【芸能】小倉優香 ダイエットで衝撃のぽっこりおなか解消 バキバキ腹筋に

1 ：臼羅昆布 ★：2020/04/01(水) 15:57:28 ID:zLpCYLOG9.net

2020年04月01日 14時55分
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2004/01/news105.html

グラビアアイドルの小倉優香さんが4月1日、2年間のダイエットの成果を披露。
バキバキに割れた美しい腹筋を公開し、「目標の身体になることができました！」とうれしそうに伝えています。
167センチという長身とメリハリあるボディーを武器に人気グラビアアイドルとして活躍中の小倉さんですが、
2018年4月に体重が48キロから53キロ、体脂肪率が20％から27.5％に増加したことを告白。
理想的な体を目指してダイエットに取り組むことを宣言していました。
ダイエット宣言以降、小倉さんはさまざまなダイエット法を試したものの、少し痩せると運動をサボってしまったり、
リバウンドしてストレスがたまってしまったりと一筋縄ではいかなかったもよう。
心が折れることもあったそうですが、ようやく自身に合ったダイエット法を見つけることができ、ボディーメイクに成功したそうです。

https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2004/01/l_skfigyuu002.jpg
2年前

https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2004/01/l_skfigyuu001.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2004/01/l_skfigyuu003.jpg
現在

2 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 15:58:14 ID:zj4Rqbob0.net

タイプだ

3 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 15:58:14 ID:JDSAlSYx0.net

ぽっこりしてたほうがそそる

4 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 15:59:03 ID:JDSAlSYx0.net

さて、その驚きのダイエットの方法とは？

5 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 15:59:36 ID:c9LmqfdC0.net

歯科医の旦那と仲直りしろ！

6 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 15:59:40 ID:ZjrMd7210.net

変な方向にいったなあ

7 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:00:21 ID:stv7fJCP0.net

もうグラビアやらないんじゃないっけ？
インスタでは見せるのかよ

8 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:03:09 ID:tG7BgOdC0.net

格闘家の彼氏に指導してもらったんだね
羨ましい

9 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:04:00 ID:sHMoma930.net

でも下っ腹出てる気がするが。女子は腹筋割れなんて必要無いのに。
最近のバカ女は勘違いしてる。

10 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:05:09 ID:7YmNOARj0.net

ASMRだっけ

11 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:05:24 ID:ktiYQgxO0.net

こりん星に帰れ！

12 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:06:31 ID:zIEi0GvE0.net

志村スレばっかりのせいか優香と間違えてスレ開いて
優香ってこんなに可愛かったっけってなったわ
小倉優香可愛いよなぁ

13 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:07:28 ID:eBcNn5R00.net

コリン星？

14 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:07:47 ID:zfSdClmaO.net

顔だけ見たら星野源

15 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:08:34 ID:CSKZGrbi0.net

バッキバッキより抱く目的ならポッコリがいいんだが

16 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:08:38 ID:nzr9WYQm0.net

心から彼氏が羨ましい

17 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:09:29 ID:kNRWUHHG0.net

小倉優子と優香の名前を合体させたみたいな名前だが、たぶん芸名だろうな。
優香も結婚前は確か岡部さんだったよな。

18 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:09:34 ID:WZIiyDzD0.net

こりん星ってこんな顔だったっけ？

19 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:10:18 ID:HwsL8QLJ0.net

>>12
自分はゆうこりんと間違えて開いたわ

20 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:10:45.40 ID:Zfy2Liy/0.net

>>9
騎乗位多いと腹筋は割れる

21 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:12:30 ID:lbLtL7nm0.net

>>19

uwaxa・・・・・w

22 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:13:11 ID:o4oraca70.net

顔がカエル

23 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:13:18 ID:tG7BgOdC0.net

>>9
モテ男は鍛えてる美意識高い女好きだよ。
ぽちゃとか腹でてるのがいいとか言ってるやつは大体ザコ

24 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:16:22 ID:a7Ty+kZ6O.net

このお腹に毎日ぶっかけられてるんですね

25 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:16:53 ID:bfut0XRM0.net

コリン星野郎が❗

26 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:17:06 ID:fqyIVQ9F0.net

会員制スポーツジムはモデルやグラドルを餌にしてエロ金持ちを釣っている
アイドルやマスゴミ業界人も会員な

27 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:17:22 ID:bfut0XRM0.net

旦那に頭下げたのか？

28 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:17:38 ID:ayPqHgrG0.net

小倉優子と小倉優香、確かに名前似てる！

29 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:17:50 ID:bfut0XRM0.net

子供はどうしてる？

30 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:18:01 ID:ayPqHgrG0.net

つか、たま、ごろ、さお！

31 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:18:09 ID:Shyo+n2H0.net

男は、女に割れた腹とか求めて無いわな

32 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:18:24 ID:bfut0XRM0.net

×2はヤバいでしょ。

33 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:18:26 ID:ayPqHgrG0.net

つまり、たまきん、ごろのすけ、さおきち！

34 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:19:41 ID:tGfXGWUZ0.net

>>5
別人！

35 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:20:01 ID:bfut0XRM0.net

コリン星のゆうこりん？
イエローキャブの優香？
誰？

36 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:20:46 ID:JVlzWscP0.net

2年前のグラビアは、画像を加工してたのかよ

37 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:20:54 ID:bjLUVrJ10.net

ダイエットじゃなくてエクササイズでしょ

38 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:21:13 ID:YljGIxqX0.net

チンポが勃つのは一枚目
そそり勃つのは一枚目の腹

39 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:21:15 ID:bcGqt3TG0.net

ゆうこりんかと思ったら違った

40 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:21:19 ID:x947sUlJ0.net

小倉優子なのか優香なのかハッキリしろ！

41 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:21:21 ID:bfut0XRM0.net

いま、世界はそれどころじゃないから。コロナに感染したら、その努力一瞬で無駄になるからね。

42 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:23:24 ID:bfut0XRM0.net

セックスダイエットらしい。

43 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:23:25 ID:vuZZoj7p0.net

あーさーくーらー

44 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:23:40 ID:5jTjZGMH0.net

痩せるのはいいけど腹筋割るなよ

45 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:24:25 ID:Tixp7Mwd0.net

離婚問題が先だろ

46 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:24:47 ID:8HrvMSSW0.net

本人が良ければいいけどバキバキの腹筋の女より写真の2年前ぐらいの女の方が良いって男が多そう

47 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:25:16 ID:gHQjk0RV0.net

確か子供いるんだっけ

48 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:25:32 ID:o06tYUu60.net

犬童美乃梨のようにエロいエクササイズ動画出して

49 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:26:10 ID:cFSJLIYs0.net

ゆうこりこんではなかったのか

50 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:29:01 ID:P8T7rqg90.net

ヌード写真集を
出してほしい

51 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:29:47 ID:+uJUks8v0.net

>>34
あ！！！！！！

52 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:30:50 ID:XT+PI/gK0.net

このくらいなら無駄なもの食わず軽いトレーニングやったら半年で余裕

53 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:31:05 ID:x1/g+rYT0.net

だから！個人のSNSソースでスレを立てるな包茎！

54 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:32:18 ID:S/ObTtbj0.net

水野真紀と水野美紀みたいな

55 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:33:13 ID:CAGLeXKL0.net

かわいくはないんだよなあ
便器としてはちょうどいいんだけど。

56 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:37:12 ID:XbCgH8tk0.net

いいぞ！もっとやれ
そしてバッキバキに割って、野郎どもをビビらせるんや！

57 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:37:12 ID:XbCgH8tk0.net

いいぞ！もっとやれ
そしてバッキバキに割って、野郎どもをビビらせるんや！

58 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:43:06 ID:fidi5yeM0.net

うーん…ギリアウト！

59 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:44:19 ID:EELWV+tk0.net

この人グラドルやめる宣言した人でしょ
なんでまた腹なんか見せてんの？
仕事なくなったから信念曲げるわけ？
だっせーな

60 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:45:15.07 ID:q8jThrey0.net

事務所の意向じゃね？

61 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:49:35.97 ID:gtAWqR2U0.net

朝倉と夜の筋トレに励んだな、こりゃ

62 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:50:56.59 ID:yj+7dLJ80.net

格闘家が彼氏になった途端に分かりやすいなw
川口春奈も相当痩せたしな

63 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:51:23.19 ID:c70QvWx10.net

残念なお知らせだ

64 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 16:51:27.98 ID:DSVmrR/y0.net

>>34
わわわわー

65 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:12:37 ID:BcSnI/1E0.net

６パックか、と思ったら違った

66 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:15:37 ID:LIex8XCP0.net

鍛えてる女って身体見て欲しくて脱ぎたがるから結構ヤレるよ
ジム入れよお前ら

67 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:17:10 ID:fW0cOm7L0.net

こいつは性格悪そうだな
有吉の番組でふんぞりかえって座ってたからな

68 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:18:37 ID:uhZX4EPW0.net

朝倉とのセックスがもはや肉弾戦みたいなモノだろうな

69 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:18:45 ID:VDojB7f50.net

ピーク時は撮影の瞬間、気合いで凹ませてたとか

70 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:19:35 ID:1wCs/yI80.net

スクワット騎乗位

71 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:21:32 ID:fvWZ2Axe0.net

>>67
正直さんぽのパン屋のロケで
いま糖質制限してて〜
パン食べられないです〜って
ドヤってたのを
かりそめ天国でまんまと
愚痴られてたなw

72 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:24:31 ID:6mKxlc+O0.net

再婚相手の旦那との問題が解消するまで自粛しろや

73 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:26:34 ID:hrr6kZvB0.net

あれ、ゆうこりん逃げられた旦那の子供妊娠中じゃ？と思ったら違ったｗ

74 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:27:17 ID:GJBztt0A0.net

焼肉屋どうなってん

75 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:30:23 ID:i9J1Lwv+0.net

実は棒有名スポーツジムの宣伝を兼ねてたんだけど、
時期が時期だけに、名前はとりあえず伏せておこう、という流れなんじゃないかと
空目

76 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:31:30 ID:UAN41cKj0.net

グラビア仕事やめるとか言ってなかったか

77 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:34:56 ID:iJtrqoon0.net

>>5
うふふ

78 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:35:58 ID:jes1d0Jr0.net

夕暮れや
うれう年のせ
からっぽの金
ラーメンひと玉
ブチ込む胃袋

79 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:37:10 ID:Bt4B4WU90.net

中絶隠蔽？

80 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 17:40:33 ID:R6kd+gJP0.net

どう考えても朝倉未来の影響で草

81 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 18:08:20 ID:yWMbvLRJ0.net

>>1
どこがバキバキなの？

82 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 18:56:03 ID:dMhAmomz0.net

二年かかったってリアルだな

83 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 18:56:24 ID:dMhAmomz0.net

ゆうこりんはどうしただろう

84 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 18:57:23 ID:dMhAmomz0.net

>>41
まー死ぬまで一回も理想の体になることなくデブのまま死ぬのも心残りだし
無意味ではない

85 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 18:57:40 ID:Eub12qMA0.net

相内優香アナが最高です

86 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 19:33:02 ID:wgZYlNgn0.net

小倉優香に、ポコチン蹴り上げられたい

87 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 19:53:13 ID:4kWwopkx0.net

ぽっこりしてて、ええよ

88 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 20:01:20 ID:hU/vIRME0.net

コリンじゃなかった…解散

89 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 21:57:10 ID:cANF0Ldk0.net

彼氏騒動出てから全然メディア出てこなくなったな

90 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/01(水) 22:15:52 ID:NHNI1NY60.net

　
　
　
整形前が醜すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

（ しかも↓左ですら既に二重整形工事済ｗ ）


http://livedoor.blogimg.jp/johnnydepp6688/imgs/0/2/0263763a.jpg
　
　

91 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/02(Thu) 00:19:32 ID:5lH/DtcR0.net

アンガールズ山根のライバルやんな？

92 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/02(Thu) 00:20:55 ID:N+R4Ki/X0.net

人の女に用はない

93 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/02(Thu) 00:23:04 ID:eV6hEtI00.net

名前は小倉優子と錯覚しやすく
顔は小野真弓似となかなかややこしい

94 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/02(Thu) 01:03:48 ID:yBrI4y2n0.net

この大変な時にどうでもいい話題

95 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/02(Thu) 20:28:46 ID:z7Q8xYYa0.net

女版星野源

96 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/02(Thu) 20:33:11 ID:PkQwIgyP0.net

＞2018年4月に体重が48キロから53キロ、体脂肪率が20％から27.5％に増加したことを告白。

健康的な体型になっただけでは……

97 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/02(木) 22:47:04.64 ID:59h+6W2j0.net

こいつ偽乳三姉妹の一人として有名だよ
小倉優香、泉里香、馬場ふみか

98 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 05:55:04 ID:AxYYDoEV0.net

朝食ミルク

99 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 05:58:57 ID:BisX8cX60.net

こいつみたいな
グラドルやりたくないグラドルは糞の役にも立たん
割り切ってる奴らの足を引っ張ってる

100 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 06:00:12 ID:mWA3vtLW0.net

心無いコメント付けてる豚のまんさんと違って意志強くてかっこいい

101 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 06:04:20 ID:UJbi3qV/0.net

>>23
物凄いモテ男と付き合ってたけどその人は痩せてるけどぷにっとしてるのが好きって言ってたよ
まあ結局好みは人それぞれ あとは顔じゃね

102 ：関西生コンシバキ隊総掛かり行動実行委員会中核反天連支持：2020/04/03(金) 06:11:26.68 ID:DNELun9K0.net

>>1
イヤーん！

103 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 06:13:45.97 ID:FpiXGW6v0.net

>>17
岡部広子さん

104 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 06:22:08 ID:E2k1MPmM0.net

ゆうこりんと思って顔みたら全然別人で誰だよ！？ってなったがほんとに別人だった

105 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 06:28:17 ID:YZSnimIU0.net

これを飲むと身体の脂がこんなにも
【ここをクリック】

106 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 06:44:29 ID:nH9fE98J0.net

>>1
止めどなく体液があふれ出てきそう

107 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 06:50:12 ID:+Q6hnE8l0.net

結果にコミットしたな

108 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 06:52:28 ID:DtcaclkF0.net

>>1
同じ姿勢で撮ってみないとわからないだろ
バカなの？

109 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 06:52:58 ID:Y3CXnAqv0.net

見た目だけだったら最高だよな
かなり性格きついらしいからあれだが

110 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 06:54:25 ID:81YFo3by0.net

ダイエットて基本的に免疫力低下するんじゃないの？

111 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 06:55:07 ID:4fWoNdu70.net

胃下垂なんだろ

112 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 07:05:36 ID:DGADgRG50.net

鍛神とかピセラとかの宣伝かと思ったわ

113 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 07:20:08 ID:LXFtCXKmO.net

>>17
少しは遠慮して名前付けろよと思う
「小倉ゆうか」とか「小椋優香」とかあるだろ

114 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 07:20:37 ID:0JgNFjS80.net

女の腹筋とかいらんけどな

115 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 07:48:21.58 ID:3WCZovsB0.net

未来の影響
わかりやすすぎw

116 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 08:09:41.69 ID:uucY+wsV0.net

>>3
ゴリゴリ腹筋より、多少ぽっちゃりやわらか感触だあな。

117 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 08:11:31 ID:3rYLZwXj0.net

>>1
何を吞気な。。と思ったら人違いだったw

118 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 08:13:12.00 ID:hcZET9bI0.net

コリン星の頃は結構好きだったわ

119 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 08:14:49 ID:vSOi6Ktd0.net

あー、こっちか。ややこしいな、名前変えろよw

120 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/03(金) 08:19:31 ID:TVJ+Oc3k0.net

去年あたりテレビで見たら卑しい感じになっててガッカリした

121 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/04(土) 12:13:39 ID:lnu1Xs3m0.net

ゆうこりんじゃなかった
出産したもんなーって普通に読んでたわ

122 ：名無しさん＠恐縮です：2020/04/04(土) 23:00:03.23 ID:PZac6RY2O.net

小倉優子の間違いだろ！不倫疑惑の嫌がらせか？