冷めたごはんは消化されにくいので太りにくい

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:09:48.34 0.net

ってテレ朝でやってる

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:10:17.19 0.net

アホだろ

3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:11:37.65 0.net

これはマジでよく聞くよ

4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:11:40.95 0.net

温かいご飯と血糖値が上がりにくいものを組み合わせれば太らないってテレ朝でやってる

5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:14:32.38 0.net

生米食え

6 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:17:46.16 0.net

冷や飯がいい…だからおにぎり最高ってテレ朝で前やってた

7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:17:54.59 0.net

山芋と組み合わせると太りにくいってやってた

8 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:18:40.55 0.net

>>6
さっきも同じこと言ってました！
残ったご飯をおにぎりしておいて朝食べるんですって

9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:20:11.53 0.net

水に浸けてたべればいいだろ

10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:21:59.68 0.net

アイスはいくら食べても太らないという事でおｋ？

11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:22:54.33 0.net

ご飯って書いてあるだろハゲ
それだから禿げるんだよハゲ
ハゲ

12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:23:43.62 0.net

これから冷やご飯どんぶり三杯食べることにします

13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:29:45.25 0.net

血糖値の上昇を緩やかにする朝食はベーコンエッグより焼き魚

14 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:37:03.16 0.net

玄米食え

15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:37:32.05 0.net

しょうかしょうか

16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:39:20.23 0.net

消化されにくいと言えばトウモロコシ

17 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:40:05.26 0.net

そのままウンコに混じってるからね

18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:44:30.35 0.net

これは結構体感できる

19 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:45:47.71 0.net

ゴマもすってないとほとんど消化できない

20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:45:49.76 0.net

冷やし茶漬け

21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:47:19.20 0.net

俺も普段玄米派
おかゆっていうかお茶漬けぐらいで朝食うからほとんど粒飲んでる感じで
消化率悪いと思う

22 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:49:40.67 0.net

玄米は毒
毎日食うやつはみんな顔が黒くなって5〜60代で死んでる

23 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:49:45.69 0.net

カレー食べる時は冷えたご飯のほうがうまいよね

24 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 20:59:31.72 0.net

それ聞いてコンビニ弁当冷えたまま食っている
運動ゼロで4キロ減った

25 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 21:04:15.05 0.net

>>24
それって美味いの？

26 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 21:05:03.39 0.net

食事後のコーヒーは血糖値上げにくくする

27 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 21:09:32.74 0.net

俺も弁当はあっためないで食ってるな
炊き立ての飯＞冷えた飯＞温めなおした飯

28 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 21:20:09.78 0.net

つんく♂

29 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 21:32:19.39 0.net

>>22
ちゃんと浸水させてから炊かないとヤバいらしいな

30 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/04/12(火) 21:40:03.60 0.net

冷や飯好き