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腹筋と腕立ては筋トレ効果がわかるから楽しい ただしスクワット、お前はつまんねー
- 163 ： キングコングラリアット(東京都)＠＼(^o^)／ [ES]：2017/04/15(土) 07:53:00.90 ID:vll9qjo00.net
- この中だと腹筋が一番嫌
いっちゃんいい腹筋運動ってないやん
腹鍛えようと思ったら複数の種目しないといけない
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