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労働初心者なんだが、プロ社畜の皆さんに疲労回復アイテムを教えて欲しい
- 1 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 13:37:55.89 0.net
- もっと全力で働けるように
- 52 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 18:06:25.85 0.net
- 仕事は全力でやったらダメ
全力が10ならば1とか2とかでやらないとダメ
いざというときに3や4でやればいいがそのあとはまた1や2に戻しなさい
- 53 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 18:19:46.36 0.net
- 炭酸泉について
スポーツ選手が筋肉痛緩和の目的で炭酸泉に入る選手も多い
なので筋肉疲労系の疲れには効果がある
- 54 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 18:21:28.56 0.net
- 寝ろ
- 55 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 18:31:07.82 0.net
- 炭酸泉は15分くらいを目安として何セットか入るのがいいとされてるが実体験としては30分くらい入り続けないと効果がない
個人的には炭酸泉だけで元気になる事はなく岩盤浴とセットにする事でかなり体力が回復する
炭酸泉=体力回復 / 岩盤浴=気分爽快 このセットを4時間くらいかけてする
炭酸泉にもいろいろあって濃度の濃い薄いや低温高温などがあるので自分に合った炭酸泉を見つけるのがいい
個人的には36度くらいの不感の湯の炭酸泉がベスト
人気の竜泉寺の湯の炭酸泉濃度はいいが湯温が38度くらいなので長時間入るには不向きな炭酸泉
- 56 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 18:39:48.72 0.net
- 炭酸湯バブとかはお湯に放り込んで泡が出なくなった頃からが効果的らしいね
- 57 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 18:42:00.49 0.net
- >>7
金本知憲がやってたやつか
- 58 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 19:41:19.77 ID:0.net
- サウナは暑いほど、水風呂は冷たいほど、つまり落差が激しいほど即効性を感じられるんだけどね
逆に言うと80℃くらいの低い温度のサウナと水温20℃くらいのヌルい水風呂は効かない
>>50
えっ、暑いサウナとシングル1桁台の冷たい水風呂で、「ととのう=多幸感みたいなもん」が増すんだけど、かえって身体に悪いの?
疲れが取れたような気がするし、良く寝られたような感じもするんだけど
>>51
炭酸浴は割と好きなんだよ、ただ15分に達するまでに飽きちゃうんでw
湯温37℃もちょっと熱く感じるってのもある
体温より低めで32〜33℃ぐらいの炭酸泉があるといいな(炭酸じゃないけどウェルビー今池のヌルい壺湯みたいな)
炭酸泉の水風呂はキンタマ袋がピリピリするよw
- 59 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 19:48:42.60 ID:0.net
- さっきからスレチばかり言ってる俺だけど、もうひとつ、キンタマピリピリ炭酸泉水風呂って大阪スパワールドの他にどこかないかな?
>>55
そこよ>湯温が38度くらいなので長時間入るには不向き
だから守山の竜泉寺、眺めもいいし、もう少しヌルくしてくれないかなw
仙台の竜泉寺は眺めの良さとかはないからどうでもいいや
そうか30分くらい長く入ってないと効果を感じにくいのかぁ…
炭酸泉だけで疲れが取れたって実感がいままでなかったもんで
- 60 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 21:55:18.84 0.net
- サウナはどう考えても体に悪い
50度くらいの岩盤浴程度にしないと
あと、炭酸泉の水風呂は意味がないからやってるところ皆無だと思う
そもそもの水風呂の目的は血管を収縮させる目的だから
炭酸泉は血管を拡張させる働きがあるので真逆の効果だからどこもやらないと思う
- 61 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 22:04:20.40 0.net
- あと炭酸泉だけだと体力回復した感じはしないよ
炭酸泉に入った後の休憩が超重要
ソファーベッドタイプじゃなくフルフラットもしくは雑魚寝できるタイプの場所でゴロゴロするのがベスト
これ2セットくらいしたらかなり元気出る
- 62 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 22:08:47.00 0.net
- 血行良くする程度の効果なら普通の風呂でもよくないか
- 63 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 22:15:55.33 0.net
- 普通の風呂は熱過ぎるから長湯出来ないからあまり効果は得られない
かといってぬるくすると血行が良くならない
そこでぬるくても血行が良くなる炭酸泉という概念が出てきた
- 64 ::2024/05/24(金) 22:16:58.72 0.net
- >>21
疲れてるのは脳だよ
- 65 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 22:21:37.09 0.net
- 7時間半寝るようにしたらすこぶる調子いい
- 66 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 22:33:15.08 0.net
- 逆に筋トレしたほうが良い
血の巡りが悪いのが原因だよ
- 67 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 22:45:55.68 0.net
- サウナは本当に健康に悪い
寿命をゴリゴリ削るからやめとき
- 68 :名無し募集中。。。:2024/05/24(金) 23:05:50.23 0.net
- 一時的に肉体の疲れを誤魔化して働くなら栄養ドリンクやら栄養剤飲めばいける
ちゃんと疲れ取るならタンパク質重点的に摂ってなるべく寝る
メンタルの疲労なら悪化する前にカウンセリング(俺がこれで逝った)
- 69 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 01:06:42.63 ID:0.net
- サウナや炭酸泉についてレスくれた人、ありがとう
特に>>60は参考になった
水風呂=血管を収縮、炭酸泉=血管を拡張
だから真逆の効果となる炭酸泉の水風呂はどこもやらない、というのは目からウロコだった
(大阪スパワールドみたいに巨大なところがアトラクション代わりにやってるってところだろう)
- 70 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 01:06:52.74 ID:0.net
- あとは>>2のアリナミンのジェネリック、>>19のアミノバイタルGOLDあたりが気になるので試してみたい
アリナミンの代わりは新ネオビタミンEXクニヒロでいいのかな?
疲れに加えて肩こりもつらいのです
コラントッテで25kするネックレスも効かないし、むしろタイガーバームの方が役に立った
- 71 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 01:08:45.74 ID:0.net
- >>70
2だけどそれ
安いから気兼ねなく疲れたらすぐ摂取できる
- 72 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 01:12:32.51 ID:0.net
- 夜更かししないこと?
- 73 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 01:14:38.74 0.net
- レスアンカーって3つ以上になるとエラー出るんだったw
サウナのうちで、いままで暑さが足りないからと敬遠してた薬草やスチームサウナ、塩サウナ、岩盤浴も取り入れていこうかな
>>67が低温サウナも該当するのかわからないけど
- 74 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 01:15:50.77 0.net
- >>71
ありがとう
夕方近くのドラッグストアに売ってるのも見たけどアマゾンの方が安いので、そっちをポチりますw
- 75 :アカウント神 :2024/05/25(土) 01:47:32.39 .net
- アマゾンハブも対応してほしいのう
- 76 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 02:41:06.41 0.net
- 仕事サボってゴマだけするやつが多いからアホらしくなるなつい真面目にやってしまうがゴマすらないから損するだけ
- 77 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 02:46:41.79 0.net
- お酢大丈夫なら黒酢ドリンクとかりんご酢のドリンク初心者は甘いのからで
あと甘いもの
- 78 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 02:54:47.19 ID:0.net
- ホワイトカラーなら運動しろよ
- 79 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 02:57:34.90 ID:0.net
- ああそうだ黒酢があったわ
黒酢や香醋のカプセル飲んで寝ると翌朝身体が軽い
アミノさんパワー
- 80 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 03:16:03.06 ID:0.net
- >>59
全く話が逸れるが守山の竜泉寺って深夜に行くとめっちゃ嫌そうに女子大生が男風呂見回りしてるよな
この前行った時はそこそこ可愛い子だったので仕事続けてたらいつか問題が起こると思う
客も深夜は男子大学生ばかりだし
熊谷のおふろcafeの女子大生くらい堂々とちんこ見てくる様な子だと逆にこっちがドン引きするから問題起こらないと思うけど
- 81 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 03:32:43.31 ID:0.net
- ポチったアリナミンAジェネリックのネオビタミンEX、日曜は無理っぽいが月曜に届くかなw
黒酢(=原液)も飲みづらいからサボってたけど、また買って毎日飲もっと
>>80
実は都内住みなので守山の竜泉寺は一度しか行ったことがなく、バスが専用の高架線を走ってて驚いたw
終バス着〜午前3時ごろまでいたけど、女子大生は見なかった
午前2時過ぎても次々と入ってきて賑わいが途切れないのには驚いた
ってことで行ったことない熊谷おふろcafe、入ってみるかw
- 82 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 03:35:35.09 ID:0.net
- さっき尼でポチったネオビタミンEX、しょんべん黄色くなるのかな?
口内炎のとき服用したビタミンB剤はもちろん、エナジードリンクだって黄色くなるタチなので
まあ疲労や肩こりが楽になれば全く気にしないよw
- 83 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 05:39:00.99 0.net
- >>81
ちなみに熊谷おふろcafeはスパ銭としては全く良くないので注意な
熊谷まで行くんだったら花湯スパリゾートの方が絶対にいい
都内住みで湯治目的ならお風呂の王様大井町店が最強
ただしホモが多いのと常に混んでるので平日の17時くらいで切り上げるのが吉
- 84 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 05:42:57.01 0.net
- >>1
それより広島のカルフー警備保障で働いたらどうかな
仕事しながらスマホで狼やれるくらい楽だよ
- 85 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 05:45:40.59 0.net
- 肩こりを集中的に治したいなら喜楽里別邸横浜青葉店がいい
ここは寝湯の炭酸泉があるので後頭部までお湯に浸かる事が出来るので肩こり治療には持ってこい
ただ単にお湯の良し悪しだけでなくお風呂の形状も重要になってくるのでその辺を凝り出すと沼にはまる
あとここは岩盤浴コーナーにフルフラットベッドがあるのも特典高い
- 86 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 06:05:51.84 0.net
- 肩こりは頑固なので1回の入浴ではまず治らない
どんな肩こりでも週2〜3回を1ヶ月続ければ絶対改善するからチャレンジして欲しい
- 87 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 06:26:17.03 0.net
- ブックマークしてるスーパー銭湯全国検索で比較してみたら確かにおふろcafeより花湯スパリゾートの方が良さげだね(後者は駅から遠いけどw)
目黒区住みなので大井町は近場です(広島のカプセルでしつこく言い寄られたことあるのでゲイは苦手)
喜楽里はつくばと勝田を何度か利用してて、後者は守山竜泉寺ほどじゃないけど眺めが良くて風呂も良かった
横浜は行ったことないので入ってみたい
どこも炭酸泉というよりサウナ目当てで行ってたんだけどね
もちろん風呂も好きなので、自分も既に沼にハマりかけ、あるいは既にハマってるのかもしれない
(てかサウナに特化してて湯舟が無いウェルビー福岡みたいなところは俺はダメ)
皆さん紹介ありがとう
- 88 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 06:29:12.79 0.net
- ストレス解消には痴漢だな
- 89 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 06:30:32.64 0.net
- さっきタイガーバームを肩から首の裏にかけて塗ったらかなり楽になった
対症療法に過ぎないんだろけど、コラントッテやファイテンよりずっと効果ある
>>86さんの言うように、やはり地道な入浴を繰り返さないと治らないってこったねw
俺より酷い肩こりになるとしじゅう頭痛に悩まされるみたい
自分はそこまで酷くないからまだマシな方
- 90 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 06:31:09.15 0.net
- 尼で売ってるタウリン3000mgドリンクはマジで効く上に50本入りだからコスパも良い
本気で身体が辛い時には良いが本来の目的である疲労回復効果はないけどw
- 91 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 06:36:32.53 0.net
- 【Amazon.co.jp 限定】 PHARMA CHOICE(ファーマチョイス) [指定医薬部外品]栄養ドリンク リオパミン3000 100mlx50本
これのこと?
2,285円だって
安いなっw
根本的な解決にならなくても必死こいてやらなきゃいけないときに役立つなら欲しい
- 92 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 06:37:45.28 0.net
- 温泉がいいよ
毎週のように箱根や湯河原に通ってたわ
- 93 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 06:39:34.86 0.net
- いろいろ試したが睡眠にたどり着いた
20時には寝て2時くらいに起きる
それからヨガなどをすると最近は4時くらいに明るくなるから気分的にも体力的にも楽になる
- 94 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 06:40:54.07 0.net
- 安いスーパー銭湯とかガキがうるさいからな
少し高めのところだと疲れたオヤジだらけで静かに体力回復できる
- 95 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 07:10:00.21 0.net
- 労働するとか貧乏人かよ
- 96 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 07:13:05.09 0.net
- >>19
昨晩アミノバイタルGOLD試してみたら快調だわ
今日は昼と夜に飲んでみる
- 97 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 07:13:50.76 0.net
- サウナブームもあるのかスーパー銭湯は若者がドラクエ状態で溜まってるな
浴場内では付和雷同的な団体行動でなく個人個人で動いてくれればいいのにとは思う
- 98 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 07:17:53.29 0.net
- 今の季節なら少し大きめな公園行って芝生にシート敷いて寝転んでればいいぞ
もう少しすると蚊が出てくるし今がいい
- 99 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 07:19:48.50 0.net
- 先月既に似たようなことして蚊に食われたよw
4月にしては暑い日だった
- 100 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 07:21:24.18 0.net
- >>85
まだ新しいから混んでるんじゃないかと思っていけてないけどどうだった?
- 101 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 07:33:12.96 0.net
- どっかドライブ行って一人のいない丘でのんびりと空と山と海を見るといい
自分がちっぽけな存在に思えてくるぞ
- 102 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 07:33:58.60 0.net
- それか快活CLUBの個室フラットで12時間ほど何も考えず過ごすといい
- 103 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 07:41:42.94 0.net
- のんびり空と山、森でも海でも湖でも見るのは楽しい
でも快活Clubの個室フラットで過ごすと雑念ばかり浮かんで詰むw
- 104 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 08:05:08.89 0.net
- サウナ水風呂否定派は試しに風呂であったまったあと水シャワー頭にかけてみ
声出るくらいめちゃめちゃ気持ちいいから
血管拡張とか収縮とかどうでもよくなるから
- 105 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 08:08:15.75 0.net
- 柔軟体操20分
- 106 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 08:09:07.99 0.net
- >>100
平日は既に混んでない
全体的に狭いのと岩盤浴がいけてないから人気薄っぽい
ただ秋から温泉が導入されるのでそれでどうなるか
いけるなら今のうちに行っておいた方がいい
ここの炭酸泉は肩部分に直接効くので長時間入ってるともみほぐしが起きる
20分入ってフルフラットベッドで寝てを繰り返すといいと思う
- 107 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 08:11:27.20 0.net
- >>106
平日は行けないのであきらめるよ
- 108 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 08:16:20.71 0.net
- もうドリンク剤とか効かないからな
今日あたり天気いいから一人で海に行くといい
心の疲れが取れる
- 109 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 09:15:37.25 ID:0.net
- 海やに長時間いると五感が相当なエネルギー使ってお腹が減るって養老孟司が言ってた
それってある意味で疲労なんだろうけど、でも健全な疲れ方じゃないかと思った
- 110 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 09:20:14.21 ID:0.net
- https://sdgs.yahoo.co.jp/originals/84.html
これが正しいかどうか別として、このスレ眺めつつ自然について考えてみたわけ
- 111 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 10:09:58.13 0.net
- サウナは入らないけど
脳を冷やすという意味で頭に水シャワーは冬でもする
脳が冷えるとすごくスッキリする
- 112 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 11:16:13.44 0.net
- サウナ→水風呂ばかりで脳を冷やすってことに考えが及ばなかったけど、頭に水シャワーって良さそうだねw
水風呂って頭まで沈めることを厳禁してるところが多いから
もちろん水風呂に入る前に掛け水として頭のてっぺんから水は浴びるよ
だけど足→モモ→お腹→胸→頭って風にだんだん高くしつつの水浴びだからね
脳だけ冷やすってわけじゃない
- 113 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 11:19:32.46 0.net
- 心臓を冷やすのは問題だからね
脳だけ冷やすのは気持ち良いぞ〜
夏の朝とか最高だよ
- 114 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 11:45:44.80 0.net
- 山に向かってドライブするぜ
- 115 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 11:55:28.39 0.net
- 行ってら〜
キタックするまでがドライブだよw
- 116 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 12:44:26.78 ID:0.net
- 人の居ない小高い丘でのんびりとするといいぞ
- 117 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 14:35:48.01 .net
- 週末にサウナに行くためだけに仕事してる
身体に良いか悪いかしらんが、気持ち良すぎる
- 118 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 14:55:44.58 0.net
- 風呂とサウナと女だろ
- 119 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 16:33:50.56 ID:0.net
- 頑固な肩こりとか腰痛でマッサージしてる人は考え方を変えた方がいい
なぜ凝りが解れずずっと痛むのか?それはマッサージが炎症をもたらしてるから
血行不良では痛みは発生しない
凝りの痛みは炎症の痛みなので揉むのは厳禁
凝っていて痛みがあっても患部に触らずに鎮痛剤を飲むかバンテリン等の消炎鎮痛薬の湿布を貼るだけにする
1週間もすると痛みは消えてるしその後再発しても薬を飲むとすぐ治る
乳酸による筋肉痛対策で意味があるのは軽いストレッチだけ
- 120 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 16:36:12.68 ID:0.net
- >>119
整形外科か整体師の方ですか?
- 121 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 17:37:01.99 ID:0.net
- アマゾンでアミノバイタルGOLDって調べたら
キリンの飲料と味の素の粉末があるんだけど
どっち?
- 122 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 18:27:01.32 ID:0.net
- 首は絶対にもんではいけない、って本が朝日新聞の広告に出てたっけな
肩や腰も揉んじゃいけないわけか
俺は揉まない代わりに首や頭皮の皮膚はがし時々やったりするんだけど、それもいけないのかな
- 123 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 18:31:03.40 ID:0.net
- 味の素だろ
- 124 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 19:37:50.72 ID:0.net
- >>121
ぐぐったら2012年に両社で契約してるので好みだな
- 125 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 20:31:36.82 0.net
- ほうそんな事もあるのか
- 126 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 20:46:20.09 0.net
- さっそく図書館で首は絶対にもんではいけない!を借りてきた
自分はオカルトまがいに騙されるタイプかもしれないし、ある程度は批判的に読んでみるとするか
- 127 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 20:48:16.62 0.net
- >>27
カフェイン量だけの比較ならイブのパチモンの方がはるかに安い
- 128 :名無し募集中。。。:2024/05/25(土) 21:49:08.82 0.net
- カフェインはアマゾンでこれ買った錠剤
ブランド: Diorys&Co.
カフェイン 300mg 錠剤 型 サプリメント 200粒 カフェイン60000mg含有(1袋) タブレット型サプリ 1粒300mg天然カフェイン含有 栄養補助食品
- 129 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 00:04:40.77 0.net
- ピップエレキバン
- 130 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 00:18:04.73 0.net
- メンタル的疲労には漢方が効く
- 131 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 04:13:02.08 0.net
- 漢方では何が効くの?葛根湯?
- 132 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 05:21:19.26 0.net
- >>128
1粒300mgはやばいって
モンスターエナジーで1缶あたり142mgだよ
これでさえカフェイン依存症のリスク高いって言われてるのに
- 133 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 05:24:16.73 0.net
- >>131
漢方は体質によるのでしっかりカウンセリングしてくれる有能な漢方医に診断してもらわないと逆効果もありうるよ
- 134 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 05:27:11.31 0.net
- 色々と試した結果俺には豚肉を食うのが効くわ
- 135 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 05:28:32.54 0.net
- 睡眠は本当に大事
一日最低6時間は寝れるように心がけたほうがいい
- 136 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 05:54:28.49 0.net
- >>133
あ、そうなんだ
カウンセリングが必要なわけね
- 137 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 06:55:33.41 0.net
- >>135
年取ると浅い眠りしか出来なくなるからね
あと食も細くなるからプロテインとかサプリで補充している
- 138 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 07:07:15.21 0.net
- モンエナとストゼロを1:1で混ぜて一気飲み
- 139 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 07:09:14.92 0.net
- アミノバイタル2日目も好調だわ
眠りも深くなった
- 140 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 07:10:14.45 0.net
- >>1
クエン酸
- 141 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 08:04:19.66 0.net
- CBDオイルが一番
高濃度のやつを舌下に垂らして…飲み込まずに1分半
口中全体になじませたら…今ッッ!(眼カッ!
そのヒロポン効果は令和最強
酒も大麻もサウナもタバコももう要らないぜ
- 142 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 08:21:05.96 0.net
- 脱法ドラッグか
- 143 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 08:29:19.41 0.net
- 4・50代の疲れの原因の大半は運動不足と食べ過ぎなんだよね
プチ断食は即効性あるので試してみたら?
- 144 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 08:41:21.69 0.net
- 糖質制限
- 145 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 10:34:32.50 0.net
- 整腸剤はアマゾンのプライベートブランドのやつ
ストレスからの胃の痛みには太田漢方胃腸薬2
- 146 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 11:38:13.60 0.net
- 十分な睡眠
- 147 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 14:52:07.11 ID:0.net
- アミノバイタル効くのかコロナインフル対策でゼリー箱買いしてるけど
今は備蓄も兼ねてる
- 148 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 15:43:46.70 ID:0.net
- アミノバイタルを飲んでハイキングに行くといつもは山頂までに3回休憩がいるところを1回か2回で山頂まで行ける
スポーツドリンクの大塚のBCAAも同じくらいの効果を感じる
下山後にアミノ酸を飲むと筋肉痛もたぶん少ない気がする
- 149 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 15:45:36.09 ID:0.net
- >>141
ほぼ麻薬でしょ
依存症になるよ
- 150 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 16:24:20.80 ID:0.net
- CBDオイルとか違法スレスレなもんすすめんなw
- 151 :名無し募集中。。。:2024/05/26(日) 18:03:42.40 ID:0.net
- DMAEってどうなん?
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