひと安心ですけどね

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

586 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/06(木) 06:35:21.57 ID:5B81ZwoG0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.7kg
80bpm
96%SpO2
115/77mmHg

1時間寝坊です…

587 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/06(木) 07:57:29.36 ID:xg/4R9KNd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

588 ：アフツイ ：2023/04/06(木) 19:22:24.14 ID:5B81ZwoG0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

589 ：アフツイ ：2023/04/06(木) 22:09:38.30 ID:5B81ZwoG0.net

そういや、御荷鉾スーパー林道の季節ですな

36.4℃
72.2kg
81bpm
97%SpO2
122/72mmHg
10367歩

体調は今一つ
今も眩暈が激しくて、クラクラしてます
時々動悸と常に倦怠感
しんどいですねぇ…

明日頑張れば休み

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

590 ：アフツイ ：2023/04/07(金) 06:30:59.22 ID:HfuTHLD10.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.9kg
81bpm
97%SpO2
116/78mmHg

591 ：アフツイ ：2023/04/07(金) 12:04:02.15 ID:tpw/seO/d.net

本日も無事出社しております（忘れてました…）
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.8g

昼食）
ハムチーズクロワッサン : 0.8g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

592 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/07(金) 19:17:22.83 ID:HfuTHLD10.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

593 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/07(金) 21:07:52.14 ID:HfuTHLD10.net

久々の4連勤は、疲れました…

36.2℃
72.4kg
77bpm
96%SpO2
112/74mmHg
10389歩

体調も良くないですねぇ…
今まさに倦怠感
終日主に目眩と息切れ

今週末も、ゆっくりします

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

594 ：アフツイ ：2023/04/08(土) 07:46:51.54 ID:bLNCWtTo0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.8kg
73bpm
98%SpO2
112/66mmHg

595 ：アフツイ ：2023/04/08(土) 12:42:36.33 ID:bLNCWtTo0.net

昼食）
ざるそば : 3.5g


来週月曜が健康診断で新橋ですからいつもの小諸蕎麦楽しみにしていましたけど、今日食べちゃいました…

月曜は、ラーメンですかねぇ
それも又楽しみです

596 ：アフツイ ：2023/04/08(土) 20:38:52.19 ID:bLNCWtTo0.net

夕食）
評判屋ソース焼そば : 2.5g


最近漸く、この焼そばにも飽きて来ました…

597 ：アフツイ ：2023/04/08(土) 21:44:59.18 ID:bLNCWtTo0.net

勝ったり負けたりしながら、取り敢えず少しずつ増えてます

36.3℃
72.6kg
68bpm
98%SpO2
108/70mmHg
497歩

体調は今一つ
時々倦怠感と目眩があります

でもまぁ、こうやって穏やかに過ごせるのが、幸福ですなぁ

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

598 ：アフツイ ：2023/04/09(日) 08:32:44.32 ID:n1a3mxKk0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
72.2kg
68bpm
96%SpO2
108/70mmHg

599 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/09(日) 11:50:50.09 ID:n1a3mxKk0.net

ドラッグストアとスーパー行って来ました

昼夕食）
香ばし醤油風味の鶏旨唐揚げ（小）: 1.4g
野菜かき揚げ : 0.3g
北海道産男爵芋のポテトサラダ : 1.5g
アンガス牛こまぎれ（米国産）: 1.0g



良いお天気ですなぁ…

600 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/09(日) 21:28:34.00 ID:n1a3mxKk0.net

明日は新橋で健康診断です

36.0℃
73.1kg
82bpm
96%SpO2
120/76mmHg
2307歩

体調は悪くありません
時々軽い目眩と倦怠感がある程度です
ただ、明日用のうんちが出てないです…
まだ時間はたっぷりありますけどね

来週は月曜から先、4連勤です

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

601 ：アフツイ ：2023/04/10(月) 06:33:03.58 ID:vzzt+arM0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
72.5kg
76bpm
98%SpO2
113/71mmHg

おしっこもうんちも、無事採取出来ました

602 ：アフツイ ：2023/04/10(月) 07:43:59.54 ID:Vp1Kp0n2d.net

本日も無事、新橋到着
いつもありがとうございます

意外と道が空いていて、30分ﾁｮｯﾄで着きました
早かったですねぇ

まぁ、
「環八の白い悪魔」が中山道や白山通りで、地元民に負けるワケいかないですから、ﾁｮｯﾄ頑張りましたﾅﾝﾁｬｯﾃ

さて今回は、何と言ってバリウムを回避するか、まだ思案中です

603 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/10(月) 09:19:27.12 ID:Vp1Kp0n2d.net

健康診断終わり
特に問題なく
バリウムも、「あ、キャンセルですね〜」と
向こうから言ってくれて理由も聞かれず

早く来ると早く終わるのでラッキーですが
今からだとこの後の楽しみのラーメン屋が開いてるかどうか
心配です

取り敢えず、オヤジの街、新橋
堪能して来ます

604 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/10(月) 09:43:14.73 ID:Vp1Kp0n2d.net

折角新橋に来たので
https://i.imgur.com/c8bMb0H.jpg
多分ピンボケですけど

喫煙所が、加熱式と紙巻きで完全に分けられててワロタ
加熱式側は外まで並んで入場待ちしてましたが、紙巻き側は並ばずに中が物凄い密度で更にワロタ


ラーメン屋、どこも開店前でした…

605 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/10(月) 10:28:13.11 ID:Me2nzGnYF.net

博多天神
https://i.imgur.com/NXG4W1U.jpg
チャーシュー麺＋替玉1

ベローチェ
https://i.imgur.com/yQgFPFb.jpg
ブレンドとコーヒーゼリー（メインは勿論ソフ）



新橋セットですなぁ…

606 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/10(月) 12:05:32.14 ID:vzzt+arM0.net

本日も一旦は、無事帰宅
いつもありがとうございます

新橋の帰りに、いつもの病院寄って頼んでいた診断書受取りました
診断書1通1万1千円也
コレを以て申請すれば、ETC料金半額の特権が得られるのですが、高いか安いか…

今日、一気に手続き終わらせたいと考えております
一休みしたら、役所へGoです

607 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/10(月) 13:45:53.40 ID:vzzt+arM0.net

本日二度目の無事帰宅
いつもありがとうございます

役所は近いので、ﾁｬﾁｬｯと終わりますなぁ
てゆーか福祉事務所の手続きは、いつもこんな感じですな
今日は手帳にハンコ押してもらうだけで、すぐ終わりました
ひょっとしたら等級が変わるかも知れませんので、小池百合子都知事からの連絡待ちです

この後は、のんびりします

608 ：アフツイ ：2023/04/10(月) 18:33:45.34 ID:vzzt+arM0.net

夕食）
ミニピザミックス（3枚）: 1.8g


先日スーパーで、初めて購入したんですけど
コレなかなかイケますね

冷蔵のヤツなんで、賞味期限が短いのが残念です

609 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/10(月) 20:55:09.65 ID:vzzt+arM0.net

昼ラーメン夜ピザて、デブまっしぐらですね

36.1℃
73.4kg
81bpm
98%SpO2
116/78mmHg
13438歩

体調は悪く感じませんが、やはり疲れました…
明日からの4連勤に備えて、早目に休みます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

610 ：アフツイ ：2023/04/11(火) 05:54:38.50 ID:CRIuRNNk0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
72.4kg
71bpm
96%SpO2
109/69mmHg

夜中に3度もトイレ起きました…
昨日の体重増は、水分の過剰摂取だったみたいですねぇ…

611 ：アフツイ ：2023/04/11(火) 07:46:11.98 ID:zKU5qPTkd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

612 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/11(火) 18:53:46.44 ID:CRIuRNNk0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

613 ：アフツイ ：2023/04/11(火) 21:26:09.28 ID:CRIuRNNk0.net

日中は汗ばむ陽気ですが、まだ通勤にはイージスが手放せませんなぁ

36.4℃
72.8kg
81bpm
97%SpO2
117/77mmHg
10152歩

体調は今一つ
時々激しい目眩と倦怠感、息苦しさもあります

そろそろ限界な気もして来ました…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

614 ：アフツイ ：2023/04/12(水) 06:02:56.83 ID:YLincGtt0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
72.5kg
81bpm
96%SpO2
119/75mmHg

615 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/12(水) 08:01:36.19 ID:5P1NSy8Od.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

616 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/12(水) 08:03:39.36 ID:5P1NSy8Od.net

今日は全国的ににわか雨の予報が出ている様ですが
意外なことに、朝から富士山が見えましたね
やはりﾁｮｯﾄ、テンション上がります

四月と言えば、もうすぐ御荷鉾スーパー林道の解禁です

楽しみです

617 ：アフツイ ：2023/04/12(水) 19:32:03.97 ID:YLincGtt0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

618 ：アフツイ ：2023/04/12(水) 21:49:15.91 ID:YLincGtt0.net

明日は黄砂と花粉のダブルパンチらしいですね…

36.3℃
72.6kg
88bpm
96%SpO2
127/81mmHg
11237歩

心拍数と血圧が、高目で推移してますね
体調もあまり良くありません
倦怠感と目眩、動悸と息苦しさが強いです

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

619 ：アフツイ ：2023/04/13(木) 05:46:40.69 ID:VXTBQOjK0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
72.1kg
74bpm
97%SpO2
115/65mmHg

620 ：アフツイ ：2023/04/13(木) 07:45:57.25 ID:qYLtJ6N/d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

621 ：アフツイ ：2023/04/13(木) 19:10:54.38 ID:VXTBQOjK0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

622 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/13(木) 21:27:47.16 ID:VXTBQOjK0.net

今日はなんだか、やたらと眠たいです

36.5℃
72.6kg
81bpm
96%SpO2
116/78mmHg
10557歩

体調も今一つ
動悸と倦怠感、目眩が激しいですな
不整脈もちょいちょい出てます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

623 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/14(金) 06:22:45.80 ID:Z6DnYCU20.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.9kg
78bpm
96%SpO2
114/74mmHg

624 ：アフツイ ：2023/04/14(金) 08:20:00.29 ID:7D1LwNbJd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

625 ：アフツイ ：2023/04/14(金) 08:29:24.59 ID:7D1LwNbJd.net

今日は職場の親会社の創立記念日振替休日らしくて、社員サンはお休みの日です
従って、社内は閑散としておりますが

サボり放題ですし、何より
セレブ感満載の派遣のKさんと2人きりになれる機会が増えますので、却って好都合
いかにして口説くか、そこが問題ですが

まぁ…元々業務委託と派遣が殆どの職場ですから
そうそう上手くは行かないモンです…はい

626 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/14(金) 18:56:42.40 ID:Z6DnYCU20.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

627 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/14(金) 20:41:45.85 ID:Z6DnYCU20.net

土日は雨予報ですなぁ…

36.2℃
72.7kg
81bpm
96%SpO2
121/73mmHg
10305歩

体調は、それほど悪くありません
時々倦怠感と目眩
しかし、流石に疲れました…

ゆっくり休みたいと思います

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

628 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/15(土) 08:26:51.82 ID:7j2zsVx30.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
72.0kg
80bpm
97%SpO2
115/77mmHg

予報通り雨ですなぁ…
今週末は、散髪に行きたかったのですが…

629 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/15(土) 19:23:20.94 ID:7j2zsVx30.net

本日は映画三昧
アマプラでジュラシックワールドとブレット・トレインを観ました
どちらも面白かったです


夕食）
お肉ごろごろのミートソース : 4.4g

630 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/15(土) 21:35:54.87 ID:7j2zsVx30.net

明日は雨降らなさそうですね

36.3℃
72.6kg
79bpm
96%SpO2
119/71mmHg
267歩

動いてませんので、体調悪く感じませんでした
強いて言うなら、倦怠感はあります

明日、いつもの日曜の日課をこなして散髪に行けるかどうか
月曜が在宅勤務なので、なんとかなりますかねぇ…
その後の4連勤が、不安ですけども

なんにしろ、しっかり寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

631 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/16(日) 08:41:31.97 ID:TVNX7Lni0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
72.1kg
78bpm
98%SpO2
119/69mmHg

632 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/16(日) 11:02:57.69 ID:DoaJHrRdF.net

最寄駅前まで、散髪に来てます
いつもの所が店外まで並ぶ勢いだったので、少し足を伸ばして以前何度か行ったお店へ

店長の腕は確かなのですが、パワハラが酷くて気分悪くて行かなくなったお店でしたが
やはり仕事は丁寧だし仕上がりは綺麗だし
いつもの店より100円安いのが信じられません

次またここにしようかなぁ…


これから楽しみにしていたラーメンです

633 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/16(日) 11:26:35.44 ID:XXz82+/IF.net

高島平駅前せい家
https://i.imgur.com/rNVOWKU.jpg
塩とんこつらーめんチャーシュートッピング

美味しゅうございました

634 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/16(日) 12:26:12.00 ID:TVNX7Lni0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

前回にも増して、体力特に脚力の衰えを感じました
たかが最寄駅の往復で、脹脛が筋肉痛になりそうです…

一休みしたら、いつもの日曜の日課に取り掛かります

635 ：アフツイ ：2023/04/16(日) 20:34:23.37 ID:TVNX7Lni0.net

夕立的な雨がありましたね
午後は引き篭もって正解でした

36.2℃
72.7kg
80bpm
97%SpO2
118/74mmHg
6238歩

体調は悪くありません
日曜にしては、良く歩きましたね

明日は在宅勤務ですので、のんびりします

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

636 ：アフツイ ：2023/04/17(月) 07:04:31.74 ID:QuBiLk+Y0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
72.0kg
77bpm
96%SpO2
114/72mmHg

折角の在宅勤務なのに、出社日と同じ時刻に目覚めるのが辛いっす…

637 ：アフツイ ：2023/04/17(月) 11:42:17.93 ID:QuBiLk+Y0.net

昼食）
楽陽食品
横浜名物チルドシウマイ : 1.9g

久しぶりですねぇ
今日はなんだか、やたらとお腹が空きます

638 ：アフツイ ：2023/04/17(月) 20:47:26.69 ID:QuBiLk+Y0.net

夕食は、カルボナーラでした

36.3℃
72.2kg
78bpm
98%SpO2
119/69mmHg
1337歩

体調は悪くありません
安静に出来ているようです

明日から4連勤、頑張ります

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

639 ：アフツイ ：2023/04/18(火) 05:45:16.34 ID:M30aVQtq0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
72.0kg
76bpm
98%SpO2
111/73mmHg

寝付きは悪かったですが、目覚ましより先に目覚めましたね
睡眠の質が変わったのでしょうか

640 ：アフツイ ：2023/04/18(火) 07:41:27.69 ID:a177j/aEd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

641 ：アフツイ ：2023/04/18(火) 19:27:17.46 ID:M30aVQtq0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

642 ：アフツイ ：2023/04/18(火) 21:22:25.11 ID:M30aVQtq0.net

ヒマな時と忙しい時の差が激しいですな

36.2℃
72.7kg
69bpm
96%SpO2
108/70mmHg
10727歩

今日は忙しくて、疲れました
体調も今一つです
倦怠感と目眩
特に立ち眩みが激しくて、何度も壁に手を着きました

まぁ、ヒマよりはマシですけどね

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

643 ：アフツイ ：2023/04/19(水) 06:30:47.05 ID:Mctt/p4q0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
72.2kg
82bpm
98%SpO2
123/73mmHg

45分ほど寝坊です…
今日はヤバい…

644 ：アフツイ ：2023/04/19(水) 08:08:35.44 ID:HqU4tenLd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

645 ：アフツイ ：2023/04/19(水) 08:14:11.00 ID:HqU4tenLd.net

なんとか間に合いましたが、ﾁｮｯﾄやばかったですね…
いやもう、寝惚けかたが、「今日はゆっくり寝てて良いハズ…」とか考えながら目覚まし止めてますもん
以前だったら、大遅刻パターンでしたな
水曜日で環八がいつもより空いていたと言う事もあって、助かりました

さて
普段でも多くて4〜5行な作業予定表が、今日は12行

頑張ります

646 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/19(水) 19:18:44.25 ID:Mctt/p4q0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

647 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/19(水) 22:59:00.21 ID:Mctt/p4q0.net

そろそろGWの計画を立てないとですね

36.6℃
72.4kg
80bpm
96%SpO2
117/75mmHg
10739歩

体調は悪く感じませんが、…
倦怠感と目眩、特に立ち眩みが酷いですね
不整脈もしばしば…あまり良くは無いですな

今週もあと二日、頑張ります

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

648 ：名も無き被検体774号+：2023/04/19(水) 23:27:58.92 ID:Nujma5hu0.net

寝坊はやばいですね…
人生で一番やばかった寝坊は、お客様に起こされた寝坊ですね…
社会人として人としてプロとしてあるまじき寝坊でした…
あれ以来一度も寝坊していないのならそれはそれで格好がつくでしょうが
そうもいかないのが人生というかw
流石にあそこまで酷いのは今のところないですが
おやすみなさい

649 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/20(木) 06:19:24.93 ID:j1aJFiuk0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.9kg
81bpm
97%SpO2
116/78mmHg

今日も45分ほど寝坊です…

650 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/20(木) 07:50:40.69 ID:YRfNMIEWd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ツナハムチーズ : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

651 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/20(木) 07:56:54.17 ID:YRfNMIEWd.net

>>648
「お客様に起こされた」状況がイマイチ飲み込めず…
つまりそのくらい激ヤバなワケですね…w


今朝もだいぶ暖かく、コレは「春眠暁を覚えず」と言って良いモノやら思い倦ねておりますが
今一つ、体調関連以外で季節感を覚える事案に欠けるのがチト寂しいですな

ボチボチ電熱ベストは不要になって来ましたし、グリヒは数週間電源投入しておりませんし
今朝程暖かければイージス着てるのもバカバカしいし…

もうすぐやって来るんですね…5年目の夏が

652 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/20(木) 21:02:12.24 ID:j1aJFiuk0.net

娘からのLINEで、GWの予定が埋まりましたよ…

36.5℃
72.4kg
78bpm
98%SpO2
113/75mmHg
9934歩

体調は悪くありませんが、午後イチと夕方、目眩の激しい時間帯はありましたね…
いつもその時間帯は、だいたいキツいんですけど

最近、また体力の低下を感じてます
まぁ、仕方のない事ですけどね

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

653 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/21(金) 06:09:48.60 ID:5HbfODEK0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
71.8kg
80bpm
97%SpO2
115/77mmHg

654 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/21(金) 08:13:36.58 ID:LpI51ad4d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

655 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/21(金) 08:18:50.30 ID:LpI51ad4d.net

バイク乗ってる時は良いのですが
コンビニの駐車場などでバイク降りて歩き始めると、途端に暑く感じますな
イージスが中途半端に感じる気温になって来ました
暫くは、悩ましいですねぇ…

昨夜の娘からのLINE
GWのアタマとケツを押さえられまして
どうにも身動きが取れなくなりました…

良く考えたら、SSTRまで1ヶ月ですもんね
事前に少し乗っておきたい気持ちは重々
整備と洗車も、しとかなきゃですなぁ…

656 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/21(金) 20:09:24.59 ID:5HbfODEK0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

657 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/21(金) 21:06:51.06 ID:5HbfODEK0.net

今週末は、走りに行きたかったのですが…

36.6℃
72.2kg
82bpm
97%SpO2
117/79mmHg
10230歩

体調は悪く感じませんが、とにかく疲れました…
少し目眩と倦怠感があります

早く横になりたいです

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

658 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/22(土) 06:32:35.63 ID:465cNOHJ0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
72.0kg
77bpm
98%SpO2
112/74mmHg

659 ：アフツイ ：2023/04/22(土) 13:26:37.37 ID:465cNOHJ0.net

昼食）
うまかっちゃん黒豚とんこつ
鹿児島焦がしねぎ風味 : 5.7g

660 ：アフツイ ：2023/04/22(土) 16:40:14.64 ID:465cNOHJ0.net

今日は、いつもの日曜の日課を遂行しております
（午前中はダラダラ寝てましたケド）

ドラッグストアとスーパーの買物、洗濯まで完了
ひと休みしたら、トイレ掃除もやります


夕食）
ご満悦餃子（5個）: 1.8g
アジフライ : 1.1g
鶏旨唐揚げ : 2.8g
北海道産男爵のポテトサラダ : 1.3g

661 ：アフツイ ：2023/04/22(土) 20:09:10.98 ID:465cNOHJ0.net

今日は特に、早く寝ます

36.5℃
73.1kg
79bpm
96%SpO2
117/73mmHg
2362歩

体調は悪く感じません
敢えて言えば倦怠感
コレばっかりは、シンドいですなぁ…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

662 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/23(日) 06:48:41.47 ID:Ukio92hA0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.5℃
72.6kg
72bpm
96%SpO2
110/68mmHg

深夜から早朝にかけて、何度も目覚めましたが
いざとなると中途半端な時刻になってしまいますなぁ…
6時には起きたかったのですが

つまり、今日も寝坊です

663 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/23(日) 09:10:03.57 ID:zfq0NzxHd.net

関越自動車道
上里SA

朝食）
https://i.imgur.com/i64RCC1.jpg
いつもの肉棒

安定の美味しさ

664 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/23(日) 09:59:29.39 ID:zfq0NzxHd.net

上信越道を下仁田ICで降りまして、
道の駅オアシスなんもく

トイレとタバコ休憩
ここから先は、ナビがないとﾁｮｯﾄ不安なのでナビセットも

久しぶりの南牧村ですが
「ただいま」と言いたくなるのは仕方ありませんね

665 ：アフツイ ：2023/04/23(日) 11:37:21.94 ID:zfq0NzxHd.net

昼食）
うまかっちゃんレギュラー : 5.7g
https://i.imgur.com/l8jQ8Js.jpg

そりゃあ、美味いっすよ

666 ：アフツイ ：2023/04/23(日) 12:49:58.65 ID:zfq0NzxHd.net

御荷鉾スーパー林道ダート区間を全走破
道の駅万葉の里でシメ
https://i.imgur.com/LIadlK2.jpg

ゴールデンルートですなぁ

667 ：名も無き被検体774号+：2023/04/23(日) 12:52:49.67 ID:IzH+LwzpM.net

おつおつ┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡)　おらはZちゃんで都区内主要道探索中です

668 ：アフツイ ：2023/04/23(日) 14:40:01.26 ID:zfq0NzxHd.net

シメと言いつつ、関越上り高坂SA
https://i.imgur.com/kkH6lko.jpg
精肉店の牛串

コレは外せないですな

669 ：アフツイ ：2023/04/23(日) 14:45:12.44 ID:zfq0NzxHd.net

>>667
おお〜
お疲れ様です

主要道路って事は、環八とか環七ですか？
取り締まりも多いのでお気をつけて！！

670 ：アフツイ ：2023/04/23(日) 15:16:14.21 ID:zfq0NzxHd.net

そして三芳PA
https://i.imgur.com/eSiKV5d.jpg

夕食のシウマイゲット
ここまでが、セットですな

671 ：アフツイ ：2023/04/23(日) 15:59:53.93 ID:Ukio92hA0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

総走行距離 : 305.7km（トリップメーター読み）

ガソリン満タン1回分、タバコも丁度一箱消費
アフツイの体力的にも丁度一日分の程良い疲れ

良きツーリングコースですな

672 ：アフツイ ：2023/04/23(日) 16:07:56.95 ID:Ukio92hA0.net

あ、そうそう

道の駅万葉の里に、新しく吊橋が完成したようです
https://i.imgur.com/HV67gtl.jpg

ただ残念乍ら、開通前でした…
https://i.imgur.com/eIbFsku.jpg

次行った時渡ります

673 ：名も無き被検体774号+：2023/04/23(日) 19:18:45.12 ID:VkMQaGBF0.net

おつおつ┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡) こちらも無事帰りますた
春日通、浅草付近の日光水戸街道、環七の亀有平和島、東京ゲートブリッジ、環八笹目、新大宮バイパス辺りを開拓
有明埠頭の九州行フェリー乗り場も見てきますた
万葉の吊り橋は去年も作ってたけどもうほぼ完成だね

674 ：名も無き被検体774号+：2023/04/23(日) 19:26:09.60 ID:VkMQaGBF0.net

>>669
┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡)環七では頻繁に白バイ見ますた
てか西新井と王子で事故直後の現場を2件も見てしまった
おらは横の車と並走しないのと交差点右直注意はマジ意識して運転してたよ

675 ：アフツイ ：2023/04/23(日) 20:37:58.86 ID:Ukio92hA0.net

>>673
随分とアチコチ巡ったんですね…お疲れ様です
…と思ったんですけど、ブンさん以前からタフでしたねw

>>674
横の車と並走しないのって、ほんと大事ですよね
二車線以上ある道路では鉄則だと思うんですけど、自動車学校で教わった記憶が無いんですよねぇ…

右直は交差点だけでなく、対向車線に右折車居る時には必ず気を付けた方が良いですよね
以前は相手ドライバーの目線まで確認してましたが、最近視力が落ちたので、しっかり減速して構える様にしてますw

676 ：アフツイ ：2023/04/23(日) 20:42:15.81 ID:Ukio92hA0.net

てゆーか、環八笹目、新大宮バイパスって、ウチのすぐ近くですねw
寄ってって下さっても良かったのにww
お茶も出ませんけどwww

677 ：名も無き被検体774号+：2023/04/23(日) 21:00:09.23 ID:VkMQaGBF0.net

┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡) 井荻トンネルレースとかよく聞くからアフさん毎日ここ走ってるんだろうなと思ってた
先日から神奈川東部に車で行く時は下道かつ環八経由にしてみたので今回その予習復習も兼ねての都区内巡りですた

678 ：アフツイ ：2023/04/23(日) 21:22:56.17 ID:Ukio92hA0.net

>>677
ほぼ毎日走ってますねぇw

環八も最近流れてますから、幹線道路としての機能は果たしそうですね
練馬から246までの良い裏道は知っているんですけど、むしろ環八の方が早いくらいで裏道の意味無いですし…

679 ：アフツイ ：2023/04/23(日) 21:55:39.13 ID:Ukio92hA0.net

来週末は、もうGWなんですねぇ…

36.1℃
73.2kg
104bpm
97%SpO2
142/98mmHg
38282歩

体調は悪く感じませんが、数値がデタラメですねぇ…
不整脈が出ているみたいで、それを拾って心拍数が高め
心拍数から血圧を計算している様で、血圧も高め
歩数が多いのは、バイクの振動を拾っている模様
体重が増えたのは…単なる運動不足…

明日からまた4連勤、頑張ります

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

680 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/24(月) 05:47:20.91 ID:MhuJvHAH0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
72.7kg
79bpm
96%SpO2
114/76mmHg

数値も普通に戻りました

681 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/24(月) 07:27:38.44 ID:zurQ5b/Td.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

682 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/24(月) 07:33:58.21 ID:zurQ5b/Td.net

さてと今日の現場は…

手配担当のYが顧客に喧嘩売ったアレですね
Yに言わせると「当日アフさんが喧嘩しなくて済む様に、先に言っておきました」
でも事前にソレ解決して無いんですよね
しかも今日Yくん休みと言う

火に油注いだだけじゃねぇか

しかも火消しは完全にコッチ任せ

どうしますかねぇ…大火に発展させる事も出来るんですけど

683 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/24(月) 19:23:17.75 ID:MhuJvHAH0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

684 ：アフツイ ：2023/04/24(月) 21:10:34.18 ID:MhuJvHAH0.net

昨日の筋肉痛が、まだ来ませんねぇ…

36.4℃
72.9kg
72bpm
97%SpO2
108/70mmHg
10733歩

体調は悪くありません
時々目眩と動悸がある程度ですが、不整脈もありましたねぇ…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

685 ：アフツイ ：2023/04/25(火) 05:49:32.40 ID:zhGho5aU0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
72.1kg
81bpm
97%SpO2
117/77mmHg

686 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/25(火) 07:41:59.08 ID:rJwh5+GSd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

687 ：アフツイ ：2023/04/25(火) 19:42:12.19 ID:zhGho5aU0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

688 ：アフツイ ：2023/04/25(火) 20:56:35.34 ID:zhGho5aU0.net

明日の雨が、憂鬱ですなぁ

36.3℃
72.8kg
81bpm
98%SpO2
118/76mmHg
11149歩

体調は悪くなかったのですが、先程から急に息苦しくなりまして
動悸も激しいですなぁ…
気圧の変化に応じているのでしょうか

何にしろ寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

689 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/26(水) 06:04:25.25 ID:iPIFjPno0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
72.2kg
82bpm
96%SpO2
121/75mmHg

15分寝坊…

690 ：アフツイ ：2023/04/26(水) 15:09:03.25 ID:L8qHiG3Hd.net

朝からバタバタして失念しておりましたが
本日も無事出社しております
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

691 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/26(水) 19:24:10.14 ID:iPIFjPno0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

692 ：アフツイ ：2023/04/26(水) 23:10:54.63 ID:iPIFjPno0.net

最近やたらと、お腹が空くんですよねぇ…

36.2℃
72.6kg
76bpm
98%SpO2
111/73mmHg
9907歩

体調は悪くありません
時々目眩と息苦しさがあります

明日頑張れば、金曜は在宅勤務
そしていよいよGWですな

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

693 ：アフツイ ：2023/04/27(木) 05:59:08.23 ID:OnZdGsd90.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
72.0kg
78bpm
96%SpO2
119/69mmHg

今日も15分寝坊…

694 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/27(木) 07:57:32.12 ID:tvnLjEpVd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

695 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/27(木) 08:03:15.42 ID:tvnLjEpVd.net

昨日の雨が、大気中の塵芥を洗い流してくれたのか
今朝はとても綺麗に富士山が見えました
雨が降っても、良い事ってあるんですねぇ

そう言えば某アニメのOPだかEDだか、「ほうき星」と言う歌があって、
「雨の後の夜空は綺麗に星が出る
それを考えると、雨も好きになれる」
という歌詞がございました
そこだけは好きでしたねぇ

なんだかGWの見通しが明るくなった気がして、ﾁｮｯﾄウキウキしてます

696 ：アフツイ ：2023/04/27(木) 19:37:18.73 ID:OnZdGsd90.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

697 ：アフツイ ：2023/04/27(木) 21:52:49.86 ID:OnZdGsd90.net

GW近いのに、イマイチ気分が盛り上がらんですなぁ…

36.2℃
72.3kg
77bpm
98%SpO2
112/74mmHg
9913歩

体調は悪くありませんけどね
時々目眩と、立ち眩み、動悸がある程度です
流石に今週は、疲れてますけど

明日はオマケみたいな在宅勤務です

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

698 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/28(金) 07:44:16.61 ID:fVjGmi+z0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.4℃
71.7kg
84bpm
98%SpO2
122/78mmHg

699 ：アフツイ ：2023/04/28(金) 11:33:35.20 ID:fVjGmi+z0.net

昼食）
ベーコンエッグ : 1.2g

700 ：アフツイ ：2023/04/28(金) 19:00:49.30 ID:fVjGmi+z0.net

昼食）
ざるそば : 3.5g

701 ：アフツイ ：2023/04/28(金) 19:01:11.30 ID:fVjGmi+z0.net

夕食、ですな…

702 ：アフツイ ：2023/04/28(金) 19:10:23.95 ID:fVjGmi+z0.net

在宅勤務とは言え、疲れてますな…
仕事が終わらんのです…
コレ終わったらGW！！…と盛り上がりたい所ですが
良く考えたら普段の土日と変わらんですし

しかも今自分を待たせてるヤツ、いつものYくんですけど
5月1日2日とブチ抜きで休んで9連休かます予定で
今日承認貰っておかないと、GW明けになると言う…
先日対面口頭でもお願いしといたんですけどね
すっかり忘れてると言う…

もう、蹴飛ばしてもイイですか？良いですよね？

703 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/29(土) 00:04:47.27 ID:0eICnm5x0.net

明日は娘とラーメン♪

36.4℃
71.9kg
76bpm
97%SpO2
111/73mmHg
1163歩

体調は悪くありません
けど、食欲の無さと倦怠感は悩ましいですな…

油断してﾁｮｯﾄ夜更かしし過ぎです

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

704 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/29(土) 08:38:52.96 ID:0eICnm5x0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
71.7kg
73bpm
96%SpO2
108/70mmHg

昨夜は動悸が激しくて、尚且つ不整脈も出て、なかなか寝付けませんでした…
今日はあまり無茶しない様にします

705 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/29(土) 16:44:11.31 ID:0eICnm5x0NIKU.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

昼食）鶴亀堂
https://i.imgur.com/OMybRDK.jpg
チャーシュー麺

チャーシューが脂っこくて、ﾁｮｯﾄきつかったです…
替玉できませんでした

706 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/04/29(土) 21:09:01.77 ID:0eICnm5x0NIKU.net

そんなに走ったワケでも無いのに、結構疲れましたねぇ…

36.3℃
72.3kg
80bpm
98%SpO2
121/71mmHg
10570歩

体調は悪くありません
疲れと共に来る倦怠感が、辛いです…

明日は雨ですか…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

707 ：アフツイ ：2023/04/30(日) 09:49:35.58 ID:I1jRO56e0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.5℃
71.8kg
66bpm
96%SpO2
108/70mmHg

708 ：アフツイ ：2023/04/30(日) 16:59:25.95 ID:I1jRO56e0.net

朝からダラダラしておりますが、洗濯とドラッグストア、スーパーの買物は完了

夕食）
香ばし醤油風味の鶏旨唐揚げ（大）: 3.5g
北海道産男爵のポテトサラダ : 1.3g


昨日のチャーシュー麺が、まだ胃にもたれてる気がします…

709 ：アフツイ ：2023/04/30(日) 21:33:41.13 ID:I1jRO56e0.net

やっぱ日曜日は、こう、ダラダラするのが良いですね

36.4℃
71.9kg
78bpm
96%SpO2
115/73mmHg
1223歩

体調は悪くありません
ﾁｮｯﾄだけ、倦怠感

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

710 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/01(月) 05:35:57.52 ID:GbKQxM/50.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
72.2kg
77bpm
98%SpO2
114/72mmHg

夜中に何度も目が覚めて、最後は諦めて4時くらいから起きてました…
お昼くらいに眠たくなりそうですねぇ…
今日は現場作業無いので心配ありませんけど

711 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/01(月) 07:30:23.36 ID:wHJx22HZd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

今日はメーデーで他の社員が皆休みなので、サボり体制で、お昼は早飯にして新人のT君とナニか食べに行こうと企んでおります
ナニを食べるか、今から楽しみです

712 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/01(月) 12:18:50.70 ID:wHJx22HZd.net

昼食）
カツカレー
https://i.imgur.com/YJKisqy.jpg

「ご飯少なめ」って言ったのに大盛りだし、めっちゃ辛いし…
不味くはなかったですけど、リピはナイですなぁ…

713 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/01(月) 18:50:24.03 ID:GbKQxM/50.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

714 ：アフツイ ：2023/05/01(月) 22:06:31.84 ID:GbKQxM/50.net

明日頑張ればGWですなぁ

36.4℃
73.5kg
87bpm
97%SpO2
125/81mmHg
9158歩

体調はイマイチです
カツカレーツアーでﾁｮｯﾄ無理しましたね…
会社に戻ってから、別室で休んでたら3時間ほど寝てましたし…

でも今夜もしっかり寝て、明日に備えます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

715 ：アフツイ ：2023/05/02(火) 06:21:10.34 ID:tbxjMJ8p0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
72.9kg
78bpm
96%SpO2
113/75mmHg

45分寝坊ですね…

716 ：アフツイ ：2023/05/02(火) 08:14:40.54 ID:A+FhAjxMd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

717 ：アフツイ ：2023/05/02(火) 08:18:40.62 ID:A+FhAjxMd.net

45分寝坊したにも関わらず、余裕で間に合いましたね
実は昨日と今日はアフリカツイン出動なので、正直不安でしたが
流石にGW期間中、渋滞も少なく


てゆーか空の向こうに、手招きするが如く富士山が見えましたよ
この時季には珍しいですねぇ

明日からの5連休、富士山行きますかねぇ…久しぶりに

718 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/02(火) 19:14:04.36 ID:tbxjMJ8p0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン



うひゃっほう5連休！

719 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/02(火) 21:10:44.39 ID:tbxjMJ8p0.net

まぁ、なーんも予定は無いんですけどね

36.2℃
73.5kg
82bpm
97%SpO2
122/74mmHg
7014歩

体調は悪くありません
職場でもノンビリ出来ました

明日に備えて、今日も早く寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

720 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/03(水) 08:44:45.33 ID:QlWNqYGQ0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
72.7kg
85bpm
97%SpO2
125/77mmHg

早起きとは言えない微妙な時間ですなぁ…
さて…

721 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/03(水) 09:59:06.24 ID:CkF7GRkod.net

いざ、出発
取り敢えず、首都高からの中央道目指します

722 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/03(水) 11:43:49.11 ID:kkz/M3WMF.net

ファミリーマート津久井三ヶ木店

中央道下りの渋滞も凄かったですが、IC出てからの相模湖までの渋滞がヤバかったです
途中からすり抜けましたけど…

流石はGW

これから道志道、突入します

723 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/03(水) 13:18:54.70 ID:CkF7GRkod.net

道の駅どうし
https://i.imgur.com/TXR6Yn3.jpg

定番の豚串
やはりコレは、外せません

724 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/03(水) 13:20:50.81 ID:CkF7GRkod.net

どうし道も、所謂道志セブンの辺りまで大渋滞…
何の事は無い、セブンに入る車で渋滞していると言う…

流石はGWですな

道の駅も、満車です

725 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/03(水) 14:08:10.06 ID:CkF7GRkod.net

目的地の山中湖到着
https://i.imgur.com/fSJuie5.jpg

本来ココでラーの予定でしたが、最近規制が厳しくなった様で「バーベキュー、キャンプ禁止」の新しい看板がありました
泣く泣く諦めます

726 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/03(水) 14:56:24.27 ID:CkF7GRkod.net

御殿場の馬刺し屋に到着…
ここも凄い混んでまして、並んでおります

山中湖のラーメンは外したので、ココだけは死守

727 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/03(水) 15:20:54.65 ID:CkF7GRkod.net

精肉店の駐車場に、こんな倉庫があるんすよ
https://i.imgur.com/AOMps7n.jpg

なんかこう、タマランですよね


さて、あとは帰宅するだけです
東名で帰ります

728 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/03(水) 17:23:17.42 ID:CkF7GRkod.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

総走行距離 : 276.4km（トリップメーター読み）



楽しゅうございました

729 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/03(水) 18:19:09.05 ID:QlWNqYGQ0.net

夕食）
馬刺しdeご飯
https://i.imgur.com/eSVUWny.jpg


美味しゅうございました
良きツーリングでした

730 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/03(水) 20:07:17.06 ID:QlWNqYGQ0.net

漠然と、このGWは贅沢しよう！とか考えてます
自分へのご褒美ですね

36.5℃
72.5kg
92bpm
97%Sp
127/89mmHg
24945歩

体調は悪くありませんが、心拍数がなかなか下がらないですなぁ…先程から安静にはしているんですけど

明日は取り敢えず、バイクのメンテですかね…ひょっとしたら、お蕎麦食べに行くかもです

なので今日も早く寝ます
程良い疲れが残っているうちに、お布団へダイブしたいですな

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

731 ：アフツイ ：2023/05/04(木) 11:53:17.93 ID:DQXr2GKK0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.8kg
74bpm
97%SpO2
109/71mmHg

昨夜眠れず…
足が攣る予兆があったり、YouTubeで面白い動画を発見したりして、明け方まで起きていたので、この時間になってしまいました

さて…
今日は何をしますかね

732 ：アフツイ ：2023/05/04(木) 16:37:10.16 ID:DQXr2GKK0.net

アフリカツインのチャンクリやりました
ちょっと疲れましたね…
酷く錆びている部分もあったので、交換も視野に入れておかないといけません…
冬の期間、放置していたのがマズかったですねぇ…

疲れたとか言いながら、今から映画観に行きます

733 ：アフツイ ：2023/05/04(木) 20:56:10.50 ID:DQXr2GKK0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
フードコートのざるそば
https://i.imgur.com/yFWK9g4.jpg


それとは別に、
イオンの食料品売場にうまかっちゃん置いてあったのが衝撃的でした

734 ：アフツイ ：2023/05/04(木) 21:01:03.51 ID:DQXr2GKK0.net

観た映画は、もちろん「シン・仮面ライダー」ですが

まぁ、
バイクアクションも思ったより多かったし、仮面ライダー映画としては、そこそこ楽しめました
テレビのサイズで観ると、また違った良さがありそうですね

人におすすめ出来る映画かと言うと…

735 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/05(金) 00:11:28.23 ID:fCJLaS6L0.net

仮面ライダー関連の動画見てたら、遅くなりました…

36.1℃
71.6kg
73bpm
97%Sp
111/67mmHg
4416歩

体調は悪くありません
ちょっと疲れましたけど…

明日は何するか、未定です

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

736 ：アフツイ ：2023/05/05(金) 08:36:57.41 ID:fCJLaS6L00505.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.5℃
71.3kg
79bpm
97%SpO2
114/76mmHg

さて、今日は…
取り敢えず娘のバイクメンテします

737 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/05(金) 12:55:42.17 ID:fCJLaS6L00505.net

娘のグラトラ、チャンクリ終わり
センスタ無いと、やっぱキツいっすねぇ…

さて午後はナニをしますか…

738 ：アフツイ ：2023/05/05(金) 20:30:42.34 ID:JE3wUBiid0505.net

夕食）舎鈴
つけめん＋チャーシュー
https://i.imgur.com/v0qxc6u.jpg


はい。今日もイオン来てます

739 ：アフツイ ：2023/05/05(金) 20:53:46.04 ID:fCJLaS6L00505.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

740 ：アフツイ ：2023/05/05(金) 20:58:46.87 ID:fCJLaS6L00505.net

途中送信してしまいました…orz

はい。今日もシン・仮面ライダー観て来ました
「人におすすめ出来るかと言うと…」とか言いながら、自分では二日続けて観ると言う

まぁ、…なんつーか
自分は好きですねぇ

741 ：名も無き被検体774号+：2023/05/05(金) 21:41:01.48 ID:fC8Mee9k00505.net

おらは昨日今日とZたんで新潟の左側の頸城地域を走ってきますた┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡) 道ボコボコだけど信号なくて道細くて車も少なくて棚田見えまくるいい感じの農村の道

742 ：アフツイ ：2023/05/05(金) 21:46:05.38 ID:fCJLaS6L00505.net

明日は掛川までラーメンツーリング

35.9℃
72.0kg
76bpm
98%SpO2
113/71mmHg
5594歩

体調は悪くありません
この調子でSSTRと行きたいもんですがねぇ…

明日は早いので、すぐ寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

743 ：アフツイ ：2023/05/05(金) 21:49:47.42 ID:fCJLaS6L00505.net

>>741
おぉ〜
お疲れ様です

Zたんで新潟とか、相変わらずタフですなぁ！
そんな良い感じの農村の道をノンビリ走るのも、また良いですよね〜

自分は相変わらず、高速ビュンビュンです…

744 ：名も無き被検体774号+：2023/05/05(金) 21:58:51.43 ID:fC8Mee9k00505.net

明日はゆっくりします┌(┌*｡-ω-｡)┐(*｡-ω-｡) アフさんも良く寝て明日は長距離お気をつけて（むにゃむにゃ

745 ：アフツイ ：2023/05/05(金) 22:05:36.61 ID:fCJLaS6L0.net

>>744
良く寝て疲れ取って下さい(=ﾟωﾟ)ﾉｼ
お疲れ様でした！！

746 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/06(土) 05:41:06.62 ID:oadDuaLA0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
71.3kg
80bpm
96%SpO2
115/77mmHg

747 ：アフツイ ：2023/05/06(土) 21:10:15.83 ID:AOxOXgUkd.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

総走行距離 : 494.7km

意外と渋滞も少なく、良きツーリングでした

748 ：名も無き被検体774号+：2023/05/06(土) 21:32:17.45 ID:e1DpV9O7M.net

┌(┌*｡･ω･｡)┐(*｡･ω･｡)おつおつ

749 ：アフツイ ：2023/05/06(土) 21:35:39.33 ID:oadDuaLA0.net

往路
足柄SA
https://i.imgur.com/q3JDUnr.jpg
笠被ってますが富士山綺麗でした

掛川
https://i.imgur.com/liqKIhb.jpg
目的地到着「味千ラーメン」

ご注文はもちろん
https://i.imgur.com/yJRiq9E.jpg
シンプルに「味千ラーメン」

帰路
掛川IC近くのセブンイレブンにて
https://i.imgur.com/0GsPsXN.jpg
実は「さわやか」まだ食べた事無いんですよねぇ…

あぁ、もちろん
https://i.imgur.com/LTZHenP.jpg
ソフりますよ富士川SAにて

一瞬でしたが、虹が綺麗でした
https://i.imgur.com/csSxkeq.jpg
足柄SAにて

そして土産に買った半生麺とフライドガーリック
https://i.imgur.com/wDoCPEZ.jpg
店の在庫買い占めたのに、自分の分が無いと言う悲しさ…orz

750 ：アフツイ ：2023/05/06(土) 21:41:24.15 ID:oadDuaLA0.net

片道230km、高速走って味千ラーメンを食べに行くと言う
熊本に住んでいたら信じられない所業でしたが

単純に美味しかったですし
何より娘の「過去イチ好きかも」と言う感想が嬉しかったアフさんでした


そりゃまぁ、そんな走って食いに行ったラーメンは、絶対に美味いですけどね

751 ：アフツイ ：2023/05/06(土) 21:42:18.50 ID:oadDuaLA0.net

>>748
ブンさん、お疲れ様です
明日は自分が、ゆっくり過ごしますw

752 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/06(土) 23:12:29.09 ID:oadDuaLA0.net

とか言いながら、明日はいつもの日曜の日課でGWのシメですなぁ

36.8℃
72.6kg
83bpm
96%SpO2
118/80mmHg
43783歩

体調は悪くありません…が
流石に疲れましたね

あれま
明日は雨ですか…

まぁ、なんとかなるでしょう

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

753 ：アフツイ ：2023/05/07(日) 10:18:46.70 ID:oNASUqR90.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
72.1kg
78bpm
97%SpO2
113/75mmHg

754 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/07(日) 13:55:44.94 ID:oNASUqR90.net

洗濯とトイレ掃除、ドラッグストアの買物完了です
雨だけでなく風も強いので、下半身ずぶ濡れ
スーパーの買物は必須では無いので、今日は割愛します

てなワケで日曜の日課コンプリート
GWが終わりました

今年も良いGWでした

755 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/07(日) 18:15:11.35 ID:oNASUqR90.net

夕食）
うまかっちゃんレギュラー : 5.6g


素晴らしいGWのシメは、やっぱコレですな
おうちで食べるうまかっちゃんも、また格別です

756 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/07(日) 21:47:25.94 ID:oNASUqR90.net

さて、気持ちを切り替えますか

36.3℃
72.4kg
74bpm
96%SpO2
113/67mmHg
1312歩

体調は悪くありません
肩と背中に、若干の筋肉痛…先日のツーリングの際、風が強かった所為ですね

明日から4連勤、頑張ります

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

757 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/08(月) 05:57:13.57 ID:ZoJE93RO0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
72.2kg
81bpm
97%SpO2
120/74mmHg

雨ですなぁ…

758 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/08(月) 08:07:33.74 ID:iL49Pcp2d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

759 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/08(月) 19:24:48.34 ID:ZoJE93RO0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

760 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/08(月) 21:51:22.00 ID:ZoJE93RO0.net

やっぱ仕事ってストレス溜まりますねぇ…

36.3℃
72.5kg
81bpm
98%SpO2
119/75mmHg
10521歩

体調は悪くなかったのですが、つい先程から激しい動悸と息苦しさ、目眩を感じております
思えば昨夜も寝る直前に具合が悪くなりましたね…

ゆっくり寝ましょう

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

761 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/09(火) 06:07:59.33 ID:VoQhpAgF0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.9kg
76bpm
97%SpO2
115/69mmHg

30分寝坊…
動悸と不整脈が酷くて、なかなか寝付けませんでした

762 ：アフツイ ：2023/05/09(火) 07:47:12.39 ID:t91+Go+Wd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

763 ：アフツイ ：2023/05/09(火) 07:49:53.85 ID:t91+Go+Wd.net

朝からしんどいですねぇ

不整脈を感じる動悸はだいぶ治まりましたが、まだ少し不整脈あるみたいです
目眩が酷くて、頭痛がします

早退案件かも知れませんねぇ…

764 ：名も無き被検体774号+：2023/05/09(火) 07:52:02.48 ID:9tMAu1Re0.net

季節の変わり目ですし
お大事になさってください

765 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/09(火) 19:20:03.82 ID:VoQhpAgF0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

766 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/09(火) 19:20:37.24 ID:VoQhpAgF0.net

>>764
ありがとうございます

767 ：アフツイ ：2023/05/09(火) 22:34:07.73 ID:VoQhpAgF0.net

5年目の夏が来るんですね…

36.0℃
72.3kg
81bpm
97%SpO2
122/72mmHg
10477歩

頭痛は割とすぐ治まりましたが、その他は終日続きました
あと、時折激しい息苦しさもあります

GW中の体調の良さが、油断を生じさせましたかね

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

768 ：アフツイ ：2023/05/10(水) 06:11:07.19 ID:nQRxFaiA0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
72.1kg
80bpm
97%SpO2
121/71mmHg

今日も30分寝坊
やはり、なかなか寝付けませんでした

769 ：アフツイ ：2023/05/10(水) 08:12:32.62 ID:cOy6QmKad.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

770 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/10(水) 20:00:27.01 ID:nQRxFaiA0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

771 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/10(水) 21:48:39.21 ID:nQRxFaiA0.net

風邪かも知れません…

36.4℃
72.0kg
80bpm
96%SpO2
121/71mmHg
10335歩

体調は悪くありませんが、倦怠感が風邪で微熱のソレっぽく
喉の奥に若干の違和感
左の肺に、時々刺すような痛みがあります

まぁ、ビタミン過剰摂取ですね
葛根湯は…もう少し風邪っぽさ確定してから

あとは、暖かくして寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

772 ：アフツイ ：2023/05/11(木) 06:19:34.24 ID:YYK15S4F0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.5kg
85bpm
96%SpO2
121/81mmHg

今日は45分寝坊…

773 ：アフツイ ：2023/05/11(木) 08:07:02.99 ID:tXiCRaMid.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

774 ：アフツイ ：2023/05/11(木) 21:19:56.50 ID:YYK15S4F0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

775 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/11(木) 22:52:02.51 ID:YYK15S4F0.net

明日は通院日です

36.2℃
71.9kg
82bpm
96%SpO2
120/76mmHg
10191歩

体調はそれ程悪くありません
時々動悸と息切れ、目眩があります
風邪っぽさも、夕方のクシャミ一発のみ…まだちょっと喉に違和感

それよりも今日は寝不足でシンドかったですねぇ…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

776 ：名も無き被検体774号+：2023/05/12(金) 03:01:46.92 ID:1UzQML9m0.net

( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ

777 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/12(金) 07:26:52.14 ID:DmlusBLX0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.4kg
58bpm
96%SpO2
108/70mmHg

778 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/12(金) 10:49:31.46 ID:DmlusBLX0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

病院行くのに、スマホを忘れてしまいまして
胸ポケにお薬手帳を入れてソレをスマホと勘違いしたのが原因ですな

お陰でいつもの実況中継が出来ませんでしたが、最近飽きて来て面白い事も言えなくなったので、まぁ問題ないでしょう

検査結果は特に問題無し
診察時も、余り話す事も無くて、
「どうですか？」「相変わらずです」でほぼ終わり

スマホ無いのが不安っちゃ不安で、いつものご褒美マクドナルドも割愛して帰って来ました

次回通院は7月14日です
お疲れ様でした

779 ：アフツイ ：2023/05/12(金) 16:21:59.01 ID:DmlusBLX0.net

昼食）
ざるそば : 3.5g


先日イオンで食したフードコートのざるそば（>>733）よりも自宅で茹でたヤツの方が美味く感じるので困ったモンです
まぁ、そばつゆの好みの問題でもあるんですけどね
因みに自分は、桃屋のつゆ（大徳利）一択です

780 ：アフツイ ：2023/05/12(金) 18:54:26.64 ID:DmlusBLX0.net

遅ればせながら、
「メン・イン・ブラック:インターナショナル」観ました

クリス・ヘムズワースとテッサ・トンプソンの組合せって既視感あるなぁと思ったら、ソーとヴァルキリーでしたね

MIBと言えばトミー・リー・ジョーンズとウィル・スミスが最高過ぎて新しいキャストの作品は観る気がしなかったのですが…
コレはコレでアリでしたね

今後も続けて欲しいですなぁ

781 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/12(金) 22:03:38.19 ID:DmlusBLX0.net

調子に乗って1と2も観てしまいました…

36.4℃
71.6kg
76bpm
98%SpO2
111/73mmHg
4191歩

体調は悪くありません
ただ、今日は矢鱈と足が攣ります
風邪っぽさは、だいぶ無くなりました

明日も安静にしますかねぇ…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

782 ：アフツイ ：2023/05/13(土) 11:20:32.04 ID:Sz1TFUfJ0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.0kg
81bpm
96%SpO2
116/78mmHg

783 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/13(土) 14:33:22.51 ID:Sz1TFUfJ0.net

雨だしやる事も無いので、アマプラで映画観てます

「コズミック・シン」
評判悪いですけど、ブルース・ウィリス出てるから…と思って観たですが

…評判通り酷い映画でしたね…
科学的にはだいぶ考えられているちゃんとしたSFなんですけど、脚本と演出が酷過ぎです

ブルース・ウィリスも、過去の人になってしまうのか…

784 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/13(土) 19:01:28.99 ID:Sz1TFUfJ0.net

夕食）
うまかっちゃん黒豚とんこつ
鹿児島焦がしねぎ風味 : 5.7g

785 ：アフツイ ：2023/05/13(土) 20:16:52.10 ID:Sz1TFUfJ0.net

ﾁｮｯﾄ早いですけど、何もする事が無いもんで…

36.2℃
71.5kg
80bpm
96%SpO2
115/77mmHg
691歩

体調は悪くありませんが
食欲も無くお天気もイマイチなので、フテクサレて寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

786 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/14(日) 07:36:18.90 ID:g/jaxWYZ0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
71.5kg
80bpm
97%SpO2
115/77mmHg

787 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/14(日) 10:54:57.82 ID:g/jaxWYZ0.net

ドラッグストア、スーパーの買物終わり
洗濯も終わって、本日のミッションはトイレ掃除を残すのみ
…過去最速ではないでしょうか

昼夕食）
ふっくらアジフライ : 1.3g
香ばし醤油風味の鶏旨唐揚げ（小）: 1.4g
北海道産男爵のポテトサラダ : 1.3g
優夢牛こまぎれ（国産）（焼肉）: 1.0g


今週は金曜日に娘が来る予定ですので、午後は掃除をしっかりヤルつもりです

788 ：アフツイ ：2023/05/14(日) 20:16:36.80 ID:g/jaxWYZ0.net

今日もヤル事無いので、早く寝ます…

36.3℃
72.0kg
72bpm
97%SpO2
114/64mmHg
2285歩

体調は悪くありませんが、調子が悪いですな
来週に控えたSSTR出走が、風前の灯なので、メンタルに来ている模様です

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

789 ：アフツイ ：2023/05/15(月) 05:58:20.99 ID:ZhCtP9r10.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.7kg
82bpm
98%SpO2
121/75mmHg

なかなか寝付けず…
おまけに雨…

790 ：アフツイ ：2023/05/15(月) 07:50:16.60 ID:wHiVR8rfd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

791 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/15(月) 20:53:23.29 ID:ZhCtP9r10.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

792 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/15(月) 22:17:25.14 ID:ZhCtP9r10.net

SSTRキャンセルは、なんとか回避出来そうです

36.1℃
72.2kg
80bpm
98%SpO2
115/77mmHg
9675歩

体調はイマイチ
動悸と目眩、立ち眩みが酷いですね

月曜からしんどいです

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

793 ：アフツイ ：2023/05/16(火) 06:19:07.85 ID:GLsb671Z0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.6℃
71.8kg
71bpm
97%SpO2
108/70mmHg

昨夜も、なかなか寝付けなかったですねぇ…疲れてはいたんですけど
そして今朝は、45分寝坊です

794 ：アフツイ ：2023/05/16(火) 08:11:05.67 ID:psNMAN3Ud.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

795 ：アフツイ ：2023/05/16(火) 08:12:48.23 ID:psNMAN3Ud.net

今朝も珍しく、遠くに富士山が見えました

仕事の件で、色々とモヤモヤしている事はありますが
少しだけ、心すっきりです

796 ：アフツイ ：2023/05/16(火) 19:51:59.42 ID:GLsb671Z0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

797 ：アフツイ ：2023/05/16(火) 22:06:48.48 ID:GLsb671Z0.net

ぼちぼちイージスも季節外れですかねぇ

36.4℃
72.3kg
81bpm
97%SpO2
119/75mmHg
10090歩

体調はイマイチです
終日動悸と倦怠感
立ち眩みも少々…

週末のSSTRに向けて安静にしときたいのですが…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

798 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/17(水) 06:27:17.97 ID:dSdij03m0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
71.7kg
102bpm
98%SpO2
138/98mmHg

昨夜も寝付けなかったですねぇ…疲れてはいたんですけど
そして今朝は遂に60分寝坊です
流石に、心拍数落ち着くまで待っていられません

799 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/17(水) 08:12:58.75 ID:Kzi/lN6jd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

800 ：アフツイ ：2023/05/17(水) 19:44:17.83 ID:dSdij03m0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

801 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/17(水) 21:13:32.80 ID:dSdij03m0.net

週末の天気予報に一喜一憂しております

36.7℃
72.2kg
84bpm
97%SpO2
123/77mmHg
11012歩

体調は悪くありません
ﾁｮｯﾄ疲れ気味です

最近ずっと一緒に作業していた協力会社の現場代理人がコロナと判明して戦々恐々…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

802 ：アフツイ ：2023/05/18(木) 05:49:41.09 ID:zs6Yeqfe0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
71.5kg
81bpm
98%SpO2
116/78mmHg

珍しく、寝坊無し
SSTRに向けて整って来ましたかね？？

803 ：アフツイ ：2023/05/18(木) 07:36:16.06 ID:J0hDWtRGd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

804 ：アフツイ ：2023/05/18(木) 20:17:45.33 ID:zs6Yeqfe0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

805 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/18(木) 21:31:02.40 ID:zs6Yeqfe0.net

暑いと思ったら、日中30度超えてたんですねぇ

36.9℃
71.7kg
85bpm
98%SpO2
122/80mmHg
10135歩

体調は悪くありませんが、微妙に熱が高いですなぁ

今夜はﾁｮｯﾄ夜更かしして、明日の超早寝早起きに備える所存です

今夜だけは安眠不要なのでベルソムラ無し
おやすみなさい

806 ：アフツイ ：2023/05/19(金) 06:29:44.46 ID:wCjvvfIK0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.4kg
84bpm
96%SpO2
121/79mmHg

寝坊してしまいました…
まぁ、出社するワケじゃないので問題ありませんが
娘との約束の時間には間に合いそうにないので、ちょっとかっこ悪いですね…

807 ：金トレーナー：2023/05/19(金) 06:32:02.96 ID:bwneyIBVH.net

どんだけ早い待ち合わせなのん(´・ω・｀)

808 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/19(金) 09:08:49.55 ID:wCjvvfIK0.net

>>807
午後から雨なので、午前中に事を済まそうと思っていつもの出社時刻に合わせて待合せ設定しておりました
今夜は超早寝しないといけないので、ちょうど良いと思ったのですが…

所が娘、まだ起床していないらしく
午前中に事を済ます作戦も水泡に帰しました

さて…作戦変更です

809 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/19(金) 09:43:37.55 ID:wCjvvfIK0.net

てゆーかハラヘリましたね…

朝昼食）
はごろもフーズさばで健康（みそ味） : 1.3g


ゼッケンも貼り終わりましたし、積める物は積みました

810 ：アフツイ ：2023/05/19(金) 13:41:52.07 ID:wCjvvfIK0.net

なんと、娘がマクドナルド寄って来ました

昼食追加）
ダブル肉厚ビーフ : 3.5g
ポテトM : 0.8g


まぁ、仕方ないですね

グラトラにもゼッケン貼って、明日の打合せして、雨が酷くなる前に帰しました
まさか「送って」と言われるとは思っていませんでしたが…
ちょうどお昼休みの時間だったので、チョロっと往復

ﾁｮｯﾄ疲れました…
「疲れた方が、良く眠れるよ！」と、娘は呑気です

811 ：アフツイ ：2023/05/19(金) 18:30:29.67 ID:wCjvvfIK0.net

仕事も終わり、いよいよですな

夕食）
うまかっちゃんレギュラー : 5.6g



塩分過多ですが、出発前の景気付けって事で

812 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/19(金) 19:05:01.47 ID:wCjvvfIK0.net

今夜、出発です

36.7℃
72.3kg
86bpm
98%SpO2
126/78mmHg
3058歩

体調は悪くありません
数値はなんだかメチャクチャですけどね…
測定器の信憑性ですかな

取り敢えずスグ寝て、深夜3時、出発予定です

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

813 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/20(土) 02:02:06.66 ID:JCDX7SG60.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.7kg
75bpm
98%SpO2
110/72mmHg

因みに現在時刻は午前2時
今日の日の出は4:33
順調ですな

814 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/20(土) 02:55:00.55 ID:JCDX7SG60.net

さて、いよいよ
（先日から「いよいよ」が多過ぎる気もしますが…）

2023SSTRスタートです
オドメータ:38296km

天気は小雨
ガソリンは半分ちょっと
タバコ一箱、サングラスok

いざ、千里浜@能登半島

815 ：アフツイ ：2023/05/20(土) 04:47:37.95 ID:wfho+AtUd.net

お台場到着
日の出時刻ギリギリでしたね

では、出発

816 ：アフツイ ：2023/05/20(土) 05:57:59.90 ID:wfho+AtUd.net

関越　三芳PA
トイレ休憩
小雨が続いて寒かったですが、恐らくここまで

817 ：アフツイ ：2023/05/20(土) 07:05:54.91 ID:wfho+AtUd.net

関越　上里SA
グラトラ給油

いつもの肉棒が…無い

818 ：アフツイ ：2023/05/20(土) 07:54:38.45 ID:wfho+AtUd.net

上信越道　横川SA
https://i.imgur.com/0rJ78vq.jpg

ココでいつもの肉棒ゲット

819 ：金トレーナー：2023/05/20(土) 08:22:46.68 ID:NPxRYrox0.net

SAでの食事っていいよねえ(´・ω・｀)

820 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/20(土) 09:18:33.11 ID:wfho+AtUd.net

千曲川さかきPA
マップ作成の為、刻みます

821 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/20(土) 09:19:28.51 ID:wfho+AtUd.net

>>819
大して美味くなくても、ワクワクしますよねw

822 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/20(土) 10:49:48.72 ID:wfho+AtUd.net

上信越道　松代PA
グラトラ給油
（送信ボタン押し忘れ）

823 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/20(土) 10:50:29.65 ID:wfho+AtUd.net

指定道の駅
花の駅　千曲川

824 ：アフツイ ：2023/05/20(土) 12:38:04.33 ID:wfho+AtUd.net

北陸道　名立谷浜SA
グラトラ、アフリカツイン給油

マッピングの為、もっと細かく刻みましたが、割愛

遂に日本海側へ出ましたが
ここからが長いんですよね…

825 ：アフツイ ：2023/05/20(土) 13:57:56.26 ID:wfho+AtUd.net

有磯海SA
ます寿司フライ
https://i.imgur.com/dAJroRA.jpg
https://i.imgur.com/sAwKsmM.jpg

なんつーか、斬新な味でした

826 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/20(土) 17:17:55.24 ID:wfho+AtUd.net

17時頃、無事ゴール

827 ：アフツイ ：2023/05/20(土) 19:17:46.63 ID:wfho+AtUd.net

夕陽もそこそこ
https://i.imgur.com/Mp0eHbR.jpg


今は8番ラーメン来てます

夕食）
小さな野菜らーめん
鶏の唐揚げ
餃子

828 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/21(日) 06:42:15.33 ID:/ll3Z8nMd.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

76bpm
96%SpO2
117/67mmHg

あろう事か、昨夜はバタンキューしてしまいました

到着時のオドメータ38888km
往路走行距離592kmってとこですね

復路も気を抜かずに安全運転で帰ります

829 ：アフツイ ：2023/05/21(日) 06:58:37.91 ID:/ll3Z8nMd.net

ホテルの窓から愛車たち
https://i.imgur.com/31A0APS.jpg
今日もヨロシク！ってな感じです

娘がまだ目覚めないので、暫く退屈ですw

830 ：アフツイ ：2023/05/21(日) 10:42:52.00 ID:/ll3Z8nMd.net

朝食）
いかだんご
https://i.imgur.com/A1oIIsT.jpg
SSTRカフェ
https://i.imgur.com/GGqYnV3.jpg

831 ：アフツイ ：2023/05/21(日) 11:08:59.46 ID:/ll3Z8nMd.net

当然ソフります
https://i.imgur.com/AuLVDl2.jpg
そしていかだんごおかわり
https://i.imgur.com/geC57eb.jpg

832 ：アフツイ ：2023/05/21(日) 22:40:52.85 ID:/ll3Z8nMd.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

帰宅時オドメータ 39418km

833 ：アフツイ ：2023/05/22(月) 00:19:59.58 ID:7y+/upqo0.net

終わってしまいました…

36.6℃
72.3kg
81bpm
97%SpO2
116/78mmHg
4214歩

体調は悪くありませんが、足が矢鱈とむくんでますなぁ

とにかく眠いです

明日は休みとってますので、ゆっくり寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

834 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/22(月) 12:05:50.23 ID:7y+/upqo0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
71.9kg
84bpm
98%SpO2
121/79mmHg

835 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/22(月) 14:19:39.96 ID:7y+/upqo0.net

今日はいつもの日曜日の日課をやる予定でしたが
思ったより身体が重たく、筋肉痛も激しく
また、仕事も緊急のヤツが降って湧いたみたいで
なんだか中途半端なってます

でも洗濯とドラッグストア買物は完了

洗車して来ようかなぁ…

836 ：アフツイ ：2023/05/22(月) 20:13:26.38 ID:7y+/upqo0.net

洗車も終わり
荷解きもほぼ終わり
動画の撮れ高を確認して…
今年もSSTRが終わりましたなぁ…

ちょっと寂しい気がします

夕食）
いかだんご : 6.0g
https://i.imgur.com/BrKvt6U.jpg

まだ動画の編集やら、楽しみ残ってますけどね

837 ：アフツイ ：2023/05/22(月) 21:08:37.81 ID:7y+/upqo0.net

明日から日常に戻れるか、不安もあります

36.4℃
72.1kg
83bpm
97%SpO2
124/74mmHg
1731歩

体調は悪くありません
若干の筋肉痛と、疲れはまだ残っています

明日からの4連勤、結構ハードですし

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

838 ：アフツイ ：2023/05/23(火) 06:18:25.09 ID:qVoEUWWU0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.2℃
71.8kg
78bpm
96%SpO2
116/72mmHg

45分寝坊ですなぁ…
雨の音で、一気にヤル気を削がれました…

839 ：アフツイ ：2023/05/23(火) 08:14:25.88 ID:fkPbhOfSd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

840 ：アフツイ ：2023/05/23(火) 08:21:24.44 ID:fkPbhOfSd.net

もうすぐ梅雨だと言うのに、雨でヤル気削がれたとか言ってちゃ駄目ですねｽﾐﾏｾﾝ

XRが、久しぶりに例の「雨の日エンスト」を起こしてですね
自宅出て10分弱の辺りでしたので、一旦帰宅してグラトラかアフリカツインに乗り換える事も考えましたが
バッテリーがダウンするまでセルを回して、その後キックで数十回、なんとかエンジンかかりました
以後は割と安定しましたので、そのままXRで出社しました

今回のヤツで、ほぼ原因は特定出来た感じですね
対策を練らねばです

所で地震が多い様ですね
備えのチェックもやらねばです

841 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/23(火) 19:19:27.13 ID:qVoEUWWU0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

842 ：アフツイ ：2023/05/23(火) 21:05:30.25 ID:qVoEUWWU0.net

まぁ、日常ですねぇ

36.1℃
72.5kg
81bpm
97%SpO2
120/74mmHg
9886歩

体調は悪くありません
いつも通り、お昼前がちょっとキツかったくらいです
今は少し、動悸がありますなぁ

疲れはまだ残ってますけど…

とにかく寝て、回復したいですな
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

843 ：アフツイ ：2023/05/24(水) 06:19:00.08 ID:CL6OaOkj0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.7kg
83bpm
96%SpO2
120/78mmHg

30分寝坊です
疲れが取れてませんねぇ…

844 ：アフツイ ：2023/05/24(水) 08:21:37.73 ID:4mNViQ7Ad.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

845 ：アフツイ ：2023/05/24(水) 08:23:48.23 ID:4mNViQ7Ad.net

今朝も富士山が綺麗に見えました
昨夜の雨のおかげですね

XRのウインカのバルブが切れました
右折時に後方から追突されないか心配で、暫くは左折縛りで移動します…

846 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/24(水) 19:55:49.57 ID:CL6OaOkj0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

847 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/24(水) 21:35:47.81 ID:CL6OaOkj0.net

会社帰りに二輪館寄ろうと思っても、なかなか難しいですな

36.4℃
71.8kg
80bpm
97%SpO2
115/77mmHg
11079歩

体調は悪くありません
今、ちょっと動悸があります

寒かったり暑かったり、体調崩しそうですね…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

848 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/25(木) 05:57:11.80 ID:QYdR5Pwc0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
71.2kg
86bpm
96%SpO2
122/82mmHg

珍しく寝坊しませんでしたが、今イチすっきりしません
筋肉痛の所為ですかね

849 ：アフツイ ：2023/05/25(木) 08:05:24.86 ID:O4BCenxod.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

850 ：アフツイ ：2023/05/25(木) 08:10:06.33 ID:O4BCenxod.net

XRのウインカーバルブですが、回転数が高いと正常に点滅するんですよねぇ…

恐らく断線部分が振動でギリギリ接触している状態かと思われますが
土日までコレで騙し騙し乗る所存です
何にしても、ストックが無いのはマズいですねえ…

あと、そろそろ通勤用のヘルメットとインカムを新調したいので
今週末はショップ巡りですねぇ

851 ：アフツイ ：2023/05/25(木) 20:23:48.17 ID:QYdR5Pwc0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

852 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/25(木) 22:46:24.78 ID:QYdR5Pwc0.net

帰宅してメシ食ってシャワー浴びて寝るだけ…ってワケでも無いんですよこれが

36.4℃
71.7kg
80bpm
97%SpO2
118/74mmHg
10902歩

体調は悪くありませんが、
帰宅直後に酷い目眩で壁にぶつかり

明日は今日より過酷な現場みたいですよ

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

853 ：アフツイ ：2023/05/26(金) 06:27:49.75 ID:Gg0geGzT0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.2kg
79bpm
97%SpO2
116/74mmHg

1時間寝坊ですね…
これは流石にちょっとヤバいですね…

854 ：アフツイ ：2023/05/26(金) 08:17:52.79 ID:VB4mM5tYd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

855 ：アフツイ ：2023/05/26(金) 08:18:28.16 ID:VB4mM5tYd.net

ギリ間に合いました

856 ：アフツイ ：2023/05/26(金) 21:06:38.18 ID:Gg0geGzT0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

857 ：アフツイ ：2023/05/26(金) 22:33:58.81 ID:Gg0geGzT0.net

この週末は、バイクメンテ

36.2℃
71.9kg
75bpm
96%SpO2
115/67mmHg
10531歩

体調は悪くありません
が…今日の現場は特別キツかったです…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

858 ：アフツイ ：2023/05/27(土) 08:39:50.74 ID:6pjb7atE0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
71.4kg
85bpm
97%SpO2
120/82mmHg

859 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/27(土) 13:57:05.99 ID:6pjb7atE0.net

グラトラのオイル交換、
XRのウインカーバルブ、オイル交換終わりまして
本日のミッションは完遂

グラトラはそろそろタイヤとチェーンの交換時期
XRはオイルリザーブが残り5リッター

お金がかかりますなぁ…

ちょっとダルくなって来ましたので、あとはゆっくりします

860 ：アフツイ ：2023/05/27(土) 18:11:54.58 ID:6pjb7atE0.net

ゆっくりすると言いつつ、がっつり昼寝してしまいました


タバコ買いに行くついでに、失念していたバイクの税金を納めて、これで本当に本日のミッション完遂です

昼寝中に、何故かカルボナーラをどっさり作る夢を見まして
先日から食べたいと思っていたつけ麺屋に行くか、夢のお告げ通りカルボナーラどっさり作るか、思案中です

861 ：アフツイ ：2023/05/27(土) 18:41:27.65 ID:y7ROmWHJd.net

結局イオンのつけ麺屋に来ました

夕食）
味玉つけ麺チャーシュートッピング
https://i.imgur.com/sV480Vr.jpg

今日は食欲あるので、味玉

862 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/27(土) 19:22:36.94 ID:6pjb7atE0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

…と言うほどのイベントでもありませんが
珍しく食欲ある時にイオンのお惣菜コーナーとか行くと、目移りして遺憾ですな

https://i.imgur.com/7TpDTey.jpg
ミルクック置いてあったのは笑いましたが
他に、後輩から「是非一度食べて下さい」と言われていた一蘭のカップ麺と
桂花ラーメンのカップ麺とうまかっちゃん（香ばしにんにく風味）もゲット


来週から梅雨なお天気予報ですので、まるで引き篭もり準備みたいですね

863 ：アフツイ ：2023/05/27(土) 21:30:34.25 ID:6pjb7atE0.net

明日はいつもの日曜の日課…プラスアルファと行きたいですね

36.5℃
72.3kg
77bpm
98%SpO2
112/74mmHg
6391歩

体調は悪くありません
午前中少し、倦怠感がありました

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

864 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/28(日) 10:49:37.72 ID:LzuDLDlH0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
71.7kg
85bpm
97%SpO2
120/82mmHg

なかなか寝付けなくて、動画の編集とかやって夜更かししてました…
お陰で遅いスタートですが、明日は在宅勤務なので気楽に行きましょう

865 ：アフツイ ：2023/05/28(日) 16:27:55.19 ID:LzuDLDlH0.net

いつもの日曜の日課と言いつつ、ドラッグストアは明日にします

夕食）
カルボナーラ（ベーコン増量） : 3.2g
肩ロース焼豚と煮玉子の盛合せ : 3.7g
北海道産男爵のポテトサラダ : 1.3g

866 ：アフツイ ：2023/05/28(日) 20:16:49.76 ID:LzuDLDlH0.net

なんか…あまり休めた気がしませんね…

36.3℃
73.0kg
82bpm
97%SpO2
118/78mmHg
1348歩

体調は悪くなかったのですが、前半の倦怠感と夕食後の目眩が酷いですね…
今も起きているのが辛いので、早々に寝る支度します

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

867 ：アフツイ ：2023/05/29(月) 06:47:34.05 ID:byRAoumo0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
72.3kg
80bpm
97%SpO2
118/74mmHg

868 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/29(月) 12:17:26.59 ID:byRAoumo0NIKU.net

昼食）
ざるそば : 3.5g
野菜かき揚げ : 0.3g

869 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/29(月) 12:24:19.06 ID:byRAoumo0NIKU.net

在宅勤務スタートな今週は、明日から4連勤
そして今日の午前中で、来週の5連勤が確定

6月は忙しくなると分かってはいましたが…

年度末とGW前後にサボっていたツケが回って来ているのだと
誰も理解していないのが悲しいですね…

870 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/29(月) 18:22:07.68 ID:byRAoumo0NIKU.net

夕食）
一蘭（カップ麺）: 8.6g


後輩からレビューを頼まれていましたので、塩分過多は承知の上で、頑張って食しました

まぁ、よくぞあの味をカップ麺で出せた…ってな所ですが
カップ麺ならではの残念さもしっかりと在りつつ
結局は、「たかがカップ麺に500円」と言う所に帰着しますな

つまりは、実店舗行くにしても、「たかがラーメンに1000円」なワケですから
単純に一蘭が好きか否かで評価が分かれる所

今回の自分の敗因は、例の「赤い秘伝のタレ」を入れてしまった事で
アレ入れると辛くて繊細な味が分からなくなるんですもん…

次回は赤い秘伝のタレ入れずに…とも考えましたが
まぁ、「次回」はナイでしょうな

871 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/29(月) 20:31:20.55 ID:byRAoumo0NIKU.net

てゆーか最近体重が増え過ぎてヤバいです

36.6℃
73.1kg
80bpm
98%SpO2
115/77mmHg
1278歩

体調は悪くありません
ほんの少しだけ倦怠感

暫く忙しくなりそうですので、しっかり休みたいですなぁ

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

872 ：金トレーナー：2023/05/29(月) 22:26:18.65 ID:yJIYGaBr0NIKU.net

一蘭のカップ麺の感想全く同じ(´・ω・｀)
具材無しはもはや振り切ってて潔かった

873 ：アフツイ ：2023/05/30(火) 06:22:25.24 ID:S3fRDKpr0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
72.8kg
90bpm
98%SpO2
131/81mmHg

いきなり45分寝坊です…ヤバいっす…

874 ：アフツイ ：2023/05/30(火) 06:30:37.09 ID:S3fRDKpr0.net

>>872
確かに
清々しい程の矜持と潔さを感じますね

アレってやはり、
「やっぱ本物を実店舗で食べないと…」
と思わせる罠なんでしょうなぁ
実に手の込んだブービートラップです

875 ：金トレーナー：2023/05/30(火) 06:58:15.56 ID:hMUlUGNoH.net

>>874
アメリカでは一蘭の店舗行くと4000円消える(´；ω；｀)

カナダでは僕の大好きなカップ麺のどん兵衛鴨だしそばが700円する(´；ω；｀)

876 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/30(火) 08:06:41.21 ID:HXeGwDXFd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

877 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/30(火) 08:09:21.33 ID:HXeGwDXFd.net

>>875
店舗があるだけマシなんですかねぇ…
カナダに味千ラーメンはありませんか？？

カップ麺にしても、日本のモノが手に入るだけ、良いのかも…

878 ：金トレーナー：2023/05/30(火) 08:23:56.90 ID:SLcy71my0.net

>>877
あります！！気になってます(´・ω・｀)！
チップ込みで2000円しますが(´・ω・｀)

879 ：アフツイ ：2023/05/30(火) 11:02:24.24 ID:I24vns2Td.net

おぉ！流石世界の味千ラーメン
カナダにもありましたか

…それこそ味千ラーメンに2000円は大冒険ですけど…
自分みたく、静岡の掛川まで高速代ガソリン代払って食べに行くだけの価値は…ひとそれぞれw

880 ：アフツイ ：2023/05/30(火) 19:14:21.04 ID:I24vns2Td.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

881 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/05/30(火) 21:20:01.10 ID:S3fRDKpr0.net

測定器が不調なのか、身体が不調なのか…

36.7℃
73.1kg
101bpm
98%SpO2
141/99mmHg
8742歩

体調は悪くなかったのですが…
数値が明らかに異常ですね
確かに、さっきから急に倦怠感と息苦しさがありますけども

まぁ、早めに寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

882 ：アフツイ ：2023/05/31(水) 06:23:38.81 ID:rL21aZKv0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
72.4kg
81bpm
98%SpO2
118/76mmHg

1時間近く寝坊です…
起床時刻を見直した方が良いですかねぇ…

883 ：アフツイ ：2023/05/31(水) 08:08:18.99 ID:a4Lew6Gcd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

884 ：アフツイ ：2023/05/31(水) 08:20:26.57 ID:a4Lew6Gcd.net

昨夜は、0時頃に娘からLINEが入りまして
0時と言えば既にスヤスヤ寝入っている頃ですのでシカトしておりましたら通話まで仕掛けて来ましてですね
流石にこれは緊急事態
すわ応答すると
「停電で風呂入れないから、シャワー貸して」だそうで

まぁ、最悪でも緊急でも無かったのが救いですけども
翌朝（つまり今）の自分のコンディション考えると、きっついですなぁ

幸い、近所の銭湯がギリ営業時間に駆け込めたそうで、結果事なきを得たのですが
よくよく考えてみたら、雨の夜だけ停電するとか
電気屋思考で原因を探ったら、とんでもない事態

リフォーム時の施工不良が原因なのは明白…などと考えているうちに、空は白々と明けて来るワケでして

なんともはや

885 ：金トレーナー：2023/05/31(水) 11:04:07.10 ID:5kMYAwK+0.net

電気か(´・ω・｀)
ガスの元栓とかだと危ないって聞くけどね(´・ω・｀)
ストーカー的に

886 ：アフツイ ：2023/05/31(水) 20:20:23.24 ID:rL21aZKv0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

887 ：アフツイ ：2023/05/31(水) 20:21:17.33 ID:rL21aZKv0.net

>>885
ガスの元栓…なるほど

その手がありましたね…

888 ：アフツイ ：2023/05/31(水) 22:21:10.93 ID:rL21aZKv0.net

しゆは雨予報ですなぁ…

36.5℃
73.0kg
85bpm
97%SpO2
126/76mmHg
8903歩

体調は悪くなかったのですが
今になって、10分ほど安静にしているにも関わらず心拍数が下がりません
少し息苦しく、動悸もあります
倦怠感も、少々

とにかく寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

889 ：アフツイ ：2023/05/31(水) 22:22:39.35 ID:rL21aZKv0.net

>>888
誤）しゆ
正）週末

890 ：アフツイ ：2023/06/01(木) 06:39:03.75 ID:jiPTAFEu0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
72.1kg
79bpm
97%SpO2
117/73mmHg

1時間以上の寝坊です
ﾁｮｯﾄまずいですねぇ

891 ：アフツイ ：2023/06/01(木) 09:00:47.28 ID:wZiUbGI9d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

892 ：アフツイ ：2023/06/01(木) 09:04:42.69 ID:wZiUbGI9d.net

遅刻はしませんでしたけど、会社の女の子から心配のSMSが飛んで来る所でした…
そりゃあ、いつも一番に出社している自分が居なかったら、心配しますよねぇ

本来なら今日までかかる工事が昨日で終わったので、ヤル事ありません
休んでも良かったかなぁ…

893 ：アフツイ ：2023/06/01(木) 21:26:15.45 ID:jiPTAFEu0.net

「本日も無事帰宅」を忘れてましたね…

36.7℃
72.0kg
85bpm
97%SpO2
120/82mmHg
8995歩

体調は悪くありませんでしたが、やはりこの時間になるとガクッと来ましたね
動悸と息切れ、倦怠感と目眩があります

明日は災害級の大雨になるみたいですね

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

894 ：アフツイ ：2023/06/02(金) 06:33:47.31 ID:tdBpSvfw0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.6℃
71.6kg
81bpm
97%SpO2
116/78mmHg

今日も1時間近くの寝坊です
なんだか当たり前になって来ましたねぇ…

895 ：アフツイ ：2023/06/02(金) 08:20:21.93 ID:Xfp5le8rd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

896 ：アフツイ ：2023/06/02(金) 08:22:58.15 ID:Xfp5le8rd.net

今日の雨は、先日から「警報級の雨」だの「災害クラス」だの、激しく喧伝されておりましたなぁ

そんな日にこそ、いつも通りの出社をしたいもんです
それが、この仕事のミソ

897 ：アフツイ ：2023/06/02(金) 19:48:27.96 ID:tdBpSvfw0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

898 ：アフツイ ：2023/06/02(金) 19:55:20.04 ID:tdBpSvfw0.net

また、例によって電車通勤の皆様は帰宅困難の憂き目に遭っておられる様ですが
自衛隊も採用した全天候型移動手段を通勤方法とする自分にとっては、いつもの雨の夜です
テンション上がりそうになるのを抑えつつ、抑えつつ、無事帰宅

とは言え、流石に4連勤疲れました…
土日は安静にします

899 ：アフツイ ：2023/06/02(金) 21:36:02.78 ID:tdBpSvfw0.net

今夜は息子から食事誘われていたんですけどね
雨で流れて残念です

36.6℃
72.1kg
76bpm
98%SpO2
117/67mmHg
8932歩

やはり夜になるとガクッとキツくなりますねぇ…
そーゆーサイクルなんでしょうか

疲れもありますので、とっとと寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

900 ：アフツイ ：2023/06/03(土) 08:53:22.69 ID:jBsmFlWt0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.3kg
69bpm
97%SpO2
114/64mmHg

ウチのアパートで塗装工事が始まりまして
コンプレッサーが窓の外で唸りを上げております
とても寝ていられません…

901 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/03(土) 09:54:30.24 ID:jBsmFlWt0.net

朝昼食）
桂花ラーメン : 7.8g
https://i.imgur.com/FviEaPv.jpg

安静にするとか言いながら、朝ラーとは乱暴ですね我ながら

902 ：アフツイ ：2023/06/03(土) 19:41:01.18 ID:jBsmFlWt0.net

今日はずっと動画の編集をしておりました

夕食）
きなこもち : 0.0g


塩分摂らずにお腹を満たすには、やっぱコレですね

903 ：アフツイ ：2023/06/03(土) 22:11:11.40 ID:jBsmFlWt0.net

取り敢えず出来ましたので公開します
https://youtu.be/boJ_YLBM2t8

やっつけ編集ですけどねw

904 ：アフツイ ：2023/06/03(土) 22:20:13.86 ID:jBsmFlWt0.net

割と安静に出来ましたので、数値も安定してますな

36.4℃
71.7kg
74bpm
96%SpO2
109/71mmHg
710歩

体調は悪くありません
この調子で整えたいですなぁ

来週は5連勤ですし…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

905 ：アフツイ ：2023/06/04(日) 11:40:33.34 ID:B/zOtmR+0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.3kg
83bpm
98%SpO2
122/76mmHg

なんだかんだ、昨夜は眠れませんでした
どうせ塗装工事で目が覚めるだろうと思っていたのですが、今日は休工だそうで…

906 ：アフツイ ：2023/06/04(日) 14:37:38.86 ID:B/zOtmR+0.net

なんか、ダラダラしてますが
洗濯とドラッグストア、スーパーの買物は完了
ひと休みしたらトイレ掃除します

昼夕食）
あじフライ : 1.3g
野菜かき揚げ : 0.3g
香ばし醤油風味の鶏旨唐揚げ : 2.1g
牛バラ焼肉 : 1.0g

907 ：アフツイ ：2023/06/04(日) 21:08:50.94 ID:B/zOtmR+0.net

なんか、あんまり休んだ気がしませんねぇ…

36.4℃
72.5kg
78bpm
96%SpO2
115/73mmHg
2231歩

体調は悪くありませんけどね
今体重計乗ったらめちゃくちゃフラフラしましたので、目眩が始まるかも知れません

明日から5連勤なので、早く寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

908 ：アフツイ ：2023/06/05(月) 06:19:28.85 ID:V2TDdGVc0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
72.3kg
78bpm
98%SpO2
116/72mmHg

最近、朝の数値が高過ぎる事が多いです
そんな時は、15分安静にして取り直すんですけどね
上は取り直した数値です

909 ：アフツイ ：2023/06/05(月) 08:04:40.00 ID:SBTJqnQEd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

910 ：アフツイ ：2023/06/05(月) 08:13:06.93 ID:SBTJqnQEd.net

今朝も富士山がうっすらと、雲の向こうに見えました
冠雪もだいぶ溶けて、富士山らしい御姿ではなくなって来ましたが
やはりあの独特な形が良いのでですねぇ
否応無しに、テンション上がります


起床時に中途半端だった数値の件ですけど
取り直す前は、血圧の上が140越え、心拍数が100越えと
まるで100メートルダッシュした直後の様で
目覚ましでそんなビックリするんかいな、と
ちょっと面白くもあります

ただまぁ、まる5年ですし
面白がってばかりいないで、慎重に見守らないといけませんね

911 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/05(月) 19:46:12.21 ID:V2TDdGVc0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

912 ：アフツイ ：2023/06/05(月) 21:13:50.09 ID:V2TDdGVc0.net

早くも曜日の感覚が壊れてます

36.5℃
72.6kg
79bpm
96%SpO2
115/75mmHg
9412歩

体調は悪くなかったのですが
やはり帰宅後、辛いですねぇ…
突発的な目眩が何度かありました

今週は5連勤ですから、気負わずのんびり行きましょう

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

913 ：アフツイ ：2023/06/06(火) 05:49:13.44 ID:9uLrf+to0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
72.1kg
69bpm
98%SpO2
112/66mmHg

914 ：アフツイ ：2023/06/06(火) 07:53:45.37 ID:Oi3t5XyYd0606.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

915 ：アフツイ ：2023/06/06(火) 08:02:57.26 ID:Oi3t5XyYd0606.net

昨日、「曜日の感覚が壊れ」たと宣ったのは、先週木曜日に受信したメールを読んでいて受信日時が目に入った際に、「あぁ、今日は木曜日か」と、暫く何の疑いも無く感じていた事に起因します
単純に、帰宅後急に体調が悪くなる所為かも知れません

まぁその、ぶっ壊れた感覚のお陰で、普段なら一番キツい火曜日が、割とスンナリ、朝寝坊する事も無くスタート出来たのは僥倖

…とは言え、今週は長く感じるんでしょうなぁ…

916 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/06(火) 20:03:37.90 ID:9uLrf+to00606.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

917 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/06(火) 21:37:36.75 ID:9uLrf+to00606.net

そういや、今週末はボーナスですなぁ

36.6℃
72.2kg
80bpm
96%SpO2
115/77mmHg
9662歩

体調はイマイチな上に、帰宅後も例によって更に悪化
倦怠感と目眩が酷いですなぁ…

まぁ、火曜日ですし、仕方ないですけど

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

918 ：アフツイ ：2023/06/07(水) 06:48:13.74 ID:kJbNqGWy0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.6kg
81bpm
96%SpO2
116/78mmHg

なんと、1時間以上寝坊です
流石にちょっとヤバいかも…

919 ：アフツイ ：2023/06/07(水) 20:23:09.05 ID:kJbNqGWy0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

920 ：アフツイ ：2023/06/07(水) 21:28:46.01 ID:kJbNqGWy0.net

ボーナスの明細キターッ…

36.7℃
71.9kg
81bpm
98%SpO2
119/75mmHg
9151歩

体調は悪くありません
珍しいですね
ちょっとだけ倦怠感あります

ただやはり、出社の書込み失念するほど忙しかったので、疲れてます
ので、寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

921 ：アフツイ ：2023/06/08(木) 05:56:36.16 ID:YRxZRjuB0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.4℃
71.3kg
84bpm
98%SpO2
119/81mmHg

深夜から早朝にかけて、時々咳が出ました
単なる風邪か、心不全か…

922 ：アフツイ ：2023/06/08(木) 08:15:57.27 ID:TQGe+qz8d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

923 ：アフツイ ：2023/06/08(木) 19:06:33.62 ID:YRxZRjuB0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

924 ：アフツイ ：2023/06/08(木) 20:33:32.57 ID:YRxZRjuB0.net

明日はまた大雨予報ですな

36.7℃
72.0kg
80bpm
96%SpO2
119/73mmHg
8384歩

体調はイマイチです
主に倦怠感と軽い目眩が終日続いております

明日頑張れば、休みです

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

925 ：アフツイ ：2023/06/09(金) 06:53:19.97 ID:WUTnmB6U0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.5kg
95bpm
98%SpO2
130/92mmHg

1時間以上寝坊です

926 ：アフツイ ：2023/06/09(金) 08:48:38.83 ID:dZ8hLRLPd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

927 ：アフツイ ：2023/06/09(金) 08:49:46.70 ID:dZ8hLRLPd.net

ギリ間に合いましたが、とてもバタバタしてます
この調子で一日もつか！？
午前中には、グッタリしそうです！

928 ：名も無き被検体774号+：2023/06/09(金) 17:15:28.37 ID:95JYxsZH0.net

がんばれ

929 ：アフツイ ：2023/06/09(金) 19:46:18.07 ID:WUTnmB6U0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

930 ：アフツイ ：2023/06/09(金) 19:46:39.05 ID:WUTnmB6U0.net

>>928
ありがとうございます
なんとか、乗り切りました

931 ：アフツイ ：2023/06/09(金) 22:19:54.96 ID:WUTnmB6U0.net

5連勤やり遂げた達成感よりも、早く横になりたい気持ちが大きい…

36.6℃
72.0kg
81bpm
97%SpO2
116/78mmHg
8778歩

とにかくシンドいです…
疲れもありますが、倦怠感と動悸、息切れ
目眩も酷いですな

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

932 ：アフツイ ：2023/06/10(土) 07:21:05.64 ID:t7mHVr6B0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
71.6kg
70bpm
97%SpO2
111/67mmHg

夜中に足が攣るなどして、何度も目覚めました
最後は夢見で今に至りますが、また寝るかも知れません
体調が良いんだか悪いんだか、良く分からんですなぁ…

933 ：アフツイ ：2023/06/10(土) 20:12:28.69 ID:t7mHVr6B0.net

終日、寝たり起きたりしてました

36.2℃
72.1kg
83bpm
98%SpO2
118/80mmHg
53歩

体調は悪くありませんけどね
とにかくダルいです
倦怠感と言えば倦怠感なんですけど、いつもの心臓起因の倦怠感とはﾁｮｯﾄ違う趣で、ただ「疲れた…」って感じです

また寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

934 ：アフツイ ：2023/06/11(日) 08:53:46.49 ID:eJMR6gpg0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
72.2kg
71bpm
96%SpO2
108/70mmHg

左の脇腹が痛くて何度も目覚めました…
そう、これは、尿路結石…
久しぶりに、来ましたねぇ…

935 ：アフツイ ：2023/06/11(日) 15:48:14.27 ID:eJMR6gpg0.net

洗濯と、ドラッグストア、スーパーの買物完了
雨が降ったり止んだりで、気分が乗らないですなぁ…


昼夕食）
ふっくらアジフライ : 1.3g
具沢山タルタルソースのチキン南蛮 : 不明


それよりも、食欲が無いのが辛いです

936 ：アフツイ ：2023/06/11(日) 21:09:56.75 ID:eJMR6gpg0.net

梅雨っぽいお天気になって来ましたねぇ

36.4℃
72.4kg
65bpm
96%SpO2
110/68mmHg
2120歩

体調は悪くありませんが、今少し動悸があります
安静が必要なサインですねぇ

何はともあれ、ゆっくり休めた良い週末でした

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

937 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/12(月) 05:43:07.11 ID:eHEnacaI0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
72.1kg
74bpm
97%SpO2
114/66mmHg

夜中に何度も目が覚めてしまいましたね
明らかに、土日寝過ぎです

938 ：アフツイ ：2023/06/12(月) 08:00:28.13 ID:Ihyri78bd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

939 ：アフツイ ：2023/06/12(月) 19:48:19.51 ID:eHEnacaI0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

940 ：アフツイ ：2023/06/12(月) 21:28:50.93 ID:eHEnacaI0.net

最近、出勤時に何着るか、マジで悩みます

36.7℃
71.7kg
81bpm
98%SpO2
119/75mmHg
8461歩

体調は悪くありません
帰宅後も、割と良いですねぇ

塗装工事の所為で閉め切っている家の中は、不快感物凄いですけど…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

941 ：アフツイ ：2023/06/13(火) 06:07:57.47 ID:TsVIHk3n0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.3kg
80bpm
96%SpO2
117/75mmHg

安定の30分寝坊

942 ：アフツイ ：2023/06/13(火) 07:38:46.21 ID:19nXXGyad.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.6g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

943 ：アフツイ ：2023/06/13(火) 07:52:53.91 ID:19nXXGyad.net

【朗報】
ハムチーズたまごの食塩相当量が0.1g下がりました！

心無しか、ハム層とたまご層が若干薄くなった気もしますが、気にしない

944 ：アフツイ ：2023/06/13(火) 19:44:45.58 ID:TsVIHk3n0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

945 ：アフツイ ：2023/06/13(火) 21:27:10.03 ID:TsVIHk3n0.net

何気無く見た他人のYouTube動画に自分が映っていてちょっと嬉しかったです

36.7℃
71.8kg
78bpm
97%SpO2
113/75mmHg
9274歩

体調は悪くありません
少しの倦怠感と息切れ、動悸
心臓は関係ありませんが、尿路結石が少し痛みます…

やっぱ火曜日はシンドいですねぇ…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

946 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/14(水) 08:07:25.79 ID:wvwPQ+gyd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.6g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

947 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/14(水) 08:10:17.76 ID:wvwPQ+gyd.net

今朝は考え事をしていて、起床後の書込みを失念したみたいですねぇ…

35.9℃
71.2kg
74bpm
98%SpO2
111/69mmHg

折角数値も安定しておりますので、記録しておかないと勿体ないですなぁ

948 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/14(水) 19:29:53.97 ID:17jmPyRH0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

949 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/14(水) 21:10:01.52 ID:17jmPyRH0.net

明日は在宅勤務ですが、昼間の室内の不快感が心配です

36.8℃
71.7kg
85bpm
96%SpO2
120/82mmHg
8133歩

体調は悪くありません
息切れと目眩が少々
時折突発的にグラッと来るので、地震かと思っちゃいました

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

950 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/15(木) 07:29:44.73 ID:eYBunAMY0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
71.2kg
81bpm
96%SpO2
116/78mmHg

951 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/15(木) 11:53:40.69 ID:eYBunAMY0.net

昼食）
ざるそば : 3.5g

952 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/15(木) 17:53:31.76 ID:eYBunAMY0.net

夕食）
お肉ごろごろのミートソース : 4.4g

953 ：名も無き被検体774号+：2023/06/15(木) 19:16:04.17 ID:ciCo6VpC0.net

よっ！何しよーん？

954 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/15(木) 20:59:16.35 ID:eYBunAMY0.net

案の定、ムシムシして仕事出来る環境ではありませんでした…

36.6℃
72.3kg
78bpm
98%SpO2
113/75mmHg
764歩

体調は悪くないんですけどね
相変わらずの食欲の無さと、それなのにお腹が空いた時の不快感、不調感と

明日一日頑張れば、また休みですね

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

955 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/16(金) 06:17:48.87 ID:/8TO9SOM0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
71.7kg
76bpm
97%SpO2
114/70mmHg

956 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/16(金) 07:54:45.05 ID:yzqY+IEfd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.6g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

957 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/16(金) 19:58:24.00 ID:/8TO9SOM0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

958 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/16(金) 22:49:56.48 ID:/8TO9SOM0.net

そろそろ次スレのタイトル考えなきゃですなぁ

36.7℃
72.0kg
81bpm
98%SpO2
119/75mmHg
8683歩

体調は悪くありません
今日は特別、癒されました…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

959 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/17(土) 08:23:35.29 ID:33u813IS0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.8kg
70bpm
96%SpO2
109/69mmHg

960 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/17(土) 13:41:17.40 ID:33u813IS0.net

昼食）
お好み焼き（豚玉）: 2.6g


XRのFブレーキパッド交換の予約をしにRBへ
明日18日15時から作業です

帰路ワークマンに寄り夏物インナー他小物数点購入
そして何故か無性にお好み焼きが食べたくなり、いつものスーパーへ


外は夏の暑さですなぁ
塗装工事の為閉め切った室内からは、想像も付かない好天と日差し、気温で
家から出て一瞬で躊躇って、思わず一旦室内に逃げ戻ったのが面白かったです
「いやいや、なに逃げとんねん」とセルフツッコミ
フロントのブレーキパッドですからねぇ…早急に手を打っておかないといけませんから

所でリアからも、何やら異音がします
恐らくチェーンです雨の日何度も走ってますから…
チャンクリしたいですけど、やはり塗装工事の為、場所が空きません…

961 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/17(土) 20:17:05.89 ID:33u813IS0.net

夕食）
カルボナーラ : 2.3g


明日XRのFブレーキパッド交換行くので、洗濯とドラッグストア買物は済ませました

962 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/17(土) 21:53:49.03 ID:33u813IS0.net

月曜が6時出社なので、明日はイレギュラーです

36.4℃
72.4kg
76bpm
96%SpO2
111/73mmHg
3290歩

体調は悪くありません
ちょっと疲れました…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

963 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/18(日) 09:09:29.16 ID:pZGeyHhI0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.8kg
72bpm
96%SpO2
108/70mmHg

さて
明日が6時出社の為、今日はイレギュラーな動向になります
15時からのRBも、忘れないようにしなければです

964 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/18(日) 16:07:23.03 ID:dTrEiyILd.net

本日も無事帰宅…
やはりブレーキディスクの交換を勧められましたなぁ…
もうすぐ10万キロですからねぇ…
分かっちゃいるんですけどねぇ…
エンジンが本格的にヘタるのが早いか、周辺部に致命的なガタ来るのが早いか…

そんなこんなで、帰宅途中に、今度は左のウインカーバルブが切れたのがタイムリーでﾁｮｯﾄ面白かったですね
先日買ったスペアがありますので、即交換です

そして今は、近所の町田商店へ
時々無性につけ麺が食べたくなると言う現象ですな
明日が早いので、食ったらすぐシャワー浴びて寝るつもりです
https://i.imgur.com/XiIbcfJ.jpg

965 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/18(日) 17:57:24.96 ID:pZGeyHhI0.net

いくら何でも早過ぎる気もしますが、眠いのも事実です

36.3℃
72.2kg
63bpm
98%SpO2
111/67mmHg
2844歩

体調は悪くありません
食後の貧血でクラクラしてるウチに寝たいですなぁ

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

966 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/19(月) 03:18:36.22 ID:wDiCXmF40.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.4℃
71.7kg
73bpm
98%SpO2
109/69mmHg

少し早いのですが、ある程度自然と目覚めたのでこのまま行きましょう
SSTRみたいでワクワクしますね

967 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/19(月) 04:53:29.49 ID:qTWyQbN8d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.6g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

968 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/19(月) 19:14:46.61 ID:wDiCXmF40.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

969 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/19(月) 21:00:38.52 ID:wDiCXmF40.net

いやはや…

36.8℃
71.8kg
78bpm
96%SpO2
115/73mmHg
9391歩

体調は悪くありませんが、流石に疲れました
突発的に目眩と、変な動悸がありました

早く寝たいです

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

970 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/20(火) 06:04:07.34 ID:wkP/8qdT0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.3kg
74bpm
98%SpO2
113/67mmHg

971 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/20(火) 08:11:47.39 ID:0MM71p35d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.6g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

972 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/20(火) 19:28:37.15 ID:wkP/8qdT0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

973 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/20(火) 20:52:43.07 ID:wkP/8qdT0.net

早くも曜日の感覚が壊れて来てます

36.5℃
72.1kg
81bpm
98%SpO2
116/78mmHg
8089歩

体調は悪くありませんけどねぇ…
昨日の疲れが色濃く
時折突発的な目眩があります

まだ火曜日ですよねぇ…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

974 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/21(水) 06:14:44.13 ID:D8XEB25r0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
71.7kg
82bpm
97%SpO2
117/79mmHg

975 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/21(水) 07:56:11.38 ID:9x0iZn2Ad.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.6g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

976 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/21(水) 19:21:02.75 ID:D8XEB25r0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

977 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/21(水) 21:22:40.42 ID:D8XEB25r0.net

やっと折り返しですか…

36.7℃
72.2kg
81bpm
97%SpO2
116/78mmHg
8061歩

心拍数が高めで、不整脈も出てますなぁ
終日、目眩と動悸がありました
月曜のダメージから脱却出来ていない感覚です

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

978 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/22(木) 05:59:35.11 ID:h6NwE3T+0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.6kg
83bpm
97%SpO2
118/80mmHg

979 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/22(木) 08:06:13.83 ID:ahUXVVIHd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.6g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

980 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/22(木) 21:01:06.70 ID:h6NwE3T+0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたミニピーナッツクリームパン

981 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/22(木) 22:11:14.65 ID:h6NwE3T+0.net

残業してからの雨風は、ダメージでかいっす…

36.4℃
71.9kg
75bpm
97%SpO2
110/72mmHg
9642歩

体調はそれなりに…
時々激しい目眩と動悸、終日の軽い倦怠感
疲れも溜まってます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

982 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/23(金) 06:15:52.32 ID:0IYReidt0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
71.5kg
72bpm
97%SpO2
108/70mmHg

983 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/23(金) 08:40:29.35 ID:TMSTCWgNd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.6g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
ミニピーナッツクリームパン : 0.5g

984 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/24(土) 00:38:02.41 ID:zvN/TbPW0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
息子とスシロー
https://i.imgur.com/Ei8nFaJ.jpg


会社帰りに合流して、スシロー行っていろいろあってこの時間…

眠いっす…

985 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/24(土) 03:19:08.08 ID:zvN/TbPW0.net

そしてウトウトして夜の記録をサボるところでした

36.5℃
72.0kg
82bpm
97%SpO2
118/78mmHg
3605歩

体調は悪くありませんが、時折目眩と動悸
相変わらずの、食欲減退

明日は日曜の日課をやります

おやすみなさい

986 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/24(土) 10:19:03.14 ID:zvN/TbPW0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
71.6kg
82bpm
98%SpO2
119/77mmHg

987 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/24(土) 13:34:10.75 ID:zvN/TbPW0.net

次スレ立ててます（まだ途中）

【5年目の】オッサンの自分語り【夏】
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1687580775/

浪人ログインしてるのに連投規制って、納得いかんですなぁ

988 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/24(土) 13:48:46.03 ID:zvN/TbPW0.net

次スレ立て終わりました

こっち埋めますか…

989 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/24(土) 13:49:38.99 ID:zvN/TbPW0.net

今日は午前中に洗濯とドラッグストアの買物を済ませました

この後、スーパーの買物とトイレ掃除します

990 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/24(土) 13:50:19.42 ID:zvN/TbPW0.net

いつもの日曜日の日課を今日やっているワケは…
明日、走りに行くからです

991 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/24(土) 13:51:47.77 ID:zvN/TbPW0.net

御荷鉾スーパー林道からのR299、山梨側から川上牧丘林道を攻める予定です

992 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/24(土) 13:52:35.83 ID:zvN/TbPW0.net

来週もそこそこハードなスケジュールですし、大丈夫かなと不安はありますが…
まぁなんとかなるでしょう

993 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/24(土) 14:03:14.04 ID:zvN/TbPW0.net

思えば今週はハードでしたねぇ…
月曜の早朝出社に始まり、火曜の作業…

そもそも月曜に早朝から出社して、普通に終日勤務するってのが、狂ってますよね
早朝出社を余儀なくされたのはY君の調整不足、その後の終日勤務は当日休んだY君の尻拭い

加えて火曜日の作業もY君の手配漏れ…


からの、水曜日はY君にお説教
「反省すべき点が解りません」と言わんばかりに開き直っているY君にブチ切れ
翌木曜は工事完了直前に設備トラブルで作業中断、対応したY君の処理能力の低さに愕然

金曜日は引き続きトラブル対応中に、Y君に何度も何度もアドバイスするも、伝言ゲームすら下手くそで絶望…


とまぁ、Y君に振り回された1週間でした
いつもの事ですけどね…

994 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/06/24(土) 14:05:57.18 ID:zvN/TbPW0.net

かつて唯一のストレス源だった将軍が居なくなってから、
派遣新人のT君が思いの外優秀で助かる事多いのですが

ここへ来てY君のポンコツぶりが本領を発揮してしまい、
またストレスの多い日々を過ごしております

995 ：名も無き被検体774号+：2023/08/23(水) 22:34:31.57 ID:3IopzdxvO

税金泥棒しか存在しない日本のクソ大企業連合か゛，エルピ‐ダの二匹目のどじょう狙いて゛、半導体会社設立とか白々しくてクソウケ儿よな
しかも2ナノメ ─├ルだのと大風呂敷を広げちゃって、失敗することまで予定してるって正直に言えやカス
何しろ、２ナノメートルとか，できもしないこと言わないと700億もの税金を泥棒する口実として成立しないからな
結局、数十ナノメート儿レベ儿の効率か゛精々で、經済安全保障ガーだの言い訳して税金は返還しないという画が描かれてるっつうわけよ
黒田東彦か゛国民を不幸に陥れながら実質的に巻き上げた金を大企業に配りまくって，しこたま貯め込んだ内部留保だけでやっとけや税金泥棒
小学生が夏休みに作ったような危険なグ−グル依存のポンコツシステムを何億もの税金で受注してるNTTか゛関わってて色々透けて見えるな
そして三菱重工、人殺しの道具スペ‐スシ゛ェット(笑)から足を洗ったのは評価するが、癒着政府経由で国民から強盜した5０0億はよ返せや
村経済人殺し日本の公務員と大企業を皆殺しにしないと、こいつらの贅沢三昧な生活を支えるために生かされてるお前らは末代まで家畜だぞ
(羽田)tTРs://www.Сall4.jp/info.Php?tyΡe=iТеms&id＝I0０00062 , ttｐs://haneda-project.jimdofree.com/
(成田）Τtps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/
(テロ組織)ttps:／/i.imgur.com/hnli1ga.jpeg