【体操】内村航平、食生活について「1日１食しか食べない。1000キロカロリーくらい。真似しない方がいい」

1 ：シャチ ★ ：2019/02/28(木) 17:59:47.86 ID:d0iRTJVY9.net

　体操男子個人総合のロンドン五輪、リオデジャネイロ五輪金メダリストの内村航平（３０）＝リンガーハット＝が２８日、
都内で開幕した東京マラソンエキスポのトークショーに出演した。驚愕の食生活を明かした。

　食事については「普段はバランスよく食べるようにしていて、試合１週間前になったら炭水化物がほしくなる。そこはランナーの方々と同じかもしれない」と話したが、
その後に「朝起きて寝るまで１回しか食べない。あんまり真似しない方がいいかな」と、驚くべき事実を明かした。

　大学生の頃から続けているそうで、食べるのは夜だけ。量についても「１回計ってもらったら、１０００キロ（カロリー）ちょっとだった」という。

　それでも練習前に食べると「やる気がなくなってしまう」そうで、「ここまでストイックにやってきてこれが１番合っている」と、もはや修行僧か仙人かというような食生活を明かした。


2/28(木) 16:18配信 デイリースポーツ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190228-00000086-dal-spo
画像　
https://amd.c.yimg.jp/im_siggAdsZ63iGFitNFO74kmWInA---x691-y900-q90-exp3h-pril/amd/20190228-00000086-dal-000-6-view.jpg

349 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:18:55.10 ID:NspLBgCt0.net

こいつリンガーハット食ったことねえだろw

350 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:18:59.55 ID:xlQiYT5o0.net

コレ逆の体質もあるんだよな
栄養を摂取できないから無理して1日に6000〜10,000とか食ってるアスリートもいる
TVでドキュメンタリー見ててそっちの方が辛いと思った
ドカ食いじゃなくて1日に何回も食うらしいけど

351 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:19:08.89 ID:fqkgl7Qp0.net

練習してよく体が持つな
食った方が動くとかそういう話ではないのか

352 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:19:09.89 ID:+ix6edEh0.net

質量保存の法則オワタ

353 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:19:34.33 ID:Uwlct8410.net

>>338
一緒やと思うで

354 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:19:35.38 ID:+hpRF1Q90.net

でもチャンポンとトンカツ食べ放題なんだろ？

355 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:19:38.13 ID:gzEx2vAP0.net

>>340
脳味噌入ってると思ってる本物のバカにはその理論通じないんだよ
食い過ぎて脳に脂肪入ってるからｗ

356 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:19:46.98 ID:bNuo/Ww00.net

>>96
毛深くなるよ
背中とか肩とか産毛が濃くなる
頭髪は痩せて細くなる

357 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:19:57.01 ID:EewSu1a60.net

>>283
それがわかんないって
今まで何もやってこなかったんか
ただ漫然と生きてきただけか

358 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:20:20.55 ID:kbsUgY510.net

>>260
試合前だけの話じゃなくて普段から一日一食なんか

359 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:20:31.45 ID:kzPxDvX50.net

明らかに特定の人間の特異な状況として語ってるのに
思考停止してこれを真似する馬鹿な一般人がいるだろうなってのが恐ろしい
鯖缶買い漁ってる連中がそれ

360 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:20:38.45 ID:eWS3Kmh30.net

>>332
女も断ってるしな
本当にストイックだわ

361 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:20:39.80 ID:Yl6GXLYi0.net

持久力必要ないのに炭水化物要らんだろｗｗｗ
筋肉系なんだからそこはプロテインでOK

362 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:21:57.66 ID:tbGW7Chk0.net

>>9
練習前に食べるとやる気なくなるって
書いてるから
普段から1日1食だろ。

363 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:21:58.63 ID:u6q0/nxW0.net

うんちほとんど出ないで吸収されてるんだろうな

364 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:22:26.49 ID:6YaD6V1x0.net

お金が無いから納豆と豆腐と味噌汁しか食べられない

365 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:22:29.96 ID:2Vmgmxqv0.net

だから〜
ここ１０年普段から１日１食だってばｗ
昔からテレビでもそう言ってるし

１０００カロリーくらいだってのは今日内村が直接話したんだから
嘘もへったくれもない
それで筋肉を維持できないとかここの素人がごちゃごちゃ言ったって
仕方ないじゃんか
内村はちゃんと存在してるんだしｗ

366 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:22:31.06 ID:Uwlct8410.net

>>343
腹持ちいい食材と、身になり実践でパワーになる食材とは違うんやで
ただのダイエットする人らとは違うからね

367 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:23:13.08 ID:3gWQxqcI0.net

>>15
４５キロしかないのか
筋肉量凄そうだからもっとあるように思ってた

368 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:23:31.43 ID:qtWiTTKl0.net

血糖値スパイクがうんたらかんたら

369 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:23:43.42 ID:u4WQ97020.net

ID:2Vmgmxqv0
これでやっていけんのか…
体が小さいから摂取カロリー少なくて済むのかもしれんけど

370 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:23:43.51 ID:Uwlct8410.net

>>360
彼の場合、対象は男やろ・・・w

371 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:24:49.81 ID:BFEtuxXN0.net

ワキ毛ボーン（´・ω・｀）♪

372 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:24:50.89 ID:kbsUgY510.net

162cm52kg
数字だけ見ると本当に高校女子みたいだな

373 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:25:03.62 ID:QoxdSh9j0.net

そうか　僕は5000カロリー摂るがうんこは2500カロリー分してるからいいのかな♪

374 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:25:10.33 ID:h1nLytMt0.net

>>35
公式は162って書いてあるけど、数センチは盛ってるにしても155は嘘だろ

375 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:25:48.65 ID:SyYva6aJ0.net

試合前だけじゃなくていつも一食？

376 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:25:51.44 ID:XKEH8a8E0.net

>>15
いい加減な事ばっか言ってんじゃねーぞ池沼

377 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:25:52.24 ID:lu7SOOqZ0.net

試合前だけじゃなくて普段から1日1食だそうだ

http://news.livedoor.com/article/detail/14070422/

22日放送の「アナザースカイ」（日本テレビ系）で、体操選手の内村航平が食生活について明かした。

スタッフ一行は内村を昼食に誘ったが、内村は「基本的に夜一食しか食べないんです」と難色を示した。内村は夕食しか食べないそうで、その理由として「自分の体を宙に浮かせなきゃいけないので」と体操選手としての自覚があるからだそうだ。

378 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:26:03.97 ID:j0wE4yBc0.net

なんとかってチョコは別腹だろ

379 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:26:08.15 ID:PPLqDSxC0.net

体が小さいからカロリー消費低いんだろうな
それか特異体質

380 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:26:19.13 ID:w6jgcJMe0.net

>>359
私は鯖缶が好きなんですけど、買い占めるやつがいるから、
買っておかないといけないかと思って、買ってしまう。

すると品不足になるから、困ってしまう。一定量の供給以上に、
買い占める馬鹿がいるから、定期購入者もつられてしまう。
オイルショックのトイレットペーパー買い占めと同じですね。

381 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:26:36.57 ID:IF/FRrxb0.net

顔色が

382 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:26:56.09 ID:xwJdOzVI0.net

ロケットおっぱい宏美

383 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:27:07.74 ID:LtUqO/Mb0.net

食べてないけど、高カロリーの飲み物とかスポーツドリンクはガバガバだろ？

384 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:27:11.76 ID:2Vmgmxqv0.net

普通に１６２だよｗ
体操選手の中でも少し小柄な方
白井や加藤で１６３
田中が１６６
山室が１５８

385 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:27:25.19 ID:xptw5Rsr0.net

糖尿病か！

386 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:27:55.52 ID:HBIpDf8U0.net

食事制限もすごいけど、内村って365日体のどこかしらが痛くて、
休みはずーっと寝てるとか言ってて、痛みに対する耐性がすごいなと思った

387 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:28:09.44 ID:LRaAs5XX0.net

1日1食でも禿げないということだな

388 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:28:13.25 ID:XPum45wK0.net

少しでも胃に食べ物が入ってると回転軸がずれる気がするって言ってたな

389 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:28:23.71 ID:mRSIJziJ0.net

>>1
体操止めたら、めちゃ肥りそうな食生活だな
一日１食の時点でカロリー消費しにくいし

390 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:28:48.32 ID:LtUqO/Mb0.net

基礎代謝すら賄えない計算じゃん？こんなのデブの言い訳みたいだ。

391 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:29:17.01 ID:MRGVOm6G0.net

食事は食事、プロテイン摂取は別腹ってことだろ

392 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:29:38.72 ID:2Vmgmxqv0.net

>>383
練習中は飲まない
腹の中に何かあると気持ち悪くて動きにくいから
水もあまりとらないとＮＨＫの番組で言ってたよ

393 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:29:47.75 ID:s9FIGno20.net

平均以下の筋肉なのにチョコやらバターピーやら毎日食べてるんだが

394 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:29:50.36 ID:ldjmxF3/0.net

フェルプスは一日に1万キロカロリー食ってたし
メッシは、今は改善していたらしいが、以前はお菓子ばっか食ってたみたいだし
アスリートは何でもあり

395 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:30:57.90 ID:W6vjICBg0.net

一般人なら一日1000カロリーでいいけどさ
プロスポーツ選手がそんな少なくては死ぬだろ

396 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:31:00.87 ID:W/Te5lVA0.net

まるで普段から1食みたいな書き方やめろや

397 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:31:04.84 ID:GcOgUNUG0.net

筋肉ってこのカロリーでも維持できるのか？

398 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:31:32.57 ID:z+w+imFZ0.net

筋肉落ちない？

399 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:31:55.15 ID:kbsUgY510.net

>>396
普段から一食なんだってさ

400 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:32:36.00 ID:7mCQ36210.net

>>384
米田、鹿島、水鳥って体操選手にしては背が高かったんだな

401 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:33:00.47 ID:2Vmgmxqv0.net

体操の選手って体操やめるとすぐ筋肉落ちるらしい

402 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:33:24.86 ID:EB1805CR0.net

さすがに、これは嘘でしょ

嘘っていうか語弊か
内村の身長でもあの体を1日1000キロカロリーごときで維持できるわけが無い
間食にお菓子を食べてるとか
プロテインを結構飲んでるとか、ハイカロリーな飲料を摂取してるとかじゃないと
体重は減り続けるはず

403 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:33:37.74 ID:h6AoIRxe0.net

>>394
水泳選手ってそんなカロリーとらなあかんのか
現役終えたら体型維持出来んでブクブク太りそうやな

404 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:33:39.63 ID:ZZ8seTKX0.net

この摂取カロリーで実際競技出来てるんだから素人がどうこう言っても始まらない

405 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:33:50.24 ID:M8Cz4HQg0.net

今日はペヤングの超大盛り二個食べてしまった
すまんな

406 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:34:00.89 ID:76DHc8ZH0.net

バナナとかパスタは直前でも食うだろ

407 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:34:18.16 ID:tiv+cCKU0.net

155とか言ってる奴hydeだろ
自分より低い奴欲しいのは分かるが、嘘は良くない

408 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:34:57.47 ID:Uwlct8410.net

>>375
若いときならわからんが、今の
年齢になると普段からの調整は大事

ボクサーも同じで、若いときなら減量も簡単に、できてたのが年取れば中々体重も減らないし減量に一番苦労しだす

スノボの平野歩夢くんも普段の私生活で飲み物は水しか飲まないらしいね
食事もまともに食べるのは一日一食だとか

一流の選手は、みんな努力してるんやね

409 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:35:51.87 ID:KeeH77tR0.net

まあ適量は人によるしなあ

410 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:37:00.86 ID:gm/0GTZk0.net

>>26
食に興味ないんだっけ

411 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:37:10.18 ID:zGIIEI+Z0.net

絶対プロテインやってるだろ

412 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:38:05.84 ID:vEpZ0heU0.net

食い過ぎな人ってデフォの食べる量からしておかしいもん。そんなに食べなくとも大丈夫だよ。腹減らないかなとか意識しすぎると減ってないのに詰めたくなるし。

413 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:38:06.66 ID:yDI40RmJ0.net

日体大の学食の牛丼が好物とか昔言ってたよね

414 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:38:08.59 ID:/rSq5cLP0.net

1日1食で十分なんだよ
あれだけ体力を使う体操選手でも1日1食なんだから
体操選手より動かない一般人が1日3食も食う理由がわからん

415 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:38:11.96 ID:tSrOzwqi0.net

リオの前ごろからげっそりした風体

416 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:38:21.11 ID:2Vmgmxqv0.net

内村のお母さんも
ものを食べてるのを見たことがないって言われてるから
すごく少食なんじゃないかと・・
それであれだけ動くんだから
血筋かね

417 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:38:51.18 ID:m6+N/5Kv0.net

>>396
食べるとアクロバットな練習できないからな
だから全てが終わった夕食だけなんだろう

418 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:38:53.25 ID:Apc8SiVI0.net

筋肥大にはオーバーカロリーが鉄則なんだけど興味あるな
この人が特殊な消化酵素を持ってるってオチは無いよね

419 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:41:31.67 ID:ee+P3DiX0.net

>>403
水泳は時間当たりの消費カロリーすごく高いし
練習で何千、何万メートルも泳ぐからね

420 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:43:02.33 ID:+9baK/Yu0.net

これからは税金も運賃も体重に比例して課金するべきだ。
45kgと100kgの体重の人間から同じ料金を取るのは間違ってる。

421 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:44:00.51 ID:Ua5iAm8g0.net

内村調べたら162cmだろ。誰だ嘘ついてるキチガイは。それでも165cmの俺より低いけどw

422 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:44:13.70 ID:s73kPoos0.net

あれだけの練習こなして1000カロリーは自殺行為だと思うけど。

423 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:44:39.18 ID:4Kggk3PO0.net

やはりね朝なんか食べたら逆に体力消耗して
しごとできなくなる
食べないの正しかった、それに食事の回数も増えるほどカロリー増えるのも正しかった

424 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:45:16.16 ID:i9svI0Zx0.net

ブラックサンダーでもう1000kcal取ってるのか？

425 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:45:25.60 ID:IvUJcmA60.net

現代人は食いすぎっていうより
無駄なもんを食い過ぎている気はする、食事の内容と収支が合っていない
この人は精白炭水化物を抜いてオカズとプロテインで食事的には十分動ける
酒女タバコの野球選手デブばっか
けどシンクロの小谷実可子さんとか動くために食べるのがきつかったって言ってるし
結局、食い物の中身ってことか

426 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:45:47.99 ID:igGrDDgA0.net

アホほど食ってる一般人は生活習慣病のオンパレードだからな
食事ってのは質が重要

427 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:46:05.30 ID:BifqIGUi0.net

162cm　55 kgで体操は無酸素運動
カロリー消費自体はそこまで多く無さそうだしな

428 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:46:24.84 ID:Uwlct8410.net

>>403
水泳前提が引退しても肥えて見苦しい人が居ないのは、現役時代に無理して食べてたからやろ

429 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:47:02.11 ID:2Vmgmxqv0.net

あれだけの練習とは言え
体操の練習はほとんど座ってるだけなんだけどね

430 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:47:04.88 ID:V7c0Awxp0.net

シンクロナイズドスイミングの選手は浮力のために吐いてでも食べてるとか言ってた

431 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:47:24.58 ID:uFfmQFG10.net

>>277
うん？
たんぱく質をアミノ酸に分解して
糖を作れるやん？
飢餓のときは筋肉分解して糖を作るやで？

432 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:48:18.22 ID:ab4a7Tww0.net

プロテインが食事に入ってないだけだろ

433 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:48:30.13 ID:Uwlct8410.net

>>425
野球選手がデブばっか！とお前は言うけど、日本人のプロ野球選手でそんなにデブは居ない

434 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:48:31.25 ID:jAOWz1k/0.net

食事はそれだけで
コーラとポテチを大量に食うみたい

435 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:48:54.91 ID:DopYnAp90.net

これだけ結果を出してる選手なんだから間違いない
俺もやるぞ１日1食生活
ただし3000カロリーは食べる

436 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:49:04.59 ID:eJS/00QRO.net

そんな少食であのがたいかよ

437 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:49:20.29 ID:TEo9qHbB0.net

中田英寿は１日2〜5食
時間もバラバラ
食べたいと思った時に食べる
しかもジュース飲んだりスナック菓子食べたりしてるのにあの肉体
信じられん

438 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:49:31.20 ID:g2zFdUls0.net

>>425
酒はともかくタバコと女はデブと関係ねえ
タバコに関してはむしろ痩せる要因ですらある

439 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:49:32.70 ID:0dRvi2ye0.net

人によるんだろうな
力士より食っても太らないフェルプス、一日一食の内村、NBAでは1日6食ぐらい摂る方が良いつってるし
シンクロは5000キロカロリーとるし、アメフトやラグビーでは体重を増やせなくて苦しんでる選手も多い

440 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:49:33.79 ID:h1nLytMt0.net

>>432
朝起きたらプロテイン、練習後にプロテイン、食後プロテイン、寝る前にプロテインとかだろうな

441 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:50:16.46 ID:xp2fpcmq0.net

日本の外食は旨味至上主義で塩分と脂質がもれなく付いてくる不健康な食べ物
こんなの食ってたら病気になる

442 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:50:57.48 ID:ZZ8seTKX0.net

ステーキ450g余裕で食えるし俺は1000kcalで抑えるのは無理だわ

443 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:51:11.99 ID:uFfmQFG10.net

>>269
それで
アトピー性皮膚炎になった
たんぱく質からアミノ酸に変えて
糖質作れるけど
身体に負担かかる

444 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:51:18.28 ID:NF79jK2s0.net

おいマジかよ知ったかはやめとけよ
筋トレでも無酸素運動やってればカーボとかとってないと力入らないまでやったことないのが語るのかよ
エアプいい加減にしたほうがいいぞ、まずやってみろ分かるから

445 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:51:19.39 ID:Bfd5Q8Ka0.net

【全死亡リスクは、炭水化物の摂取量が多いほど増加、逆に脂質では低下／Lancet】
http://www.carenet.com/news/journal/carenet/44610
※Lancet：最も評価の高い「世界五大医学雑誌」の一つ

【久山町の悲劇】日本式「バランス良く」を守った結果が悲惨なことに
http://healthcaresecret.hatenablog.com/entry/2015/12/23/224215

446 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:51:26.05 ID:h1nLytMt0.net

>>441
病気にならずに美味しくないものを食べ続ける人生と、好きなものを食べてある程度のところで病気になって死ぬ人生なら後者がいいなあ

447 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:51:43.88 ID:Bfd5Q8Ka0.net

【医師が支持する糖質制限に学会がお墨付きを与えない不思議】
http://diamond.jp/articles/-/154685

【医師の6割以上が糖質制限に肯定的という調査結果について】
https://www.youtube.com/watch?v=1aCJ7D2JIX4

448 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:51:47.64 ID:WRebLHcc0.net

>>26
五輪連覇後に提灯記事出すもスポンサーひとつも来なかったあれかw

449 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 19:52:17.51 ID:Bfd5Q8Ka0.net

【ランダムに�@高糖質(60%)、�A中糖質(40%)、�B低糖質(20%) …の3群に振り分けて20週間摂取させたところ、
低糖質群では高糖質群と比較して、1日あたり209〜278kcalもエネルギーの燃焼が高かった…との研究報告】
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4583
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表

【60歳以上の人の80%は，LDLコレステロールが高いほど総死亡率が低い】
http://bmjopen.bmj.com/content/6/6/e010401.full?sid=cfb00014-f0a8-407d-ae71-a3278160ca49
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表