◆自律神経の乱れからくる行動面「１０」のチェック

1 ：名無しさん＠涙目です。：NG NG ?PLT(16930).net

１、酒、たばこの量が増えた
２、最近ギャンブルをするようになった
３、いつも何かしていないと落ち着かない
４、食べ過ぎる、早食いになる
５、刺激の強いものを好むようになった
６、最近太った
７、イライラ、あせりがある、落ち着かない感じ
８、何事にもおっくう。人と会うのが面倒くさい
９、寝つきが悪い、目覚めが悪い
１０、夜中に目が覚める、夢をよく見る

※３つ以上当てはまる場合：自律神経が乱れている
※５つ以上当てはまる場合：自律神経失調症になりかけている
※自律神経失調症の程度は個人差がありますので、あくまで目安としてお考え下さい。

https://news.biglobe.ne.jp/economy/1025/prt_171025_9550676606.html

2 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:08:47.26 ID:YVuEygsT0.net

出家しろよ

3 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:08:48.92 ID:j5LeCv0E0.net

全部当てはまってんだが

4 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:09:27.08 ID:cxzsjXAf0.net

自律神経うんぬんより
もともと俺はダメな奴だった気がする

5 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:11:03.83 ID:8sEilnCX0.net

悪夢を週一で見る

6 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:11:04.88 ID:QdgbdZ3+0.net

ギャンブルと太った以外は当てはまる

7 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:11:34.57 ID:wkVJWOmk0.net

全部やったわ
受診しよ

8 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:11:44.09 ID:UNe6C6J/0.net

>>3
運動しよう
ダンベルは買ってある

9 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:12:31.50 ID:pnzFeQ2E0.net

不整脈

10 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:12:56.70 ID:8UBfifMp0.net

自律神経失調症って治せるの？

11 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:13:26.90 ID:Tn1MnQiD0.net

医者行ったら治るの？

12 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:14:30.69 ID:RHY0qh3h0.net

まだ足りんのだが

13 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:14:46.04 ID:yaSLy6OW0.net

甘え

14 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:15:15.21 ID:YVuEygsT0.net

昔から病は気からといいまして

15 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:16:21.19 ID:65UY6iMV0.net

デパス飲めば治るし

16 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:18:14.71 ID:T42jpo/R0.net

１つも当てはまらねえ

17 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:18:39.39 ID:02GAtEJA0.net

「最近ギャンブルするようになった」にドキッとした。ギャンブルなんて全くしなかったのに最近ネットでロト6買うのを一週間の楽しみにするようになった

18 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:19:40.38 ID:IAjHwzxi0.net

物忘れというかつい数秒前にあれ検索しよと思ってブラウザ開いた途端にあれ？何検索するんだっけ？って場面が多々ある…

19 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:20:47.93 ID:Xj+pgM9p0.net

寝れない→酒を飲む→辛いツマミで酒が進む→気がつくと深夜を過ぎる→寝不足でイライラ→動くのが怠いメンドイ→太る→動かないから体力が余る→寝れない

20 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:21:17.13 ID:W86GmwjS0.net

9個当てはまったどうしよう

21 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:21:43.70 ID:etD9N2qm0.net

6個あてはまったが…

22 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:22:00.33 ID:yqa25yDQ0.net

事務所で過呼吸でぶっ倒れ救急車で運ばれた
今は休職中
食後にスルピリド、ロラゼパム、ロフラゼプ酸エチル錠飲んでるがなかなか治らん

23 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:23:33.29 ID:0Jr+/pjP0.net

>>1
酒の量は減った
ギャンブルは好きくない
いつも何かをしているのは子供の頃から変わらん
食べ過ぎだし、太ったな
刺激はどうでもいいかな
イライラはないけど、人と会うのは昔から好きくない
寝付きは普通かな

24 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:25:31.31 ID:zv4YfMmP0.net

>>17
俺はパチ止めてかなり経って
最近ロトを6を週2。7を週1で5セットずつ買うようになった

25 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:26:28.81 ID:gXGpR7ai0.net

11.オナニーの頻度が増える

26 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:27:06.67 ID:DtkfDum70.net

1以外全部

27 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:27:59.98 ID:pDfEImUw0.net

統失だから、自律神経も糞もなかった

28 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:28:39.22 ID:5W5H6PrN0.net

自律神経失調症だけど8,9以外当てはまらないんだけど

29 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:29:03.82 ID:65UY6iMV0.net

ロトは一切当たる気しねーからナンバーズ3か4だわ

30 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:29:15.67 ID:/tZMQUop0.net

12.頭髪が薄くなってきた

31 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:29:50.94 ID:0Jr+/pjP0.net

>>24
ギャンブルは判らんな…
圧倒的に負けてる人しかおらんし

32 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:30:00.29 ID:OqVkM6fq0.net

おいおい全部当てはまるぞ
これテキトーなこと言って脅して商品買わせるスタイルだろ
そうだろ？そうだって言えよ
言ってくれよ

33 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:30:09.76 ID:YzWqA1HO0.net

仕事してるやつはみんなそうだろ>>1

34 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:32:15.25 ID:hx/SlPOW0.net

朝鮮人が気になって夜も寝れないんだけど
自律神経失調症？

35 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:36:16.49 ID:JjMDil500.net

気温下がると手に汗かいて指紋認証が通らない

36 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:38:16.39 ID:A+1dg/O50.net

>>34
【親北】文在寅氏、嫌韓日本のネット規制取締りを言明か【反日】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nida/1196906374/

37 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:40:21.11 ID:lZJzekBjO.net

(´･ω･｀)3が幼少の頃から

38 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:41:14.96 ID:BXva46lJ0.net

この世に全く正常な健康体とかいるんか
こんなの病の内に入るか

39 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:41:41.53 ID:AEXcfDwu0.net

ワイ夜中に目が覚めるけど寝るの19持とかだからなぁw

40 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:41:42.21 ID:YeKOori+0.net

乱れてるどころか完全にぶっ壊れて一日中眩暈とふらつきで立ってるのさえ困難だわ
医者行っても異常なし。ファック

41 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:41:59.50 ID:pRzW1Xu30.net

ちょっとメンタルクリニック行くわ

42 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:43:16.95 ID:+gB4I1T10.net

で、どうやって直すの
眠りがクソ浅いんだけど

43 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:44:01.59 ID:IOpmcTSW0.net

風呂入るのが尋常じゃないくらい面倒くさい

44 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:45:05.73 ID:w4o4RRWn0.net

忍法乱れからくりに見えた

45 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:45:55.16 ID:TS37F7ZN0.net

自律神経左遷症

46 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:45:55.19 ID:bJzomzO80.net

>>10
風邪と一緒で特効薬はないが治るぞ

47 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:46:37.61 ID:FpOL3iCZ0.net

更年期で頭に汗かきまくり

48 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:52:28.77 ID:WjJnfc72O.net

>>34
パラノイア

49 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:55:07.57 ID:q2gTcroZ0.net

人生なんてギャンブルだぜ！

負けっぱなしですが

50 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:56:59.09 ID:FpOL3iCZ0.net

篠沢秀夫さん
https://lpt.c.yimg.jp/amd/20171026-00000078-spnannex-000-view.jpg

ＴＢＳのクイズ番組「クイズダービー」などで活躍した学習院大名誉教授の篠沢秀夫さんが２６日未明、東京都文京区の病院で死去した。８４歳。東京都出身。葬儀・告別式の日程は未定。喪主は妻礼子（れいこ）さん。

東京都大田区出身のフランス文学者で「クイズダービー」の解答者として人気を博し「篠沢教授」の愛称で親しまれた。２００９年２月、難病の筋萎縮性側索硬化症（ＡＬＳ）と診断され、同４月に気管を切開し人工呼吸器を装着。以来、闘病生活を送っていた。

配信10/26(木) 10:39
スポニチ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171026-00000078-spnannex-ent

51 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 10:57:23.68 ID:etOtg4180.net

＞自律神経の乱れ

エビオス錠を飲めば体調が良くなるので自律神経もだんだん回復するで。

52 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:01:42.24 ID:ctD2UmoR0.net

おまえら自律神経の乱れを甘くみるなよ
自律神経が乱れてくると自分でも気付かないうちにジワジワと精神にも異常をきたして最悪死を意識してくるようになるからな
根性とか精神力なんて関係ないぞ

53 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:12:02.02 ID:CvOC0FaA0.net

どうしたらいいんだよ

54 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:17:01.64 ID:vqFizG/S0.net

2以外全部当てはまる
デパスとパキシルとロヒプノール飲んでるけど効いてるのかなぁ

55 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:27:18.14 ID:HQHBxGsP0.net

デパスで凌げるから大丈夫

56 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:28:38.71 ID:idMst5WI0.net

中学生と同じ症状じゃん

57 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:31:10.91 ID:ahgnVXDc0.net

みなさん　思い出し怒りってありますか？あの時のあの野郎もっと言い返せばよかった
ぶっ飛ばせばよかった　喧嘩になってもよかったんだと思うと後悔の念しかありません
これも自律神経には良くないのかもしれません(´・ω・｀)

58 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:31:57.76 ID:/lwzBj6+0.net

1と5以外全部当てはまるんだが

59 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:32:54.90 ID:9N0/WiOM0.net

>>19
いつ働いてんだよww

60 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:43:49.41 ID:MacLSN310.net

誰かが自分を陥れようとしている

61 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:47:34.59 ID:hW+pxmXg0.net

7、8、9、10だな

62 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:48:15.63 ID:NG4lBb4F0.net

慢性疼痛も原因不明だから自律神経に含まれるんかな
マジメンタルやられるで

63 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:48:57.92 ID:TrfNHE3a0.net

仕事とか働くって言い難くがよくない
稼ぐに統一した方がいい

64 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:49:38.27 ID:XRBydGo50.net

365日夢をみる
唇と両足のしびれ

65 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:55:53.59 ID:jnnD8rOb0.net

コンプリート

66 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:57:06.56 ID:XuZ9rCzm0.net

全部当てはまるが生まれつきだから大丈夫

67 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 11:59:01.15 ID:KrHFXb+c0.net

酒は毎晩飲みたくなるが週末まで我慢してる

68 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:04:06.24 ID:scuA2sgB0.net

2以外がちで全部当てはまるマジで

69 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:08:34.72 ID:EUFQfiMz0.net

体がしびれる

70 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:15:16.73 ID:knK7Ux+O0.net

　
インターホンの音で心臓がアワアワする子
　　　　　　　　　　　　↓

71 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:16:23.53 ID:G2VoHgMQ0.net

自律神経失調症の自覚はある
でも仕事は暇つぶし兼金稼ぎって頭があるから仕事は辞められない

72 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:16:27.29 ID:DFmDlK3t0.net

髪が薄くなったのは違うか

73 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:16:50.91 ID:EGvP8xM40.net

眠れなくなる

74 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:24:46.96 ID:7kT4amrM0.net

自律神経じゃない神経って何？依存神経？

75 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:31:15.02 ID:Rv3MxW6Z0.net

汗かきの冷え性になった

76 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:33:38.75 ID:zVP+TziS0.net

自律神経が途中で断線してるんよ…

77 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:34:19.99 ID:oIr8UIOE0.net

1.7.8.10
特に酒

78 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:35:41.26 ID:9YPxjuJL0.net

なに一つなかった

79 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:36:38.17 ID:0RdV0lsy0.net

>>43
俺も。入れない日が増えてきた。

80 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 12:38:50.29 ID:DXocF7/u0.net

「自律神経が乱れている」ってなんだよ

81 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 13:03:35.28 ID:uXEO6dkD0.net

就寝前の動悸
不眠
吐き気はないけど突然ｵｴｯてなる

自律神経いかれたなと思う

82 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 13:09:52.77 ID:rwR0Mf+20.net

最近、途中で止めて発狂したくなる時がありストレス感じてるわ

83 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 14:40:13.56 ID:bJzomzO80.net

>>52
糖尿やHIVと似ててそれ自体では死なないが
鬱を筆頭とする精神とそれに伴う身体的疾患をどんどん呼び寄せるから立ち悪い

84 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 15:32:21.12 ID:TMU/KF2f0.net

>>19
ニートだから別にいいだろｗｗ

85 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 19:05:01.49 ID:tixQLPj30.net

8番だな休日は誰とも合いたくねーよ

86 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 19:48:31.46 ID:ULsR8zaN0.net

>>1
人格障害

87 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 20:03:23.13 ID:MckbdCoZ0.net

痛みが移動する

88 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 20:33:32.00 ID:8FbOJF5N0.net

6つ当てはまるわ
ストレスをうまく解消したいお

89 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 20:35:47.50 ID:xyr+uwpj0.net

ああ俺はもうだめだ

90 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 20:36:03.84 ID:6L72DBvg0.net

最近夜中にトイレで目が覚めるわ
自律神経がやられてるのか

91 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 20:36:34.66 ID:Nix/NdtP0.net

わかった
キャベジン飲んで寝るわ

92 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 20:42:51.56 ID:YDJrB80f0.net

改善方法は？

93 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 22:59:59.59 ID:L5eURInR0.net

>>4
わかるw
よくよく考えると俺も幼稚園の頃から一貫してダメだった
時々、夢を見てただけ
社会に出るような人間じゃなかった
全国11万人の専業主夫の1人で良かったんだ

94 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:01:17.77 ID:3v2Ej2NI0.net

首の後、うなじの髪の生え際にニキビとか吹き出し物が出てきたらストレスの限界が近い証

95 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:02:54.63 ID:96p7MPTG0.net

ギャンブルってソシャゲのガチャも入るんやで

96 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:05:48.35 ID:8vQ2Miue0.net

>>91
キャベジン、うちの親父が40代〜ずっと飲んでたけど、聞いてもよくわからないいたいなんだよな
なんか調子いいのかな
たまに胃酸逆流するからのもうか迷ってる

97 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:10:37.85 ID:NUbC4yxN0.net

寝つきが悪い、眠りが浅い

98 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:12:12.52 ID:Nix/NdtP0.net

>>96
胃もたれしにくくなる漢方みたいなもんだからキャベジンは
逆流性食道炎ならそれ専門の薬が最近はいろいろあるから
まずそれを試した方がいいんじゃね？
ちなみに俺はパンシロンが割と効いた

99 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:16:46.53 ID:Fbxq+ufj0.net

余裕すぎﾜﾛﾀ

100 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:29:50.63 ID:5pi7ZB+n0.net

全部だよクソが
デパスのんでるよ
どいつもこいつも死ね

101 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:43:41.64 ID:dJRzz1iD0.net

>>82
パニ障の前触れかもしれん
深呼吸しろ

102 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:46:32.69 ID:ruIIgXYd0.net

なりかけてるな
温泉行きてえええ

103 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:50:47.98 ID:Pf4lXD5O0.net

6こ
まあ自律神経ぶっ壊れてるなって自覚はあるw

104 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:51:12.22 ID:CLcJiDxl0.net

冷えのぼせする人も気をつけて

105 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:54:30.20 ID:ituqcwkc0.net

>>10
統失のほうじゃないの
治ってもまたかかり易くはなってそう

106 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/26(木) 23:54:34.27 ID:vIxH6x2d0.net

夜中にオシッコで目が覚める

107 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 00:19:00.89 ID:guLVB4F20.net

>>105
糖質は薬で抑えることはできても治すことは出来ないって聞いたことある

108 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 00:27:30.52 ID:cFSgcvDaO.net

ギャンブル以外全部当てはまった
どうすりゃいいのさ

109 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 00:36:26.72 ID:eNg74+nA0.net

お前ら植え木鉢を十個買ってきて壁に投げつけろ

110 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 03:46:20.48 ID:r9FxhySm0.net

3と8は矛盾してないか？

111 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 03:50:15.28 ID:OWsjLC2P0.net

一番わかりやすいのは
舌や口の中を噛む
色々リズムが狂ってるんだね

112 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 03:53:33.12 ID:xybHMNiX0.net

起きてる間はトイレ近くないのに寝る前から寝てる間が頻尿過ぎる。
それに1〜3時間程度でいつも目が覚めちゃうくらい眠りが浅いし夢は毎回見てるし夢見も悪い。

113 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 04:12:46.58 ID:ZiGkfcEn0.net

いまさっき夢にうなされて起きたとこだわw
眠れんわ
夢の中で大声で叫んでた
部屋にも響くように叫んで聞こえたはずなのに家族は起きてこない
声でてないのか？w

114 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 04:13:05.81 ID:T4rZzOYV0.net

>>3
死ねば治るYo！

115 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 04:14:25.06 ID:ZiGkfcEn0.net

11時に寝ると必ず2時には目が覚めてそのまま5時まで眠れんわ

116 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 04:15:18.45 ID:tM/hSTA/0.net

鼻がムズムズ痒すぎる
ＰＭでも来てるのか？

117 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 04:27:17.84 ID:QdFzgBIg0.net

見る夢が必ず悪夢。寝るのが嫌になってくる。

118 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 12:09:55.29 ID:VxlRs/6x0.net

>>57
三人相手の口論で完膚なきまでに論破して全員沈黙させた時のことは
よく思い出してニヤニヤしてる

119 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 13:28:51.99 ID:sB30pUzv0.net

早食いするやつはそれがかっこいいと思ってるからどうぞどうぞって感じ

120 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 14:42:42.83 ID:abNh1/Yq0.net

抜毛症は動物にも多く見られるね

このサインは危険信号

121 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 14:51:48.14 ID:qsppb3Zq0.net

そもそも情緒が安定した試しがないんだが

122 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 15:06:03.27 ID:wAu5g8zQ0.net

寝入りばなにひゅっと落ちる感覚で何度も目覚める
仰向け限定
横向きだとならない

123 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 15:58:49.44 ID:/zdHGGoS0.net

>>118
呆れて物も言えないって状態だったんじゃない？

124 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 16:07:53.23 ID:DHhshDiY0.net

4〜10　全て当てはまるんだが

どうすればいい？

125 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 20:41:26.66 ID:ZW6Q8MfP0.net

>>118
ポジティブだな
羨ましい

126 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/27(金) 21:36:30.89 ID:spugMz1K0.net

>>1
極論すれば環境調整につきる

127 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 08:42:18.75 ID:Tm8DLMCx0.net

ぼろぼろだわ

128 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 13:10:36.89 ID:n9maCs9H0.net

寝たくなったら寝て食いたくなったら食う滅茶苦茶な生活してるけど8しか当てはまらない

129 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 13:17:09.46 ID:hfY5yk4r0.net

2と8が真逆じゃね？

130 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 13:52:09.93 ID:6bBdGzbv0.net

４つだからまだ大丈夫だな

131 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 14:05:26.94 ID:mYJtXxjz0.net

低血圧
立ちくらみ
浮遊感
動機
息切れ
蓄膿
歯周病
赤鼻
鼻にできもの
早漏
倦怠感
声のしわがれ
喉の締めつけ
ネガティブな感情

こんな感じ

132 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 14:06:49.16 ID:XTHqvemk0.net

自律神経失調症だけど８つしか当てはまらない

133 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 14:09:28.78 ID:yjQkR4xM0.net

昼勤夜勤を1週間ごとにやってるから何個か当てはまるわ
おれ早死にするんだろうなぁ

134 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 14:18:02.56 ID:yPKVUe9J0.net

お前らは1から10まで当てはまらないよ
何か有るとしたら病気に寄せて行く演技をしてしまう悪癖だけだよ

135 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 14:46:42.74 ID:UVC9gGIw0.net

自律神経と一言でいっても、生命維持に関わること全ては自律神経が指揮官だからね
物凄く重要なんだよ

自律神経が乱れると、内臓疾患、心疾患、精神疾患に繋がるから
それほど大事

しかも医者には治せない
せいぜい生活習慣の指導と眠剤、抗うつ剤処方するくらい

136 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 14:53:08.53 ID:UVC9gGIw0.net

自律神経には、交感神経と副交感神経があり、
それぞれを車で例えるなら、アクセルとブレーキみたいなもん

これをメリハリ利かせて働かせるのが大事なんだが、乱れるとアクセルとブレーキを常に同時に踏んでるようなもんだから
身体がおかしくなるのは必然

動くときと休むときのメリハリを意識して生活するだけでもだいぶ違うよ
仕事しながらでも、集中とリラックス、バリバリやるときと手を抜くとき、
なんかやるときと休むとき、緊張と緩和のメリハリをつけること

起きてるときと寝るときのメリハリもな

137 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 15:00:00.42 ID:UVC9gGIw0.net

ストレスの多い現代は、副交感神経のほうが働きにくいからリラックスや睡眠を多くとること

適度な運動をしたり、寝る2，3時間前に風呂にゆっくり浸かったり、灯りを落として入眠しやすくしたり
腸内環境を良くすることも有効

リラックスするときには余計なことを考えずにアホになることだ
休憩時に心配ごとや頭を働かすと、交感神経のほうが働くからな

138 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 15:01:47.66 ID:UVC9gGIw0.net

予防法を引っ張り出してきた

毎日の規則正しい生活
十分な睡眠
糖分、油分、アルコールは控えめに
イライラ、ドキドキを少なくして、気持ちを平静に保つ
物事を肯定的に、良いほうに考える
ぬるめの入浴
ストレス解消

139 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 15:08:07.18 ID:aQLHyK690.net

仕事中はストレスでまぶたがピクピクしてる

140 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 15:33:14.96 ID:UVC9gGIw0.net

>>139
それ目を酷使しすぎ、緊張しすぎて視神経周りの血管が収縮してる
悪化したら顔面マヒ

お風呂にゆっくり浸かってぐっすり眠ろう

自律神経は東洋医学の観念持つとわかりやすいよ

141 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 17:28:19.00 ID:pq4r3xob0.net

>>131
ちんこ以外俺じゃねーか

142 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 21:41:01.85 ID:mYJtXxjz0.net

>>141
漢方飲め

143 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 22:07:35.00 ID:g4ww5qVy0.net

自律神経って治るもんか？

144 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 23:50:59.18 ID:ntZZKlMp0.net

ストレス減らして、睡眠多めで治るよ

145 ：名無しさん＠涙目です。：2017/10/28(土) 23:55:32.89 ID:bdD/9AwK0.net

>>1
これって発達障害に当てはまる設問じゃね？

もうなんでもありだな