AV男優しみけん、「勃起にいいサプリ何ですか？」ってよく聞かれるので「勃起メシ」を公開

1 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 11:52:28.62 0.net

AV男優しみけん @avshimiken
「勃起にいいサプリ何ですか？」ってよく聞かれるので、久々に僕の「勃起メシ」を載せておきます。
食事・睡眠・運動がしっかりなされてこその勃起。サプリは二の次でサプリに頼る人は食事が偏ってる人多し！

行き着くとこ
・ブロッコリー
・山芋
・アボカド
・牛肉
・青魚
・スクワット
・よく寝る
http://pbs.twimg.com/media/DdY1RB9U8AALCeo.jpg
https://twitter.com/avshimiken/status/997042947823583232

2 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 11:54:28.32 O.net

しみけんと南佳也は女優の素材を殺すダメ男優

3 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 11:55:00.74 0.net

若いのにインポが多い理由は食品添加物なんだろうなとこれ見て思った

4 ：アカウント神 ：2018/05/19(土) 11:55:09.41 0.net

まずそう

5 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 11:55:52.32 0.net

さっさと引退しろ

6 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 11:56:20.31 0.net

去年のツイート

AV男優しみけん @avshimiken
僕は普段、山芋やブロッコリーなど勃起に効く食材を詰め込んだ「勃起弁当」を持ち歩いているのですが、

女の子2人にドレッシングがわりのツバをかけてもらったら

食べる前から勃起してしまいした。

本当の勃起弁当。
http://pbs.twimg.com/media/DSDVNv5VwAA2lVG.jpg
https://twitter.com/avshimiken/status/945990359938514949

7 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 11:58:49.58 0.net

スクワットはPC筋？を鍛えられるとかでマジで効果的だよね

8 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 11:59:34.34 0.net

それよりも早漏対策を教えて欲しい

9 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:00:17.82 0.net

やりすぎ都市伝説で最も怖いガチな話
https://www.youtube.com/watch?v=XI4ciOVYoZk

10 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:00:34.90 0.net

妄想や想像で勃起しなくなってかなり経つわ

11 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:12:30.77 0.net

ダイエット食か？
米は？

12 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:14:30.35 0.net

いいのはアラギニンでしょ

13 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:16:40.92 0.net

野菜あるじゃん

14 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:19:24.73 0.net

単純な話
血液の流れなのだから
心肺機能の衰えが直結するだけ

15 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:19:26.42 0.net

ほっきめしに毛が生えたようなもんか

16 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:21:17.59 0.net

シミ爺なら知ってる

17 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:21:38.92 0.net

しみけん頼むから体毛剃ってくれ

18 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:26:12.18 0.net

左はメカブ？

19 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:33:12.60 0.net

つまり筋肉飯と

20 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:36:10.06 0.net

チョコボールさんはプロテインを牛乳に溶かして
生卵4個を混ぜてオロナミンCをガバガバ入れて
ジョッキで一気飲みしてたな

21 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:36:43.30 0.net

>>14
だから？
結論を言えよ

22 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:39:36.35 0.net

山芋はわかるがその他はよく食べるけど特に効果は感じないな

23 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:40:33.63 0.net

肉はいいのか肉は

24 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:43:27.51 0.net

競輪選手は子沢山が多いから大腿筋は正義

25 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:46:03.65 0.net

俺はニンニクだと思うな
ニンニク食べた次の日は必ずちょっと硬い

26 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:47:35.79 0.net

>>21
何で心肺機能を鍛えれば良い
って分からないの？

27 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:49:47.05 0.net

これっぽっちも美味そうじゃなくてﾜﾛﾀ

28 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:51:04.13 0.net

山芋（とろろ）
オクラ
めかぶ
納豆

要はネバネバな食い物を食うと精が付くとはよう言われる

29 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:57:14.42 0.net

これ思い出したわ
http://livedoor.blogimg.jp/asian2014/imgs/7/d/7def10e3.jpg

30 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 12:59:22.38 0.net

ブロッコリーって筋トレ食でも
よく出るけど何がええの？

31 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 13:01:01.01 0.net

男優にマッチョ多いのもそのせいなのかね
菅井ちゃんぼっきんきんてことか

32 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 13:07:25.28 0.net

唾を飯にかけられたら萎えるわ

33 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 13:09:07.61 0.net

亜鉛がおおい食品のほうがいんじゃね？

34 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 13:09:44.04 0.net

>>29
これはうまそう

35 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 13:18:28.86 0.net

>>26
だからその方法だよ
ジョギングすると勃起能力アップとかアホなことが言いたいのか？

36 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 13:30:05.45 0.net

>>1
右下の納豆は糞不味い
シートが無いせいかもしれんがぼそぼそしてる

37 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 13:31:31.56 0.net

898 ：名無し募集中。。。：2013/11/13(水) 00:03:53.65 0
11月3日
青山学院の学祭で深川麻衣、若月佑美、川後陽菜、安藤美雲が一般学生と撮った写真流出
　↓
齋藤飛鳥、和田まあやも学祭でチョコバナナの売り子を手伝う
　↓
齋藤飛鳥、星野みなみ、安藤美雲、高橋健介（青学生）の仲良しグループLINE画像が流出
（齋藤飛鳥と高橋健介による乃木どこ実況LINE画像）
　↓
11月5日
安藤、齋藤飛鳥、星野みなみ、宮澤成良のTwitterアカが発覚する（鍵垢含む）
　↓
星野みなみと同級生の男のツイッターやり取り発覚「ディズニーデート・キモヲタ・2期嫌い・堀いじめ」
　↓
11月6日
柏幸奈のツイッターアカウント発覚
「歩合制とか給料減」「頑張るメリット無」「やめたい」など発言
　↓
市來玲奈のフェイスブックやTwitter垢も見つかる
　↓
橋本奈々未の加入前ツイッター発見
　↓
深川麻衣が青山祭で一般学生と撮った写真について謝罪
　↓
11月12日
柏 幸奈、宮澤 成良:卒業　←new

38 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 14:46:56.27 0.net

>>31
裸を見られる職業だし駅弁で10分以上ピストンするぐらいの体力は必要だからな
ウルフ田中みたいなチンコにステータス全振りのブヨブヨもいるけど

39 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 14:55:50.82 0.net

>>35
ｗ

40 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 14:56:26.39 0.net

>>3
認知症　癌もそうだよ

41 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 15:14:45.57 0.net

あと10センチ背が高かったら世界進出も出来たかも知れないね

42 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 15:15:53.25 0.net

しみけんって飛び具合はどうなの？

43 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 15:17:47.14 0.net

>>1
カメラ回っていても勃起できるっちゅーのは脳みそが壊れているからだとしか言えない

44 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 17:52:33.03 0.net

ムチン
リコピン
インドール-3-カルビノール

45 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 17:58:26.01 0.net

ニンニクが入ってないのが意外だ

46 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 18:02:58.77 0.net

ビタミンＡＢＣＤＥＫＰ

47 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 18:06:20.63 0.net

バナナって書こうとしたらあったわｗ

48 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 18:08:53.73 0.net

プラセボー効果というか鰯の頭も信心からって事だな

49 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 18:09:29.87 0.net

オクラや納豆もあるから粘っこいの良いんだね
精力より健康食な感じ

50 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 18:09:56.93 0.net

睡眠時間がとれない

51 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 18:14:47.80 0.net

バナナはブロメラインかな

52 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 18:18:25.33 0.net

果糖もＤＨＡも普通に成分

53 ：まろは可愛らしい ：2018/05/19(土) 18:18:44.18 0.net

ブロッコリーとサバ缶食った後の勃ちは確かに良い

54 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 18:21:13.18 0.net

ゆで玉子食いたくなった

55 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 18:25:33.51 0.net

勃起より金たまがすぐに空になるからそっちをなんとかしたい

56 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 18:52:00.55 0.net

仕事にすると勃たなかったらどうしようってプレッシャーあるやろうな

57 ：名無し募集中。。。：2018/05/19(土) 21:53:16.27 0.net

腹立ち

58 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 03:37:59.22 0.net

まあタンパク質が重要ってことなら筋トレと被るわな

59 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 04:02:11.23 0.net

パキッと納豆で
自分で勃ち坂口けんたろう

60 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 04:03:48.44 0.net

>>1
佳林ちゃんの食事みたいだな

61 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 04:37:44.32 0.net

40で毎日2回シコってるがブロッコリーとキノコと卵と納豆は頻繁に食ってるわ

62 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 05:07:28.70 0.net

>>14
血流の問題なら全身の血管の健康状態のほうが大事じゃん

63 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 06:28:09.23 0.net

睡眠時間が短くてストレスが多いと早漏になりやすいだろ

64 ：.：2018/05/20(日) 12:02:53.77 0.net

>>43
それは無い
ストリップ劇場には生板本番というのがあって客が舞台に上がってセックスするんだ
普通にみんなセックスしてたよ
じゃんけんで競争になって勝たないと舞台に上がれないくらい普通だった

65 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 12:09:58.93 0.net

勃起うんぬんより
これは抗がん作用にいいもんばっかりだわ
すべての人が食べた方がいい

66 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 12:10:15.06 0.net

そいつらもぶっ壊れてるだけやん

67 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 12:24:18.49 0.net

>>61
体毛が濃くて薄毛？

68 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 16:16:37.43 0.net

勃起王

69 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 16:17:22.73 0.net

Dream5で聞いたなー

70 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 19:51:56.78 0.net

納豆には血液サラサラ成分と亜鉛とタンパク質が豊富に含まれてる
まさに勃起食

71 ：名無し募集中。。。：2018/05/20(日) 22:15:10.90 0.net

なるほどな

72 ：名無し募集中。。。：2018/05/21(月) 09:05:29.71 0.net

>>64
まな板ショウにいくような奴は脳みそが壊れた連中

73 ：名無し募集中。。。：2018/05/21(月) 09:06:55.18 0.net

>>1
こいつケイスケホンダやなあ

74 ：名無し募集中。。。：2018/05/21(月) 09:07:38.51 0.net

AV女優に手を出して関東連合崩れのヤクザに脅された人だっけ？？

75 ：fusianasan：2018/05/21(月) 09:45:33.66 0.net

品揃えも多くて割とここは良かった
https://kusuridou.info/