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【テレビ】ビビる大木“生活習慣病のデパート状態”、慢性腎臓病疑いも前向く「お互い踏ん張ろうねー」 [爆笑ゴリラ★]
- 1 :爆笑ゴリラ ★:2020/11/12(木) 22:47:27.03 ID:CAP_USER9.net
- 11/12(木) 22:43配信
スポニチアネックス
ビビる大木
タレント、ビビる大木(46)が12日放送のテレビ東京「主治医が見つかる診療所 芸能人人間ドック&認知症改善SP」(後7・53)に出演。「慢性腎臓病の疑い」と診断されショックを受けた。
番組恒例企画「芸能人健康ランキング」で、生活習慣病ドックを実施。大木は検査の結果「脂質異常症」「高尿酸血症」「脂肪肝の疑い」と診断、一番深刻とされたのが「慢性腎臓病の疑い」だった。
慢性腎臓病とは、腎臓が何らかの原因でダメージを受け、血液をろ過する機能などが落ちる病気。そのまま対策しないと人工透析が必要となるケースも出てくるそうだ。腎機能の指標となる血液中の「クレアチニン」が、基準値0・61〜1・08のところ、大木の数値は「1・12」とオーバーしていた。
スタジオの大木は、“生活習慣病のデパート状態”と紹介されると、「普段デパートに行かないんで僕」とボケつつも、「ちょっと余計怖くなってきました」とヘコんだ様子。
最近の食事は、コンビニのカツ丼や担々麺などが中心で、「時間がないからコンビニでいいやじゃなくて、コンビニの弁当を食べたい」「食べたいものを食べる」スタイル。甘いおやつも欠かさない。「(コロナでの)自粛があけて仕事を徐々に再開して、急に食事の量とお菓子の量が増えた。ストレス食いあるのかなってなんとなく思っちゃいました」と話した。
医師からは、コンビニ弁当に問題があるわけではなく「チョイスが悪い。メーンの他に野菜を使った総菜などを買ってバランスを」との助言が。さらに「腎臓というのはほとんど復元しません。やっぱり原因は糖質のとりすぎ、摂取を控えていただかないと、これ以上悪くなった時には問題だと思います」との指摘も。大木は真顔でうなずいた。
放送を受けて大木はツイッターを更新し、「収録の日、ワイフに、『生活習慣病のデパートらしいよオレは』と落ち込んで報告したのよ。そうしたら笑顔で、『チーズケーキ作ったから食べて!』だって」と、妻で歌手のAKINA(35)とのやり取りを回想。
「みんなも野菜を摂るよう心がけてくださいね!糖質にも気をつけて!(お前が言うな)46歳ってヤバめ。同年代のみんなー!お互い踏ん張ろうねー」と呼びかけた。
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20201112-00000272-spnannex-000-1-view.jpg?w=462&h=640&q=90&exp=10800&pri=l
https://news.yahoo.co.jp/articles/4b8e3d9153bfac9fadda2244044baec8353133d8
- 2 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:49:46.98 ID:P6I+Ies20.net
- なかなか気が付かないもんなんだよね。糖尿病とかもそうだわ。
- 3 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:50:52.97 ID:LqGXTcZu0.net
- 嫁が悪い
- 4 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:51:09.23 ID:DO5A2aKe0.net
- ネプチューンと大木どこで差がついたのか
- 5 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:51:14.40 ID:sXWR4S1l0.net
- ビビる大木ってある時から急に痩せたよね
- 6 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:52:26.72 ID:ftRrSJQJ0.net
- 昔は太ってたけど痩せたよね
体系は維持してるように見えるけど
中身はボロボロなんか
- 7 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:54:56.33 ID:9jrwqZUVO.net
- 変な柄のスーツは一回こっきりしか着ないらしいじゃん
- 8 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:55:46.08 ID:GXWnpy5K0.net
- ダイエットして痩せたから安心というわけではないのか
- 9 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:55:49.05 ID:/SS/yJlA0.net
- 食べ順爆発ダイエット辞めたのか
- 10 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:56:08.37 ID:eQCgIPqS0.net
- 脂肪肝でもアルコールではないタイプの脂肪肝って凄く多いらしいね
NASHだったかな
- 11 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:56:34.66 ID:oasQXHe10.net
- この年でコンビニの弁当じゃだめだろ
明らかにオーバー
- 12 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:57:03.83 ID:ewq9ldcI0.net
- 基準値ややオーバーくらいで随分と大袈裟な番組だな
- 13 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:57:37.21 ID:QrfBEM+o0.net
- 口内の細菌が影響してる場合もあるから、
ヤニ歯垢除去用のステン器具とか使うといいかもね
- 14 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 22:58:20.74 ID:59RYjW2q0.net
- >>10
米パン食い過ぎ糖分とりすぎでも脂肪肝だぞ
- 15 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:00:46.76 ID:9gIjqYa60.net
- 水曜日のダウンタウンでクロちゃんと一緒に筋トレしてたような
- 16 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:01:42.16 ID:fSrDrbHR0.net
- よし、せっかくだから嫁と握手しよう
- 17 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:04:53.85 ID:3lECbLid0.net
- 日本3大大木
ビビる大木
大木凡人
大木金太郎
- 18 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:05:15.22 ID:Xk6r0esv0.net
- 蛭子さん元気そうだった
- 19 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:05:31.82 ID:Qiycopva0.net
- 腎臓って地味に怖えーよな
一回こっきりの消耗品ろ過器だもんな
- 20 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:06:32.06 ID:dwHH7xNd0.net
- ワシ、尿素窒素61、クレアチニン12.8
- 21 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:07:39.57 ID:iCQK0Xhc0.net
- こんばんみだけの一発でここまでやってきた
- 22 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:07:59.52 ID:ZfiRhrwD0.net
- 何で美味しいものを食べてるだけなのに病気にならないといけないのかな
誰にも迷惑かけてないのに
- 23 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:09:54.50 ID:nkuCIzU10.net
- 生活習慣病の恐い所は深刻な段階引き返せなくなるまで自覚症状がほとんどない事
渡辺徹は自分が糖尿病である事を持ちネタのように語っていたが、深刻な段階に至った今はやつれた透析患者
あと自覚症状が出るようになると本当にしんどいそうです
- 24 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:12:54.03 ID:VZHDuW6i0.net
- 腎臓が駄目になってるというか血管が駄目になってるんだろうな
血管が駄目になると脳梗塞や脳出血、認知症と色々なリスクが上がる
腎臓だけが駄目になるよりさらにまずい状態
- 25 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:13:55.07 ID:8tDXwlJK0.net
- 内村さまぁーずで嫌われてるからな
- 26 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:14:25.16 ID:Y45PJsTD0.net
- 腎臓怖いよね
- 27 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:16:16.44 ID:4KqebMMd0.net
- なんか憎めない感じで好き
- 28 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:23:28.54 ID:Z2ACKwl50.net
- 寿命と引き換えにかわいい奥さんをもらったんだな
- 29 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:29:36.85 ID:AwbX9M7z0.net
- 急に痩せたりしたのは糖尿じゃないのかと思う
中川家の礼二も糖尿で痩せたみたいだし
- 30 :名無しさん@恐縮です:2020/11/12(木) 23:39:10.71 ID:aUg7pwbL0.net
- 元相方は今は制作会社の社長
- 31 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 00:32:28.38 ID:lGXKrBCu0.net
- 暴飲暴食はダメなんだな。
コンビニ弁当とかほか弁とかスナック菓子とかデブの好物は万病のもとなんだな。
- 32 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 00:37:48.31 ID:OM8PFBDB0.net
- コロナ感染したら重症するん?
- 33 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 00:43:08.52 ID:z0Ttcg5J0.net
- 背が低いイメージあるけど176 cmあるんだな
- 34 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 00:44:29.57 ID:gXWqifsX0.net
- 2019
糖尿病 HbA1c11.3、空腹時血糖200ちょい、尿糖/尿蛋白 基準値max
異常脂質症 中性脂肪/LDL基準値大幅オーバー
その他 高血圧、脂肪肝、糖尿病腎症ステージ2
投薬 超速効インスリン3回、フォシーガ、メトホルミン
2020現在
糖尿病寛解 HbA1c5.3、空腹時血糖90台、尿糖/尿蛋白-
異常脂質症寛解 中性脂肪/LDL基準値の低値
高血圧、脂肪肝、糖尿病腎症 すべて寛解
投薬 なし
薬物療法、食事療法、運動療法を理解して適切にやれば治る人は健康な状態まで戻れる(戻れないやつは戻れない)
糞みたいな生活習慣で慢性疾患になった人は改心して治療頑張ったらいいことあるから頑張りや
- 35 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 00:44:31.07 ID:4IgNiNRg0.net
- >>32
可能性大
- 36 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 00:47:27.45 ID:fmPQmq7f0.net
- 合掌
- 37 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 01:18:17.85 ID:e/WtCLxt0.net
- 酒じゃないのか
- 38 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 01:21:34.88 ID:1Ns5ywFc0.net
- クレアチニンが1を越えたらイエローカードっていうかほぼレッドにちかいと思うが
- 39 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 01:25:01.88 ID:juAskeLT0.net
- 「中国人のAさんがお茶を淹れると会社のネットが繋がらなくなる」そんな訳ないと思いながら調べたら…まさかの日常ミステリー
http://gcki.sgmlguru.org/202011/IG6nth4Y5t.html
コスプレイヤー同士で撮り合っていた経験のあるお父さん、入学式での撮影フォームが他のお父さんと明らかに違う「レイヤー炙り出し定期」。
http://gcki.sgmlguru.org/202011news/D3SV7x2uSO.htm
- 40 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 01:29:28.93 ID:s0kn2hmK0.net
- >>34
すごいじゃん
体重 体脂肪率 血圧はどれくらい変化した?
- 41 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 01:38:48.83 ID:9PRgCT460.net
- これって応援記事でいいんだよね?
からだ大事にね!
- 42 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 01:41:06.28 ID:R0Vz7wDy0.net
- >>5
うわ、糖尿病の典型的症状やん
- 43 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 01:47:16.99 ID:TFU83lnb0.net
- >>1
>医師からは、コンビニ弁当に問題があるわけではなく「チョイスが悪い。
いやいやコンビニ弁当なんか最低最悪だよ栄養価的に
- 44 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 01:58:36.02 ID:ea0brmqqO.net
- >>43
スポンサーになるかもしれない企業の商品を番組内でdisれる訳がない
- 45 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 02:00:31.20 ID:r5SH9y3m0.net
- こういうのは奥さんの責任だよ
- 46 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 02:03:04.77 ID:FUvwEDzE0.net
- 人間ドック受けたら要精密検査の通知があったな
尿酸値高いし悪玉コレステロールの値もかなり高いしさらに糖尿病の疑いまであるし
暴飲暴食のツケが出たな
- 47 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 02:06:01.24 ID:l45nhySI0.net
- コンビニ弁当なんて添加物だらけじゃん。
奥さんいるなら煮物やサラダや
野菜スープでも持たせればいいのに。
- 48 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 02:07:01.03 ID:7BPAKFAE0.net
- タンパク質のとりすぎも腎臓悪くするんだろ?
結局なんでもバランスよく適度に食べるのが一番いいってことか
- 49 :東京読売巨人軍必ず日本一!! :2020/11/13(金) 02:25:17.79 ID:vVSMPzGM0.net
- くたばれ
- 50 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 03:01:32.77 ID:QBvCzITv0.net
- 歌手のAKINA?知らん
- 51 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 03:07:50.44 ID:gXWqifsX0.net
- >>40
糖尿病宣告時→現在
体重 93kg→69kg
体脂肪率 不明→不明 今年1月 14%(体重65kg)
血圧 150台/100前後→120/80
体重は昨冬63kgまで10ヶ月減量→今夏74kgまで8ヶ月増量→現在はあと2-3kg程度を目処に減量の最中
増量減量は除脂肪体重を増やすために計画的にやってるので1月頃から再度増量に入る予定
最終的には70kg強で固定する計画の途中
体脂肪率は今年の1月に病院で最新のInBodyで医者の処方で測定したもの
現在は不明だけどたぶん体脂肪率は少し下がってるはず(計画通りなら)
目標は10%前後
- 52 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 03:08:32.78 ID:VolN0r7y0.net
- 腎臓はヤバい
- 53 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 03:48:04.26 ID:0Hg0oS4w0.net
- 元Folderの奥さん
- 54 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 03:51:37.15 ID:Zo8xswsN0.net
- 慢性腎臓病を抱えてる日本人は1330万人
日本人はとにかく腎臓が弱い
俺たちは猫かよ
- 55 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 04:16:34.60 ID:cgk4qnXv0.net
- 糖尿病からの人工透析か
自分は違う病気から人工透析やってるけど、糖尿病からの人はしんどそう
いつも息切れして疲れてる
- 56 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 04:29:27.99 ID:HD8H/uUM0.net
- 大したことない数値だな
クソみたいに大げさだな
- 57 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 04:52:28.79 ID:CxJAle500.net
- 毎年健康診断でgfr だかの値がどんどん下がって70台まで来ちゃってる
- 58 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 05:12:15.65 ID:Gx8Jq/Ti0.net
- >>21
まぁナベプロじゃなかったらとっくに消えてたよな
ソッコーで引退したけど放送作家になった相方は驚く程、芸人に不向きのオーラ、華の無さだったし
- 59 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 05:15:38.37 ID:2iL1JwSF0.net
- >>51
凄いな
体調として実感出来る変化はどんなのがありました?
- 60 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 06:41:05.84 ID:pvCuh+RR0.net
- >>59
体調の変化はそれなりにあるかな
体が軽くなって結構動けるようになったし多少走れるようにもなった
慢性的な頭痛持ちだったけどそれがなくなった
慢性的な鼻詰まりもなくなった
慢性的な下痢で1日に何度もトイレに行ってたけど1日1-2回一本糞しか出なくなった
ドブみたいな臭いのオナラが出なくなった
日常的に感じてた慢性疲労というか倦怠感的なもというかそういうのがなくなった
肌がきれいになってなぜか体毛も薄くなった(頭髪は元からフサフサ)
治療してないのになぜか足の水虫が治った
真夏もそんなに暑くないと知った(過去比)
汗の量が激減したのもあって夏でもシャツや靴下が臭くならなくなった
たぶん体臭が自体かなり減ったのかなと思う
マイナスは
明らかに非力になった
減量が進んだ時期は長時間の連続労作などでエネルギー切れを感じる
冬が死ぬほど寒いと思い知らされた(過去比)
オナラの回数が1.5倍程増えたと思う
服の全買替えが痛かった(金銭的にも)
あと最初の減量ではほぼ筋トレしてなかったから腕が女子みたいな太さになって嫁より細くなって怒られたとか
- 61 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 06:55:35.68 ID:XjY/koZQ0.net
- ワイフ
- 62 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 07:10:22.60 ID:IusYcmcG0.net
- >>17
3人目は韓国人
- 63 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 07:49:35.09 ID:hPdNRV6F0.net
- ビビる大木が20年間テレビに出続けられるのがナベプロの凄さ
他事務所ならそもそも世にも出れてない
- 64 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 08:22:10.19 ID:ETV2Dr9Q0.net
- あれだけ痩せたのにか
- 65 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 08:48:22.91 ID:Jg9NqvmT0.net
- 生活習慣病にビビる大木
- 66 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 09:53:35.47 ID:qd2f/Zim0.net
- 4んでいいよ
- 67 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 10:26:38.72 ID:2iL1JwSF0.net
- >>60
いろいろありがとう
痩せる前は浮腫みってありました
- 68 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 10:52:59.87 ID:Oq44spUU0.net
- 「中国人のAさんがお茶を淹れると会社のネットが繋がらなくなる」そんな訳ないと思いながら調べたら…まさかの日常ミステリー
http://gcki.sgmlguru.org/202011/6zmM20y45P.html
コスプレイヤー同士で撮り合っていた経験のあるお父さん、入学式での撮影フォームが他のお父さんと明らかに違う「レイヤー炙り出し定期」。
http://gcki.sgmlguru.org/202011news/P2H5QGHIUI.htm
- 69 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 11:00:38.43 ID:W7oc0AnL0.net
- 昔と比べたら痩せてたのに健康的に痩せてたわけじゃないのか
- 70 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 11:05:07.39 ID:be7iPbsn0.net
- >>1
> 収録の日、ワイフに、『生活習慣病のデパートらしい
>そうしたら笑顔で、『チーズケーキ作ったから食べて!
命狙われてるよね、和歌山のヒ素カレー事件的な
- 71 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 11:12:30.74 ID:z0HwAlre0.net
- クレアチニンの数値は体調が悪いとき大木くらいのそれくらい行くときはあるから
数回測ってしっかり調べないと慢性腎臓病とは判断は出来ないと思うが
俺も血液検査で一度クレアチニンの数値が1.2の時があったが現在は普通に0.85とかだし
- 72 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 11:15:19.78 ID:xFvPlonR0.net
- >>3
こういう人は奥さんが何言ってもきかないし奥さんがいない時に好き放題食べてたりするんだよ
チーズケーキ作ったから食べてもしかしたらもう諦めてるからかも
- 73 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 11:15:42.63 ID:z0HwAlre0.net
- ただしクレアチニンの数値が2とか1.5とかくらい行っている人は明らかに慢性腎臓病だが
少し越えた程度の場合はそのときの体調のせいもある激しい運動したあとだと高めに数値が出たりするし
- 74 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 11:19:18.42 ID:xFvPlonR0.net
- >>50
三浦大知が子供の時にボーカルやってたFolderだよ
満島光もメンバーだった
- 75 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 11:20:26.14 ID:QKh8m8/D0.net
- 腎臓はヤバイぞ
- 76 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 11:21:59.20 ID:nXOG+kbz0.net
- >>1
運動もせずに四六時中コンビニ弁当とコンビニデザート食ってんだから至極当然の結果w
- 77 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 11:41:20.23 ID:as78xF6c0.net
- ケーキ手作りするような奥さんなら料理もできるだろうに
本人がコンビニ弁当食いたいって言ってたらどうしようもない
- 78 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 14:20:07.95 ID:ds2uX80R0.net
- >>71
前日運動とかした?
- 79 :名無しさん@恐縮です:2020/11/13(金) 18:33:29.84 ID:vgGMnQQn0.net
- 「中国人のAさんがお茶を淹れると会社のネットが繋がらなくなる」そんな訳ないと思いながら調べたら…まさかの日常ミステリー
http://rcki.tantrum.org/202011/p2Qq8dn5Tp.html
コスプレイヤー同士で撮り合っていた経験のあるお父さん、入学式での撮影フォームが他のお父さんと明らかに違う「レイヤー炙り出し定期」。
http://rcki.tantrum.org/202011news/r49QgFk6Y6.htm
- 80 :名無しさん@恐縮です:2020/11/14(土) 00:08:35.80 ID:uf+TzOFC0.net
- 遠からず痛風になりそう
- 81 :名無しさん@恐縮です:2020/11/14(土) 00:10:55.78 ID:I/pQ8w920.net
- クレアチニン1.12でCKDとかなめてんのか
- 82 :名無しさん@恐縮です:2020/11/15(日) 00:06:33.38 ID:zZ43zsZu0.net
- この程度の数値で騒いでんのか
- 83 :名無しさん@恐縮です:2020/11/15(日) 01:18:24.33 ID:FSuyBxkE0.net
- クレアチニンが2を超えてないヤツはまだまだだよな
- 84 :名無しさん@恐縮です:2020/11/15(日) 03:13:55.35 ID:9xLtbXfl0.net
- まあ食いすぎだろうな
気を付けんと
- 85 :名無しさん@恐縮です:2020/11/15(日) 03:40:00.76 ID:ZaGVgzdq0.net
- 日本腎臓財団からの注意突起の広告塔として駆り出されただけだろ。やらせやらせ
- 86 :名無しさん@恐縮です:2020/11/15(日) 12:52:12.66 ID:Rm6DU4MZ0.net
- 注意喚起だろ
突起って何だよ
- 87 :名無しさん@恐縮です:2020/11/16(月) 06:21:49.34 ID:KdklaGzU0.net
- >>81
せめて1.2を越えてから騒いで欲しいよな
- 88 :名無しさん@恐縮です:2020/11/16(月) 07:05:11.65 ID:zivodqRW0.net
- 46で1.12だとeGFRが57.1だからギリギリ異常だな。
だけど食生活変えなければここからまっしぐらかも。
https://www.kyowakirin.co.jp/ckd/check/check.html
- 89 :名無しさん@恐縮です:2020/11/16(月) 07:11:36.36 ID:zivodqRW0.net
- >>88
ここに年齢を入れる項目があることからわかるように、クレアチニンが変わらないとしても、年齢が増えるとeGFRは勝手に悪化して行く。
そして基本的にはクレアチニンは下がらない。
(数日運動とかしていて、一時的に上がった場合は下がるけど。クレアチニンを下げる薬はないし、食事療法も上がらないようになるだけで、下がることはない)
- 90 :名無しさん@恐縮です:2020/11/16(月) 07:12:00.93 ID:swiFCaDC0.net
- 家にエアロバイクを一台買って運動習慣を身につけたら
まだ余裕で間に合うと思う
- 91 :名無しさん@恐縮です:2020/11/16(月) 07:14:31.21 ID:jbFJ0Yzz0.net
- なんだその程度のクレアチニン全く心配ないだろ
- 92 :名無しさん@恐縮です:2020/11/16(月) 09:29:52.79 ID:ozAfUxFK0.net
- >>90
運動がいいのか?
- 93 :名無しさん@恐縮です:2020/11/16(月) 20:24:23.73 ID:Ka+sgFni0.net
- >>92
無酸素運動の筋トレは尿酸とかクレアチニンが上がってしまうから、有酸素運動にしないと。
- 94 :名無しさん@恐縮です:2020/11/16(月) 20:40:11.87 ID:ozAfUxFK0.net
- >>93
一時的に筋トレで上がるのもダメなん?
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