デブから普通体型になったやつ、ダイエットの方法を書いていけ

183 ： リキラリアット(四国地方)＠＼(^o^)／：2014/07/08(火) 13:18:10.62 ID:21FKS2CZ0.net

>>172
そんな事は無い。
ジョギングで消費したカロリーと
新陳代謝が上がって日常生活の消費カロリーも上がる。
つべこべ言わずに一週間で2時間ジョギング、
これで痩せないデブは居ない。