【体操】内村航平、食生活について「1日１食しか食べない。1000キロカロリーくらい。真似しない方がいい」

1 ：シャチ ★ ：2019/02/28(木) 17:59:47.86 ID:d0iRTJVY9.net

　体操男子個人総合のロンドン五輪、リオデジャネイロ五輪金メダリストの内村航平（３０）＝リンガーハット＝が２８日、
都内で開幕した東京マラソンエキスポのトークショーに出演した。驚愕の食生活を明かした。

　食事については「普段はバランスよく食べるようにしていて、試合１週間前になったら炭水化物がほしくなる。そこはランナーの方々と同じかもしれない」と話したが、
その後に「朝起きて寝るまで１回しか食べない。あんまり真似しない方がいいかな」と、驚くべき事実を明かした。

　大学生の頃から続けているそうで、食べるのは夜だけ。量についても「１回計ってもらったら、１０００キロ（カロリー）ちょっとだった」という。

　それでも練習前に食べると「やる気がなくなってしまう」そうで、「ここまでストイックにやってきてこれが１番合っている」と、もはや修行僧か仙人かというような食生活を明かした。


2/28(木) 16:18配信 デイリースポーツ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190228-00000086-dal-spo
画像　
https://amd.c.yimg.jp/im_siggAdsZ63iGFitNFO74kmWInA---x691-y900-q90-exp3h-pril/amd/20190228-00000086-dal-000-6-view.jpg

623 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 21:53:44.93 ID:fBW4ps8E0.net

>>612
食べたものを消化するにもエネルギーを最大で30%使うから
1日1食なら2食分消化するエネルギーが要らなくなる

624 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 21:54:13.02 ID:vTa5jVvj0.net

>>270
羽生ファンがこのインタビュー見て
一気に内村のことも好きになってたｗ

625 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 21:55:05.65 ID:tzHB/N9B0.net

え、内村ってタバコ吸ってるんか意外

626 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 21:55:16.06 ID:PKwaSatC0.net

スノボのやつもこんな感じのこと言ってたな

627 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 21:56:06.71 ID:T11/nI6f0.net

1日300キロカロリーしか取ってなかったら3ヶ月で18キロ痩せたわ

628 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 21:56:46.38 ID:tzHB/N9B0.net

>>627
寝たきりの胃ろう老人でも８００はとるぞｗｗｗ

629 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 21:59:30.85 ID:zV0vlUHz0.net

>>625
体操競技の伝統

630 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 21:59:38.26 ID:R+fYXnj70.net

それであんなに筋肉つくのかい

631 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:01:57.26 ID:MSPorP7l0.net

体操は幼少期から特殊な世界だもんな
見る分には凄いけど

632 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:02:09.55 ID:053Reous0.net

たんぱく質たりなくても筋肉維持できるんじゃん？

633 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:02:22.45 ID:IesA90f40.net

>>627
そのメソッドを本にすれば全世界で売れて大金持ち

634 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:03:08.98 ID:mxbo8SE90.net

アスリートのなかで一番リスペクトしてるのが
内村航平選手！

635 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:03:22.98 ID:1VW0AXNU0.net

なのに肉付きがいいな

636 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:03:53.10 ID:A3V5IyW10.net

>>26
萩の月は食べても太らない

637 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:04:49.69 ID:icgsyRJO0.net

カロリーないのにこんなむちむちしてるのか

638 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:04:56.44 ID:6Lqqqho20.net

あれだけ動いて1日1000キロカロリーってどうやって筋肉維持するんだよｗ

639 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:07:33.73 ID:X5G4yije0.net

年取ると代謝落ちるからな。
スキージャンパーのレジェンド葛城も食べない日もあるって言ってたわ。

640 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:07:47.79 ID:1VW0AXNU0.net

チョコも食ってるだろ
1000こえてると思う
顔ぷくぷくやん

641 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:07:51.59 ID:1mDLApJQ0.net

>>15
ハローワークいこうね

642 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:08:07.26 ID:aXhgLI6m0.net

>>640
そうそう

643 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:08:21.48 ID:HM9DYeXP0.net

タバコをたんぱく質に変換してるんじゃないの

644 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:09:06.49 ID:aXhgLI6m0.net

>>618
そっちじゃないやろ

645 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:09:08.31 ID:0X3UzDsB0.net

僕の職場にも夜1食しか食べない人入ったわ

前の会社が倒産して今の会社来たけど給料少ないから戒めなんだとさ

646 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:09:27.01 ID:1VW0AXNU0.net

>>312
水泳はマジで消耗するからな
水中ウォーキングするだけですぐ5キロとか痩せるし

647 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:09:58.22 ID:2HWVYq8Y0.net

>>69
そう、だから食品のCMなんかはあまり出ないほうがいい

648 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:10:04.59 ID:EAT/3O7E0.net

タバコは体操は結構吸ってて
冨田とか塚原も吸ってたような

649 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:10:41.50 ID:kS+VUwvI0.net

あの筋肉なら早死確実だわ

650 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:11:51.58 ID:iUv7YEI70.net

不健康そうな顔してるよな

651 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:12:45.34 ID:Vk0GaZUZ0.net

>>334
はぁ

お前バカだね
筋トレいみあるわ
プロテインもタンパク質なので他で補えれば済む

652 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:12:48.12 ID:sMfTV6AP0.net

プロテインは？

653 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:15:20.36 ID:xvQ4UhFw0.net

骨粗鬆症とかなったら嫌だな

>>270
この後他所で高橋大輔は最も美しいとか言ってたw

654 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:15:20.72 ID:TQ1Z7DRF0.net

食費安上がりでいいな

655 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:15:35.81 ID:jTTalkJ20.net

うわーよう体壊さんな

656 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:16:11.49 ID:7NdQlZVk0.net

プロテインとかやってそう・・・・

657 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:17:22.85 ID:mPLD3QWd0.net

>>1
リンガーハットのもの食ってねぇやん

658 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:18:20.60 ID:axFF22Wq0.net

体操なんてガッツリ食べないと体が持ちそうにないけど…
だから真似するななんだろうけどな

659 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:18:35.08 ID:TQ1Z7DRF0.net

鉄分は採らないとフラフラになる

660 ：名無しさん@恐縮です：2019/02/28(木) 22:18:41.86 ID:hA341Z/R0.net

マジでこの人は競争率低過ぎるフィギュアスケートの羽生なんかより遥かに国民栄誉賞に相応しいよ

661 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:19:53.11 ID:h3ZaHuXG0.net

元カノが内村航平の脇毛すすりたいと言ってた

662 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:21:23.33 ID:JxAue1IN0.net

>>26
サッカー選手でも普通にマックとか食べるんだな

663 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:22:36.77 ID:pTuixIte0.net

摂取カロリーってどうやって計るの？

664 ：名無しさん@恐縮です：2019/02/28(木) 22:23:11.61 ID:iF+g4BiP0.net

>>26
フィギュアスケートはアスリートと呼べるレベルのがほとんどいないから参考にならんよ

665 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:23:50.93 ID:et4Wxj8V0.net

>>603
従来の常識がおかしい
1000キロカロリー以下の一日一食生活で何も問題起きてない

666 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:24:20.39 ID:IIQApmyM0.net

朝食わないとか信じられん
倒れちゃうわ

667 ：名無しさん@恐縮です：2019/02/28(木) 22:24:59.74 ID:Pupzycsc0.net

>>660
スポーツ的な凄さで言えば間違いなく内村なんだろうけど
そこはまあ広告代理店とか色々なパワーバランスがあるんだろう

668 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:25:51.32 ID:mF2TlxlkO.net

久しぶりに見たらパチンコ屋でハイエナしてそうなあんちゃんみたいな見た目に

669 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:26:27.24 ID:7+vymTKE0.net

>>26
将棋はやっぱりカロリー使うんだな

670 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:26:49.40 ID:ilN7mFtq0.net

たぶんかなり盛っていると思うわ・・・逆の意味で。

671 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:27:28.55 ID:lCam0fSF0.net

>>660
だが人気がない

672 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:29:00.61 ID:uLJmNqI+0.net

飯は一回だとしても絶対お菓子やアイス食べてるわ

673 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:31:26.70 ID:2Vmgmxqv0.net

>>671
そういう風にマスコミが持っていってるだけだと思うよ

674 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:32:07.81 ID:gyKeNdb/0.net

三浦の果汁

みなさんに仲良くして頂き感謝しております

@donchan11111

※お顔や手にたっぷりつけて潤いをどうぞ
かゆみ かぶれがある場合使用中止しニタニタ見るだけにして下さい
商品へのクレームは、変態が勝手に製造したものですので受け付けておりません

画像提供
@crazy_shikinomiyan

https://i.imgur.com/9SV65L6.jpg

675 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:33:28.92 ID:jTTalkJ20.net

それであんなに腋毛ボーボーなんか

676 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:36:16.44 ID:ufVhICiw0.net

筋肉をカロリーとして消費して、筋肉量が落ちないのかな。

677 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:41:22.06 ID:0mVMH4tD0.net

よく筋肉維持できるね

678 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:41:57.23 ID:LsJSwJPx0.net

メロンパン１個で終わりやん

679 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:44:01.26 ID:LsJSwJPx0.net

自分の名前がついた技を残せなかったんだっけ？

680 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:46:07.31 ID:jP9KqZ340.net

野菜嫌いで全く野菜食べないんだよな

681 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:47:17.37 ID:d8gbX+kf0.net

>>1
食べ物は体に毒　だからね。

682 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:48:36.80 ID:mUrPUQ3V0.net

大学生の頃から続けているそうで、食べるのは夜だけ。
量についても「１回計ってもらったら、１０００キロ（カロリー）ちょっとだった」という。

計った時はたまたまカロリーの少ない食事だったんじゃね(´・ω・`)

683 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:51:20.07 ID:qXwk1RYi0.net

昔はもっと偏食じゃなかったか
バランスよく食べるようになっただけ良くなったと思うけどｗ

684 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:55:49.99 ID:2Vmgmxqv0.net

>>680
情報が古すぎる
大学卒業してから夕食は栄養士付きでコナミの食堂でみんなと食べてる
野菜も当然

685 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 22:56:31.57 ID:LI2yAjnZ0.net

03/05（火）19:00〜19:56
日テレ
火曜サプライズ未公開祭り!

▽豪華ゲスト未公開集！野村萬斎が羽生結弦との対談を語る！

686 ：艦内焙煎：2019/02/28(木) 23:00:30.80 ID:wD/DfoNLO.net

起きて朝飯食う時間あったらその時間寝てたい
だから朝は食わない
お陰で
なんか体型が・・ヘンです

687 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:00:55.45 ID:bQdrd+xy0.net

ステロイドだろな
練習後の筋肉回復出来ないし

688 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:06:20.37 ID:Npuy/3gd0.net

塚原も少食らしいな

689 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:06:56.56 ID:1m6uy9zI0.net

>>687
1000キロカロリーしか取らん奴がステロイドとか無知も大概にせえよ雑魚

690 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:08:16.40 ID:8T15MjTZ0.net

>>484
何ドヤ顔でいってんだよ当たり前だろ
オマエ今まで何もやってこなかったんかw

691 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:09:16.36 ID:2Vmgmxqv0.net

体操選手は少食が多い
自分の体重を支えるだけの筋肉でいい
余計な筋肉は重りにしかならないから

692 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:11:52.65 ID:qBS4MFI+0.net

運動すると血管が破壊されるから
食べて修復せんと身体がもたんよ

しかもこの発言は試合前の体調管理の話しであって
普段はキチンと食事してるって書いてあるやん
お前らバカか

693 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:12:39.82 ID:c/HlJZUP0.net

糖尿病まっしぐらだな

694 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:13:29.83 ID:cY+aPXhB0.net

>>26
奥さんおにぎり屋なのに！

695 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:13:35.57 ID:cOtUS0480.net

いやいや、いくらチビでも1000kカロリーは少ないだろ
あの筋肉を維持できんでしょ

696 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:14:02.87 ID:Npuy/3gd0.net

>>128
逆に食にこだわりあったら体操が中途半端になりそうだなw
内村は、高校時代は体操仲間とルームシェアしてたから食生活はその頃からの延長なんだろう

697 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:16:41.68 ID:ppWJdLkk0.net

真似しようにもできないでしょ

698 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:19:12.20 ID:heUJcsE20.net

>>15
あんな筋肉してて45kgなわけねえだろ

699 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:19:15.16 ID:GSEHsFTg0.net

>>26
意に反してチョンコロがずいぶん釣れたな

700 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:21:22.24 ID:GSEHsFTg0.net

本来の仏教の戒律を厳格に守れば午前中に菜っ葉粥＋α一回だけ。カロリー計算する気にもならん

701 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:22:49.08 ID:dw9zFPy+0.net

20kmくらい走ったらなくなっちゃうくらいのカロリーだな

702 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:24:29.29 ID:qewxEsNo0.net

>>2
しかも今までウエイトトレーニングはやったことないって言ってた

703 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:24:59.21 ID:12KRdjRs0.net

屁こいて実が出る心配ないな

704 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:25:16.62 ID:tQ4ENuBj0.net

チビだからカロリーつかわんのだろ

705 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:25:48.38 ID:2Vmgmxqv0.net

>>698
そうです本当は５２�sです
もう何年も変わってません
ちなみに体脂肪率は３％以下で計測不能です
ほとんど脳の分なので
水に入ると全く浮かないそうです

706 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:27:24.37 ID:AANTeAr50.net

作って食う時間が無駄、短ければ短いほうがいい

707 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:27:26.01 ID:O7D/wJMn0.net

俺も１日１食しか食べない
5000キロカロリーくらい
真似しないほうがいい

708 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:27:38.57 ID:Q/8dGOuQ0.net

少食で健康な人がいるのも事実だからな
ただストレスを感じるなら止めた方がいい
中年以降は小太りが一番健康ってデータもある

709 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:29:39.26 ID:dfmGLz3B0.net

飢餓遺伝子ってほんとにありそうだな

710 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:29:51.59 ID:W/JKhPtu0.net

>>707
いきなりステーキだけで生活してる人？

711 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:30:44.10 ID:CSHFMjLh0.net

朝味噌汁
昼サラダチキン
夜適当
で1000ちょっとだわ

712 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:32:59.45 ID:O7D/wJMn0.net

>>710
そうでもない
唐揚げとか寿司とかとんかつとか色々

713 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:33:52.95 ID:rfHqcadz0.net

俺も同じような生活だけど3000カロリーグライ一食で食べる
こいつをワンパンでKOする自信があるよ

714 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:35:34.23 ID:jWYFvF1v0.net

口にいれたカロリーがそのまま体に吸収されるとか

勘違いしているバカが多すぎる、口にいれて吸収されるかは恐ろしく個人差あるんだよ

715 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:37:18.45 ID:81eTOngi0.net

チビだから

716 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:37:22.00 ID:mMkpuowm0.net

>>20
そうそう。「甘い物好き」って話はどこへ？

717 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:40:01.40 ID:DiEik7rm0.net

チビは安上がりでいいなw
将来の介護も楽だしww

718 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:52:47.00 ID:rFMIKmaT0.net

なんかの勘違いだろ？
激しい運動して1日1000キロカロリーって死ぬだろｗ

719 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:56:19.50 ID:EWXgWxLm0.net

低燃費で羨ましいね

720 ：名無しさん＠恐縮です：2019/02/28(木) 23:58:04.15 ID:L3lf6YFP0.net

ヤマザキのつぶあん&マーガリン入ったコッペパンで511kcal
これ一日2本だけとか俺は無理w

721 ：名無しさん＠恐縮です：2019/03/01(金) 00:01:58.78 ID:6Bj+pL2e0.net

数少ない栄養がワキ毛にいってるのか

722 ：名無しさん＠恐縮です：2019/03/01(金) 00:04:04.50 ID:xhwGxmDw0.net

>>707
誰だよおまえｗｗｗ