鬱病の人は毎朝10キロジョギングしてみろよ

1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:13:55.57 0.net

1ヶ月で治るから

2 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:15:26.49 0.net

いきなり１０kgも走れるかwww

3 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:15:29.80 0.net

10kmは長すぎる

4 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:16:50.39 0.net

膝ぶっ壊れる

5 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:17:08.46 0.net

走れないから鬱であって
走れたら鬱ではない

6 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:17:16.71 0.net

>>3
じゃー7キロだ！
これ以上はびた一文譲らん！！

7 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:17:33.89 0.net

>>5
これ

8 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:20:19.03 0.net

ワシの双極性障害には効かんな

9 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:21:30.92 0.net

まずクソつまらんジョギング好きとかマラソン好きとかで病気だから

10 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:22:55.32 0.net

筋肉バカは自分の体力を基準にしてるから困るわ

11 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:24:11.32 0.net

ジョギングなんかしなくても外でて縄跳びするだけでいいよ
正確にはジャンプ繰り返すだけでもいい
騙されたと思ってやってみ

12 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:24:32.37 0.net

週に二日は休め

13 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:25:59.20 0.net

俺最近落ち込み気味でやばいかなと思ってるから走った方がいいのかな
でもめんどくさいよ

14 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:26:28.17 0.net

俺はエアロバイクでいいや

15 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:26:41.95 0.net

働かなければいいよ
ほら狼にいるニートの人たち
こんなに元気でしょ

16 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:26:52.72 0.net

そもそも部屋の中からトイレにすら移動するのがつらいのに
わかったこと言うな

17 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:26:56.58 0.net

ジョギングは確かにストレス解消や鬱予防に本当に良いんだよね
とりあえず10キロもする必要無いよ最初は2-3キロぐらいからでもいい

18 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:27:03.39 0.net

日焼けしたくないから無理

19 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:27:27.90 0.net

夜でいいじゃん

20 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:27:42.56 0.net

ジムに通い始めた40代だけど6キロでも精一杯だった

21 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:27:54.10 0.net

運動よりセックスの方が効果あるよ

22 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:28:52.44 0.net

ジョギングってか有酸素運動ならなんでも良い
水泳でも良いし

23 ：するーするん ：2017/08/29(火) 17:29:08.00 0.net

走るのめんどくさいけど部屋で出来る筋トレは良いぞ
プッシュアップバーと腹筋ローラー合わせて2000円ぐらいでコスパ最高
限界までやると筋肉付いて自信も付くしスッキリして精神も安定する

24 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:29:25.37 0.net

落ち込んでないときだって走りに外出るのだるかったのに落ち込んでるときに走りに行くの無理

25 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:29:41.24 0.net

そもそも人間の体は走るように作られてないw

26 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:29:49.23 0.net

別にしてもいいが日本は道に人が多すぎるからやだ

27 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:30:04.75 0.net

腕立て腹筋は一時期やってたがハゲてきたからやめた

28 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:30:05.28 0.net

鬱なのにそんなめんどくさいことしたくない

29 ：するーするん ：2017/08/29(火) 17:31:20.71 0.net

部屋でやる筋トレ1日20分ぐらいだしマジおすすめだよ

30 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:31:26.65 0.net

うつ病は日内変動っていうので
朝が一番つらいのに毎朝とか
脳筋が何にも考えずにスレ立てしたか

31 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:31:30.02 0.net

太陽の光と単純運動はセロトニンが増えていいと思うが
鬱だと走る体力なんて無い
途中でぶっ倒れるわ

32 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:31:33.64 0.net

そうやって言い訳ばかりの人生でいいの？

33 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:32:16.39 0.net

引きこもりデブ＜おすすめだよ！

34 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:32:38.08 0.net

言い訳ばかりで病気でもないのに狼にいる人生でいいの？

35 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:33:25.04 0.net

甘えたっていいじゃない人間だもの

36 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:33:46.10 0.net

>>19
通り魔に刺されるかもしれないから無理

37 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:33:54.23 0.net

運動だったら全力フリコピでもいいんじゃね

38 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:34:00.71 0.net

立ち上がれなくなるまで老いさらばえてから
体動く時にあれすれば良かったのこれすれば良かった後悔すればええ

39 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:34:28.74 0.net

>>22
ジム通う金無いから無理

40 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:35:06.77 0.net

鬱の話がいつのまにか老いや体力の話に変わってるし

41 ：fusianasan＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:35:12.28 O.net

走る気力も気分もないから鬱なんだろ。よし、鬱だから走ろうなんて動けるやつは鬱ではないよ

42 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:35:40.45 0.net

調子悪い時ほぼ一日中寝てるから
ジョギングできるくらい元気になりたいな

43 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:35:44.53 0.net

真面目に治療法として有った気がする

44 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:36:05.22 0.net

禁煙鬱になったが20分位毎日ウォーキングしてたら治った
ウォーキングのせいかもわからんが

45 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:36:11.47 0.net

陽に当たらないと憂鬱になるずら

46 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:36:52.52 0.net

最近なんだかモヤモヤしてるんだがこれって鬱？
今も部屋でぼーっとしてる
いつもなら音楽かテレビかパソコンつけんのに

47 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:37:04.35 0.net

陽に当たればいいなら走らんでも日光浴でいいな
ちょっとよくなったらウォーキングで

48 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:37:36.03 0.net

こういう運動って筋トレでも代用できるんだよね
要するに有酸素運動なんだって

49 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:37:38.24 0.net

>>41
それな
鬱ならとりあえずスクワットでも十分

50 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:37:58.55 0.net

>>46
軽い鬱かもしれんな

51 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:37:59.51 0.net

外出るのが怖いんだが

52 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:38:16.94 0.net

陽に当たることよりも有酸素運動が大事なんだよ
まぁ陽にあたるのは別にちょっとでもいい

53 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:39:10.78 0.net

>>51
ウォーキングやジョギングは朝するものだろ
朝なら人少ない

54 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:39:39.44 0.net

外出無理な人はヨガだな
無理なかっこうしてじっとしてるだけだけど息が切れることもある

55 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:39:43.17 0.net

ウォーキングは朝が良いずら

56 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:39:56.70 0.net

ここに書いてることってちゃんと
科学的根拠に基づいてるの？
対照群と有意差合ったの？

57 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:39:57.41 0.net

まず外に出ろとか鬱を理解してないし話にならない

58 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:40:13.81 0.net

>>10
筋肉バカは10km好き好んで走らないだろ

59 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:40:47.65 0.net

重病だとネットさえも出来ないよ鬱は

60 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:40:57.82 0.net

>>50
そうなのか
ひどくならないように気をつけなくちゃ

61 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:41:07.63 0.net

>>5
>>7
例えば・・・北からミサイルが飛んできて

１時間歩いて山奥に逃げれば助かるよと言われても行動できない？

そのまま死ぬ？

62 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:41:47.51 0.net

鶴太郎ね
おなかをへこませたり膨らませたりして
ゴボゴボ音を出してた
カエルってああいう感じで声を出すのかな

63 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:42:04.36 0.net

筋トレすると治るらしいよ
痩せるしモテる
キミもこの３週間筋トレプログラムを受講するとモテる筋力が身につく！
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64 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:42:21.03 0.net

まず家から出ることからだな
家から出られない

65 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:42:36.99 0.net

鬱だったらそのまま死ぬだろ
全てがどうでもよくなる

66 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:42:37.06 0.net

ネットなんて全くやる気も起きないな

67 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:42:39.22 0.net

>>61
無理だからそのまま死ぬほうが楽だな

68 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:43:20.87 0.net

俺もランニングやったけど治らない
むしろ毎日走ってたら近所の人に無職ニートが毎日走ってるって覚えられる
早朝だろうが深夜だろうが

69 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:43:22.15 0.net

>>61
マジレスするけど出来ない

70 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:43:49.46 0.net

うつ病で食欲なくて体重が172cm/43kgまで落ちたんだが

71 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:44:28.00 0.net

救助隊が助けに来て外に出そうとしても断るレベルの奴もいる

72 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:44:33.25 0.net

うつ病の人ってなんでうつ病になるの

73 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:44:45.08 0.net

運動とか気分転換とか
うつ病者にやっちゃいけないアドバイスだろ

74 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:44:59.27 0.net

そんなもんで治る奴は鬱病ではない定期

75 ：するーするん ：2017/08/29(火) 17:45:12.50 0.net

自分に合う処方薬を見つけることが先決だよ
薬の力を借りてテンション上がってる時なら筋トレでもジョギングでも出来るだろ

76 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:45:37.14 0.net

>>6
バカかお前5キロも走ったことないだろ

77 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:45:37.99 0.net

ジョギング10キロって一見凄そうだけど実は結構余裕だぞ
1�q5分とかでなら恐らく無理だがゆっくり10分位かけるつもりで走ったらいきなりでも走れる

78 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:45:58.36 0.net

>>61
山奥なら途中で体力持たないかもな
そもそも10キロのジョギングなのに
1時間歩くて

79 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:46:07.64 0.net

うつ病のヤツだって絶対オナニしてるからヤル気がないんなんてないだろ
食欲ない
うどんぐらいしか食べる気がしない
みたいなもん

80 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:46:27.43 0.net

>>72
鬱だから

81 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:46:45.59 0.net

オナニーすらできないのもいる

82 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:47:01.74 0.net

>>80
なんで？

83 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:47:08.80 0.net

そいつはウツと認める

84 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:48:08.94 0.net

昔うつ病になって薬で精神状態がよくなって
根拠のない自信湧いてきて
根拠のない自信と多少の自惚れがある状態の人が健康な人ってネットで知って
そりゃ人生幸せだわって思ったな
自分はもともと健康ではなかったと知った

85 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:49:07.45 0.net

>>10
お前学生時代いじめられてただろ

86 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:49:21.93 0.net

5キロが限界

87 ：名無し募集中＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:49:42.38 0.net

まずウォーキング五千歩からだな

88 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:49:48.92 0.net

毎朝10キロとか体壊す

89 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:50:01.38 0.net

>>61
ミサイルなんて飛んでこなくても自殺すんだぞ。

90 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:50:07.62 0.net

うつ病をやる気がないだけと思ってる奴に言いたい
体力が持たなくなる
ずっと倦怠感がある
記憶力がなくなる
こういうのも併存するから

91 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:51:35.58 0.net

>>61
マジレスするとミサイルが飛んできて環境が変わることを期待している

92 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:51:40.89 0.net

そんなのやる気になってたら
鬱病になんかならないわ

93 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:51:48.88 0.net

健康な人の食欲があるっていうのは○○が食べたい！っていうもので
食べなきゃって思って適当に食べてるのは食欲がないっていう状態

94 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:53:41.64 0.net

でも殺されそうになったら鬱も走る
それがショック療法

95 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:54:04.96 0.net

誰にでもなりゆる病気だからな

96 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:54:41.84 0.net

別の薬が同じ薬にしか見えなくてないないって4-5日探してましたって
医師に伝えたらうつ病だったらそういうことありますって言われた

97 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:55:08.04 0.net

>>67>>69
>>78>>89

なるほど・・・

では推しメンから「お願いだから毎日一緒にウォーキングに付き合って」ってお願いされて

毎日おしかけられたらどう？

一週間くらいはつきあえそう？

98 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:55:30.32 0.net

>>96
ありうるね
鬱病になるとアウトプットとインプットが難しくなる

99 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:56:17.00 0.net

>>97
セロトニンが増幅されていい方向に向かう

100 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:57:24.21 0.net

うつ病　希死念慮
https://yucl.xsrv.jp/2012/ykcl103-0009.jpg

101 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:58:43.14 0.net

>>97
お弁当作ってきてくれるのか？

102 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 17:59:54.24 0.net

>>97
そもそも以前なら楽しかった事が楽しいと思えない

103 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:00:11.30 0.net

>>97
タンクトップに短パンなの？

104 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:00:48.61 0.net

>>97
推しメンに興味がなくなっているから
かわらない

105 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:00:55.80 0.net

運動不足から急にジョギングして膝痛めたからウォーキングにしてる
実はこっちのほうが心臓や足に負担かけない

106 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:01:17.52 0.net

なんか嫌なことでもあって一時的に落ち込んでるのと鬱を一緒だと思ってる人がいまだにいるんだな

107 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:02:28.35 0.net

>>5
これだな

108 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:04:38.34 0.net

鬱は95%甘え
せいぜいが甘えから処方した薬の副作用の自業自得

109 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:05:10.25 0.net

走れないふりだろ

110 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:05:48.17 0.net

鬱病というのは唯一自ら望んでなる病気

111 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:06:16.55 0.net

精神的なストレスが脳の細胞を変化させ常に鬱状態にするなら
逆に精神的な充実感が回復させることもあると思うんだがな

112 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:06:31.66 0.net

馬鹿には理解できない

113 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:06:52.42 0.net

鬱じゃないが毎日が憂鬱だわ
表に出ない程度に無気力無感情

114 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:07:34.54 0.net

>>82
鬱だから鬱なんだよ
そうとしか言えない

115 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:07:37.40 0.net

それ自己催眠でしょ

116 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:08:33.88 0.net

鬱病のやつは鬱病になりたいんだよ

117 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:08:36.71 0.net

うつ病がわかりやすい漫画
https://yakb.net/man/79.html

118 ：名無し＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:08:39.39 0.net

10キロたって1時間弱走るだけだろ

119 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:09:10.65 0.net

人権(笑)の無かった時代には存在しない病気(笑)だからなぁ

120 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:10:10.03 0.net

>>102
>>104
質問を変えさせてください

たった今１２億円手に入ったらどうしますか？
ただし１ヶ月以内に使わなくてはならないと言うルールです

何に使いますか？

121 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:10:41.62 0.net

自分の精神を保つための思考や行動が出来ない未熟者

122 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:11:07.31 0.net

明らかなマンパワー不足で
仕事で毎日終電終わってタクシーで帰宅で
家で悲しくもないのに号泣したり
朝の電車でホームから線路みて吸い込まれそうになったり
ミーティング中に悲しくもないのに涙が止まらなくなってたら
ミーティング後に上司から病院行くようにいわれたわ

123 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:12:07.15 0.net

昔から有るぜぇ、ただ人権の無かった時代はロボトミーとかやれたけどな

124 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:12:08.34 0.net

鬱は甘えとか言ってる奴ほど実は鬱になりやすい傾向にあるんだよ
そういう奴って甘えることが恥だと思ってるし
普段自分も鬱は甘えとか言ってる手前
鬱状態になってもそれを認めず無理しちゃうんだよね
そして気づいた頃には手遅れになる

125 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:13:28.13 0.net

>>120
本当にしんどけりゃ何にもしないだろ
大金持ちがうつ病ならんとでも？

126 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:13:34.80 0.net

たしかに泣くまでいくと病気のサインだな
悲しい感情的というより涙が形として出ると

127 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:14:02.76 0.net

ちょっとだけ早朝ウォーキングしてたことがあったけど
まわりの人たちがみんな爽やかすぎてツラかった

128 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:15:05.14 0.net

>>120
いらないから殺して

129 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:15:39.96 0.net

>>1
うつのひとは走れない
ちなみにうつのひとは風呂にもはいれない
なに考えるような事になるような事はできない

130 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:16:47.37 0.net

風呂入るのいつもめんどくさいけどこれって鬱なのかな

131 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:19:01.36 0.net

めんどくさいのは鬱ではなく汚っさん
風呂に入ると死にたくなるらしい

132 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:19:32.77 0.net

鬱で引きこもってる家族が居るんだったら

一週間何も食べ物を与えないようにしてごらん

野生モードにスイッチが切り替わって買い物に出かけるから

133 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:19:50.06 0.net

マラソンやってる俺ですら毎日10ｋｍなんて走らないのに

134 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:20:32.19 0.net

鬱病、統合失調症、ダウン症、自閉症を併発してるワイでも治る？

135 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:21:41.55 0.net

うつのひとは
無心になれない
何も考えずになんとなく行動できない
いろいろ考えてしまう
死のう
になる

136 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:22:00.12 0.net

>>132
本当け？

137 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:22:38.30 0.net

1億貰えれば治るよ

138 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:24:08.93 0.net

>>130
めんどくさいけど入る、まだ不明

つらいけど明日の事考えると入らなきゃ、やばい

明日人に会うけど、めんどくさいから止めた、臭いのなんてしらん、ただの臭い人。恐らくうつにはならんタイプ

139 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:25:08.83 0.net

>>132
拒食タイプのうついるぞ。ほっときゃ餓死する

140 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:25:36.20 0.net

>>135
だが
自殺するほどの行動力が無いので
まただらだらと生きながらえる

141 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:26:33.16 0.net

治りかけると自殺するらしい

142 ：猫＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:27:54.38 0.net

>>1 そうかもしれない。でも、何の医学的根拠もなく、
医者でもない君が、堂々と自分の経験だけで、医学的主張を展開することに驚く。
君のアドバイスに従って、事故にあったとき、責任を取る覚悟がある。

143 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:28:28.60 0.net

言い訳病

144 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:29:02.41 0.net

>>132
>>70みたいな人おるで

145 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:30:04.35 0.net

選択肢があるからだよ

146 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:30:06.22 0.net

できないからうつ病なんだろ

147 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:31:28.24 0.net

としをとると動から静で発散する報告でかえないといけない
逆効果となる

148 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:32:16.83 0.net

日頃、言い訳するタイプってうつ病予備軍じゃないんだけどな
くそ真面目で頑張り効いて手抜きができない。この手の奴が危ない

149 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:34:31.07 0.net

言い訳しまくって働かずにずっと狼に居座ってる人は
うつ病から最も遠いタイプ

150 ：名無し募集中＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:35:37.08 0.net

毎日歩いて独りカラオケして自炊始めたら良くなった

151 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:38:36.11 0.net

高島忠夫が
鬱絶頂の時テレビ出てたけど
凄かった
あれが鬱なんだな
って
一点見つめ
目が真っ黒
口は空きっぱなし
顔はこわばり完全に無表情

152 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:38:48.04 0.net

治りかけで自殺はまじである
完全に落ちてる時は何もやる気が起きないから自殺もしない
自分も少し良くなってきた時に自殺未遂した

153 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:41:13.09 0.net

走る→みんなに見られてる気がする→馬鹿にされてる気がする

鬱悪化

154 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:42:34.50 0.net

>>139
それはもう無理だね
野生が機能停止してる

>>144
いやまだ食ってるよ
痩せてはいてもその人は食ってるから生きてるのさ

155 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:44:44.33 0.net

100万あげれば治るよ

156 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:45:15.83 0.net

うつ病患者を殺したい人がいるね

157 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:47:19.61 0.net

走る→車に轢かれそうになる→自分が邪魔者な気がする

158 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:47:25.70 0.net

>>5
なるほど

159 ：fusianasan＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:50:09.99 0.net

早朝の運動（ウォーキング、ランニング）はウンコを盛大に漏らしたことがあるからNG

160 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:51:58.96 0.net

うつは甘えって言ってる奴はうつ病（大うつ病）を120%誤解している

161 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:52:09.91 0.net

ジョギングしてる時何考えてるの？
すんごく暇じゃない？

162 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:52:53.68 0.net

>>1
病んでるねぇ君ｗ

163 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:53:00.72 0.net

>>154
すげぇ勘違いしとるが、死ぬほどの拒食状態の奴は、入院させて、栄養補助食、それも食えなきゃ点滴だぞ。

164 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:53:17.74 0.net

ジョギングじゃないけど昨日すごいプライベートで嫌なことあって疲れたからストレッチと筋トレしまくったら何か気分が晴れた

165 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:56:53.61 0.net

youtubeで適当にヨガやストレッチの動画流してマネしてる
血行が改善すると気分もスッキリするよ

166 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:57:16.33 0.net

朝にジョギングは難しいよ
自分は夜散歩してる
窓辺で日光浴から始めるんだ

167 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 18:58:38.87 0.net

>>163
その人はそうなんだろうな

全員が同じ症状になるわけじゃないから

実際に鬱病を治療する施設で絶食治療と言うのがあって効果が認められている

もちろん効く人と効かない人がいる

ちなみに絶食療法は気分より本能を優位にさせる方法論だ

168 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:02:23.24 0.net

早起きして太陽の光を浴びて運動するのが心にいいらしいが
鬱の人にそれを要求するのは酷だ

169 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:02:47.40 0.net

さっきまでうつ病かもと思ってたがちょっといいことあったら気分が晴れた
やっぱ俺はうつ病なんかならねえわｗ

170 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:03:29.29 0.net

わかった俺うつだけど今から走ってくるわ

171 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:04:48.01 0.net

鬱病が24時間日光浴びれば治る？

172 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:06:03.23 0.net

根本ずれてるんだよ
ジョギングしたら気分が晴れるよ『だから』鬱の人も走ればいい
何もしたくない程つらいのが鬱なのに『どうやって』走るの？

怠け者だ、言い訳ばっか、金やりゃ、推しメン、飯食わさなきゃ…

何もしたくない程つらい、ってどういう物か判る？
判らん人、少なくとも理解しようと努力しない人は、黙ってましょう。その一言で最悪人が死にます。

173 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:06:08.37 0.net

鬱病の手前の状態でも診断書出るぞ

174 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:06:58.07 0.net

鬱ってただの甘えだからジョギングぐらいできるだろ

175 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:07:23.57 0.net

死の危険に出くわしたら鬱も走るんだよ
走るか走らないかという選択肢があると走れない

176 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:07:39.31 0.net

南向きの部屋の方が鬱病なりにくいのかな

177 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:08:26.60 0.net

鬱病の症状も療養も人それぞれで
少しでも調子のいい時に自分に合った改善方法を探すのがいい

178 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:09:03.84 0.net

>>175
考える余地を無くして走る手立てはないものか

179 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:09:43.74 0.net

>>172
おまえもわかってねーな

180 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:09:44.11 0.net

>>175
実験して結果でてんの？

181 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:10:36.94 0.net

>>178
それが戸塚ヨットスクールなどのショック療法

182 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:10:52.90 0.net

そのまま死ぬのがうつ病です。

183 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:13:09.50 0.net

共通してそうなのは
気分？気持ち？を変えるきっかけが
なにかあるといいということかな
それが何かは人それぞれ

184 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:14:54.61 0.net

>>172
鬱の俺から言わせてもらえば
あなたが一番分かっていない
生兵法は怪我の元

185 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:16:53.96 0.net

100万くれれば治るからお金頂戴

186 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:17:04.95 0.net

いや最強に気分が沈んでる時ってなんもする気力起きないから走るなんて無理な話
起き上がるのすら面倒になる

187 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:17:12.01 0.net

うつ病の人にまず必要なのは休息です。
相当の病状回復が有って、医師の管理下において運動療法も効果が有ると言う話です。

188 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:18:01.45 0.net

ごちゃごちゃ言ってねえで走ってみろよ

189 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:18:11.53 0.net

>>184
では、一般論で良いので、アドバイスをどうぞ。

190 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:19:53.05 0.net

>>5
つまり走らせれば鬱か鬱じゃないか診断できるということか！！！！

191 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:19:57.75 0.net

何をするにもやる気スイッチが必要なのにやる気スイッチが見つからない状態なのよ
俺も一回なったから分かるけどあれはマジで辛い

192 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:20:32.69 0.net

街中走っても人の目がストレスになって逆効果だろ

193 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:21:17.63 0.net

なにも考えたくない
考えるから人間は尊いって嘘だ
弊害ばかり

194 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:23:34.08 0.net

例えばうつ病の人の一日ってどんな感じなの？
起きる→動けない→夜になる→寝る
みたいな感じ？

195 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:24:49.81 0.net

そもそも玄関を出られないんですが
ここ3年殆どベッドの上
あとは
トイレ　排泄
玄関　通販受け取り
PCの前　通販の注文
PCの前も昔より居る頻度が落ちた
twitterも2chも開かなくなってきた
食事も作らなくなった
フルグラと水

196 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:25:41.17 0.net

鬱病から考えるのが苦しくて酒に頼ってアル中になった
2年近くかけて社会復帰したけど多分またアル中になる気がする

197 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:26:17.18 0.net

>>194
起きる→動けない→横になる。昼夜関係無い。

198 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:26:48.71 0.net

座禅って効くかな

199 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:27:53.19 0.net

>>197
それがずっと何日も続くのか？
しんどいね

200 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:27:55.90 0.net

>>198
座禅そのものより瞑想は良いとは聞く。

201 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:29:00.33 0.net

>>195
なんかもうほぼ死んでるな
こっちまで怖くなる

202 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:29:23.88 0.net

いきなり夏に朝10kmとか無理だろｗ

203 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:30:13.45 0.net

>>194
アルコール依存症でしたが
起きる酒寝る起きる酒寝る起きる酒寝るの繰り返しだった
楽な時に酒と食べ物を買いに行ってました

204 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:30:51.63 0.net

>>199
他人に説明するときは、身体の中に何十キロかの鉛を入れられた感じと言うが、伝わる訳もない。

205 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:31:29.76 0.net

>>189
止めてあげなよ
鬱の人を追い詰めるなんて
死人を一人でも出したくないんだろ？
どうしたむきになって

206 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:32:09.86 0.net

>>200
あー瞑想のつもりで座禅て打ってた
それそれ瞑想

207 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:33:50.97 0.net

>>1
ウコン(漢方)が入ってるカレーとからしが効く
納豆、冷やし中華、ｳｲﾝﾅｰ、ホットドッグにカラシ
ｲﾁﾛｰはカレーくう

208 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:35:05.74 0.net

>>203
うーむ
そんなんだと自分一人で抜け出すのは難しそうだよね

>>204
うーん、わかるようなわからないようなって感じかなー

209 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:35:32.95 0.net

気分が沈んでる程度なんだから身体を動かせばいいだろ

210 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:35:35.06 0.net

>>166
ウオーキングで十分だよねw

211 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:35:54.96 0.net

鬱にならないと
本当の鬱の状態や気持ちは絶対にわからない
実際になって初めて気づいた

212 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:36:05.09 0.net

他者を否定せずに自己肯定ができる人は強いと思う

213 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:37:28.71 0.net

身体を動かさないと生きていけないような生活環境にすれば
鬱病なんて言ってられないでしょうなw

214 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:37:40.75 0.net

>>163
でもいざ入院させるぞと脅すとしぶしぶくうよ
お金ほしいから騙して入院させてる悪徳医いるがね

215 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:37:57.92 0.net

動けなくなって会社に行けなくなって休職した
駅すら行けないけど
たまに調子がいいときは散歩ができる

216 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:39:30.53 0.net

布団の中で漏らすほど動けないの？
トイレには行けるの？

217 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:39:42.95 0.net

>>213
ゾンビ映画観るとなんかちょっとやる気が出るのはそのせいか

218 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:39:46.23 0.net

しなきゃいけないことを何もしない・できないのが辛くて自分を責めてなおさら身動き取れなくなった
死が脳裏をチラついたわ

219 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:40:25.52 0.net

これはある意味本当

俺も時給750円のフリーター時代、孤独で夢もなく引きこもっていたが
ジョギングだけは続けた。　その結果生きる気力だけは失わずに済んだ。

根本的な原因である体質的原因か外部環境的原因をどうにかしないと最終的には解決しないが、少なくとも鬱の悪化を食い止めることは出来るし、現状を抜け出すために
何か行動をするためのエネルギーを得ることはできる。

220 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:40:29.08 0.net

環境が変われば病状も変わるという当たり前の話
分かった上で動けてないから大変

221 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:40:51.38 0.net

町から人が消えれば走れる

222 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:41:03.83 0.net

ひどいときはトイレに移動するだけでも超辛い
信じられないだろうけど

223 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:41:19.60 0.net

一人暮らしなのか実家なのか

224 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:41:28.25 0.net

むかし鬱でコロッケにソースもかけるの嫌になるってスレタイあったが

それより効くから

コロッケにカラシ少々塗れ、納豆にカラシ入れろ

225 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:41:51.43 0.net

>>216
取りあえず我慢する。

226 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:42:14.44 0.net

コロッケ食べるのめんどくさい

227 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:42:44.92 0.net

>>207
あとカレーヌードル

カレーうどんね

228 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:42:57.71 0.net

我慢するよね大と小が限界になってやっとトイレ行く感じ

229 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:43:08.40 0.net

アル中の人に酒止めれば健康になるのにと言ってるようなもんだ
アドバイスじゃ無くてたらればでしかない

230 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:43:47.74 0.net

>>222
超辛いけど動けるんだろ
超辛いかどうかはお前のさじ加減ひとつじゃん
トイレには行けるのに他のことは出来ないなんて都合が良くない？

231 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:44:11.38 0.net

>>230
ワタミかお前は

232 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:44:22.53 0.net

実際自分もそうなるまでわからなかったな
鬱じゃない人は鬱で動けなくなる状態は絶対にわからない

233 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:45:18.97 0.net

>>226
お湯だけでいいカレーヌードルカレーうどんなら三分でおk
カレーはヘルシーだぞお

234 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:45:50.41 0.net

>>230
トイレに行く苦痛が90だとするわな
トイレを我慢し続けると腹がパンパンになってストレスがやがて90を超える
そうなるとトイレに行くわけだ

235 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:46:43.78 0.net

自称鬱病患者「鬱で動けなくなる」
でもなんだかんだちょくちょく動いてるよね
その動けると動けないの差はどこにあるん？

236 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:47:16.47 0.net

長寿だった高倉健曰くカレーととん汁がベスト
いつもカレーととん汁で生活してたとのこと

237 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:47:33.32 0.net

>>235
最愛の人が死んでも行動力が0になるわけじゃ無くてトイレに行ったりたまに飯食ったりするだろ

238 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:47:42.46 0.net

俺は部屋の掃除を少しずつ進めて部屋を片付けていったらよくなった
またあの状態になるの怖い

239 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:49:50.56 0.net

>>207
生姜もウコン科の植物
だから牛丼に紅生姜のせると美味しいヘルシー

240 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:50:02.64 0.net

>>230
普通の病人は皆そう。
治療が必要です、入院が必要です、って言うレベルでしんどいから、うつ病言われる。

トイレ行きたいけど、体がしんどいのでギリギリまで我慢する。ってのは既に異常な身体状態、つまり病気。

うつ病は気の持ちようとか言うのがいるが、どっちかって言うと身体の異常の方がはっきり出る。肉体的に凄いしんどい病気だ。

241 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:50:51.71 0.net

>>230
お前もならないとわからない

242 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:50:54.94 0.net

十キロを頑張らないといけない
というプレッシャーで

243 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:51:45.64 0.net

秋の晴れた日に川沿いを散歩してたら凄く気分が良かったなあ
家に帰ったらすぐ元に戻ったけど

244 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:52:03.16 0.net

ジョギングなんて平常者でも嫌いなのに鬱病患者にできるかよ

245 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:52:11.34 0.net

>>201
初めのうちは病院に頑張って行っていたけど
行かなくなった
最初は近くの精神科のある医院に行っていたけど
国立精神･神経医療センター病院に回されて
遠くて
最重症って診断されたな
>>213
包丁持った人が入ってきたら黙って刺し殺されると思う
>>216
これは行く

246 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:52:24.27 0.net

気分が良くなった時に勢いで部屋の片付けとか模様替えするといいよ

247 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:53:10.72 0.net

毎朝散歩する程度ならわかるが10kmも走ってらんねえ

248 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:53:25.47 0.net

>>235
肺炎で死にかけたけど酸素抱えながらトイレには行ったな。おまるがいやだったんで。

人間としての尊厳の問題だと思うがね。

249 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:53:47.53 0.net

誰もいない道を用意してくれ
そしたら散歩くらいはしてやる

250 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:53:55.23 0.net

散歩できる状態の時に散歩するとすごく気持ちが落ち着く

251 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:54:29.42 0.net

>>235
やりたいかやりたくないか

252 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:54:43.29 0.net

10キロって全然大したことないよ
一時間程度走るだけだし

253 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:55:42.02 0.net

>>236
ｲﾁﾛｰ(選手生命ながい)もカレーくう

254 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:56:32.19 0.net

走ったらよくなるのに
言い訳してしない奴は結局よくなりたくないんだよね

255 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:57:02.31 0.net

そうでしょ
やりたくないを極限まで高めたのが鬱病だから

256 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:57:26.64 0.net

カレーおじさんまだいたのか
まだカレーに取り憑かれてるんだな

257 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:57:34.92 0.net

ここのひとら十年選手？
今年からの新人？

258 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:58:30.28 0.net

走るだけで治るなら鬱病患者なんて存在しない

259 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:58:35.72 0.net

>>256
まだカレーくう意味体験してないのね
嫌いで食えないのか

勿体ないね

260 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:58:38.80 0.net

鬱って言っても
会社行けてるやつ
会社休んでるやつ
会社辞めたやつ
いろんな状態にやつがいる

261 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 19:58:58.82 0.net

太陽の下走るのが一番
しかし鬱病の人間にはこれはハードル高い
なので夕方の河川敷なんかのランニングスポットにあえて行くことをおすすめする
みんな走ってるから周りの目が気にならない

262 ：するーするん ：2017/08/29(火) 19:59:54.54 0.net

ジョギングはハードル高い
自室筋トレにすべきだ

263 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:00:09.91 0.net

勿体ないがウオーキングしてるなら
腹が空くしべつにほかのものくうし
くえりゃ同じだけどw

264 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:00:54.28 0.net

自分のやり方が絶対正しいって言って譲らないのは、ある種の人格障害かもよ

265 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:00:57.42 0.net

これが脳筋
スポーツ選手はほとんどスポコンで解決しようとする

266 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:01:08.45 0.net

俺はうつ病の時は23時間寝てたな
起きてると嫌な気持ちが襲ってくるから

267 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:01:29.42 0.net

>>262
軽い運動にはいいねなにもしないよりまし
掃除とか皿を洗うとか

268 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:02:20.83 0.net

まず外に出る
これだけでもハードルが高い
次に近くまで散歩してみる

269 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:04:04.80 0.net

本当に人それぞれとしか言いようがない
その人に合った療法じゃないと意味がない

270 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:06:16.41 0.net

>>256
高倉健だってｲﾁﾛｰだってカレーくうけど
寝てたわけじゃない
ウオーキングはもちろんするという条件だよ

271 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:07:48.50 0.net

鬱歴一年から十年あるひとは
言われなくてもウオーキングは大事だとご存じだろ

272 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:09:35.50 0.net

>>269
そうなんだよな自分で答えを見つけて解決するしかない
誰かに強制されたり押し付けられた方法は結局自己否定に繋がるんだよ
少しずつ自分で糸口掴んでくしかない

273 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:09:38.69 0.net

うちの子はベッドから起きているだけでも
無理っぽいですわ

274 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:09:58.43 0.net

ウオーキングしてると
自転車や車避けたりするから走ることもあるよ
ウオーキングは兼ねてるねランニングも

275 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:10:54.14 0.net

ウォーキングとかは
ひどい状態からちょっとよくなってきてから
やることくらいは知ってます

276 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:11:11.71 0.net

鬱がどういう状態なのわからん
鬱病で動けないとかあるけど灯油かけて火つけてもじっとしてるの？

277 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:11:28.32 0.net

俺もうつ病治すために毎日ジム通ってる

278 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:12:51.80 0.net

>>275
だよなw
そんあことくらいわかるよなw

279 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:12:58.45 0.net

鬱病なのに外出れるわけないだろ
外出れる時点で軽い

280 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:14:07.19 0.net

逆に鬱になるわ

281 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:15:57.62 0.net

これは認めるわ薬なんか飲んでも無駄
走ったほうが絶対にいい

282 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:17:23.65 0.net

1日2日ならできるけど病気だから継続できないのよ

283 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:17:46.20 0.net

薬で治ったやついるの？

284 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:18:55.81 0.net

>>275
ひどい状態って期間は一ヶ月ぐらい？

285 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:20:00.40 0.net

どうせ一兆くらいもらったら治るんだろ

286 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:20:08.26 0.net

ランニングすると痛み苦しさを感じさせなくなるために
βエンドルフィンという物質が脳から出る（モルヒネに似てるらしい）
脳内麻薬でハイになるってことだけど
多分出し方にコツがあると思うのでうまい出し方を見つければいい気持ちになれると思う

自分にとってのβエンドルフィンは溺れて死にかけたときの気持ちよさ
ランナーズハイはそれに近い

287 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:20:45.28 0.net

ねりカラシは塩が入ってるが

粉のカラシは塩が入ってない

粉のカラシいいぞ
塩分ゼロだしヘルシー

288 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:22:18.70 0.net

近所にコンビニエンスあるならわざわざウオーキングだあって勇気ださんでも
自然に歩いちゃうねw

289 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:23:10.04 0.net

マラソンやってるやつって高圧的だよなｗ

290 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:26:17.06 0.net

鬱病歴10年は経ってると思うけど1番酷い時は本当に外に出れない
怖くて1人で出れないコンビニに行くのも病院に行くのもお母さんと一緒に外に出てもらわないと行けなかった

291 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:27:10.22 0.net

>>288
コンビニエンスが微妙に遠いと自転車も乗りたくねえw
親と買い物行って店内で歩数稼ぐことになるね

292 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:31:08.01 0.net

>>284
人による
俺は1年くらいだったな

293 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:32:11.46 0.net

コンビニの距離とかどうでもいい
玄関の外に出るのが苦しい

294 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:36:23.54 0.net

鬱病の人は毎朝10キロベンチプレスしてみろよ

295 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:36:49.08 0.net

>>1
それ明らかなオーバーワーク
1km以内のウォーキングで十分だよ

296 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:38:01.26 0.net

鬱なんて面倒臭がりのやる気無し病なんだからジョギングなんてするわけねーだろ

297 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:38:37.23 0.net

一人でランニングやコンビニ入れる時点で鬱病じゃない

298 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:38:56.59 0.net

ここ3年1日100歩も歩いてないから足腰弱り切ってる
1日のうち23時間以上横になってるから立ち上がるのも大変
コンビニまで徒歩0分だったけどたどり着けないと思う
そもそも玄関から外に出てないけど

299 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:39:35.95 0.net

>>293
納豆にカラシもいれるの無理？部屋の掃除も運動になるよ
カラシなしでくうと不味いからくえない
カラシうまいわw

300 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:42:28.40 0.net

>>298
空腹で手元に数千円あって
コンビニエンスすぐ前でよく海苔弁当かわずにいられらねw
空腹にかてねえよ
でもパソはいじると運動になるでしょ
もう少し歩数おおいよ

301 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:46:43.34 0.net

心の生活習慣病みたいなもんだから対症療法では治らんぞ

302 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:49:49.96 0.net

とてつもない挫折や失敗した時に外を出歩く気分になれるかって話

303 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:50:41.65 0.net

俺も半年ぐらいに鬱病でシュウショクする気が全然出ないから憂さ晴らしでジム行ったり走ってるわ
うつ病ってホント働くやる気なくさせる

304 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:53:26.06 0.net

ジム行ける時点ですごいわ
鬱だと店員と顔合わせるのも嫌になる

305 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:54:27.94 0.net

>>256
カレーもだが

納豆にカラシも



ねりカラシより
無塩の
粉のカラシお薦め

306 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:56:30.11 0.net

宮迫より盛大に不倫ばれたのかwそれで
とてつもないのか
知らないがw

307 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 20:57:27.87 0.net

>>300
ネットショッピングでフルグラと水を買って枕元に置いてある
うちで出るゴミはその空き袋と空きボトルとティッシュと髪の毛ぐらい
でもいい加減捨てないと
玄関出て20歩くらいでゴミ捨て場なんだけど遠い

308 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:01:04.92 0.net

>>307
ダスキンに掃除たのめば？

309 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:02:42.70 0.net

親と同居じゃないみたいだね
けんかもなくて平和だろうけど

310 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:07:10.86 0.net

一人暮らしのときの鬱は辛かったけど
実家の時も別の苦しさがあった

311 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:09:08.68 0.net

>>256
肝臓はカレーやカラシを求めてるんだよ
腎臓は尿こしてるだけだ

312 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:09:10.03 0.net

俺も大学生の間、ジョギングしてた。おかげで未だに鬱病なったことがないわ。

313 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:10:56.00 0.net

そんな風邪みたいな

314 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:11:52.91 0.net

肝臓は有能なんです

315 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:12:19.31 0.net

>>311
もういいよ
あんたつまらん

316 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:23:23.07 0.net

>>311
肝臓の胆汁の原料がほしいんですね
カレーとからしがそれ

317 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:24:19.08 0.net

>>315
心臓も無能
やつはただのポンプ

318 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:25:21.68 0.net

肝臓こそ有能

工場のようにかカレーから胆汁を作り出す

319 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:26:58.08 0.net

漠然と納豆にカラシいれてたひとは

意味を分かれ

肝臓の胆汁のために
いれてんだぞ
とね

320 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:29:52.47 0.net

レバニラ炒めなんかいいかもね
くえ

321 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:30:28.30 0.net

レバーは胆汁でそうだし

322 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:32:33.68 0.net

さんまの苦い部分もいいね
あれ胆汁でるわ

323 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:34:58.96 0.net

煙草も酒も肝臓にダメージ食らわすからひかえろよ

324 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:38:12.96 0.net

>>323
病院の薬物も肝臓によくない

325 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:48:22.71 0.net

>>5
これやろなあ

326 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:49:57.09 0.net

ビールは苦いから
ノンアルならいいかも

327 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 21:53:09.42 0.net

肝臓だあ胆汁だあは中三の理科で習う

328 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 22:10:30.38 0.net

逆流性食道炎なので走るとゲロ出ちゃう

329 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 22:19:29.36 0.net

>>234
>>241
>>240
でも結局トイレは行くんだよな
うんこが腸内で破裂して死ぬなんてことにはならないわけだ

辛い辛い！病気だ病気だ！って声高に言ってるけど・・・・・・

でもお前達はトイレに行く能力だけは無くなってないんだよな！

本能の部分はいくら「辛い」だ「病気」だ言っても消えてなくならない！

お前は「息も出来る」「飯も食う」「うんこもする」何だって出来てるじゃないか！

それ以上望むから辛いんだよ

無人島に行って誰とも比較するようなことなく暮らせよ

そこならお前を鬱病だなんて名付ける人は誰もいないんだから

今よりはきっと辛くないと思うぜ

330 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 22:21:56.05 0.net

ウォーキング小一時間でいいんでないかい？

331 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 22:27:41.72 0.net

>>328
素手でポテチくうとなるよ
手を洗うか箸でくえ

332 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 22:33:23.16 0.net

>>232
でもパソいじりできる今は

そんな時期をとおにこした時だよねw

こんなに文字入力してるし

333 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 22:36:26.03 0.net

おすすめは歯医者で抜歯して笑気ガスをしてもらうこと
めっちゃテンションあがるで

334 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 22:36:45.36 0.net

>>221
早朝ﾋﾄｲﾈだぞ

335 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 22:38:49.64 0.net

>>221
早朝ﾋﾄｲﾈだぞ
早朝すらだめなら
とおくにいけば知り合いいないよ

336 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 22:39:29.40 0.net

>>221
早朝ﾋﾄｲﾈだぞ
早朝すらだめなら
とおくにいけば知り合いいないよ

337 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 22:40:37.96 0.net

まあパソいじりできるだけでもまし
指の運動には
なるよ
散歩はそのうちいけるだろ

338 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:08:52.61 0.net

>>27
ワロス

339 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:12:15.81 0.net

>>331
なんだそれ

340 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:17:27.94 0.net

>>188
ごちゃごちゃいうのも体力いるねw

たぶん歩くといいって思えないんだろうね
経験がないんだろうね
歩くと空腹になるあの経験が、、、、

341 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:18:28.38 0.net

>>339
手掴みでものをくうやつに多いんだよ

342 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:20:02.14 0.net

>>339

ばっちいだろ
手掴みは

343 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:20:39.86 0.net

精神疾患とネットの相性って最悪だよな

344 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:21:29.05 0.net

>>331
違うわバカ

345 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:22:13.50 0.net

手掴みで食えるのは元気な中学生とか

みそじだと軽く食中毒する
それがその逆流なんとか

346 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:23:12.12 0.net

>>343
そんなことねえよ
指の運動になる
寝てるよりいいわね

347 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:25:29.41 0.net

>>344
手掴みポテチして中毒したことねえだろ
学生時代はw
軽い下痢ぐらいはあったかw

高齢は下痢じゃなく胸焼けする
胸焼けを言い換えたのが

逆流なんとかいうあれ

348 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:26:42.09 0.net

どんだけ手汚いんだよ

349 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:28:15.79 0.net

植物性のソイプロテイン飲むのが鬱に効果的らしいぞ
どないしろ鬱な奴はたんぱく質が圧倒的に足りてない

350 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:29:26.74 0.net

わさび味柿の種や
カラムーチョみたく
殺菌力ありそうなポテチは素手でくえそう

351 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:29:48.98 0.net

>>5
甘えんな

352 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:30:55.59 0.net

>>348
だからよ

手掴みやめりゃ胸焼けしねえよ

353 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:32:40.46 0.net

高齢は胃液が貧弱だから手がばっちい具合が中学と同じでも
ｒｙ

354 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:32:47.00 0.net

328ですが私は逆流性食道炎ですが胸焼けはしません
アルカリ逆流なので
自分の知らない病気についてデマを流すのはやめなさい

355 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:33:58.45 0.net

しょこたんはぬこさわるだろ
あれでそのあと素手でポテチいくと胸焼けする
よく逆流なんとかいうやつになってたねあのひと

356 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:35:13.52 0.net

胸焼けは逆流性食道炎の人に多い症状ではありますが胸焼けする人がみんな逆流性食道炎ではありません

357 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:40:03.33 0.net

>>340
歩くと空腹になる(走るも)あの経験ありゃ
歩く意味は説明いらんが
あの経験ないんだろう
空腹になれば食い物が美味しいから健康になれるわけで
でもパソで字をカタカタしても空腹にはなるねw
なにもしないよりまし

358 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:41:51.81 0.net

>>356
まあ論よりだし
今日から素手でポテチやめてみろ
逆流なんとかにならくなるよ

359 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:49:11.53 0.net

>>358
ポテチなんか食ってねーよバーカ
しねよクズ

360 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:51:06.82 0.net

ポテチ類はパサパサしてて
胃液へるのもつらい

361 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:53:02.27 0.net

高齢はパサパサ具合に鈍感で牛乳一緒に飲むの忘れちゃうんだろう
たぶん

362 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:57:31.71 0.net

体力がない人には無理(´；ω；`)

363 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/29(火) 23:58:19.13 0.net

走ってきたけど世界が変わったわ

364 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:07:39.00 0.net

週一で走ってるからなんとか5キロなら走れるかな
10キロだと一時間くらいかかるから毎日はとても無理ｗ

365 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:27:00.56 0.net

だいたいここの>>1は3キロも走れない巨デブだからな

366 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:35:11.43 0.net

なんだハゲデブが立てたスレか

367 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:36:03.43 0.net

このスレは朝までに落ちる
>>1は実社会で認められた経験がないので2ちゃんで褒めてもらいたかったけどそれも叶いませんでした

368 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:36:20.32 0.net

自演格好悪い

369 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:42:27.50 0.net

南の島で庭に勝手に生えてくるバナナとココナツ食って沈めておいた網に勝手に入ってきた魚とか蟹とか食って生きていきたい

370 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:44:27.24 0.net

安くて軽くてオススメのジョギングシューズ教えれ

371 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:50:24.43 0.net

店行け
馬鹿が

372 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:53:33.79 0.net

どんなシューズがオススメなの〜？

373 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:54:32.52 0.net

まずトイレきれいにしようぜ
極秘情報だけどトイレには神様がいるらしいぞ

374 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:55:12.19 0.net

数千円くらいでトレーニング用とか学生用のあるじゃろ

375 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:56:44.51 0.net

ミズノ ラッシュアップ

376 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:57:11.48 0.net

鬱で死んだマラソン選手いたじゃん

377 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:58:14.16 0.net

国産のにしようとおもってアシックスの安いやつ

378 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 00:59:22.14 0.net

走ったことのないやつが立てたスレです
真に受けてはダメですよ

379 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 01:01:48.04 0.net

普通の人は10km位から足が痛くなるらしいので良い靴を買うべき

380 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 01:35:33.99 0.net

活性酸素が体に溜まるので過度な有酸素運動は健康に良くないことが確認されてます
10キロも走るのはやめた方がいいです

381 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 01:44:23.81 0.net

ほしい靴あるけどいい値段するんだよなぁ
とりあえずバイトしてから靴を買って運動はじめようかな

382 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 01:44:53.33 0.net

アシックスのロードジョグでいいよ初心者の定番

383 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 01:52:54.29 0.net

>>279
じゃ病院はどうやって行ったんだよｗ

384 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 01:55:41.56 0.net

まずは家事からやれ
風呂掃除皿洗い雨戸の開け閉め花の水遣りなど
俺の一番のオススメは洗濯物をたたむことだ
あれは座禅に通ずるものがある

385 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 01:57:15.38 0.net

鬱の人は走らなくても良いからとにかく散歩してみ？
改善するから

386 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 01:59:35.48 0.net

ジョギングは体に悪いと聞いたぞ
あと朝運動は脳梗塞心筋梗塞になりやすい
夕方のウォーキングが１番いい

387 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 02:01:34.68 0.net

夕方じゃ空気が濁ってるし近所の人に好奇の目で見られるからダメ
朝の人気の無さとフレッシュな空気を吸いながらやるからいいんだよ

388 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 02:01:40.48 0.net

ウツに頑張れはよくないとも言われるが
100人中3人でも状況がよくなるならガンバレ！はいいのかもしれない
どうせダメなやつにガンバレ！で追い込んで逝ったり状況が悪化しても
大きな影響は無く
救われる人が何人かでも出るなら「ガンバレ！」作戦は有効な対応策

389 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 02:03:35.91 0.net

最初は運動しなくても朝６時に起きて日光浴するだけでいいよ

390 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 02:05:35.45 0.net

毎日10km走れたらフルマラソン三時間で走れるって瀬古利彦が言ってたな

391 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 02:07:02.99 0.net

そもそもこんな時間に起きてるから鬱を悪化させるんだよ
早寝早起きしろ

392 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 04:27:33.46 0.net

鬱には筋トレが良いぞ

393 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 04:41:18.95 0.net

オレがあるとこで毎日朝９時から深夜２時まで働いてた時は
休みの日でも仰向け寝て、１日中天井ずっと見て「あ〜」って言うのが精いっぱいで
とてもジョギングとか筋トレする気になれなかった。
今思えばあれがうつだったんだなと思う。
何かしようと思える元気あるならそれもううつじゃないと思う

394 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 04:48:12.86 0.net

それ疲れてるだけじゃね？

395 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 05:56:24.05 0.net

筋力アップのために椅子に座ってうたた寝してるよ
これで散歩行くとき楽々歩ける

396 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 05:59:59.33 0.net

>>393
鬱のプロの意見よりナチュラルでいいねw
鬱とはこうだーーって説教するプロ居るだろいつも
おまえプロなら散歩いけよってやつw

397 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 06:03:48.82 0.net

鬱とはこうだーーっていうじゃん
たとえば寝たきりだとか

でもおまえパソをカタカタしまくりじゃん今はwってやつwねw

398 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 06:09:47.62 0.net

なにが寝たきりだよ
とっくにそんな時期過ぎ去り今じゃパソをカタカタしてんじゃねえか
笑うわwって話しw
現状を偽るなよとwそんな過去を語られても
おおげさに聞こえるわw
みんなもそう思うよね？
寝たきり期間は実は短いんだろうね
みんなすぐその状態ぬけてパソをカタカタしてんじゃねえかw

399 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 06:14:17.81 0.net

>>380
そもそも歩くことしか出来ないよ
走れるのはｳｵーキングを数年間頑張ったものだけ

400 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 06:18:29.82 0.net

>>376
それは何故だろうね

足を怪我してたとか？

401 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 06:19:59.71 0.net

>>359
じゃあ手掴みでクッキーだろ

402 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 06:21:50.31 0.net

クッキー箸でくうやつ居ないから
手掴みクッキーだろw

403 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 07:37:18.34 0.net

そうだね

404 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 07:42:18.07 0.net

お前ら狼では元気いっぱいじゃん
鬱じゃねーだろw

405 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 08:42:54.74 0.net

うっせーな今から走ってくるよ

406 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 08:55:55.35 0.net

病は気からという割にうつ病の人には通じないっておかしいよね
薬を売りたいんだろうな

407 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 10:30:51.49 0.net

>>406
ガンも気合で治せなかったつんくはダメってことだな

408 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 10:51:35.44 0.net

走ってきたけど世界が変わった

409 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 15:47:40.97 0.net

>>408
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410 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 16:06:00.60 0.net

>>1にならって走ったら膝を壊した

411 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2017/08/30(水) 17:59:02.29 0.net

でも一万くれたら散歩ぐらい行くよねw