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【芸能】中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定 [フォーエバー★]
- 1 :フォーエバー ★:2023/01/25(水) 18:45:05.81 ID:GocHfav49.net
- 1/25(水) 8:40配信
オリコン
■30周年迎えた今も「一寸先は闇」 “引退”よぎりながらも走り続けてきた原動力とは
映画『レジェンド&バタフライ』より
今年は他にも、4年ぶりとなる主演ドラマ『連続ドラマW ギバーテイカー』(WOWOWで放送・配信中)や、3月にニューヨークで上演される主演舞台『猟銃』など、47歳を迎えた今も幅広い活躍を見せる。「いつ辞めてもいい」と思いながらも、挑み続ける原動力は何なのだろうか。
「俳優という職業は、はっきり申しまして一寸先は闇ですし、不確実性の中で生きているような感覚があります。でも不思議なことに、それが楽しかったりもするんですよね。この30年を振り返ってみると、自分がどうのというよりも、共演者の方々の素敵なお芝居を間近で見て心が震えるということがとても多いように感じます。本作でも、濃姫が父の死の知らせを受けるシーンで、綾瀬さんが“こらえても涙が溢れて仕方がない”という素晴らしいお芝居をされたんですね。それを目の前で見た瞬間に“この作品に携わってよかった”と思いましたし、そうした体験こそが、一番のモチベーションになっているのかもしれません」
また、俳優を続けてこられた理由には、体質改善もあったという。
「2010年に医師の方にお勧めされてから、お砂糖を摂取していません。それ以来、大人のにきびがなくなりましたし、気分の浮き沈みもなくなりました。調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています。以前は、引退を考えるほど常に不調で不機嫌で疲れやすい体質だったのですが、お砂糖をやめて、必要な栄養素を摂るようになってからは、メンタルも体もバランスを崩すことがなくなりました」
インタビュー中、笑顔と気遣いの言葉を絶やさず、口調、所作、佇まいすべてから美しさがにじみ出ていた。日本では、40代を超えてもなお、主演を張り続ける女性俳優は稀有だ。去り際には、「殿と姫をどうか宜しくお願いします」と告げていった中谷。自身と向き合う孤独の時間を大切にしながらも、いつも各務野のように誰かを想い、支え、尽くす彼女は、これからも多くの人が舞台の中心に立ってほしいと願う逸材であり続けるだろう――。
https://news.yahoo.co.jp/articles/262bf41ec50ab7e5ef8284796ceaff24f5db515b?page=3
https://mitsumame-pctr.c.yimg.jp/4jkl4CfYnbWoWyzD5J8BrSsjKl5H0RKbtjdwXirh92KNApyb1Wvj5xpvEjztdBqTHpu5SM7YBBxckSeQFM67Y8hz12R9E0QKkDpjV-lhfUlb9S-COCQ7tc-Dn9xuj2AlZnPppOBP7Gfw66McF4rmug==
- 865 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 06:51:40.28 ID:ucTuUXYS0.net
- まだ十分病んでる
- 866 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 06:53:19.01 ID:RR0y/w6r0.net
- 外食したら必ず砂糖入ってるだろ
人との会食もあるだろうし
- 867 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 06:53:41.62 ID:F/UT8z/h0.net
- お前ら血糖値測定器買ってみろよ
砂糖取りたくなくなるぞ
ついでに白米も
- 868 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 06:55:01.25 ID:+QuYwuPC0.net
- 極端な人ダナ
そりゃ渡部篤郎もついて行けんわな
- 869 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 06:55:56.86 ID:1czm55Y40.net
- 100%オレンジジュース飲んでそう
- 870 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 06:57:36.12 ID:KnRbSnse0.net
- >>10
黒糖キビ糖が人工甘味料以下なのはちょっとわからん
理由が欲しい
- 871 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 06:58:04.36 ID:438jMm0F0.net
- >>866
それは当然の例外としていちいち言わないんだよ
読者に一定の知性があることを前提にしてるから
- 872 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 06:58:33.52 ID:F/UT8z/h0.net
- >>870
血糖値上がるからでしょ
カロリーもあるし
- 873 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 06:59:25.81 ID:vfn7H+6Y0.net
- >>2
それ、「和食」じゃなくて家庭料理…
和食の先付から始まって…砂糖なんて使わないぞ?
- 874 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:01:25.63 ID:cBg1c8pb0.net
- >>724
意識高い系目指しだしてから茶道やってるよね。
自分を高尚に見せることに必死な感じ。
- 875 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:05:08.87 ID:4iUvz6Gn0.net
- 砂糖は食品に入ってるし米やパンなどの炭水化物も糖質だし
それに毎日ある程度の糖分は脳のために必要
- 876 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:05:57.61 ID:eBzOCUIQ0.net
- 砂糖も薬物だよ
- 877 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:06:30.61 ID:LYwViCIh0.net
- >>864
うちの姉貴と似てる
大学生の姉貴がこんな趣味だったから中学生の頃から
カラックスやウォンカーウァイやタランティーノやダニーボイル見せられて
パスカルコムラード聴かされて育った
- 878 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:09:22.26 ID:oF19EHP40.net
- >>736
そんなん一度も聞いたことないんだけど
- 879 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:09:36.68 ID:oA0yabaB0.net
- パルスイート
- 880 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:10:08.34 ID:4iUvz6Gn0.net
- 砂糖や塩の過剰摂取は体に悪いけど
砂糖と塩は絶対に必要な栄養素
- 881 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:10:27.93 ID:OW2e2Y4Z0.net
- >>27
おしん、ガンダム、トップガンw
- 882 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:11:47.45 ID:oF19EHP40.net
- >>122
まじでそれ
- 883 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:13:12.83 ID:oF19EHP40.net
- ラカント、すて
>>880
精製された塩と砂糖なんて体に必要あるわけないだろ
- 884 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:16:40.88 ID:9EzIfObj0.net
- キシリトールとかめっちゃ下痢するしあんなん身体に良いわけがない
- 885 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:17:11.92 ID:fJJBq/2n0.net
- >>876
米もな
- 886 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:18:21.45 ID:Gvhmy76P0.net
- 精製された砂糖は激強だからな
- 887 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:19:51.36 ID:fCJT/Oem0.net
- ロケは行かず代わりの役者にスタンドインさせてスタジオの撮影しかしない面倒な女優のイメージしか無い
- 888 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:19:52.99 ID:fJJBq/2n0.net
- WHOのスケジュールでは、煙草、酒、砂糖、油、と順番がきまって居る
- 889 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:19:59.92 ID:8W5iLsvP0.net
- >>881
ただの健全な子供だなw
- 890 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:20:42.71 ID:4iUvz6Gn0.net
- 砂糖の過剰摂取を抑えるために甘味料に変えるのはわかるけど
砂糖自体が毒とか聞いたことがない
- 891 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:25:04.21 ID:4iUvz6Gn0.net
- >>883
君のような無知には飽きれる
- 892 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:25:05.20 ID:xVVKZ8fi0.net
- >>887
それで成立できるの?
- 893 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:34:35.34 ID:ESYjwHkP0.net
- 見た目が怖い
ガリガリでギスギスしている
- 894 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:35:33.28 ID:nkVplkeQ0.net
- 結婚しないねぇ…
- 895 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:37:43.08 ID:NbUa0a3g0.net
- 白砂糖悪玉説はカルトですから
栄養学的に意味不明
- 896 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:38:36.24 ID:2gNScyDo0.net
- >>473
ひとつ屋根の下のパート1だよ中谷美紀出てたの
- 897 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:40:26.40 ID:AWoCbfqe0.net
- >>10
人工甘味料でしょ
最悪というか極悪
- 898 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:40:54.74 ID:vi7OvhUS0.net
- まあそれ言ったら俺も砂糖って形では一切摂取してないわ
糖分はコメや野菜に含まれてれる分と調味料に含まれてる分
おやつ断ちはしてるのかな?この人
- 899 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:41:08.82 ID:lqxP8EO60.net
- >>894
外人さんと結婚しとるわ
- 900 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:41:41.63 ID:D9ObSllh0.net
- >>894
ドイツ人と結婚したやろ
- 901 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:42:41.87 ID:3+cN7Smw0.net
- 友人がこの方のご主人とレストランで食事会してた
この方もいたはず
内容は普通だったと思うけどなあ…
ただ、あちらの料理に砂糖を使うかどうかわからない
お酒はあったと思う
ご主人のコンサートに結構帯同していることもあるみたいだから
自主的にとらないだけじゃないかなあ
- 902 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:44:43.42 ID:8OGQvKvo0.net
- えっちょっと待って
砂糖無しって事は、
12年間スーパーカップ食べてないって事?
人生の1/3損してね?
- 903 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:45:15.45 ID:g0JwEgtO0.net
- うんこ臭そう
- 904 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:46:45.94 ID:AWoCbfqe0.net
- 糖化するのを気にしてた感じだね
まあ生きてたら老化も酸化するけど
- 905 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:47:12.82 ID:hFQG6NZ60.net
- 騙されやすい人なんだな
- 906 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:48:14.65 ID:1bERTBed0.net
- じゃあ決まったところでしか外食もできないね
- 907 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:50:32.84 ID:+RvO3dr40.net
- >>691
見取り図が東京のTV局の弁当がおいしいと熱く語ってたな、大阪の深夜番組だとコンビニおにぎりやお菓子ならまだ良い方でADさんが握った謎のラップおにぎりだったりもするらしい…
そらデパ地下で売ってる様な弁当が仕出しで置いてあったら食べてしまうのも無理は無い
- 908 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:52:47.00 ID:2gNScyDo0.net
- >>541
あれエロいよな俺も好き
- 909 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:54:56.86 ID:PU84j//t0.net
- >>8
毒なの?
- 910 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:55:35.51 ID:B7NNx0bB0.net
- >>27
「夢で逢えたら」
ジッタリンジン「プレゼント」
「ホーム・アローン」/「シザーハンズ」
- 911 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:56:29.81 ID:F/UT8z/h0.net
- 冬にみかんの食べ過ぎで糖尿病になる奴もいるし
糖質は取り過ぎないほうがいい
- 912 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:56:34.44 ID:AWoCbfqe0.net
- しかし人工甘味料はよくこんなもん国が認めてるよな
食品業界にとっては安価だから使いたいだろうけど
殆ど毒物だぞ
製造過程なんて知ったら誰も使わないだろう
- 913 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 07:57:37.21 ID:blqPmtoH0.net
- >>263
それか!
- 914 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:03:58.98 ID:KT50L/R80.net
- てんさい糖使ってる
- 915 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:04:46.58 ID:SlNAxQE50.net
- 以前、昼飯に弁当食べただけで倒れるくらい眠くなるから血糖値を上げないようにしてる言ってたぞ
体質的に血糖値上がりやすいから、上げない生活しているだけでしょ
- 916 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:06:41.02 ID:2gNScyDo0.net
- >>814
肉断ちでシワシワになったよな
永遠の仔以降ガリガリになってしまった
だからほんとうの全盛期は2000年までで短かったな
- 917 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:06:46.35 ID:tZkTRwU10.net
- 極端に振れるのは良くない
- 918 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:07:04.34 ID:Vq7SQvLM0.net
- >>912
やはり、砂糖だな
俺なんかケーキとブラックコーヒーは毎日だから
- 919 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:08:05.57 ID:wd1wbrCZ0.net
- 黒糖使ってるとか?
- 920 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:15:40.75 ID:5S2pQyKz0.net
- カネボウのコフレドール立ち上げ時
中谷、北川、沢尻、柴咲、常盤
なかなか見目麗しいメンツで良かった
- 921 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:16:36.98 ID:/NpMgrmQ0.net
- >>911
今のミカンは甘くてビックリする。
果糖大すぎで食べながらこれ体に悪いなと罪悪感抱くレベル。
で、最近は昔ながらのミカンを食べてるのだが、極甘のを知ってしまうと物足りないと言う
- 922 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:18:14.03 ID:yKiO6E+A0.net
- >>718
今日中にの時も愛人になってたよね
- 923 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:19:02.94 ID:wd1wbrCZ0.net
- 糖類ゼロって歌っておきながらベタつく甘さのストゼロは見習ってほしい
- 924 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:24:06.17 ID:b3OEH38M0.net
- >>921
野菜が甘いしな
マジで狂ってる
- 925 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:24:30.59 ID:/wrlEVnS0.net
- この人自分で作る料理以外一切食べない感じ?そうじゃないなら
砂糖の種類ってこんなにあるんだから摂らないって無理じゃないの?
https://www.maff.go.jp/j/seisan/tokusan/kansho/kakudai/manabu/sugar_type.html
- 926 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:27:27.95 ID:ToJKB32T0.net
- >>896
そうだったw
まちかえた
- 927 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:28:07.70 ID:TkD229OT0.net
- トレーニング界隈とか健康食品探すと砂糖や白米代替食品割とある 血糖値コントロール出来るスローフードの選択肢増えたのはホント有り難い
- 928 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:29:35.56 ID:HK2R6ACC0.net
- 砂糖断ちとかしてる時点でメンタルヤバいよ
- 929 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:31:06.16 ID:Nd82t0w+0.net
- メンタルがヤバかったんだろ
自己暗示なんだろ
砂糖断ちは
- 930 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:33:39.23 ID:DfHdRq8Q0.net
- 甘いもの食べると基本あがるんだけど時々めちゃくちゃ気持ちが落ち込むことがあって怖い
- 931 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:37:15.80 ID:2gNScyDo0.net
- >>926
どまい
中谷美紀の演技と歌はもっと評価されていい
特に歌
- 932 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:40:24.45 ID:wrjs7Zfs0.net
- こういう人がガンで死ぬんよな
- 933 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:43:09.71 ID:Bdi/Cf6F0.net
- >>920
倒産したんだっけ?カネボウ
その時のメンツだよな…
- 934 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:43:51.67 ID:Bdi/Cf6F0.net
- なにかに依存しないとメンタル安定しない人っぽいなあ
- 935 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:46:13.39 ID:iDWTymeP0.net
- おれも30年くらい砂糖使ってないけど
どこが凄いの?
甘いのは普通に食うけどアイスやら飲料やら
- 936 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:48:44.80 ID:hBQErjEU0.net
- 砂の果実食ってるわけだ
- 937 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:52:00.79 ID:k8Mi2+/a0.net
- >>34
まぁそっとしておいてやれ
- 938 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:53:38.67 ID:zv+tI0EH0.net
- >>647
三河みりん美味しいよね
照りとすっきりした甘みが好き
- 939 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 08:55:47.02 ID:qhBwa59D0.net
- メンヘラ特有の行動なんだよな
これがいいと思い込んで実行すると一時的に改善するんだが、それは精神的なものにもたらされてることに気づいて無い
実際には精神疾患を根本的に治さないと永遠にループするんだよ
- 940 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:00:53.27 ID:4rmXR2ZV0.net
- 人工甘味料はこの世で嫌いなものの上位だな
- 941 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:07:41.96 ID:FxSilPTl0.net
- >>85
シュガーカット甘いけど苦いのよね(51歳女性)
- 942 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:12:29.48 ID:Vhtxwq5+0.net
- 砂糖が嫌とかこの人の食卓にはすき焼きや肉ジャガが出ないんだろな
イヤな食卓だ
- 943 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:22:21.00 ID:t4/rNdHP0.net
- 字がめっちゃ綺麗で感心してたけど少し残念なところあるんだよ
- 944 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:32:34.31 ID:ErW/DIDh0.net
- 外食で使ったかどうかわからないものはノーカウント
- 945 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:35:26.32 ID:fEtI+p4J0.net
- >>915
若い頃のパリのレストランのロケでは料理が運ばれてくる前に寝ていたよな
やっぱ身体が正常ではなかったんだ
- 946 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:37:51.18 ID:WmaEE+W/0.net
- 糖尿とかじゃなければ砂糖なんて
飲料(ジュース、コーヒー紅茶)と菓子と和食の甘辛味付けあたり
意識して調節すれば過剰摂取することないと思うわ
- 947 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:42:57.49 ID:0NIO9gRk0.net
- >>10
こういう何の根拠も示されてない情報をドヤ顔で貼るガイジの脳内どうなってるのか誰か研究してくれ
- 948 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:46:52.99 ID:MYzcSKLG0.net
- ふつうにみりんとか使えばいいのに
キシリトール入りの煮物とか気持ち悪くて食えん
- 949 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:49:02.88 ID:0UXxGeXp0.net
- 米食わない設定の奴と同じぐらい嘘くせえ
アレは焼き肉屋で食ってるってばらされてたしな
- 950 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:51:14.82 ID:IuPsv/4F0.net
- 砂糖無しの生活で健康ってかなり不健康だよね
- 951 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:51:56.97 ID:qLnZVLVp0.net
- かえってバランス悪いだろ
- 952 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:54:23.67 ID:fCjB6MkD0.net
- >>931
マインドサーカスとフロンティア今でもたまに聴く
- 953 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:56:15.11 ID:BmyyKKYU0.net
- 砂糖抜きの生活って難しいぞ
あらゆる料理に砂糖入ってるからな
- 954 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:03:02.32 ID:pR1VZnHn0.net
- ベジタリアンやったりやめたり極端な人
いちいち公言しなきゃいいのにw
外食できないじゃんw
- 955 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:04:25.01 ID:mgAbkkXX0.net
- 外食しないの
- 956 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:05:54.64 ID:F+k3mMzd0.net
- 何事も程々がいいのに
- 957 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:07:48.75 ID:bboMTE8Q0.net
- >>25
某管理栄養士が砂糖の代わりとしてオススメしてた。
- 958 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:08:02.91 ID:MiW2EWSZ0.net
- こんだげ文明が進歩したなら身体に害のない食品や調味料とか簡単に作れると思うけど無理なん?
- 959 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:09:22.95 ID:bboMTE8Q0.net
- 私も料理はてんさい糖、手作り濃縮甘酒、アガベシロップ、メープルシロップ、みりんを使ってる。
- 960 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:09:30.42 ID:U9xmTqPt0.net
- 外食するにしてもめちゃくちゃこだわった店とか行くんだろうし本人がよければいいんじゃないの
それで落ち着くならありだと思う
- 961 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:10:06.06 ID:QbK0hJQX0.net
- 砂糖は摂取してないだけで他の糖質は摂ってるだろ
- 962 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:12:29.78 ID:3TmiYpcd0.net
- >>961
砂糖の代わりに他の糖質で必要分をカバーしてるでしょ、そりゃ
- 963 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:13:26.88 ID:gVzt6Stp0.net
- 意識高すぎて迷走してる
- 964 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:13:40.90 ID:lv6RC/q90.net
- 砂糖だけが目の敵か
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