肩こりがひどい人！

1 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:18:42.44 0.net

どうすれば改善されるんだ(´；ω；｀)

2 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:19:35.86 0.net

温める

3 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:20:05.82 0.net

目使わない

4 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:21:06.88 0.net

辛すぎてピップエレキバンにまで手を出してしまったよ

5 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:22:15.19 0.net

マエケン体操する

6 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:23:00.43 0.net

健康ランド行け
大浴場の広さの水圧なら血の循環良くなる

7 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:24:26.13 0.net

肩こりこりこ

8 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:24:47.52 0.net

結局揉んでもらうのが一番気持ちよくて解消される

9 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:25:31.21 0.net

巨乳かもしれん

10 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:26:19.95 0.net

玉ねぎ食え

11 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:26:43.11 0.net

ダサいかもしれんけどネックウォーマーまじおすすめ

12 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:27:19.18 0.net

内科で薬もらった筋肉の緊張をほぐすっていう
自分には効果があった

13 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:27:28.93 0.net

全身もみほぐし60分2980円って最近よく見かけるけどあれ行ってみたい

14 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:27:57.10 0.net

ストレッチポール買ってみた

15 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:28:34.37 0.net

先月まで肩こりで苦しかったけど今月から急に楽になった
つまりそういうことなんだよ

16 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:29:07.50 0.net

服を着ろ

17 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:29:16.79 0.net

腕立てが良いらしい

18 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:29:22.46 0.net

セーターやめてスウェットにしたら改善した

19 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:29:39.43 0.net

仕事辞めたら頭痛眼痛肩凝り腰痛全部無くなった
湿疹と金も

20 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:30:47.52 0.net

保険証使えるマッサージあるよね

21 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:30:58.19 0.net

同じ人いた

22 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:31:30.38 0.net

肩のツボを抑える道具みたいなものでゆっくりおしながらツボを探す
血流を感じかつ痛みが和らいだらそこがツボなので凝りをとるために10分ぐらいぐっぐっと押す
止めてもまた痛くならないようなら凝りは取れている

23 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:32:26.85 0.net

アウターも軽量化されてるやつがいい
軽量ダウンほんと楽

24 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:33:18.05 0.net

>>21
巨乳さん？

25 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:34:27.18 0.net

適正視力のメガネかコンタクトを買う
騙されたと思ってやってみろ

26 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:35:38.81 0.net

肩凝りすぎて眠りが浅い

27 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:36:31.09 0.net

磁気ネックレスとやらを見たことがある

28 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:36:59.01 0.net

毛布あるからって　裸で寝ない

29 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:37:37.71 0.net

ウエストがゴムのズボンに変えたら楽になるぞ

30 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:37:42.78 0.net

ジムのジャグジー入れ

31 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:44:56.91 0.net

背筋とか僧帽筋鍛えな

32 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:45:40.08 0.net

バンザイしながら寝ると良いよ

33 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:50:50.68 0.net

>>1
以前も書いたけど従兄の医者によると血栓できてる可能性もあるって
それが脳や心臓付近の血管で詰まると脳梗塞や心筋梗塞の恐れがあると
なので納豆とか血液さらさらになるもの食べると良い
自分もお陰で肩こりや首のコリから解放されてる

34 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:51:12.73 0.net

筋トレ

35 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:51:16.61 0.net

献血1回400�tを2回やる
（1回やると次は3か月後だけど）
嘘のように肩こりが無くなる

36 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:58:54.89 0.net

ためしてガッテンの筋膜リリースやれ
YouTubeで動画探せ

37 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:59:01.59 0.net

もみほぐし60分2980円毎週いってるｗ

38 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 22:59:33.27 0.net

裸で電気ストーブあたると低温やけどしちゃうから注意

39 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 23:03:27.62 0.net

>>32
これ
まじできく

40 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 23:05:01.21 0.net

>>32
へーどういう理屈なんだろ

41 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 23:05:11.38 0.net

バケツに水入れてブンブン振り回す

42 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 23:05:39.51 0.net

>>35
俺も400やると肩こり取れるわｗ
でも最近は成分献血ばっかやってるんで効果無い…

43 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 23:09:26.93 0.net

肩の筋トレしたらちょっとだけマシになった

44 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 23:10:06.29 0.net

温泉で湯と水風呂を交互に入る

45 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 23:10:07.40 0.net

みんな疲れてるんだな

46 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 23:15:23.16 0.net

アンメルツヨコヨコ的な様なモノを使う

47 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 23:37:46.33 0.net

ストレッチと筋力強化で筋肉の動きを制御できれば
肩こりとかなくなるよ
筋力無くても姿勢正せればいいだけ

48 ：名無し募集中。。。：2018/12/11(火) 23:53:25.08 0.net

サポーター装着

49 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 00:06:21.50 0.net

水泳したらものすごく肩が軽くなったから家でもエアで腕の動きをすると楽になる

50 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 00:13:23.59 0.net

ブリッジ型の逆立ち

51 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 00:29:13.06 0.net

スマホ肩という巻き肩になってしまって肩こりってのが多いらしい
http://o.8ch.net/1cbdi.png

52 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 01:03:38.05 0.net

巻き肩とストレートネックはそう言っときゃいいや的な感じで言われ過ぎて疑わしい

53 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 02:29:53.99 0.net

肩こりストレッチ

�@右手で左肩を抑え左腕は背中に回す。首を右に傾け10秒。左右。
�A両手指で左の鎖骨を抑え右斜め後ろに首を傾け口を10回パクパクする。左右。

一日3回で改善。

54 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 05:34:27.54 0.net

ンコ

55 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 05:36:44.79 0.net

磁気ネックレスでかなり軽減されたよ！

56 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 06:05:17.94 0.net

磁気とか信用してない

57 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 06:21:34.89 0.net

成分献血と全血で何か違うのかなー

58 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 06:44:19.33 0.net

ピップエレキバンが肩こりに効くとは思えんのやが

59 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 06:47:11.60 0.net

ある神経の通り道が圧迫されてることが原因
これに気付くと肩こりはかなり良くなる

60 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 06:49:24.50 0.net

毎日風呂入って湯船つかるかサウナ入る

61 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 06:49:42.25 0.net

全血のが血の総入れ替えで薄まった血を回復させようと血流が活発になるが
成分は回復しやすい血小板もしくは血漿だけなのでそんなに薄くならいそんなイメージ
イメージだけなのかもしれんが実際全血のが肩こり治る感じがあったんだよねｗ

62 ：瑞鶴 ：2018/12/12(水) 06:53:59.61 0.net

バンザイで寝ろ、か
ききそうだけど　なんか関節痛めそう(苦笑)

63 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 07:51:26.71 0.net

高血圧で内科受診してて
ついでにモーラステープ貰って貼ってる

64 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 08:10:13.24 0.net

肩もこってるけどそれ以上に広背筋のコリがすごい
肩甲骨の下

65 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 08:31:41.68 0.net

寒くて腕なんかあげられないよ(´；ω；｀)

66 ：fusianasan：2018/12/12(水) 08:39:02.20 0.net

裸で寝る→寒い→凝る

裸で寝ない→寒くない→凝らない

67 ：fusianasan：2018/12/12(水) 08:39:07.21 0.net

裸で寝る→寒い→凝る

裸で寝ない→寒くない→凝らない

68 ：fusianasan：2018/12/12(水) 08:40:37.80 0.net

厚着しない→寒い→凝る

暖かく厚着してる→暖かい→凝らない

69 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 08:44:03.84 0.net

なにこの裸族のエンカウント率

70 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 09:02:59.33 0.net

ロイヒつぼ膏
こいつはマジ効く

71 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 09:44:28.34 0.net

厚着はダメだろ
体の動きが悪くなって凝るよ

72 ：名無し募集中。。。：2018/12/12(水) 10:53:33.56 0.net

>>70
おれもヘビーユーザーだわ

73 ：ngn2-ppp769.saitama.sannet.ne.jp：2018/12/13(木) 07:32:26.34

肩こりがあるのは日本人だけ
日本人が肩こりで苦しむのは夏目漱石のせい
夏目漱石が小説で表現したために、これがそうかと自覚したのが肩こりの始まり
だから肩こりに一番効くのは気にしないこと
面白い話でフランス人の留学生が肩こり発症して、帰国したら家族に伝染したらしい

74 ：名無し募集中。。。：2018/12/14(金) 18:25:28.03

かまくら

75 ：名無し募集中。。。：2018/12/14(金) 23:23:34.15

定期的に運動する習慣つけたら無くなったぞ