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【芸能】中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定 [フォーエバー★]
- 1 :フォーエバー ★:2023/01/25(水) 18:45:05.81 ID:GocHfav49.net
- 1/25(水) 8:40配信
オリコン
■30周年迎えた今も「一寸先は闇」 “引退”よぎりながらも走り続けてきた原動力とは
映画『レジェンド&バタフライ』より
今年は他にも、4年ぶりとなる主演ドラマ『連続ドラマW ギバーテイカー』(WOWOWで放送・配信中)や、3月にニューヨークで上演される主演舞台『猟銃』など、47歳を迎えた今も幅広い活躍を見せる。「いつ辞めてもいい」と思いながらも、挑み続ける原動力は何なのだろうか。
「俳優という職業は、はっきり申しまして一寸先は闇ですし、不確実性の中で生きているような感覚があります。でも不思議なことに、それが楽しかったりもするんですよね。この30年を振り返ってみると、自分がどうのというよりも、共演者の方々の素敵なお芝居を間近で見て心が震えるということがとても多いように感じます。本作でも、濃姫が父の死の知らせを受けるシーンで、綾瀬さんが“こらえても涙が溢れて仕方がない”という素晴らしいお芝居をされたんですね。それを目の前で見た瞬間に“この作品に携わってよかった”と思いましたし、そうした体験こそが、一番のモチベーションになっているのかもしれません」
また、俳優を続けてこられた理由には、体質改善もあったという。
「2010年に医師の方にお勧めされてから、お砂糖を摂取していません。それ以来、大人のにきびがなくなりましたし、気分の浮き沈みもなくなりました。調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています。以前は、引退を考えるほど常に不調で不機嫌で疲れやすい体質だったのですが、お砂糖をやめて、必要な栄養素を摂るようになってからは、メンタルも体もバランスを崩すことがなくなりました」
インタビュー中、笑顔と気遣いの言葉を絶やさず、口調、所作、佇まいすべてから美しさがにじみ出ていた。日本では、40代を超えてもなお、主演を張り続ける女性俳優は稀有だ。去り際には、「殿と姫をどうか宜しくお願いします」と告げていった中谷。自身と向き合う孤独の時間を大切にしながらも、いつも各務野のように誰かを想い、支え、尽くす彼女は、これからも多くの人が舞台の中心に立ってほしいと願う逸材であり続けるだろう――。
https://news.yahoo.co.jp/articles/262bf41ec50ab7e5ef8284796ceaff24f5db515b?page=3
https://mitsumame-pctr.c.yimg.jp/4jkl4CfYnbWoWyzD5J8BrSsjKl5H0RKbtjdwXirh92KNApyb1Wvj5xpvEjztdBqTHpu5SM7YBBxckSeQFM67Y8hz12R9E0QKkDpjV-lhfUlb9S-COCQ7tc-Dn9xuj2AlZnPppOBP7Gfw66McF4rmug==
- 623 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:47:02.62 ID:f+NOLzeX0.net
- 砂糖じゃなくて精製していないきび砂糖やブラウンシュガーのようなのが一番身体にいいみたいだよ
- 624 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:49:16.66 ID:xku2z3ME0.net
- 一時期はラカントを使ってだけど続かなかった
- 625 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:49:43.16 ID:LdwxoxJ70.net
- >>622
煮込み料理とかは三温糖のほうがカラメル分があるからおいしいよ
- 626 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:50:36.32 ID:UpMzWn2f0.net
- 砂糖もだけど、サラダ油断ちすると人類は幸せ
- 627 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:50:50.31 ID:xku2z3ME0.net
- イギリス家庭料理みたいなのが、シュガーフリーで塩分も糖質も少なそうなんだよね
- 628 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:51:11.39 ID:VbJiFVfj0.net
- 砂糖をやめるのと、必要な栄養素を摂るのは全く別の話だろ
不調は砂糖より栄養不足だったんじゃないの
- 629 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:51:24.57 ID:f+NOLzeX0.net
- まあ、最近のチェーン店やファーストフードのコーヒーはブラックでも飲みやすいのばかりだから
自然ブラックばかりになっている
マックのが好きなんだわ
- 630 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:51:47.93 ID:mviI99lv0.net
- 冷やし中華のタレにもアホほど砂糖入ってるな
- 631 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:52:57.86 ID:W7jnKX3R0.net
- この人の書く文章がクソほど読みにくい
まわりくどい表現するよな
- 632 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:52:59.62 ID:xku2z3ME0.net
- 甘いと美味いが一体化してるからなぁ
- 633 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:54:25.83 ID:Xm7oloo00.net
- 砂糖辞めて甘味料使う方がいいとは思えんけど
どっちも使わないとかならわかるが
- 634 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:59:24.13 ID:bdBwgbfN0.net
- 個人的には砂糖より人工甘味料の方がヤバいと思う
- 635 :名無しさん@恐縮です:2023/01/25(水) 23:59:45.96 ID:p9X4shjc0.net
- >>66
毎度極端だなと思うが
ちゃんとやめたとかダメだったって話すのは良いな
憧れて同じ事してた人もいるだろうし
- 636 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:00:52.57 ID:YGuAM/5X0.net
- 糖質制限と勘違いしてる人がいる
全然違うよ
糖質は悪じゃない
糖質以外に何も栄養のない食品がダメなんだよ
それの最たるものが砂糖
根菜やフルーツなんかは食物繊維やビタミンが含まれてるから積極的に食べていいんだよ
- 637 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:02:21.88 ID:3TmiYpcd0.net
- >>636
精製したものは食べたくないっていう考え方あるよ。
砂糖の代わりにモラセスとかモルトシロップとかにしたり
- 638 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:05:01.01 ID:3xps1lFV0.net
- 極端な食事制限する人ってやたらと体調良くなったとか強調するけど
実際は制限してることでストレスたまりまくり
ストレス解消のために代替のものを大量にドカ食いしたりして
結局体に悪いしストレスは解消できないしで酷いことになる
でも自分の選択を否定したくないのでもう無理ってことになるまでは
自己欺瞞しながら続けてしまう
極端な制限に走る極端な性格直さないと良くならない
- 639 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:05:22.54 ID:YGuAM/5X0.net
- >>637
だから中谷さんがそうなんでしょう?
それを糖質制限だと勘違いしてる人がいるって話をしている
- 640 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:07:37.13 ID:3TmiYpcd0.net
- >>639
中谷美紀がそうなのかどうかは知らん。
聞いたことない。
実際そういうのも摂らない人っているからね。
彼女会ったことあるけど、ほんと折れそうなくらい細くて、背中とか
がっりがりなんだよな。
で、すごいエネルギッシュだからイーティングディスオーダーとか
ないといいなとは感じてたけど
- 641 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:08:04.87 ID:dr1pa5gJ0.net
- >>5
気が合うわ
- 642 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:09:25.57 ID:Ev4GBUAx0.net
- パンとかストレートティとか地味にはってるんだけど
某お笑いのカロリーゼロ理論か?
- 643 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:09:43.49 ID:lpFOIKaR0.net
- 大谷や三笘がやってなかったかな
こういうの
- 644 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:09:52.11 ID:1l99lUgS0.net
- >>1
砂糖を始めとして甘味料を断つのは悪い事ではないが「摂取していない」は、悪意が無くても結果的に嘘になってしまうだろうな。
- 645 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:11:56.13 ID:qen7qdr10.net
- 山本コウタローも砂糖を摂らない健康法(思想?)みたいなのやってたらしいが、なんか不健康そうに見えたな
- 646 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:12:21.79 ID:AA9nvwyM0.net
- 果物と野菜と肉と魚だけ食う生活にしたいわ。
- 647 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:12:40.42 ID:1l99lUgS0.net
- >>447
そうそう、本物の味醂って甘くて美味いよな。
俺は角谷文治郎の三州三河みりん派だが、九重味醂も良いよ。
- 648 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:14:05.34 ID:3TmiYpcd0.net
- >>644
外食の時どうしているのかなあと思って
- 649 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:14:11.99 ID:dr1pa5gJ0.net
- >>606
なんか笑ったw
子どもの写真が嫌なんじゃね?
- 650 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:15:22.88 ID:YGuAM/5X0.net
- 砂糖断ちしてる人はみりん煮詰めて甘味料にしてる人なんかもいるね
私はそこまでしないけど
ラカントとハチミツとデーツシロップがある
デーツシロップはマジで美味い
- 651 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:19:01.18 ID:oRaBkcBW0.net
- >>648
ムスリムの人は非イスラム圏に行ったら豚食ってるらしいし
中谷もなんか自分ルールがあるんだろ
外食はセーフとか
- 652 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:19:46.06 ID:85cQGO/N0.net
- 砂糖摂らないでいると顔のエラが取れるのか
これは朗報
- 653 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:21:15.13 ID:dr1pa5gJ0.net
- 鈴木京香のように少し肉つけたほうが綺麗なタイプだと思う
- 654 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:21:37.93 ID:VlL2C7bW0.net
- 砂糖断ちっていうか何も食べてなさそうなレベルの細さ
白米も肉も魚も果物もパンも食べてなさそう
ナッツと野菜をスズメの餌ぐらいつついて終わりにしてそう
- 655 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:25:45.81 ID:Mf1HyQTl0.net
- ブドウ糖は脳が必要とする唯一無二の栄養素だぞ
- 656 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:26:08.71 ID:iTR5/dx+0.net
- 俺も砂糖は断ってるけど御飯は大盛り食べてる
玄米+もち麦+バーリーマックス
- 657 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:26:42.97 ID:5nP1hrLS0.net
- 白砂糖よりてん菜糖とかなら健康だしな
- 658 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:27:01.58 ID:3TmiYpcd0.net
- >>651
だよねえ。
でないと外食できないもんね。
ちなみに友だちのムスリムは「これ豚じゃないよ」って言いながら
とんかつ食べてるけど、やっぱムスリムの友だちには評判悪いよw
そのへんは個人の宗教観だからな
- 659 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:27:22.02 ID:ArOHFYpt0.net
- 焼肉とかすき焼きとか、高級店で外食してそうだけどな
焼肉は、塩で食べれば砂糖を回避できるか
天婦羅や蕎麦も塩で食べてるんかな
- 660 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:27:46.38 ID:ISWJwaAh0.net
- まぁ江戸時代に日本でも製法が広まるまでは
砂糖なんかそうそう口に入る物でも無かっただろ
そう考えてたら無くても良いんじゃね
- 661 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:27:49.28 ID:5nP1hrLS0.net
- 渡部篤郎と付き合ってて振り回されて婚期遅れてしまったから気の毒だよな
そりゃメンタル崩すわ
- 662 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:28:10.34 ID:koYytj530.net
- これ、倒れたりしないの?
- 663 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:29:33.05 ID:jCkYsu3q0.net
- でも健康に無頓着なデブのほうが肌の張り艶がいいし若く見えるんだよな
体の中は知らんけど
- 664 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:30:33.08 ID:ArOHFYpt0.net
- 高級割烹にでも出向いたら、鰻も出るだろうに
甘だれ使わんのかね
- 665 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:31:55.59 ID:LMEAX1OD0.net
- 甜菜糖てのがあるのか _φ(・_・
なんかずっと三温糖だわ
- 666 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:32:51.73 ID:LMEAX1OD0.net
- チョコはやめられないなあ…(´・ω・`)
- 667 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:33:04.89 ID:xFWlRg7X0.net
- 調味料に入ってる砂糖も
取ってないのか
- 668 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:33:21.32 ID:sQG6Gx910.net
- >>663
一部の肌のキレイなデブだけだよ
太ってる人ボッコボコ多いよ
- 669 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:33:29.95 ID:k536BPx20.net
- >>658>>4
コンビニやスーパーに置かれてるノンシュガーの
コーラーやジュースって大丈夫なのだろうか
- 670 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:33:55.75 ID:IlcUup+30.net
- >>123
ワーキレー
- 671 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:34:29.11 ID:unugfw2a0.net
- 渡辺徹も見た目は元気そうで年の割りには若かったけど中身はボロボロだったしな
- 672 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:35:43.57 ID:tX7bqfvA0.net
- 砂糖はヤバイからな
老化の原因
- 673 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:36:28.94 ID:5nP1hrLS0.net
- >>663
ストレスって大きいよな
健康に気を使いすぎて神経質なやつの方が肌ぼろぼろなことあるよな
- 674 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:36:50.31 ID:1l99lUgS0.net
- >>669
そういう物は大抵、人工甘味料バシバシっしょ。
- 675 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:37:19.67 ID:5nP1hrLS0.net
- >>665
無添加や健康に気を使ってる人は白砂糖の代わりに調味料として甜菜糖を使ってる人多いよ
- 676 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:41:21.88 ID:2OxjluTQ0.net
- >>602
どんなパン食べてるの?
入ってないものもたくさんあるよ
- 677 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:41:23.06 ID:OW2e2Y4Z0.net
- 白砂糖やグラニュー糖じゃなくてキビ糖黒糖に変えるだけでも幾分かマシなきがする上に
コクが出て旨いことに気がついてはまっている
あとラカントは美味い
てんさい糖も美味い
みりんも美味い
人工甘味料はまずい…最近のなんでもアスパルテーム混入はキッツ
- 678 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:42:37.08 ID:5Zw6x2A00.net
- うーん
昨日サンドイッチ作った時に余ったパンの耳をカラっと揚げて
砂糖ぶっかけまくった自分には耳の痛い話ですわ
- 679 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:45:08.33 ID:BEe8zX+J0.net
- 食パンにも、焼き肉とかのタレにも
砂糖入ってるし、完全に無くすのは
難しいからな。 果糖の方がだいぶ
マシなようだが。
- 680 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:45:52.17 ID:0LF8ElJc0.net
- 脳がダメージ受けるけどいいのか、、、
- 681 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:47:13.54 ID:5nP1hrLS0.net
- パンなら全粒粉とかだな
健康気にするならな
- 682 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:47:27.76 ID:S7CMUYpN0.net
- >>130
一番いらないのがコーヒー
- 683 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:47:29.96 ID:yKiO6E+A0.net
- >>671
見た目からして心配する程不健康そうだったぜ
- 684 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:48:30.68 ID:yKiO6E+A0.net
- 不倫して家庭崩壊させた時に潔く引退するしてたら認めてやったんやけどな
- 685 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:49:51.84 ID:5nP1hrLS0.net
- >>684
渡部篤郎とのこと?
渡部篤郎も引っ張りすぎて中谷が婚期逃したよな
- 686 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:50:30.47 ID:jrmevSk70.net
- 調子良いならfirsttakeに砂の果実で出てくれんかな
また聴きたい
- 687 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:50:55.44 ID:lpFOIKaR0.net
- うちは料理には本みりんだけど、市販の菓子は甘い物として食べる
極端にはできない
- 688 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:51:13.00 ID:Swm57G6o0.net
- 砂糖やめてパルスイート食ってたら笑う
- 689 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:51:18.03 ID:5nP1hrLS0.net
- ケイゾク見てたわ
クロニックラブ
- 690 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:53:09.35 ID:7A5MwLR40.net
- 砂糖抜きってできるのか
- 691 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:53:29.43 ID:j0NDGO6L0.net
- >>12
ロケ弁はめちゃくちゃ太るから、女優さんは食べずにご飯持参する人が多いよ
芸人とか忙しくなるとぶくぶく太るのはロケ弁のせいもあると思う
- 692 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 00:56:54.36 ID:BSildtv70.net
- やっぱり疲れたりで過剰に摂取していた時期もあったんだろうな
- 693 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:00:23.61 ID:3IJ1FPpz0.net
- 中谷美紀って30年くらい外見変わらんよな
- 694 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:02:11.95 ID:OvXWcuDY0.net
- >>1
意識高い系病じゃねw
- 695 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:03:07.04 ID:Pcy4VdZ30.net
- きび糖や黒糖もダメなの?なんで??
- 696 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:03:25.54 ID:5nP1hrLS0.net
- 外人と結婚したよな
伊達公子みたいにならなきゃいいけど
- 697 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:03:33.00 ID:tqDaG8Z70.net
- 最近白い砂糖やめた方がいいのかなと思ったけどよくわからないのでとりあえず黒砂糖買ってきたんだが
ラカントっていうのはレシピでよく見かけるけどいいの?
いやよさそうなんだけど、よさそうに見えて実は体に悪いみたいなものを後から知ったりするのでよく分からないものをまだ買えなかった
みんなおすすめなら今度から買ってみようかな
- 698 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:04:38.83 ID:5nP1hrLS0.net
- 医者が勧めたからって
医者は栄養士でもないし食べ物は素人だぞ
そんなの信じて砂糖取らないとか極端だな
- 699 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:05:27.22 ID:5nP1hrLS0.net
- >>697
白砂糖の代わりの健康調味料はてん菜糖が鉄板だよ
- 700 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:05:44.37 ID:0Fd8R0uU0.net
- >>697
砂糖に慣れてると癖があってまずいかも
あと砂糖だとうまく行く料理が何故かラカントだと駄目なときがある
何かが満たされない気持ちになる人もいるので砂糖の量自体を減らしたほうがいい場合もある
- 701 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:06:21.28 ID:eT8U6B7D0.net
- 骸骨みたいだけどw
- 702 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:07:10.23 ID:5nP1hrLS0.net
- 健康食は調味料からかえろって言うよな
- 703 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:07:32.63 ID:QDOrMCaG0.net
- >>2
うちは煮物は羅漢果だなー
- 704 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:07:57.91 ID:5nP1hrLS0.net
- 桐谷美玲のスレと行き来してるとどっちがどっちか分からなくなる
- 705 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:08:18.69 ID:5nP1hrLS0.net
- 谷美が被ってる
- 706 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:10:12.36 ID:YD65C4iT0.net
- 上白糖はここ10年以上買ってない
甜菜糖使ってる
人工甘味料だとアセスルファムKがほんとに苦手
あれ微妙に苦いというかエグみ?みたいなのあって口の中に変に残る
- 707 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:10:36.24 ID:4wMX+rM/0.net
- じゃあ外で出される弁当や普通の外食もしてないってこと?砂糖抜きなんて
人工甘味料も体に悪いイメージが
- 708 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:11:06.23 ID:8BLD+0rh0.net
- 食物連鎖
- 709 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:13:54.04 ID:jFkiQr6J0.net
- 砂糖なんて減らない
塩胡椒醤油が減る
コーヒー紅茶は牛乳までかな
- 710 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:15:16.72 ID:tqDaG8Z70.net
- >>699
てん菜糖!確かにそれも売り場で見て悩みました
気軽に砂糖代わりに使えるならそれもいいのかなー
>>700
なるほど、風味とか違うのですね
お菓子は好きだから中谷さんのように砂糖一切摂らないとかは無理だけど普通の料理からちょっとでも何か変えてみようかなと思ってスーパーで色々見比べてるんだけど、無知だからただ置き換えられると思ってたwありがとう!
- 711 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:16:43.06 ID:7WHDKUSt0.net
- 他の甘味料がいけないわけではないけど
やはり白砂糖って癖が少なくて使いやすいよね
- 712 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:17:03.79 ID:UZLy6VEr0.net
- >>194
どどうしたら甘いもの食べず疲労回復するの(T_T)
- 713 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:32:03.05 ID:O3Yn8JoG0.net
- それが身体にいいか悪いかよく分からないけどなんだかこの人痩せすぎでギスギスした見た目になったよね
もう少し柔らかい印象になってほしいな
- 714 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:33:32.23 ID:UVaFTFAu0.net
- どうしても食べるものがないときにあると助かるのに
- 715 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:35:49.35 ID:xfbvI2HH0.net
- 砂糖を摂取してないって言い方が難しいよな
俺も砂糖自体を直で摂る事はないけど砂糖の入ってるのは普通に食ってる
それこそカレーだって砂糖を入れる事によって辛さが引き立つし
この人はどれをもって砂糖を摂ってないと言ってるのかちょっとよく分からない
ただ普通に外食したり撮影してる場所で弁当を食ってるなら砂糖は普通に摂取してる
- 716 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:36:13.12 ID:6iWdgB630.net
- >>635
たしかに
- 717 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:45:22.63 ID:tMCbSskC0.net
- 俺はどうもパン食うと胃もたれするからグルテンフリーにした方がいいのかしら?
- 718 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:45:50.74 ID:T2D0pPK60.net
- >>5
坂本龍一プロデュースは芸術的で雰囲気合っててすごい良かったよね
- 719 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:46:27.40 ID:PfFwjXwW0.net
- まともな医者なら減らせならともかく砂糖取るのやめろとか言わないけどね
なんで変なキワモノ医者わざわざ見つけてくんのかね
- 720 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:47:05.36 ID:SE5owd440.net
- 日本人の女の口が臭いって外国人に笑われてる
笑ったら虫歯だらけなのはストレス社会とリンクしてるんだろうな
砂糖をコーンから摘出している天然甘味料エリスリトールに変えたら虫歯とはおさらばだし血糖値上昇0インスリンも全くでなくなるのに知識がない人々は可愛そうだ
- 721 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:48:09.82 ID:yKiO6E+A0.net
- この人が何買おうが自分には全く関係ないよな
- 722 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:49:08.79 ID:T2D0pPK60.net
- >>23
アーモンドミルクはOK?
カフェラテ好きなので嗜好品としてミルクは欠かせないんだわ
- 723 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 01:49:22.31 ID:HdJ9SoSX0.net
- >>720
エリスなんとかは腹下す
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