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「コレステロール悪者論」に根拠なし……「卵は一日一個まで」はもう古い
- 1 : かかと落とし(京都府)@\(^o^)/ :2015/04/29(水) 14:58:48.36 ID:hdGvErFK0●.net ?PLT(26252) ポイント特典
-
産経新聞から
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厚生労働省は今年4月改訂の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」で、こ
れまで成人は男750ミリグラム、女600ミリグラムを上限としていた食事から
のコレステロールの目標量を撤廃した。摂取基準には、国民の健康の維持・増進や
生活習慣病予防などを目的として、各栄養素の摂取量が決められていた。コレステ
ロールについては摂取基準ができた平成16年から目標量を設けていた。撤廃につ
いて、厚労省栄養指導室は「目標量を設定するのに十分な科学的根拠が得られなか
ったため」と説明する。
コレステロールは、細胞膜を構成する成分で、ホルモンや胆汁酸の原料にもなっ
ており、生きていくのに欠かせない脂質。健康診断で「コレステロールが高いです
ね」といわれるのは血中コレステロールのことだ。血液中のコレステロールの量が
多いと、血管の内側にたまって動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞などの危険が高
まるといわれている。
これまで食事のコレステロールを制限すべきとしたのは、血中コレステロールに
影響を与えると考えられていたからだ。このため、コレステロールを多く含む卵や
鶏レバー、バター、エビ、イクラなどは悪者扱いされ、卵にいたっては「1日1個
まで」という制限が常識のようにもなっている。しかし、日本脂質栄養学会の小林
哲幸理事長は「さまざまな研究で、食事のコレステロールと血中濃度に因果関係が
ないことが明らかになってきた」と指摘する。【詳細はリンク先で】
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http://www.sankei.com/premium/news/150429/prm1504290012-n1.html
- 144 : トペ コンヒーロ(東京都)@\(^o^)/:2015/04/29(水) 23:33:45.06 ID:DVskWUYi0.net
- LDL悪玉コレステロールの値は見直さないのか?
- 145 : スリーパーホールド(空)@\(^o^)/:2015/04/29(水) 23:34:57.32 ID:qb8Up3yH0.net
- ダイエットは年齢の問題もあるからな
35まではわりと運動ですぐ落ちるけど
35越えると基礎代謝落ちるから以前と同じ食生活だとどんどん太る
- 146 : リキラリアット(庭)@\(^o^)/:2015/04/29(水) 23:39:57.46 ID:uWqN5jHK0.net
- ID:wUxp/pH40
こいつ間違いなくデブ
ガリ貶しすぎ
こういうのは大抵が醜いクソデブ
- 147 : 超竜ボム(庭)@\(^o^)/:2015/04/29(水) 23:43:52.26 ID:MiLPsp7C0.net
- 何食おうがその分カロリー消費しりゃいいんだよ
いちいち考えんなよ
- 148 : ムーンサルトプレス(香川県)@\(^o^)/:2015/04/29(水) 23:52:38.76 ID:9+ciw+FY0.net
- >>43
エネルギー源である糖が不足すると脂肪を分解してエネルギーを作り出す
慢性的な糖質不足が続くと身体があらかじめ脂質を貯め込もうとする ってのはどう? 素人考えですがね
最近テレビで見た痩せすぎに分類される女性は一日の摂取カロリーが1000kcalに満たなくて、それを飢餓状態にあると脳が錯覚して脂肪を貯め込んでるってのが解説だったからさ
- 149 : スリーパーホールド(空)@\(^o^)/:2015/04/29(水) 23:55:05.62 ID:qb8Up3yH0.net
- 確かに一気に食事制限しすぎると
脳が飢餓状態にあると判断して食欲が壊れて
いくら食べても満腹感が得られずにリバウンドするのは有名な話だな
- 150 : ボマイェ(宮崎県)@\(^o^)/:2015/04/29(水) 23:58:20.59 ID:+OozhzgT0.net
- HDLとLDLをどうして区別しないの?
- 151 : ムーンサルトプレス(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/29(水) 23:59:16.88 ID:wUxp/pH40.net
- >>146
ウ板見てみ
ガリは最下層
マッチョ>デブ>ガリ
- 152 : ヒップアタック(宮城県)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 00:06:20.56 ID:4mXtf0b40.net
- プリン体からみれば鶏卵なんか腹一杯くえるだろ?
魚卵の比じゃないんだから
- 153 : 32文ロケット砲(東京都)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 00:07:55.01 ID:vmmIOnPW0.net
- >>17
善玉も悪玉もコレステロールだろうがハゲ
- 154 : リキラリアット(中国地方)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 00:12:56.75 ID:LAtGaJBi0.net
- >>43
あんたの患者が糖質制限しても脂質のカロリーが過剰なだけだろ
ちゃんと糖質制限したらTGは下がるらしいぜ
結論
@糖質制限食により空腹時中性脂肪値は、速やかに減少し正常となる。
A糖質制限食により食後高脂血症も改善すると思われる。
<糖質制限食実践→内臓脂肪減少→インスリン抵抗性改善→食後高脂血症改善>
北海道医療大学 医療科学センター 辻昌宏先生のPDFファイルhttp://www.gik.gr.jp/~CLRG/Dr-Tuji.pdf
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1001.html
- 155 : ツームストンパイルドライバー(新潟県)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 00:23:32.06 ID:B3kA0W1a0.net
- コレステロールは食べたものがそのまま血管に行くわけじゃなくて、
肝臓で造られたものが血管に入る
だから肝硬変になるとコレステロール値はガクッと落ちる
- 156 : 張り手(奈良県)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 00:41:23.26 ID:WbvFcTRg0.net
- >>28 ということは、コレステロール高いのに無理やり下げる薬飲むと血管の修復がおざなりになって余計ヤバイ、ということで俺はスタチン飲むのやめた
- 157 : 不知火(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 00:41:45.10 ID:OmWJpiTP0.net
- ガリは「生物」として最下層だけど、デブは「生物」として上位にいるもんな
「人間」としてはただただ存在するだけで迷惑だけど
- 158 : 不知火(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 00:42:42.86 ID:OmWJpiTP0.net
- 90近い老害医者にコレステロール下げる薬無理矢理飲まされ続けてるんだがやめた方がいいのか
- 159 : 張り手(奈良県)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 00:43:02.36 ID:WbvFcTRg0.net
- >>43 そりゃ珍しいな。俺は160から93に下がったぜ。
多分あれだろ、糖質制限してるようでしてないんだろ。脂質は相当とりまくっても大丈夫なはず。
- 160 : クロスヒールホールド(関東・甲信越)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 00:45:01.03 ID:IvqTHLcsO.net
- コレステロールよグッドバイバイ
- 161 : 張り手(奈良県)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 01:03:54.59 ID:WbvFcTRg0.net
- >>154 ご飯とかはやめてても、果物はヘルシーと思い込んで食いまくってるパターンかもしれん。中性脂肪に変わりまくりなのにな。
- 162 : ブラディサンデー(東日本)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 02:04:14.45 ID:+APerV6l0.net
- >>2
体内で生成されるらしいね
- 163 :名無しさんがお送りします:2015/04/30(木) 02:21:30.00 ID:3CeBLdsiJ
- >>57
コーヒー150cc+ミルク150cc+卵黄(好みで+砂糖)を鍋で温めつつ
泡だて器(100均一で買う)で泡がいっぱい立つまでグルグルかき混ぜる。
カイザーメランジェの出来上がり。
- 164 :名無しさんがお送りします:2015/04/30(木) 02:24:15.39 ID:g6rbo+Zqs
- 牛丼毎日食って大丈夫か?
- 165 :名無しさんがお送りします:2015/04/30(木) 02:28:14.18 ID:g6rbo+Zqs
- 寿司でうに食わない奴人生損したなw
- 166 : ドラゴンスリーパー(dion軍)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 02:30:23.41 ID:UrPF+Poe0.net
- なんだよお
バター恐る恐る食ってたのに
じゃあ何を食ったら(何が原因で)悪玉が増えるんだい
- 167 : サソリ固め(禿)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 02:32:01.73 ID:F2ac8ujv0.net
- >>1
ちなみに毎日半熟卵6個飲んでるがコレステロール値は正常範囲内です
かれこれ20年は経ちます
- 168 : 不知火(チベット自治区)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 02:37:33.40 ID:CQw8SLOx0.net
- >>157
どんな動物でも肥満は良くないんじゃないかね
体が大きい方が強いとか繁殖に有利とかはあっても
- 169 : サソリ固め(禿)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 02:39:20.77 ID:F2ac8ujv0.net
- >>151
世の中にはマッチョとガリしか存在してないよ
その間は全て普通の人
- 170 : フォーク攻撃(庭)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 02:39:59.36 ID:99MzkXNc0.net
- こんな所で釣り合戦が開催されておる
- 171 : 栓抜き攻撃(庭)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 02:49:44.88 ID:yyyCOyZf0.net
- 今、親の仇のような扱いのマーガリンやショートニングも、
いずれ根拠なしってことで、
悪玉論がなかったことにされると思う。
- 172 : フライングニールキック(catv?)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 02:51:36.82 ID:TKJT2Ceb0.net
- ダチョウの卵なら1日1個で十分
- 173 : 毒霧(茸)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 02:51:37.88 ID:tRsKmVGU0.net
- 何だっていいよ
クソデブみたいに見た目が醜くなきゃ
- 174 : ミラノ作 どどんスズスロウン(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 02:53:23.09 ID:BjcOUprj0.net
- 俺らみたいに太陽の光に当たらない引きこもりはビタミンDが不足してるからな
食物では一番ビタミンD持ってる卵くらい食っとかないとな
- 175 : 超竜ボム(チベット自治区)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 05:22:31.12 ID:EPW2pu/q0.net
- 卵一日3個までとか聞いた気が。
サッチャーさんは一週間で28個食ってたとかヒットしたがダイエットか
- 176 : リバースネックブリーカー(庭)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 08:02:04.92 ID:lb4WIDJ30.net
- ウ板ってなんだデブ
デブの価値観なんか知ったことじゃねーし
デブは醜いしこれからは臭くてかなわんし外へ出るなや
ジャニーズイケメンにデブなんかいねーだろ
みんな細身だバカ
- 177 : ヒップアタック(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 12:17:44.40 ID:6c13E+VM0.net
- >>176
おまえ糞ガリなんか?
欠陥生物は死んだ方が世の為だわ
最近はジャニーズも細マッチョ系が多いだろ
ガリと細マッチョを混同するなよ糞ガリw
- 178 : ニールキック(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 12:33:52.78 ID:6kX8IUav0.net
- >>114
1日3g以下のレベルの話だろ
日本人じゃあり得ない数字
日本人の一番の危険因子は塩
- 179 : アトミックドロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:00:43.80 ID:P7Rnd4T/0.net
- タンパク取らないと体弱るぞ
- 180 : アトミックドロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:02:32.91 ID:P7Rnd4T/0.net
- 弊害は屁とうんこが臭くなるだけだ
- 181 : 目潰し(庭)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:05:25.60 ID:HSyXAz/R0.net
- >>177
どうしたクソデブ
悔しくて涙目かデブ
くさくて醜くてトロくさくてブサイクで食欲も自制できない卑しい生き物のくせにネットではえらい威勢がいいな豚
さっさと4ねデブ
- 182 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:20:22.29 ID:Zaa/naur0.net
- >>181
糞ガリって何でガリ以外はデブっていうの?
残念だか俺はオンで体脂肪率10%前後
オフでも15%までだよ
恐らくお前より体脂肪率は低い
- 183 : 目潰し(庭)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:22:31.78 ID:HSyXAz/R0.net
- どうしたクソデブ
悔しくて涙目かデブ
くさくて醜くてトロくさくてブサイクで食欲も自制できない卑しい生き物のくせにネットではえらい威勢がいいな豚
さっさと4ねデブ
- 184 : TEKKAMAKI(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:24:13.79 ID:NlpEI3BL0.net
- 単に年とっても食べ過ぎてるだけだろ
- 185 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:28:15.25 ID:Zaa/naur0.net
- >>183
悪いけどボディービルの真似事やってるから
かなりストイックな食事なんだわ
カロリーは勿論、PFCバランス、ビタミンやミネラルの摂取量まで管理した食事なんだけど
君はどこまで食事管理しているの?
- 186 : バックドロップホールド(福岡県)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:28:43.17 ID:4Ju1nK7m0.net
- 卵たくさん食べるとニキビが出来る
- 187 : ドラゴンスープレックス(千葉県)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:29:05.64 ID:WV20iLRp0.net
- お前ら厚生省が散々言ってたことじゃねーか
- 188 : バーニングハンマー(庭)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:30:24.00 ID:YhXzbhYt0.net
- 地下鉄の広告にデブ激怒「痩せないとビーチに行くなと言われているようだ」と訴え撤去署名5万枚集める [転載禁止](c)2ch.net
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1430317612/
こんなスレあるなw
- 189 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:32:13.75 ID:Zaa/naur0.net
- >>188
デブもみっともないけど
糞ガリもビーチではみっともないよ
- 190 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:34:41.16 ID:Zaa/naur0.net
- >>186
黄身に油脂分多いから
白身だけ食べると良い
- 191 : ストレッチプラム(WiMAX)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:44:16.91 ID:1lXJ8O2y0.net
- デブもガリもどっちも結局早死にすんだから仲良くしろよw
- 192 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:44:35.69 ID:Zaa/naur0.net
- 糞ガリの庭君に
良いサプリメントを紹介してやるわ
強力わかもとを食後とプロテインを飲んだ後に摂取して
ガッツリウエイトトレーニングしてみ
ちょっとは筋肉つくで
- 193 : 目潰し(神奈川県)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:46:15.13 ID:8JKa3utZ0.net
- >>12
卵って数十年前からほとんど値段が変わってないね
- 194 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:46:46.60 ID:Zaa/naur0.net
- 糞ガリは内蔵か腸内環境が悪いのが殆どだから
後者の場合は強力わかもとで改善できる
前者ならとっとと死ね
- 195 : ナガタロックII(関東・甲信越)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:46:57.46 ID:3sse/2M4O.net
- ハゲる前にたくさん食っとけ予防にはなる
- 196 : ストレッチプラム(空)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:48:22.39 ID:SJNLp7du0.net
- リピトール飲んでる
全く効いてる様子はない
コレステロールは本当は多くても問題無いんだろ
医者の金儲けの為の病気に決まってる
- 197 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:48:50.51 ID:Zaa/naur0.net
- >>193
卵は最もプロテイン単価の安い食べ物だからな
アスリートやビルダーも重宝している
- 198 : ストレッチプラム(WiMAX)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 15:49:15.84 ID:1lXJ8O2y0.net
- スポーツ選手見ると筋肉ダルマもわりと長生きできんよなw
- 199 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 16:06:51.42 ID:Zaa/naur0.net
- >>198
健康維持の限度を超える事やってるから仕方がない
- 200 : ブラディサンデー(東日本)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 16:21:05.91 ID:+APerV6l0.net
- 食生活と関係なくコレステロールは増加するもので
どんどん消費しなくてはいけないって事か
食生活改善では無駄なの?
けど脂っこいものや甘いものを食べてたらどんどん太るような気がするんだけど
- 201 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 16:22:43.89 ID:Zaa/naur0.net
- >>200
脂っこいものや甘いものは高カロリーだから
そりゃ食べ過ぎたら太るだろ
- 202 : セントーン(庭)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 16:38:29.87 ID:njcTkpWf0.net
- 糞ガリは内蔵か腸内環境が悪いのが殆どだから
後者の場合は強力わかもとで改善できる
前者ならとっとと死ね
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|::( 6 ` ´ ) q -´ 二 ヽ |
|ノ (∵∴ ( o o)∴) ノ_ ー | |
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ID:Zaa/naur0
- 203 : 断崖式ニードロップ(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 16:46:57.72 ID:0rKpTYuJ0.net
- ドラえもんも大概デブだよね
あげく短足だし(´・ω・`)
- 204 : 断崖式ニードロップ(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 16:48:29.78 ID:0rKpTYuJ0.net
- しかもハゲだし何重苦だよドラえもん
- 205 : 河津掛け(チベット自治区)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 16:53:02.80 ID:ipHGPGhT0.net
- コレステロールには水溶性食物繊維が有効だぞ。
- 206 : ハーフネルソンスープレックス(やわらか銀行)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 16:55:11.16 ID:gzGxKrvX0.net
- 味のない小麦粉に大量の砂糖とバターを入れてるパンをヘルシーだと思って食ってる奴。
自分でパンを作ってみたらわかる恐ろしさ。
- 207 : TEKKAMAKI(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 17:04:54.68 ID:jyOjnTtt0.net
- >>167
卵白を生で摂取するのは止めておけ
- 208 : スリーパーホールド(愛知県)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 17:06:08.56 ID:lN28v4ju0.net
- でも、コレステロールがあがると、中性脂肪の値も一緒に上がるよな。
これでは困るわけだよな。
- 209 : ブラディサンデー(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 17:45:06.68 ID:UDOnDcpY0.net
- コレステロールが高いのはヤバい→高すぎるのはたしかにヤバいが、低い方が短命
肥満はヤバい→過度の肥満はたしかにヤバいが通常は痩せてる方が短命
尿酸値が高いのはヤバい→高すぎるのはヤバいが、低い方が短命
血圧が高いのはヤバい→実際に高い方がヤバい
血圧だけ高目で他が低い俺最悪
- 210 : クロイツラス(茸)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 18:08:31.51 ID:n4hfVjAF0.net
- LH比が4.16の俺は既に死んでいると思ったが、そうでもないの?
- 211 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 18:09:01.84 ID:Zaa/naur0.net
- ジムで一汗かいてきたけど
まだ糞ガリ庭が発狂しとるんか?
デブもガリもみっともないんだから
一緒に死ねよ
- 212 : ブラディサンデー(東日本)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 18:18:49.34 ID:+APerV6l0.net
- >>209
早期にこの世とおさらばできていいかも
- 213 : 足4の字固め(庭)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 18:28:54.13 ID:Jd0wcDHs0.net
- >>192
マッスル北村流かよ
- 214 : ストレッチプラム(東京都)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 18:29:59.83 ID:MI8yRM070.net
- >>2
食った分消費しないから体に肉に血に栄養が貯まるんだろ
貯まった栄養が消費されずに蓄積され淀んで腐る
台風でも休まず仕事帰りも土日も10km以上歩けば余裕で良くなる
- 215 : 魔神風車固め(東京都)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 19:01:50.97 ID:u0hM/8JR0.net
- 卵1個は昔から良く聞いたけど、1個じゃ卵焼きのボリュームなさすぎだろJK
って感じで大体3〜4個は食ってたな
- 216 : 足4の字固め(WiMAX)@\(^o^)/:2015/04/30(木) 23:58:24.63 ID:s4wT8IXv0.net
- 小腹が空いたら卵料理だわ
最近は
- 217 : バックドロップ(山陽地方)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 00:24:07.41 ID:gGhWEvrbO.net
- >>167
卵の生白身は禿げると聞いたが
- 218 : キチンシンク(京都府)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 00:36:18.87 ID:AdmdgOK80.net
- >>217
またハゲの話(ry
- 219 : ビッグブーツ(庭)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 00:47:35.23 ID:O7XJUECO0.net
- 善玉コレステロールと中性脂肪は全く問題無いが
悪玉コレステロールだけが一向に良くならない
やっぱり病院行って薬貰うしかないのかねぇ
- 220 : 垂直落下式DDT(神奈川県)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 05:35:05.41 ID:c/boIm5F0.net
- >>217
うどんそばラーメン食う時に2個いれたり
納豆たまごがけごはんで相当数生卵食して40半ばになるけどふっさふさです
- 221 : 目潰し(大阪府)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 06:58:12.59 ID:tCBQZph+0.net
- 食べ過ぎ不摂生で太ったデブがあれこれ難癖付けて言い訳してるだけ
- 222 : イス攻撃(大阪府)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 07:29:40.82 ID:RLYyJrWT0.net
- 40前だけど8個くらい食ってるよ
- 223 :名無しさんがお送りします:2015/05/01(金) 07:57:01.43 ID:8Aq4iIyCo
- 15個以上をほぼ毎日続けた2ヶ月間が、自分史上最高に健康で体調良かったと親戚に聞きました。
今は卵に飽きて少し中断しているけどね。
- 224 :名無しさんがお送りします:2015/05/01(金) 08:34:04.97 ID:LQknGaUqZ
- >>217
本当は回避策があったのだと思い込みたいハゲの戯言ですよ
- 225 : アイアンクロー(茸)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 09:47:43.71 ID:k1EETq3f0.net
- >>211
うんとね
女からみたらボディビルダーも無駄な肉つけたキモい奴
使わない筋肉は脂肪と同じでみっともない
- 226 : ダブルニードロップ(禿)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 10:22:58.02 ID:XKqXFW2I0.net
- 金玉コレステロールを悪者にするのはよせ
- 227 : ハーフネルソンスープレックス(山形県)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 12:02:42.64 ID:IlIfybTm0.net
- >>225
なんでボディビルダーの話が出てくるの??
- 228 : クロスヒールホールド(兵庫県)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 12:32:24.60 ID:dM6zw+9h0.net
- うそつき厚生省
- 229 : リバースパワースラム(catv?)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 12:40:58.36 ID:IApyBXC/0.net
- 健康診断で必ず悪玉コレステロールが下限切ってて善玉コレステロールが上限上回ってる
別に気にしなくてもいいのに引っかかるのがうざい
- 230 : TEKKAMAKI(茨城県)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 12:55:19.66 ID:13nEPZdH0.net
- >>214
それを日本語では取り過ぎって言うんだよ、馬鹿なの?
- 231 : リキラリアット(関東・甲信越)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 12:58:21.18 ID:YcCqzRUpO.net
- >>225
そういう女に限ってマトモなダイエットが出来ない馬鹿ばっかりじゃん。
- 232 : ファイヤーボールスプラッシュ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 12:58:36.74 ID:8NGvT0hN0.net
- この手の説は
コロコロ変わるのは常識だろ
- 233 : サソリ固め(奈良県)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 13:08:25.58 ID:XG6QOvhM0.net
- したり顔で食事指導してた栄養士のおばはん、今頃どうしてるだろ
言われたことなんか、ぜーんぶ無視してやったけどな
おかげで今じゃ立派な冠動脈疾患持ちさ
- 234 : タイガードライバー(チベット自治区)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 13:09:39.33 ID:uEIYU0/S0.net
- 毎朝タマゴ6個飲むことで世界チャンピオンになった人もいるんだよね
http://up2.cache.kouploader.jp/koups13772.gif
- 235 : バックドロップ(庭)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 13:23:50.47 ID:pgJBZVqC0.net
- >>234
ガストンは一日1ダースだぞ
- 236 : タイガースープレックス(庭)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 13:30:11.45 ID:HAMgdryl0.net
- 卵5個食ってるけど髪伸びるの早すぎて困ってるぞ
- 237 : ラダームーンサルト(大阪府)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 16:47:03.71 ID:ibX7XG3e0.net
- >>225
パリコレに出るモデルとか結構筋トレしてるんだぞ
せっかく痩せても筋肉が少ないとお尻や二の腕垂れてみっともないスタイルになるだけ
心配しなくても女性は筋肉付きにくいから
ちょっと筋トレしたぐらいじゃムキムキにはならんよ
- 238 : 急所攻撃(芋)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 16:53:22.83 ID:ZyJLv4pL0.net
- 米国人基準かな?
向こうではいくらデブっても平気だが
こっちでは病気になります
- 239 : タイガードライバー(群馬県)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 19:01:15.19 ID:1H4zmfk60.net
- >>235
きーんにーくはーもーりーもーりー♪
- 240 : カーフブランディング(茸)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 19:50:17.08 ID:ckQ3wb900.net
- http://www.iza.ne.jp/smp/topics/events/events-6832-m.html
しかしなんだったんだ
( ´△`)もう…
海老たべちゃおう。
- 241 : リバースパワースラム(福岡県)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 20:07:12.19 ID:K/z/GGMa0.net
- 変な目標作るから骨皮スリムとかになって不妊症が増えるんや
- 242 : ツームストンパイルドライバー(茸)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 21:47:14.72 ID:uHl4Frze0.net
- >>227
ビルダーオヤジに返信してるからだろ
池沼か
- 243 : テキサスクローバーホールド(静岡県)@\(^o^)/:2015/05/01(金) 21:48:01.65 ID:gGhWEvrb0.net
- >>132
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