ぎっくり腰って皆笑うけど一週間位身動き取れなくなるんだよ

315 ：名無しさん＠涙目です。：2018/02/05(月) 22:06:37.46 ID:lH/QMdAS0.net

>>302
たとえ軽い物を拾う場合であっても
膝を曲げて腰を落とす様にして
上半身は直立した状態をイメージして拾う！

ちょっとオーバーだけど今みたいな季節は身体が固いので
これぐらい用心しないと…