「健康のため水を飲もう」推進運動　1日２リットルまで　厚労省

1 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 11:55:48.46 ID:kzF5J+w90.net ?PLT(16930)

http://img.5ch.net/ico/u_giko_ebi.gif
「1日に水2リットル飲むとよい」と言われてきたが、豪モナシュ大学とメルボルン大学の共同研究プロジェクトは、
この画一的な基準に異を唱える研究結果を明らかにしている＞

私たち人間が生命活動を維持するうえで、水は欠かすことのできないもの。水分摂取量の不足によって、熱中症のほか、
脳梗塞や心筋梗塞などの健康障害を引き起こすリスクが高まるといわれている。

厚生労働省では、「健康のため水を飲もう」推進運動を立ち上げ、こまめな水分補給を国民に呼びかけている。

「１日に水2リットル飲むとよい」
https://www.newsweekjapan.jp/stories/assets_c/2018/02/iStock-858482734-thumb-720xauto.jpg
待機中


https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/02/2-80.php

157 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 17:58:42.63 ID:O5Pw7PfT0.net

量はともかく水なんぞ飲んでる暇ねえよ

158 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 18:03:23.17 ID:cu5vfdpB0.net

みんなで飲も〜〜パン喫茶

159 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 18:03:39.37 ID:DjYduVKP0.net

水分はどんなに摂っても摂りすぎるということはない

160 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 18:05:31.68 ID:FNUEeOfC0.net

ストロングゼロ4缶飲まないといけないのか

161 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 18:10:52.72 ID:BsMvAVm4O.net

貴乃花：貴ノ岩〜、水飲んでんじゃねぇこの野郎！

162 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 19:10:08.30 ID:wfnoy9IW0.net

>>152
凄えな

163 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 19:14:41.60 ID:OTNg684K0.net

お茶やコーヒーは含まずに、純粋に水だけで2リットル飲めというんだろ
きついよ

164 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 19:24:50.88 ID:QgngOzIi0.net

>>25
それ辛いよね
最後の方になると喉通らないだよね
がんばってくれ

165 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 19:35:37.77 ID:KsiO6BOI0.net

食べ物って固形のままで吸収されるわけじゃなく、胃液で液状になったものを
腸内で吸収して固形分は排泄される。昔流行ったジューサーみたいなもんだね。
でも濃い液体のままだと血糖が上がったり腎臓にも負担がかかる。またジュース類
などは食べ物じゃないからとがぶ飲みしたら、これまた血糖値が上がる。
要するに血管やリンパなどのただの水分を多くしたら血液はサラサラになる。
昔、テレビで血液サラサラになる食材なんてやってたけど、サラサラにしたけりゃ
何も含まない水を飲むのが一番。もちろん食事からの水分も計算に入れて、血液を
濃くしないことだね。

166 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 20:43:01.35 ID:O3mx5Ra60.net

1日3Lから4L飲んでる 筋トレする日はトレーニング中と前後で合わせて2Lくらい増えるから多い日は6L飲んでる事になる
塩分や糖質かなり摂るが異常ないのは水のおかげかもしれん

167 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 21:59:40.86 ID:p9ZdXeMR0.net

>>166
糖分は代謝できるが、汗で流せる塩分は知れてる
塩分は減らしたほうがええで

168 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 22:01:32.06 ID:Ix0QxyGs0.net

ちょっくら、気分変えよ〜〜〜〜〜ぜｗｗ
こんなの見つけた。
数日で３，０００人以上が見ている。

『忌み地にテント泊してしまった釣り人の悲惨な末路』

★魍魎記（もうょうき・本当は怖い自然の逆襲）★
　　　　　　　↓
　　http://slib.net/87786
　　　　上松煌

169 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 22:04:33.66 ID:Y4cHTi/C0.net

ストロングゼロ

170 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 22:05:02.83 ID:wx0CIWVP0.net

トリチウムを減らすための人間濾過装置か。
貯水槽もヤバイもんね。

171 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 22:05:14.67 ID:KOWzPFZN0.net

こんなガセ流すなボケ
血圧高くなってヤバイぞ

172 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 22:08:05.61 ID:KSK9dR/R0.net

>>171
どういうこと？？

173 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 22:25:47.10 ID:nseE7Uu60.net

冬は飲みにくいけど、
飲むようになったらマスク要らなくなった。
呼吸でだいぶ水分飛んでる気がする。

174 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 22:27:10.55 ID:UcZq1E+F0.net

年取ると頻尿になるから水分をあまり採りたくなくなりがちなんだよ
それが良くないんだろうけどね

175 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 23:01:07.81 ID:8xedtH/b0.net

高度8000m、水6リットル、塩小さじ48杯など、あなたを殺す予想外の物あれこれ

たくさん飲む方が体にいい、と言われる水にも致死量があります。
6リットルの水を飲むと、血液中のナトリウム濃度が下がり、おう吐や頭痛を起こしたり、脳が膨張して最悪の場合は死ぬ恐れがあるとのこと。

しかし、極端に水を取らなかったり塩分を取りすぎたりすると、今度は高ナトリウム血症になる可能性があります。

176 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/12(水) 23:02:13.86 ID:8xedtH/b0.net

アルコールの過剰摂取が死を引き起こすことはよく知られていますが、水を飲み過ぎても脳が膨張して死に至ったり、
身長が高くなりすぎても長生きできなかったりと、物事があるラインを越えると死のリスクが急激に高まります。

そこで、食べ物・高度・無酸素状態などについて、「どの程度になると人は死に至るのか？」ということがムービーで公開されています。

This Much Will Kill You
https://www.youtube.com/watch?v=vPszR0-vTqc

177 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 01:02:34.85 ID:fpSl4TLdO.net

冬も乾燥するからけっこう飲むよね
エアコンつけると喉はイガイガ顔はパサパサ
あわてて水分補給したりする

178 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 12:28:17.02 ID:RdAWgm8e0.net

どんな水飲めば良いの？

179 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 15:03:41.32 ID:sGhUa0T+0.net

水中毒でしぬなw

180 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 15:09:44.67 ID:1BxvM2Bs0.net

酒2?なら平気で飲める俺だが、内視鏡検査で下剤2?飲まされたときは参ったわ

181 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 15:10:15.39 ID:hM+QnrDl0.net

み……水…………

182 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 15:13:40.42 ID:PvXqrU6V0.net

原発排水を飲めってこと？福島水？

183 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 15:29:35.20 ID:ia7Fti9L0.net

結石にはいいって聞いた
塩分なんかが薄まって結晶化防げると

184 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 15:34:52.01 ID:XA1ZnVsI0.net

>>3
アルコールの分解は加水分解なので
結局チャラや

185 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 16:05:06.07 ID:QrRut1XH0.net

>>118
？？？

186 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 16:05:50.25 ID:sopYmfSC0.net

コーヒーならのんでるな 怠くなるくらい

187 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 16:09:24.35 ID:mVASqVkw0.net

タバコ辞めてから水の飲む量増えたわ

188 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 16:18:38.10 ID:advRFZN40.net

貯めた水かと思ったわ

189 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/13(木) 17:15:18.18 ID:ZePBLK3o0.net

>>1
水中毒になって死んでも知らない

190 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 12:17:41.88 ID:6ImNT6q80.net

夏は良いけど冬は小便が近くなり過ぎて面倒くさいだろ。

191 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 12:20:17.67 ID:811GO1ba0.net

冬とか１日中お茶飲んでるし５リッターは超えてると思う

192 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 14:18:22.29 ID:f4VF4unO0.net

水の飲み過ぎは腎臓を疲弊させるからこういうの真に受けた人から人工透析患者になるってどっかで見た

193 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 14:22:18.77 ID:OebBUsQ20.net

当たり前だけど飲みすぎ食い過ぎは体に負担がかかるからな

194 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 15:06:41.90 ID:m+smyj6N0.net

水に何か余分な分子？が混ざってるお茶とかコーヒーとかとは
何かが違うらしいな
むかし何かで呼んだが忘れたｗ

195 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 15:08:51.83 ID:UqAQauey0.net

麦茶じゃ駄目なんですか？

196 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 15:23:19.52 ID:xMNPLU1j0.net

よっさんなんか毎日ハイボール8缶飲んでるぞ

197 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 15:34:24.49 ID:CMGdFNV40.net

水2リットル飲んでも代謝できる体でいなさいって事だ

198 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 16:11:15.39 ID:yT/VAyFi0.net

健康になろうとして逆に病気になる
よくある話ですね

199 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 16:31:31.21 ID:377bg0VN0.net

>>17
ワロタ

200 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 16:41:44.27 ID:wVeTtqm20.net

たけし「健康のためなら死んでもいい！」

201 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 18:05:16.33 ID:U4TLFdZO0.net

1リットルでええやろ
2リットルは飲みすぎや

202 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 22:01:05.63 ID:gK/37Zbd0.net

あのさ、学者が醤油1リットル飲めと言ったら
おまえら飲むんか？変わった人間やのお。
考えれば分かりそうなもんやろ、
体格や体型でも差があるし、きっちり計って飲むつもりなんか。

203 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 22:09:48.60 ID:xRnpNamG0.net

水中毒まっしぐら

204 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 22:31:43.28 ID:n91SdW8o0.net

>>117
取り過ぎたビタミン捨ててる事もある

205 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 22:33:35.36 ID:n91SdW8o0.net

食事の水分含めれば余裕で超える

206 ：名無しさん＠涙目です。：2018/12/14(金) 23:57:51.15 ID:u2K9NJyh0.net

一気飲みしようとすると猛烈な寒気に襲われる。
お試しあれ。