ライザップ行こうか迷ってるんでアドバイス頼む！！

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:17:33.63 0.net

本当に２ヶ月にCMみたいにムキムキになれるの？

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:18:30.11 0.net

ちゃんと言われたとおり食事制限しないとダメよ
岡村が言われてた

3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:19:08.46 0.net

ずっとキュウリ食っときゃええねん

4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:19:15.17 0.net

セレブ用だけど金はあるんか

5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:19:42.48 0.net

けっこうきついらしいぞ

6 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:20:28.16 0.net

大金払ってるからちゃんとやろうって気になるんだろうね
意思が強ければ契約しなくても痩せられそう

7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:20:58.99 0.net

続けないと元に戻る

8 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:21:47.70 0.net

大金払って食事制限したりトレーニングしたりって
ドMじゃないとできないよな

9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:22:44.42 0.net

逃げたくなるようなキツい筋トレをさせられる

10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:23:08.92 0.net

じるは前に買った電気で腹筋を鍛えるマシーン壊れたんか？

11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:23:32.70 0.net

ライザップってあれは結局ジムでダイエット？

12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:24:07.85 0.net

ゴールドジムのほうが良いだろ

13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:26:17.76 0.net

ちゃんと結果にコミットさせろよ

14 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:27:04.86 0.net

絶対になれないよ
あれは元々筋肉量がある人に脂肪がついたパターン
一般人が入会してもきつい食事制限で痩せるとは思うが
期間が終わったらリバウンドするのがオチ

15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:27:05.96 0.net

正直セックスした方が痩せる

16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:27:18.70 0.net

70万円払ったのがもったいないから言うこときくしかなくなるってことで
みんなガマンしてああなるだけ

70万円払わなくてもガマン出来れば70万円浮く

17 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:27:25.78 0.net

2ヶ月で40万
週に2〜3回くらいジムに行って地味な運動するだけ

結局気を付ける事は食事
糖質と脂肪を取らない食事してプロテイン飲んで多少運動すれば
ライザップなんか行かなくても痩せる

18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:29:48.05 0.net

毎日ソープに行った方が良いよ

19 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:30:18.80 0.net

仕事してるのに毎日行ってトレーニング出来る訳ないだろ

20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:32:52.08 0.net

この広告にデューク更家出たら面白いのにな

21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:33:55.51 0.net

蛭子能収をコミットしたら信用する

22 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:37:14.31 0.net

そんな予算あるならダイエット用にもっとちゃんとした食事用意出来ると思う
ライザップ方式の食事じゃ身体壊す

23 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:38:01.72 0.net

「ライザップ　評判」で検索

24 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:41:02.96 0.net

金があるならいけば
ライザップじゃなくてもどうにでもなるけどね

25 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:42:11.06 0.net

CM無くなったけど何人か死んだ？

26 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:43:09.62 0.net

>>25
ついさっき普通にやってたぞ

27 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:43:43.72 0.net

>>25
昨日だけで５〜６回見たが

28 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:44:14.31 0.net

デブは痩せたくても運動してるとこ人に見られる恥ずかしいから
金あるならこういうのもいいと思う

29 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:45:13.22 0.net

トレーナーの労働環境が物凄いブラックらしい

30 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:46:53.03 0.net

まあパーソナルトレーナーがついていろいろアドバイスするからある程度の成果はあるだろう
値段相応と思うかは人によるな
運動経験ない人は2ヶ月じゃ無理だからもっと長く通う必要あるよ

31 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:48:38.31 0.net

プロボクサー並みの食事制限と運動に耐えられるなら

32 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:49:43.21 0.net

地元のジム屋で人いない時間にトレーナー予約する方が安上がりかつ効果的
通勤時に往復1時間以上の徒歩入れて健康的な食事心掛けた方が更に安上がりかつ効果的

33 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:54:12.31 0.net

ちゃんとやればＣＭと同等の効果はあると思う

ただ、厳しい食事管理で痩せているので（もちろんトレーニングもするが）、
期間が終わると、リバウンドしてしまう可能性が大きい

俳優か何かで、数か月後に必ず痩せなければならない
というのなら、こういうメソッドは効果テキメンだと思う

でも、そうでないのなら、
大抵のジムでパーソナルトレーニングは扱っているから、
そういう所に行った方が費用的にいいとも思う

34 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:54:27.54 0.net

ライザップAAまだー

35 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:54:41.80 0.net

ライザップやってる人の食事を真似して
サプリを真似して運動をそこそこやってれば
そこそこ似た体型になれるよ

36 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:55:17.42 0.net

あんなとこ行くなら毎日会社に走って行けよ
とりあえずGT2000 NEWYORK3買いに行け

37 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:57:16.19 0.net

糖質制限ダイエットからはじめよう！

38 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 00:58:39.34 0.net

二ヶ月で体重減らして筋肉増やすなんて不可能だからな

39 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:00:16.38 0.net

どんなダイエットでもリバウンドはするんだよ
運動や筋トレの仕方を憶えて自分が何を食べればいいのかを知ることが大事だ
太ってる人はそういうのが分かってない人だから

40 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:01:27.32 0.net

>>36
あれ履きやすいよな
俺も１０年以上あのシリーズ履いてジョギングしてる

41 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:02:33.94 0.net

ライザップに行くのは費用云々よりは確実に痩せたい人だろ

42 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:03:04.33 0.net

食事制限がハンパじゃないらしいじゃん

43 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:03:35.48 0.net

実際やってる人は結局3ヶ月〜半年で
2ヶ月だけとか殆どいない

44 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:06:10.84 0.net

食事は全て写メ撮ってトレーナーに報告する

45 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:08:23.76 0.net

めんどくさそうだな
刑務所入ったほうがええんちゃうの

46 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:08:53.85 0.net

炭水化物ダイエットって結構疑問なんだけど本当に大丈夫なんかね？
そりゃ食い過ぎは太るに決まってるだろうし減らしゃ痩せるんだろうけどさ
でもそれぞれの風土で伝統的に培われた食文化って結構理に適ってたり科学的に凄い効果が隠されてたりするじゃん
米が主食の日本でご飯だけ丸々残すような食い方してる若い女の子とか見ると、何か身体作りに対する重要な要素が欠けてるんじゃないかと心配になる
今は体重減っても将来的に病気のリスクが高まるとかさ

47 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:14:42.34 0.net

制限するのは炭水化物というか糖質だな
短期間なら問題ないんじゃね
タンパク質と脂質はしっかりとってサプリメントも使うといい

48 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:20:29.70 0.net

今の時代は炭水化物取り過ぎてんだよ

49 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:23:46.62 0.net

炭水化物がまたうんめーだ

50 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 01:27:42.92 0.net

既に栄養素さえしっかり補えば良いって時代ではないよ
吸収の仕方や成分の化学反応、食事の時のストレスやコンディションまで考えた時、単純に糖質や炭水化物減らすだけってのを勧めてる臨床医はあまりいないと思う
特に成長期は
もちろん生活習慣病や予備軍にまでなれば減らすよう言われるが

51 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 02:13:58.56 0.net

炭水化物の量は普通の人並でOK
おかずも普通の人並でOK
これを1年やれば普通の人並の体型になる

太るのは大盛りやらおかわりをするからだ

52 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 02:34:56.00 0.net

炭水化物抜きなんて絶対何年も続けられない
我慢できずに間違いなくまた食いだす

53 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 02:39:14.37 0.net

食べるなってことじゃない
糖質制限ダイエットだから制限するんだよ

54 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 02:43:11.11 0.net

ガチで何年も続けてるのなんてボディビルダーぐらい

55 ：あ＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 02:44:04.40 0.net

普通の仕事してる人は厳しいよ

56 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 02:47:47.93 0.net

痩せている人と同じ食生活をしていても遺伝子が違うので同じ効果が得られる
とは限らない。
まずは自分の遺伝子を調べるところから始めろ。

●β３アドレナリン受容体遺伝子（β３AR）保持者
・日本人の34％が保有し、基礎代謝が１日200kcal低い
・お腹周りが太っており、糖質の代謝が悪い
・糖尿病、高脂血症、脂肪肝に注意

●アンカップリングプロテイン遺伝子（UCP-1）保持者
・日本人の25％が保有し、基礎代謝が１日100kcal低い
・下半身が太っており、脂肪の代謝が悪い、痩せにくい
・がん、女性は子宮関係の病気に要注意

●β２アドレナリン受容体遺伝子（β２AR）保持者
・日本人の16％が保有し、基礎代謝が１日200kcal高い、逆肥満遺伝子
・ほっそりとしており、筋肉がつきにくい。一度太るとと大変痩せにくい
・心臓病、うつ病、低血圧などに注意

57 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 02:48:45.26 0.net

ライザップのCMやった赤井英和が言ってたけど
トマトを食おうと思ってライザップにメールで写真を送ったら
トマトは糖質があるから食うなと返信メールがきたって

58 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 02:54:13.36 0.net

筋トレやジョギングができるやつならいらない金

59 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 02:57:33.48 0.net

ジムに行ってもヒマな爺婆しか居ないぞ

60 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 05:57:23.63 0.net

むしろ春日の後追いの方が好ましい

61 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2015/08/23(日) 12:20:27.30 0.net

>>56
あー俺ひとつめだわ