■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【サッカー】<日本人は、なぜウェイトトレーニングを毛嫌いするのか?>最低限の筋力・体重を増やし身につけることは必要不可欠
- 1 :Egg ★@\(^o^)/ :2017/08/04(金) 12:50:45.25 ID:CAP_USER9.net
- 「柔よく剛を制す」という言葉は、多くの分野に浸透しています。日本人は、小兵が大柄な選手を倒す姿に美しさを感じることが多いようです。
例えば、それは「平成の牛若丸」と呼ばれた元・舞の海関(現・舞の海 秀平氏)の現役時代の人気ぶりにも現れているでしょう。
しかし、「柔よく剛を制す」とは万能なのでしょうか? ウェイトトレーニングで身につけた筋肉は、役に立たないのでしょうか? トレーナーであるFR氏にお話を伺いました(文:FR[ブロガー])。
「体幹トレーニングも重要だが、ウェイトトレーニングも重要だ」ということは、前回のコラムでもお伝えした通りだ。
サッカー用の体幹トレーニングに関する資料・情報であれば、メディア・書店など多方面でまとまった形のものを目にする。一方で、サッカー用のウェイトトレーニングについての資料や情報は、断片的に散らばりがちな傾向がある。
その理由は、国内サッカー界において体系的かつ組織的なウェイトトレーニングの指導体制が整っていないこと、そして事実とは異なる誤ったトレーニング情報(都市伝説)が多く広がってしまっていることが挙げられるだろう。
その結果、学生はもとよりプロ選手でも、ウェイトトレーニングの基礎ノウハウを驚くほど欠いてしまっているケースが多いように感じる。そこで今回は、その散らばりがちなサッカー分野のウェイトトレーニングについて考察していきたい。
欧州サッカーでは、10代後半頃から本格的なウェイトトレーニングを開始し、選手の基礎筋力の向上を図るのが一般的だ。なお、ここで言う「本格的なウェイトトレーニング」とは、ビッグ3と呼ばれるベンチプレス、デッドリフト、バーベルスクワットおよび、瞬発力を爆発的に高めるハイクリーン等のクイックリフト種目を中心に据えたトレーニング計画を指す。
一方、日本サッカーでは、この年代の選手は様々な理由で「無駄な筋肉をつけてはいけない」と周りの人間に助言され始める。ジムや栄養サポートなどハード面でのトレーニング環境も十分には整っていないため、同年代の欧州選手のように鍛える機会は乏しく、多くの選手がその空気に流されてしまい、全体レベルとして彼らの基礎筋力は底上げされない傾向にある。
この点に関して「日本人は、筋肉が増えにくい体質だから仕方ない」と、まことしやかに語る者も少なくない。しかし例えば日本の高校・大学ラグビー選手らが、欧州プロサッカー選手を超えるほどの基礎筋力を身につけている現実を踏まえれば、「日本人は筋肉が増えにくい」という主張が事実に基づかない偏見であることは、もはや明白。人種の違い云々の話ではなく、ただ単に「本気でやってるかやってないか」の差でしかないのだ。
ところで、運動生理学のトレーニング五大原則の1つに「漸進性の原則」というものがある。これは、一定期間トレーニングを続けて体力・筋力が一定水準に達すると、同じ負荷のトレーニングでは効果を得られなくなるため、継続的に負荷を上げていく必要があるというものだ。つまり筋力・筋肉を増やすには、この原則に則って段階的にトレーニング強度を上げていくしか方法はないのである。
しかし日本サッカー界では、負荷をそのように段階的に上げていく意識は、概ね低い傾向にある。たとえば先日の天皇杯において、フィジカル強化した筑波大学の選手が現役Jリーガーを相手にコンタクトプレーで圧倒し、ジャイアントキリングを果たした試合等は、まさにその象徴的な事象と思われる。端的に表現すれば、それは「フィジカル強化に対する意識と努力の差が結果に表れた」とも考えられるのではないか。
つづく
8/4(金) 11:30配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170804-00010000-victory-socc
- 2 :Egg ★@\(^o^)/ :2017/08/04(金) 12:52:33.14 ID:CAP_USER9.net
- 井の中で“裏技“を追いかけるカエルの日本
激しいコンタクトプレーでもファウルにならない世界のサッカーでは、最低限の筋力・体重を増やし身につけることは必要不可欠の要素だ。また、筋肉とはマンガのように一朝一夕に増えることは絶対になく、ハードなトレーニングを、負荷を上げながら何年も積み重ねていくことで、少しずつ増えていくもの。
そのため、欧州では15歳頃から積極的かつ少しずつ、ウェイトトレーニングを中心に筋肉を増やしていき、コンタクトの激しいフットボールリーグで戦える体を作っていく。しかし国内サッカーでは、積極的に筋肉を増やすことを敬遠するカルチャーがあるため、欧州と比べれば軽度なウェイトトレーニングや流行のトレーニングによって、欧州基準と比べて低いレベルでの筋肉増が図られる。
これには日本のサッカーが欧州と比べて激しいコンタクトプレーに対し、“簡単にファウルを取る“というレフェリング傾向もその要因の一つとして考えられる。言い換えれば、「努力を続けて筋肉を増やしても、期待できるリターンが比較的少ない」と考える選手・指導者が多いのかもしれない。いずれにしても、日本のサッカー選手は欧州サッカーの基準と比べて、キャリアピーク時の基礎筋力が決定的に不足してしまう。
ちなみにハードな筋トレを敬遠しがちな日本サッカー界において、選手やチームが「アンチ筋トレ思考・行動パターン」のムラ社会から道を外れ、己の成長を試みる際には、往々にして周囲から特異な目で見られることは多い。そして、いくら活躍しても「あいつらは日本人の常識から外れている」とか、「彼はフィジカルモンスターだから」などと、別枠のレアケースとして形容されてしまいがちだ。
いつまでも世界との差が縮まらないのは、そうやって井の中の常識ばかりに目を向け、現実の差をシッカリ見ていないからではなかろうか。閉鎖的な価値観の中で、どんなに「日本らしい」解決策を求め続けようとも、次のステップは永遠に見えて来ない。
つづく
- 3 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:52:33.49 ID:m3H3W22N0.net
- まだ最適解が出てないだけだろ
- 4 :Egg ★@\(^o^)/ :2017/08/04(金) 12:53:24.95 ID:CAP_USER9.net
- 筋トレに関する都市伝説まとめ
多くのサッカー選手が本格的なウェイトトレーニングを敬遠しがちな理由として、「筋トレに関するネガティブな固定観念やウワサ話があふれているから」、という側面も無視できない。
そういうネガティブな誤解・風評は、(トレーナーを含む)指導者の話、(元および現役の)有名選手の発言、また一部のサッカーマンガの記述などからも見受けられることが多い。が、選手自身がそのような話に影響されていては、トレーニングに身が入らなくなり、結果にも出にくくなってしまうだろう。
ここでは、サッカー界隈にまことしやかに語られている、数多くの「トレーニングの誤解」の代表的なものを紹介していく。
【1.スピードが落ちる説】
数々の研究やアスリートのパフォーマンスによって実証されているが、これは真逆であり、むしろ筋肉を増やした方がスピードやキレが増す。特に、ベーシックな筋力を高めていない日本の選手であればなおさらだ。「筋肉を増やした分、体重が重くなる」のは事実だが、それは「馬力の強いエンジン」を搭載したから重くなったのであり、選手としての基礎スペックは向上して当然。スピードと筋肉は、トレードオフの関係にはないのである。
ただし、トレーニング直後の筋肉痛の状態や、栄養不足の状態、休養不足の状態、また動きの調整が行き届いていない状態では、体を重く感じ、プレーの質は下がって当然だ。カテゴリー問わず、多くの選手にはトレーニング知識が足りないため、このような身体のケア不足でパフォーマンス低下を招くケースが少なくない。さらに言えば、己の成績不振の原因を筋トレになすりつけようとする選手・指導者も少なくない。本末転倒も甚だしいが、こういうケースが散見されるのも国内サッカー現場の現実である。
【2.体が硬くなる(硬い筋肉がつく)説】
これも実際には概ね真逆の話であり、むしろ何もしないよりは筋トレで体を動かした方が体は柔らかくなる。筋肉を増やしたからといって柔軟性が失われたり、力みのないチカラを抜いたプレーができなくなるということもない。
このような説が広まる理由として、見た目の印象からの想像イメージと、トレーニング後の一時的炎症(パンプアップ)や筋肉痛が長く続くかのような錯覚が、トレーニング初心者をしてそう思わせるのが原因ではなかろうか。選手自身が自らの知識不足によって、適正なウェイトトレーニングの効果を実感する機会を逃してしまっているケースも多々あるように思われる。
【3.ケガしやすくなる説】
これまた真逆の話であり、むしろウェイトトレーニングがケガの予防につながるということが、多くの研究データによって証明されている。もしも「ウェイトを行って故障が増えた」という人がいるなら、それは誤ったトレーニングフォームや回数・セット数、栄養法、休養法によるものだろう。
また、【ブラジル選手は筋トレではなく、華麗なサンバのリズムで相手をかわす説】、【スペイン選手は筋トレしない説】、【ルーニーは筋トレしない説】などの話も頻繁に耳にするが、実際にはYouTubeや海外サイト等において彼らの筋トレ動画やウェイトメニューの一部が普通に公開されており、これらの話が全くのデタラメであることを容易に確認できる。こういう珍説・ウワサ話があたかも真実のように広まってしまうのも、筋トレ嫌いの日本サッカー界ならではの文化的特徴と言えるかもしれない。
その他にも、【プロテインを飲むと太る説】、【筋トレをやめると、筋肉が脂肪に変わる説】、また前回にも述べた【ウェイトは使えない筋肉がつく説】など色々あるが、これらは全てイメージ先行の具体的根拠を欠いた誤解でしかない(詳細はまた別の機会に紹介したい)。
トレーニングに対してそういう誤った偏見・固定観念を抱いている選手に対して、こうした誤解を一つ一つ説明して解消していくのは中々に骨が折れる作業でもあるが、選手たちの育った環境条件やそれに伴う立場、また個人個人の心情を思えば、それも必要不可欠なプロセスであろうと考える。
つづく
- 5 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:53:29.93 ID:kcc/6KBI0.net
- 確かにぶつかりあったとき弱いもんな日本人は
- 6 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:53:53.72 ID:vHQnpqpS0.net
- 何故例えがサッカーなのよ。
柔道や合気道とかならまだしもね。
- 7 :Egg ★@\(^o^)/ :2017/08/04(金) 12:54:00.73 ID:CAP_USER9.net
- 「日本人に合った」トレーニングとは?
「日本人に合った」「しなやかにかわす」という言葉には、心のどこかでハードかつ地道なトレーニングを嫌い、そこから逃げたい下心が漂っているように感じる。
実際、そういう言葉を用いたがるタイプの選手・指導者が、筋トレの基本種目であるBIG3(ベンチプレス、デッドリフト、バーベルスクワット)とクイックリフト(ハイクリーン、スナッチなどの瞬発力を高める種目)を漸進的に行っているケースはあまり聞かない。勿論、サッカーのウェイトトレーニングはこのBIG3とクイックリフトだけ行えば十分という訳でもないし、トレーニング全体の組み立てを突き詰めていけば、各々の選手に合わせた個別性はより高くなるのだが、それにしてもこの基本部分の継続的な積み重ねは、国内のサッカー現場で軽視されがちだ。
またトレーニング効果を最大化させるには、十分な栄養摂取と休養が必要不可欠であるが、例えば彼らが毎日の生活でタンパク質(体重×2g/日)を十分に摂取し、ストイックに栄養および休養のセルフメンテナンスを万全に行なっているという話も、まず聞くことはない。
海外サッカーでは昔から当たり前に実践されている取り組みでもあるが、日本サッカー界においては、このような基礎部分を大切にするトレーニング文化が浸透していない。つまり前提条件として、アスリートのフィジカル要素の土台を作るリソース・環境が、決定的に不足しているのである。
このような状態が改善されないままでは、「日本人に合ったトレーニング法」なるものをいくら求め続けようとも、それによって膨らんだ希望と期待は、2014年W杯ブラジル大会のようにまた足元から崩れ去ってしまうのではなかろうか。
なお「日本人はもともとの骨格が違うから筋トレはダメ」、「日本人と似たような骨格のメキシコの戦い方を目指すべきだ」というもっともらしい主張も聞かされることがあるが、これまたYouTubeを観れば、メキシコ代表選手らががっつりウェイトトレーニングを行って、筋肉を増やしているのが確認できる。
端的に述べれば、日本のサッカー界隈には「アレは欲しいけど、コレとコレはやりたくない」という、まるで駄々っ子のようなニーズが長年存在していると言える。メディアの体作りやトレーニングに関する論調も、そのようなニーズに合わせて述べられているだけでしかない。
つまるところ、今の日本サッカーに必要なことは、体を動かすよりも先に、まず「現実を知り、受け入れる」という精神的かつ根本的な部分での意識改革ではなかろうか。
著者名:FR(ブロガー)
早稲田大学大学院卒、英エジンバラ大学留学
2010年よりサッカー選手向けトレーニングサイト「サッカーのための筋トレと栄養」を運営。学生から海外プロ選手、日本代表選手まで幅広いカテゴリーの選手を個別サポート
- 8 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:54:35.39 ID:42IC3pMk0.net
- ケガすんだよ
足腰いてーんだよ
- 9 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:54:53.70 ID:BShUwOtD0.net
- >>5
そういうのを松本とか鶴太郎みたいな
チキン丸出し筋肉で論じるなよ。
- 10 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:55:19.62 ID:2ZicmE3Z0.net
- 「正しいウェイトトレーニングをすれば良い」
そんなのは当たり前でそこらのブロガーでも言えるわな
- 11 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:55:46.43 ID:efSQRtE90.net
- 焦っていきなり体を大きくしようとするから失敗してキレを失う
特に香川とかな
- 12 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:55:49.48 ID:oGYvgIAX0.net
- ウエイトはいいけど、寝っ転がって
重いものを挙げるだけの
ベンチプレスは要らないと思う。
- 13 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:55:57.24 ID:C6kYKd0H0.net
- ウエイトの前に技術磨けよ
フィジカル厨は総じてニワカ
- 14 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:56:02.07 ID:LF5v3BTN0.net
- >人種の違い云々の話ではなく、ただ単に「本気でやってるかやってないか」の差でしかないのだ。
芸スポのサカ豚も紙フィジカルを指摘されるたびに人種の差がーと喚いていたが結局筋トレから逃げてるだけなのがばれたな
- 15 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:56:23.38 ID:yiafqZRs0.net
- 俺の学生の頃は運動部の中ではサッカーとテニスは特に
練習が少なく上下関係の甘いぬるい部活ってイメージで
ファッション感覚でやる部活だった。
逆に厳しかったのは野球、柔道、ラグビー
- 16 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:56:33.33 ID:m3H3W22N0.net
- >>10
その正解を持ってこいって話よな
- 17 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:56:43.74 ID:7LL19YqU0.net
- いつの時代の話だよ
今は若年層も普通にやってるぞ
- 18 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:56:59.38 ID:ESwRJ/4n0.net
- サッカー(足でやる)に
上半身を鍛える意味なんてアンの? だろ
- 19 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:57:09.96 ID:Bpfh0UsB0.net
- ネタ元に許可取ってスレ立てているのか
- 20 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:57:25.17 ID:vRzbaveS0.net
- イチローを例にすればわかりやすい
アメリカ人と争って筋肉作りしたって身体が追いつかないし負け土俵
必要以上に筋肉はつけないほうが身体は動く
- 21 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:57:43.36 ID:POwXOm4h0.net
- 筋肉=デブってのが芸スポの常識
- 22 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:57:59.53 ID:SE6oNGqz0.net
- ケガするのはバランス悪く筋肉付けてるからだよ。そういう奴は大抵下半身の比重が多くなりすぎた筋肉の付け方してる。アホの極み。
バランスよく筋肉量を全身に付ける必要がある。それを若年層10代後半からやっていかないからヘボガリのしょうもない選手ばかりが製造される。
結論から言えば言い訳なんだよね。
- 23 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:58:03.69 ID:efSQRtE90.net
- >>12
ベンチプレスはサッカー選手には全く不要だな
- 24 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:58:29.60 ID:agXagVmh0.net
- だって体重くなるもん
そのぶん体力だって必要になるでしょ
- 25 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:58:43.53 ID:NCu7IGdp0.net
- Jでも倉田みたいに筋トレしまくってるやつもいる
反論大好きネット民が逆張りしてるだけ
海外組が皆向こうで身体を一から作り直してることからも最低限は必要不可欠
- 26 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:58:55.38 ID:CSp1jTUX0.net
- >>6
世界と日本を比較するのに一番適切だからでしょ
世界中に広まってるんだから
- 27 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:59:06.59 ID:2ZicmE3Z0.net
- >井の中で“裏技“を追いかけるカエルの日本
いやこれは選手じゃなくてトレーナーだよ
このブロガーみたいな怪しいトレーナーがうちらは正しいって特に成果だしてるわけでもないのに適当な主張するのよ
元陸上選手とかいろいろな
まずトレーナーがどこかのチームに食い込んで圧倒的な結果出してみろって
- 28 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:59:19.28 ID:I1u+N3TX0.net
- 日本人は細いやつがマッチョを倒すのが好きなのは当たってるな
ワンピースのヒョロガリ達とか
ドラゴンボールのトランクスが筋肉つけすぎてスピードが無くなって弱くなったりとか
- 29 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:59:21.78 ID:h3qT8giz0.net
- なげえよ3行でまとめろ
- 30 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:59:27.92 ID:3I64N0Fq0.net
- 体幹トレーニングもウェイトトレーニングの一つじゃないのか?
- 31 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:59:34.60 ID:2V63U6H50.net
- 男女共に細い信仰なナルシストが多いから
- 32 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:59:41.56 ID:sarIzy3c0.net
- 【TVCM】SIXPAD(シックスパッド)BODY REVOLUTION篇 60秒 / MTG[公式]
https://youtu.be/zJWdUwyK8JA
- 33 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:59:45.31 ID:Jylb86Be0.net
- BIG3やっとけば体幹なんて自然と強くなる
体幹トレーニングとかいう中途半端なヨガストレッチは無様かつ無駄
これは断言できる
- 34 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 12:59:49.70 ID:SJYaT6GL0.net
- 別にウェイトトレーニングを毛嫌いしてはないだろ
必要以上の筋肉は無駄だと思ってるだけで
- 35 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:00:00.98 ID:LlJJl6OX0.net
- マッチョ嫌い風潮だからだろ
もやしのオカマみたいなのばっか
アイドルとかもそんなのもてはやされてるし
まあそもそも筋肉で対抗できないから、無理矢理曲解したフィジカル重要(笑)とか言葉使ってごまかしてる
- 36 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:00:38.01 ID:LF5v3BTN0.net
- 世界中でやってるのに日本サッカー界だけがやってないんだからな
それでセカイガーとか言ってるんだから笑わせる
- 37 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:01:02.92 ID:taaJVI6H0.net
- ネイマールやメッシはウエイトやってんのかな?
あまりフィジカル強いイメージないが
この辺は俊敏性高過ぎてフィジカル云々はあまり関係なさそうだな
- 38 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:01:37.98 ID:mXuqTbZn0.net
- 外人とやるとフィジカルコンタクト頼りないよな
一対一では不利で人数かけるから数的有利作られちゃう
- 39 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:01:47.30 ID:qIQztk6f0.net
- 最低限の筋力ならトレーニングしなくても日常生活でつくやん
- 40 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:01:56.03 ID:T2KeNE1m0.net
- >>10
その正しいが人によって違うとか考えないのかなぁ
あとウエイトトレーニング毛嫌いしてる人ている?あんまいないだろ?
- 41 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:00.98 ID:rWHheI6O0.net
- ヒョロいテクニシャン扱いの柴崎は高校の時からフィジカルトレーニングしてたな
その差が遠藤、憲剛、柏木などの国内専と出た海外挑戦
興梠あたりもフィジカルトレーニングしっかりしてたら、岡崎を越してたかもな
- 42 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:05.43 ID:CeROVMj40.net
- まぁ横から見ると日本の選手は細くて海外のトップは厚いもんね
- 43 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:06.74 ID:KaAJDcYN0.net
- >>20
勘違いしてるけどイチローはウエイトしてないわけじゃない
必要以上には背負えないといっている
あの長友ですら野球のユニフォーム着たら小学生みたいにずんぐりむっくりになるわけでね
- 44 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:07.79 ID:an0Zf+UX0.net
- 『ゴリラはバーベルを挙げないけれど、力強いだろ?』
- 45 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:09.32 ID:Jylb86Be0.net
- 筋トレの弊害は体の稼動域が変わってしまう事だよな。
イメージした通りに体が動かなくて、繊細なテクニックがズレて失敗してしまう。
これがかなり嫌。
- 46 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:14.30 ID:WjD+OG240.net
- >>6
例えとしてサッカーを持ち出したわけじゃなくてあくまで日本のサッカーが主題の話だよ
- 47 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:21.49 ID:X+wPP1tx0.net
- >>28
ムキンクス理論は普通だろ。
- 48 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:28.02 ID:IT9PlKhz0.net
- 世界との差世界との差とかなんちゃってライターがよく言うけど努力したらトップとれるのかよ
相手がいる手前日本だけでなく世界全体に言えることだろ
- 49 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:28.51 ID:ESwRJ/4n0.net
- イチローはグランドで1対1の勝負しなくて良いけど
サッカーはね・・・
元マリノスのキノコは面白いように転がされてたから
- 50 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:34.02 ID:V8d+9omx0.net
- 日本人と黒人の骨の太さは全く同じ
人種間に骨の太さに違いはない
筋肉の付き方が違う
日本人は怠け者が多いだけ
- 51 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:34.09 ID:JgfeyMk60.net
- 腕力も鍛えてハンドオフが大事
- 52 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:02:47.91 ID:w4WRZk+f0.net
- 筋トレアピールする奴が嫌いなんだよ
黙ってしこってろ
- 53 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:14.44 ID:6oEv8cVR0.net
- >>17
正解
>>18
アホ
>>20
イチローって誰?
>>22
正解
>>23
アホ
>>24
アホ
- 54 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:15.84 ID:CeROVMj40.net
- >>11
それいい訳だけどな信者の
- 55 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:17.50 ID:ApL6P8o90.net
- 筋トレしてる選手って動きが直線的になるよね
- 56 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:18.62 ID:dZNCfmoC0.net
- オシャレじゃないからっていうのが一番の理由
- 57 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:18.92 ID:HFg1sdHt0.net
- 代表行ってるとシーズン中は筋肉つける余裕ないとか誰か言ってた気がするがどうなんだ
- 58 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:25.90 ID:V8d+9omx0.net
- 外国では
ヒョロヒョロ = 死
に繋がる
だから死にもの狂いで鍛える
- 59 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:27.64 ID:sarIzy3c0.net
- SIXPAD TV commercial Christiano Ronaldo's EMS training
https://youtu.be/NC8LH8xMAwI
- 60 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:33.60 ID:2TijPeby0.net
- >>1
やりすぎはダメだ
- 61 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:39.39 ID:41lnTbcm0.net
- 必要不可欠じゃないからやらないだけだろ
- 62 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:48.68 ID:IT9PlKhz0.net
- >>49
腹筋こそ重要だよ
あほですか?
- 63 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:50.22 ID:fY1TlXnT0.net
- というかボディコンタクトのあるスポーツならウエイトやっといてなんら損はないに決まってる
- 64 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:03:55.64 ID:evGgWv6n0.net
- 香川は筋トレしたらキレがなくなって活躍できなくなっただろ
今だにパフォーマンスはプレミア行く前に戻らないだろ
- 65 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:04:02.72 ID:CyAv0fWl0.net
- スポーツやったことがないお笑い芸人が暇つぶしで鍛えてムキムキになってるのに
それでも「日本人は筋肉がつきにくい」とかまだ思ってる馬鹿は
よほど才能がない体質か根性無しのヘタレカス
- 66 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:04:20.96 ID:dZNCfmoC0.net
- >>57
肉体改造はオフにやるもの
- 67 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:04:25.49 ID:YQwH8fxm0.net
- 10代後半からって事は大学から筋トレしまくった武藤は正解だったという事か
- 68 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:04:28.35 ID:JgfeyMk60.net
- もしこの選手がフィジカルが強ければ倒されなかったという基準で笛吹いてくれたらなあ
- 69 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:04:38.00 ID:dP9zyvgk0.net
- 日本人って科学より経験則を重視してそう
特に老人は。
- 70 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:04:56.18 ID:EusqiLz/0.net
- 喝だ!これこのブロガー
- 71 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:05.52 ID:CeROVMj40.net
- >>37
昔と今の写真比べればどうなのか一目瞭然だろ
- 72 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:10.65 ID:S2NX/lcU0.net
- 懸垂やな
相手を押さえてドリブルしたり競り合ったりするのに役に立つぞ
- 73 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:16.23 ID:cb0ucjE70.net
- 俺も鍛えた時期あったけど逃げだと思うんだよね
やった分だけ結果が出る筋トレは楽だよ
努力しても上手く行かない事も多い現実と比べると
- 74 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:16.42 ID:zTzZfGri0.net
- イチローは長打打つタイプじゃないから体重増やす必要がないってだけ
まあそれでも80キロ位あるからガリガリではないけど
- 75 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:16.48 ID:QQ47ivtK0.net
- 鍛えて知ったが腕力って背筋が重要なんだな。
筋肉が背中のほうから繋がって腕にくる。
この感覚は鍛えないとわからなかった
- 76 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:33.72 ID:cb0ucjE70.net
- そもそも筋トレなんて余裕のある楽な人生送ってる奴じゃないと出来ない。
そして筋トレして筋肉付いたと言う奴は、
それまでの人生怠けていたということの証明でしかない。
真面目に生きてる奴は筋トレ等する時間が無いし、
したとしても仕事等の他の日常生活に支障を来す。
そして何とか時間作って筋トレ続けたとしても少し体が膨らむ程度。
- 77 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:36.12 ID:OFGAtfkZ0.net
- コケたもの勝ちのJリーグが原因だろな
- 78 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:36.71 ID:0ZpZxVwq0.net
- 昨日やきう見てたが選手がひょろい
線が細いっていうかユニフォームが似合わない
- 79 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:45.89 ID:2TijPeby0.net
- 日本人って成功した体を改造させるから安定しねーんだよ
香川しかりダルしかり
一方イチローは適度な筋トレだから大安定だ
自分がどうやって成功したかよく知ってるんだな
- 80 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:55.66 ID:ZgsiOllP0.net
- 長々書いてるが、YouTubeで見たとか説得力なし
中田と香川の声を聞きたい
- 81 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:56.90 ID:1+oviH/w0.net
- 欧州の一流選手が筋肉バカばっかりだと思ってるのか?この記事書いた記者は
- 82 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:05:56.93 ID:ofk48Q060.net
- 筋肉の質が違う。瞬発力のある外人の筋肉と俺らの筋肉は違う。パワーとスピードを両立出来ない
ルーニーはポッチャリしてたけど早かっただろ?日本人だとあれは無理なの
- 83 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:06:12.87 ID:j0mpijqK0.net
- 今の欧州のスタンダードなトレーニングって通常の練習の強度を上げて筋トレとか自主トレを基本的に禁止してるんじゃなかった?
- 84 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:06:21.05 ID:FJj3UwpY0.net
- 筋肉ダルマになって、可動域減らしちゃ意味ないじゃん!
- 85 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:06:22.65 ID:AB2d3l6q0.net
- だから海外組のジャップは周りの選手やサポーターにカマ野郎っていわれてるのか
納得
- 86 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:06:23.27 ID:zTzZfGri0.net
- >>58
外国w範囲広すぎるだろ
- 87 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:06:27.90 ID:iticEOxa0.net
- 体幹トレーニングとか言ってるけどウエイトトレーニングで鍛えたほうが効率がよい。
- 88 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:06:58.43 ID:L82Md3OJ0.net
- つづくつづくスレばかり他店な
- 89 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:07:12.08 ID:2TijPeby0.net
- だいたい専門家いうても人体のすべてを知ってるわけじゃない
知ってるというならガン治せ
- 90 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:07:22.25 ID:t1ZUGBY30.net
- 今少しなでしこ見てたが女子は特にひどいな
相手はアスリートなのにこっちは一般人レベルのフィジカルで差がもろに出てる
- 91 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:07:22.87 ID:ySL2Lzhg0.net
- 筋肉バカは見てて痛々しいヤツが多い
ああはなりたくないと、心の中で密かに誓う、そういうことw
- 92 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:07:23.30 ID:42IC3pMk0.net
- >>83
筋トレなんか遊びですよ
翌日のチーム練習に支障がない程度にやる
- 93 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:07:26.08 ID:OeQwfdVp0.net
- 普通にやってるだろ
- 94 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:07:53.99 ID:mXuqTbZn0.net
- イチローは近距離で見たことあるけど、テレビでは細身に見えてもエリートスポーツ選手なだけあって胸板厚くてガッシリしてたわ
- 95 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:08:15.64 ID:agXagVmh0.net
- Jリーグでやる分にはそれほど必要ないからな
すべてガラパゴス日本が悪い
- 96 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:08:17.87 ID:zTzZfGri0.net
- >>82
なんで人種間の話になるのか理解不能だわ
そんなの個人差
- 97 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:08:22.99 ID:DutyrPE10.net
- なでしこアメリカ遠征
日本0-3アメリカ 試合終了
- 98 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:08:39.65 ID:ESwRJ/4n0.net
- 筋トレは無駄な筋肉をつける
自然石を持ち上げろ
by 大山 倍達
- 99 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:08:52.70 ID:T2KeNE1m0.net
- こんなアホな記事よりマリノスのフィジコに話し聞くほうがよっぽどためになるわ
- 100 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:08:58.06 ID:hDSlXxd60.net
- 日本人は膝の故障が多いから
それをどうやって筋トレで予防するか考えてくれ
- 101 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:09:01.60 ID:gImNtHAR0.net
- >>53
アホ
- 102 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:09:23.10 ID:ZgsiOllP0.net
- 日本人でも成否があるし
成功者もやり過ぎて鈍る
- 103 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:09:35.33 ID:vXl3dkAU0.net
- フィジカルから逃げていたら世界とは戦えないって、教えてもらったのに
- 104 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:09:47.63 ID:BYppuy620.net
- >>64
それも香川本人が筋トレのせいにしたいだけちゃう?
実際には慣れないサイド起用のせいかもしれんし、ドルが当時の世界ではかなり変わった戦術とっていたためかもしれんし。
- 105 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:09:49.59 ID:42IC3pMk0.net
- >>100
むしろ筋トレで膝や腰や肘を痛める
- 106 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:09:50.38 ID:csvuCr+T0.net
- >>90
女子サッカーはワールド杯優勝という絶対評価があるからなぁ(´・ω・`)
- 107 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:10:08.64 ID:YbqhfP3R0.net
-
●馬鹿 「日本のサッカー選手は筋トレしないから駄目ニダ!!」
●国民 「だったらお前がチーム作ってそこで筋トレして結果だせばいいだけだろ」
●馬鹿 「うぐぐ」
●国民 「朝鮮レイプ大の馬鹿のくせに生意気な口きくんじゃねえよ」
●馬鹿 「あうあうあう」
- 108 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:10:17.39 ID:IvM3MaM60.net
- >>15
ちょうどJリーグブームの時に中学生だったが、それでも
やっぱり、一番運動できるやつが野球部
サッカー部はワンランク落ち
クラスの平均ぐらいのやつがテニス部バスケ部バレー部
中の下ぐらいが陸上部その他
一番底辺が卓球部と文科系
- 109 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:10:24.04 ID:84F2qvSE0.net
- ウエイトは怪我しやすいんよ
特に関節や腰
- 110 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:10:28.57 ID:rfwwVDbc0.net
- 体脂肪減らせって言われたらダイエットしちゃう国だから仕方ないね
- 111 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:10:38.34 ID:Cv7yNsUm0.net
- 野球でもケビン山崎に師事した
清原、中田翔、斎藤佑樹
ここら辺揃って駄目だからな
- 112 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:10:39.74 ID:4zrEImQs0.net
- 特にトレーニングしなくても体筋肉ついてんだよなあ
何かしてるんですか?ってよく聞かれるけどさ
- 113 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:10:48.02 ID:QcX0qyJx0.net
- 清原みたいになっても意味ないだろ
- 114 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:10:49.70 ID:F3rZZgza0.net
- >>94
香川や岡崎も一般人と並んだらやっぱりごついんだよね
- 115 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:10:53.21 ID:dZNCfmoC0.net
- >>100
筋が細いからすぐ切れるんだな
トレーニングして太くしろ
- 116 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:11:00.56 ID:zKtE+DVK0.net
- 韓国は日本に対して異常に強い
- 117 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:11:09.26 ID:hcqoZOWW0.net
- そこでシックスパッドですよ!
ネイマールになれる!
- 118 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:11:13.39 ID:msrbSMeG0.net
- サッカーはアメフトじゃないんだから、そんなに大きくしてもキレがなくなるだけ。
- 119 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:11:15.69 ID:Owq0U+3w0.net
- >>74
イチローは初動負荷トレーニングを行ってるな。
体幹に近い部分の筋肉量を増やし柔軟性も重視する理論で、近所のジムにも専用マシンがある。
でも、今となっては亜流扱いになってしまったようだけど。
- 120 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:11:51.58 ID:kMD2ImyA0.net
- 日本人ハーってサッカーだけだろ
野球は高校生でもずっと筋トレしとるわ
- 121 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:12:08.19 ID:632N5Hzo0.net
- 野球だのラグビーだのだって結局外人にパワー負けしてんだろ
- 122 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:12:14.60 ID:2TijPeby0.net
- 人体いうのはある意味では絶妙なバランスで成り立ってるからな
下手したら過度な筋肉つけたらバランス悪くなって歩くのさえふらつくときもある
それがスポーツとなるとさらに絶妙なバランスでプレーしてるわけだから
感覚が変わるどころじゃないわ
- 123 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:12:21.52 ID:csvuCr+T0.net
- 女子サッカーは胸が無いからトラップの精度が優勝の原動力だったとか風の噂で(´・ω・`)
- 124 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:12:22.38 ID:wyI+4dp40.net
- まあ正論やな
多くのJリーガーは筋トレから逃げてる
- 125 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:12:30.57 ID:zKtE+DVK0.net
- >>90
>>106
弱すぎワロた
- 126 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:12:31.72 ID:yhzk5HsL0.net
- >>114
内田とかもそうだな
テレビ見てて横にいる嵐が子供に見えた
- 127 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:12:34.50 ID:8XNx/WBe0.net
- 南米はどうなんだ?
- 128 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:12:44.39 ID:cb0ucjE70.net
- >>105
ジョギングでも痛める
マラソン好きだからね日本人
- 129 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:12:51.34 ID:42IC3pMk0.net
- >>124
ニートでも筋トレやってるのにか?
- 130 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:12:57.37 ID:OVdX3aBh0.net
- 日本のサッカー界のフィジカル軽視は事実
自分達の世代が弱かったから韓国にさえフィジカルで負ける前提の考え方をしてる指導者が多い
- 131 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:13:09.85 ID:1+oviH/w0.net
- >著者名:FR(ブロガー)
早稲田大学大学院卒、英エジンバラ大学留学
2010年よりサッカー選手向けトレーニングサイト「サッカーのための筋トレと栄養」を運営。学生から海外プロ選手、日本代表選手まで幅広いカテゴリーの選手を個別サポート
怪しすぎる
- 132 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:13:14.30 ID:230HQy3o0.net
- マッチョ売りの少女
https://www.youtube.com/watch?v=Xvvj7mCGxUA
- 133 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:13:16.11 ID:TguDVRQl0.net
- >>64
それは香川の鍛え方がおかしかったんじゃねぇの
長友や本田岡崎なんかはガチムチだけど問題ないじゃん
香川は頭が悪いからトレーナーに言われるがまま筋トレしたんだろうね
- 134 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:13:17.22 ID:1nwp3dSo0.net
- >>120
それでメジャーより平均10キロくらい軽いんだから日本人の限界があるんだろうな
- 135 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:13:19.04 ID:agXagVmh0.net
- 宮市「18歳の時アーセナルに行くとまわりがみんなデカいので、すごい筋トレをやらされました。
僕も必要だと思ってガンガンやってたんですけど、体重も増えていった。
体は確かに強くなるんですけど、なんか動かない、キレがなくて体重だけ増えてけがをしてしまいました」
- 136 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:13:22.20 ID:rWHheI6O0.net
- アスリート当人だろうが、〜で上手く行った、失敗したってのは個人の体感でしかないからな
科学じゃない
>>122
より高いレベルで戦うならそれじゃ話にならないケースが多いだろ
- 137 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:13:29.49 ID:2TijPeby0.net
- 一切筋トレすんなとは言わん
しかしつけすぎるたらダメだ
- 138 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:13:43.71 ID:tJ+oTNra0.net
- アホだからちゃんと休み入れないからオーバートレーニングになるんだよ
- 139 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:13:46.29 ID:mHsSF1XF0.net
- >>83
今、レアルではエディー・ジョーンズがラグビー日本代表監督だったときみたいに
1日3セット朝昼晩筋トレやってるらしい
- 140 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:14:02.12 ID:ESwRJ/4n0.net
- 親指だけで腕立てをやれ
by 大山 倍達
- 141 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:14:03.73 ID:mU1XkqOS0.net
- >>105
やり方が間違ってんだよ無能
- 142 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:14:18.44 ID:PmAuzVyS0.net
- >>75
アッパーは胸筋な
はじめの一歩読んでりゃ皆知ってるだろ
- 143 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:14:25.05 ID:uF0rs6I+0.net
- 現在アメリカのメジャーリーグ(MLB)で活躍するマックス・ケプラー(ミネソタ・ツインズ)は、少年時代に日本代表FW原口元気が所属するヘルタ・ベルリンの下部組織で育った。
FIFA公式サイトがケプラーへの独占取材を実施。そのなかで、サッカーと野球の最大の違いについて語っている。
「僕がサッカーを始めたのは6歳の時だ。同じ年齢で野球にも初めて取り組んだ。ベルリン出身の子どもは、みんなサッカーから入るんだ。
僕もサッカーをして育ったうちの一人。幼少期からサッカーに触れ合うことになる」
そう振り返ったケプラーは、所属していたヘルタの下部組織で、今夏ヴォルフスブルクへと活躍の場を移したアメリカ代表DFジョン・アンソニー・ブルックスの同僚として、ともにピッチに立っていた。
ケプラーは当時、守護神を務めていたという。
「ゴールキーパーとしてプレーしていたわけだけど、それが当時一緒にやっていた他のスポーツにもうまく関連させられた。テニス、そして野球にね。僕は常に手に重点を置くスポーツに取り組んでいた。
攻撃でもプレーしていたけど、ゴールに投げ込んでしまうんだ」
やがて成長とともにサッカーから離れ野球の道を選んだケプラーは、2009年にツインズに加入。メジャーリーガーとしての人生を歩み始めた。
サッカーと野球の双方を経験しているケプラーは、両競技に取り組む上での最大の違いについて触れた。
サッカーと野球、最大の違い
「サッカーではより多くの距離を走らなければならない。どんな時もスタミナを維持し続けなければならない。一方で野球は、先発投手でない限りそこまでスタミナを必要とされない。
野球は、瞬間的な爆発力とアジリティーが求められるんだ。サッカーはスタミナ、継続的な走行力であるのに対してね」
そう語ったケプラーだが、サッカーに注ぐ愛情は今も全く変わっていないようだ。
「ヘルタ・ベルリンの動向は常に追っているよ。あとは、特にブルックスだ。ブンデスリーガの試合はいつも僕の練習時間と被ってしまっているけど、ハイライトは必ずチェックしている」と、いちファンとして古巣、そしてかつての仲間の活躍を心から祈っている。
8/3(木) 22:12配信
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170803-00010015-soccermzw-socc
写真
https://amd.c.yimg.jp/amd/20170803-00010015-soccermzw-000-1-view.jpg
- 144 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:14:40.32 ID:fjAsx9WJ0.net
- ジャニーズというキショガリ軍団が幅をきかせているから
- 145 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:14:46.81 ID:0/9Zn3Pe0.net
- 一昔前ならともかく、今時は毛嫌いしてる方が稀なんじゃね
- 146 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:14:51.49 ID:wyI+4dp40.net
- 膝は本当にヤバい
スクワットでも痛める時がある
- 147 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:14:57.80 ID:zTzZfGri0.net
- >>119
まあ自分なりの理論があって結果出してるからイチローにはそれが正解なんだろう
でもイチローの言ってること鵜呑みにして筋トレそのものを否定する奴多すぎ
- 148 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:15:03.20 ID:p71WhAG00.net
- モイモイに肉体改造強いられた結果別人のようにキレが無くなったしな香川
- 149 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:15:08.46 ID:x6CSp1iK0.net
- 陸上みたいにハーフとか外人種入れたほうがてっとり早い
- 150 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:15:12.62 ID:42IC3pMk0.net
- >>141
ボディービルダーなんか皆どっか痛めてるわカス
そんな状態でサッカーできるかボケ
- 151 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:15:16.49 ID:sGWuqACG0.net
- >>37
メッシはフィジカル強いぞ
ぶつかられても全然転げない
- 152 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:15:19.48 ID:CYl0NHVj0.net
- >>135
カズがジェノアにいった頃からすでに言われてたことだな。
- 153 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:15:36.16 ID:PhpV+5dr0.net
- 知恵遅れの日本人にウェイトやる発想とかあるわけないじゃんwww
いまだに体幹(笑)とか見せ筋(爆笑)とか言ってる後進国だぞwwwww
またそれを支える島国メンタリティwwバカしかいねぇww
- 154 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:15:38.63 ID:4zrEImQs0.net
- >>144
女にモテたいならあれくらいにならないとモテないわ
- 155 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:15:53.57 ID:GYJqn5cS0.net
- >>12
ベンチプレスはやった方がいい
腕を前に押す力がつくから、相手に当たり負けしなくなるし、腕を使って自分のスペースを作るのに役立つ
釜本はシュートのコツを聞かれて、腕をうまく使って、ディフェンスを遠ざける事と言っている
- 156 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:15:53.74 ID:KqCyXxQs0.net
- 香川が駄目になってたのは筋トレじゃなくて夜遊びのせいだと思う
- 157 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:15:57.07 ID:BuKCmeTK0.net
- 国内においては、正当なチャージを受けても、ふっ飛ばされたら相手のファウルになるから
貧弱である方が有利だもんな
- 158 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:16:02.99 ID:2TijPeby0.net
- ダルもいきなりコントロール悪くなるだろ
自分でもわからないんだよあれ
成功した当時の絶妙だった体のバランスが、今は崩れてんだよ
- 159 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:16:07.02 ID:XuHS7EQb0.net
- これマジ?
<クリスティアーノ・ロナウドの筋トレメニュー >
スクワット(150kg) 6回×4セット
ベンチプレス(100kg) 6回×4セット
クリーン(75kg) 6回×4セット
レッグプレス(200kg) 6回×4セット
デッドリフト(200kg) 6回×4セット
ショルダープレス(70kg) 6回×4セット
アームカール(30kg) 6回×4セット
トライセプスエクステンション(30kg) 6回×4セット
ラットプルダウン(75kg) 6回×4セット
- 160 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:16:16.68 ID:tMjz4G7U0.net
- >>129
ジョギングは好きだが筋トレは続かねえ
- 161 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:16:25.14 ID:wyI+4dp40.net
- >>151
あれはドーピングだから
- 162 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:16:30.28 ID:gGWRRElY0.net
- まあ適正な量だけやるってのがまだ日本サッカー選手には
サンプルが少なくてどれぐらいが適正なのか
わかってないんじゃね
名波もイタリアじゃ羽とかいわれるほどペラペラフィジカル
すぎたけど日本戻ってきてフィジカル強化しなくて
すむ選手生活だったしね
遠藤なんかも外国いかなかったからフィジカルは
たいして強化せずにすんだろ
- 163 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:16:44.47 ID:eGAI8BxB0.net
- >>160
おまえはエリートニートだな
- 164 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:16:45.66 ID:2ZicmE3Z0.net
- 日本人でも海外のチームのトレーニングで失敗してる奴は事実居るし
人種の違い個人の違いを言い訳としか捉えられないのは危険すぎだろ
結局ブログでカタカタやってないでどこかの日本のチームで圧倒的結果だしてから言ってくれとしか言いようが無い
- 165 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:16:48.83 ID:2TijPeby0.net
- 去年ケビン山崎に弟子入りした中田翔はどうだ
やはりボロボロだろ
- 166 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:17:00.50 ID:AB2d3l6q0.net
- 帝京が大学ラグビーで無双するようになったのもこういうことかもしれんなあ
- 167 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:17:14.61 ID:I1u+N3TX0.net
- 筋トレから逃げてるとか言ってるやつがたまにいるけど
筋トレに逃げてるが正しい
筋トレは頭使った練習しなくていいし誰でも出来るから楽
頭使った練習できない人は筋トレに逃げる
- 168 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:17:20.36 ID:80W6GYmR0.net
- 無駄に筋肉を付けても腹が減りやすくなるだけ。その他の経費もバカにならん。
- 169 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:17:28.79 ID:agXagVmh0.net
- ベルギーで筋トレしてた永井が日本に帰ってきて体軽くしたのにはわけがある
永井謙佑「ベルギーでは『筋力が足りないから筋トレをやるように』と言われ、毎日のように取り組んでいたんですけど、逆に体が重くなり、
スピードに乗った走りができなくなった。国によってフィジカル強化の考え方はいろいろあると思いますけど、僕には合わなかったのかな」
- 170 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:17:29.53 ID:bnatao1K0.net
- こういう口だけのオカルトトレーナーが一番怖い
- 171 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:17:35.09 ID:dKLv9y/80.net
- 見せる機会が無いから無駄
筋肉を保とうとするなら継続的に鍛えなきゃいけないからそういう風に
縛られるのは嫌だな
- 172 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:17:40.60 ID:c4xihjE30.net
- そもそもサッカー業界がおかしくない?
体格が悪いけど、足元がうまい子より
将来性を考えたら、足元はそこそこでも
体格の恵まれた子を重視すべきだろうに
器用なチビばっかり重用するだろ
器用なだけで当たりに弱く、スタミナのなければ得点感覚もない貧弱なチビを
そりゃJリーグではそんなんでも活躍できるだろうけどさあ
- 173 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:17:47.26 ID:2TijPeby0.net
- 一方で特に何もしてないような中村おかわりやその弟はどうだ
じゃんじゃんホームラン打ってるな
- 174 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:17:47.77 ID:6u1jEiBE0.net
- 体幹だろうがウェイトだろうが、
身体は鍛えるものじゃない、要はバランスと操縦法。
でもスポーツ業界は金儲けをしたいから
真実を教えずに妙なトレーニングを押し付けるんだな。
- 175 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:18:04.50 ID:89ETIV6z0.net
- 本当にちゃんと鍛えてガチムチやりすぎになったけど失敗した選手っていないよね。
やらずに中途半端に胸板だけ厚くしたバカならたくさんいるけど。
筋肉付けすぎて失敗とかよく言うけど、怪我すりゃそこを補強するように筋肉付けるのは当たり前だし、
仮にそこを補強できなくてもスピード犠牲にしてパワーで結果につなげるとかも考える必要あるだろう。
一度筋肉付けすぎて、落としてまた成功したみたいな選手がどれだけいんのって話。
大抵は怪我や衰え、チーム状況とかに合わせてトレーニングしてんだよ。
>>135
ワロスでしかないよね。
前は筋肉が壊れてくれていたけど、今は腱ごと切れるとかもっと重大な怪我してるもんw
- 176 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:18:06.07 ID:IvM3MaM60.net
- 筋トレをやると可動域が狭くなる→可動域を広くするため一日数時間のストレッチ
ロジャークレメンスなんかは球場ではストレッチしかしてなかったらしいが、
ガチで筋トレやってる人はこういう感じ。つまり、一日の練習時間の殆どが
ストレッチと筋トレで埋まる。
日本人のサッカーチームがこれを許せる環境ならやればいいさ。
- 177 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:18:10.47 ID:9fG1HXbK0.net
- 筋トレやってないわけじゃないだろうけど、欧米人の体格に合わせて筋肉付けるのと
アジア人の筋肉の付け方は違うだろう
そういう事でしょ。体脂肪率が高いっていうなら別だけどさ。筋肉量はバランスってものが大事じゃん
- 178 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:18:10.57 ID:Q1xLxTdj0.net
- >>1
単純に知識がない無知無能
日本人コーチのレベルの低さが問題
中村しゅんすけのコーチかなんかがテレビ番組で
「筋肉をなるべくつけずにしなやかな体にする」とか言っててあきれたのをよく覚えてる
- 179 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:18:20.26 ID:bnatao1K0.net
- >>172
韓国最高ってことだね
- 180 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:18:33.27 ID:Wp9+AaVS0.net
- 向いてない分野を必要ない分野だって思いたい気持ちはわかる
- 181 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:18:33.27 ID:P5AWyfxq0.net
- 日本人のサッカー選手は栄養失調に見えるね
- 182 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:18:46.54 ID:5UZTABT40.net
- 日本人は間接、骨、内臓とか弱いから無理に筋肉付けても健康寿命縮めるだけだと思うよ
- 183 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:18:54.55 ID:cqwMDw140.net
- プランクのかわりに腕立て伏せでよくね?
- 184 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:18:59.81 ID:VlqSjtoG0.net
- >>140
普通の腕立てでの親指腕立て自体はそんなに難度は高くないよね
これが人差し指と中指でやるとグッと難度が高くなる
片手腕立で親指腕立ての場合は相当鍛えないと出来ないが
- 185 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:11.03 ID:qkOCEpAV0.net
- >>1
正解じゃない
http://goethe.nikkei.co.jp/article/photo/150122miyane01.jpg
- 186 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:13.77 ID:G5qHi+6x0.net
- 白人黒人と同じメニューだと駄目なのかもなあ、知らんけど
- 187 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:15.33 ID:0UwqmOAsO.net
- 筋力をうまく付けていったのは岡崎くらいかなぁ
- 188 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:35.99 ID:eGAI8BxB0.net
- 昔リディックボウてヘビー級の王者は絶対に筋トレはしないと言っていたな
腹ブヨブヨだったけど強かったな
- 189 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:39.33 ID:I7E4yeiJ0.net
- サッカーは筋トレやっててあの体なんだよなあ恐らく
プロになる練習が大変なのに筋トレから逃げてるとかねえよ
ヨーロッパサッカーで働いてる日本人のフィジカルトレーナーて何人かいるだろ
そいつら呼んで欧州でやってるのと同じメニューやらせても外人に勝てねえよ
- 190 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:39.78 ID:eo9RbZuk0.net
- >>41
柴崎の腕が丸太みたいになっててビックリした
ヒョロガリのイメージだったのに
- 191 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:42.61 ID:/U1LgLLw0.net
- >>105
むしろ筋トレで膝や腰や肘を痛める
まだこういう偏見がまかり通っているんだね。
正しい筋トレが怪我の予防になるというのに。
筋トレをしないからちょっとぶつかったくらいで怪我しちゃうんだよ。
- 192 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:45.40 ID:2TijPeby0.net
- クリロナはあれで適度な筋肉なんだよ
外人は元から筋肉質だから筋トレしたらすぐあのぐらいになる
逆にいえば他の外人はほとんど筋トレしてないってことだな
- 193 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:46.10 ID:zgzdz6xM0.net
- 外人
http://up.gc-img.net/post_img_web/2014/11/7f5727a1c4ca84ce927c6454304892fc_5629.jpeg
日本人
https://newsjouhousaishin.inupolice.com/wp-content/uploads/2015/11/44c5f8dd8d645ff73f6ba6d4eefdd91f.png
- 194 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:49.84 ID:PhpV+5dr0.net
- 日本だと知識のない馬鹿が幅を利かせて筋トレ否定してるからな
ただの害虫野郎が
- 195 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:50.10 ID:v9X9cgic0.net
- 筋肉脳が結果を残せば自然と変わるよ
ウェイト推す奴なんてソレで食ってる奴等と洗脳されきった奴だけの現状だからイメージも悪過ぎ
ちゃんと理由があって嫌ってるので毛嫌いとは違うのだけど、
毛嫌いとしか判断できない部分に馬鹿っぽさが出てて、ソコも嫌われる
- 196 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:19:57.29 ID:wyI+4dp40.net
- まあ筋肉をつけるだのつけない方が良いて表現が変な誤解を生むよな
運動能力を司ってお前らの体を動かしてるのは筋肉だっつうの
- 197 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:20:00.42 ID:EusqiLz/0.net
- 日本の男は言い訳ばっかして本音は酒飲んでキャバクラで遊びたいだけ
- 198 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:20:01.18 ID:3CPThul50.net
- ジャップは根性と精神論
先進国からは程遠い
- 199 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:20:02.36 ID:9fG1HXbK0.net
- ロベカルみたいな奴がごろごろいる日本代表とかさ
想像しただけで胸圧だけど。
- 200 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:20:04.88 ID:m7+Glgf80.net
- とりあえず、40過ぎたらデブばっかのアメリカ人に言われる筋合いはない
- 201 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:20:05.67 ID:CeROVMj40.net
- >>172
イタリアも体格とパーソナリティ重視だってよ育成のスカウトで
- 202 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:20:08.48 ID:Clak8ir+0.net
- 日本のサッカーは体育の延長だからな
サボらないことに重点を置くと自転車選手みたいな体型がベストになるw
- 203 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:20:13.25 ID:IvM3MaM60.net
- >>175
お前が「失敗した選手はちゃんと筋トレしてなかった」と言ってるだけ
一時期の清原軍団 (清原、元木、仁志等)はみんな筋トレガチでやってたし
こいつらの肉体は実際にすごかった。でもみんな成績低迷したやん。
- 204 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:20:17.25 ID:7wkuJLlS0.net
- >簡単にファウルを取る“というレフェリング傾向もその要因
Jは、いかに相手ゴールに近いところから、FKを叩き込むかっていう競技だからね。
フィジカル強化したら、上手く吹き飛べないじゃん
- 205 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:20:24.56 ID:zTzZfGri0.net
- >>177
骨格なんて個人差だしでかいアジア人もいれば小さい欧米人もいる
日本は何故か皆イチローの真似
イチローと大谷や藤浪が同じサイズか?違うだろ
- 206 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:20:32.34 ID:LR/SoJUG0.net
- スリムジーンズがはけなくなるから
- 207 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:20:44.85 ID:21VbtvLh0.net
- 香川だけじゃなく、水野、原口、岡崎も筋トレやりすぐてアジリティ減ったと思う
- 208 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:21:03.14 ID:89ETIV6z0.net
- フッキはウェイトで筋肉じゃなくて練習で付いただけって言ってるけど、元から化け物。
日本人はメニューでしっかりやらないとつかない。
>>189
同じメニューやらないにしても、最低限基礎の必要なのはつけないとお話にならないってだけ。
日本人同士でサッカーやる分にはみんなやってなければそんな不利にならんだろうけど。
- 209 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:21:10.75 ID:c4xihjE30.net
- >>179
韓国人は足元下手クソな割には日本には強いし
これは反日感情以外にもフィジカルでごり押せちゃう日本相手だからというのもあるだろう
気持ちだけで勝てる世界じゃ本来ないし
まあクソみたいなラフプレーをしてくるのは論外だけど
- 210 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:21:12.25 ID:WImdH/910.net
- >>1
>例えば日本の高校・大学ラグビー選手らが、欧州プロサッカー選手を超えるほどの基礎筋力を身につけている
そんなラグビー選手でも海外のラグビー選手にフィジカルで渡り合えないって事は
そもそも競技の毛色が違うってことだろアホ
サッカーを貶める意図しか感じない例え持ち出してくんな
論理破綻してんだよ馬鹿
- 211 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:21:17.70 ID:inn7Iw0b0.net
- >>176
そんな無名のステロイド豚まん出されても困るんだが
- 212 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:21:36.21 ID:9fG1HXbK0.net
- >>205
そんな個別の問題を話しているわけじゃないじゃん
日本人は〜〜っていう話に対して、そう答えただけですよ
- 213 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:21:38.04 ID:4zrEImQs0.net
- 筋トレ馬鹿は運動神経なくて最終的にそれしかできなかったって奴多いわ
松本とかそのタイプあいつは球技も陸上も水泳も何もできない
- 214 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:21:40.31 ID:21VbtvLh0.net
- >>192
クリロナは総合的に見てプラスだけどアジリティは減ったと思う
一瞬のドリブルの切れは筋肉つける前に比べると衰えてる
- 215 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:21:50.76 ID:uI8h6dig0.net
- Jリーグの審判の基準だと必要ないからなー
で、世界と戦って全然勝てないと
ピクシーとかフッキもその基準にかなり苦労してたな、リネカーには気使って笛吹かなかったけど
そろそろ考え直してみてはとは思う
- 216 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:21:58.77 ID:c4xihjE30.net
- >>205
イチローは特別だから真似しちゃダメだと思うよ
そもそもあの細さであんなに飛ばせて走れて肩の強い選手なんていないだろ
- 217 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:22:01.97 ID:SPsN9pP20.net
- >>158
それって日曜日の喝と言う人の言うとおりだったってこと?
あの人ピッチャーが筋肉付けると失敗するって言ってる
- 218 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:22:02.30 ID:GYJqn5cS0.net
- >>167
野村克也の本にあった
西武に身体能力抜群の選手がいたが、そいつは技術練習を逃げて、得意の筋トレばかりしていたと
苦手を重点的にやるのがベターに決まっているが、みんなどうしても得意な事ばかりしたがると
- 219 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:22:08.49 ID:2TijPeby0.net
- >>207
日本人からアジリティなくしたらただの小人だからな
なぜ自分が一時期成功したのか
このことを香川はよく考えるべきだ
- 220 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:22:11.74 ID:AB2d3l6q0.net
- ジャップサッカーの言い訳が惨めすぎる・・・。
知識もない技術もないデータもない、だから怖くてやらない・・・。
フィジカルトレーニング後進国なのが露呈している・・・。
どうりで野球やってるやつらより圧倒的に劣ってるわけだわ
- 221 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:22:28.84 ID:ibO2BHyu0.net
- あくまでも必要最低限だからな
競技とあまり関係の無い筋肉まで過剰に付けて
負担が増大したら意味が無い
筋肉は鍛える事は出来ても
靭帯や腱まで鍛えられるわけじゃないからな
- 222 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:22:38.04 ID:6oEv8cVR0.net
- >>121
ラグビーってのは体の強さでほぼ勝負が決まるスポーツだからつまらない
バスケも身長差がハンディになるから日本人にはつまらん
サッカーは体のハンディをひっくりかえせる可能性があるスポーツだから世界中で広まったんだよ
パワーだけじゃ勝てない
パワーとテクニックと戦術でどうにでもなるスポーツ
- 223 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:22:42.22 ID:632N5Hzo0.net
- 遠回しに俺はまだ本気出してないだけみたいな感じだよな
サッカーだって筋トレしてるだろ、それでも外人の方が筋肉つきやすい
他のスポーツだってパワー負けしてんだから人種の問題だよ
- 224 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:22:46.94 ID:1nwp3dSo0.net
- >>209
韓国代表には最近は負けてないが
- 225 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:22:49.77 ID:tJ+oTNra0.net
- >>176
ストレッチすらやらないほうがケガしない説があってもうようわからんわ
- 226 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:22:50.09 ID:f30A2e8D0.net
- 遅筋の方が多いらしいからじゃないの
- 227 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:23:06.33 ID:UTAxIUew0.net
- 薄い内容だな
こいつトレーナーじゃなくてただのコテハンのトレーニーだろ
- 228 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:23:15.19 ID:sXooOo430.net
- 超一流のイチローはウエイト全否定してるよな
- 229 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:23:20.54 ID:89ETIV6z0.net
- >>203
それで言ったら清原は筋トレの年だけは結果だしたし、仁志は目的通り本塁打量産したろ。
元木は知らねーけどガチムチだったことなんてあるか・
- 230 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:23:42.75 ID:82unsojI0.net
- プロ野球ドラフト1位のフィジカルエリート
http://i.imgur.com/XfiN4Rp.jpg
- 231 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:23:44.77 ID:21VbtvLh0.net
- >>219
筋トレ自体は賛成だけど、やっぱり日本人サッカー選手にあった筋トレのデータが
まだまだ少ないんだと思う
- 232 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:24:13.52 ID:zTzZfGri0.net
- >>216
そうだね
何故かその天才の真似をしてウェイトから逃げる
結果劣化イチローすら出てこない
- 233 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:24:18.94 ID:5UZTABT40.net
- 日本人の骨格を建築で例えると
日本人→木造
外国人→鉄筋
外壁だけ丈夫な物にしても意味無いんだよね
- 234 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:24:19.23 ID:89ETIV6z0.net
- >>214
あの年であのスタイル続けるなんて無理だけど、それでも得点力維持してるのはタイプチェンジしてるからだろ?
- 235 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:24:26.98 ID:HXfhAe910.net
- >>220
野球はチョンに負けたじゃんw
日本ではチョンより劣ってるカスが野球をやってる
- 236 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:24:28.09 ID:vHQnpqpS0.net
- 競技によって必要な筋肉は違うよね
マラソンランナーにゴリッゴリの筋肉付けても勝てないし
イチローだって筋肉を3キロ付けたら調子悪くなっちゃう
「スポーツにおいて筋肉は〜」って大雑把に語る奴が問題ではないのかと
- 237 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:24:28.49 ID:c4xihjE30.net
- >>201
だよね
背の低いイタリア人がそうやってるんだからなあ
マラドーナやリトバルスキーみたいな奴はそう出てこない
体格重視のスカウティングしてたとしても
あそこまで突出した特別な選手は残れるだろうしね
日本のサッカー代表はチビばっかり
香川とかいうヒョロチビが代表では輝けないのは周りのせいもあるだろう
- 238 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:24:28.49 ID:87t3utWX0.net
- >>177
アジア人の筋肉の付け方って?w
中国人や韓国人にも圧倒されちゃうけど、彼らとも我々日本人は違うのか?w
バカも休み休み言え。
- 239 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:24:33.75 ID:TaoMlgUT0.net
- ムキムキより
細マッチョの方が女に人気だから
無駄な筋トレしないんだよ
- 240 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:24:40.85 ID:Q1xLxTdj0.net
- あとはサッカー業界がパスサッカーの幻想に取りつかれたことと
「俊敏性があり真面目でテクニックがある」という外人の社交辞令を
まともに受け取っちゃったこと
- 241 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:24:45.94 ID:b6wb+GFHO.net
- >>15
上記の2つはメンタルのウェイトが下記の3つより多いスポーツだな
メンタルって日本では根性論的な使われ方してるけど、フィジカルとテクニック以外の事な
つまり戦術や戦略も含めての意
- 242 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:24:46.31 ID:IvM3MaM60.net
- >>158
ダルはピッチャーズバイブルをキチンと読んでないのだろう。
ノーラン・ライアンは、筋トレの重要さを説くと同時に
ストレッチの重要さも口を酸っぱくして説明してるのだが
ダルは筋トレ偏重で、ストレッチが不足してるから体が固くなっている。
佐々木主浩もそうだった。
- 243 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:25:06.51 ID:CeROVMj40.net
- 香川とかでさえシリアの選手に当たり負けして脱臼してるからな
- 244 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:25:36.19 ID:8whWxIWR0.net
- 去年だったか一昨年だったか東福岡の選手はムキっとしてた気がする
川崎の奈良くんはガタイいいね
あと柏木はハリルになるまで樽体型だったけどちょっと絞った印象
- 245 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:25:50.92 ID:jG3U98d60.net
- 今話題のネイマールを見てそれが言えるのか
- 246 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:25:54.56 ID:IvM3MaM60.net
- >>229
清原を失敗にしないなら、失敗なんて概念ないだろ。
おまえが屁理屈しか言えないバカなのがよくわかった。
- 247 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:26:00.32 ID:wyI+4dp40.net
- フィジカルコンタクトの無いイチローを例に挙げられてもなぁ
ホームランバッターでもないし
- 248 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:26:12.11 ID:c4xihjE30.net
- >>203
体重を増やしすぎるのはリスクがあるってだけだろ
清原はボンズに憧れて体重を増やしすぎて膝をやった
元々の骨格に合った適正体重というのはある
- 249 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:26:32.99 ID:9fG1HXbK0.net
- >>238
>我々日本人
ダウト
- 250 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:26:39.57 ID:Q39lm55w0.net
- >>243
香川とかでさえって香川はフィジカルは最低レベルなんだから当たり前だろ
- 251 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:26:48.08 ID:nIG2V8fr0.net
- 野球がかなり参考になるわな
あんだけ人口いて筋トレしてもメジャーではさっぱり
必要だとは思うけど確実に劣ってるのは明らか
- 252 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:26:54.72 ID:tvJIWQly0.net
- 野山駆け巡って農作業してりゃ最適な筋肉はつく
あとは武道でもなんでも好きに習えばいい
- 253 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:26:55.06 ID:1nwp3dSo0.net
- 野球選手もサッカー選手も筋トレしてるだろ
その結果がプロ野球とメジャーリーガーの平均体重差が10キロなんだよ
サッカーはどれだけ差があるか分からんが
- 254 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:26:59.43 ID:inn7Iw0b0.net
- >>176
そんな無名のステロイド豚まん出されても困るんだが
- 255 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:27:03.67 ID:/UTtFso7O.net
- クリロナ然りフッキ然りドーピングじゃないか。
アメリカのエリートアスリートは高校生の頃から(早ければ中3)ウェイトやってる。
同時に敏捷性のトレーニングも阿呆みたいにやらされる。
- 256 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:27:05.13 ID:PPkAXGDq0.net
- ブラジル人筆頭に南米人とかヨーロッパに渡った途端いきなりムキムキになるからな
- 257 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:27:12.86 ID:jbPiJlUp0.net
- 日本人はそもそもタンパク質が全然足りてない。1日に何グラム必要すら知らない。
- 258 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:27:15.87 ID:c4xihjE30.net
- >>224
最近はな
それは日本のレベルが上がったからで
Jリーグができて数年で韓国程度は軽く捻ってなきゃいけなかった
韓国程度はな
- 259 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:27:27.41 ID:A4MV0V/50.net
- ベンチプレスで落としちゃって死んだ人って
いないのかな
- 260 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:27:30.70 ID:ORaWI42S0.net
- 本田はすごいぞ
体脂肪率が一番低い
だが動きは遅い
- 261 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:27:31.05 ID:NWXQL5uq0.net
- その前にトラップさえろくに出来ないからね。
- 262 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:27:39.69 ID:wyI+4dp40.net
- >>253
メジャーはドーピングが日常だから
- 263 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:27:51.53 ID:G3CwTfIo0.net
- >>221
ばーか
過剰につけるとかいうけど簡単にはつかねーよ
ほんとやったこともないやつが無知を晒す
- 264 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:27:59.64 ID:Clak8ir+0.net
- 向こうは高校生が普通にステロイド打ってたりしたからな
- 265 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:28:06.79 ID:tXySM7um0.net
- 仮にアメリカでボブ・サップみたいなのがゾロゾロサッカーやりだしたらどうなるんだろ
全く別の競技になってくる可能性あるな
- 266 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:28:07.12 ID:EMNMowwH0.net
- そうだねこのブロガーもご意見批評家してないで
チームにいれてもらってやってみたらいいのに
日本代表のトレーナーでもないんでしょ?
>>147
両方やればよい
イチローは小さい頃からわりと動体視力だったりいろいろやったりしてるし
ある種の正解の一種ではある
- 267 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:28:18.30 ID:agXagVmh0.net
- まあ外人はドーピングしてると思う
あんだけムキムキで走り回れるってなんかウソ臭いし
- 268 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:28:26.45 ID:RGNVjJs50.net
- イチローが言ってることが正しいだろ
自分の限界以上の筋肉を付けたらダメだと。
てか筋トレ全くやらないわけじゃない
五郎丸やダルは 肉体的に強いからできるんだろう
- 269 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:28:29.87 ID:srwlEjG50.net
- >>98
大山は若木竹丸のトレーニング本読んでウェートトレーニングに励んでたんやで
- 270 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:28:32.00 ID:hDSlXxd60.net
- サッカーで必要なのは足の裏の筋肉だろ
海外の選手は足のサイズがでかくて腱が太いから体重が増えても瞬発力が衰えない
- 271 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:28:34.92 ID:FtkDjKeM0.net
- 海外かぶれの脳筋バカは
海外の受け売りで本質について勉強してこない
日本人は外来の物を日本にあう形にして
よりよい物を作ることが得意なはず
なのにそれをしない
身体の違う外人と同じことをしても
それ以上にはならないし
下手をすると故障する
今のような受け売り理論では使い物にならない
- 272 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:28:42.82 ID:eBubidZt0.net
- 筋トレってか健康管理の延長上で運動は定期的にしているけど、
別に筋トレしろよ日本人なんて思わないな
したいやつだけすりゃぁいいだろ
アメリカにだってピザデブとかスイカみたいな尻した女とかいっぱいいるぞ
筋トレを美化すんなよ弊害もあるぞ
- 273 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:28:46.31 ID:IvM3MaM60.net
- >>248
日本語読めないバカは黙ってろよ。
元レスで「全体的に筋トレすれば失敗しない」と言ってるから
「全体的に筋トレしても失敗するやつがいるだろ」
と言ってるだけ、それに対しておまえの横レスは頓珍漢
- 274 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:29:00.31 ID:Q1xLxTdj0.net
- 日本人は別に俊敏性もないし、とりわけて技術が高いわけでもないです
ここを改めない限りフィジカルに振れることはないでしょう
- 275 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:29:09.74 ID:NI7DrDWx0.net
- ベンチ130キロ上がっだけれど
サッカー部員15人しかいないのに三年間補欠だったからな
筋トレは関係ない
- 276 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:29:28.34 ID:rxKRqINn0.net
- 筋肉付けてパワーで勝つよりも
頭使って省エネで勝つほうがカッコいい
って中二的な考えがあるな
筋肉も知識も頭も弱いけど
- 277 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:29:29.54 ID:gtcKg2nm0.net
- あえてつけてないのか
面倒だからつけないのか
- 278 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:29:45.03 ID:VlqSjtoG0.net
- >>259
いるよ
セーフティバーがいかに重要か分かる
- 279 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:29:58.93 ID:T0TQw3aG0.net
- フィジカルモンスターなw
- 280 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:29:59.62 ID:9tDNDSaK0.net
- 毛嫌いなんてしてないだろ。まず筋力を鍛えないとどうしようもねーじゃん
体が軽い方が有利なスポーツではアレだが
- 281 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:30:05.48 ID:fN2ds1Vy0.net
- 日本じゃ身軽な方が有利なスポーツなんだからそりゃそれに沿った身体の作り方になるだろうよ
ガチムチが有利なルールに変えれば必然的にそうなるわ
- 282 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:30:05.64 ID:2TijPeby0.net
- バランスだよバランス
適度な筋トレはそら必要だろうしかし
バランスを崩してしまっては感覚も変わってしまう(筋トレって徐々に筋肉つくから
自分では気づきにくい)
それはサッカーでいえば変な態勢でも強いシュートが打てるバランスのことだったり
野球でいえばスイングの感覚あるいは指先(腕)の制御だったりするわけだが
それが崩れるとそらいい時の姿では徐々になくなっていくのは当然だな
重要なのはこれらは自分では気づかないんだよ
じゃあ専門家がというがそいつらはガンを治せないほど人体には無知だ
- 283 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:30:14.90 ID:WImdH/910.net
- >>192
アホ
明らかに上半身と下半身のバランス崩しとるわ
- 284 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:30:29.50 ID:9fG1HXbK0.net
- という事で、今から大学やら高校やらのアメフトやラグビー部のガチムチ瞬足系選手をサッカーにコンバートさせよう
- 285 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:30:54.04 ID:c4xihjE30.net
- >>232
天性の飛距離を持ってる人間なんてそもそもほとんどいないからね
ここ二十年でもイチローと小久保ぐらいでしょ
あとのホームランバッターはみんなデカイ
山崎武司やおかわりくんみたいな力士タイプか
柳田や秋山や山田哲人みたいな高身長タイプ
つまり体重が重い
物理的に体重があった方が遠くに飛ばす力が強いのは自明
サッカーだって走らなきゃいけないから、
そこまで体重は必要ないが、
代表クラスとなると激しいコンタクトで潰されるんだから
当たり負けしない身体は作らないと
日本人は当たり負けすることが自明だからすぐパスに逃げて
後ろ向きなパスと悪い意味で危険なパス回しばかりになる
- 286 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:31:01.93 ID:gM1jA8Uh0.net
- 筋肉をつけすぎると体重も増えて長距離走るのがキツくなるからな
ムキムキならいいってわけではない
- 287 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:31:11.52 ID:EMNMowwH0.net
- >>257
小学校でならうだろ
一日魚一切れ、肉100g、牛乳いっぱいは飲んで60gとか
- 288 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:31:19.72 ID:kg1n83Jb0.net
- >>53
アホ
- 289 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:31:35.17 ID:inn7Iw0b0.net
- >>284
そのアメフトやラグビーの奴らがサッカーの残りカスなんだけどな
- 290 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:31:39.58 ID:IvM3MaM60.net
- 筋トレ、ストレッチをガチでやったら練習なんてしてる時間ないよまじで、
だって、ライアンなんかはストレッチだけで一日三時間とかだもん。
で、それを許せる環境にあるならそうすればいいし、実際それが最適だとおもうけど
日本のサッカー界がそれを選手に許す環境にあるかどうかって話
筋トレストレッチをやって練習もみっちりやったら完全にオーバーワークだよ
- 291 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:31:53.96 ID:zTzZfGri0.net
- サッカーは長時間走るから体重増やしすぎるのはよくないってのはまだわかる
でも野球でそれは意味不明だわ
- 292 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:31:55.96 ID:r0IsA6J20.net
- 育成者がバカだし、サッカー論を知るものがいないからだろw
筋肉つけたら遅くなる→クリロナは?w
どこの筋肉をどのようにつけたらどうなるとかいまだに分かってないって遅れすぎだよなぁ
- 293 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:32:01.79 ID:1nwp3dSo0.net
- >>284
ラグビーとかアメフトやってるのってサッカーの落ちこぼれが多いからな
- 294 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:32:22.41 ID:KJSsvLHL0.net
- スタジアムで生で観ると結構皆んなゴツいけどな
それでもいわきがフィジカルでジャイアントキリングを起こしたのをみるとまだまだ足りないんだろうな
- 295 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:32:24.32 ID:gjaGtIAR0.net
- 井の中で“裏技“を追いかけるカエルwwwwwwwwwww
- 296 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:32:29.05 ID:KSwc/wqN0.net
- ウエイトで効果があるのはジャンプ力とスローインって研究結果をどこかで見た記憶がある
- 297 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:32:32.62 ID:GYJqn5cS0.net
- >>242
金田式健康棒でストレッチせにゃねw
カネヤンの公式サイトでまだ売ってるよ
カネヤン、肘痛で医者をかたっぱしから回ったけど、スポーツ医学のないころでどこも治さなくて、自分で勉強して手入れするようになったと
相撲取りみたい股割りとかしていて、長嶋にストレッチを教えて、老け込んだ長嶋を復活させたと
- 298 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:32:34.45 ID:2TijPeby0.net
- イチローは賢いから過度な筋肉をつけることはしなかった
それゆえここまですごい成績をあげるに至ったし
年とっても全盛期に近いバランスを保ち続けてんだな
- 299 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:32:35.11 ID:Clak8ir+0.net
- >>275
バランス考えるとデッドとスクワットが200kg上がらなくちゃならなくて
それだと高校記録を抜きかねない
そりゃサッカー部でただのベンチマンなら補欠だw
- 300 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:32:41.22 ID:c4xihjE30.net
- >>273
そうなんだ
それはその通りだよ
適正体重というものはある
関節や腰が耐えられなくなるほど増量すべきではないね
だからこそチビはキツいという話にもなるわけで
元々の骨格筋量というものが重要になってくるわけだね
- 301 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:32:55.63 ID:A1bFj3us0.net
- アメリカは消防士でも筋骨隆々
パワーでは彼らに日本のプロスポーツ選手は負けるだろう
- 302 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:33:05.53 ID:eVNdzh6F0.net
- >>12
>>23
間違った認識の典型
- 303 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:33:06.00 ID:MWdvpOyL0.net
- トレーニングで下手くそでも長友くらい走り回れるやつ量産できんのかね
- 304 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:33:17.06 ID:IvM3MaM60.net
- >>285
イチローに天性の飛距離なんて無いだろ。おまえ野球見てんのか。
あと、イチローが「この人だけは才能だけで打球を飛ばしてる」
と言ってるのが中村紀洋のことで、おまえが中村の名前を上げてない時点で野球ド素人なのはまるわかり
- 305 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:33:17.75 ID:inn7Iw0b0.net
- >>291
増やしすぎるというか
増えない
筋肉つけるなら筋トレして後はゴロゴロ寝てるのが一番
- 306 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:33:18.93 ID:I3HmmrJl0.net
- さっすがブロガーwwwwwwww
クラブにユースから見ているフィジカルトレーナーいるのに
なんもしらずに勝手にわけわかめな事言ってる
- 307 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:33:38.13 ID:xa655+1a0.net
- 著者名:FR(ブロガー)
- 308 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:33:38.73 ID:KSknrYoM0.net
- 子供時代に下地作ってないからな
柔道とか見習えよ中学生でもムッキムキだぞ
- 309 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:33:46.19 ID:l4cPyS/J0.net
- >>23
>ベンチプレスはサッカー選手には全く不要だな
何でこういう奴がいまだにいるの?釣り?
陸上ですら上半身鍛えるのに。
スポーツと筋トレしたことあるの?
反論として、ベンチプレスは寝そべって行うため、
ウェイトの重心の垂直ラインが脚まで通らない。
その観点ならスタンディングのショルダープレスの
方が全身(体幹全体)鍛えられる、脚で支えつつ
そのパワーを体幹から腕を通してウェイトまで
伝えられるくらいのことは言えないの?
- 310 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:33:51.85 ID:khSSdQ2R0.net
- しなくても世界的長寿国じゃん
- 311 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:33:52.06 ID:EMNMowwH0.net
- >>286
ムキムキにしろとはいってないw
持久力との勘案が必要ってのはあるね
体脂肪なさすぎたらそれはそれで支障きたすし
相撲みたく脂肪もつけての筋肉だとでかく丈夫はなるが走れば膝やらいろいろおかしくもなるし
- 312 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:01.31 ID:57LnAvdG0.net
- >>284
ラグビーはともかく分業体制と試合が細切れであんまり走らないアメフト選手にサッカーは無理
- 313 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:10.78 ID:r0IsA6J20.net
- >>303
わんわん走り回れる選手なんてサイド四人のうち2人いればいいだけ
センターラインの選手はフィジカルテクニックないとサッカーにならんよw
- 314 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:13.17 ID:taaJVI6H0.net
- 天才ってのは絶妙な感覚持ってる人間が多いからな、特に球技だと
そこに突然筋力だけ大幅に付けてもその感覚がズレてしまい
能力を落としてしまう選手がいるのは事実
サッカーは特にボールタッチの感覚が命だからな
ただ速く走れたりフィジカルが強くなればいいってもんじゃない
- 315 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:17.64 ID:zTzZfGri0.net
- >>285
秋山と山田って長身じゃなくね?
- 316 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:17.70 ID:tViwJO+K0.net
- >>286
ステでも入れない限り筋肉がつきすぎるなんてことない
バーベルすら握ったことないような奴が否定的なこと言うんだよな
- 317 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:24.77 ID:eo9RbZuk0.net
- ラグビーなんて日本人だけなら虐殺されるくらいの虚弱フィジカルじゃんw
チャーハン丸なんて酒井ゴリより体格ショボいしw
パワー必要なキツいポジションは全部外国人任せなのにねw
- 318 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:29.06 ID:r5Mllczz0.net
- 筋トレ否定は文化的なものだろう。肉食禁止だったり屠殺が穢多の仕事だったり
人間の獣的な部分を避けるのがDNAの中に組み込まれてるわ、日本人は。
- 319 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:38.12 ID:FEdGjT280.net
- >>301
そういう奴は現場でトロくて使い物にならんのだよ
- 320 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:42.42 ID:87bYPmxg0.net
- 筋肉付けてもちょっとサボるとすぐに落ちちゃうからかな
- 321 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:45.77 ID:/COKjQop0.net
- 226 おさかなくわえた名無しさん 2012/12/25(火) 13:25:11.16 ID:XWej1kT3
ちょっと突然だけど、日本人って白人から見ると、 指輪物語やRPGのエルフのイメージかね。
年取らない(年取ってても容貌が変わらない)。
小柄で痩せ型が多く俊敏。
上品で大人しいが、怒ると怖い。
自然に対する愛着が深く、特に植物大好き。
簡素でかつセンスが良い。
歴史や伝承が豊富。歌好き。
あちらのイラストなんか見ると、案外黒髪も多いし、
顔も頬骨が高くて、東洋人っぽい容貌なのが結構多い
(ロード・オブ・ザ・リングではエルロンド等はそのタイプ)。
- 322 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:46.39 ID:fN2ds1Vy0.net
- 海外移籍するとパワーあるほうが有利だからみんな急いで筋トレ始めるわけだし全部環境の問題
- 323 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:34:51.57 ID:GYJqn5cS0.net
- イチロー、若い頃は72キロしかなくて、体力がなくて夏バテがすごかった
夏場は試合中に体重が落ちるのを実感できたとか
筋トレも寮にあるマシンを適当にやってて、筋肉もつかなかったが、ロスで日本人ビルダーに指導を受けて80キロを超えてバテなくなったと
- 324 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:35:03.97 ID:iGJTs9Pe0.net
- 筋肉つけると可動域が狭くなるんだよな
- 325 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:35:14.00 ID:mVoSGS1Y0.net
- >>290
極端な例だしてクソバカかよ
- 326 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:35:18.74 ID:LmLtwgic0.net
- そもそもJは結構当たり厳しいし、笛も簡単には吹かんぞ
どこを基準に判断してるかわからんな
プレミアとかだったら笑うw
- 327 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:35:25.01 ID:EMNMowwH0.net
- >>308
格闘と長距離走者とはまた違うだろう
まぁ日本のサッカー選手ももう持久力もなさそうだから世界がフィジカルってならフィジカルやってもいいかもな
- 328 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:35:25.73 ID:c4xihjE30.net
- >>219
>>231
それはその通りだと思うわ
サッカーは90分走らなきゃいけないから
バランスは大事
そこは運動量の少ない野球とは違う
野球のホームランバッターなんて
守備でもファーストかサードかDHで
ほとんど動かない人が多いからね
イチローや柳田みたいなのは例外
- 329 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:35:25.82 ID:0FaDbskY0.net
- サッカーのフィールドプレイヤーで2m越えってあんまりいないな
足下使うし長距離走らねばいかんからな
- 330 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:35:25.98 ID:cLGD7dBt0.net
- >>159
なんか妙なところがあるね。
スクワットの10%アップぐらいがデッドリフトの重量なのに、だいぶデッドのほうが強いし。
全種目6レップ×4セットというのも変。
嘘をついているというより、インタビューで適当に答えたと言うのが真相だと思う。
重量やメニューは、トレーナーが管理していて、本人は覚えていないのでは?
- 331 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:35:49.13 ID:2TijPeby0.net
- 則本で面白い話がある
あいつのフォーク、本気出せばもっと早いフォーク投げられるんだよ
でもちょっと抑えめで140数キロで投げるともっと落ちると科学的に判明した
それゆえあれだけ三振の山を築いてるわけだな
つまり何でもかんでも100%(力いっぱい)の力でやれば抑えられるというもんでもないんだよ
- 332 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:35:54.31 ID:kT9WhxzW0.net
- プロテイン飲むと翌日の疲労とか筋肉痛とか、ほとんどなくなる
高校の時にこれを知ってたら…もっと大きくなれたと思う
- 333 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:35:58.46 ID:eVNdzh6F0.net
- >>82
無知
- 334 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:36:10.22 ID:b3/aVbML0.net
- ウェートトレーニングは
休息と食事も大事だからな
あと知識が結構必要
気軽にイージーにできるトレーニングならいいんだけどな
- 335 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:36:20.63 ID:GYJqn5cS0.net
- >>301
消防士って暇だから筋トレするんだよ
実践的な消火訓練も毎日はできないし、かといって詰所でじっとしているだけもなんだし
- 336 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:36:28.36 ID:KSwc/wqN0.net
- 7人制ラグビーで陸上競技から転向した人いなかったっけ
- 337 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:36:30.04 ID:2TijPeby0.net
- >>331
ミス、最も落ちる
- 338 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:36:33.46 ID:c4xihjE30.net
- >>304
あるよ
あの体格にしては飛ばせるから
中村紀洋は手首やる前までは凄かったね
- 339 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:36:42.08 ID:FEdGjT280.net
- >>332
プロテインごときにそんな効果ねえよカス
- 340 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:36:43.01 ID:IvM3MaM60.net
- >>325
極端な例じゃねえんだバーカ
一流メジャーリーガーの多くは数時間のストレッチしてんだよカス
- 341 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:36:46.59 ID:NmTGXC+W0.net
- よく高校野球で聞く三号飯ってのは合理的なの?
- 342 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:36:50.72 ID:TnBidY160.net
- 香川がプレミア挑戦の時に「ミドルを鍛える!」と宣言して筋肉をもりもり付け、軽やかなプレーが失われたのは残念だった
大学時代に150キロを投げることにやたら拘って凡人になっていったハンカチもそう
- 343 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:36:54.12 ID:GYJqn5cS0.net
- >>333
日本人は遅筋型が多いんじゃないの?
- 344 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:36:55.02 ID:eVNdzh6F0.net
- >>105
具体例出せよ
- 345 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:37:13.73 ID:FFHdVpTh0.net
- 鳥山明のせいだな
- 346 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:37:18.72 ID:A1bFj3us0.net
- 史上最強の力士に選ばれた千代の富士みれば
筋肉量によるとこ一目瞭然だが
筋肉嫌いもあるだろうけど、あまり言わないし
- 347 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:37:19.25 ID:c4xihjE30.net
- >>276
勝ててればいいんだけど、
勝ててないし
代表クラスだと常に当たり負けしちゃうから後ろ向きなサッカーにならざるをえないし
- 348 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:37:20.29 ID:+ZD4CSJy0.net
- 最低限の筋力を身に付けるのにウェイトトレーニングは必要ないから
- 349 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:37:28.97 ID:9tDNDSaK0.net
- イチローが怪我しないのは無駄な筋力を付けないから。
長い目で見ればイチローの理論が正しいよね
- 350 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:37:33.76 ID:uFNj3iKL0.net
- イチローは1995年のヒョロガリだった頃から
.350で25本とか打ってた変態だから参考にならん
- 351 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:37:39.97 ID:c4xihjE30.net
- >>259
よく聞くよね
だから一人でやるのは危険すぎる
- 352 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:37:49.58 ID:ImRZ/2Sa0.net
- 世界的に見れば日本人の言う細マッチョって外人からしたらただのひょろがりで、成人した男がオデコ出してないとオカマ扱いをされる可能性が高いと聞いたことがある。
日本はいつでも世界のトレンドとは逆を行くのだよ
- 353 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:37:52.22 ID:iw64GNZB0.net
- いつの時代の話をしてるのかな?
今じゃジュニアやジュニアユースから体作りしてまっせ
- 354 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:37:53.90 ID:TnBidY160.net
- 香川はミドルシュートのために筋肉をつけたのにミドルは良くなるどころかむしろさらに決まらなくなった
- 355 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:38:03.76 ID:xq3TELUG0.net
- 見かけ倒しのハリボテみたいな何の役にも立たない筋肉
付けたって無意味どころかマイナスだってわかってるからだと思う
- 356 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:38:07.57 ID:TnW53xRP0.net
- ウェイトトレーニングってサッカーで必要なのはインナーマッスルじゃないの?
アホみたいに体作っても意味ないでしょ
- 357 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:38:15.92 ID:dB5Uirfq0.net
- >>301
関係ないけど、アメリカの消防士はヒーロー思考が強くて殉職者がめちゃくちゃ多いと聞いたことがある
- 358 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:38:22.58 ID:2TijPeby0.net
- 逆にたとえば
バーベル上げなら筋肉じゃんじゃん付けた方が明らかに有利だろう
でもサッカーは野球つまりスポーツはそれじゃダメなんだよ
- 359 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:38:24.64 ID:csvuCr+T0.net
- ちょっと今すぐ日向小次郎を呼ぶんだ(´・ω・`)
- 360 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:38:25.78 ID:NTGrd75b0.net
- ルーニーみたいなビール腹でも
サッカー上手いのいるからな
- 361 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:38:26.34 ID:GYJqn5cS0.net
- >>344
パワーリフティングの世界チャンピオンだった三土手はヘルニアで腰を何度も手術したはず
- 362 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:38:40.43 ID:kT9WhxzW0.net
- >>339
>>>332
>プロテインごときにそんな効果ねえよカス
経験則なんでお前みたいなウンコがなにを言おうが関係ない
- 363 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:08.79 ID:YdAHV+870.net
- イチローも日本にいた頃はガリガリだったな
アメリカ行ってからムキムキ
- 364 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:13.24 ID:GYJqn5cS0.net
- >>356
俺は面倒だからしないけど、いろいろと突っ込まれるの思う
- 365 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:19.85 ID:28eGTgHz0.net
- >>76
サッカー選手の筋トレに関する話題なのに何言ってんの?
- 366 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:28.75 ID:WImdH/910.net
- >>23
あんなもん見栄え良くするためにやるだけだからな
- 367 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:30.73 ID:b3cvIs6q0.net
- 松本人志みたいなデブになりたくないもんな
- 368 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:31.67 ID:uobUWdoa0.net
- 毛嫌いしてるの?別にしてないと思うけど。
まあ、質実剛健が良いという文化だから、
無駄な格好だけの筋肉とかいらないと考える人は多いかもしれんね。
- 369 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:31.74 ID:TnBidY160.net
- >>349
松井秀も筋量アップはあえてしなかった
竹のようにしなやかな筋肉を目指したという
- 370 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:34.58 ID:H1sC1mp30.net
- あのしなやかさを手に入れたい」完全復活期す武藤嘉紀が追求する“理想のカラダ”とは
http://web.gekisaka.jp/news/detail/?209234-209234-fl
- 371 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:36.32 ID:EMNMowwH0.net
- >>352
なんにしてもチビはすでに幅の体格には限度があるしでかくしようもないから
最初っからあきらめろってこった
- 372 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:39.58 ID:TnW53xRP0.net
- ゴツゴツした筋肉なんて付けても怪我の要因になって体の動きも遅くなるよ
- 373 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:39.77 ID:mC5qg8IE0.net
- 最適な筋力量に差があるからしっかりやってもある程度力負けするって所をきちんと受け入れられるかどうかが大切だけどな
ウェイトやれば欧米にも勝てるみたいな雑な戦略考えてるうちは勝てんよ
- 374 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:55.69 ID:NTGrd75b0.net
- >>357
日本の消防士は殉職とかいない
震災のときだけ
- 375 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:39:57.06 ID:o9tbV1AxO.net
- そもそも、サッカーにしろ野球・テニス・ラグビー・アメフトにしろ体格が大きい方が有利なんだから
筋トレ以前の話。日本人に有利な体操・卓球・バドミントン等をやればいい
- 376 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:00.70 ID:a/VdufYi0.net
- 日本人には欧米流の筋肉トレーニングは負荷が多すぎるんだろ・・・
海外に出て行った選手はほとんど故障して帰ってくるじゃん
- 377 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:02.68 ID:tg6zo8KP0.net
- 却って怪我しやすいとかあるんじゃないの?
- 378 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:12.41 ID:l9euqNlw0.net
- ウェイト増やして怪我した大谷のようになりたくないよな
- 379 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:21.59 ID:yfW+k6520.net
- >>293
それはない
ハンドリングが致命的にできない
バスケもできなかったろ?
- 380 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:25.61 ID:0m4zTE1u0.net
- スポーツによりけりやろ。ウェイトリフティングでガチムチに鍛えた選手が平泳ぎを早く泳げるとても?
- 381 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:26.35 ID:m1VgEqGC0.net
- 日本人は体質的にも骨格的にも筋肉に向いてないんだよね
無理につけると動きが悪くなったり故障したりする
筋肉なんて無理につけないで試合や練習のなかで自然につくのを待てばいい
実戦で使えない筋肉は贅肉と同じだよ
- 382 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:28.50 ID:V7lDh8wj0.net
- ウェイトは中高生で終わらせとかないとつかないだろ
薬物使うなら別だけど、靭帯や関節は鍛えられないんだから
- 383 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:33.41 ID:Rv4Wmug20.net
- その必要な筋肉量すら足りないと言ってるんだろ?
- 384 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:36.07 ID:D52tTlFz0.net
- 個人的に漫画とアニメのキャラが良くないわ
筋肉系は大概脳筋だし 細身のキャラが異常に強かったり
- 385 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:37.32 ID:zTzZfGri0.net
- >>357
実はそういうやつって現場じゃ迷惑なんだよなw
- 386 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:43.37 ID:FEdGjT280.net
- >>362
お前プロテインなんか飲んでるの?
だせーな
俺は筋トレ後はビールだよ
それでもお前よりマッチョだけどな
- 387 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:49.15 ID:U4q+hyHi0.net
- ムキムキのいわきFCが清水の日本人に競り負けてたし
筋肉あればいいって単純な話じゃない
- 388 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:40:50.98 ID:mW+95ONHO.net
- >>1
大事なのはパワーよりバランス。
レーシングカーでもV8から強力なV12エンジンに
替えたら、かえって遅くなるんだよ
- 389 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:41:04.14 ID:erznpCHj0.net
- 自分の体格・役割に合った筋肉をつければ当たり強くなるし重要な場面での激しい動きに使うスタミナの消耗も軽くすることが出来る
まぁ部活で腹筋500回!腕立て500回!みたいな無駄な努力やらされてたら嫌いになるよな。日本では正しい筋トレの知識を得る機会が少ない
- 390 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:41:32.46 ID:kT9WhxzW0.net
- >>386
ウンコがビール飲むの?
どうやって消化するの?
- 391 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:41:44.76 ID:gbjaD5o+0.net
- >>3
最適解が分からないからやらないってニートみたいな思考だな
- 392 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:41:47.53 ID:eVNdzh6F0.net
- >>361
サッカーのだよw
サッカーでそこまでやる奴いねえよ
- 393 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:42:01.99 ID:r3WNn5xS0.net
- ムキムキにならんでいいけど、サラリーマンならワイシャツやスーツが似合う体型は維持して欲しい
デブ、ガリは論外や
- 394 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:42:02.29 ID:FEdGjT280.net
- >>357
火事の原因は放火が殆どなんだけどな
- 395 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:42:20.80 ID:eVNdzh6F0.net
- >>356
あなたのいうインナーマッスルって何?
- 396 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:42:22.10 ID:c4xihjE30.net
- >>281
すぐコケてファウル貰いたがるしね
接触してないのにコケる
ヴェルディの北澤とかラモスとか武田とかあの辺が悪いわ
- 397 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:42:30.30 ID:djMfmPos0.net
- 日本人は軽量級が大好きだからな
- 398 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:42:35.49 ID:GYJqn5cS0.net
- >>357
バックドラフトって消防士の映画もあったな
アメリカは警察と消防はアイルランド系が多い
鉄火場で人情家が多いし、アイルランドはアフリカ黒人より早く、イングランドにアメリカへ奴隷として売られて、昔からやや地位が低い
日本でも昔の火消しは町のヒーローかな
- 399 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:42:37.37 ID:d1DV3NTkO.net
- >>1
日本人は長生き
- 400 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:42:38.18 ID:VlqSjtoG0.net
- しかしウエイトスレは盛り上がりますな
- 401 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:42:44.93 ID:Yb86AcM70.net
- 豊田が最高って話になるやん
- 402 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:42:52.06 ID:+q3z1kxE0.net
- サッカー国際戦だとよく当たり負けしてる印象だけど
ウェイトトレーニングしたら勝てるようになるん?
- 403 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:42:59.65 ID:aNfOlpUDO.net
- 日本柔道も以前はウェイトトレーニングしていなくて根性論トレーニングしてて
だから負けまくって勝てず
それを井上康生が日本監督になって井上が改革して
ウェイトトレーニング導入して重点を置いたんだよな
そしたら日本柔道は勝てるようになった
- 404 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:43:04.45 ID:dgnL2+Ny0.net
- クリロナってどんくらい筋トレしてんの?
- 405 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:43:06.67 ID:WImdH/910.net
- >>360
あいつは化物だから
16歳で出デビューしたときからあの体型
- 406 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:43:10.26 ID:2TijPeby0.net
- 上原もそうだ
体形は日本時代とそんなに変わってない
- 407 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:43:22.49 ID:FEdGjT280.net
- >>390
ガイジがレス返すなよ
お前ははやくシャカシャカやってろw
- 408 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:43:24.25 ID:zTzZfGri0.net
- >>369
松井は元々サイズあるからな
それでもちょっと増やしたけど
個人差が大きいのに日本人はーとか言って逃げるのはおかしいわ
- 409 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:43:26.84 ID:yfW+k6520.net
- >>400
シュワちゃんのようになれって話じゃないのに勘違いしてるサカオがけっこういて驚く
- 410 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:43:28.74 ID:CqGnmr+m0.net
- 筋肉をつけすぎると運動量が落ちる、体の当て方が上手くなれば運動量を落とさずに済む
- 411 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:43:54.12 ID:WwMAcQVp0.net
- 現実中田と香川は筋肉付けてキレがなくなって世界一流の座から落ちた訳だし
せめてウエートトレさせまくって一流選手を育てたから言えよ>>1
- 412 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:43:55.35 ID:yTr391qh0.net
- ワークアウトをトレーニングと呼ぶのは世界で日本と韓国だけらしいね。
筋トレサプリメントの知識はアメリカより30年遅れている。
- 413 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:00.41 ID:C+iJznjP0.net
- >>384
分かる
アニメは日本人を堕落させてる
- 414 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:10.67 ID:U4q+hyHi0.net
- >>402
体格や筋力も大事だけど身体の当て方とか体重の預け方とかも大事
- 415 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:13.72 ID:8T+mM66I0.net
- そもそも日本にはでかいことがかっこいいなんて風潮自体あまりなかったからな
釜本なんてでかくてのろいと思われくないという理由で
180超えてたのに
179で登録してたし
- 416 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:25.44 ID:eVNdzh6F0.net
- >>343
多いのと、両立出来ないのはまったく違う
- 417 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:28.67 ID:TkJI5ww30.net
- 第一人者のカズが海外挑戦したときに筋力つけてキレ無くして帰ってきたからその印象が強いんじゃない?
身体を大きくした貴乃花は曙武蔵丸相手にも受けられるようになったけど膝壊した
- 418 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:30.30 ID:y2rw5wgC0.net
- フィジカルコーチの問題
ただでさえ優秀なフィジカルコーチは少ないのに89とか儲かる方に行ってしまう
- 419 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:32.51 ID:EMNMowwH0.net
- 基礎的な筋肉は大事でマシーン使うことも大事だし
栄養と休息が大事であるというのは納得はするが
>>369
ほどほどに筋肉つけてるって感じが一番いいんだろう
そもそもほそまっちょいうけどほどほどでいいんだろう
- 420 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:32.77 ID:l4E2D6sT0.net
- カズが一時筋トレして肉体改造した後に
スピードとキレがまったくなくなって驚いた
ポジションによるだろうね
- 421 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:36.80 ID:tViwJO+K0.net
- >>358
でもウェイトで体大きくしてる外人に当たり負けすると
日本人は体が小さくて弱いから云々言うんだよねw
- 422 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:42.22 ID:yfW+k6520.net
- >>413
理想はONE PIECEのサンジくんです(キリッ
- 423 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:45.18 ID:2TijPeby0.net
- 日本人が海外移籍すると
周りがでかいやつばかりだから気後れするんだろうな
それでみんな筋肉つけたがる
- 424 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:51.87 ID:tXySM7um0.net
- 大人になって慌てて筋トレなんかし出せば
そりゃただ重くなるだけだろうな
- 425 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:53.71 ID:ERGqp71D0.net
- 全体的にバランス良く付けられるなら良いけど
大抵、筋肉が付けやすい所だけついて
バランス崩れて失敗する
- 426 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:44:54.45 ID:HIx1fCcJ0.net
- >>5
転がってアホ面で両手を広げてアピールしている
ジャップの絵面は本当に笑えるよな
- 427 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:08.71 ID:WwMAcQVp0.net
- >>403
柔道は引っこ抜いて投げるんだから当たり前だろ
ラグビーも当然筋肉が必要
サッカーとは違う
- 428 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:11.25 ID:a/VdufYi0.net
- 筋力も必要だけど90分間動けるスタミナの方が大事じゃないのかなぁ・・・
- 429 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:14.20 ID:zgzdz6xM0.net
- なかやまきんに君が筋肉量が落ちていた時期は芸能人スポーツ番組で好成績で、
また再びボディビルやるようになって芸能人スポーツ番組に出たら一気に
成績が落ちた
- 430 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:20.62 ID:8T+mM66I0.net
- 一寸法師、牛若丸、桃太郎
むかし話もやたら
小さいのがでかいのをやっつけるみたいな話が多い
- 431 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:21.42 ID:mC5qg8IE0.net
- >>402
単純な体格差もあるし幼少期からの激しいコンタクトがあまり受け入れられてない事からの慣れのなさもある。
- 432 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:27.88 ID:TAtUMdyI0.net
- ここでウエイトトレーニング否定してる奴、欧米人はもちろん中韓にすらフィジカルで負けてる点についてどう思う?
- 433 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:34.00 ID:FEdGjT280.net
- >>410
それが分からんのだよウエイト豚は
ベンチ200挙げる奴が階段ちょっと登っただけでハアハア
それがウエイト豚だよ
- 434 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:39.66 ID:kkUWk7bJ0.net
- ジーコ全否定w
- 435 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:39.81 ID:HZm6S/8v0.net
- バスケとかは本当にそう思うわ
ボールがそこそこ重いからか、速いパス貰うとボールに押されてる選手いるんだよな
海外の選手ムキムキなのに、日本人選手ひょろひょろが多い
- 436 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:43.15 ID:gMDbnN+H0.net
- まあせめてベンチ100デッド160くらいの筋肉はあったほういいと思うわ
- 437 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:55.78 ID:yTr391qh0.net
- 清原が失敗したのは打者に適した筋力をつけなかったから。
- 438 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:45:59.52 ID:FFHdVpTh0.net
- サッカーは体格に恵まれなかった奴でもプロになれるスポーツだから、別にそれでよくないか?
体格がいい奴は野球か、ラグビーやればいいし、
劣る奴でもテクニックとサッカーセンスを身に着ければサッカーで活躍できる
選択肢が多くていいだろ
- 439 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:05.20 ID:QEC0lLqB0.net
- ゴリマッチョになったらモテないからだよ
- 440 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:05.51 ID:YN83ggy10.net
- >>411
野球にもよくいるけど年とって衰えを隠すために肉体改造で筋肉つけるのが間違いなんだよ
10代から筋トレしてハイパワーな身体に合わせた骨格と心肺作っておかないと手遅れ
- 441 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:09.00 ID:eVNdzh6F0.net
- フットボールネーションとか害悪だよな
間違った認識を広めている
作者はウエイトどころかサッカーすらやったことない女
- 442 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:13.20 ID:Qk5XGxFC0.net
- 杏は渡辺謙が自分が生まれた歳に斉藤由貴と不倫してたの知ってどう思うのかな?
994 名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止 2017/08/04(金) 13:39:48.04 ID:I7ocUcNp0
尾崎豊の息子はどう思ってるのかな、自分が生まれたばかりの頃に父親と不倫旅行してただらしない女について。
- 443 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:18.22 ID:TnW53xRP0.net
- >>301
日本の消防士がトレーニングルーム作ってトレーニングしたら叩かれるからな
- 444 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:18.26 ID:TAtUMdyI0.net
- >>271 今のやり方で結果出てないじゃん。うまくできてないってこと。
- 445 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:30.96 ID:/KKYHo0O0.net
- ウエイトトレーニングは色んなスポーツに効果的なトレーニングだとは思うけど
ベンチプレスは一体何の役に立つんだろう?あの筋肉が生きるスポーツは何?
- 446 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:36.97 ID:kT9WhxzW0.net
- >>407
お前あれだろ?
今朝俺のケツに穴にくっついてたやつだろ?
下水管からなにいってんだ
はよ自然に還れ
- 447 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:46.14 ID:RaZeIBA50.net
- ソン・フンミンと宇佐美・柴崎の筋力と実績の比較が全てを物語るだろう
テクニックでは宇佐美柴崎のが上なのに18歳から筋力アップしていたソン・フンミンと天地ほどの差がついた
- 448 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:46.43 ID:WwMAcQVp0.net
- >>402
もともと体がゴツイ人がウエーとして強くなったのと
もともとヒョロイ人がウエーとして少し分厚くなったのとで
ぶつかりあったらどちらが勝つ?
- 449 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:58.75 ID:8T+mM66I0.net
- 江戸時代はでかいやつは
鳶や、大工、農作業では
役に立たないので相撲取りになってた
- 450 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:46:58.97 ID:Fxr0WjtK0.net
- ウエイトトレーニングが重要なら
ボディビルダーが
あらゆるスポーツで
金メダルとってるはず
つまり必要ない
- 451 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:02.81 ID:2TijPeby0.net
- >>437
ケビン山崎か
中田翔が昨オフその毒牙にかかって今年ボロボロだわ
- 452 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:10.77 ID:kkUWk7bJ0.net
- >>430
桃太郎は小さくないだろ
あと牛若は昔話じゃねえw
- 453 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:11.95 ID:EMNMowwH0.net
- >>411
>>1が本田復活させたなら立派だなw
ロシアではでかくしたけどその後どうすんの?説明つくのみたいな
- 454 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:20.14 ID:FEdGjT280.net
- >>446
お前つまらんからもう死んでろ
- 455 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:30.58 ID:QYg1JnTW0.net
- サニブラウンとか陸上の100mの人たちも浅田真央もベンチプレスやってるじゃん
- 456 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:34.74 ID:S7lQWatH0.net
- 身長が低いと、筋肉つけてもダルマになるだけだから。
適度な筋肉で十分だよ。
- 457 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:36.46 ID:yfW+k6520.net
- >>410
体の当て方が上手くなれば・・・って国でいうとどこが見本になるの?
- 458 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:38.71 ID:yTr391qh0.net
- 筋肥大させるんじゃなくて体幹をもっと鍛えるべき
- 459 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:42.39 ID:Abu9Gkjv0.net
- ポジションとかプレイスタイルによりけりだなあ
永井は海外いってウェイトトレーニングしたらスピード落ちたからな
帰ってきてベストに戻るまで苦労してたわ
- 460 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:44.79 ID:TnBidY160.net
- >>420
カズはウインガーからストライカーに急改造したからあんなんなったって話だね
- 461 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:55.57 ID:4+YZgg7I0.net
- 室伏は一見珍妙なトレーニングいろいろしてたけど
握力を鍛えるのに新聞紙を丸めるとか
何が良いかというと1回たりとて絶対同じ内容の筋肉の使い方にならないから
いいのだという 「普通はこういう(グーとパーを繰り返す)動きを反復する
じゃないですか?」それではダメなのだという
言われてみれば、平地をひたすら走り込んで足腰鍛えたつもりでも、ちょっと
山道を行ったり来たりするとびっくりするくらい簡単にへたばってしまう
傾斜が目まぐるしく変わったり、足元の硬さ柔らかさもころころ変わるわけで
体勢をめまぐるしくかえながら動き回るパワーも持久力もあんまりつかない
そんなのよりか緩いスポーツなようでも卓球かなんかやってたほうが、全然使える
体力つくんだよな
- 462 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:47:56.57 ID:kT9WhxzW0.net
- >>454
相手してあげたのに
感謝しろよ
- 463 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:48:03.63 ID:mW+95ONHO.net
- >>391
いくら試行錯誤が大切でも、選手生命にかかわる様な
リスクあったら、そら避けるわ
- 464 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:48:20.50 ID:bn7ma8pf0.net
- ジーコの日本代表監督退任会見より
「またワールドカップでは、体格差を強く感じた。上背の問題は
仕方ない面もあるが、90分耐えうるベースの問題、たとえば上半
身下半身の強さなどをどんどん鍛えていけば、自分たちの持って
いる力を発揮できると思う。この体格差の問題は、個々の選手の
責任ではない。彼らは、もっと若いうちに技術だけでなくフィジ
カルの面でも鍛えるという環境になかった。ただ彼らが資質を持
ちながら、もっとコンスタントに力を発揮するためには体格も必
要な要素だったと思う。」
と真摯に提言してたジーコを貶めバカにし
体格がない日本人はパスサッカーを極めれば良いなどと
言ってたネット番長のサッカーヲタクが大勢いたな
- 465 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:48:26.85 ID:C7RYT/io0.net
- >>428
それに尽きると思う。
やっぱスタミナと技術。
筋力は必要最低限だと思う。
過剰な筋肉はしなやかさやスピードを奪うし。
- 466 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:48:35.35 ID:FEdGjT280.net
- >>450
だってポージングしただけで息あがってるからね
サッカーなんてとてもじゃないができないよ
- 467 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:48:40.83 ID:zTzZfGri0.net
- >>426
そもそもサッカーがそういうスポーツだろw
- 468 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:48:45.03 ID:QEC0lLqB0.net
- >>448
長渕VS哀川翔の図式だな
- 469 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:48:51.04 ID:Yb86AcM70.net
- >>432
フィジカルで負けてもサッカーで勝てる方がましだろ
- 470 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:48:57.22 ID:kkUWk7bJ0.net
- >>450
ビルダーは筋力必要ないで?
きんにくんも握力60キロちょいしかない
- 471 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:01.58 ID:0M73TSDt0.net
- そもそも海外のプロは皆、薬物使用が大前提だからな
その辺の知識がないのにトレーニングしても意味無い
- 472 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:10.06 ID:TnW53xRP0.net
- >>395
ググレカス
- 473 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:16.31 ID:SXnbY3eY0.net
- >著者名:FR(ブロガー)
こんなに偉そうに言うからには本名出すべき
- 474 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:17.11 ID:U4q+hyHi0.net
- >>457
日頃からハードコンタクトしてれば自然と上手くなる
日本の審判は比較的すぐ笛吹くから選手も慣れないのよね
- 475 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:22.53 ID:YN83ggy10.net
- >>441
あれはキモい
足がキレイな男の子はサッカーで勝てるんでーす!筋トレやってるラガーマン体型は死ね!
って女の価値観がいかに害悪かよくわかる
- 476 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:25.71 ID:zJtOC+GL0.net
- >>23
ガンバの遠藤ですらやって効果あるって言ってるけど
たった50キロだけどなw
- 477 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:25.71 ID:gM1jA8Uh0.net
- >>455
速筋・遅筋くらい知らないの?
- 478 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:33.20 ID:OVdX3aBh0.net
- 鳥栖時代に尹晶煥が筋トレを増やして体重UPをノルマにしてたが
それなりの結果も出したし韓国式の筋力の付け方は参考になるのでは
- 479 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:40.82 ID:yfW+k6520.net
- >>466
ボディビルダーになれよって話だと思ってるの?
- 480 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:45.38 ID:2TijPeby0.net
- 日本人がサッカーで90分持たなくなったのは
こういった>>1筋肉信仰が少なからず影響してるんだろうな
- 481 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:47.14 ID:W4yj9fSv0.net
- 筋トレをすると肥るのは事実だろ。
体質にもよるのかも知れないが、俺は筋トレをするとムチムチとプロレスラー的な
ズングリした体型にしかならないのでランニングしかやらない。
- 482 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:51.46 ID:p4FE9TjO0.net
- >>445
それ最近よく言われるね
ビック3から外す可能性あるとか
- 483 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:49:53.29 ID:EMNMowwH0.net
- >>301
人やものを運ぶための筋肉はいるが
敏捷性も大事だろうに
いろいろとおかしい
- 484 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:50:21.14 ID:4doj+uUI0.net
- そもそも、何で「スポーツにおける筋力」の話題になったら野球ファンがしゃしゃり出て来るんだ?
そんなに先進的な取り組みしてるわけ?野球界は
- 485 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:50:22.52 ID:H1sC1mp30.net
- >>456
>身長が低いと、筋肉つけてもダルマになるだけだから。
南米系とかヨーロッパ移民系はダルマ体系で活躍してる選手結構いるけどな
- 486 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:50:31.46 ID:M4RBLAXHO.net
- 根性!根性!根性一つが財産さ
- 487 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:50:31.51 ID:yfW+k6520.net
- >>474
国かリーグで頼む
- 488 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:50:36.21 ID:LmLtwgic0.net
- >>474
日本は笛は厳しい方だよ
- 489 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:50:47.97 ID:iH/VLyFo0.net
- 日本人は筋トレの成果が出にくいからな
モチベが上がらない
食い物は炭水化物ばっかだし
- 490 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:50:54.70 ID:tg6zo8KP0.net
- >>481
あんこ型は日本人に多い
- 491 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:51:02.47 ID:7DgJI5eK0.net
- >>430
日本のヒーローは「少年」なんだな
大人ではない
- 492 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:51:18.49 ID:eVNdzh6F0.net
- >>472
インナーマッスルなんて定義が曖昧なモノを持ち出してるから、お前の認識を聞いているんだが?
- 493 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:51:25.25 ID:HIx1fCcJ0.net
- ユーベとか何時の間にか黒人だらけで苦笑いしたわ。
屈強な黒人で固めて引きこもるだけ。
『どこが白い貴婦人やねん!』ってテレビに突っ込み入れてしもうたわ
- 494 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:51:43.54 ID:8T+mM66I0.net
- 日本の女がまっちょ嫌ってんのに
でかくする理由自体があまりない
- 495 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:51:43.59 ID:8T+mM66I0.net
- 日本の女がまっちょ嫌ってんのに
でかくする理由自体があまりない
- 496 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:51:44.84 ID:N9zLgZg40.net
- そのスポーツをしてつく筋肉が最善の筋肉であると考えてるからだろ
サッカーなら、サッカーの練習をしてつく筋肉が、サッカーに必要な筋肉であって
ウエイトトレーニングの筋肉は、ウエイトトレーニングでついた筋肉に過ぎない。
サッカーのための筋肉じゃないからね
- 497 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:51:53.54 ID:28eGTgHz0.net
- >>450
ネタじゃないなら相当アホだね君
- 498 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:52:09.21 ID:zTzZfGri0.net
- >>471
メジャーもお薬リーグだもんな
まあそれが答えなわけだが
- 499 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:52:19.92 ID:fN2ds1Vy0.net
- >>445
そりゃ柔道やレスリングだろ
- 500 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:52:36.83 ID:UerFpLOv0.net
- フィジカル厨にだまされて筋肉つけすぎてスペ化して消えていった山田直輝をどう説明するんだ?
- 501 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:52:43.20 ID:9tDNDSaK0.net
- 日本人がしょぼいのは、古来からの食い物が。
普段スタミナ食食って鍛えないと得体になれないぞ
- 502 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:52:44.83 ID:y2rw5wgC0.net
- >>465
当たり負けするとスタミナは削られる
- 503 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:52:47.96 ID:TnW53xRP0.net
- >>492
ググレカス
- 504 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:52:51.23 ID:yfW+k6520.net
- キャバクラみたいなGYMをつくれば鍛えるようになるんじゃない?
ちょっとヒロミに相談してくる
- 505 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:53:06.35 ID:FEdGjT280.net
- >>470
筋力と筋量は個人レベルだが確実に比例する
- 506 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:53:07.26 ID:kgo84HTi0.net
- ムダな筋肉をつけたらスピードが遅くなるって俗説が日本で広まったのはドラゴンボールZのせいだと思う
- 507 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:53:11.08 ID:pJWfwyzA0.net
- >>496
そういう言い訳を並べ立ててフィジカルで負けまくってるのが日本のサッカー
っていう記事だぜ ちゃんと読んでるのか?
- 508 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:53:13.36 ID:rWHheI6O0.net
- 大雑把な認識でやるのはまだいいが・・・(体幹やインナーマッスル)
これも科学じゃないからな
宗教でのやる気がでる呪文みたいなもの
それでもやらないよりマシだが、やっぱ科学じゃないからベターを追求できない
- 509 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:53:17.76 ID:GYJqn5cS0.net
- >>406
上原は高校では控え投手だったが、浪人中にライアンの本を参考にしてジムで筋トレをして球速が10キロくらい速くなり、全日本のエースになった
- 510 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:53:27.90 ID:0/9Zn3Pe0.net
- >>496
原口のターンオーバー繰り返しても耐えられるスタミナは陸上の筋トレ取り入れてるからだけどな
- 511 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:53:31.43 ID:eVNdzh6F0.net
- スタミナ云々言ってるバカは、ついこの間いわきFCが延長で札幌をチンチンにした事すら覚えてないらしいw
- 512 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:53:35.03 ID:s6WClZ480.net
- せめて同じような人種にはフィジカルコンタクトで当たり負けしないような感じになってほしいぞ
- 513 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:53:35.81 ID:DK18uZor0.net
- >>53
アホ
- 514 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:53:45.67 ID:5L7JCrqz0.net
- 筋肉つけて動きが遅くなるわけがない
体重増やしたら、絞らないから重たく感じるだけ
- 515 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:53:54.71 ID:2TijPeby0.net
- 結論すると
スポーツにおいて日本人は外人との体格差は受け入れるしかないんだよ
それ以外で何とかするしかない
しかしそれ以外というがそれ以外が勝利に重要でないということはない
とにかく自分がなぜ海外からオファーが来たのか
あるいはスポーツ選手として成功したのか
そのことを冷静に考えるべきだな
- 516 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:54:07.18 ID:csvuCr+T0.net
- 憶測で語ってても仕方ないから、サッカー選手の怪我の箇所のデータを持ってこい
トレンドがドイツサッカーなんだから、他にアイデアあるのかよ(´・ω・`)
- 517 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:54:10.35 ID:tH+lo/2N0.net
- 筋トレをするとほぼ100%デブっとしてくるから
見た目を気にする人はジョギングをするのがおすすめです
- 518 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:54:14.04 ID:yTgp73pF0.net
- 大きくするだけの筋肉だと正直微妙
- 519 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:54:32.00 ID:GYJqn5cS0.net
- >>506
いや、アメリカでも最近までは筋トレをすると動きが遅くなる、スタミナがなくなる、身体が硬くなるからと、特に野球では敬遠する人も多かった
- 520 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:54:39.80 ID:ckN3cv1D0.net
- 日本人も嫌いではないけどチョンは好きだよな筋トレ
- 521 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:54:53.19 ID:yfW+k6520.net
- 関係ないけど、なでしこに走れるデブがいたらなぁとは思う
- 522 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:55:06.78 ID:iw64GNZB0.net
- >>396
今は試合中試合後のVTR判定までされる時代だし
アホなことすればSNSやらで世界中から叩かれる時代だよ
- 523 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:55:18.21 ID:yTr391qh0.net
- 長距離選手より短距離の選手のほうがスピードは速い
筋肉つけるとスピードが落ちるというのは筋肉やが志望より重量があるイメージから来てる妄言
アメリカのバスケットやサッカー選手は筋トレと有酸素とバランスよくメニューに入れてる。チキンも速筋も両方必要だから。
- 524 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:55:20.20 ID:1nwp3dSo0.net
- >>506
それはあるだろ。そうじゃなきゃスポーツ選手は全員ビルダー体型
- 525 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:55:23.17 ID:2TijPeby0.net
- ゆえに筋トレに費やす努力の半分を
別な方に向けた方がいい
- 526 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:55:40.18 ID:7DgJI5eK0.net
- 筋トレは知らんがメシ食え
日本人ならちゃんこ食え
- 527 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:55:42.26 ID:zTzZfGri0.net
- サッカーは生まれつきの骨格が結構重要なのはわかる
野球やるような体格の子がサッカーやると今よりも強くなりそう
- 528 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:55:44.82 ID:r5Mllczz0.net
- 古墳時代でも163cmもあるのに、江戸時代は155cmの平均身長か〜。
日本人はひょろく小さく成りたがる傾向があるのかもね。ジャニーズとかも
チビだからモテるのかもw
- 529 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:55:48.73 ID:VlqSjtoG0.net
- >>461
その室伏の握力トレーニングは確かレスリングの選手が昔やってた記憶があります
そうなんですよね環境が変わると体の使い方が変わりへばるんですよね
なかなか解答が難しい…
- 530 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:55:49.54 ID:e4OFeiwS0.net
- >>404
スクワット(150kg) 6回×4セット
ベンチプレス(100kg) 6回×4セット
レッグプレス(200kg) 6回×4セット
ショルダープレス(70kg) 6回×4セット
腹筋3000回などなど
マシンは6回4セットで実施することに
強くこだわってるみたい
- 531 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:55:53.88 ID:eVNdzh6F0.net
- >>503
答えられないんだw
そらそうだよな
サッカーで必要なのは「インナーマッスル」(ドヤ
だもんな
フットボールネーションはホント害悪だわ
- 532 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:55:58.76 ID:SmDPikgQO.net
- やり方と個人のポテンシャル差を考慮しないとね
筋肉つけてコンディション落とす例も多いから
あとアスリートには意外と痛風の人多いけど筋トレ+プロテインで高尿酸になるから水をいっぱい飲んでてもなる人はなっちゃう
内臓に負担かかりまくるくらい栄養採らないと筋肉つかないしね、特に日本人なんて
- 533 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:56:00.03 ID:N9zLgZg40.net
- >>507
だから、海外のプロは
筋トレと薬物が前提だって
日本人は薬物はドーピングしているみたいで嫌いだから、筋トレは無駄だと言ってる
- 534 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:56:18.66 ID:86tuWGA60.net
- 単純にサッカー動画欧州基準だと腕の力とかも必要だから筋トレしないと欧州選手と競った時押しのけることすらできないよ日本人は
- 535 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:56:21.70 ID:FEdGjT280.net
- >>514
体重の増減を繰り返すほど恐ろしい事はないぞ
寿命確実に縮めるからやめとけよ
- 536 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:56:31.49 ID:CqGnmr+m0.net
- >>457
2016CWC決勝の柴崎岳の2点目とかゴール決める前にヒョロヒョロの柴崎がレアルの選手に競り勝ってボール収めてる
https://youtu.be/QRWWqukujW0
- 537 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:56:31.62 ID:n3pHwilK0.net
- 筋力の使用目的にもよるんだよなあ〜
プロテインや根性論の脳筋野郎には理解不能だろうけどwwwwww
- 538 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:56:32.02 ID:p4FE9TjO0.net
- スクワット150kg(尻・脚)
ベンチプレス100kg(胸・肩・腕)
クリーン75kg(尻・脚)
レッグプレス200kg(脚)
デッドリフト200kg(脚・尻・背中)
ショルダープレス70kg(肩)
アームカール30kg(腕)
トライセプスエクステンション30kg(腕)
ラットプルダウン75kg(背中)
ベンチディップ75kg(腕・肩)
ブリッジ75kg(体幹)
以上、すべて6回4セット
クリロナのメニュー
- 539 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:56:36.50 ID:6oEv8cVR0.net
- >>500
山田直は筋肉をつけたからスペ化したのではないよ
怪我が治りきらないうちに焦って無理をしたからスペ化したのさ
スター扱いされた犠牲者だな
地道にやってればもう少し伸びたかもしれないのを
- 540 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:56:45.88 ID:weSUhyaz0.net
- >>155
立った状態で押すのは肩の筋肉を使う
ベンチプレスではない
- 541 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:56:47.44 ID:GYJqn5cS0.net
- >>506
筋肉が太くなれば、ストレッチをしようが可動域は当然狭くなる
相撲取りやプロレスラーのキャッチボールとか、腕が大きく回せない
プラスマイナスを考えて自己責任でやるしかない
- 542 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:57:03.13 ID:m0k48/ZV0.net
- 自分の体と向き合って良く知ることだろ
必要ならやるしバランス崩すならしなくていい
- 543 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:57:16.07 ID:QYg1JnTW0.net
- >>533
アメリカは高校生からクスリやるんだってな
- 544 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:57:32.56 ID:1nwp3dSo0.net
- >>527
だから野球もメジャーとくらべるとしょぼいんだって
- 545 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:57:35.16 ID:TAtUMdyI0.net
- 中韓の選手の奴等に当たり負けして悔しくないの?お前ら。
乱闘になったら一方的に狩られるだけやん、日本人。
- 546 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:57:39.65 ID:VmQ7npOX0.net
- そりゃトレーナーに聞いたらそう言うだろw
- 547 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:57:46.50 ID:86tuWGA60.net
- 欧州選手も筋トレしないとヒョロヒョロだから
- 548 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:57:51.22 ID:GYJqn5cS0.net
- >>540
そんなことはない
肩も、胸も、背中も、三頭も使う
- 549 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:57:57.72 ID:KWogszTW0.net
- 必要以上に筋肉つけて失敗してる奴がいるから誤解されるんだろうよ。
攻撃と守備でずっと走らされるようなサッカーをしてると筋肉のせいでスタミナ持たないしな
- 550 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:58:05.52 ID:yTr391qh0.net
- 筋量以外の他の条件が同じなら、筋肉をつけたほうがスピードが上がることは力学的な計算によって導くことができる。
身長は変わらないので、筋肉の長さは変わらない。
従って筋肉の断面積は体積に比例する。
筋肉の出す力の大きさは筋肉の断面積に比例し、筋肉の重さは筋肉の体積に比例るので、筋肉の出す力の大きさは筋肉の重さ(質量)に比例する。
体を動かす速さは筋肉の力によって生じる加速度を比較すればよい。
加速度=力÷質量
なので、筋肉だけに注目すれば質量(重さ)が倍になったとき力の大きさも倍になるので加速度の大きさは変わらない。
しかし体には筋肉外の部分(皮膚、骨、内臓など)がありこの部分の重さは変わらない。
筋肉の量が増えると体の中に占める筋肉の割合が増えるので、
体を動かす加速度=筋肉の出す力÷体全体の質量
の値は大きくなる。従って、筋肉をつけたほうがスピードは上がる。
- 551 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:58:06.08 ID:2TijPeby0.net
- サッカーでいうと
デカい相手からの当たりに対して
自分もデカくなることで対処するのか
かわす・いなすことで対処するのかってことだな
自分もデカくなるのはいいがそれ以外がダメになっちゃ元も子もない
てことで日本人には選択しは後者しかないんだよ
- 552 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:58:06.67 ID:7DgJI5eK0.net
- これはサッカーの話だがバスケも外国の選手の当たりは激しいらしいぞ
日本の大型選手が軽く吹っ飛ばされると言ってた
- 553 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:58:08.64 ID:gGWRRElY0.net
- ナカタは筋トレもしてて外国人に当たり負けもしなかったからなあ
ナカタに指導してもらおう
- 554 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:58:26.95 ID:gzC1VVrT0.net
- J3どころかJFLにもかからなかった5軍選手たちが
いわきFCのガチムチフィジカルトレーニングで
J1と拮抗しJ2を余裕でキリングできるレベルまで育てられる
- 555 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:58:34.63 ID:KSwc/wqN0.net
- サッカーのピリオダイゼーションのレイモンド理論とか見ると
基本的に、選手たちにランニングや持久走をさせないんだよな
かと言って、ほぼすべてのフィジカルトレーニングをボールを持って行なう だし
よくわかんないな
- 556 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:58:38.28 ID:eVNdzh6F0.net
- >>514
そういうことだ
ウエイトを本格的にやり始めるのが遅く、急激に体重を増やすケースが多く、
それを全部ウエイトトレーニングのせいにしてる
- 557 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:58:45.09 ID:FEdGjT280.net
- >>538
回数を決めて限界までやらないのがケガ防止には重要なのかもしれんな
- 558 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:58:56.76 ID:rWHheI6O0.net
- >>536
ヒョロヒョロの柴崎って認識がちょっと違うんだよ
日本人に多い一般人レベルのフレーム・テクニシャンの中では、珍しくフィジカルトレーニングとフィジカルコンタクトを熱心にやってた柴崎だからが正解
これが柏木や憲剛だったらどうなってか、想像すればいい
- 559 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:02.10 ID:86tuWGA60.net
- 別にゴリラになれって言ってるわけじゃないラグビー選手みたいな体になれて誰も言ってないけどやっぱりトレーニングはしないとだめだよね 瞬発力を殺すようなのはダメだけど トレーニングの仕方なんかいくらでもあるでしょうそのスポーツに あったやつが
- 560 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:03.57 ID:SzxTzGYa0.net
- スポーツに必要なのは技術と筋肉操作
筋肉があっても細かく動かせなければ意味がない
- 561 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:06.61 ID:2U5WktAp0.net
- サッカーは頭バカになるから流行らせチャダメ
- 562 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:10.33 ID:by1nXZbg0.net
- >>527
もう昔なら野球やる子がサッカーに流れて久しいよ
- 563 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:12.66 ID:YN83ggy10.net
- >>524
NBAで低身長でもやれてる選手の体型って
中量級のボディビルダーみたいなもんだぞ
それとボディビルを最重量級の筋肉過積載モンスターだけで評価するのも間違いだわ
ヘビー級の動きのとろいボクサー見て
パッキャオ?見たことねーけどボクサーのスピードなんて大したことないわー!と言うようなもん
- 564 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:13.58 ID:2TijPeby0.net
- そもそもメッシだって体格では日本人に毛みたいなもんだからな
それでもあれだけできる
- 565 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:20.13 ID:GYJqn5cS0.net
- >>543
アメリカは格差がすごいし大学の学費も高いしな
クスリをやって手早く成果を出して、奨学金や契約金を稼ぎたいんだろうな
- 566 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:20.35 ID:VIeE30nF0.net
- まあフィジカルが万能と言い切れるかはともかく
DFとCFは当たり負けしないフィジカルがないとキツイだろ
- 567 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:22.24 ID:9IS3tiK20.net
- 他のアジアどうなんだ?
西アジアも含めて
- 568 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:22.32 ID:taaJVI6H0.net
- >>494
日本は平和過ぎるからね
体よりも脳みそが優秀な方が金持ちになれるしより平和に過ごせる
日本も世紀末ヒャッハー!になれば
マッチョで頼れる男がモテるようになるだろう
- 569 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:24.16 ID:otBgkscZ0.net
- >柔能く剛を制す、剛能く柔を断つ
なぜ後半を無視するのか
- 570 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:26.04 ID:bXqLJlaZ0.net
- (残念だけど)この一言だけで終わりなんじゃね?
『 日本の常識は世界の非常識 』
- 571 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:51.61 ID:A1bFj3us0.net
- 腕立て100回では筋持久力つくだろうけど
- 572 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:53.08 ID:UerFpLOv0.net
- >>523
筋トレとかあまりくわしくないけどそれは違うってのはわかるわ
短距離走の選手は短距離速いやつ集めてるからスピードあってあたりまえやろ
筋肉ついてないひゃろひょろの中学生でも全国大会でるようなやつな100m10秒台だけど、ふつうの人間はどんなに練習して筋肉つけても大半は15秒も切れない
- 573 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:55.24 ID:0FaDbskY0.net
- ダルビッシュ父はサッカー選手だった
- 574 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 13:59:57.40 ID:yTr391qh0.net
- 悟空は筋肉をデカくするとスピードが落ちるとは言っていない。持久力がなくなるから適さないと言っていたように思う。
- 575 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:00:02.18 ID:zTzZfGri0.net
- >>544
単純にサイズの話してるんだよ
日本ではサッカーよりも野球に体格のいい子が集まる
彼らがサッカーやったほうがいい勝負できるだろうなって事
- 576 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:00:09.19 ID:2TijPeby0.net
- ネイマールにしたってそれよりデカい日本人はいくらでもいる
- 577 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:00:24.47 ID:TAtUMdyI0.net
- >>482 格闘技には使えるんじゃね?パンチの動作と似てるじゃん。ベンチプレス。
- 578 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:00:24.77 ID:0gw6UKxV0.net
- >>417
違う帰ってきたときはキレッキレ
セリエ経験ふまえて徐々に体ごつくしたら・・・
- 579 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:00:27.52 ID:FEdGjT280.net
- >>548
ベンチはやめとけ
俺は肩痛めた
- 580 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:00:34.40 ID:kT9WhxzW0.net
- アメ公はマッチョ好きと言うが、
ジャスティンビーバーみたいなのが人気なんだから、わからないもんだ
- 581 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:00:44.25 ID:pCwrhMjT0.net
- だいたいトランクスのせい
- 582 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:00:49.08 ID:YN83ggy10.net
- >>356
インナーマッスルはBIG3で鍛えられるよ
- 583 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:01:02.46 ID:7DgJI5eK0.net
- でもサッカー選手ってヒョロッとしてるようなイメージだが
近くで見ると意外とゴツいよね
日本人選手もゴツい
- 584 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:01:02.58 ID:HMCO+osu0.net
- その前に糞暑い夏に試合やってる状況考えろよ
試合やるたびに体重がた落ちするような環境で太れないだろ
- 585 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:01:09.59 ID:86tuWGA60.net
- 問題は日本人で トップレベルの筋トレを指導できるコーチが少ないんだろうね トップレベルで指導経験があるフィジカルトレーニングのコーチが
- 586 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:01:18.12 ID:yfW+k6520.net
- >>519
1989年にMLBの歴史上初めて薬物を使って運動能力を向上させる事例が確認された
このときからMLBにおけるドーピングの歴史は始まった
筋トレによって運動能力をアップさせるのは当たり前で敬遠なんかされていない
- 587 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:01:29.84 ID:a/VdufYi0.net
- >>535
マッスル北村は日本人屈指のビルダーだったけど死因は餓死だもんな
- 588 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:01:38.98 ID:EMNMowwH0.net
- >>440
10代から筋肉ってすでに皆10代から怪我だらけだけどなw
日本人が筋力量たりないってなら数値だしたほうがいいだろう
ただ香川がやったのは20代前半だぞ
- 589 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:01:47.25 ID:5L7JCrqz0.net
- 日本は持久力はあるけど、スピードとパワーは明らかに劣るわなパワーとゆうかフィジカルが
- 590 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:01:51.24 ID:iw64GNZB0.net
- >>575
今の子供は野球よりサッカーだよ
- 591 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:01:51.37 ID:GYJqn5cS0.net
- >>552
日米野球でダブルプレーの時にショートの野村謙二郎がメジャーの走者に体当たりですっ飛ばされていたな
そんな大きい走者でもなかったが、遠慮なくガンガン当たるのも当たり前という感覚なんかな
- 592 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:01:52.86 ID:RQFLB6s00.net
- スーパーサブでハンマー投げの室伏のように瞬発力のある選手が欲しいね。
あれだけ重たくても短距離のスピードはピカ一
- 593 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:01:54.64 ID:0M73TSDt0.net
- >>520
向こうは昔からステが簡単に手に入る
>>528
江戸時代は宗教の影響でタンパク質をほとんど取らなかった
- 594 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:02:01.55 ID:jsa19spr0.net
- >>436
体重60キロのクソガリだから、ベンチは75で手首壊して限界だったわ…
デッドは230あげれたのに。
100とかあげてみたかった(´-ω-`)
- 595 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:02:11.79 ID:tXySM7um0.net
- 欧州で成功してるチビサッカー選手も例外なくムキムキだからな
ヒョロガリだったのはオスカルくらいか
中国行ったけどな
- 596 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:02:14.97 ID:mKioDLtI0.net
- >>100
それって、膝周りの筋肉を正しく鍛えればいいんじゃないの。
強い筋肉で受け止めるべきものを骨や軟骨で受け止めたり、
不十分な筋肉で受け止めるから故障すると考えるのが
普通だと思うが。
- 597 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:02:16.66 ID:4tF9jpYt0.net
- 筋トレ=ムキムキマッチョデブじゃないからな
サッカー選手の筋トレ事例はこの記事読め
【インタビュー】なぜ原口元気は走り切れるのか…躍進を支える“肉体改造プラン”とは
https://www.soccer-king.jp/news/japan/national/20170113/540621.html
- 598 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:02:17.72 ID:2TijPeby0.net
- >>587
ワロタ
- 599 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:02:21.57 ID:x8xcVZ670.net
- この時期になれば高校野球の特集で飯何杯食っただの
炭水化物を沢山取れば強い体が作れると本気で思ってるからなw
運動部はとにかく無意味に走らせて炭水化物沢山食えてのが中高の部活だからw
運動部は水飲むなに匹敵するくらい今でも昭和の指導法が横行してるからな
走って足腰鍛えてるはずなのに故障が多いのはちゃんとウェイトで足腰鍛えてないからだよ
- 600 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:02:50.34 ID:A1bFj3us0.net
- 黒人のバスケ選手とか三角筋がすごい
頭の大きさと変わらんぐらいある
- 601 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:02:57.78 ID:7DgJI5eK0.net
- マラドーナは他の選手と何か違ってたな
見た目デブなのに走る走る・・・ころんころんしたイメージで
見てて面白かった
- 602 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:03:02.21 ID:L9xL29H/0.net
- 豆食え!豆!
- 603 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:03:09.09 ID:zTzZfGri0.net
- >>590
そうなの?じゃあこれから少しは強くなるかもね
- 604 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:03:30.55 ID:Yb86AcM70.net
- >>1
みたいなやつって理想の体の日本人は誰って聞いたら誰と答えるんだろうな?
一人ぐらいいるだろ
- 605 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:03:31.11 ID:FEdGjT280.net
- >>587
心臓のサイズが一般人の2倍あったらしい
そら卵割ってるだけで息あがってるんだもの
- 606 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:03:48.32 ID:EMNMowwH0.net
- >>580
あれはカナダだしw
あとワンダイも一応ははやったから欧州もそれなりだよね
そもそも体作れいわれるのは30代だし
スーツが似あうのはせいぜいほどほどの筋肉
シュワちゃんとかはスーツは似合わないいわれてしまう
好きだけど
- 607 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:03:53.05 ID:1nwp3dSo0.net
- >>575
今はサッカーのほうが競技人口が多いからサッカーのほうが体格いい子は多いだろう
子供が、僕体格がいいから野球やろう、なんて選び方しない限り
- 608 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:03:57.96 ID:rWHheI6O0.net
- >>555
あれは最初に結論ありきで、それを科学で補強してるアプローチ
科学が最初ではない
- 609 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:04:03.30 ID:0FaDbskY0.net
- >>575
野球は競技の特性上デカい奴が残ってるだけじゃないの?
それにサッカーはポジションによっても平均身長ってかなり違うと思う
- 610 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:04:04.06 ID:CqGnmr+m0.net
- >>559
安田理大は海外でラガーマンみたいになってポンコツになって帰ってきちゃったからね…
- 611 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:04:06.04 ID:1ZErHp4l0.net
- >>603
甲子園見てみろ
チビガリばっかりで衝撃受けるぞ
- 612 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:04:06.51 ID:by1nXZbg0.net
- >>603
それが意外と伸び悩んでてw
- 613 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:04:07.59 ID:GYJqn5cS0.net
- >>586
アメリカの野球界のみんながみんな一律にそうしたわけではない
ボクシングもそうだけど、野球もアメリカでは保守的で筋トレ導入は割と遅い
- 614 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:04:23.33 ID:BJAKA7lC0.net
- 日本人は筋トレで体を重くし膝を壊したり、可動域を狭めてしまうケースが多い。
ただし全てのスポーツは的確な筋トレ、体幹トレを必要としている。
ここで推奨したいのは、「初動負荷理論」だ。
初動負荷理論――簡単に言えば、人間の動作は最初にだけ負荷をかけ、筋肉をバネのよ
うに働かせるのが効果的という理論をいう。その逆が終動負荷理論。動作の最初から最後
まで負荷をかけるゴムチューブを使ってのトレーニングなどが、その代表例である。
なぜ初動負荷理論が是で終動負荷理論は非であるのか。
前者に比べ、後者は著しく血圧が上がる。血圧が上がれば心臓などの循環器によけいな
負荷をかけることになり、乳酸が蓄積されて体に疲労が残るというのである。加えて終動
負荷のトレーニングは初動負荷に比べ、筋肉を硬化させる。やわらかい筋肉が瞬発力を生
み出すことはあっても、その逆はない。
イチロー
https://youtu.be/P8vW45Q7cwA
アジアの疾風 伊東浩司
https://youtu.be/vVbw9tu9z7c 5:34~ 初動負荷トレ関連
(2017年現在伊東の記録は破られていない。)
参考:
小山裕史『希望のトレーニング 彼らは初動負荷トレーニングで何を見つけたのか』講談社
https://itun.es/jp/wvUH2.l
- 615 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:04:26.58 ID:86tuWGA60.net
- 筋トレだけじゃなくて栄養学とかひろの専門家がチームとして組んで初めてトップレベルの選手のトレーニングプログラムは作られる それをできる日本のJチームって意外に少ないんじゃない
- 616 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:04:44.08 ID:/KKYHo0O0.net
- >>572
これ確かに不思議だわ。単純に考えて、速く走るためには走るための筋肉を鍛える必要があると思うんだけども、
なんでガリガリの体でそんなスピードでるのかと。
上原がメジャーに行ったときも向こうで驚かれたらしいね。そのガリガリの体でどうやって150km投げてんだと。
- 617 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:04:47.29 ID:7DgJI5eK0.net
- ちゃんこ良いぞ
日本人はちゃんこ食え
何が良いって・・・美味しいじゃん(´・ω・`)
- 618 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:05:18.70 ID:5L7JCrqz0.net
- 普通にテクニックで負けてるけどなw
身体的な面もしょぼいけど
- 619 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:05:23.40 ID:2TijPeby0.net
- 日本人にクリスチャンビエリのような重戦車をマネしろというのは難しい
でもメッシやネイマールのようなジープをマネすることはできる
(もちろん埋めがたい技術差はあるが)
- 620 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:05:23.45 ID:qpf+w9KW0.net
- 90年代頃から異様にクローズアップされるようになった
科学的トレーニングと言う奴の大半がドーピングで
有名トレーナーを名乗っている連中がクスリ調達屋さんで
町のビルダー気取りはサプリメントとか言う吸収率も効果も検証されていない、と言うか、効果などとっくに否定されているインチキ商品をガバガバ飲んで
素人栄養学を得意満面に語る
ウェイトトレーニングにはまるなど百害あって一利なし
変身願望を捨ててウェイトは程々にして基本練習した方が遥かに良いという現実
- 621 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:05:30.46 ID:0FaDbskY0.net
- >>580
ティーンに人気があるだけで大人はレオナルドディカプリオとかが好きなんじゃね?
- 622 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:05:31.47 ID:aNoxfQ0+0.net
- 最低限の筋力・体重を増やし身につけるのにウェイトトレーニングする必要ない
- 623 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:05:37.15 ID:s6WClZ480.net
- >>580
ビーバーはむかしから野郎どもからゲイゲイ言われてたねw
- 624 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:05:44.02 ID:GYJqn5cS0.net
- >>600
日本人は肩や背中に筋肉がつきにくい
日本人がつきやすいのはふくらはぎ
黒人とかマッチョでもふくらはぎが細いのが多い
- 625 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:05:50.03 ID:EGzF/WXt0.net
- 中身がない文章だなあ、抽象的すぎだわ
- 626 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:05:51.79 ID:EMNMowwH0.net
- >>603
ところが日本人の平均身長が30年かわっとらんのよ
で少子化なわけで
こわいこわいw
- 627 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:05:56.06 ID:XEpx/dfw0.net
- Jリーグは倒れたらすぐファール取る
まずあれ止めたら?
- 628 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:06:06.90 ID:fN2ds1Vy0.net
- 日本人に持久力があるってのは長距離選手と同じで上半身に筋肉をつけない身軽さによるものだからな
どっちを取れば勝ちに近づくかって話よ
- 629 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:06:12.81 ID:LkSbqLf90.net
- 親父が
ボディビルダーの筋肉は使えない筋肉なんだろ?あんな鍛えたってどうせマラソン早くなるわけじゃないんだろ?
と言ってたわ
- 630 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:06:16.69 ID:by1nXZbg0.net
- 日本人に合った個体差に合った競技に合ったウエイトトレーニングはまだ発展途上だね
- 631 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:06:18.59 ID:WwMAcQVp0.net
- >>613
つうよりドーピングしないと厳しいシーズンの疲労で筋トレ出来ないからな
ドーピングの一番の効果は疲労しなくなること
ナチュラルだとシーズンが始まれば試合後はすぐできる限り休まないと
シーズン中の体力が持たない
- 632 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:06:19.45 ID:qR9H5D2+0.net
- アメリカの一般男性はほとんどやってるワークアウト文化に憧れるわ
日本で筋トレやってる奴なんてごく一部だけど欧米じゃ当たり前に行われてる
- 633 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:06:29.62 ID:GYJqn5cS0.net
- >>580
今は筋肉つけて刺青して必死にイキってるよ
- 634 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:06:45.73 ID:86tuWGA60.net
- 筋トレだけで語るのも間違ってるからな選手のそれぞれの体質だってある
太りやすいやつどれだけ食べてもガリガリなやつ 栄養学とかいろんな専門家が集まって初めてまともな個別の選手に合ったトレーニングプログラムは作られる
- 635 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:06:59.44 ID:marY6HXa0.net
- >>20
体のぶつけ合いがないレジャーの話はどうでもいい
- 636 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:07:03.46 ID:bXqLJlaZ0.net
- この国で水素水とかマイナスイオンみたいな似非科学に引っ掛かるバカが多いのも頷ける
- 637 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:07:17.85 ID:SzxTzGYa0.net
- >>629
筋肉には違いはない
違うのは筋肉の使い方を知っているかどうかの違い
- 638 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:07:25.14 ID:7DgJI5eK0.net
- ていうか記事によると筑波大の選手はそんなに凄いのか
体育学部のある種の実験として非常に興味深い
- 639 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:07:30.10 ID:tUcSPpNJ0.net
- そもそも技術って力ないやつがどうにかしようとして身につけるもので
最初から技術ありきってのは本末転倒なんだよ
- 640 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:07:38.66 ID:1ZErHp4l0.net
- >>616
藤沢和雄
「G1勝てるかどうかは素質だから。素質がある馬は平坦トラックでトレーニングしてもG1勝てる」
- 641 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:07:48.23 ID:e4OFeiwS0.net
- >>587
それまでにも筋肉とともについた脂肪を落とす減量期に
何度も失神してたりして危なかったらしいね
親族はアメだけでも舐めてとお願いしてたらしいけど。。
- 642 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:07:48.28 ID:EMNMowwH0.net
- >>620
まぁ基本やるのは悪いことではないが
やるにしても比率を変えすぎないのが大事だわな
結果を求めてしまうんだろうけど
- 643 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:07:53.49 ID:jeESL1jjO.net
- >>440
体が出来上がってないから怪我するよ
- 644 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:08:13.29 ID:p4FE9TjO0.net
- >>629
マラソンランナーもスプリント力強化でウェイトするけどね
- 645 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:08:17.53 ID:mBUOpAw20.net
- >>425
バランスって言う人が結構いて安心したが
全てがバランスだよ
相手にぶつかられても倒れない身体は、筋肉がたくさんついてるからではなく
物理法則に従ってバランスを取るのが上手いから
てこの原理と同じで、重心のかけ方次第でいくらでも改善できる
どんなに筋肉ついていてもバランス崩せば簡単に倒せる
- 646 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:08:23.26 ID:s6WClZ480.net
- >>611
それでも、県予選で早々敗退するチームと甲子園行くような高校とでは同い年でもフィジカルに差があり過ぎると感じた今年の夏
- 647 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:08:37.32 ID:kT9WhxzW0.net
- メタリカのラーズウルリッヒだって、あんなマッチョなバンドイメージのドラムなのにチビでヒョロガリだから…
日本人男が貧弱でも別に悲観することはない
- 648 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:08:41.99 ID:zTzZfGri0.net
- >>609
サッカー部と野球部の子だと明らかに骨格から違ったからね
今はどうだか知らんけど
- 649 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:08:56.20 ID:GYJqn5cS0.net
- >>632
欧州は日本よりやらない
パリもローマもロンドンも街中にジムの看板や宣伝がほとんどないし、ジョギングしている人もすごい少ない
イタリア人のボディビルダーの話だと、ローマ彫刻の筋肉美の伝統があるのに、イタリアではボディビル人口がすごい少なく、筋トレも盛んでないと
フランスもそんな感じ
- 650 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:08.77 ID:tkzvjPrA0.net
- >>503
自分の言葉で説明できないものをドヤ顔で語るなよ
- 651 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:09.35 ID:/UTtFso7O.net
- ウェイトトレーニングって体デカくするイメージしか無い人もいるんだろうが、そうじゃないウェイトトレーニングってのもあるからな。
- 652 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:15.12 ID:YWWatvxg0.net
- 怪我したりする人は急激に筋肉量を増やすから
間接周りの筋肉や軟骨が順応しきれていなく負担が大きすぎて故障してしまう
長い時間かけて少しずつ筋肉量は増やしていくのがベスト
- 653 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:26.43 ID:fQ7eoQvH0.net
- 筋トレするとハゲるよ
スキンヘッドのマッチョとかいや
- 654 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:32.18 ID:eLcjeIhN0.net
- 文章の端々に余計な煽りを入れてるバカは、いくら理屈をこねても信用されない
- 655 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:32.81 ID:RleOiRSJ0.net
- >>1
具体的にアホみたいに筋肉付けて活躍してる選手をあげてから語ってくれ
筋肉付けてサッカー上手くなるならみんなやってんよ
- 656 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:35.50 ID:EMNMowwH0.net
- その競技で自然についた筋肉ほど重要なものはない
ただ体を大きくするのは重要ではあるかもしれないがチビの日本人がやりすぎないことを祈るのみ
- 657 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:35.97 ID:2TijPeby0.net
- 少なくとも日本人はこんな体形でここまで歴史をつないできたんだ
そのことをまずは全員頭に入れておけ
- 658 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:37.81 ID:gEnzOaRm0.net
- ウェイトトレーニング云々言うなら石井直方の本でも読んできたらいいのに
無知なやつがゎーゎー喚いてるのは滑稽だわ
- 659 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:47.47 ID:KqCyXxQs0.net
- >>610
あいつはただのデブだぞ
- 660 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:48.21 ID:GYJqn5cS0.net
- >>644
野口みずきのスクワットはすごいよね
- 661 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:09:58.22 ID:1ZErHp4l0.net
- >>646
それまた事実だなw
とにかく無いより有ったほうが良いのがフィジカル
- 662 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:10:02.30 ID:oIZJbBh50.net
- 必要だと思えばやるんじゃないの
- 663 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:10:13.28 ID:4tF9jpYt0.net
- >>638
筑波はムキムキで有名になったいわきFCと一緒でアンダーアーマー代理店と契約してる
- 664 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:10:16.61 ID:yfW+k6520.net
- >>613
ドーピングが次々に明るみに出てきたのは周囲の全選手が筋トレに取り組んでいて
短期間に結果を出そうとしてそっちに走る
みんながやってないならドーピングなどせずに筋トレをしていればいいけど
MLBの選手はみんなが当たり前に筋トレをしていたんだよ
- 665 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:10:19.45 ID:LkSbqLf90.net
- 俺は兄弟喧嘩でなんでいつも兄貴に負けるのかと悩んでて
圧倒的に筋力が足りないんだと思ったからウエイトトレーニングを始めたわ
- 666 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:10:44.12 ID:1ZErHp4l0.net
- >>610
あれはただのデブだw
贅肉で一回りでかくなってやがったw
- 667 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:10:51.16 ID:kT9WhxzW0.net
- >>649
職場にイタリア人が2人いるが…大してトレーニングしてないのにどちらも日本人目線で見るとマッチョだぞ
やはり基本スペックが違うと思う
同身長でも腕の長さが全然違うし、鍛えたところであれには勝てん
- 668 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:10:58.49 ID:+/rwpPL30.net
- 海外のチームのジムでのトレーニングの写真とか見ると機械的なマシンじゃなくてゴムを多用してるね
- 669 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:11:07.55 ID:/2VcSu9Q0.net
- 日本は雌男ばっか
- 670 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:11:10.50 ID:JoU2ICt+0.net
- サッカーの難しいところは持久力と瞬発力の両方が要求されるところ。
筋トレはその両方を満足させることは難しいのが普通なんだよな。
- 671 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:11:11.71 ID:by1nXZbg0.net
- >>648
あなた頭の中の情報がちょっと古いよ
あと競技の違いによって体つきもやってた違ってくるからね
- 672 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:11:33.18 ID:EMNMowwH0.net
- >>632
アメリカが異常なんだよ
駅前にもあるくせにあらゆる施設にマシーンおいたりして
ものがあふれすぎてる国ともいうがw
- 673 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:11:34.31 ID:yfW+k6520.net
- プロ野球選手の力士化のほうがひどいけどね、Jリーガーのほうがよっぽどいい体ウホッをしてる
- 674 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:11:51.74 ID:mBUOpAw20.net
- >>649
欧州人は合気道とか柔道を日本人よりも熱心にしているので
基本的に脳筋プレーで解決するのは愚策だと思ってるぞ
- 675 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:11:59.15 ID:FEdGjT280.net
- >>632
アメリカなんてデブばっかりだろ
おまえドラマに出てくる奴が平均と思うなよ
- 676 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:12:01.75 ID:YN83ggy10.net
- >>643
常識的に考えて中高生に高重量のフリーウェイト扱わせるわけないだろ
しっかりしたフォームで追い込む技術身につけさせたりマシントレで安全にやればいい
- 677 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:12:25.45 ID:7DgJI5eK0.net
- 野球では清原も筋トレしたよね
なんか鍛える方向を間違えた?
野球選手には野球選手に合った筋トレが必要なのか
- 678 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:12:29.19 ID:jeESL1jjO.net
- >>599
あの年代、エネルギー消費が激しいからねえ
日本人は獣肉は消化悪くて、魚類かせいぜいささみ。米とかの炭水化物は、日本人の消化機能にあっているらしいな
- 679 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:12:30.42 ID:/KKYHo0O0.net
- >>639
階級別に分けてる格闘技なんかだと、お互いパワーにはそんなに差がないので技術無いと勝てないんだよなぁ。
- 680 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:12:32.29 ID:FSr/HR++0.net
- サッカーで体重増やすメリットをそんなに感じないから
増やさないんだろ。プロみてるとそう思う
- 681 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:12:48.77 ID:NFHDD9EX0.net
- 別に毛嫌いしてないだろ
前提が間違ってる
- 682 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:12:49.43 ID:o+xUtSg+0.net
- まず足元の技術なら日本はすごいとかいう謎の風潮やめてくれよ。vs嵐下手くそしかいなかったぞ
- 683 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:12:52.24 ID:Sz0KcDKd0.net
- >>1
中田英寿が筋肉付け過ぎて動き鈍くなったよな。
香川も失敗したし。
イチローがやってる怪我をしないバランスのとれた強化が正しい気がする。
- 684 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:13:29.82 ID:kT9WhxzW0.net
- 初動負荷理論というのはよくわからん
特別なマシンがないと出来ない、というところに胡散臭さを感じる
自重トレとか、木刀素振りとかでできないものなのか?
- 685 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:13:31.57 ID:SbyunRmf0.net
- >>1
筋トレしてるってw
体重を増やす筋トレをしても意味ねえ
糖尿病になるの知らないのか?白人はなりにくいからそういう筋トレしてるだけや
- 686 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:13:36.69 ID:4doj+uUI0.net
- とりあえず、球技場で鹿島の試合の公式戦を一試合でも観てから物を言った方が良い
- 687 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:13:42.22 ID:QJLKcNVL0.net
- 俺がサッカー選手をアスリートと認めていない理由が大体書いてあった
- 688 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:13:47.45 ID:fN2ds1Vy0.net
- >>677
日本人で筋トレしたがる傾向の奴は基本的に見た目重視だから
一昔前のスポーツ選手なら尚更
- 689 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:13:57.82 ID:SzxTzGYa0.net
- 高身長だと日常生活でも身体に負担がかかるから30過ぎたら筋トレ必須になる
- 690 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:14:00.27 ID:qR9H5D2+0.net
- でもあまり日本に筋トレ文化は定着して欲しくないわ
大して筋肉デカくない自分が傑出できるのはワークアウト文化がなくて
ヒョロガリや小太りの男しかいない日本にいるからだから
- 691 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:14:02.79 ID:C/lefPPY0.net
- 筋力つくと、硬いばね(自分の体)も力で曲げやすくなる→(見た目)柔軟性向上
ってのはあったな。
- 692 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:14:07.22 ID:Clak8ir+0.net
- このスレにいる奴らも雑多で極論好きだなあw
それが一番まずいわ。必要なものを必要なだけ取り入れるんだよ
- 693 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:14:10.48 ID:EMNMowwH0.net
- でフィジカルから逃げるなの五郎丸さんは欧州で体でかくしてきた?
- 694 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:14:10.95 ID:a/VdufYi0.net
- 体操選手みたいな筋肉の付き方なら良いんじゃないの内村航平とか
あんな体形にはなってみたいわ
- 695 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:14:38.16 ID:PDdX7ynq0.net
- 日本人の骨格で体重を増やしすぎると
動きが遅くて使い物にならないなんちゃってマッチョにしかならない
- 696 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:15:01.02 ID:SbyunRmf0.net
- >>688
清原も糖尿病になってるだろ
そんなリスクおかしてまでやるようなもんじゃない
- 697 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:15:01.58 ID:zTzZfGri0.net
- >>632
スポーツには重要だけどぶっちゃけ女々しいよなw
食事は一日7回、サプリをこのタイミングでどうとか
今日はこの部位で明日は・・・みたいな
拒食症の女と似た思考回路だと思うw
- 698 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:15:43.56 ID:AzI0SLs90.net
- 嫌う人はウエイトトレーニングが晩年の清原のイメージなんだろうね
おれはKBTITのイメージかな
- 699 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:15:44.45 ID:twX89qD10.net
- そういや学生の頃はその手の本読みまくったなあ
アイソメトリックスやら超回復やら
あの当時の理論が今はどういう扱われ方してるのかはもうまったく知らないけど
今や日々やってるのはラジオ体操と柔軟と腹筋背筋くらい
体型維持しつつ柔軟性を重視すわ
- 700 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:16:04.02 ID:CMiU1hL00.net
- やきうの話が出てるけどフィジカルコンタクトもないただデカくすればいいだけの筋肉の野球と、持久力、俊敏性、対人ほぼほぼ全てを駆使して戦うサッカーじゃ会話にすらならないだろ
イチローとかマイナーな奴の名前ここで出すなよ
- 701 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:16:17.83 ID:/KKYHo0O0.net
- >>694
あれ、ウエイトトレーニング並みに高負荷かかってると思うわ。いったん鉄棒離して、空中で体制変えてまた掴んでとか、
瞬間的に自重の何倍もの重さ支えてるんじゃなかろうか。
- 702 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:16:24.06 ID:nkzoiB6Z0.net
- >>680
サッカー選手も海外に行くと筋トレやり始めるけどね
筋トレしないのはJリーグ
- 703 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:16:28.13 ID:yfW+k6520.net
- 日本のサッカー選手に筋トレはいらない
こうなら、次期監督は日本人から選びなよ
外国から呼べばどの監督もハリルと同じことを言うから
海外から連れてくる前に
日本ではフィジカルトレーニングをしないけどそれでも引き受けてくださいますか?
ってまず聞かないとね
- 704 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:16:39.15 ID:dBsw6EO50.net
- 裏に抜けてシュートを決めるためには上半身の筋肉は不要。インザーキが証明している
- 705 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:16:40.54 ID:iw64GNZB0.net
- >>687
書いてあることだけで判断しないで
元でもよいからサッカー選手とサッカーやってみたら?
ごりマッチョが好きなら別だけど
サッカー選手こそ本当のアスリートだと分かると思うよ
- 706 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:16:50.70 ID:wVMupANC0.net
- FRさんが言うんだから間違いないな
- 707 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:16:54.15 ID:GcWaIklM0.net
- 自分の名前も出せないブロガーの決めつけ妄想記事だろ
- 708 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:17:11.46 ID:0M73TSDt0.net
- >>658
石井なんて素人の本読んで何になる?
ビルダーであってアスリートじゃないぞ
- 709 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:17:12.12 ID:csvuCr+T0.net
- 亀が筋トレしても兎にはならんが・・・(´・ω・`)
- 710 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:17:31.43 ID:SbyunRmf0.net
- そもそも日本は武道の国なんだよw
そこらへんの小学校でも空手や拳法してたりする
柔道してるやつと筋トレしてるだけのやつなんか、どっちが床舐めるか分かるだろ
- 711 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:17:37.91 ID:Az2i2Cm20.net
- こういうの長すぎて読みもしないでレスしてる連中がほとんどだろうな
- 712 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:17:41.24 ID:5TkLJpDs0.net
- ボディビルディングとウェイトリフティングですら、トレーニングの仕方がまったく違うからな。
そりゃ、ボディビル用の見せ筋つけて重量増すより、
同じウェイトトレーニングでも、増量押さえて神経と強度を中心に鍛た方が実用的。
筋肉は技術の土台なのだから、無駄に大きくても負担になるし、
乗っける技術に相応しい土台がなければ、技術の方が頭打ちになる。
建築と一緒で、建てる順番と設計が大事だよ。
- 713 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:17:41.80 ID:fU6Z9VV20.net
- しんどいからちゃう?
- 714 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:18:00.47 ID:AzI0SLs90.net
- 若い頃、船木本を読んでブロッコリーとささみ食ったりしていた
- 715 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:18:00.51 ID:aICVaSMoO.net
- 高さがない、フィジカルもない、怪我しやすい人種、スピードと足元上手い選手だけの寄せ集め選考。
ドイツ大会から何も学んでない。
- 716 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:18:07.20 ID:EMNMowwH0.net
- >>694
ありゃつけすぎだろうに
持久力はあまり必要ないけどパワー的にはあれくらいでもいいんだろう
- 717 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:18:18.12 ID:by1nXZbg0.net
- 日本人は論理的な思考をもっと鍛えろと思う
- 718 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:18:19.46 ID:jeESL1jjO.net
- >>676
フリーウェイトやるなら軽めの15回くらい
高校生だとまたちょっと違うけど
- 719 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:18:22.62 ID:kKtysYXs0.net
- >>700
でも喧嘩したら弱そうだし
トライアスロンしても野球選手に負けるだろう
サッカー選手は結局玉転しの芸人じゃないか?
- 720 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:18:34.82 ID:4doj+uUI0.net
- >>702
だからさ、現地で鹿島の試合を一試合でも観たかって…
- 721 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:18:39.41 ID:0gU1KVx20.net
- >>684
サッカー選手が初動負荷に興味がなくなる魔法の言葉
「宮市は初動負荷信者」
- 722 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:18:40.04 ID:/KKYHo0O0.net
- >>697
食事を5回以上わけて、食事内容も厳しく管理して、毎日高額なサプリメント飲んで、、、とかまるで病人だよな。
- 723 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:18:57.21 ID:iw64GNZB0.net
- >>715
お前さんならどーするの?
- 724 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:19:03.59 ID:CNtnDkNZ0.net
- >>705
五輪の体操見たら人間離れしてて球蹴りなんかお遊びにしか見えないよ
- 725 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:19:08.13 ID:h/0pzlmH0.net
- 日本人はやってる方も見てる方もスピードスターが大好きだからな
筋トレしてスピードやアジリティ落としたくないんだろ
- 726 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:19:13.68 ID:4rQy35CE0.net
- やってない奴はいないぞ
海外に比べてボリュームつけないだけだ
- 727 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:19:24.57 ID:Qbkzvw2C0.net
- >>703
歴代の監督に言われ続けて代表の中心選手達もフィジカルトレーニング大事と言ってるのに全く変わらんな
- 728 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:19:33.27 ID:TAtUMdyI0.net
- >>710 両方やってる外国人選手に勝ててね〜だろ
- 729 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:19:40.75 ID:JRfp7OVP0.net
- @製薬会社にスポーツの為の新薬を作らせる環境を作ります。
Aその新薬の為の費用はスポーツをギャンブル形式で資金集めするためにブックメイカーを作ります。
B合法か違法化を決めるためのルールを作れる側に回ります。
Cそれらの企業や政治の意向に沿ってメディアがスポーツ業界に人材が集まるように先導します。
D利権の出来上がりで完成。
おめでとうございます、常に人間の限界を来れるためのフィジカルを育成する壮大な実験のはじまりまじまり。
- 730 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:19:50.85 ID:4doj+uUI0.net
- だから、サッカー関係者の話を少なくとも聞けよ
何で内実の部外者が何か言ったら賛辞を送って、
野球の話をし出すんだよ?
Jリーグとか生で観てるのか?球際相当当たってるだろって
- 731 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:19:56.72 ID:tg6zo8KP0.net
- ロナウドが彫刻みたいな体になってるからああいうのが正しいんだと思う人が多いんちゃうか
- 732 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:20:05.52 ID:p4FE9TjO0.net
- >>674
世界最強のフランス人柔道家は
204cm131kgのフィジカルに物を言わせた戦いしてるから
フランス人だって柔能く剛を制すとか
信じてないと思うよ
- 733 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:20:14.28 ID:Abu9Gkjv0.net
- トレーニングで相撲とか武道的なのやらせたほうがいいと思うな
体の使い方は向上できる余地はあるで
- 734 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:20:31.89 ID:QzGhgDQU0.net
- 筋肉を付けすぎると身長が伸びない
筋肉を付けすぎると身体の柔軟性が無くなる
ボディビルの筋肉は見かけだけで実用的でない
ムキムキ過ぎる筋肉はナルシストっぽくて嫌う女が多い
- 735 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:20:43.31 ID:dHSQjtlV0.net
- ちゃんと成功例があるとみんな真似するよ
日本のサッカー界は真似するの好きだし
- 736 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:20:46.80 ID:KSwc/wqN0.net
- 日本人は〜とか言うけど江戸時代末期とか明治初期の写真見ると
ムッキムキだなw
女でも米俵平気で担いでてビビる
- 737 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:21:02.87 ID:WwMAcQVp0.net
- >>731
ドーピングの可能性が高いだろね
シーズン始まっても厳しいウエイトトレーニングをし続けなきゃ
維持できんからな
普通体力が持たない
- 738 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:21:04.12 ID:3H/2/EtW0.net
- プロの現場は筋トレを忌避してないけどね
- 739 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:21:21.15 ID:HIJJqOYI0.net
- 日本にはパーとチョキしかいないからプロになる選手がチョキばっかりなんだよ
海外はパーもチョキもグーもいる。日本人はグーを目指すんじゃなくパーを育てろ
- 740 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:21:26.37 ID:ZIaF0QDM0.net
- いわきのチームが、今後どうなるか期待しよう
- 741 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:21:31.08 ID:tnrQC1wj0.net
- >>720
横レスだが鹿島ですらウエイトの意識低いよ
例えば久保田なんて入団の時からフィジカルが課題って言われてて、3年目の今でも改善されてるように見えない
- 742 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:21:43.65 ID:5TkLJpDs0.net
- 室伏兄貴は、ウェイトトレはある程度のところまで重要、
その先は工夫が必要といって、片手の手首より先使って新聞紙を丸める練習してたなー。
これがキツイ、難しい、だがトレーニングなんだから、出来る事をやっても意味がないんだ!
ってね。
そーゆー工夫とあくなき探究も必要なんだよね。
室伏兄貴の「ある程度は」ってのは、とんでもないレベルだと思うけどww。
- 743 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:21:51.31 ID:4doj+uUI0.net
- >>727
海外組が大半なんだから今さらフィジカル面に問題があるわけ無いんだろ
あるとしたら人種的な問題としか
そこをどう埋めるか?というのは変わらないだろ
- 744 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:22:02.88 ID:FEdGjT280.net
- >>724
まあ五輪から除外された競技よりはマシじゃね
- 745 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:22:04.19 ID:kbV6SyJD0.net
- >>705
税リーガーなんてヒョロヒョロの棒みたいな選手ばっかじゃん(笑)
- 746 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:22:23.07 ID:tg6zo8KP0.net
- >>732
柔だけより柔と剛があった方が有利に決まっとるわな
- 747 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:22:30.08 ID:QqFmiy6K0.net
- >>710
柔道部は筋トレ大好きだぞ
柔道式腕立てに綱登りに懸垂
人間二人背負ってスクワットとかもやらされた
なんで反筋トレのガリかま〜んは筋トレ専門のマニアを仮想敵にして
実際には筋トレしてる側のアスリートを自分の身内のように扱うの?
- 748 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:22:30.33 ID:kT9WhxzW0.net
- >>739
わからん…
パーでなに?
- 749 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:22:35.30 ID:WwMAcQVp0.net
- >>740
世界一流どころか日本代表にすら入れない連中がどうなろうと興味ないんだが
- 750 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:22:35.86 ID:SbyunRmf0.net
- >>728
どの階級の話しか分からないけど
ヘビー級とかそこらへんになると体質の問題もあるからな
- 751 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:22:36.96 ID:FxrWpuox0.net
- 外国ほどマッチョ信仰がなく、
オカマみたいな中世的なヤサ男がモテる
チビがコンプレックスでやってる事が多いというマイナスイメージ
- 752 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:22:49.94 ID:Rp6Zhtow0.net
- 都倉なんかウェイトやってガッチリしてるけど大迫みたいに相手背負えないでしょ
その理由を説明できないのがサッカー素人筋トレおじさんの限界なんだよね
- 753 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:22:51.64 ID:EMNMowwH0.net
- >>697
自分ばっかりみつめるからゲイになってくのもある
別に差別ではない
- 754 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:23:02.02 ID:JK6eIXLD0.net
- 概ね同意出来る意見だな
筋トレしない部分の理由はサボってるというよりも、
変に底意地の悪くて高いプライドが個から組織、果ては世間迄高い、
そっちにあると思う、いうなれば結果を出す為にどうするかよりも
自分の理想に合うかどうかが基準、つか願望を正当化したいんじゃないだろうか
スポーツに必要なのは勝つ為に必要な発想であり、
それにそぐわない権威思考ではないのだが、日本人の習慣で
そっちに流れやすいのが問題だと思う、そして
自分等の考え方の盲点に自分等が気付かない事も併せて
- 755 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:23:02.47 ID:h/0pzlmH0.net
- >>733
アヤックスの下部組織は柔道取り入れてる
日本は本場なのにガン無視
- 756 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:23:03.82 ID:16CF5hnd0.net
- 関係ないけどテレビの筋肉番付にサッカー選手出てこないよなw
- 757 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:23:11.17 ID:veZjDDd30.net
- アホのサカ豚はパンプアップしただけの身体を筋肉って言うからね
あんなのボディビルダーがステージ上がる前に腕立てするのと変わらん疲労してるだけの筋肉
- 758 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:23:13.05 ID:AzI0SLs90.net
- マッスル北村チームがボディビルダーは見せかけ云々っていわれ
いざゲームで圧勝しちゃったあと
毎回、北村さんが僕らは鍛えているんですよ、てホモっぽく言っていた
- 759 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:23:17.06 ID:sPSP6dNb0.net
- 日本人の体格は貧弱だからしててもしてるように見えないだけだろw
- 760 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:23:25.82 ID:nPj9qEWi0.net
- 欧州でマシントレ激減したのは筋肉系の怪我人が多かったから
だからコンディショニングと一体化したトレーニングが主流になった
日本人がそれと同じことやってていいかって議論はありそうだけどね
- 761 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:23:27.86 ID:jeESL1jjO.net
- 一般人はプロ選手でもないのに筋トレすらしない
基礎代謝が向上して、太りにくい体になるのに実用的でないとか
- 762 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:23:40.54 ID:1ZErHp4l0.net
- >>710
お前、柔道部が筋トレしないとでも思ってんのか
どんだけしんどいと思ってるんだ
- 763 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:23:43.05 ID:zTzZfGri0.net
- >>722
アメリカ人はウェイトして筋肉つけて男らしいとか言ってるが
ちょっと違うよな
俺もやってるけど女々しいと思うわ
勿論スポーツでは必須だけどね
- 764 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:23:58.90 ID:iw64GNZB0.net
- >>745
実際に対戦したことあって言ってるの?
- 765 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:24:08.65 ID:KfhNJ8WW0.net
- ライオンが、ウェイトトレーニングするか?
意味なし
- 766 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:24:18.92 ID:2BLwcc4m0.net
- 日本人は〜…でくくる奴は大抵バカだ
- 767 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:24:32.97 ID:2xztwfpr0.net
- 歴代世界最高選手Cロナウドが答えだよ
怪我もなく、常にトップであり続けている
- 768 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:24:33.25 ID:aDCV0+KK0.net
- >>541
>相撲取りやプロレスラーのキャッチボール
ただのデブですやん・・・
- 769 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:24:37.67 ID:SbyunRmf0.net
- >>747
俺は日本拳法してたけど筋トレしてたよ
体重増やすと怪我のリスク増えるのに肥大させないって
- 770 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:24:41.36 ID:0HxXFmiL0.net
- >>309そんな長々書かなくても不要の一言で充分
- 771 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:24:57.10 ID:a/VdufYi0.net
- >>736
http://iup.2ch-library.com/i/i1836444-1501824212.jpg
肉とか食わなくてもこれだもんな
- 772 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:25:00.10 ID:csvuCr+T0.net
- 体を鍛えることによって心が強くなるってのはあるわ、弱るを本性が出るけど(´・ω・`)
- 773 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:25:00.81 ID:WwMAcQVp0.net
- >>755
柔道じゃないけど相撲の元若乃花がアメフトやって
片手でごっついアメフトの選手を簡単にすっ転ばせていたのを見て
日本の武道の練習はためになるかもと思った
- 774 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:25:02.22 ID:7DgJI5eK0.net
- >>711
長文を読むトレーニングが必要だな(´・ω・`)
- 775 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:25:15.26 ID:0FaDbskY0.net
- 世界が注目する大谷の~とかテレビでやってたりするけど絶対嘘だろ
- 776 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:25:24.25 ID:4doj+uUI0.net
- >>754
だから、その世界はどこだよってw
まずさ…
野球のフィジカル面の話になったら、まず内部のコーチなり、
実際プロに関わってる指導者なりの意見が重要視されるよね?
何でサッカーに関してだけは部外者が何か言ったら賛辞されるんだ?
お前がまずサッカーに関わって結果だせよ。って話なのに
- 777 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:25:37.97 ID:SbyunRmf0.net
- >>762
なんの話や
やってるに決まってるだろw
筋トレだけしてるやつとの比較の話やだぞ
- 778 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:25:50.68 ID:jeESL1jjO.net
- >>765
ヘナチョコが言うな
- 779 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:25:54.62 ID:nkzoiB6Z0.net
- Jリーグもフィジカルコンタクト多いって反論があるけど海外と比べてすぐ笛を吹くだろ
我慢するより転んだ方がいいから海外よりフィジカルが必要なくなる
ぶっちゃけ審判も悪いのよね
- 780 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:26:03.80 ID:3H/2/EtW0.net
- 日本人のポテンシャルに期待しすぎなんだよ
やってないのではなくやった結果が現状です
- 781 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:26:11.32 ID:zTzZfGri0.net
- >>753
LGBTのパレードとかマッチョ率高いよな
ロサンゼルスはホモの巣窟
- 782 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:26:22.59 ID:EMNMowwH0.net
- 一応日本選手も筋トレはやってる
ユースからやれっていうのならそれはそれでメニュー案をだすべきだろう
Jリーグも体大きくしろとするならどこまでの負荷でおわらせろという警告があれば
そこまで怪我しないんじゃないのかね
- 783 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:26:23.49 ID:p4FE9TjO0.net
- >>765
ライオンはサッカーしないからその指摘は意味なし
- 784 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:26:26.13 ID:/KKYHo0O0.net
- >>763
ネガティブなこと書いてるけど俺も筋トレやってて毎日プロテイン飲んでるw
- 785 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:26:32.35 ID:uP3iDrya0.net
- >>763
でも女のスタイルに小煩い癖に
自分はヒョロガリなやつとかに比べるといいと思うぞ
- 786 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:26:33.64 ID:H21At0ea0.net
- 負け戦だろうがゼロ戦が好きなんだよ
- 787 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:26:37.79 ID:Abu9Gkjv0.net
- >>755
相撲の体の柔らかさと四股のときのバランスとか何にでも役に立ちそうなんだよなあ
- 788 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:26:52.72 ID:iw64GNZB0.net
- >>779
海外にもいろいろあるのがサッカーだよね
- 789 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:26:59.40 ID:mBUOpAw20.net
- アサシンクリードっていうビデオゲームの広告用に
フランスのスタントマンの若者たちが
パリの建物の屋上を実際に宙返りしながら飛び越えていくシーンの撮影をしていたが
どんなトレーニングしてるのかと思えば
狭いアパートで懸垂とか普通の筋トレしてて拍子抜けした
身のこなしの技術は筋トレとは別にあるんだよ
- 790 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:27:03.13 ID:6krTr+qb0.net
- >>759
元代表遠藤とかしてないだろ
- 791 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:27:10.57 ID:1WcCJoXP0.net
- まあ適正体重があるからね
やっぱ歳をとっても足腰が丈夫なジジイはすごい
俺より歩くのが早い
- 792 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:27:11.45 ID:WwMAcQVp0.net
- >>767
あそこまでいくとドーピングの可能性が極めて高いって
年中ウエートしないとあんな体にはならんがシーズン始まって
それだけのウエートを毎日こなすのはナチュラルでは不可能だわ
- 793 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:27:14.25 ID:veZjDDd30.net
- >>762
減量から逃れられない階級制の格闘技の筋トレなんか無意味だよ
筋肉分体重落とせば結果的に筋力が落ちるって事を理解するべき
- 794 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:27:21.29 ID:Eatoveuk0.net
- 悲しい時!
悲しい時!
筋肉ムキムキだけど、背の低い人を見た時!
- 795 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:27:23.34 ID:A1bFj3us0.net
- MLBの30年ぐらい前の試合の動画みると、選手は今とくらべてかなり細い
基本的には人種間に筋量の差はないだろう
- 796 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:27:28.39 ID:nM+27Mqo0.net
- つまりだ基本的な技術と体幹トレーニングはどのクラブでもジュニアユースまでに終わらせて。
ユースからウエイトトレーニングして鍛えろってことだろ。
- 797 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:27:45.79 ID:uP3iDrya0.net
- >>787
四股はいい自重トレだなと思う
- 798 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:27:59.80 ID:iw64GNZB0.net
- >>782
ジュニアユースからやってるよ
体幹ならジュニアからやってる
- 799 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:04.31 ID:r6LqApZ60.net
- >>しかし例えば日本の高校・大学ラグビー選手らが、欧州プロサッカー選手を超えるほどの基礎筋力を身につけている
この手のこというトレーナー多いけど、ここがまず分からないんだよなぁ
日本のラグビー選手が欧州のラグビー選手に匹敵してるって話なら分かるんだけど
- 800 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:06.44 ID:EMNMowwH0.net
- >>780
白人様のワンワールド思考だと人種に優劣はないって話らしいが
明らかに黒人とは違うしな
多少は理論でおいつくところはあるけど一回筋肉のつきかたの違いを精神的にみつめなおしてはいいかもなw
- 801 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:10.18 ID:ZW0Uiu+10.net
- バーベルなんてやらせるから筋トレ嫌いになる
マシンじゃないと駄目だよ
バーベルなんて危険だし、いまだにバーベル最高なんて言ってるの、
ジャパニーズくらい
- 802 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:20.93 ID:xY1Ds2pP0.net
- 筋肉付けるとパフォーマンス上がるけど重い分疲れる
痩せてるときの方が日常生活で動けるもんな
ビルダーは美の追求で生活捨ててるからある意味アスリートだし
- 803 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:25.47 ID:aICVaSMoO.net
- >>752
プレースタイルが違う。
都倉はポストプレータイプじゃない。
あの年齢であれだけゴール量産しているのは結果だよな。
大迫が30代になったら今みたいなプレーはできないだろう。
相手を背負うプレーは怪我のリスクがある。怪我したら元も子もない。
- 804 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:26.44 ID:Ds1y1C940.net
- 暇にあかせて筋トレ始めたアホ無職が勘違いしちゃって上から目線でレスw
いい歳こいて筋トレに嵌るニートは、運動神経ないだろ。チビだし
なんでこんなブロガーが言ったことを我が意を得たりみたいにプロのサッカー選手相手に語れるんだか
- 805 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:26.74 ID:SzxTzGYa0.net
- >>793
あれは筋肉操作のための筋トレだから
- 806 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:38.66 ID:/fnPA0WL0.net
- 背が低い選手のほうが重心が低い分当たり負けしないと思うんだよな。当たり負けしないようウェートトレイニングは必要だな。
- 807 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:40.36 ID:QqFmiy6K0.net
- >>777
じゃあサッカーだけしてる奴を柔道場に呼び出してボコボコにしたら
サッカーでつく筋肉は使えない見せ筋だと認定していいんですか?
- 808 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:52.61 ID:6oEv8cVR0.net
- >>752
都倉はへたくそ
大迫はサッカーエリート
テクニックが月とスッポンだろw
- 809 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:58.35 ID:TAtUMdyI0.net
- >>789 バランス良くやってんだろ? 両方ほどよく
- 810 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:28:59.29 ID:GHFymwAd0.net
- サッカーファンは必ず人種論に逃げる
- 811 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:29:11.45 ID:AzI0SLs90.net
- 結局、相撲のおっつけ?は取り入れたんだろうか?
やられたアメフト選手はびっくりしてはいたが
- 812 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:29:22.79 ID:WwMAcQVp0.net
- >>795
30年前のNPBはもっともっと細いけどな
30年前のナチュラルなMLBの体で今の鍛えてるNPBの体くらい
人種の差はいかん戦ともしがたい
だが人間は頭脳でその差を埋める事が出来る動物だと俺は思う
- 813 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:29:37.01 ID:7DgJI5eK0.net
- >>765
あいつらこっそりやってるんだよ
やってない奴は生き残れない
- 814 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:29:37.63 ID:nkzoiB6Z0.net
- >>790
遠藤は他の代表選手の話を聞いて筋トレしたらよかったって後悔してる
あのプレースタイルでも筋トレしたらよかったって言うぐらいだからなぁ
- 815 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:29:43.76 ID:0FaDbskY0.net
- >>767
ドリブルもフリーキックもメッシの方が上手い
決定力もアシスト数もメッシの方が上
ってか今のクリロナよりネイマールとかの方がドリブルも上手いし
- 816 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:29:46.32 ID:veZjDDd30.net
- >>805
なるほど無意味じゃなかったゴメン
- 817 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:29:48.39 ID:SdxwP1uq0.net
- 筋肉の質が欧米人、黒人に比べ東洋人は硬いんだよ
故障リスクが高まる
- 818 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:29:54.45 ID:k27GqMfb0.net
- 生まれてから腹筋割れた事が一度もない
どうやったらあんなになるんだ?
- 819 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:04.12 ID:WEwOmy/p0.net
- サッカーなんてチビガリばっかじゃん
クリロナですら185cm80キロなんていうガリ笑
- 820 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:04.64 ID:+r0ZI/1A0.net
- 昔と違って最近ではそこも重要視されてきてるでしょう、岡崎本田長友吉田などの好例が出てきてるんだから
日本人は足元のテクニックはそれなりにあるんだからあとはフィジカルの部分だけ、一括りににフィジカルといっても色々あるけど
しかしそれでも、世界基準と比べれば足元上手い選手が過大評価されて足元はそれほどだが身体能力的に優れた選手が過小評価される傾向はまだあるけど
- 821 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:04.96 ID:nM+27Mqo0.net
- >>779
プレミアリーグの審判がJの審判の技術向上の為に呼んで、ついでにJリーグで笛吹いたことあるけど。
倒れたら笛吹かざる終えないらしいよ。
- 822 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:06.73 ID:mRLs9YgU0.net
- 遠藤とか全然やってなかったし
上半身の速筋より下半身の遅筋付けた方がいいんじゃない?
HNDや長友みたいにすぐスタミナ無くなるだろ
- 823 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:07.04 ID:Qbkzvw2C0.net
- >>799
確かに競技が違うから何の意味もないな
- 824 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:07.17 ID:LHUYfNVA0.net
- 素人のブログをソースにスレたてるのやめてくれ
- 825 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:18.04 ID:+nKMVPag0.net
- こんなネタでここまでスレが伸びるのは邦人サッカー選手のフィジカルに疑義があるから
- 826 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:18.35 ID:b3cvIs6q0.net
- コーナーキックで時間を稼いでゲーム終わらせる感覚は
基礎体力の脆弱さの表れだね
外人に比べると日本人はヒヨワだなと思う
- 827 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:19.64 ID:TAtUMdyI0.net
- >>801 バーベル、ダンベルみたいなフリーウェイトこそ、マシンより自然な筋肉つくのに、
それも否定するのねww
- 828 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:34.12 ID:h/0pzlmH0.net
- >>795
アメスポは薬漬けだからな
あんなの参考にならん
- 829 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:38.76 ID:p4FE9TjO0.net
- >>789
パルクールだろ。
あれは街中で実践して鍛えるものだ。
- 830 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:44.74 ID:rHhEyHfe0.net
- ウエイトトレーニングで体格作って動けなくて自滅するのは野球が良い例だろ。
- 831 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:47.87 ID:uP3iDrya0.net
- >>795
ポリネシアンとか骨格でかくて筋肉つきやすいイメージあるな
逆に太りやすくもあるけど
- 832 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:50.70 ID:dFCfrIfc0.net
- 韓国人があれだけゴリゴリのフィジカル持ってるのに、日本人は人種的に向いてないから〜とかアホのさえずりだな
韓国人とぶつかってふっ飛ばされて怪我して、ラフプレーだ!汚い!と叫んでるの、涙が出るほど情けない
- 833 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:30:52.20 ID:GYJqn5cS0.net
- >>742
新聞紙まるめは大昔からある握力トレーニングの定番
プロレスの藤波も何十年も前にやっていた
- 834 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:31:09.94 ID:/MO5yXyD0.net
- 大川隆法がマッスル北村の霊的存在を呼び出し、本音を語らせはじめた
↓
- 835 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:31:13.35 ID:AxH7luis0.net
- 点とるより試合中ずっと走り回ってる方がチームのためって褒められるからな。
- 836 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:31:31.37 ID:mBUOpAw20.net
- >>763
>>784
俺もいつも筋トレしてるが格好いいマッチョ体型には到底なれそうもない
何もしないでもフィジカルエリートな黒人にはコンプレックスある
- 837 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:31:34.06 ID:FUeWMEiB0.net
- トレーニングが嫌な子がサッカーして遊んでるんやで
- 838 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:31:39.38 ID:WwMAcQVp0.net
- >>830
野球はまだ体重があればボールが遠くまで飛ぶからいい
- 839 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:31:43.16 ID:H7Kxez8A0.net
- 筋トレや周辺の栄養学って
未解明なこともまだまだあって
いまだに新しい理論とか
ちょこちょこでてくる分野なイメージ
- 840 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:31:43.39 ID:w3UB73gg0.net
- 日本にいるうちは無理だね。海外行ってる選手はみんなフィジカル強くなるからね
- 841 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:31:50.85 ID:KvqUklqD0.net
- 走るのも跳ぶのもすべて筋肉
- 842 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:31:53.12 ID:8ON4q/LD0.net
- ひたすらサッカー練習してつく筋肉以外は本来いらないと思うけどね
(プロくらいに)テクニックのある選手はひたすら練習するかわりに筋トレで効率よく、筋肉つけるのはいいと思う
- 843 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:31:55.52 ID:nPj9qEWi0.net
- そもそも日本のスポーツ界で筋力で世界トップに伍してるとこってある?
- 844 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:31:57.45 ID:+TNan8lf0.net
- 身体が重くなる
- 845 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:32:06.12 ID:Gy42Wby2O.net
- ヨガが流行ってるよな
っていうあの人のイメージしかないが
- 846 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:32:07.90 ID:0p/lshEQ0.net
- 筋トレって馬鹿には無理だからな
日本人特有の精神論なんてクソの役にも立たない
- 847 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:32:24.94 ID:GYJqn5cS0.net
- >>795
昔はメジャーでも筋トレへの偏見があり今ほど盛んでなかった
日本に来る外人も、足がヒョロいのが結構いた
- 848 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:32:27.81 ID:5cJg3VSD0.net
- >>832
韓国は近年だとアジアトップ3に勝てなくなってるんだけどw
- 849 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:32:44.52 ID:WEwOmy/p0.net
- >>793
>>816
ばっかじゃねぇの
筋肉落とす減量なんてしねーよ なぜ短期間で減量するかっていうと脂肪と体内の水分を落とすから
ボクサーでガリガリみたことあんのか
- 850 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:11.87 ID:csvuCr+T0.net
- オージはドイツほどじゃないから、パス回しとかテクでいけるはず
いまからフィジカル強化は間に合わない(´・ω・`)
- 851 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:21.17 ID:ZW0Uiu+10.net
- つーかね、マシンの方が筋肉を細分化して鍛えることが出来るんだよ
まあより多くのマシンが必要になるが
- 852 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:23.83 ID:8SRpe5rL0.net
- 人種にあった筋トレと持久力の共存がはっきりしてないからじゃない?
- 853 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:26.37 ID:tg6zo8KP0.net
- 黒人て2週間くらい腕立てしたらきれいな三角筋ができそう
- 854 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:28.39 ID:SbyunRmf0.net
- なんか筋トレしまくってるってあんまり言わないよなw
勉強してても言わないみたいな感じでさ
- 855 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:30.40 ID:rWHheI6O0.net
- >>839
だね
最近じゃ広まってるアイスバスとか短期的ならともかく長期的なら逆効果じゃね?って話も出てきてたり
- 856 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:32.45 ID:nM+27Mqo0.net
- 筋肉が多いほうが水分が抜けやすい
- 857 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:43.73 ID:tViwJO+K0.net
- >>843
賛否あるだろうけどパワリフとベンチプレス
- 858 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:53.63 ID:FEdGjT280.net
- >>846
アイアンマン愛読するだけで栄養からなにから全て分かったきになるのが
ウエイト豚だけどな
- 859 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:54.77 ID:QvbPL7is0.net
- >>767
そのロナウドこそアジリティ上げるために筋肉落としたんだけどな
- 860 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:57.75 ID:7DgJI5eK0.net
- 外人は食べる肉の量が違うんじゃないかな
南米のBBQ凄いだろ
- 861 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:33:59.71 ID:+nKMVPag0.net
- 海外に行った選手はゴツくなるよな
そうじゃないと海外リーグでは戦えないんだろ
- 862 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:34:01.11 ID:FSr/HR++0.net
- >>843
ウェイトリフティングやパワーリフティングの軽量級
- 863 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:34:04.11 ID:TAtUMdyI0.net
- >>836 自重なら卒業してマシンに、今マシンならやめなくてもいいから、バーベル、ダンベル等フリーウェイト
メインにするんだ。バーベル、ダンベルである程度疲れさせてから、マシンで限界まで追い込むといいよ。
- 864 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:34:15.58 ID:Jj51/Vli0.net
- 人間の身体は生まれてきた時点でもう完璧なのよん。
あとは人工的な生活環境や妙な体育会系思想で身体のバランスが歪んでくるのよん。
これが分からずにどんなトレーニングを積んでも付け焼き刃にしかならないのよん。
- 865 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:34:20.93 ID:uP3iDrya0.net
- >>843
質問の意図理解できないかもしれないけど
相撲は筋肉量が競技の中でもトップクラスじゃないかな
少なくとも関取クラスはヤバイ、あそこにいる小兵力士は別の意味で凄い
- 866 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:34:22.38 ID:/fnPA0WL0.net
- 香川見てるとウェートレイニング必要だと思う。だって当たり負けして脳震盪起こしたり肩脱臼して前半で交代だよ。
- 867 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:34:30.84 ID:BBtrakK90.net
- >>6
サッカーが
1番勘違いしてるからだよ
ワールドカップやら
ガチの試合でいつもぼろ負けするのは
当たりが全然違うから
練習試合とは違うんだよ( ̄▽ ̄)
ワールドカップの試合なんて
その一試合に全てを相手はかけてくるわけで
身体のぶつかり合いが
ガチすぎる
完全に競り負け
体力だけ奪われ( ̄▽ ̄)
最後死ぬ
南アフリカや日韓がなぜ
あのクソ戦術で勝てたか
日本の方が上回ってた
気持ちで
ドイツやブラジルでぼろ負けしたのは
試合見直せばわかるけど( ̄▽ ̄)
弱々しいよ
自分達のサッカー(笑)(笑)(笑)
繋いでとか
アホか( ̄▽ ̄)
ガチの試合でまず相手をなぎ倒すって
くらいガチの当たり屋に勝たないと
まず勝負にならない
- 868 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:34:34.65 ID:zTzZfGri0.net
- >>848
Kリーグオールスターがベトナム代表に負けてなかった?
- 869 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:34:39.74 ID:csvuCr+T0.net
- そういう意味ではハリルの実戦重視はもっともな理論(´・ω・`)
- 870 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:34:59.02 ID:p4FE9TjO0.net
- >>842
いまペレやガリンシャの時代のサッカーみると
あまりのスピードの遅さ、プレイヤーの細さに驚くよ
トレーニング理論や栄養学の発達によるものだろうか
やはりサッカーだけじゃ限界ある
- 871 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:35:09.70 ID:EMNMowwH0.net
- >>861
ベンチウォーマーだらけだがな
- 872 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:35:47.33 ID:OmTSURd60.net
- >>7
メキシコ人は身長低いけどめちゃくちゃ体重重くてFIFAランキングも上位
筋トレ否定オカルト野郎が日本のスポーツ界を潰してる
- 873 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:35:54.48 ID:DdgqN+Hx0.net
- これ不思議だよね
白人黒人はウエイトやマシンやってる人めちゃくちゃ多いのに
日本人って胸板が薄い
- 874 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:36:23.81 ID:/KKYHo0O0.net
- >>836
ほんのちょっとづつしか成長しないので、何年もかけて頑張るしかないよね。トレーニングやめると筋肉また落ちちゃうし。
- 875 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:36:30.15 ID:Rp6Zhtow0.net
- >>803
>>808
プレースタイルとテクの問題だけじゃないでしょ
明らかに大迫の方がバランスいいし強いよ
体幹重点的にめっちゃ鍛えたらしいし
- 876 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:36:31.98 ID:QvCfx0Mj0.net
- 張本辺りの世代のやきう人くらいじゃないのか、筋トレを目の敵にしてるのって。
- 877 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:36:38.12 ID:+nKMVPag0.net
- >>871
練習の紅白戦では戦えない、に変えとくわw
- 878 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:36:43.61 ID:ZW0Uiu+10.net
- >フットボールネーション
あったな、そんな漫画wwwww
- 879 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:36:48.55 ID:qsHGJaRj0.net
- 日本人がごりごりに鍛えても黒人の中堅ぐらいの奴にパワー勝負では勝てないだろ
相撲を見てみろ。あんな伝統的な競技すら数人のモンゴル人にかき回されてるんだぞ
- 880 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:36:49.84 ID:zTzZfGri0.net
- >>836
でも黒人になるのは嫌だわ
- 881 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:36:56.71 ID:6krTr+qb0.net
- >>819
野球ファンですか?
- 882 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:37:16.93 ID:SzxTzGYa0.net
- >>873
身長の差だろうね
高身長で何もしないと年取ったときに生活に支障が出るから
- 883 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:37:17.95 ID:S/TbJOYh0.net
- ソースはYoutube(キリッ
- 884 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:37:36.27 ID:nM+27Mqo0.net
- 松居一代もやってるんだろうか?
- 885 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:37:38.21 ID:GYJqn5cS0.net
- >>839
アイシングやストレッチも否定論が出てきたりな
ちなみに山本昌はアイシングを一切せずに五十まで現役
- 886 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:37:59.09 ID:5cJg3VSD0.net
- >>879
これ以上不利益を受けない為にトレーニングするって発想じゃなきゃ駄目だろうな
ウェイトしたら上手く行くみたいな発想だと信用を失う
- 887 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:38:12.17 ID:LEJz4G+r0.net
- >>1
剛能く柔を断つ
- 888 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:38:12.47 ID:uP3iDrya0.net
- >>873
日本人は胴体が平べったいタイプ多いんだよ
丸胴の日本人もいるけど
そもそも骨格的に薄い
- 889 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:38:17.27 ID:JbOVZRZe0.net
- 日本のサッカー選手だってウェイトやっているよ
素が一般人レベルだからやってもあの程度が限界なの
- 890 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:38:35.72 ID:zTzZfGri0.net
- >>819
松井とベッカムが並んでも全然体格違ったよね
- 891 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:39:16.17 ID:ASwNyWJ90.net
- >>879
あれはモンゴルじゃ未だにモンゴル相撲やってるけど日本で相撲やってる奴なんて殆どいないだろw
- 892 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:39:20.33 ID:vabHw/g20.net
- >>10
だよな。日本人の骨格でどれほどの筋肉量を付けたらベストなのか?それがわからんウチはダメだろ。
欧米人並に筋肉つけた連中はことごとくダメになってるからな。
- 893 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:39:23.17 ID:4rQy35CE0.net
- >>741
ウェイト好きな永木があんなんだしな
やりすぎは良くないって思うんだろ
- 894 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:39:26.52 ID:b3Hwegu00.net
- いわきFCの結果次第
- 895 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:39:41.99 ID:GYJqn5cS0.net
- >>876
ハリーは若い頃に同胞の力道山の道場に出入りして筋トレもやってて、
猪木がブラジルから来るまでは、若手レスラーでハリーより重いウエイトを挙げるのがいなかった
- 896 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:39:49.46 ID:TelGCTPP0.net
- >>876
野球の方はイチローが体重増やすトレーニングしてないから否定派多いな
体重増やしたダルはかなり叩かれてた
- 897 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:40:01.96 ID:L3lmM1R70.net
- 高校球児なんか凄まじい勢いで筋トレやってるけど
U18の世界大会見たら大会最低クラスの身長体重だったけどな
- 898 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:40:07.31 ID:zTzZfGri0.net
- >>879
そもそも相撲やる日本人少なすぎだしな
若い人にはあんまり魅力がないんだろうね
- 899 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:40:07.31 ID:WwMAcQVp0.net
- >>879
まぁ相撲は黒人ではなく同じモンゴロイドのモンゴル人に全く歯が立たんのがなんともw
あれはさすがに精神的な問題だろうな
大人しいてか大人しくしなけりゃならん日本人と感情を爆発させる外国人との差
朝青龍や白鳳のような激しい精神の持ち主でないと力勝負では話にならない
- 900 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:40:21.94 ID:8SRpe5rL0.net
- >>839
栄養学は、商売のおかげで怪しい学問の一つになったな
ホンマ、コロコロ内容が変わる
まともな論文も少ない
- 901 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:40:33.34 ID:TjxgnqeC0.net
- やっぱり 黒人とか白人は日本人よりマッチョになりやすい人多い感じがする
もちろんガリな人とか個人差はあるけど
- 902 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:40:38.09 ID:/UTtFso7O.net
- >>647
何故このスレでメタリカw
ラーズは元々テニスプレイヤー目指してたアスリートだし、ドラムはスタミナ勝負だから身体小さくても。
昔プロデューサーがラーズは叩く力が強いからスネアを直ぐ交換しなきゃいけないって言ってたから身体はしっかりしてるんじゃないかな?
- 903 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:40:40.99 ID:4rYVum3G0.net
- 逃げちゃ駄目だ
逃げちゃ駄目だ
逃げちゃ駄目だ‼
- 904 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:41:07.70 ID:6krTr+qb0.net
- 野球www
別の競技出してどうするの?話にならない
- 905 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:41:23.18 ID:AzI0SLs90.net
- >>895
ハリーすげえな
- 906 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:41:27.00 ID:WwMAcQVp0.net
- >>896
実際増やしてからダルは不安定だしな
打者はパワーヒッターは体重を増やすべきだがな
イチローのようなスピードタイプは増やしたら終わりだろうけど
- 907 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:41:28.09 ID:/KKYHo0O0.net
- >>900
今大人気のライザップの糖質制限も賛否両論あるよね。
- 908 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:41:48.95 ID:jVZsPJ+50.net
- 2ちゃんにもろくにスポーツやった事ないサッカー野球オタが妄想だけでトレーニングは悪とか言ってるわな
- 909 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:41:50.95 ID:jeESL1jjO.net
- >>886
マイケル・ジョーダンは当たり負けしない体をつくるため、周囲の反対もあったがウェイトトレーニング始めたしな
- 910 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:41:55.08 ID:Qbkzvw2C0.net
- >>879
伝統的と言っても日本の競技人口が3000〜4000しかいないからな
- 911 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:41:59.59 ID:tnrQC1wj0.net
- >>893
永木の何が問題なのかわからんし、
プレースタイルが近い柴崎はガンガンウエイトしてたが
- 912 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:42:08.94 ID:taaJVI6H0.net
- 海外のトップアスリートは
ウエイトで筋肉を付ける事により
8割の力で競技することが出来る
かたや日本人はウエイトでパワーを付けるも
その力を常に10割出し切らないと世界では戦えない
よって関節や体が耐えられず怪我をして選手生命を縮めてしまう
- 913 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:42:12.63 ID:NrLVRXcG0.net
- 初動負荷トレーニングが重要で、筋肉量は負担になるだけ
- 914 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:42:18.09 ID:TguDVRQl0.net
- >>867
そう
W杯で誰が通用したっていうと本田長友岡崎らのガチムチ系だろって話だよね
香川や遠藤なんていない方がマシだった
フィジカルペラペラな中途半端なテクニシャンなんて要らんわ
- 915 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:42:18.96 ID:BBtrakK90.net
- サッカーずっと30年見てるけど
なぜこれわかってるのに改善しないのか
ドイツワールドカップ
ブラジルワールドカップ
日韓ワールドカップ
南アフリカワールドカップ
前者はぼろ負け
後者は勝った
みんな
理由わかるよね
ドイツやブラジルワールドカップは
自分達のサッカー(笑)とか繋ぐと戦術がぁぁあ
とか
まず戦うことが前提にない
日韓ワールドカップや南アフリカワールドカップは
戦術なんてクソ戦術
フラット3なんて本番当日に4バックに
宮本が変えたんだぞ(笑)通用しないから(笑)
試合の途中から(笑)あのベルギー戦
南アフリカワールドカップなんて
弱すぎて博打の本田ワントップ
メンバーほぼ入れ替えのぶっつけ本番
でもこの2大会は戦ってたよ
みんな感動しただろ?
戦術はめちゃくちゃで今までの4年間はなんだったの?状態のクソサッカーでも
視聴率みればわかるし賞賛されただろ
ドイツやブラジルワールドカップと
何が違うのか
戦うか前提にないんだよ
戦術やらはあと
日本は勘違いしてるよ
馬鹿指導者のおかげで
戦かえる身体作れよ
- 916 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:42:25.28 ID:yI78ysaZ0.net
- ジャップは先天的に運動能力がゴミだから他人種と同じようにウェイトトレーニングしても
ボロクソに打ち負かされるの目に見えてるから意図的に避けてるのはあるだろうな
強さではテベスみたいなのにはかないっこ無いし、ジャップは素早いって自画自賛してるけど
ロッベンやベイルみたいなトップスピードはないしメッシみたいなギアチェンジはできないしビダルみたいなモビリティもないし。
そもそも競争力の高い競技では無理なんだよ。
- 917 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:42:32.62 ID:BZl4vpBc0.net
- 武術は
組手とかやってく中で必要な筋肉つければいい
当然潰れる奴が出てくるけど99人潰れても1人残ればいい
って考え方が元にあるから一緒にしちゃ駄目やろ
- 918 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:42:37.68 ID:ASwNyWJ90.net
- てか筋トレやって成功するなら今まで試したやつは絶対いると思うんだよね
- 919 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:43:00.23 ID:jVZsPJ+50.net
- 大学とかで研究して言ってんのかよ引きこもりサッカー野球オタは
- 920 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:43:05.65 ID:WwMAcQVp0.net
- >>912
実例は?
むしろ体重増やした松井とか怪我ばかりになったが?
- 921 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:43:39.39 ID:ASwNyWJ90.net
- >>916
そんなもん世界中の殆どの選手がねーよ
- 922 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:43:51.55 ID:UqmFE6sZ0.net
- >>915
陸上も柔道もハーフの時代
日本人の限界
- 923 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:43:54.11 ID:taaJVI6H0.net
- >>920
無論体重もこれに当てはまる
- 924 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:43:54.72 ID:1ZErHp4l0.net
- >>918
むしろ成功してるやつはあきらかにムキムキしてる
- 925 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:43:59.13 ID:QvCfx0Mj0.net
- >>895
マジで?まあ、考えたら張本は日本人じゃなかったわw
>>896
昔の人は水泳も嫌ってたよね、肩冷やすとかなんとか言って。
- 926 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:44:01.49 ID:4doj+uUI0.net
- >>918
あのさぁ…
もうプレミアリーグでプレーしてる選手とかもいるんだけど。日本サッカーって
何で草サッカーレベルで物言ってるの?馬鹿なの?
- 927 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:44:04.98 ID:nM+27Mqo0.net
- >>916
日本の4部であるJFLでも何度やっても勝てる相手にボロボロにされる韓国人に言われてもなー
- 928 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:44:13.81 ID:rWHheI6O0.net
- 栄養学とかはしっかりした論文をまず信じた方がいい
もちろん、それでも覆るのあるが
有名な〜アスリート(例:テニス)が〜して成功したので、〜は正しい
みたいなのは信じない方がいい
永木はむしろフィジトレしっかりやったから、鹿島でそこそこ出れてる選手だな
過去形になりつつあるが
永木が柏木くらいのフィジカルなら・・・
- 929 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:44:19.72 ID:WwMAcQVp0.net
- >>914
いや、そう言う奴らを活躍させるための戦術を取ったせいで日本は弱体化し弱くなった
もっと選手のレベルが低かった過去の日本代表の方がまだ強かった
- 930 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:44:20.46 ID:+nKMVPag0.net
- >>914
守るときもあてにならずケアする負担も大きいから数的不利で消耗しちゃうんだよな
- 931 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:44:23.98 ID:PwPj03HO0.net
- サッカーは細マッチョが多いだけだよ
玉田でさえもこんな感じ
https://pbs.twimg.com/media/CGFiICyUMAAH6bT.jpg
- 932 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:44:38.12 ID:jeESL1jjO.net
- >>907
ケビン山崎とあんま変わらん
- 933 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:44:56.72 ID:GYJqn5cS0.net
- >>912
日本人投手がメジャーに行くと2年くらいで潰れるのはそれだな
- 934 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:45:04.53 ID:uJIl81rv0.net
- 室伏なら野球でもラグビーでもサッカーでも総合格闘技でも天下取れたな
何であんな奴がハンマー投げを選んだのか
- 935 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:45:12.32 ID:nM+27Mqo0.net
- >>918
日本人向けのウエイトかどうかなんだけど、いわきFCが実験しながら戦ってるから、そこに期待
- 936 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:45:23.27 ID:16JvDmso0.net
- 「筋トレすると身長が伸びなくなる」という全くのデタラメを信じてる奴が多いから
- 937 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:45:24.60 ID:nkzoiB6Z0.net
- このスレ見てると野球を馬鹿にしてる奴らが大昔の野球と同じことを言って筋トレ批判してるからおもしろい
- 938 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:45:35.77 ID:jVZsPJ+50.net
- フィジカルトレーニング=速筋増やすパワートレーニング
のみだと思ってる引きこもりのサッカー野球オタ達
- 939 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:45:41.90 ID:kttj9t3m0.net
- 稲本がヒデの身体を見て世界で戦うには
こんなに鍛えなくちゃいけないのかと驚いたらしからな
- 940 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:46:18.74 ID:WZicogfp0.net
- >>896
いや、けっこう前からすでに筋トレ否定派は老害扱いになってた
筋トレ推進派のダルがコケたので「やっぱりやりすぎは……」と揺り戻しが来たのがここ1、2年
- 941 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:46:36.11 ID:zTzZfGri0.net
- >>933
研究されるだけだぞ
- 942 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:46:58.43 ID:csvuCr+T0.net
- 外人はぶっちゃけドーピング
TVゲームの大会とかひょろひょろで今にも死にそうな外人とか出て来るぞ(´・ω・`)
- 943 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:46:59.36 ID:nM+27Mqo0.net
- >>938
二型糖尿病の分野ではごまかして生きる糖質制限よりよっぽど治療になります。
- 944 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:46:59.74 ID:veZjDDd30.net
- >>849
体脂肪を害悪と思ってる貧体らしい言い分
脂肪落とすな、水分キチンと取れ、ボクシングの軽量級に関しては急所をいかに打つかの競技でしかないだろあんなモン
- 945 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:47:04.34 ID:PwPj03HO0.net
- >>934
サッカーはフィジカルだけ凄くてもダメ
テクニックとかセンスの割合が大きい
室伏はGKならいけたかもしれん
- 946 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:47:07.88 ID:1HRaik5H0.net
- サッカーニワカが語ってるようだ
- 947 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:47:32.24 ID:IjNIJDii0.net
- 今でもツイとかfacebookとか
キン肉マン出てくるが
とうとう、やることなくて体の美追及したのかなとしか思えん
ダウンタウン松本見てたら金持ちの生き様がアレw
- 948 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:47:46.42 ID:zTzZfGri0.net
- >>934
どうだろ
身体能力だけ高くて球技がダメな奴なんていくらでもいるし
- 949 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:48:13.10 ID:lKVKDKEf0.net
- 選手を並べて自重トレーニングをとにかく回数やらせることで精神も肉体も鍛えられると考える昭和指導者が多かったから
軍隊か
- 950 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:48:34.47 ID:PkeO85FG0.net
- 陸上の長距離選手やマラソン選手、ハイジャンプ系の選手がゴリゴリのマッチョじゃない理由もサッカーに通ずる訳だし
重要なのは接触プレーの局面だけじゃなく90分のパフォーマンスや1シーズン通してのコンディションの方が大切だからな
もう少しパワフルな選手が増えてもいいとは思うが
ガチムキ増えたところで目に見えてチームが強くなって勝ち点増えるなんてことはないわな
そもそも語ってる奴がサッカーという競技をナメ過ぎだわ
一流のフットボーラーな訳でもなく過去にそうだった訳でもない筋トレマニアの分際で偉そうなのも草生える
自分の商売繁盛の為の広告でしかないところもあさましい
- 951 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:48:37.48 ID:mD0eDGpD0.net
- ウェイトをすると敏捷が〜体が重く〜
高校生の頃サッカー部の連中が言ってた言葉w
たかが高校の間でする程度のウェイトでどうもなるかってのw
むしろ好影響しかないわw
- 952 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:48:38.58 ID:Qbkzvw2C0.net
- >>896
とは言えイチローも体重増やしてないだけでフィジカルトレーニング自体はかなりやってたから個人に合わせたフィジカルトレーニングしろって話で、するなとか否定派は極少数だろう
- 953 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:48:42.05 ID:SbyunRmf0.net
- >>934
筋トレの映像みてたらすごいよね
オリンピックでも薬やってるやつに少しの差で負けたぐらいだしなw
- 954 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:48:48.31 ID:mBUOpAw20.net
- >>899
モンゴル人はアジアのフィジカルエリート
チンギス・ハンはモンゴル帝国で世界の四分の一を支配したし
漢民族よりも体格的に勝っていた
- 955 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:49:08.25 ID:/UTtFso7O.net
- >>722
アメリカは健康保険の制度が無いから必死にならざる終えないんだよなぁ。
- 956 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:49:12.53 ID:BZl4vpBc0.net
- >>849
皮下脂肪ないからマッチョに見えるだけでガリはおるんやない?
- 957 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:49:20.64 ID:ZW0Uiu+10.net
- 筋トレしてないジャパニーズでも出力だけなら世界レベルっていうのは結構いるんだよ
パンチ力だったりシュート力だったり球速の速さだったりと
しかし受身、防御力の話になると、筋力量、体重が物を言う
- 958 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:49:35.36 ID:WwMAcQVp0.net
- >>933
単純にボールとマウンドが違うからだよ
日本時代と同じフォームでは投げられないから肩肘に負担がかかる
- 959 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:49:43.78 ID:NrLVRXcG0.net
- 持久系のは、カーボローディングをストイックに出来る環境が日本にはないだろ
アメリカなんかノンファット牛乳を一般人が飲んでるけど
- 960 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:49:56.41 ID:ASwNyWJ90.net
- 東福岡とか凄い筋トレしてたよね
東福岡の選手っていま成功してんの?
- 961 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:50:26.39 ID:Qbkzvw2C0.net
- >>951
サッカーも野球もそれなりに有名な高校にいたが両方バリバリフィジカルトレーニングしてたぞ
- 962 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:50:35.21 ID:L3lmM1R70.net
- >>960
残念ながらほとんど討ち死にしてる
- 963 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:50:57.28 ID:4rQy35CE0.net
- >>951
高校生はとくにやればやるだけ筋肉つくし知識も皆無だからパワートレーニングでウェイト重くするだけだからな
サッカーでやるなら軽いのを回数こなす方がいい
- 964 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:50:59.35 ID:WwMAcQVp0.net
- >>957
大谷は先発で165kmだから世界でもいないね
史上最速だわな
- 965 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:51:05.74 ID:JRfp7OVP0.net
- >>649
ドイツはアメリカ型でワークアウトは日常的だな。
だからあそこのサッカーは良くも悪くも安定してる。
でも、別に欧州にもアメリカにも合わせる必要性は感じないんだよな。
「文化」単位で見ると日本はどちらにも属していない。
スポーツもファッションもそうだけど結局自分を良く見せるためのツールなんだけど、日本や日本人は何処に価値を見出してるのか時々わからなく事がある。
まず美しさや強さの独自基準を見つける方が良いんだけど良くも悪くもバラバラ。
日本はまず「人間」について研究する学問が足りてないのかも、要するに宗教だな。
- 966 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:51:16.40 ID:4rYVum3G0.net
- 筋トレしようがしまいが好きにしたらいいけど
ポドルスキーみたいなエリア外からのミドルは打てるようになってくれ
コロコロへなへなシュートなんか見せられてもゲンナリするがな
- 967 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:51:25.85 ID:EMNMowwH0.net
- フィジカルフィジカルいうなら一度身長制限したらどうだ?
バレエですら女は160以上男は175以上ないと
相撲だって170なきゃきられる
なのになんでサッカーやましてやバスケットはだめなのか
別に身長いくつでもいいけどあらかじめ身長制限でも切ることも重要じゃないのかね
- 968 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:51:29.60 ID:TelGCTPP0.net
- >>951
長友は失敗してるんだよなあ
- 969 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:51:37.58 ID:PGdiMHea0.net
- >>959
カーボローディングとか2000には古い言われてたのにきっついなまた
こういうのがドヤしてんじゃ日本はキツいわな
- 970 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:51:41.96 ID:UqmFE6sZ0.net
- >>955
パーソナルトレーナーつけて食事管理してって
むしろ金持ちがやる
- 971 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:51:46.37 ID:5cJg3VSD0.net
- >>928
だな
グルテンフリーもジョコビッチがやってなかったらここまで有名じゃないと思うんだよねw
- 972 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:51:47.76 ID:ASwNyWJ90.net
- >>962
やっぱ難しいよなぁ
- 973 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:52:09.45 ID:mBUOpAw20.net
- >>950
すべての道はサッカーに通じるっていうその発想は間違っていますよw
宗教団体の信者みたいw
- 974 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:52:09.84 ID:zTzZfGri0.net
- >>955
ウェイトトレして増量、減量は健康的な行為ではないけどな
- 975 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:52:14.28 ID:TelGCTPP0.net
- >>966
助走なしで振り向きざまのシュート凄かったな
- 976 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:52:57.22 ID:nM+27Mqo0.net
- >>966
打たない人が多いだけだろ。
J3とかだと東北新幹線並みの速度でガンガンゴール目掛けて蹴ってるぞ。
- 977 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:53:10.56 ID:WFphAFOCO.net
- >>842
あたり負けはサッカーの練習ではつかんぞ
- 978 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:53:17.00 ID:TLm91/ym0.net
- Jの場合、夏を乗り切る必要があるのが筋肉増やす邪魔してる気がする
体重重くしたら、その分走るときの負荷増えるからな
- 979 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:53:28.90 ID:zuoQrE7q0.net
- >>20
イチローって身長180体重80なんだよね
実物は普通にデカイ
周りが桁外れにデカイから、そう見えないだけで
- 980 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:53:30.25 ID:uP3iDrya0.net
- >>971
ジョコはグルテン不耐性だからってのが前提なのにな
- 981 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:54:00.31 ID:CIU3yt7r0.net
- >>965
クリンスマンが監督やってた時に強引にマスゴミが結びつけただけだろ
ドイツ人帰化させてアメリカ代表にしてたクリンスマンw
- 982 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:54:11.33 ID:G8PQkUQ00.net
- クリスティアーノロナウドもウサインボルトもラファエルナダルも
トップで活躍する選手はみんなハードなウェイトトレーニングしてるのに、
日本人だけひ弱な肉体のまま変わらず。
試合本番でもフィジカルで当たり負けし、圧倒的なパワー不足をさらけ出してる。
コーチが昭和脳の根性論ばかりでアホなんやろな。
- 983 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:54:15.05 ID:OlQZotpm0.net
- 若いうちは大丈夫でも年取ると身体にとんでもないダメージが返ってくるの知ってるし
- 984 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:54:16.74 ID:csvuCr+T0.net
- ドーピングの薬も研究されて昔ほど危険じゃないとかそうだとか(´・ω・`)
- 985 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:54:35.80 ID:EMNMowwH0.net
- >>964
他の球場でだせたならすごいね
- 986 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:54:45.00 ID:Clak8ir+0.net
- >>963
代謝が高い高校生がやればやるだけ筋肉着いたら、
代謝の低い大人はどうなるんだよw
- 987 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:54:51.55 ID:ZuYNckek0.net
- >>964
メジャーじゃ試合中のスピードガンが当てにならないから公式記録とされなくなってるが大谷と同じ条件なら169キロ出てるぞ
- 988 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:55:13.64 ID:UqmFE6sZ0.net
- 今の日本代表どうなんだろう?宮市とか名指しで
痩せろとか言われてたよね
- 989 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:55:14.24 ID:502YF11O0.net
- 基本的にアジア人は筋肉を増やしても体格体質的にその筋力を生かせないからな
根本のガタイの違い
- 990 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:55:21.01 ID:WZicogfp0.net
- >>967
そうなってたらマラドーナもメッシも草サッカーチーム行きだったな
- 991 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:55:28.34 ID:JRfp7OVP0.net
- >>981
ドイツは一般人が出社前に筋トレしたりしてるんだよw
- 992 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:55:39.14 ID:gHbNhoRr0.net
- マッチョってデブと紙一重で気持ち悪いから
- 993 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:55:44.37 ID:twX89qD10.net
- >>959
いうてもアメリカはデブばっかの国じゃん
- 994 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:55:52.22 ID:7DgJI5eK0.net
- >>934
そりゃおめえ・・・トーチャンが
- 995 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:55:53.46 ID:EMNMowwH0.net
- >>937
野球の場合はうさぎ跳びとかからはいってる筋トレだからだろうw
どっちにしろでかくならなきゃならんでぶっこわれた方たちの遺影も大事にしてやれよ
フィジカルトレーニングはしてもいいが
身長からして適正があるということもわすれずにな
- 996 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:56:10.66 ID:3H/2/EtW0.net
- >>982
日本の屈強な体格の子は水泳に集まるようにできてるからね
- 997 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:56:13.48 ID:rWHheI6O0.net
- >>980
いや、そもそもそれが・・・
グルテン不耐性の血液検査の誤診率すげーぞ
本当にそうか調べるには、もっと手間かかる
- 998 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:56:30.38 ID:SzxTzGYa0.net
- 一般の日本人も自分の身体のために最低限の筋トレはした方がいい
- 999 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:56:30.43 ID:WwMAcQVp0.net
- >>982
その辺はドーピングだよ
ナチュラルだとシーズン中にウエートは出来んから
- 1000 :名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2017/08/04(金) 14:56:36.11 ID:ZPhFf1tW0.net
- 実際先日の世界水泳の池江見てみろ。惨敗じゃん。
泳ぐのに陸上で付ける筋肉はいらねーんだよ。
- 1001 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1001
263 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★