【気付いたら】オッサンの自分語り【5年目突入】

1 ：アフツイ ：2022/12/18(日) 11:53:29.13 ID:w/cqu1qM0.net

2018年11月「慢性心不全の急性増悪」で入院
「特発性拡張型心筋症」という病名を頂く
原因：不明
治療方法：無し
５年生存率：76％

半分しか機能していない心臓で、いかに戦うか、いかに楽しむか
そんなオッサンの日々の記録と独り言・自分語りスレです。

341 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/14(火) 07:42:21.05 ID:q0FsOd/N0St.V.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.6℃
70.5kg
77bpm
98%SpO2
112/74mmHg

342 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/14(火) 07:56:27.75 ID:q0FsOd/N0St.V.net

>>340
なるほど…
油物は、胃にもたれますけどお腹壊すのは腸だから関係無いかと思ってました…
心不全の所為でただでさえ食欲無いので、お腹壊してる時ほどいつもと同じモノしかチョイス出来ないのが裏目ってましたね…

取り敢えずバタンキューして事なきを得ましたが、ご心配をおかけして申し訳ありませんでした

やっぱ救急車呼ぶとなると、だいぶ躊躇ってしまいますね…
尿路結石と偏頭痛の時は、サクッと呼べたんですが…

343 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/14(火) 09:19:23.65 ID:q0FsOd/N0St.V.net

朝食）
たまごかけご飯 : 1.0g
納豆 : 0.6g
インスタント味噌汁 : 2.0g


今日のご飯は、お米が少なかったのか水が多かったのか
東京でたまに積もる雪みたいにベチャベチャでした…
雪にタマゴかけて食った事はありませんけどね

スーパーにお米買いに行かなきゃですなぁ…

344 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/14(火) 09:41:21.84 ID:q0FsOd/N0St.V.net

ニッポンの朝ごはん！とかドヤ顔で言うつもりもナイですけど

なんですかね、WHOだか誰だか知らんですけど、「日本人の食生活は世界的に見て塩分過多」と目鯨立てるだけの事はありますよね
たったコレだけで制限量の半分超えてますから

てゆーかそんな和食が世界遺産ってどーゆー事やねんてゆーか俺今世界遺産を食しとるんか大したもんやなぁ
そんな事よりとっとと富士山を世界遺産に登録しなはれや

と、ハナシは思わぬ所に飛び火するわけですが
これもストレスの成せる業です

まぁ、世界遺産に登録されようがされまいが、ジャパンのマウントフジはビューティホーで、朝の通勤時に遠くに見えただけでテンションブチ上がってヒャッハーなワケですから、どーでもいいっちゃどーでもいい事ですね

こちとら、ミシュランが見向きもしないような鶴亀堂やら味千ラーメンにブリヂストンのタイヤ履いて走って行って食って喜んでるくらいですから
世界基準なんて、クソ喰らえですよ

おいNEMA、それからEIA/TIAとついでにISO
おめーらの事だぞ聞いてるのか？

345 ：アフツイ ：2023/02/14(火) 09:58:38.29 ID:q0FsOd/N0St.V.net

バカな事言ってないで仕事しますｽﾐﾏｾﾝ

てゆーか末尾Vって珍しいなと思ったらそーゆー事ですかボクにはカンケー無い事案ですけどね心なしか直前に「NO」ってあるようにも見えるんですけど見なかった事にしますかハイ

346 ：アフツイ ：2023/02/14(火) 18:30:00.62 ID:q0FsOd/N0St.V.net

夕食）
チーズインハンバーグカレー : 4.1g


在宅勤務の割には、今日は働きましたねぇ…
まだ終わってませんけど

347 ：アフツイ ：2023/02/14(火) 20:52:31.89 ID:q0FsOd/N0St.V.net

後半の追い上げが物凄い一日でした

36.6℃
71.4kg
79bpm
98%SpO2
114/76mmHg
249歩

午前中の体調は昨夜と同じ感じで、午後は少し良くなりました
やはり安静にするのが一番ですね

明日から3連勤なので、早目に寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

348 ：アフツイ ：2023/02/15(水) 05:42:45.16 ID:Kt6VpXkf0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
70.8kg
72bpm
97%SpO2
108/70mmHg

目覚ましが鳴る前に起きました
酷い夢でした…

349 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/15(水) 07:27:31.72 ID:H+hi3rW1d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

350 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/15(水) 20:40:06.07 ID:Kt6VpXkf0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

351 ：アフツイ ：2023/02/15(水) 22:10:16.86 ID:Kt6VpXkf0.net

明日は緊張の一戦

36.2℃
71.2kg
84bpm
96%SpO2
122/78mmHg
11586歩

なのに体調はイマイチですなぁ…
日中はそれ程悪く感じなかったのですが、帰宅してから激しい目眩と動悸です
倦怠感もありますねぇ…

とにかく早く横になりたいです
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

352 ：アフツイ ：2023/02/16(木) 05:46:09.60 ID:0BUcHyOH0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
70.8kg
85bpm
98%SpO2
120/82mmHg

353 ：アフツイ ：2023/02/16(木) 07:29:22.91 ID:fdjorIQ6d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

354 ：アフツイ ：2023/02/16(木) 07:34:50.98 ID:fdjorIQ6d.net

今朝も寒かったですねぇ…
昨日は風が強い寒さでしたが、今日は空気が冷たい感じで
お陰様で富士山も綺麗に見えましたけどね

起き抜けから胸に圧迫感を覚えて少し不安です
今はなんてこた無いんですけどね

今週もあと二日、頑張ります

355 ：アフツイ ：2023/02/16(木) 19:56:05.20 ID:0BUcHyOH0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

356 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/16(木) 22:26:08.18 ID:0BUcHyOH0.net

流石にしんどいですねぇ…

36.6℃
71.1kg
99bpm
96%SpO2
137/93mmHg
12184歩

お昼前後、激しい目眩と倦怠感で立っていられず
夕方少し持ち直しましたけど
今も安静にしていたつもりですが、数値が高いですなぁ…

今週末も、安静にしとくしかないでしょうねぇ…
そろそろ走りに行きたいんですけど

取り敢えず寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

357 ：アフツイ ：2023/02/17(金) 06:37:51.15 ID:TYCWdSTf0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
70.4kg
94bpm
96%SpO2
129/91mmHg

1時間寝坊です…

358 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/17(金) 08:30:32.42 ID:m1hSVToad.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
ハムチーズたまご : 1.7g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

359 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/17(金) 08:35:43.01 ID:m1hSVToad.net

なんと、1時間寝坊してもリカバリー可能

て事は、普段から1時間多目に寝れるって事っすか？？

でも道路状況や、始業前の準備の事を考えると、今の生活パターンは変えたくない…
寒くて辛いのは今だけ…夏になると、早い時間の方が涼しくて良いメリットもあるし…

それに、今朝は朝焼けの時間は逃しましたが、相変わらず富士山は綺麗でした
朝の澄んだ空気に映える富士山
それだけでも、早起きして得した気分になれるもんです

今日も一日頑張って、明日からしっかり休みましょう

360 ：アフツイ ：2023/02/17(金) 21:34:55.79 ID:TYCWdSTf0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

361 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/17(金) 23:35:25.51 ID:TYCWdSTf0.net

漸く休みです…

36.2℃
70.9kg
76bpm
96%SpO2
113/71mmHg
10957歩

よくないですねぇ…
終日目眩と激しい倦怠感
帰宅直後は座っている事も辛かったほどです

土日は安静にしますけど、日曜は息子から食事に誘われました
月曜が在宅勤務なので、付き合う所存です

何はともあれ
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

362 ：アフツイ ：2023/02/18(土) 08:44:02.98 ID:Gze0+4Hk0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
70.2kg
75bpm
97%SpO2
111/71mmHg

363 ：アフツイ ：2023/02/18(土) 12:09:18.38 ID:Gze0+4Hk0.net

昼食）
とろける4種チーズのハンバーグ : 1.2g

364 ：アフツイ ：2023/02/18(土) 18:55:49.01 ID:Gze0+4Hk0.net

夕食）
評判屋ソース焼きそば : 2.5g

一応、スーパー行ったんですけどね
お腹は空いているのに食欲が無いってのも、困ったもんです
結局、何も買わずに帰って来て備蓄のカップ焼きそば

まぁ、明日のビッグボーイは楽しみですけどね
その為に、今日はいつもの日曜日の日課を全て終わらせました

365 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/18(土) 20:38:14.37 ID:Gze0+4Hk0.net

今日はなんだかんだ、動きましたね

36.3℃
70.7kg
81bpm
96%SpO2
116/78mmHg
2752歩

体調は意外と悪く感じませんでしたが
スーパー行く時に、歩ける距離が極端に短くなっている事に気付きまして
なんかちょっとこう…落ち込みますよね

今夜も早く寝て、たっぷり眠りたいと思います

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

366 ：アフツイ ：2023/02/19(日) 08:51:32.08 ID:c+2HlNFF0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.3℃
70.3kg
75bpm
96%SpO2
115/67mmHg

367 ：アフツイ ：2023/02/19(日) 13:55:36.42 ID:c+2HlNFF0.net

昼食）
https://i.imgur.com/1menBcD.jpg
ビッグボーイ

グラトラで息子とタンデム
ちょっと窮屈でした

368 ：アフツイ ：2023/02/19(日) 20:37:01.28 ID:c+2HlNFF0.net

息子は明日、育休からの仕事復帰初日だそうで

36.3℃
71.4kg
77bpm
97%SpO2
112/74mmHg
3632歩

体調は悪くありませんが、やはり外に出る時はしんどいですね
安静にしておくべき土日でしたが、息子に激励のステーキ奢るくらい、仕方ないです

明日は在宅勤務ですし、木曜日も祝日なので、なんとかなるでしょう

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

369 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/20(月) 06:52:45.84 ID:Z+vqgbLv0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.9℃
71.2kg
70bpm
96%SpO2
113/65mmHg

370 ：アフツイ ：2023/02/20(月) 08:49:01.73 ID:Z+vqgbLv0.net

朝食）
ベーコンエッグ : 0.6g
納豆 : 0.6g
インスタント味噌汁 : 2.0g

371 ：アフツイ ：2023/02/20(月) 15:04:33.59 ID:Z+vqgbLv0.net

昼食）
DONBURI亭牛丼 : 2.1g

372 ：アフツイ ：2023/02/20(月) 19:49:51.31 ID:Z+vqgbLv0.net

夕食）
ハンバーグカレー : 4.1g

373 ：アフツイ ：2023/02/20(月) 21:55:26.08 ID:Z+vqgbLv0.net

銀河鉄道999は、少年時代のバイブルでした
哀悼の意を表します

36.1℃
72.0kg
78bpm
96%SpO2
119/69mmHg
1138歩

体調は悪くありません
ただ万感の想いを込めて汽笛が鳴ります

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

374 ：アフツイ ：2023/02/21(火) 06:20:33.13 ID:wyOW5wIv0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.3kg
73bpm
96%SpO2
110/68mmHg

いきなりの30分寝坊スタートです…

先程は、寝起きの心拍数が100超えてたのでひと息ついてから計測し直しましたが
大丈夫ですかね今週…

375 ：アフツイ ：2023/02/21(火) 08:41:56.51 ID:Nxt4Me/rd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

376 ：名も無き被検体774号+：2023/02/21(火) 09:58:30.18 ID:wX2+K7cr0.net

おはようございます
今朝も寒いです

Queenエメラルダスは強くて自立した女性の走りでしたね
憧れのヒーローの1人でした
もっと彼女の物語が読みたかった
寂しくなりますね

377 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/21(火) 11:57:36.47 ID:Nxt4Me/rd.net

自分はやっぱキャプテン・ハーロックですねぇ

男には、
負けると分かっていても戦わねばならぬ時がある
死ぬと分かっていても、行かねばならぬ時がある

漫画・アニメ史に残る名セリフだと思います



あと、星野鉄郎の
ラーメンは「人類の口の永遠の友」

自分がラーメン好きなのも、鉄郎の影響が大きいです

378 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/21(火) 19:45:35.47 ID:wyOW5wIv0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

379 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/21(火) 21:51:53.82 ID:wyOW5wIv0.net

明日は厄介な現場ですが、終われば休み…頑張ります

36.2℃
71.6kg
79bpm
98%SpO2
119/71mmHg
11342歩

終日満遍なく倦怠感と、時折激しい息苦しさと目眩
動悸もあって、心拍数が安定しませんね
とにかく、しんどいです

一刻も早く横になりたい気分でした

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

380 ：アフツイ ：2023/02/22(水) 05:59:28.27 ID:E0tXuoXW0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.0kg
92bpm
98%SpO2
133/83mmHg

381 ：アフツイ ：2023/02/22(水) 07:49:24.61 ID:aV4kNIk7d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

382 ：アフツイ ：2023/02/22(水) 07:54:45.97 ID:aV4kNIk7d.net

朝からしんどいですねぇ…
心拍数と血圧高いですし

先週末は、春の予感を覚えるほど暖かい日でしたが
まだまだ寒い朝も続きそうです
日が昇るのが少しずつ早くなって、朝焼けの中を爆走ってなワケには行かなくなりつつありますけど、今朝も富士山は綺麗でした

今日は少しピリッとした現場ですが、明日休みなので頑張ります

383 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/22(水) 20:05:27.08 ID:E0tXuoXW0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

384 ：アフツイ ：2023/02/22(水) 21:46:57.22 ID:E0tXuoXW0.net

明日も安静にする所存です…

36.4℃
71.3kg
76bpm
97%SpO2
116/68mmHg
11608歩

時折激しい倦怠感と息苦しさ、動悸
終日目眩

今も激しい倦怠感と動悸です
早く横になりたいですね…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

385 ：アフツイ ：2023/02/23(木) 07:29:31.28 ID:a0ghgC5L0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.6℃
70.8kg
76bpm
96%SpO2
116/68mmHg

386 ：アフツイ ：2023/02/23(木) 12:56:20.86 ID:a0ghgC5L0.net

昼食）
ベーコンエッグ : 0.6g


目玉焼きって、シンプルで難しい料理ですよね
味付けも醤油ソースマヨネーズ塩胡椒、人それぞれです
自分の母親は、黄身までしっかり火が通るまで焼く派でしたが、自分はボソボソパサパサした黄身の食感が苦手でしたので、自分で作る今となっては、黄身は極力半熟で残します
でも、白身の焦げたカリカリの部分は好きだったりして
こりゃ難しいな、と思った次第です
正解は無いのかも知れませんね

まぁ、難しい料理に挑戦しているからって、料理上手とか料理好きとかってワケでもナイんですけどね

387 ：名も無き被検体774号+：2023/02/23(木) 16:56:52.02 ID:9ZKgSeSS0.net

手っ取り早く黄身を半熟にするなら
やや強火状態にして少し水を入れてすぐに蓋して短時間で蒸し焼きにする
自分は黄身の表面がピンクになってる状態が好きなので急ぐときはこれですね
まぁ火加減が肝なんで失敗も多々ですがw

388 ：アフツイ ：2023/02/23(木) 20:02:01.14 ID:a0ghgC5L0.net

蓋して蒸し焼きは、なんとなく解りました
その為にガラス製の蓋を買った様な記憶があります…

やっぱ難しいんですねぇ…シンプルなだけに

389 ：アフツイ ：2023/02/23(木) 21:17:32.28 ID:a0ghgC5L0.net

良き休日でした

36.6℃
71.1kg
76bpm
96%SpO2
114/76mmHg
2608歩

体調は悪くありません
動いてませんからねぇ…
強いて言うなら倦怠感
食欲が無いのも、問題ですなぁ

明日一日頑張ればまた休みと言う喜び

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

390 ：アフツイ ：2023/02/24(金) 06:22:18.01 ID:hIzXGkYB0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
70.4kg
73bpm
96%SpO2
108/70mmHg

今日も今日とて30分寝坊です…

391 ：アフツイ ：2023/02/24(金) 07:59:22.34 ID:PDIBU9Rmd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

392 ：アフツイ ：2023/02/24(金) 12:05:30.70 ID:PDIBU9Rmd.net

>>391訂正

誤）焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
正）ハムチーズクロワッサン : 0.8g

393 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/24(金) 19:56:27.08 ID:hIzXGkYB0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

394 ：アフツイ ：2023/02/24(金) 21:59:55.68 ID:hIzXGkYB0.net

帰宅時の雨で、心折れました…

36.1℃
71.3kg
74bpm
97%SpO2
114/66mmHg
10863歩

体調もガタガタです
スタート時は良かったのですが、午後から倦怠感と目眩
今も激しい倦怠感と息苦しさ、動悸と目眩もあります

明日は久しぶりに走りに行く約束をしたのですが
雨の所為で中止です…

安静にしてろって事ですね…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

395 ：アフツイ ：2023/02/25(土) 09:47:53.16 ID:t6J3qOAr0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
70.6kg
78bpm
98%SpO2
113/75mmHg

お天気も良く、穏やかな朝ですなぁ…

396 ：名も無き被検体774号+：2023/02/25(土) 21:51:45.12 ID:whkSpTJf0.net

大丈夫ですか

397 ：アフツイ ：2023/02/25(土) 22:41:48.38 ID:t6J3qOAr0.net

大丈夫ですよ

36.3℃
70.8kg
84bpm
96%SpO2
122/78mmHg
1561歩

体調は悪く感じません
動いてませんので…

ドラッグストアの買物だけは済ませました
引き篭もっているのも限界がありますなぁ…

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

398 ：名も無き被検体774号+：2023/02/25(土) 23:20:15.68 ID:whkSpTJf0.net

そいつぁよかった
こちとら鼻の穴をティッシュで蓋してる状態です
しかも両方w
サラサラのやつは大変でございます

399 ：アフツイ ：2023/02/25(土) 23:56:36.44 ID:t6J3qOAr0.net

花粉症ですか…お辛いですよねぇ…

自分は花粉症出たら鼻うがいです
シャワー浴びてる時に、手にお湯を掬ってズズッと一気に
今シーズンは、幸いまだ出てません
マスクのお陰ですかねぇ

400 ：名も無き被検体774号+：2023/02/26(日) 00:13:46.90 ID:umewAGrG0.net

風邪と思われw
今年こそ花粉症かもと毎年ビビってますけどね

401 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/26(日) 01:24:00.85 ID:sATYnV710.net

風邪っすかw

…って、笑い事じゃないですよね
つ葛根湯

花粉症も、ある日突然来ますからねぇ…
油断は出来ませんね

なんにせよ、お大事になさってください

402 ：アフツイ ：2023/02/26(日) 11:08:18.56 ID:sATYnV710.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
70.8kg
76bpm
98%SpO2
115/69mmHg

噂をすれば…と言うわけでもないのですが
昨夜急に鼻水が止まらなくなり、クシャミも連発
鼻の奥に刺す様な刺激もある事から、恐らく花粉症かと思われますが、念の為葛根湯も一包飲んでおきました

403 ：アフツイ ：2023/02/26(日) 13:57:07.94 ID:sATYnV710.net

洗濯終わってスーパーも行って来ました

昼夕食）
餃子（10個）: 2.8g
マカロニサラダ : 1.8g
牛肩ロース味付ステーキ(ガーリックペッパー) : 1.4g


いやぁ、花粉症辛いっす
四年ぶりか、五年ぶりくらいですねぇこんなに辛いの

404 ：アフツイ ：2023/02/26(日) 20:43:54.27 ID:sATYnV710.net

大丈夫ですよ

36.3℃
71.9kg
76bpm
98%SpO2
111/73mmHg
1532歩

概ね安静に出来てますので、体調は悪く感じません
が、やはり花粉症辛いっす…
幸い、備蓄の鼻炎薬が効きそうなので、暫くコレで凌ぎます
あとは鼻うがい…

早目に暖かくして寝ます

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

405 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/27(月) 05:41:00.34 ID:QwDDWN6J0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.2kg
75bpm
96%SpO2
110/72mmHg

406 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/27(月) 07:49:50.62 ID:cAlqcoBZd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

407 ：アフツイ ：2023/02/27(月) 20:28:26.32 ID:QwDDWN6J0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

408 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/02/27(月) 21:42:07.86 ID:QwDDWN6J0.net

花粉症辛いです…

36.3℃
71.9kg
85bpm
98%SpO2
122/80mmHg
11334歩

心不全の倦怠感の上に花粉症の倦怠感が乗っかってる感じですかね
座っている事すら辛いです…
あと動悸と目眩、立ち眩み

兎に角、寝るですね

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

409 ：アフツイ ：2023/02/28(火) 06:24:50.40 ID:/ygt4GwK0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.1℃
71.6kg
83bpm
96%SpO2
118/80mmHg

410 ：アフツイ ：2023/02/28(火) 07:48:03.28 ID:FV8/PwkHd.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

411 ：名も無き被検体774号+：2023/02/28(火) 17:21:29.32 ID:vYSvx7la0.net

お疲れ様です
今年は花粉の飛散量が多いらしいですね

412 ：アフツイ ：2023/02/28(火) 19:47:27.63 ID:/ygt4GwK0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

413 ：アフツイ ：2023/02/28(火) 19:48:44.01 ID:/ygt4GwK0.net

>>411
やはりそうですか…
毎年花粉症になるワケでもない自分が、今年は症状が重いですからねぇ…

414 ：アフツイ ：2023/02/28(火) 21:33:12.14 ID:/ygt4GwK0.net

明日頑張れば、木金在宅勤務です

36.3℃
71.9kg
84bpm
97%SpO2
119/81mmHg
11257歩

ただひたすら、ダルいです
倦怠感と目眩、息苦しさも時々

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

415 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/01(水) 06:21:59.90 ID:iOS/wdis0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.4kg
77bpm
98%SpO2
116/70mmHg

45分寝坊です…

416 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/01(水) 08:06:15.55 ID:Gl4mlHead.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

417 ：アフツイ ◆CRFkATV0O. ：2023/03/01(水) 08:08:04.33 ID:Gl4mlHead.net

朝から暖かいですねぇ…
通勤途中でグリップヒーターの電源を切りました

それでも富士山は綺麗に見えて、少しテンション上がりました

今日も一日、頑張ります

418 ：アフツイ ：2023/03/01(水) 19:18:44.14 ID:iOS/wdis0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン

419 ：アフツイ ：2023/03/01(水) 20:35:19.53 ID:iOS/wdis0.net

花粉症は、だいぶ治まりましたけども

36.2℃
71.9kg
77bpm
98%SpO2
112/74mmHg
10408歩

体調は、今一つですなぁ…
特にお昼前、激しい目眩で立っていられず
終日激しい倦怠感
今も、胸が圧迫されるような息苦しさ
一刻も早く、横になりたいです

明日は安静にしたいと思います
在宅勤務ですし

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

420 ：アフツイ ：2023/03/02(木) 07:07:56.80 ID:OcSkVyYc0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.7℃
71.1kg
83bpm
97%SpO2
118/80mmHg

421 ：アフツイ ：2023/03/02(木) 09:25:10.28 ID:OcSkVyYc0.net

朝食）
ベーコンエッグ : 0.6g
納豆ご飯 : 0.6g
インスタント味噌汁 : 2.0g

422 ：アフツイ ：2023/03/02(木) 13:21:41.09 ID:OcSkVyYc0.net

昼食）
はごろもフーズ　さばしょうゆ味 : 1.3g

423 ：アフツイ ：2023/03/02(木) 18:45:18.67 ID:OcSkVyYc0.net

夕食）
ヒレカツカレー : 3.2g

424 ：アフツイ ：2023/03/02(木) 20:58:21.35 ID:OcSkVyYc0.net

在宅勤務は、ラクなんですけどねぇ…

36.4℃
71.9kg
73bpm
98%SpO2
108/70mmHg
563歩

動いてませんので、体調は悪く感じませんが
つまり、普段のバイク通勤が、負担になって来ている証拠でもあり…

寒さのせいにしておきますか

あまり眠たくもありませんが
夜更かししても仕方ないので寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

425 ：アフツイ ：2023/03/03(金) 07:14:20.41 ID:uU8SBMCr00303.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
71.4kg
83bpm
97%SpO2
119/79mmHg

426 ：名も無き被検体774号+：2023/03/03(金) 07:39:28.86 ID:LfMa8Ao800303.net

(･｡･)y─┛~~

427 ：アフツイ ：2023/03/03(金) 08:51:53.07 ID:uU8SBMCr00303.net

朝食）
ベーコンエッグ : 0.6g
納豆ご飯 : 0.6g
インスタント味噌汁 : 2.0g

428 ：アフツイ ：2023/03/03(金) 19:43:20.24 ID:uU8SBMCr00303.net

夕食）
DONBURI亭牛丼（特盛） : 4.2g

429 ：アフツイ ：2023/03/03(金) 21:47:01.10 ID:uU8SBMCr00303.net

昨日の件は、杞憂でした

36.5℃
72.0kg
81bpm
98%SpO2
116/78mmHg
543歩

つまりは体調が悪いって事です
午前中激しい倦怠感
午後は少し回復するも、結構な目眩と息苦しさ
動悸もあったりなかったり

明日も安静にすべきでしょうなぁ…

大人しく寝ます
安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

430 ：アフツイ ：2023/03/04(土) 07:28:10.94 ID:pyW+oYiu0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.0℃
71.8kg
74bpm
98%SpO2
112/68mmHg

431 ：アフツイ ：2023/03/04(土) 18:01:25.78 ID:pyW+oYiu0.net

夕食）
評判屋ソース焼きそば : 2.5g

432 ：アフツイ ：2023/03/04(土) 20:19:51.29 ID:pyW+oYiu0.net

後編は秋って…

36.5℃
71.3kg
87bpm
96%SpO2
122/84mmHg
1389歩

体調はよろしくないですな
終日激しい倦怠感と息切れ目眩
食欲の無さも、危機感を覚えます

明日はいつもの日課をやりつつ、安静にすべしですな

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

433 ：アフツイ ：2023/03/05(日) 07:06:31.58 ID:mQV0NdYB0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

35.8℃
71.1kg
77bpm
97%SpO2
112/74mmHg

434 ：アフツイ ：2023/03/05(日) 10:25:22.67 ID:mQV0NdYB0.net

今日は早くも洗濯とスーパー買物完了です

昼夕食）
アジフライ : 1.1g
香ばし醤油風味の鶏旨唐揚げ : 1.8g
北海道産男爵のポテトサラダ : 1.3g
アンガス牛こまぎれ（焼肉）: 1.0g

435 ：名も無き被検体774号+：2023/03/05(日) 10:59:38.59 ID:UV3nUIYW0.net

落月屋梁

436 ：アフツイ ：2023/03/05(日) 11:57:43.44 ID:mQV0NdYB0.net

ありがたい事です

437 ：アフツイ ：2023/03/05(日) 21:11:27.92 ID:mQV0NdYB0.net

また、何もしない土日でしたねぇ…

36.3℃
71.7kg
76bpm
97%SpO2
115/69mmHg
3440歩

昨日ほどではありませんが、体調は今一つ
時々激しい倦怠感と立ち眩みがあります
少し動くと、動悸と息切れも
まぁ、「何もしない」が正解なんでしょうねぇ…

明日から、久しぶりの4連勤です
しっかり寝ましょう

安眠の為ベルソムラ一錠
おやすみなさい

438 ：アフツイ ：2023/03/06(月) 06:19:29.49 ID:VJURfi7k0.net

おはようございます
今朝も目覚めに感謝です

36.2℃
71.3kg
76bpm
98%SpO2
111/73mmHg

30分寝坊です…

439 ：アフツイ ：2023/03/06(月) 08:13:17.84 ID:eE/nkdo5d.net

本日も無事出社
いつもありがとうございます

朝食）
たまハムミックスサンド : 1.8g

昼食）
焦がしバターのクロワッサン : 0.5g
なめらかピーナッツクリームパン : 0.5g

440 ：アフツイ ：2023/03/06(月) 20:34:47.98 ID:VJURfi7k0.net

本日も無事帰宅
いつもありがとうございます

夕食）
昼に食べ損ねたなめらかピーナッツクリームパン