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夜型の奴、死ぬぞ。確実に身体を蝕む。
- 1 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:53:57.29 ID:rKZ+MV6u0●.net ?PLT(36669)
- http://img.5ch.net/ico/u_tobacco.gif
宵っ張りで、朝に無理して起きる人は、早寝早起きの人よりも早死にする確率が高いことが、12日に発表された研究論文で明らかになった。
英国で43万人以上を対象に行われた6年半の研究調査によると、夜型人間は朝型人間よりも死亡リスクが10%高いことが分かった。
同調査論文の共著者で英サリー大学(University of Surrey)のマルコム・バン・シャンツ(Malcolm van Schantz)氏は「これはもう無視できない健康問題だ」と述べ、「夜型人間」は仕事の開始時間と終業時間を遅くできるようにすべきだと論じている。
共著者のノースウェスタン大学(Northwestern University)のクリステン・ナットソン(Kristen Knutson)氏は、「宵っ張りの人が朝型人間の世界で生きようとすれば、健康問題を抱える可能性がある」と指摘する。
2人は一般のデータベースから38歳から73歳の約50万人について情報を集めた。
対象者は自らを「間違いなく朝型(27%)」、「どちらかというと朝型(35%)」、「どちらかというと夜型(28%)」、「間違いなく夜型(9%)」のいずれかに分類し、
さらに体重や喫煙習慣、社会経済的地位を記録した。全部で1万500人の死亡例が6年半にわたり記録された。
その結果、「間違いなく夜型」の人たちは「間違いなく朝型」の人たちより死亡するリスクが10%高いことが分かった。
さらにこのタイプの人たちは、精神的疾患、糖尿病、胃や呼吸器の不調にかかる割合が高く、一夜あたりの睡眠時間が短かった。また喫煙、アルコール飲料やコーヒーの摂取、違法薬物の使用の確率も高かった。
ナットソン氏は「夜遅くまで起きている人の体内時計が、外部環境と合わない」ことが死亡リスクの高い原因と述べている。
「精神的ストレスや、体と合わない時間帯の食事、運動不足、睡眠不足、1人で夜起きていること、もしくは薬物やアルコールの使用なども原因の可能性がある」【翻訳編集】 AFPBB News
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180413-00000023-jij_afp-int
- 2 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:54:38.26 ID:3ZtbeD/Q0.net
- 何型でもいいからいいから早く死ね新宿古着屋ワタナベダイバクショウ
- 3 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:54:49.99 ID:qdfn3l+T0.net
- 寝れんのや
- 4 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:55:40.78 ID:gSZbYua4O.net
- 線路近いから無理矢理起こされる
- 5 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:55:48.74 ID:dLlS4K5N0.net
- ドラキュラ「さぁ、はじめるザマスよ!」
オオカミ男「いくでガンスー!」
フランケン「フンガー!」
- 6 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:56:03.66 ID:zl4BPE+y0.net
- 1は人間の死亡率100%って知らないの?
- 7 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:57:23.69 ID:agBWhMIP0.net
- 深夜徘徊が気持ち良い季節になりましたね
- 8 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:57:29.22 ID:p6ooUP4s0.net
- これは昔から論文が出てるじゃん。
- 9 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:57:45.93 ID:7DbPV0MS0.net
- 若い頃は毎日朝まで飲んでたけど今は18時から飲んで21時には寝てるわ。
- 10 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:57:51.17 ID:apQgC/3j0.net
- >>6
アスペ
- 11 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:57:58.90 ID:qsKcI13p0.net
- そんなわかりきったことを発表されても
- 12 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 18:58:21.21 ID:Ge8GV7f/0.net
- 夜が合ってる人もいるぞ?
- 13 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:00:16.55 ID:kdP+EVu20.net
- 夜勤務があるから世界のインフラは回ってるんや
感謝や感謝
- 14 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:00:42.48 ID:bTaXSuxB0.net
- むしろ早く死にたいわ
- 15 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:01:07.09 ID:98iYltga0.net
- そんなに長生きしたいのかお前ら
- 16 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:01:27.57 ID:Iv6Po4PT0.net
- 夜勤辞めたい……けどお金ないから夜勤手当ないと生きていけない……
夜勤はやっても死ぬし辞めても死ぬんや
- 17 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:01:55.95 ID:udDylJ790.net
- >>5
懐かしいw
- 18 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:02:11.78 ID:bOZrTVU60.net
- 年食ってから夜更かしできなくなった
- 19 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:02:59.48 ID:Sv0UOB9q0.net
- 夜中の3時前に起きてる
夜7時位に寝る。
マジでお爺ちゃんみたいな生活してるわ。
- 20 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:03:18.09 ID:/ZgEu1P80.net
- さぁこい、モンキー野郎ども!人間一度は死ぬもんだ。
- 21 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:04:03.21 ID:scm+zgF70.net
- 願ったり叶ったりなんやが
- 22 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:04:19.50 ID:yP5a2uhO0.net
- コーヒーっていい奴にされたり悪い奴にされたりと大変だなw
- 23 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:04:33.50 ID:Ge8GV7f/0.net
- 俺は昼くらいからの出勤で終わりが夜遅くみたいな、いわゆる一般的な遅番の時間帯が一番自分に合ってると思う
- 24 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:04:50.63 ID:KQ5C1wDp0.net
- こういうのっていつも思うけど「絶対に早死する」のならみんな従うんだろーけど
「早死するかもしれない」では弱いよなぁ・・・
- 25 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:05:29.27 ID:QfJweLlL0.net
- じゃあ朝型の奴は死なないのかよ
- 26 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:05:37.36 ID:JLT3ZHWd0.net
- 何の役にも立たねークソ情報だな
- 27 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:05:56.45 ID:osbF7AGY0.net
- 墓場に行く羽目になった奴は全員、水を飲んでいたそうだ。
怖いよね
- 28 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:06:29.13 ID:yKhgpn4r0.net
- 遅寝早起きは体にイイらしい
- 29 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:06:36.91 ID:zf5gvtai0.net
- たった10%か
- 30 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:07:34.10 ID:yP5a2uhO0.net
- うちの地元の大企業の工場の社員の平均寿命が65歳
三連操とか二交代とかで生活のリズムがバラバラだからな
これが一番悪いだろ
- 31 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:08:39.01 ID:7Pb9HN7h0.net
- >>1
お前が死んでくれればそれでいい
- 32 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:08:54.41 ID:0tw6bDX30.net
- 睡眠時間じゃないの? 稀に4時間寝れば充分なんて人いるけど早死するんだろうな
って目でみてる
- 33 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:09:54.87 ID:pW/jpYhY0.net
- 朝を制するものは人生を制す
- 34 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:09:58.11 ID:sENFRh5g0.net
- 年取ると同じ事の繰り返しで刺激が少ないし今の時代早めに死んだ方が地球の為になる
- 35 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:10:19.87 ID:mwEMd2OK0.net
- 早く寝ると3時くらいに目がさめる
- 36 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:11:07.09 ID:l+szgbZI0.net
- まあ人間は休みたいときに休み動きたいときに動くのが本当は一番健康的な生活なんだろうな
- 37 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:12:26.10 ID:0neakNJ40.net
- シフトの人の話がない無職スレ
- 38 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:12:38.91 ID:ang1TlLk0.net
- 社畜の方が早く死ぬわ
- 39 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:13:48.37 ID:wC/Y8bdp0.net
- アニメ見てると夜型になる
- 40 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:14:12.31 ID:g2qCZLWg0.net
- 大体早寝早起きしてる人なんて夜遅くまで起きてる人より健康的な食事を食べて適度な運動をして仕事のストレスも貯めてない奴らばっかだろ
本当に睡眠時間も要因なのか?
- 41 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:18:52.84 ID:ncZuP5mE0.net
- 朝方人間にはだいたいロクでもないやつが多い
他人を馬鹿にしたり蹴落としたり下に見たり
- 42 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:19:32.90 ID:d6t8aQg+0.net
- 夜型の体内時計はそれで回ってるからね、無理に変えたら死ぬよ
- 43 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:20:30.22 ID:Cgk9ZPGL0.net
- 長生きしても苦しむのが長引くだけで良い事なんか皆無だしな良いんじゃね早死にも
- 44 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:21:03.99 ID:1adscHnC0.net
- まあ、寿命縮んでるだろうなって気はするわ確かに
- 45 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:23:06.80 ID:EtwOgOEP0.net
- >>19
長生きでも
長年人生の楽しみ欠如してそうだし、意味無いよな
- 46 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:23:32.36 ID:GJXiYKT30.net
- 夜のゴミ収集やってるが気楽
冬は凍る道路が怖いし寒いけど
- 47 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:24:06.80 ID:EtwOgOEP0.net
- 早死(70歳)な日本
- 48 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:24:38.70 ID:Mxr92w4Y0.net
- 夜更かしして朝に無理して起きる人とあるから
そりゃ寝不足で睡眠時間足りてないんだから
身体に不調もきたすだろ
普通の睡眠サイクルで夜起きてる人と比べなきゃ意味ないだろ
何がいいたいのこれ?アホなの?
- 49 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:25:11.37 ID:PoCACycK0.net
- 長生きして良いことあんの?
- 50 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:25:21.81 ID:EtwOgOEP0.net
- >>41
神経質そうだもんな
朝方と夜型なんて共同生活すら成り立たねーし
- 51 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:25:25.49 ID:+DKtj7re0.net
- 早く死にたいから吉報だわ
- 52 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:26:22.02 ID:7Of7IArI0.net
- たかが10%
- 53 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:27:41.31 ID:8Sq5ODw80.net
- 安楽死ができない現代は夜型生活を続けてワンチャン狙い
- 54 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:28:19.80 ID:ea8pGPiV0.net
- 早死になんて素晴らしい
- 55 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:29:33.76 ID:VYIikwKZ0.net
- マジかよ
- 56 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:30:33.61 ID:VLAdPNwN0.net
- 体内時計つうけど、白夜とかあるとこの人はどうなってんの?
- 57 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:31:25.83 ID:O/YHqpH50.net
- 明らかに夜型だったけど夜勤仕事始めてから目覚めも体調もいい
もう朝から起きて仕事とか絶対無理
- 58 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:31:35.62 ID:/xQSRU/L0.net
- >>13
夜勤て命削るにしては手当悪すぎやな
- 59 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:32:22.52 ID:1EbQ0nlP0.net
- 夜型なんて本当にあるんだろうか
寝なきゃいけない時間になっても寝ないで遊んでるだけなんじゃないの
規則正しい睡眠を取るには、ちゃんと寝ようという意志が必要
それがないだけじゃないの
- 60 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:32:30.46 ID:mdobApdj0.net
- 明日に備える必要性がないんだから夜更かしはしょうがない
- 61 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:34:29.41 ID:AzxulY7C0.net
- >>59
いやそれも含めての夜型でしょうが
- 62 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:36:02.37 ID:1uEkU32a0.net
- 自分がある程度満足する生活を30年続けるか
無理しながら生活して5年長生きするか
- 63 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:36:05.98 ID:RnaEeyEC0.net
- 毎日きっちり夜の2時から朝の10時まできっちり8時間寝てもダメ?
- 64 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:37:12.83 ID:bDvU58Rw0.net
- 21時迄に寝てたのが20時台になり
最近ちょいちょい19時台よ!これも今布団の中で打ってる
早寝気持ち良いよ
- 65 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:38:04.63 ID:8XNQWY4j0.net
- ゴミのくせに長生きだけはしたいのか
- 66 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:38:39.48 ID:bWmqc/Zy0.net
- 朝4〜7時に寝る生活をしてた時は胃の調子がすこぶる悪かった
あのまま続けていたら胃潰瘍どころか癌になってたかもしれん
- 67 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:38:40.52 ID:AdcwkiW10.net
- 夜型が悪いんじゃなくて、夜型みたいな人は低収入で健康意識が低く、ジャンクフードや酒、煙草、ドラッグを好んで摂取するので、その影響で死にやすいってだけの話じゃないの?
高収入の夜型人間なら寿命短くないだろ。
- 68 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:38:53.11 ID:yBS1OLYm0.net
- 遊んで死ねるなら本望だろ
- 69 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:38:58.51 ID:satRr6wo0.net
- 自律神経が壊れてからが本番だぞ
そこまで至ってないのは単なるお遊び
- 70 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:39:26.25 ID:7c4+CZ7I0.net
- 朝5時〜昼12時の七時間と17時〜18:30までの1,5時間仮眠して19時〜3時まで仕事して昼間遊んでるわ
夜の仕事は静かで車も少ないから色々と捗る
- 71 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:39:44.65 ID:1EbQ0nlP0.net
- >>61
夜寝ようと努力しても眠れず朝つらいけど、深夜寝て昼起きるのは快適な人がいるってこと?
夜に寝る努力してないんじゃないかと疑ってしまうんだよね
- 72 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:40:06.11 ID:AdcwkiW10.net
- >>64
早寝早起きならいいが、早寝で起きるの普通とか遅いとかだとボケ易くなると聞いたことあるぞ。
- 73 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:40:07.42 ID:j5uGn5SP0.net
- 夜型だと120年以内に必ず死ぬ
本当だ
賭けてもいい
- 74 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:40:29.78 ID:8hwOI7yZ0.net
- >>13
正直コンビニ超便利だし、バイトさんにも頭が上がらない
夜間の手当てはもっと出してもいいと思う
- 75 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:40:35.87 ID:qw9ZDrZc0.net
- >>30
秋田の大企業ってなにさ
- 76 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:40:58.81 ID:PvBOz/yx0.net
- ニートだけど朝きちんと起きるようにしてから調子良すぎる
結局家から出ないし1日の流れも同じなのになんでなんだろう
- 77 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:40:58.93 ID:yP5a2uhO0.net
- >>75
TDNw
- 78 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:41:00.17 ID:jqZHVV830.net
- え?夜寝れない?マイスリー出しときますね
はい、次の方
- 79 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:41:01.55 ID:5PSlXD480.net
- いつか死ぬわ
- 80 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:43:10.43 ID:qw9ZDrZc0.net
- >>71
お前が夜中に寝て昼に起きる生活してみると夜型の人の苦しさがわかるんじゃないの
- 81 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:48:08.35 ID:1EbQ0nlP0.net
- >>80
元々そのタイプだよ
朝起きられなくて通院も留年もした
しかし今当時を思い起こすと、テレビつけっぱなし布団の中でも携帯を手放さず寝る努力をしていなかった
周りの夜型を自称する人はみんなこんなだ
- 82 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:48:51.61 ID:BiaYzDJ20.net
- ごく稀に体内時計が生まれつき24時間じゃないやつがいるそうだ
子供の頃から夜寝れない朝起きれない日中ダルいとかで生活に支障がおきて不登校や引きこもりになりやすいらしい
- 83 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:49:37.41 ID:zCWfID1G0.net
- 朝起きなきゃええやん
- 84 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:50:00.20 ID:bb3biiTV0.net
- 一生寝てろ!
- 85 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:50:21.57 ID:sj/k7pry0.net
- 野生動物の肉食獣はほとんどが夜型
昼間起きてるのは草食う奴だけ
- 86 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:52:12.71 ID:s8a9WGE40.net
- 朝無理して起きるとかあるしこれ夜型だからというより睡眠時間短いせいだろ
- 87 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:55:10.91 ID:3e03P+g50.net
- >>85
カビである我々には参考にならん
- 88 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:55:59.87 ID:AgXQpbhn0.net
- >>32
X JAPANのヒデが倒れるまで寝ない
寝る時間が勿体無いって言ってたな
やはり短命だった
- 89 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:57:39.23 ID:1oCn/GKT0.net
- 毎日1時間ずつずれていってるんだがどうしたらいいんだ
- 90 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:59:16.94 ID:wjZmiK5t0.net
- 夜勤帰りの工場奴隷とか目が死んでるもんなw
- 91 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:59:47.86 ID:0eYQv4/k0.net
- 夜型だけど、起きるの昼過ぎだからな。
昼過ぎ起きて、朝方に眠る。
- 92 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 19:59:52.46 ID:1EbQ0nlP0.net
- >>89
体内時計をリセットしないとズレてくんだよ
朝日を浴びるといい
- 93 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 20:00:30.20 ID:xrblfMRF0.net
- 最近22時寝の3時起きだ
いいのか悪いのか
- 94 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 20:01:16.22 ID:jqZHVV830.net
- いわゆる夜型人間の大半は夜更かしで睡眠時間を削ってるだけで、本当に昼夜逆転状態の奴は殆いない、と言う事らしい
まぁ自律神経壊すまでに生活習慣を改めろってこった
- 95 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 20:01:43.68 ID:uGqr5NsY0.net
- 10時起きが一番いい
- 96 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 20:02:27.66 ID:LMZQ7CG90.net
- 夜勤者だけど去年ぐらいから呼吸するのが難しくなった
気道が狭くなってる感じがして首の喉当たりの肉を引っ張ったりしてる
- 97 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 20:03:47.33 ID:ZjicsXKg0.net
- 居酒屋やってたときは朝に帰って夕方目覚めて仕事して朝に帰って
みたいな生活だった
夕方目覚めるときの気持ち悪さったらなかった
ニキビも出来るし体調がいつも悪かった
今は朝8時から17時の仕事
体調はすごくいい
風邪も引かなくなったし
朝日とともに目覚めるのが
夕方目覚めるより100倍気持ちいい
- 98 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 20:07:38.73 ID:xPQQRuTz0.net
- 夜勤の方が雇ってもらえる
- 99 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 20:10:17.50 ID:OdCZZjvM0.net
- 早死にしてーよ
- 100 :名無しさん@涙目です。:2018/04/13(金) 20:12:04.92 ID:IVgGLGan0.net
- 昼型の人も死ぬよ
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