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ウォーキング30分してきたけど2000歩だった
- 1 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 11:44:46.65 0.net
- 1万歩とか無理
2時間半かかるじゃん
- 43 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:29:29.28 0.net
- >>39
そう思うじゃん?
で買ってくると一週間もしないうちにガラクタになるんだよ
- 44 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:30:44.39 0.net
- ウォーキングだと1時間7000歩
ランニングだと1時間10500歩くらい
毎日2万歩が日課
- 45 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:31:29.76 0.net
- 1歩75センチ
2000歩だと1.5km
1時間で3.0km
時速3km
おじいちゃん?
- 46 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:33:29.15 0.net
- ただウォーキングする為にウォーキングするのはつまらないな
何か他の事をしてたら知らず知らずのうちに30分歩いてたというのが理想
- 47 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:33:32.37 0.net
- >>25
チャリは意外とないよね
歩いたほうがいいとおもうわ
- 48 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:33:55.23 0.net
- ぶっ壊れてんのかなあ
まあまあのスピード出したのにな
- 49 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:34:33.62 0.net
- 音楽プレイヤー必要かも
みんなはスマホがあるからいいか
- 50 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:35:38.77 0.net
- ウォーキングというか早足の散歩だとおもえよ
毎日近所を散策するのもけっこういいもんだよ
- 51 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:35:54.64 0.net
- Spotifyでワークアウト系のプレイリスト聴きながら合わせて歩くとちょうどいい感じ
ハロプロ曲は妙にBPM速いのが多くてウオーキングには向かない
- 52 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:35:57.26 0.net
- 大阪の地下街に行ったら道に迷って同じところをグルグル回るので自然と健康になる
- 53 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:36:18.34 0.net
- >>50
ですな
- 54 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:36:21.29 0.net
- 日曜の娘。シリイベは電車と徒歩で一日の合計が1万2千歩だった
飯田橋の乗り換えで稼いだかな
- 55 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:37:10.06 0.net
- 万歩計の着け方が悪い可能性もあるけどな
いくらなんでも少なすぎる
- 56 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:37:11.86 0.net
- >>45
>1歩75センチ
- 57 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:37:51.04 0.net
- イベやコン行く人って健康に良いと思うわ
- 58 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:37:54.54 0.net
- 三十分で2000歩ってどうなんだ
一歩1mとして2kmか
- 59 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:38:20.23 0.net
- 地下街を早足で歩くと人を左右に避けるからフットワークの訓練になる
- 60 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:39:42.82 0.net
- 120ppmはいけるだろ
- 61 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:42:20.12 0.net
- 歩幅を広く腕を振って歩かないとウォーキングって言えないぞ
- 62 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:44:40.28 0.net
- 30分2000歩だとウォーキングデッドに追いつかれちゃうな
- 63 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:45:24.59 0.net
- 時間や歩数より距離って俺が言ってた
- 64 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:47:43.94 0.net
- >>61
そういうのって恥ずかしくない?
ウォーキングしてますよーって宣伝してるようなもんじゃん
オレは恥ずかしいからママチャリでサイクリングか足に重り付けて多少早足にしてバレないようにしてる
- 65 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:49:07.66 0.net
- 90秒で100歩ってすげえ遅くない?
- 66 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:49:44.20 0.net
- 少なすぎだろ
2000歩は20分で達成できるぞ
- 67 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:50:09.80 0.net
- 一歩60aとして時速4`で歩いたとすると30分で3333歩
- 68 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 12:52:39.11 0.net
- >>66
スーパー寄ってしまったせいかもしれない
- 69 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 13:39:20.14 0.net
- ダイエット?
- 70 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 13:42:44.79 0.net
- >>69
全く痩せないから健康のため
少しは健康にいいかなと
- 71 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 13:48:54.58 0.net
- 自宅でのルームランナーやエアロバイクはモチベの維持が大変
- 72 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 14:12:43.04 0.net
- 動作確認済みの万歩計だと60分で6600歩
- 73 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 14:20:35.92 0.net
- 越谷レイクタウンへ行け
駅を出てすぐある入り口から入ってひたすら真っ直ぐ進んで終端まで行けば約1500歩
10往復するだけで3万歩になる
- 74 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 15:07:58.59 0.net
- 10往復もできるかよアホか
- 75 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 15:16:14.41 0.net
- 観光地に引っ越すといいよ
理想は京都
- 76 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 15:19:12.84 0.net
- やる人は2時間歩くらしいからな
凄すぎるわ
- 77 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 15:20:02.26 0.net
- 出るまで面倒だけど歩き出すといくらでも歩けるな
毎回コース変えていくと景色眺めてるだけでも退屈しない
- 78 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 15:20:34.71 0.net
- 歩数稼ぐならウォーキングよりウインドーショッピング
- 79 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 15:22:09.26 O.net
- デブはやめとけ
膝の軟骨なくなるぞ
- 80 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 15:38:31.97 0.net
- 自分の散歩コースは20分で1,500m
これを3周して1時間の4,500m だるい時は2周で終わらす
1,000歩で500m換算だと9,000歩にその場所まで行くのを含め1万歩
- 81 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 15:49:11.08 0.net
- 週3で一時間くらい近所の山の公園の頂上まで歩いてるけど歩数は図ったことないな
カロリー計算したらごはん大盛一杯くらい
いつも平日昼に行ってるが田舎だから視線を気にしてしまう
- 82 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 15:49:23.19 0.net
- 1.2kmで2000歩行かないぞ
- 83 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 15:55:46.13 0.net
- 今、万歩計ってアプリであるんか
けどスマホ持ち歩くの煩わしくないか
音楽は聞いてるけどWALKMANの一体型のやつしてるから快適
- 84 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 15:58:31.50 0.net
- ウォーキングの最中暇ってのはわからんな
考え事してると30分や一時間くらいすぐ経ってるわ
- 85 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 16:00:19.06 0.net
- ジョギングしてるけど目標月間100キロ
今月はあと40キロで達成
無理はしない
- 86 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 16:06:59.01 0.net
- 俺もjoggingは五キロ週4くらいにしてるな
よくやってるうちに体力付いてきて物足りなくなるっていうけど全然そんなことないわ
- 87 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 16:09:17.65 0.net
- 万歩計買おうかな
- 88 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 16:16:06.30 0.net
- >>79
デブでもやったほうがいいと思う
デブ動かないでそのままだったらなおさら膝悪くするでしょ
- 89 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 17:58:08.44 0.net
- デブ改善なら散歩より水泳
- 90 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 18:09:55.23 0.net
- 一時間6キロ相当をマシンで歩いてから30分程度泳いでるけど痩せない
さすがに毎日は無理だけど
- 91 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 18:10:54.30 0.net
- それ痩せてないのではなくて筋肉つけすぎてるんじゃないか?
- 92 :名無し募集中。。。:2017/11/15(水) 19:04:20.85 0.net
- 歩くにしろ走るにしろ腕を振って腰をちゃんと使うとそこの余分な肉は落ちる
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