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腹筋と腕立ては筋トレ効果がわかるから楽しい ただしスクワット、お前はつまんねー
- 173 : ヒップアタック(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]:2017/04/15(土) 09:40:37.15 ID:LhFtN3zc0.net
- 腹筋するとき寝そべるのめんどいから立ったまま鍛えられる方法教えろゴミども
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