デブから普通体型になったやつ、ダイエットの方法を書いていけ

69 ： ツームストンパイルドライバー(dion軍)＠＼(^o^)／：2014/07/08(火) 12:25:55.51 ID:13w0458m0.net

肉食え、肉、何肉でもいい
肉と野菜、食えるだけ食っても太らんしどんどんやせるから
但し、肉は塩で食え、タレとかソースとか禁止、バターで焼くのもダメ、ごく少量の油使うか、網焼きがベター
野菜は緑黄野菜、生でもゆでてもいい
芋類はダメ、にんじんはいい、果物はダメな
日本人はこれで太ろうとしても太れないから