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【芸能】中谷美紀「12年間、砂糖摂取していない」 引退考えるほどの不調変えた“砂糖断ち”でメンタルも安定 [フォーエバー★]
- 1 :フォーエバー ★:2023/01/25(水) 18:45:05.81 ID:GocHfav49.net
- 1/25(水) 8:40配信
オリコン
■30周年迎えた今も「一寸先は闇」 “引退”よぎりながらも走り続けてきた原動力とは
映画『レジェンド&バタフライ』より
今年は他にも、4年ぶりとなる主演ドラマ『連続ドラマW ギバーテイカー』(WOWOWで放送・配信中)や、3月にニューヨークで上演される主演舞台『猟銃』など、47歳を迎えた今も幅広い活躍を見せる。「いつ辞めてもいい」と思いながらも、挑み続ける原動力は何なのだろうか。
「俳優という職業は、はっきり申しまして一寸先は闇ですし、不確実性の中で生きているような感覚があります。でも不思議なことに、それが楽しかったりもするんですよね。この30年を振り返ってみると、自分がどうのというよりも、共演者の方々の素敵なお芝居を間近で見て心が震えるということがとても多いように感じます。本作でも、濃姫が父の死の知らせを受けるシーンで、綾瀬さんが“こらえても涙が溢れて仕方がない”という素晴らしいお芝居をされたんですね。それを目の前で見た瞬間に“この作品に携わってよかった”と思いましたし、そうした体験こそが、一番のモチベーションになっているのかもしれません」
また、俳優を続けてこられた理由には、体質改善もあったという。
「2010年に医師の方にお勧めされてから、お砂糖を摂取していません。それ以来、大人のにきびがなくなりましたし、気分の浮き沈みもなくなりました。調味料はエリスリトールやキシリトール、羅漢果などを代用しています。以前は、引退を考えるほど常に不調で不機嫌で疲れやすい体質だったのですが、お砂糖をやめて、必要な栄養素を摂るようになってからは、メンタルも体もバランスを崩すことがなくなりました」
インタビュー中、笑顔と気遣いの言葉を絶やさず、口調、所作、佇まいすべてから美しさがにじみ出ていた。日本では、40代を超えてもなお、主演を張り続ける女性俳優は稀有だ。去り際には、「殿と姫をどうか宜しくお願いします」と告げていった中谷。自身と向き合う孤独の時間を大切にしながらも、いつも各務野のように誰かを想い、支え、尽くす彼女は、これからも多くの人が舞台の中心に立ってほしいと願う逸材であり続けるだろう――。
https://news.yahoo.co.jp/articles/262bf41ec50ab7e5ef8284796ceaff24f5db515b?page=3
https://mitsumame-pctr.c.yimg.jp/4jkl4CfYnbWoWyzD5J8BrSsjKl5H0RKbtjdwXirh92KNApyb1Wvj5xpvEjztdBqTHpu5SM7YBBxckSeQFM67Y8hz12R9E0QKkDpjV-lhfUlb9S-COCQ7tc-Dn9xuj2AlZnPppOBP7Gfw66McF4rmug==
- 952 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:54:23.67 ID:fCjB6MkD0.net
- >>931
マインドサーカスとフロンティア今でもたまに聴く
- 953 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 09:56:15.11 ID:BmyyKKYU0.net
- 砂糖抜きの生活って難しいぞ
あらゆる料理に砂糖入ってるからな
- 954 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:03:02.32 ID:pR1VZnHn0.net
- ベジタリアンやったりやめたり極端な人
いちいち公言しなきゃいいのにw
外食できないじゃんw
- 955 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:04:25.01 ID:mgAbkkXX0.net
- 外食しないの
- 956 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:05:54.64 ID:F+k3mMzd0.net
- 何事も程々がいいのに
- 957 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:07:48.75 ID:bboMTE8Q0.net
- >>25
某管理栄養士が砂糖の代わりとしてオススメしてた。
- 958 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:08:02.91 ID:MiW2EWSZ0.net
- こんだげ文明が進歩したなら身体に害のない食品や調味料とか簡単に作れると思うけど無理なん?
- 959 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:09:22.95 ID:bboMTE8Q0.net
- 私も料理はてんさい糖、手作り濃縮甘酒、アガベシロップ、メープルシロップ、みりんを使ってる。
- 960 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:09:30.42 ID:U9xmTqPt0.net
- 外食するにしてもめちゃくちゃこだわった店とか行くんだろうし本人がよければいいんじゃないの
それで落ち着くならありだと思う
- 961 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:10:06.06 ID:QbK0hJQX0.net
- 砂糖は摂取してないだけで他の糖質は摂ってるだろ
- 962 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:12:29.78 ID:3TmiYpcd0.net
- >>961
砂糖の代わりに他の糖質で必要分をカバーしてるでしょ、そりゃ
- 963 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:13:26.88 ID:gVzt6Stp0.net
- 意識高すぎて迷走してる
- 964 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:13:40.90 ID:lv6RC/q90.net
- 砂糖だけが目の敵か
- 965 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:15:35.41 ID:X1Y27zTT0.net
- >>795
黙ったとけよ無能
- 966 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:17:28.89 ID:54o5g5Yn0.net
- >>946 パンにもたいてい少量は入ってるし
夏は特にアイス類
全部よけるって考えたら難しいわ でもダイエットには良いんだろうけど。
工藤静香も家には砂糖はなく、オリゴ糖で置き換えてるとか言ってたな
- 967 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:19:02.64 ID:iivrUo2S0.net
- >>901
綾瀬はるかとロケの合間に外食しまくったみたいな事も書いてあるな
- 968 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:26:41.41 ID:Pcy4VdZ30.net
- トウキビ糖はよくてキビ糖があかん意味がわからない
うちはずっとキビ糖だわ
- 969 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:33:56.06 ID:aiSgEZxU0.net
- さとうは薬物以上の依存度やからな…
アルコール、と砂糖は200年後には禁止になってると思う
- 970 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:35:47.75 ID:ZDT4ssjI0.net
- あるYouTube動画の影響で俺もやった事ある
半年は持ったけど今はオレオどか食いやね
- 971 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:37:31.63 ID:WmaEE+W/0.net
- >>966
うんだから明らかに甘いものは節制すべきだけど
健康体でパンまで気にしてもなって話
甘いの大好きな人でどうしても食べたい人はそりゃ白い砂糖(精製糖)より自然甘味料とか使った方がマシなのはそりゃそう
- 972 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:38:53.34 ID:7FeYEJGZ0.net
- 映画リングに出てた女たちって変なのが多いな
- 973 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:41:16.67 ID:2gNScyDo0.net
- >>952
ええな
フロンティアなんて名曲とおもう
中谷美紀の30代がガリガリじゃなかった世界線が見てみたかった
ガリガリでも美人だったがな
- 974 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:44:23.91 ID:3TmiYpcd0.net
- >>971
パンはちょっと気にするなあ。
いろいろ余計なもん入りすぎ。
自分で焼くか、近所の何使ってるか知ってる仲良しの店でしか買わない。
旦那がコンビニとかで菓子パン買って食べちゃってるのは
注意しても聞かないからしょうがない
- 975 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:47:27.50 ID:S51szb5/0.net
- 大抵旨い物は身体に悪い
- 976 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:47:44.43 ID:VPQxJhhw0.net
- 体調悪くなる訳じゃないけど自分は白米の糖分が合わない気がする
玄米とかパンの方がなんかしっくりくる
- 977 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:48:27.44 ID:LEdddRnu0.net
- 何でも程々に
- 978 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:49:17.32 ID:tbv5v56F0.net
- こういう自分を追い詰める傾向がメンタル病ませたんだべ
- 979 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:50:02.23 ID:tbv5v56F0.net
- >>661
違う その前に坂本龍一と不倫して病んだ
- 980 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:52:59.13 ID:Gkf7LHjw0.net
- 普通の砂糖は少しなら平気だよ
人工甘味料はアウトだけどな
- 981 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:53:53.36 ID:jUW2b/Ko0.net
- 胡散臭いな
変な宗教ハマってそう
- 982 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:54:03.42 ID:/CrPW9jp0.net
- >>1
健康的に太る綾瀬はるかを選ぶわ
- 983 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:54:07.91 ID:2gNScyDo0.net
- >>979
教授と不倫本当なの?
中谷美紀の最後の方の曲は救いのない曲ばかり
- 984 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:54:57.58 ID:Pbx0AKYQ0.net
- 甘いモン食って適度な年齢で死ねればいいわ
- 985 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:54:57.79 ID:06z6dO720.net
- 肉食再開したからだろ
- 986 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 10:56:03.77 ID:06z6dO720.net
- >>27
嘘つきやな
- 987 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:02:10.69 ID:tDE08z6r0.net
- >>643
大谷は確かグルテンフリー
我が家は数年ラカントだが、甘味はいいとして照りがあまり出ないのよな
照り焼きなんかは照りを出すためにみりん入れるからあまり意味ない気もする
ただ冷菓を作る時は罪悪感はかなり減る
- 988 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:03:54.82 ID:iIrCBJa10.net
- 俺も今年からせめて飲み物はなるべくカロリーないものにしている
- 989 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:11:42.82 ID:VuhhcshY0.net
- めちゃくちゃストイックだわ凄いね
- 990 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:12:19.36 ID:Bdi/Cf6F0.net
- >>967
ロケ弁が気に入らないから外で食ってたんじゃね
- 991 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:13:45.32 ID:Dt34A9Im0.net
- 昨日電車男観たが全然変わってないなと思った
- 992 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:14:17.61 ID:Bdi/Cf6F0.net
- >>979
Mステでホステスと客みたいにべたべたしてたよな
小室と華原みたいにあの頃権力あるおっさんにべたべたテレビの前で若い女があからさまに媚売るの多かった
- 993 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:15:07.91 ID:3TmiYpcd0.net
- >>990
ロケ弁食べない人多いよね、女優とか。
下っ端のADが発注すると、唐揚げ弁当コロッケ添みたく
お前これ中学生男子運動部かよっていうの頼んじゃったりするからw
- 994 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:15:58.10 ID:Ihfh4zDR0.net
- 甘いもん食わないと脳が働かないぞ
脳は糖で動いてる
- 995 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:18:57.82 ID:WBTWEkOz0.net
- 砂糖食ってない自分というイメージでやる気が出るんやろ
プラシーボや
- 996 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:20:54.09 ID:3TmiYpcd0.net
- >>994
確かに早朝の頭フル回転仕事とかはチョコレートとかまんじゅうとか
絶対必要だが、そういうのやらんのなら意識してとらんでも大丈夫。
食事でとれてるから
- 997 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:34:57.32 ID:AG9iqiu70.net
- 甜菜糖使えばいいのに
砂糖と違って体温める作用があるし
- 998 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:36:05.50 ID:bboMTE8Q0.net
- >>971
日本のスーパーで売ってるパンは毒物
- 999 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:37:11.99 ID:Dt34A9Im0.net
- 今は糖質は意識してセーブする位で丁度いい
脂質ばかり気にする人多いが糖質摂り過ぎ
- 1000 :名無しさん@恐縮です:2023/01/26(木) 11:39:01.19 ID:bboMTE8Q0.net
- >>994
白砂糖と甘い物、糖質は別の話しだよ。
精製された白い砂糖がヤバいと言うだけ。
- 1001 :2ch.net投稿限界:Over 1000 Thread
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