「コレステロール悪者論」に根拠なし……「卵は一日一個まで」はもう古い

1 ： かかと落とし(京都府)＠＼(^o^)／ ：2015/04/29(水) 14:58:48.36 ID:hdGvErFK0●.net ?PLT(26252) ポイント特典

産経新聞から
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　厚生労働省は今年４月改訂の「日本人の食事摂取基準（２０１５年版）」で、こ
れまで成人は男７５０ミリグラム、女６００ミリグラムを上限としていた食事から
のコレステロールの目標量を撤廃した。摂取基準には、国民の健康の維持・増進や
生活習慣病予防などを目的として、各栄養素の摂取量が決められていた。コレステ
ロールについては摂取基準ができた平成１６年から目標量を設けていた。撤廃につ
いて、厚労省栄養指導室は「目標量を設定するのに十分な科学的根拠が得られなか
ったため」と説明する。
　コレステロールは、細胞膜を構成する成分で、ホルモンや胆汁酸の原料にもなっ
ており、生きていくのに欠かせない脂質。健康診断で「コレステロールが高いです
ね」といわれるのは血中コレステロールのことだ。血液中のコレステロールの量が
多いと、血管の内側にたまって動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞などの危険が高
まるといわれている。
　これまで食事のコレステロールを制限すべきとしたのは、血中コレステロールに
影響を与えると考えられていたからだ。このため、コレステロールを多く含む卵や
鶏レバー、バター、エビ、イクラなどは悪者扱いされ、卵にいたっては「１日１個
まで」という制限が常識のようにもなっている。しかし、日本脂質栄養学会の小林
哲幸理事長は「さまざまな研究で、食事のコレステロールと血中濃度に因果関係が
ないことが明らかになってきた」と指摘する。【詳細はリンク先で】
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http://www.sankei.com/premium/news/150429/prm1504290012-n1.html

2 ： トペ スイシーダ(佐賀県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:00:08.82 ID:j9Xy5lnS0.net

じゃあコレステロールが高くなる原因は何なのよ

3 ： ナガタロックII(catv?)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:01:09.98 ID:fuHCwxPV0.net

いやーねぇ
ぼかぁ昔からおかしーなー思もてたんですよ？
ぼかぁ毎日ゆで卵一パック食べてますからねぇ？
ほえでもピンピンしてますよ？
おかあさん、何とか言うたげてーな？
マコトくん、ナニ笑ろてんの？
ほんまに

4 ： ファイヤーバードスプラッシュ(愛知県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:01:30.32 ID:D9OUKyWf0.net

＞卵にいたっては「１日１個まで」という制限が常識のようにもなっている
　
これウソやでと2ちゃんで結構前にレスしたらクソ叩かれたわ

5 ： ボマイェ(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:03:41.33 ID:58fdevz30.net

知ってたｗ

6 ： クロイツラス(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:04:03.57 ID:bYkckImz0.net

ほんばにも〜そうやと思うてたわ〜

7 ： かかと落とし(京都府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:04:40.22 ID:hdGvErFK0.net

>>3>>6
税金払えよ^^

8 ： ニールキック(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:04:49.62 ID:Fn36g13p0.net

昔シンプソンズでも言ってた

9 ： スターダストプレス(静岡県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:05:24.62 ID:Z0t6vqS20.net

でもぶっ倒れたくねーしな

10 ： ニーリフト(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:05:57.53 ID:SAIqHuTG0.net

糖質制限やってると玉子は本当にありがたい存在
安いし美味いし1日6〜8個は食ってる

11 ： ダイビングエルボードロップ(埼玉県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:06:09.93 ID:oejbvOFi0.net

常識がコロコロ変わるから食い過ぎない範囲で好きなもん食えばええんや

12 ： スリーパーホールド(空)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:09:15.70 ID:qb8Up3yH0.net

>>10
言われてみるとあの量であの値段は安いな

13 ： 目潰し(茨城県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:10:27.16 ID:ocX+2xJe0.net

>>3
新幹線で大阪から東京に来る間に5個も6個も食べてまうんですよ、というのは本当なんですか？

14 ： ファルコンアロー(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:10:48.56 ID:1na2kGcj0.net

なんていうか、学者も結構適当なところがあるんだよな。

15 ： ダイビングヘッドバット(北海道)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:12:48.33 ID:TgsQ0i1f0.net

卵って実験した動物が草食動物だったんだっけ

16 ： フェイスロック(dion軍)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:12:56.05 ID:6Z/LsCj+0.net

ヨード卵光って高いけど値段に見合う味なん？

17 ： ダイビングヘッドバット(宮城県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:18:10.70 ID:l8gSV77a0.net

>>2
善玉コレステロールを摂取しないからってことでは

18 ： 膝靭帯固め(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:23:08.24 ID:kAVYJ99o0.net

ほんとうにアメリカが言い出すとすぐこれだ

19 ： フランケンシュタイナー(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:28:59.65 ID:Oaa7cADf0.net

コレステロールが高いと言われ続けても気にしなかったが
ストレスが最高潮の時期に狭心症を発病したわw

20 ： ニールキック(東海地方)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:28:59.97 ID:h+tA5IgeO.net

ゆで卵四個食べてるわ

21 ： ミラノ作 どどんスズスロウン(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:31:41.63 ID:dugJ4GIG0.net

>>4
草食動物のウサギに卵食わしたら病気になった、とかが発端やったなｗｗ

22 ： ダイビングエルボードロップ(dion軍)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:44:10.37 ID:JhMIj2wV0.net

卵のウマイまずいってわからない

23 ： 足4の字固め(茨城県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:51:40.89 ID:P+f7JKFm0.net

>>22
不味い卵って、白身がだらーんと広がってるんだよ
美味しい卵は白身が引き締まってる
焼いてみても明らかに違わない？

24 ： ネックハンギングツリー(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 15:53:50.77 ID:td5Zxb5y0.net

コレステロールってのはそもそも血管を修復するために作られる脂とタンパク質のあいのこみたいなもん
足りなければ肝臓で作られるし食い物で避けても意味無い

コレステを下げるには血管の損傷を避ける
すなわち運動不足･糖尿からの高血糖や肥満･塩分過多からの高血圧などを
解消し運動で血管の柔軟性を保つこと
コッテリした脂質やカロリーが高いモノを食べればコレステが上がるというのは
理解をすっ飛ばしてる

25 ： ヒップアタック(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:00:52.59 ID:Xbl8IkAn0.net

>>24
てことはコレステロール高い＝血管傷つきまくり
ってことでそれが続いてればやっぱりやばない？

26 ： キドクラッチ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:01:48.80 ID:VJvPvKch0.net

もうずいぶん昔から言われてるじゃん

27 ： ジャストフェイスロック(滋賀県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:03:37.66 ID:hACbx6RL0.net

でも中性脂肪は食事依存性だろ
脂っこいもの食べてコントロール不良になる患者が増えそう

28 ： かかと落とし(京都府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:04:11.82 ID:hdGvErFK0.net

>>25
コレステロール値が高いのは結果であって原因ではない。ましてや食事に起因する
ものではない……というのが元記事の内容だね。

29 ： エクスプロイダー(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:05:25.33 ID:+rMyJjI80.net

>>1
もうこんだけ被曝しちまったし、後は好きなもん食べて死ね、ってこと。

30 ： 逆落とし(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:05:57.09 ID:oHJJPyKd0.net

うまい食い方ってあるか？
焼いても別に美味くはないし

31 ： ネックハンギングツリー(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:07:41.83 ID:td5Zxb5y0.net

しかしコレステロールゼロをうたうサラダ油とか見て
どんだけ情弱商売してんだと思ったw

32 ： 目潰し(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:08:05.11 ID:ABjMc7XDO.net

家族で同じ食事してても
コレステロールがたまりやすい人ってのはいる
要するに、そういう体質

33 ： クロイツラス(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:08:30.41 ID:+8ELfFAWO.net

緩めのスクランブルエッグと鳥の皮にタレを付けてパンに挟む

34 ： フロントネックロック(京都府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:12:49.68 ID:5L7YOLd30.net

この手の話は煙草の時もそうだけど、因果性が無いように見えてあるんだよなぁ
つまり気にしない奴は不摂生だから病気なる
つまりそう言うもんばっか食べてる奴が病気になるように見える

35 ： ドラゴンスープレックス(北海道)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:13:33.55 ID:JDbSTcf+0.net

ケーキを1日に6個食べていたけど、痩せて来たわ。

36 ： オリンピック予選スラム(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:13:47.51 ID:IGDSkkkg0.net

これからバクバク卵食べることにするわ

37 ： 河津掛け(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:17:05.31 ID:wo4chV6U0.net

>>35
糖尿病乙
失明、下肢切断、透析待ったなしやで

38 ： キングコングニードロップ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:20:13.24 ID:LzbTC0250.net

>>27
中性脂肪が増える原因は糖質
おまえの知識は古過ぎる早く死ね老害

39 ： 垂直落下式DDT(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:23:24.60 ID:DSV/CIBJ0.net

毎年人間ドックでコレステロール値は結構ギリギリになる。どっちかというと痩せ気味では
あるんだけど。どうしたらいいんだろう

40 ： ジャストフェイスロック(滋賀県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:24:30.44 ID:hACbx6RL0.net

>>38
エビデンスは？

41 ： ジャーマンスープレックス(埼玉県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:26:31.82 ID:58n6/zwI0.net

医者「バンデージできます？」
俺「え？」
医者「バンデージ」
俺「ゆでたまごや・・・」
医者「包帯のきついやつ」
俺「あ、ああ、はい。なんとか」
医者「何か言いました？」
俺「何でもないです」
数秒後、合点がいった看護婦が吹き出してた。

42 ： イス攻撃(catv?)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:27:25.04 ID:t/eaozUY0.net

卵は一個までとかコゲはガンになるとか風邪ひいたらビタミンCだとかは、
いわゆるゆとり世代ですら言ってたぞ・・・
むしろどの世代にも浸透してるんだなと驚いた。

43 ： ジャストフェイスロック(滋賀県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:27:29.08 ID:hACbx6RL0.net

>>38
俺の患者で、糖質制限して脂質が軒並み上昇しているのはなんで？
資質が食べ過ぎ、なんていうなよw
40代宮廷卒老害の俺にもわかるように説明してくれ。

44 ： イス攻撃(栃木県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:27:46.72 ID:vHimZrIa0.net

てか、人間体質が違うんだから個人に合った食事が一番なんだよ
それは自然に自分が身に着けるもので、科学者が押し付けるものじゃない。
俺なんか脂質抑えると簡単にやせる。米はいくら食っても太らない。

45 ： アキレス腱固め(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:29:27.39 ID:7ZqDIkng0.net

唯一、揺るぎないことは適度な運動とバランスのいい食事。
魔法の食べ物や食べ方なんてねーよ

46 ： キドクラッチ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:30:40.68 ID:VJvPvKch0.net

>>45
これ
あと睡眠

47 ： 不知火(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:33:20.19 ID:Yey/TwuN0.net

オムレツだと1個じゃつまらんので

48 ： ネックハンギングツリー(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:38:08.53 ID:JxJbW4r30.net

尿酸値が高いといわれてプリン体を控える
↓
実は卵にはプリン体が含まれて居ないことを知り玉子料理ばかり食う
↓
コレステロール値が高いですねといわれる

49 ： ラダームーンサルト(空)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:38:56.20 ID:Dc+17OgI0.net

ここ数年、定期検診でTGが300近いんだが、どうしたら良い？
前の晩どころか前日の昼から絶食してるのに。
やっぱ体質？

50 ： 32文ロケット砲(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:40:33.14 ID:I5k+jjyK0.net

でもさ
卵ばっか食ってると
耳たぶにシコリが出来るじゃん

それが痛風の前兆現象だって言われたぞ

51 ： ジャーマンスープレックス(埼玉県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:43:52.95 ID:58n6/zwI0.net

>>49
どうでもいいけど絶食なんかしたら検診やる意味ないだろｗ

52 ： キングコングラリアット(兵庫県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 16:58:16.50 ID:vhQ2qLZG0.net

>>49
ゼニカルでも飲めよｗ

53 ： タイガードライバー(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:06:55.07 ID:CGfV6PHY0.net

一度に４つ以上食うと首筋〜後頭部が張る感じになる

54 ： ミッドナイトエクスプレス(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:08:31.72 ID:AKpP8Ovl0.net

コレステロールを一括りしたら駄目だろｗ
善玉コレステロールは多いほうが良いが
悪玉コレステロールは血管を詰まらせるから
駄目なんだろ。

55 ： 超竜ボム(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:17:03.56 ID:gD3aFHPN0.net

じゃあ善玉と悪玉の見分け方教えてくれ

56 ： マシンガンチョップ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:20:35.86 ID:yrW0GwCN0.net

>>50
ビー玉仕込んだみたいに耳たぶが球体になってる奴がいるんだけど、あれの事かな？
確かに見るからに異様だは

57 ： ジャンピングカラテキック(鳥取県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:21:21.95 ID:mZnnHdxB0.net

卵好きだけど白身をといた野菜スープ好きなんで黄身があまり気味なんだけど、なんか良い消費方法ない？
今はとりあえず牛乳か豆乳でといてキノコと一緒にオムレツにしてるけど黄身がうまいと思えないんだよね

58 ： 急所攻撃(兵庫県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:22:52.03 ID:h0EaqJY/0.net

>>2
血管の傷じゃね

59 ： レインメーカー(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:23:25.70 ID:eu9WkuP1O.net

1日2個くらいなら何の問題もねぇよ
1日1個は卵の栄養価から言えばむしろ最低摂取量じゃないかな
お前らはむしろ食い過ぎが問題

60 ： キングコングラリアット(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:23:54.54 ID:UFR+ebZsO.net

ピータンで発泡酒うめぇwwww

61 ： ミッドナイトエクスプレス(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:26:32.81 ID:QVq/Stnt0.net

さて、卵のコレステロールは問題ない。
しかし、卵を食べ過ぎると、別の面で問題がでるかもしれん

62 ： ドラゴンスープレックス(北海道)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:33:29.89 ID:JDbSTcf+0.net

1日で卵10個食べるけどね。
血液検査は健康そのもの。
CRPの数値が高い。

63 ： キングコングニードロップ(兵庫県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:42:02.85 ID:u5MbbdM70.net

厚生労働省の言うことなんて、こんな事だらけだぜ。　

64 ： かかと落とし(千葉県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:46:33.30 ID:MyQ/9cdS0.net

まぁ最近はグルテンフリーでパンが悪玉だけどな。
「パンは危険な食べ物」のコピペそのまんまだが。

65 ： ミラノ作 どどんスズスロウン(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:49:01.53 ID:wvH4aPaM0.net

脂ギトギトの肉とかどう考えても体に悪そうだけど。

66 ： ヒップアタック(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 17:52:17.35 ID:Xbl8IkAn0.net

>>64
グルテンが悪いって最近言われ出したけどそれもどうなんだろうね。
コレステロール害悪説なんて20年ぐらい言われてて
結局覆されたんだからなんだかどのソースも半信半疑になる

67 ： バックドロップ(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 18:33:25.76 ID:rhnLH4DQ0.net

いちいち踊らされて熱くなる馬鹿者達へ

何が正しいのかそんなもの
一年後にはひっくり返される
定説なる事に異論付ける事により注目を浴びたいエセ奴の売名だよ。
また一年後には玉子はアカンとなWW

68 ： ジャンピングパワーボム(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 18:51:35.13 ID:IQrKMhlk0.net

少し前からテレビで不自然に言ってたから不思議に思ってたけど・・・・
マスコミと行政に働きかけてたわけね

69 ： キン肉バスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 18:56:27.84 ID:gtco+gaQ0.net

タルタルソース美味しいお(´・ω・｀)

70 ： ラ ケブラーダ(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:07:22.05 ID:mprxeR7xO.net

昔は卵が高かったからあんまり食べるなってことだったんでしょ？

そういや卵とか毎日は食べないな

71 ： アキレス腱固め(空)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:12:27.37 ID:K1HU2OgG0.net

>>61
屁が臭くなるとか？

72 ： テキサスクローバーホールド(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:14:25.53 ID:vcJEnqoK0.net

根拠無かったのかよ

73 ： ボマイェ(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:15:13.82 ID:7rY7FUYh0.net

コレステロール拓也さんは名前変えるの？

74 ： タイガースープレックス(愛知県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:15:46.45 ID:lsuaFmp60.net

要するに体内で勝手に合成されて高いのは遺伝子が悪いという事だろ
つまり　動脈硬化は防げないということか？

75 ： シューティングスタープレス(北海道)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:16:23.69 ID:nWGRMqYt0.net

糖質は毒説もあるけど、白飯食わないと低血糖でフラフラするんだわ
何が本当なのよ？？？

76 ： トペ スイシーダ(京都府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:17:14.37 ID:Kc3mmyRn0.net

卵料理の美味さは異常

77 ： 毒霧(静岡県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:19:27.95 ID:DBjh6ffa0.net

コレステロール測定しながら
1ヶ月完全にタマゴ抜きの生活したけど
まったく変化がなかったぞ

78 ： トペ コンヒーロ(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:20:13.16 ID:gdeBKksX0.net

鶏卵が売れなくなるからな

自動車が売れなくなるからな

理由は同じだろうな

79 ： ストレッチプラム(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:20:42.62 ID:pT21/OXj0.net

卵が好物なので、何にでも混ぜる。
ここ20年くらい、一日6〜7個食ってるような気がするな・・・

80 ： チキンウィングフェースロック(西日本)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:21:55.63 ID:X6ncWedI0.net

>>25
そんなことない。肝臓を境にして必要な物質の循環移動に関係する値で
コレステロールは必要なものらしい。善玉・悪玉も肝臓を起点にして
その方向で勝手にキャラ設定してただけで専門家から指摘されて
最近ではその表現を使わなくなった。

81 ： サッカーボールキック(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:24:09.84 ID:yiiR+Vg10.net

>>41
なんなんこれ。

82 ： ダイビングフットスタンプ(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:26:12.44 ID:WrTyukOc0.net

>>2
デブ　

まじで
痩せたらコレステロールも中性脂肪もすげえええええ下がった

83 ： ミッドナイトエクスプレス(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:27:57.97 ID:QVq/Stnt0.net

ステマに踊らされて10個くらい食べて、何年か後に、やっぱ食い過ぎはダメだわ
とか研究結果でるんではｗ

84 ： 栓抜き攻撃(空)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:41:17.10 ID:1fYXV47f0.net

月に200キロは走ってて検査で異常無しなんだけど
2個いっちゃっていいのかな

85 ： 河津落とし(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:47:15.76 ID:4bkLzyhO0.net

>>81
バンデージをバンドウエイジと聞き間違え

86 ： ラダームーンサルト(東日本)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:49:38.22 ID:MYVCUm8XO.net

6年前に脳卒中やったうちのばあちゃん
毎日3食卵入りのおかゆ食ってピンピンしてるわ

87 ： キャプチュード(北海道)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 19:51:46.74 ID:7S6p8FX80.net

>>85
難易度たかすぎいいいい

88 ： 頭突き(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:27:01.77 ID:UzoV7pwD0.net

また嘘だったんだな
もう好きなもん食った方がいいって

89 ： かかと落とし(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:27:32.15 ID:bW7AOD6y0.net

税収の為に次はニコチンが無害だった?！とか発表されたりして〜
( ・∇・)ひゃひゃ〜

90 ： 頭突き(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:28:26.38 ID:UzoV7pwD0.net

>>83
そしてまた数年後にやっぱおkってなる
そんなんばっかりよ

91 ： 頭突き(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:30:02.33 ID:UzoV7pwD0.net

>>89
ニコチンは無害かもしれんが、煙の臭いだけで十分有害だからよそで吸ってくれ

92 ： 魔神風車固め(富山県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:34:07.99 ID:KMpuSsUA0.net

糖質制限するやつはバカ
そんなコトする前に死ぬほど運動してみろよ

93 ： ストマッククロー(富山県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:38:46.16 ID:ftR8cuuK0.net

少し前に男に関しては悪玉コレステロールより善玉コレステロール高い方が早死にするって載ってたな

94 ： トペ スイシーダ(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:42:20.54 ID:IqW7cfHN0.net

血管にこびり付いてそれが剥がれて梗塞を起こす物理的障害はどう説明すんの？

95 ： ジャストフェイスロック(家)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:44:44.85 ID:JmLnuma00.net

訳すときに善玉、悪玉とやったのがそもそも悪いんだわ
今からでも遅くないから正しい訳に修正すべき

96 ： 頭突き(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:47:34.16 ID:UzoV7pwD0.net

>>94
コレステロール食おうが食うまいが、こびりつくための血中のコレステロール量は変わらないって>>1に書いてあんぞ

97 ： 頭突き(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:48:40.01 ID:UzoV7pwD0.net

>>93
mjd
やっぱ男は魚より肉食うべきなのか

98 ： 断崖式ニードロップ(埼玉県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:56:16.20 ID:giiGpqhs0.net

そんだけまだまだわかってないことだらけなんだろうな。
認知症の原因も毎年のように覆されてるしガンだってまだまだわからないことだらけ。
医者を盲信するのも考えものだわな。

99 ： セントーン(catv?)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 20:58:57.08 ID:1J5kjIdj0.net

要するに、総摂取カロリーだけ気をつけてりゃいいんだよ

100 ： 河津掛け(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:03:43.52 ID:q+yjpVTW0.net

お前らってホントもの知りだよな

101 ： ストマッククロー(富山県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:05:03.83 ID:ftR8cuuK0.net

>>97
http://i.imgur.com/HOUlCwV.jpg
現在病気と診断される140で死亡率がもっとも低く
悪玉コレステロールが低いほど死亡率が高い

102 ： シューティングスタープレス(中部地方)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:05:25.44 ID:N4I4XtXT0.net

これで安心してマヨネーズをかけられるぜ

103 ： シャイニングウィザード(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:07:57.83 ID:saWid58N0.net

物知りを気取ってるだけで裏では誰よりも早くGoogleで答を見つける壮絶な争いが繰り広げられてます

104 ： スリーパーホールド(空)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:08:16.15 ID:qb8Up3yH0.net

>>102
あれ卵も入ってるけどほぼ油だぞ

105 ： ビッグブーツ(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:09:06.89 ID:QoBQFZ8M0.net

>>102
コレステロールうんぬん書いてるマヨ消えるぞ
見物だ

106 ： アキレス腱固め(秋田県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:13:30.60 ID:nHOgcExf0.net

中性脂肪だけは鯖缶食いつづけて劇的に下がった

107 ： 頭突き(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:13:38.90 ID:UzoV7pwD0.net

>>101
今は正常値は60〜140らしいが、男の場合は100〜180とかなんだなきっと

108 ： ファイナルカット(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:14:12.42 ID:zfMfpFp70.net

うちの親父、コレステロール不足で入院した

109 ： マシンガンチョップ(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:14:13.55 ID:LeQltgri0.net

卵焼きつくるとき普通に二個使ってんだけど俺

110 ： シャイニングウィザード(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:14:35.38 ID:saWid58N0.net

まぁ血中コレステロールに影響が無いのは解ったとして、
コレステロールを大量に経口摂取しても健康に全く影響が無い、ってわけじゃないよね？

111 ： 頭突き(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:18:30.85 ID:UzoV7pwD0.net

>>110
どのくらい食えば大量なのかはわからんが、足りなくて体直す材料が不足する方を気にした方がいいってことなんだろ

112 ： エメラルドフロウジョン(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:21:54.25 ID:6jA6dnm20.net

おまえら善玉と悪玉の違いがわかってて言ってるのか？
実は同じものだぞwww

113 ： かかと落とし(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:23:16.51 ID:bW7AOD6y0.net

もうここまで定説が覆されるとさ
ひょっとしてマーガリンも案外それほど悪党じゃないのかもな？
あれって微妙に米国の畜産の事情が絡んでるんだよね？？

114 ： ブラディサンデー(兵庫県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:28:17.91 ID:IE1xlAoa0.net

高血圧と塩分摂取の因果関係も怪しいとかなんとか

http://abcnews.go.com/Health/lowering-salt-intake-harm-good/story?id=30139911

115 ： ブラディサンデー(兵庫県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:33:38.07 ID:IE1xlAoa0.net

>114
因果関係そのものについてはまだ研究を続ける必要有りとのことだが
食品に含まれる成分のアレが良いこれが悪いを気にすると栄養バランスが崩れがちで
摂取カロリーも必要分を下回ったりが多いので体系的な知識のない素人がネットや雑誌の情報で
あれこれすると却って体に悪いっぽい

116 ： ときめきメモリアル(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:36:26.99 ID:fs7Kxh+C0.net

いやーホンマにもー

117 ： 毒霧(dion軍)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:36:34.15 ID:+U2CKipu0.net

結局、自分の好きなモンを食ってればいいんだよ。
自分を信じろ！


もしガンになったとしても後悔はないはず！（笑）

118 ： バックドロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:39:11.95 ID:58oDD3Hd0.net

自分の場合はたまごより脂肉との関連が高い。
外食でホルモンだの生姜焼きだの肉類ばかり食べてたら
あっと言う間に550を越えた。やめたら400まで下がった。

119 ： トラースキック(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:47:13.71 ID:vPzQDcY30.net

10年以上1日5個は食ってるけど異常なしだよ

120 ： ファイナルカット(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:51:47.14 ID:F4GGdH0s0.net

ツインテ萌え系メイド喫茶のオーナーやっぱりそうかそういうことか…
http://sukichuechi.link/index2.html

121 ： 中年'sリフト(dion軍)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 21:59:26.54 ID:EDxrQ2qd0.net

卵焼きだって、卵三個はつかう。

122 ： ブラディサンデー(兵庫県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 22:01:55.42 ID:IE1xlAoa0.net

映像の世紀よりも受信料の元をとったと個人的には思っているガッテンネタ


蒸気マン卵（省エネゆで卵）
http://www9.nhk.or.jp/gatten/recipes/R20110727_01.html

わずか１０秒で！粉コーヒーがひきたてのうまさに！
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20140910.html

123 ： ジャンピングカラテキック(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 22:02:25.19 ID:xdlxFD9S0.net

前に熱がなかなか下がらなかったことがあって血液検査したら
コレステロールが足りないからもっと食べるようにと言われたよ
コレステロール高い方が免疫力高いらしいね

124 ： 急所攻撃(家)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 22:03:19.85 ID:YkDIOijJ0.net

>>3
坂東は以前からどっかの研究者の説持ち出しては卵は安全って言ってるぞ
それが正しいのかは知らんが自分に都合の良いやつ見つけてきたんだろうな

125 ： 頭突き(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 22:03:37.95 ID:UzoV7pwD0.net

これで心置きなくゆで卵や卵サンドが食えるw

126 ： ジャストフェイスロック(家)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 22:04:07.18 ID:JmLnuma00.net

塩分摂取過多はからだに悪いのは確実だからね
高血圧と関係なくても控えたほうがいい

127 ： キン肉バスター(北陸地方)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 22:04:35.64 ID:2NQ7R/b30.net

総コレステロール値の中で善玉の割合が多いと大丈夫とかそういうのじゃないのか

128 ： 頭突き(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 22:06:43.91 ID:UzoV7pwD0.net

>>126
まあそうだろうな
実家のあたりのトーホグではガンで死ぬ人は見たことがない。みんな血管切れて死ぬ

129 ： ファイヤーバードスプラッシュ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 22:15:45.40 ID:lvR9+/Td0.net

>>57
マヨネーズかカルボナーラ作る

130 ： シャイニングウィザード(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 22:17:21.73 ID:saWid58N0.net

米食った人間が死ぬ確率100％に比べればどうってことないよな

131 ： バーニングハンマー(兵庫県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 22:19:01.20 ID:glOk0L3/0.net

>>10
にしても8個はすげーな
体に害ないって言われてもそんなに食えんわ

132 ： ムーンサルトプレス(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:04:41.64 ID:wUxp/pH40.net

>>10
未だに糖質制限とか
どんな化石脳だよw

133 ： レインメーカー(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:06:45.51 ID:56BRF63n0.net

>>2
肝臓

134 ： ランサルセ(中国地方)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:09:50.03 ID:jovpiaYR0.net

>>2
アポ蛋白の先天的な差

135 ： ランサルセ(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:15:36.48 ID:QFM/0YiV0.net

痩せよりデブのが長生きするとか最近もうわけわからんって！

136 ： 毒霧(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:21:05.33 ID:sM2ino5/0.net

デブは言い替えれば栄養豊富だからな
ガリは栄養足りてないからガリなんだよ

137 ： ナガタロックII(禿)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:21:56.73 ID:gPv3k1g40.net

過ぎたるは及ばざるが如し

適度に食べましょ。

138 ： ムーンサルトプレス(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:22:51.24 ID:wUxp/pH40.net

>>136
ガリな奴は腸内環境が悪いから太らないんだよ
いくら食べても消化吸収できない欠陥

139 ： 毒霧(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:23:32.31 ID:sM2ino5/0.net

太らないのとガリは明確に別物

140 ： アイアンフィンガーフロムヘル(福岡県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:25:09.87 ID:hnv/sVlx0.net

卵白取るとハゲるって噂

141 ： ムーンサルトプレス(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:25:15.38 ID:wUxp/pH40.net

ボディービルの真似事やってるけど
デブは素質あるけどガリは駄目
シビアな事やってると太る(筋肉増量)するより痩せる方が簡単

142 ： ランサルセ(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:26:41.59 ID:QFM/0YiV0.net

なんか自制してるのがバカらしくなってきたわ。
明日起きたらダブル卵かけご飯とチョコパイ喰ってやる！！

143 ： ムーンサルトプレス(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:32:17.79 ID:wUxp/pH40.net

>>142
減量中か？
1〜2週間に一度はチートデイ作る方が効率良くなるよ
チートデイとは食事制限を解除してやる日の事

144 ： トペ コンヒーロ(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:33:45.06 ID:DVskWUYi0.net

ＬＤＬ悪玉コレステロールの値は見直さないのか？

145 ： スリーパーホールド(空)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:34:57.32 ID:qb8Up3yH0.net

ダイエットは年齢の問題もあるからな
35まではわりと運動ですぐ落ちるけど
35越えると基礎代謝落ちるから以前と同じ食生活だとどんどん太る

146 ： リキラリアット(庭)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:39:57.46 ID:uWqN5jHK0.net

ID:wUxp/pH40

こいつ間違いなくデブ
ガリ貶しすぎ
こういうのは大抵が醜いクソデブ

147 ： 超竜ボム(庭)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:43:52.26 ID:MiLPsp7C0.net

何食おうがその分カロリー消費しりゃいいんだよ

いちいち考えんなよ

148 ： ムーンサルトプレス(香川県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:52:38.76 ID:9+ciw+FY0.net

>>43
エネルギー源である糖が不足すると脂肪を分解してエネルギーを作り出す
慢性的な糖質不足が続くと身体があらかじめ脂質を貯め込もうとする　ってのはどう？　素人考えですがね
最近テレビで見た痩せすぎに分類される女性は一日の摂取カロリーが1000kcalに満たなくて、それを飢餓状態にあると脳が錯覚して脂肪を貯め込んでるってのが解説だったからさ

149 ： スリーパーホールド(空)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:55:05.62 ID:qb8Up3yH0.net

確かに一気に食事制限しすぎると
脳が飢餓状態にあると判断して食欲が壊れて
いくら食べても満腹感が得られずにリバウンドするのは有名な話だな

150 ： ボマイェ(宮崎県)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:58:20.59 ID:+OozhzgT0.net

ＨＤＬとＬＤＬをどうして区別しないの？

151 ： ムーンサルトプレス(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/29(水) 23:59:16.88 ID:wUxp/pH40.net

>>146
ウ板見てみ
ガリは最下層
マッチョ>デブ>ガリ

152 ： ヒップアタック(宮城県)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 00:06:20.56 ID:4mXtf0b40.net

プリン体からみれば鶏卵なんか腹一杯くえるだろ？
魚卵の比じゃないんだから

153 ： 32文ロケット砲(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 00:07:55.01 ID:vmmIOnPW0.net

>>17
善玉も悪玉もコレステロールだろうがハゲ

154 ： リキラリアット(中国地方)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 00:12:56.75 ID:LAtGaJBi0.net

>>43
あんたの患者が糖質制限しても脂質のカロリーが過剰なだけだろ
ちゃんと糖質制限したらTGは下がるらしいぜ
結論
�@糖質制限食により空腹時中性脂肪値は、速やかに減少し正常となる。
�A糖質制限食により食後高脂血症も改善すると思われる。
＜糖質制限食実践→内臓脂肪減少→インスリン抵抗性改善→食後高脂血症改善＞
北海道医療大学　医療科学センター　辻昌宏先生のPDFファイルhttp://www.gik.gr.jp/~CLRG/Dr-Tuji.pdf
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1001.html

155 ： ツームストンパイルドライバー(新潟県)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 00:23:32.06 ID:B3kA0W1a0.net

コレステロールは食べたものがそのまま血管に行くわけじゃなくて、
肝臓で造られたものが血管に入る
だから肝硬変になるとコレステロール値はガクッと落ちる

156 ： 張り手(奈良県)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 00:41:23.26 ID:WbvFcTRg0.net

>>28 ということは、コレステロール高いのに無理やり下げる薬飲むと血管の修復がおざなりになって余計ヤバイ、ということで俺はスタチン飲むのやめた

157 ： 不知火(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 00:41:45.10 ID:OmWJpiTP0.net

ガリは「生物」として最下層だけど、デブは「生物」として上位にいるもんな
「人間」としてはただただ存在するだけで迷惑だけど

158 ： 不知火(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 00:42:42.86 ID:OmWJpiTP0.net

90近い老害医者にコレステロール下げる薬無理矢理飲まされ続けてるんだがやめた方がいいのか

159 ： 張り手(奈良県)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 00:43:02.36 ID:WbvFcTRg0.net

>>43 そりゃ珍しいな。俺は160から93に下がったぜ。
多分あれだろ、糖質制限してるようでしてないんだろ。脂質は相当とりまくっても大丈夫なはず。

160 ： クロスヒールホールド(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 00:45:01.03 ID:IvqTHLcsO.net

コレステロールよグッドバイバイ

161 ： 張り手(奈良県)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 01:03:54.59 ID:WbvFcTRg0.net

>>154 ご飯とかはやめてても、果物はヘルシーと思い込んで食いまくってるパターンかもしれん。中性脂肪に変わりまくりなのにな。

162 ： ブラディサンデー(東日本)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 02:04:14.45 ID:+APerV6l0.net

>>2
体内で生成されるらしいね

163 ：名無しさんがお送りします：2015/04/30(木) 02:21:30.00 ID:3CeBLdsiJ

>>57
コーヒー１５０ｃｃ＋ミルク１５０ｃｃ＋卵黄（好みで＋砂糖）を鍋で温めつつ
泡だて器（１００均一で買う）で泡がいっぱい立つまでグルグルかき混ぜる。
カイザーメランジェの出来上がり。

164 ：名無しさんがお送りします：2015/04/30(木) 02:24:15.39 ID:g6rbo+Zqs

牛丼毎日食って大丈夫か？

165 ：名無しさんがお送りします：2015/04/30(木) 02:28:14.18 ID:g6rbo+Zqs

寿司でうに食わない奴人生損したなｗ

166 ： ドラゴンスリーパー(dion軍)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 02:30:23.41 ID:UrPF+Poe0.net

なんだよお
バター恐る恐る食ってたのに
じゃあ何を食ったら（何が原因で）悪玉が増えるんだい

167 ： サソリ固め(禿)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 02:32:01.73 ID:F2ac8ujv0.net

>>1
ちなみに毎日半熟卵6個飲んでるがコレステロール値は正常範囲内です
かれこれ20年は経ちます

168 ： 不知火(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 02:37:33.40 ID:CQw8SLOx0.net

>>157
どんな動物でも肥満は良くないんじゃないかね
体が大きい方が強いとか繁殖に有利とかはあっても

169 ： サソリ固め(禿)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 02:39:20.77 ID:F2ac8ujv0.net

>>151
世の中にはマッチョとガリしか存在してないよ
その間は全て普通の人

170 ： フォーク攻撃(庭)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 02:39:59.36 ID:99MzkXNc0.net

こんな所で釣り合戦が開催されておる

171 ： 栓抜き攻撃(庭)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 02:49:44.88 ID:yyyCOyZf0.net

今、親の仇のような扱いのマーガリンやショートニングも、
いずれ根拠なしってことで、
悪玉論がなかったことにされると思う。

172 ： フライングニールキック(catv?)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 02:51:36.82 ID:TKJT2Ceb0.net

ダチョウの卵なら１日１個で十分

173 ： 毒霧(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 02:51:37.88 ID:tRsKmVGU0.net

何だっていいよ

クソデブみたいに見た目が醜くなきゃ

174 ： ミラノ作 どどんスズスロウン(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 02:53:23.09 ID:BjcOUprj0.net

俺らみたいに太陽の光に当たらない引きこもりはビタミンＤが不足してるからな
食物では一番ビタミンＤ持ってる卵くらい食っとかないとな

175 ： 超竜ボム(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 05:22:31.12 ID:EPW2pu/q0.net

卵一日３個までとか聞いた気が。
サッチャーさんは一週間で２８個食ってたとかヒットしたがダイエットか

176 ： リバースネックブリーカー(庭)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 08:02:04.92 ID:lb4WIDJ30.net

ウ板ってなんだデブ
デブの価値観なんか知ったことじゃねーし
デブは醜いしこれからは臭くてかなわんし外へ出るなや
ジャニーズイケメンにデブなんかいねーだろ
みんな細身だバカ

177 ： ヒップアタック(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 12:17:44.40 ID:6c13E+VM0.net

>>176
おまえ糞ガリなんか？
欠陥生物は死んだ方が世の為だわ
最近はジャニーズも細マッチョ系が多いだろ
ガリと細マッチョを混同するなよ糞ガリw

178 ： ニールキック(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 12:33:52.78 ID:6kX8IUav0.net

>>114
1日3g以下のレベルの話だろ
日本人じゃあり得ない数字
日本人の一番の危険因子は塩

179 ： アトミックドロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:00:43.80 ID:P7Rnd4T/0.net

タンパク取らないと体弱るぞ

180 ： アトミックドロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:02:32.91 ID:P7Rnd4T/0.net

弊害は屁とうんこが臭くなるだけだ

181 ： 目潰し(庭)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:05:25.60 ID:HSyXAz/R0.net

>>177
どうしたクソデブ
悔しくて涙目かデブ
くさくて醜くてトロくさくてブサイクで食欲も自制できない卑しい生き物のくせにネットではえらい威勢がいいな豚
さっさと４ねデブ

182 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:20:22.29 ID:Zaa/naur0.net

>>181
糞ガリって何でガリ以外はデブっていうの？
残念だか俺はオンで体脂肪率10%前後
オフでも15%までだよ
恐らくお前より体脂肪率は低い

183 ： 目潰し(庭)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:22:31.78 ID:HSyXAz/R0.net

どうしたクソデブ
悔しくて涙目かデブ
くさくて醜くてトロくさくてブサイクで食欲も自制できない卑しい生き物のくせにネットではえらい威勢がいいな豚
さっさと４ねデブ

184 ： TEKKAMAKI(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:24:13.79 ID:NlpEI3BL0.net

単に年とっても食べ過ぎてるだけだろ

185 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:28:15.25 ID:Zaa/naur0.net

>>183
悪いけどボディービルの真似事やってるから
かなりストイックな食事なんだわ
カロリーは勿論、PFCバランス、ビタミンやミネラルの摂取量まで管理した食事なんだけど
君はどこまで食事管理しているの？

186 ： バックドロップホールド(福岡県)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:28:43.17 ID:4Ju1nK7m0.net

卵たくさん食べるとニキビが出来る

187 ： ドラゴンスープレックス(千葉県)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:29:05.64 ID:WV20iLRp0.net

お前ら厚生省が散々言ってたことじゃねーか

188 ： バーニングハンマー(庭)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:30:24.00 ID:YhXzbhYt0.net

地下鉄の広告にデブ激怒「痩せないとビーチに行くなと言われているようだ」と訴え撤去署名５万枚集める [転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1430317612/
こんなスレあるなｗ

189 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:32:13.75 ID:Zaa/naur0.net

>>188
デブもみっともないけど
糞ガリもビーチではみっともないよ

190 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:34:41.16 ID:Zaa/naur0.net

>>186
黄身に油脂分多いから
白身だけ食べると良い

191 ： ストレッチプラム(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:44:16.91 ID:1lXJ8O2y0.net

デブもガリもどっちも結局早死にすんだから仲良くしろよw

192 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:44:35.69 ID:Zaa/naur0.net

糞ガリの庭君に
良いサプリメントを紹介してやるわ
強力わかもとを食後とプロテインを飲んだ後に摂取して
ガッツリウエイトトレーニングしてみ
ちょっとは筋肉つくで

193 ： 目潰し(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:46:15.13 ID:8JKa3utZ0.net

>>12
卵って数十年前からほとんど値段が変わってないね

194 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:46:46.60 ID:Zaa/naur0.net

糞ガリは内蔵か腸内環境が悪いのが殆どだから
後者の場合は強力わかもとで改善できる
前者ならとっとと死ね

195 ： ナガタロックII(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:46:57.46 ID:3sse/2M4O.net

ハゲる前にたくさん食っとけ予防にはなる

196 ： ストレッチプラム(空)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:48:22.39 ID:SJNLp7du0.net

リピトール飲んでる
全く効いてる様子はない
コレステロールは本当は多くても問題無いんだろ
医者の金儲けの為の病気に決まってる

197 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:48:50.51 ID:Zaa/naur0.net

>>193
卵は最もプロテイン単価の安い食べ物だからな
アスリートやビルダーも重宝している

198 ： ストレッチプラム(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 15:49:15.84 ID:1lXJ8O2y0.net

スポーツ選手見ると筋肉ダルマもわりと長生きできんよなw

199 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 16:06:51.42 ID:Zaa/naur0.net

>>198
健康維持の限度を超える事やってるから仕方がない

200 ： ブラディサンデー(東日本)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 16:21:05.91 ID:+APerV6l0.net

食生活と関係なくコレステロールは増加するもので
どんどん消費しなくてはいけないって事か
食生活改善では無駄なの？
けど脂っこいものや甘いものを食べてたらどんどん太るような気がするんだけど

201 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 16:22:43.89 ID:Zaa/naur0.net

>>200
脂っこいものや甘いものは高カロリーだから
そりゃ食べ過ぎたら太るだろ

202 ： セントーン(庭)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 16:38:29.87 ID:njcTkpWf0.net

糞ガリは内蔵か腸内環境が悪いのが殆どだから
後者の場合は強力わかもとで改善できる
前者ならとっとと死ね

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　　　　ID:Zaa/naur0

203 ： 断崖式ニードロップ(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 16:46:57.72 ID:0rKpTYuJ0.net

ドラえもんも大概デブだよね
あげく短足だし(´・ω・`)

204 ： 断崖式ニードロップ(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 16:48:29.78 ID:0rKpTYuJ0.net

しかもハゲだし何重苦だよドラえもん

205 ： 河津掛け(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 16:53:02.80 ID:ipHGPGhT0.net

コレステロールには水溶性食物繊維が有効だぞ。

206 ： ハーフネルソンスープレックス(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 16:55:11.16 ID:gzGxKrvX0.net

味のない小麦粉に大量の砂糖とバターを入れてるパンをヘルシーだと思って食ってる奴。
自分でパンを作ってみたらわかる恐ろしさ。

207 ： TEKKAMAKI(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 17:04:54.68 ID:jyOjnTtt0.net

>>167
卵白を生で摂取するのは止めておけ

208 ： スリーパーホールド(愛知県)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 17:06:08.56 ID:lN28v4ju0.net

でも、コレステロールがあがると、中性脂肪の値も一緒に上がるよな。
これでは困るわけだよな。

209 ： ブラディサンデー(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 17:45:06.68 ID:UDOnDcpY0.net

コレステロールが高いのはヤバい→高すぎるのはたしかにヤバいが、低い方が短命

肥満はヤバい→過度の肥満はたしかにヤバいが通常は痩せてる方が短命

尿酸値が高いのはヤバい→高すぎるのはヤバいが、低い方が短命

血圧が高いのはヤバい→実際に高い方がヤバい

血圧だけ高目で他が低い俺最悪

210 ： クロイツラス(茸)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 18:08:31.51 ID:n4hfVjAF0.net

LH比が4.16の俺は既に死んでいると思ったが、そうでもないの？

211 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 18:09:01.84 ID:Zaa/naur0.net

ジムで一汗かいてきたけど
まだ糞ガリ庭が発狂しとるんか？
デブもガリもみっともないんだから
一緒に死ねよ

212 ： ブラディサンデー(東日本)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 18:18:49.34 ID:+APerV6l0.net

>>209
早期にこの世とおさらばできていいかも

213 ： 足4の字固め(庭)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 18:28:54.13 ID:Jd0wcDHs0.net

>>192
マッスル北村流かよ

214 ： ストレッチプラム(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 18:29:59.83 ID:MI8yRM070.net

>>2
食った分消費しないから体に肉に血に栄養が貯まるんだろ
貯まった栄養が消費されずに蓄積され淀んで腐る
台風でも休まず仕事帰りも土日も１０ｋｍ以上歩けば余裕で良くなる

215 ： 魔神風車固め(東京都)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 19:01:50.97 ID:u0hM/8JR0.net

卵１個は昔から良く聞いたけど、１個じゃ卵焼きのボリュームなさすぎだろＪＫ
って感じで大体３〜４個は食ってたな

216 ： 足4の字固め(WiMAX)＠＼(^o^)／：2015/04/30(木) 23:58:24.63 ID:s4wT8IXv0.net

小腹が空いたら卵料理だわ
最近は

217 ： バックドロップ(山陽地方)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 00:24:07.41 ID:gGhWEvrbO.net

>>167
卵の生白身は禿げると聞いたが

218 ： キチンシンク(京都府)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 00:36:18.87 ID:AdmdgOK80.net

>>217
またハゲの話（ry

219 ： ビッグブーツ(庭)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 00:47:35.23 ID:O7XJUECO0.net

善玉コレステロールと中性脂肪は全く問題無いが
悪玉コレステロールだけが一向に良くならない
やっぱり病院行って薬貰うしかないのかねぇ

220 ： 垂直落下式DDT(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 05:35:05.41 ID:c/boIm5F0.net

>>217
うどんそばラーメン食う時に２個いれたり
納豆たまごがけごはんで相当数生卵食して４０半ばになるけどふっさふさです

221 ： 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 06:58:12.59 ID:tCBQZph+0.net

食べ過ぎ不摂生で太ったデブがあれこれ難癖付けて言い訳してるだけ

222 ： イス攻撃(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 07:29:40.82 ID:RLYyJrWT0.net

40前だけど8個くらい食ってるよ

223 ：名無しさんがお送りします：2015/05/01(金) 07:57:01.43 ID:8Aq4iIyCo

15個以上をほぼ毎日続けた2ヶ月間が、自分史上最高に健康で体調良かったと親戚に聞きました。

今は卵に飽きて少し中断しているけどね。

224 ：名無しさんがお送りします：2015/05/01(金) 08:34:04.97 ID:LQknGaUqZ

>>217
本当は回避策があったのだと思い込みたいハゲの戯言ですよ

225 ： アイアンクロー(茸)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 09:47:43.71 ID:k1EETq3f0.net

>>211
うんとね
女からみたらボディビルダーも無駄な肉つけたキモい奴
使わない筋肉は脂肪と同じでみっともない

226 ： ダブルニードロップ(禿)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 10:22:58.02 ID:XKqXFW2I0.net

金玉コレステロールを悪者にするのはよせ

227 ： ハーフネルソンスープレックス(山形県)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 12:02:42.64 ID:IlIfybTm0.net

>>225
なんでボディビルダーの話が出てくるの？？

228 ： クロスヒールホールド(兵庫県)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 12:32:24.60 ID:dM6zw+9h0.net

うそつき厚生省

229 ： リバースパワースラム(catv?)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 12:40:58.36 ID:IApyBXC/0.net

健康診断で必ず悪玉コレステロールが下限切ってて善玉コレステロールが上限上回ってる
別に気にしなくてもいいのに引っかかるのがうざい

230 ： TEKKAMAKI(茨城県)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 12:55:19.66 ID:13nEPZdH0.net

>>214
それを日本語では取り過ぎって言うんだよ、馬鹿なの？

231 ： リキラリアット(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 12:58:21.18 ID:YcCqzRUpO.net

>>225
そういう女に限ってマトモなダイエットが出来ない馬鹿ばっかりじゃん。

232 ： ファイヤーボールスプラッシュ(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 12:58:36.74 ID:8NGvT0hN0.net

この手の説は
コロコロ変わるのは常識だろ

233 ： サソリ固め(奈良県)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 13:08:25.58 ID:XG6QOvhM0.net

したり顔で食事指導してた栄養士のおばはん、今頃どうしてるだろ
言われたことなんか、ぜーんぶ無視してやったけどな

おかげで今じゃ立派な冠動脈疾患持ちさ

234 ： タイガードライバー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 13:09:39.33 ID:uEIYU0/S0.net

毎朝タマゴ6個飲むことで世界チャンピオンになった人もいるんだよね
http://up2.cache.kouploader.jp/koups13772.gif

235 ： バックドロップ(庭)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 13:23:50.47 ID:pgJBZVqC0.net

>>234
ガストンは一日1ダースだぞ

236 ： タイガースープレックス(庭)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 13:30:11.45 ID:HAMgdryl0.net

卵５個食ってるけど髪伸びるの早すぎて困ってるぞ

237 ： ラダームーンサルト(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 16:47:03.71 ID:ibX7XG3e0.net

>>225
パリコレに出るモデルとか結構筋トレしてるんだぞ
せっかく痩せても筋肉が少ないとお尻や二の腕垂れてみっともないスタイルになるだけ
心配しなくても女性は筋肉付きにくいから
ちょっと筋トレしたぐらいじゃムキムキにはならんよ

238 ： 急所攻撃(芋)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 16:53:22.83 ID:ZyJLv4pL0.net

米国人基準かな？
向こうではいくらデブっても平気だが
こっちでは病気になります

239 ： タイガードライバー(群馬県)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 19:01:15.19 ID:1H4zmfk60.net

>>235
きーんにーくはーもーりーもーりー♪

240 ： カーフブランディング(茸)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 19:50:17.08 ID:ckQ3wb900.net

http://www.iza.ne.jp/smp/topics/events/events-6832-m.html

しかしなんだったんだ
( ´△｀)もう…




海老たべちゃおう。

241 ： リバースパワースラム(福岡県)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 20:07:12.19 ID:K/z/GGMa0.net

変な目標作るから骨皮スリムとかになって不妊症が増えるんや

242 ： ツームストンパイルドライバー(茸)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 21:47:14.72 ID:uHl4Frze0.net

>>227
ビルダーオヤジに返信してるからだろ
池沼か

243 ： テキサスクローバーホールド(静岡県)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 21:48:01.65 ID:gGhWEvrb0.net

>>132

244 ： 足4の字固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 21:51:47.24 ID:YaPvHD/m0.net

>>240
当たり前だ
コレステロールを食事で下げるなんて無理だよｗ

245 ： バズソーキック(広島県)＠＼(^o^)／：2015/05/01(金) 22:10:47.45 ID:HYBGWA160.net

>>240
痛風の世界にようこそ

246 ： チェーン攻撃(禿)＠＼(^o^)／：2015/05/02(土) 07:39:10.52 ID:h8M2JZ4h0.net

世の中にはコレステロールに悩むガリとマッチョしか居ないからな

247 ： ラ ケブラーダ(東京都)＠＼(^o^)／：2015/05/02(土) 13:41:38.40 ID:VwjhH1rk0.net

＞悪玉コレステロールの値が高い人はコレステロールの摂取制限が推奨される

結局は、動脈硬化になる人は、油や脂肪は減らすべきということだよ。

（動脈硬化になりにい人は食べてもいいということ）

248 ： ラ ケブラーダ(東京都)＠＼(^o^)／：2015/05/02(土) 13:48:46.97 ID:VwjhH1rk0.net

毎日新聞のタイトルはひどいよな、

間違って動脈硬化予備軍の人がコレステロール取って

動脈硬化で死んじゃったら責任とれるの？

249 ：名無しさんがお送りします：2015/05/02(土) 14:33:27.63 ID:IspTEFTUc

>>143
痩せ方教えてくれや
糖質制限キツイ

250 ： クロイツラス(京都府)＠＼(^o^)／：2015/05/02(土) 14:39:33.19 ID:YVa32a+Q0.net

次スレはここだな。

「コレステロール、気にせず食べて」　コレステロール悪玉論の総本山だった動脈硬化学会が声明
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1430538219/