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腹筋と腕立ては筋トレ効果がわかるから楽しい ただしスクワット、お前はつまんねー
- 30 ： フォーク攻撃(dion軍【緊急地震:新潟県中越地方M4.4最大震度3】)＠＼(^o^)／ [IN]：2017/04/14(金) 23:04:49.93 ID:Mytx6FC20.net
- わかる、筋力育ってるのがわかると気持ちいいもんな
脚部は基本いつも使ってるから実感あまりないけど
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