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デブは食う。無駄に食う。デブは甘え。デブは精神力が弱いクズ。太りやすい体質などない。
- 1 ：：2020/07/26(日) 14:33:53.18 ID:+df95uEP0.net ?PLT(12015)
- http://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
今年１月12日に閉店した札幌市東区北25条東８丁目の「TSUTAYA北25条店」跡に、北海道初進出のトレーニングジムが出店した。
「HYPER FIT NEX24 札幌店」がそれで20日にグランドオープンした。
https://hre-net.com/wordpress/wp-content/uploads/2020/07/20200721_161635.jpg
「HYPER FIT NEX24」は、サンミュージックシステム（本社・滋賀県長浜市）がFC（フランチャイズ）展開しているトレーニングジム。滋賀県を中心とした西日本エリアなどに直営・FCで52店舗を展開しており、今回、「TSUTAYA北25条店」が入っていたダイヤ書房ビル（１９９７年８月竣工）２階に出店、北海道に初上陸した。ジムの面積は約２２０坪で、同社の調べによると札幌市内の24時間トレーニングジムとしては最大級の広さという。
ジムのコンセプトは、日常生活の中で本格的トレーニングを身近なものにして健康な身体づくりを気軽に行ってもらおうというもの。セルフトレーニングだが専門知識を持つスタッフも常駐している。「札幌店」には有酸素マシン29台、筋トレマシン30台など多様なマシンが揃っている。人気のフリーウエイトでは、パワーラック２台、スミスマシン２台、プレートローディングマシンも多数配備、筋トレマニアのニーズに対応している。女性専用ルームを完備しているほか、ジムとしては北海道初となる「静脈認証」を利用した入室管理を行い、入店を厳格管理している。
コロナに対応して有酸素コーナーではパーテーション設置、ストレッチコーナーでも社会的距離を確保するなど３密回避の仕組みを徹底、「新北海道スタイル」に沿った感染症対策に取り組んでいる。８月31日までのキャンペーンとして８月の会費が９８０円（税別）となるサービスなどを多数揃えている。
コロナ禍でジムは一時出店にブレーキが掛かったが、ここにきて感染症対策を徹底した上での出店再開が目立つようになってきた。「TSUTAYA」閉店から７ヵ月、こちらの後継テナントも物販ではなくジムになった。
https://hre-net.com/keizai/keizaisougou/46445/
※前スレ
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1595718861/
- 2 ：：2020/07/26(日) 14:34:12.27 ID:+df95uEP0.net ?PLT(12015)
- http://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
https://i.imgur.com/exXAiUD.jpg
- 3 ：：2020/07/26(日) 14:34:25.19 ID:ooGVXG1P0.net
- 酒に負けると太る
- 4 ：：2020/07/26(日) 14:34:38.83 ID:uReYcc/H0.net
- 35超えたら言えなくなるよ
- 5 ：：2020/07/26(日) 14:34:42.95 ID:+df95uEP0.net
- 前スレ
デブは食う。無駄に食う。デブは甘え。太りにくい体質はあるが太りやすい体質などない。
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1595718861/
- 6 ：：2020/07/26(日) 14:35:05.57 ID:KSkst6XC0.net
- 子供のデブは親がクズ
- 7 ：：2020/07/26(日) 14:35:21.73 ID:RdKQNJCX0.net
- >>2
これ
- 8 ：：2020/07/26(日) 14:35:34.09 ID:k9ygEbw/0.net
- 会社でもデブは使えない
- 9 ：：2020/07/26(日) 14:35:49.58 ID:qbZyL6sT0.net
- メトロポリタンシドイローム層
- 10 ：：2020/07/26(日) 14:36:01.86 ID:UNDpqpyk0.net
- デブの使えない率は異常
甘やかされすぎた結果だろうな
- 11 ：：2020/07/26(日) 14:36:16.05 ID:5+zEcZmxO.net
- (´･ω･｀)あれば食うから気持ちはわからんでもないﾌﾞﾋ
- 12 ：：2020/07/26(日) 14:36:49.92 ID:YDr3OPzN0.net
- デブは体質のせい
食べてない僕が166/90のまま変動なしだから
カロリーカットしても無駄
- 13 ：：2020/07/26(日) 14:37:24.29 ID:W8OK27Yx0.net
- >>10
お前のデブ最低やなw
- 14 ：：2020/07/26(日) 14:37:30.52 ID:/4qFmNX60.net
- 食べたいものを食べるだけで太ってしまうのは食の自由を侵害している
国は簡単に痩せる薬の開発を最優先でやるべきである
- 15 ：：2020/07/26(日) 14:38:26.06 ID:W8OK27Yx0.net
- >>8
うちの会社のデブはみんな凄い。
- 16 ：：2020/07/26(日) 14:39:13.97 ID:YDr3OPzN0.net
- Youtubeのヤセてモテる薬は金の無駄だった
食事制限一切なし好きなものを好きなだけ食べてもヤセるのが売りなのに
- 17 ：：2020/07/26(日) 14:40:03.42 ID:p/vyITPW0.net
- 太りやすい遺伝子を持つ少数民族ってのがいたから栄養の吸収効率が良い太りやすい人はいるでしょ
議論するまでもない
- 18 ：：2020/07/26(日) 14:40:05.60 ID:RkVIoaBe0.net
- 言い訳ばかりだからな
リバウンド繰り返して3桁行ったデブとかフォロー出来ねぇ
- 19 ：：2020/07/26(日) 14:40:10.52 ID:6Z88Awrt0.net
- 甘えの極み
- 20 ：：2020/07/26(日) 14:40:50.74 ID:/D19ttMD0.net
- >>12
飯食わずに動けるってきみ人間じゃないんじゃない？
- 21 ：：2020/07/26(日) 14:40:59.37 ID:YDr3OPzN0.net
- >>15
同意
ビルゲイツだって凄いし
- 22 ：：2020/07/26(日) 14:41:09.17 ID:hTILMTHC0.net
- まあ普通より太りやすい体質もあるだろうけど、その分食わなきゃ良いだけ。
てか栄養バランス崩れてんだよ。
どうせ炭水化物ばっか食いまくってんだろ。
- 23 ：：2020/07/26(日) 14:41:20.67 ID:EY2ovtzq0.net
- なんでこんな必死なんｗ
前スレでも書かれていたけど絶食は駄目だよｗ
特に朝昼晩どれか抜いて後ドカ食いとか、最悪のパターンだからｗ
小分けにして炭水化物は少なめで各栄養をバランス良く回数多めに採る
とにかく身体を飢餓状態にしない事
- 24 ：：2020/07/26(日) 14:42:00.32 ID:YDr3OPzN0.net
- >>20
全く食べてないなんて言ってませんけど
全く食べなかったら死ぬでしょ
- 25 ：：2020/07/26(日) 14:42:01.88 ID:4ynt+T0X0.net
- デブをバカにしたなブヒ！
- 26 ：：2020/07/26(日) 14:42:38.46 ID:WZWyV/bu0.net
- 体系維持って、本当に食生活だよね
何度も太ったり痩せたりしたから
なにすりゃ太るか、何すれば痩せるかわかったわ
- 27 ：：2020/07/26(日) 14:42:45.97 ID:vRcJfBu00.net
- 食えない病気な自分を正当化する為のデブ叩きって楽しいの？
- 28 ：：2020/07/26(日) 14:43:16.24 ID:C0DmwQ6t0.net
- >>14
そんな物作ったら、ますますナマポが増えるだろうな
人間なんて本当なら誰でも堕落していたいんだし
ナマポで飯食ってさらにその薬も保険適用にさせようとするだろうよ
ただでさえ人権ごっこやフェミで世界はめちゃくちゃになってるのに
- 29 ：：2020/07/26(日) 14:43:51.05 ID:co0wco870.net
- おれはいくら食っても太らないから逆もあるだろうな
高校から172、60で全く変わらん
- 30 ：：2020/07/26(日) 14:44:40.08 ID:iF0CBvuG0.net
- 脂肪細胞を物事ついた頃からたっぷり増やしてくれた母ちゃんには感謝するわ
俺もいい歳だけど痩せるためのジム代を稼がなきゃならないんでね
- 31 ：：2020/07/26(日) 14:44:40.51 ID:bSxHjYzI0.net
- >>12
食いすぎだデブ
- 32 ：：2020/07/26(日) 14:45:07.08 ID:JBdp14Gj0.net
- デブって1食が多いんじゃなくて牛みたいにずっと食ってるからな
飯、デザート、菓子、菓子、菓子、酒、ツマミ、ツマミ
ぜんぜん少食でぇ～
嘘こけ
- 33 ：：2020/07/26(日) 14:45:30.73 ID:n4022w3+0.net
- >>16
そんな食ったものが亜空間に消えるような薬無いやろw
- 34 ：：2020/07/26(日) 14:45:45.49 ID:i09JdpnX0.net
- >>24
毎日のメニュー晒せよデブ
- 35 ：：2020/07/26(日) 14:45:53.33 ID:GBG26tA60.net
- 今ダイエット中だけど断食まがいの事すりゃ実際痩せるから正解
ただしすぐ目標まで減らないから反動で食うんよ
のんびり計画的にやるのが大正解、デブの人は性格的に無理だけど
- 36 ：：2020/07/26(日) 14:46:01.12 ID:Qkr9RtWR0.net
- >>1>>2
第一に食べ過ぎないということです。
合併症を発症している場合を除いては、特に食べてはいけないものはありません。
適切な食事量をしっかり守りましょう。
また栄養バランスも重要です。
炭水化物や動物性の脂肪を控えるとともに、野菜やきのこ、海藻といった食物繊維を多く含む食品を積極的に摂りましょう。
食物繊維には、血糖値の上昇を抑える効果があります。
https://yonedanaika.com/nutrition/
- 37 ：：2020/07/26(日) 14:46:03.06 ID:kOnQHnyw0.net
- デブって片付けできないよな
- 38 ：：2020/07/26(日) 14:46:29.39 ID:NAdKIMRK0.net
- 無芸大食
- 39 ：：2020/07/26(日) 14:47:33.03 ID:YDr3OPzN0.net
- >>33
Youtubeの合間に流れる広告見たらわかると思うけど
売っているのは亜空間に消える効果のある薬だよ
あれってたぶん嘘だから法的に流しちゃっていいの？
騙された被害者のことを考えると涙が止まらない
- 40 ：：2020/07/26(日) 14:47:37.50 ID:EUJGEtit0.net
- 好きなだけ食ってたら174/95になってしまった
食事制限はじめたけどつらああああい！！！！お腹すいたよおおお！！！！
- 41 ：：2020/07/26(日) 14:48:10.47 ID:NOUnycMQ0.net
- >>12
消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せるから
痩せないとか言ってる奴は食い過ぎなんだよ甘えんなデブ
- 42 ：：2020/07/26(日) 14:48:32.86 ID:4WLdr10W0.net
- 太る奴は生まれつき卑しいので、
三食は食いすぎ
軽く二食くらいでいい
- 43 ：：2020/07/26(日) 14:48:36.68 ID:KBTZwoNA0.net
- 正直太った女は化粧より服装よりも先にやることあるだろと思ってしまう
そんなに運動嫌いかね
- 44 ：：2020/07/26(日) 14:48:53.91 ID:AONZVN0w0.net
- ガリガリ中年はそれはそれで醜いけどな
- 45 ：：2020/07/26(日) 14:49:06.47 ID:p9nfW4tz0.net
- デブなのに高学歴や高収入なのは
自己管理能力が低いのに能力が高いということで凄い
- 46 ：：2020/07/26(日) 14:49:18.94 ID:6amMZiAS0.net
- オレは20代前半で悟っていた
太らないためのちょっとした我慢は痩せる努力よりもずっと楽だと
- 47 ：アビシニアン(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 14:49:46 ID:YDr3OPzN0.net
- >>41
食い過ぎってことは絶対ない
痩せないのは体質のせいだと実感してる
- 48 ：ヒマラヤン(SB-Android) [AT]：2020/07/26(日) 14:49:52 ID:EY2ovtzq0.net
- >>26
ぶっちゃけ一般人なんて痩せるというか脂肪減らすのなんて
露出が増える５月～１０月までの間でいいわけだからねｗ
そう考えりゃ、そこまで苦じゃないはずなんだけどなｗ
- 49 ：マンクス(茸) [AR]：2020/07/26(日) 14:50:24 ID:8UiiWGo80.net
- >>12
摂取カロリーが消費カロリーより少ないのに痩せないのなら
世界から飢えがなくなるな
- 50 ：マンクス(兵庫県) [US]：2020/07/26(日) 14:50:53 ID:/D19ttMD0.net
- >>24
じゃあお前の「食べてない」は一般人からしたら食べ過ぎってことだ
- 51 ：セルカークレックス(愛知県) [GB]：2020/07/26(日) 14:51:05 ID:EUJGEtit0.net
- 世の中には美味しいもので溢れてるのによく我慢出来るね
食べる事が好きすぎて辛い
- 52 ：キジトラ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 14:51:31 ID:WZWyV/bu0.net
- ダイエットの最大の敵って食欲だよな
科学的に解明されてるらしいが
運動すると消費カロリーを増やす以外に
食欲を抑制する効果もあるから
運動はダイエットに必要不可欠
あとは、食事内容の見直しだな
低カロリー高エネルギー食に出来るだけ変えていかないと
世の中には、低エネルギー高カロリーの食事がいかに溢れてることか
- 53 ：：2020/07/26(日) 14:51:59.49 ID:vRcJfBu00.net
- >>40
食事制限しないで運動しろ
太れるって事は身体を作れる正常な肉体って事だぞ
例えば筋トレしてマッチョになれば体重など気にならなくなるぞ
町の道場行って格闘技や武道を習うのも良い、重さこそ「力（ちから）」だと実感して来い
- 54 ：アビシニアン(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 14:53:10 ID:YDr3OPzN0.net
- >>45
デブは能力高い人が多いんじゃないの？
ビルゲイツもそうだし
トランプ大統領もそうだよね
- 55 ：バリニーズ(東京都) [CA]：2020/07/26(日) 14:53:12 ID:vRcJfBu00.net
- >>45
出来る奴こそデブ
これが本来の人類の歴史だぞ
- 56 ：アメリカンショートヘア(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 14:53:27 ID:KBTZwoNA0.net
- 成長期すぎりゃ年々筋力おちて代謝も下がるしなぁ
食事制限だけじゃどんどん厳しくなる
- 57 ：バーミーズ(東京都) [US]：2020/07/26(日) 14:53:39 ID:20E7We6b0.net
- 痩せてもモテないんだから食え食え
- 58 ：スフィンクス(神奈川県) [ﾇｺ]：2020/07/26(日) 14:54:07 ID:W3o2+1AN0.net
- 発達だろ
- 59 ：アビシニアン(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 14:54:46 ID:YDr3OPzN0.net
- >>49
僕みたいな体質を世界中の人にわけられるなら
飢えに大貢献できるだろうね
>>50
そんなことはないよ
- 60 ：ヒマラヤン(SB-Android) [AT]：2020/07/26(日) 14:55:02 ID:EY2ovtzq0.net
- >>53
太り方にもよるからなぁ（日本人に多めの腹だけドーン！のカエル体型ｗ）
- 61 ：ターキッシュアンゴラ(秋) [IL]：2020/07/26(日) 14:55:13 ID:70BhiGUo0.net
- デブのほとんどが性格がよくない
社内でセクハラ、イジメをしていないデブはみたことない
- 62 ：バリニーズ(東京都) [CA]：2020/07/26(日) 14:55:26 ID:vRcJfBu00.net
- >>51
好きなだけ食べろよ
ただ、食べる事の出来る才能を更に活かすために身体を動かせよ
食べる事が出来るって事は生物として優れている証拠でしか無い
なら、その優れた生物としての才能を運動で開花させろ
- 63 ：ハバナブラウン(岩手県) [CN]：2020/07/26(日) 14:55:50 ID:4Yn7EDzc0.net
- 何時までも同じ時代に固執するダメエリートもそうだけど
デブもデブで自分の身体が何時までもデブである事に辟易しないのかな。
俺は平和な社会が安定的に続くとは思ってないが
いい加減、徐々に衰退してくだけで変化無い社会に飽き飽きしてるからね。
デブも嫌だから定期でダイエットやるし。
- 64 ：ボブキャット(東京都) [CN]：2020/07/26(日) 14:56:05 ID:i09JdpnX0.net
- >>59
だから１週間分の食ってる内容晒せよデブ
普通に食ってて９０も行くわけ無いだろ
- 65 ：バリニーズ(東京都) [CA]：2020/07/26(日) 14:56:47 ID:vRcJfBu00.net
- >>60
俺もそうだけど南方系の遺伝子がそうさせてんだろ
ジム行って筋トレすればあっと言う間に筋肉付くし、武道なり格闘技やれば体重が活かせて楽しいぞ？
- 66 ：ピクシーボブ(愛知県) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 14:56:52 ID:Zyb94eon0.net
- ハゲも甘え
リアルハゲを見たら犯罪者と思え
石投げつけても良いぞ
表に出てくるな
- 67 ：ハバナブラウン(SB-Android) [MY]：2020/07/26(日) 14:56:52 ID:co0wco870.net
- そういや俺運動してるわ
野菜多めの食事だし間食も滅多にしない
やっぱデブは甘えですわ
- 68 ：ハバナブラウン(岩手県) [CN]：2020/07/26(日) 14:57:35 ID:4Yn7EDzc0.net
- デブに限らず、どいつもこいつもダメ人間だから
何かしら誰かが得しようとすると第一声は「ズルい」だしな。
自分は全く努力しないゴマすりのカスなのに。
とりあえず、何かしら鍛錬しろよな。
- 69 ：バリニーズ(東京都) [CA]：2020/07/26(日) 14:57:57 ID:vRcJfBu00.net
- >>63
70歳でデブで居られたら凄いよ
還暦過ぎたら食えなくなるし自然に痩せていくからな
- 70 ：スナネコ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 14:58:10 ID:4WLdr10W0.net
- 医学的には結論出ている
食事制限以外に体重減らす方法ない
人間なんか数日食事なしでも死なないように出来ている
大食いはただの悪い習慣だ
- 71 ：猫又(茸) [US]：2020/07/26(日) 14:58:20 ID:Qkr9RtWR0.net
- >>24
食べすぎだデブ
- 72 ：黒トラ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 14:58:27 ID:GL5GFuGn0.net
- 太りやすい体質だったとして太らないラインで食うのやめりゃいいだろ
摂取エネルギーより太るわけないんだから
- 73 ：トラ(茸) [SA]：2020/07/26(日) 14:59:06 ID:P68qZYrb0.net
- 食い溜めするのは人間の本性
そりゃ満足できるまで食ってたら太りますわな
デブは豚と変わらん
- 74 ：ベンガル(茸) [NL]：2020/07/26(日) 14:59:39 ID:gDYmF4Vv0.net
- 必要以上に食うから太る。
必要未満しか食わないから痩せる。
ただそれだけだ
- 75 ：ペルシャ(家) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 14:59:40 ID:otQkmcmY0.net
- 麦飯は腹持ちがよくなって間食抜いても辛くないからお勧めだな
- 76 ：イリオモテヤマネコ(庭) [US]：2020/07/26(日) 14:59:51 ID:znWrmmMV0.net
- 工場勤務で入ったのに営業に回されて太ったら文句言う社長は死ねばいいのに
- 77 ：ヒマラヤン(SB-Android) [AT]：2020/07/26(日) 14:59:54 ID:EY2ovtzq0.net
- >>65
あ、僕も筋トレしてるから大丈夫っすｗ
特に困ってません
- 78 ：ギコ(SB-iPhone) [ZA]：2020/07/26(日) 14:59:58 ID:8/VOEZaG0.net
- あーデブ殺してーw腹にドリルブッ刺して脂肪えぐりたい
- 79 ：ターキッシュアンゴラ(秋) [IL]：2020/07/26(日) 15:00:05 ID:70BhiGUo0.net
- 順番に考えればデブにも原因は分かるでしょ
食いすぎるからデブる。デブでも食わなきゃ餓死するからね
アフリカでデブってるのは食い物を普通に買える人だけ。
飢餓でデブってる奴なんて存在しない。
デブは家畜の豚のようにブヒブヒ言いながら食いまくってる
あとデブは臭い。でもデブに臭いって言ったらだめだよ
デブは陰湿だから嫌がらせされるからね
- 80 ：バリニーズ(東京都) [CA]：2020/07/26(日) 15:00:26 ID:vRcJfBu00.net
- >>77
なら良いじゃん
太ってる事を誇れよ
- 81 ：ラガマフィン(岡山県) [US]：2020/07/26(日) 15:00:39 ID:cvH/46e80.net
- クリロナ体型を目指して筋トレしたら
数年後には立派な白鵬体型になってた
どうして…(´；ω；｀)
- 82 ：バリニーズ(東京都) [CA]：2020/07/26(日) 15:01:04 ID:vRcJfBu00.net
- >>79
食える他人を卑下しないで食えない自分を悲観しろ
- 83 ：黒(茸) [EG]：2020/07/26(日) 15:01:23 ID:QnmWkYUk0.net
- デブは馬鹿説はガチ
- 84 ：アメリカンワイヤーヘア(石川県) [CL]：2020/07/26(日) 15:01:53 ID:jXhZ7ysr0.net
- マジであいつら食うから
- 85 ：デボンレックス(茸) [CN]：2020/07/26(日) 15:01:59 ID:62UUKR/F0.net
- >>1
デブは気持ちが弱い。
それは仕事なんかでも現れる。
若いデブは絶対に採用してはいけない。
- 86 ：カラカル(東京都) [CA]：2020/07/26(日) 15:02:34 ID:TXrI06Cg0.net
- >>47
身体を科学せよ。
自分の基礎代謝を測り、
摂取すべきカロリーから日々の健康的な食事を逆算して献立しろ。
そうしたら気付くはずだ、飯だけじゃ無理だって。
基礎代謝を上げるためにどうするかが次の課題になるだろう。
166/90となると、一般的には筋力が圧倒的に少ない。
- 87 ：サビイロネコ(熊本県) [US]：2020/07/26(日) 15:02:50 ID:PoIuhRNN0.net
- デブは自己管理出来ないクズ、視界に入るだけで不快感が湧いてくる
自分は太り易い体質だと言われると余計腹が立つ
- 88 ：アメリカンショートヘア(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 15:03:22 ID:poZzzs390.net
- 野菜を主食にしてれば痩せるよ。
野菜だけならドカ食いしても平気だぞくったぶんやせる
- 89 ：ジャパニーズボブテイル(福島県) [US]：2020/07/26(日) 15:03:31 ID:a9VLH3M60.net
- 割と頻繁に二郎とか食ってるように見えるのに腹筋割れるくらいのスタイル維持してる人とかもいるしな
- 90 ：ピューマ(岡山県) [IT]：2020/07/26(日) 15:03:52 ID:ZvmQJgc10.net
- 運動してるけど、おっさんになってから基礎代謝が減ったみたいで太り始めた
筋トレと、食事の最初にキャベツ千切り山もりを喰うようにしたらじわじわと減っていった
そして去年、ついに10万以上のキャベツスライサーを買ってしまったｗｗｗ
千切りキャベツ好きなのでストレスなく満腹になれるって幸せ
- 91 ：ヒマラヤン(SB-Android) [AT]：2020/07/26(日) 15:03:59 ID:EY2ovtzq0.net
- >>81
まず歩いてｗ
あと坂道ダッシュ
- 92 ：ハバナブラウン(岩手県) [CN]：2020/07/26(日) 15:04:06 ID:4Yn7EDzc0.net
- この社会は90年代後半から全く変化無いだろ。
昔の動画とか見るとあらゆるデザインがその辺から止まってて
動画の質だけ経年変化で廃れていく一方だからな。
デブとか怠慢嫌いなヤツならウンザリするぞ。
段々イライラしてきたから書いちまうけど。
- 93 ：ユキヒョウ(SB-Android) [ES]：2020/07/26(日) 15:04:06 ID:qZd7EVTS0.net
- >>12
いるいる
お前みたい食生活のやり方がおかしい上にそもそも身体を動かない事を体質のせいにして被害者面するデブ
もちろんそういう病気もあるし、全くないわけじゃないが、そんなの世界でも1.2割くらいだろ
なんでも被害者面して声だけデカイデブ
ID真っ赤にして書き込んでる暇あったら運動すれば？
ただのデブは嫌いじゃないが、お前みたいに努力しない事を正当化しようと被害者面してるクズデブはほんと嫌い
- 94 ：ツシマヤマネコ(茸) [KR]：2020/07/26(日) 15:04:45 ID:KGTZfxVV0.net
- >>83-85
親に甘やかされすぎた結果だからな。
子供の頃に精神力を鍛えるような柔道や柔道などの武道、水泳やサッカーなどのスポーツなんかもやったことないヤツがほとんど。
仕事ができなくて当たり前。
- 95 ：：2020/07/26(日) 15:05:25.87 ID:4Yn7EDzc0.net
- 変わったのは「オンナの化粧」くらいなもんだな。
コレが顕著。
- 96 ：：2020/07/26(日) 15:05:36.47 ID:sHt70cr80.net
- 世の中馬鹿が多すぎてストレス溜まるからな。仕方ないだろ。
- 97 ：：2020/07/26(日) 15:06:00.04 ID:a9VLH3M60.net
- コロナ禍でフットサルチーム解散して週一のフットサルをやらなくなって半年近くなったけど
まぁ太る太るw
やっぱ運動よ
- 98 ：：2020/07/26(日) 15:06:08.85 ID:elZ7vgUf0.net
- 胃が空っぽで空腹を感じたら飯を食うのが悪いんだわ
血糖値が低下して来たのを感じたら食うべき
- 99 ：：2020/07/26(日) 15:06:13.28 ID:70BhiGUo0.net
- >>82 オマ百巻エデブだろ
言葉を理解できないのもデブの特性
話をすり替えて分を正当化し他人を攻撃するのも
デブの特徴
- 100 ：：2020/07/26(日) 15:06:32.99 ID:WHTBglz90.net
- まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。ｴｺﾉﾐｯｸアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか？ 畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。 洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか？」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、ﾃﾞﾌﾞ一家、5ｷﾛくらい肉を食った後に、みんなでﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸとｶﾛﾘｰｶｯﾄのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかﾃﾞﾌﾞ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ？
ﾃﾞﾌﾞ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「ｶﾛﾘｰｾﾞﾛだから大丈夫さ」とか言う。
ｱﾒﾘｶﾝｼﾞｮｰｸの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。
まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。
- 101 ：：2020/07/26(日) 15:06:39.30 ID:QondlAEg0.net
- 親のせいだな作りすぎ
日本人のもったない精神で全部食うから
- 102 ：：2020/07/26(日) 15:07:36.64 ID:2qHwwlo60.net
- 動きが鈍いのと独特の変な匂いするのヤメて
痩せ過ぎも嫌だから普通が良いよね
- 103 ：：2020/07/26(日) 15:07:52.80 ID:wXoHGbXb0.net
- >>90
千切りキャベツは塩だけで食ってるの？
- 104 ：：2020/07/26(日) 15:08:32.53 ID:95E9iGZP0.net
- まあそれなりに豊かな国でよかったじゃん。
デブがいやならいまは運動にしろ食事制限にしろ
いろんな方法で痩せられるようになってるし。
- 105 ：：2020/07/26(日) 15:08:56.36 ID:njAx8h6H0.net
- 食うだけじゃなく動かねえからな
食いまくってるけど別に太らねえよ
- 106 ：：2020/07/26(日) 15:08:59.47 ID:0nYPJfq70.net
- 事務の精神病んでるおばはんが
太ってるの悩んでたが
凄い間食すんだよ、デブって
なんか、ちょくちょくモグモグやってんの
- 107 ：：2020/07/26(日) 15:09:04.05 ID:KeoPImip0.net
- ガリのワイ
カルボナーラを食いコーラを飲んで高みの見物
※ただし完食出来ない
- 108 ：：2020/07/26(日) 15:09:25.56 ID:vRcJfBu00.net
- >>87
太れない病気なの？
病気を克服出来ない自分を誤魔化す為にデブ叩いてストレス発散ですか？
- 109 ：：2020/07/26(日) 15:09:29.92 ID:BRmChD4T0.net
- デブ「俺は太りやすい体質だから～モシャモシャ」
- 110 ：：2020/07/26(日) 15:09:39.03 ID:e8jSgvBW0.net
- 基礎代謝次第だね
中学生で太っているのは可哀相な奴
- 111 ：：2020/07/26(日) 15:09:47.21 ID:2qHwwlo60.net
- あと住んでる地域によってもデブ率違うね
新宿あたりは痩せてみんなカッコいい人多いんだけど、池袋来たら男も女もデブ率多いのは何だろう？
- 112 ：：2020/07/26(日) 15:09:51.86 ID:EY2ovtzq0.net
- >>97
ケトルベルいいっすよ
スイングしてるだけでも痩せますん
- 113 ：：2020/07/26(日) 15:11:13.20 ID:4Yn7EDzc0.net
- 俺の着てる洋服だって20年前から変わらんし。
サイズバランスも着丈だけ今や長くなったが
昔から上は大きめで下は細いパンツだわ。
その時々に偏る傾向はあれど大体一緒。
ウチのクルマも20年くらい前のだけど
デザインが変化しないから買い替えの必要感じないし。
計算済みなのかもしれんがとにかくダルい。
意外にデブとか社会適応力高いのかもな。
- 114 ：：2020/07/26(日) 15:11:24.98 ID:vRcJfBu00.net
- >>99
体脂肪率19%程度のデブですまんね～
ちょっと気を抜くと腹が出てくるよ～
百貫（正しくはこう書くが375kgなんだよな）は無いなwww
- 115 ：：2020/07/26(日) 15:11:25.47 ID:TXrI06Cg0.net
- >>111
池袋を闊歩してるのは埼玉県民だからだよ
- 116 ：：2020/07/26(日) 15:11:42.79 ID:ZvmQJgc10.net
- >>103
自家製のノンオイルドレッシング
- 117 ：：2020/07/26(日) 15:12:18.56 ID:bQfrXzat0.net
- >>110
デブは基礎代謝以上に食う
ただそれだけ
基礎代謝が悪いならそれ相応の食事量にしろ
- 118 ：：2020/07/26(日) 15:12:50.26 ID:gd/rW8yR0.net
- >>66
禿げは見苦しい
- 119 ：：2020/07/26(日) 15:13:01.50 ID:Jy6uWHx+0.net
- アラブやインドとか普通の料理にアホみたいに油とナッツ類つかう文化ならデブは仕方ないが
日本では常識的な量を食って適度に運動してれば太ることはない
一口につき最低30回しっかり噛んで食えば、消化もいいし少量で満腹になる
- 120 ：：2020/07/26(日) 15:13:06.63 ID:70BhiGUo0.net
- デブが痩せる方法を教えてあげるよ。
デブがやってはダメな事は
筋トレ、有酸素運動など。
頭が狂って食いまくってるのに、ワークアウトをしたら
更に腹が減りもっと食いまくる。ブヒブヒとね。
脂肪の下に筋肉が付いて更にデブ化するし、筋トレする前より
腹が減るようになるよ。相乗効果でデブが加速する。
デブがしてよいこと。
食わずに、動かずじっとしていること。
でも、デブは甘えの塊だから極端に断食して
反動で更に食いまくる。これがデブの特性だから
食わないとしても常識が必要。まぁ常識がないから
そんな醜い体型になってる訳だけどねｗｗｗ
- 121 ：：2020/07/26(日) 15:13:11.71 ID:ygUe36tv0.net
- >>47
全く食べるなとは言わない。だけど、
食べる量を今の半分に減らすこと。
それだけで確実に痩せる。
- 122 ：：2020/07/26(日) 15:13:22.72 ID:6UfuGhBb0.net
- デブって相当不摂生しないとならないよ
欲望のままに食べまくってるんだろうなと思うと凄い嫌悪する
- 123 ：：2020/07/26(日) 15:13:56.47 ID:i09JdpnX0.net
- 体質のせいだデブの書き込み無くなって笑った
どんだけ毎日食ってたんだか
- 124 ：：2020/07/26(日) 15:14:03.22 ID:EY2ovtzq0.net
- >>115
痩せる事に価値観を持たない中国人だからじゃないのｗ
- 125 ：：2020/07/26(日) 15:14:30.62 ID:2mlDaPyy0.net
- （ ´ ･ω･ ` ）モーア？
- 126 ：：2020/07/26(日) 15:14:54.36 ID:qLvGH67S0.net
- https://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1595721511/
- 127 ：：2020/07/26(日) 15:15:30.43 ID:src64gxD0.net
- 太ってるときって、確かに汗が臭かったな。
空手道場通うようになって、体が締まってからは、不思議と汗が匂わなくなった。
- 128 ：：2020/07/26(日) 15:16:04.50 ID:QnmWkYUk0.net
- ハイパーデブはマジで理解できない、どう考えてもそんな醜い自分を見るの嫌だろうに、痩せれ
- 129 ：：2020/07/26(日) 15:16:09.55 ID:GL5GFuGn0.net
- 一回80キロまで太ったけど食わない生活してたら痩せた
運動が大切とか言うけど運動で痩せるのは素人には厳しい
デブで本気で痩せたいならまずは無理してでも食事制限で痩せる
一回痩せたらその体重が戻るのがもったいなくなるから自然に食う量がもとより減ることになる
そのあと運動なりした方がいい
- 130 ：：2020/07/26(日) 15:16:37.43 ID:cvH/46e80.net
- >>120
なんてこった…
俺のやり方じゃクリロナ体型にはなれなかったのか…
- 131 ：：2020/07/26(日) 15:16:59.43 ID:cSC9wQUH0.net
- >>1
デブは運動しない。
ゆっくり30分歩いて「ウォーキング」になっていると思っている。
汗をかかない運動など意味ないのに。
- 132 ：：2020/07/26(日) 15:17:51.36 ID:DyjMrN/70.net
- >>12
筋肉のないダルダルな体かよ
おっぱい見せて
- 133 ：：2020/07/26(日) 15:18:26.33 ID:zzTDF4nc0.net
- デブじゃないのに骨太でデブに見える女って可哀相だよな
- 134 ：：2020/07/26(日) 15:18:30.08 ID:vRcJfBu00.net
- >>120
悔しくて発狂しちゃったかwww
ポテチ食べてコーラ飲んで落ち着けよ
- 135 ：：2020/07/26(日) 15:18:54.09 ID:LJGg9Wug0.net
- 油もの食うのやめただけで痩せてきた
俺はデブなんだが元々量は食えない(丸亀製麺だと1玉が限界)んだが、結局は食う物に依ると思った
- 136 ：：2020/07/26(日) 15:19:58.06 ID:EY2ovtzq0.net
- >>130
どんなに努力しても顔はクリロナにならないけどねｗ
- 137 ：：2020/07/26(日) 15:19:58.28 ID:E7xiULXL0.net
- >>120
俺は
ひたすら「超薄い塩水」を毎日4リットル飲んで
ひたすら毎日10キロの距離を1.5kgダンベルを持って競歩した。
週末は空手。
178cm94kgで体脂肪19%まできた
- 138 ：：2020/07/26(日) 15:20:07.93 ID:DtLh89Mc0.net
- デブは甘えは認めるけど
間違ったダイエットでガリガリになったり顔シワシワ髪ボサなるくらいならデブでよい
後者は取り返しが付かない
- 139 ：：2020/07/26(日) 15:20:23.68 ID:PoIuhRNN0.net
- >>108
いや、俺も油断するとすぐ太るよデブにならないように気をつけてる
なんの努力もしないで太りやすい体質とか言ってるデブが嫌い
- 140 ：：2020/07/26(日) 15:21:38.59 ID:vRcJfBu00.net
- >>127
その日の1番縛りの汗が塩分ミネラルたっぷりで臭うんだよ
道場で道着に着替えて稽古するから、稽古中の汗はあんまり臭くないはずだぞ（臭い成分は着替える前の服に付いてる）
- 141 ：：2020/07/26(日) 15:21:45.18 ID:+xTP7nO1O.net
- 親がデブで偏った食事してると 生まれて来た子供の遺伝子にある適応スイッチがオンになって子供もデブになる っての某公共放送のスペシャルでやってたわ
- 142 ：：2020/07/26(日) 15:21:58.81 ID:6g59WEXY0.net
- >>123
もともと筋肉質の人間ならちょっと筋トレしたらすぐ90kg超えるで？(´・ω・｀)
- 143 ：：2020/07/26(日) 15:22:19.86 ID:IuzYaC+E0.net
- >>79
豚に失礼だぞ
家畜の豚の体脂肪率はデブより全然低い
- 144 ：：2020/07/26(日) 15:22:48.65 ID:E7xiULXL0.net
- 炭水化物ダイエットは効果が薄い。
そこに加えて動物性の脂を全カットするともの凄い勢いで身体が締まってきた。
脱脂粉乳と豆乳を50%50%
あと果糖とショ糖は絶対にダメ
ブドウ糖は取れ
- 145 ：：2020/07/26(日) 15:23:08.42 ID:TSou0NN80.net
- 子供の頃デブだと太りやすくなるとはよく聞くな
- 146 ：：2020/07/26(日) 15:23:16.23 ID:vRcJfBu00.net
- >>131
それは素晴らしいウォーキングをやってるんだけど？
デブだったら3分動いたら汗が滲み出てくる、汗をかけないなら何らかの病気だぞ
- 147 ：：2020/07/26(日) 15:23:24.08 ID:CUfbqBNy0.net
- デブは仕方ないな
ハゲは甘え
- 148 ：：2020/07/26(日) 15:23:37.83 ID:hf3aPbil0.net
- 基礎代謝以上に食えば太る
それだけだ
- 149 ：：2020/07/26(日) 15:24:04.38 ID:TSou0NN80.net
- デブは誰かに食事管理してもらえよ
- 150 ：：2020/07/26(日) 15:24:10.81 ID:mq8Jcnlj0.net
- 日本人ガリすぎる
筋肉までそぎ落とすな
- 151 ：：2020/07/26(日) 15:24:12.26 ID:vRcJfBu00.net
- >>139
太りやすい体質が生物として優れた資質だって気付いて無いだけじゃん、そいつら
教えてやれよ
- 152 ：：2020/07/26(日) 15:24:20.35 ID:kGO5WVJM0.net
- デブの腰まがり居ないしな。年取ってはいくらかデブの方が…
- 153 ：リビアヤマネコ(千葉県) [US]：2020/07/26(日) 15:24:39 ID:/HXh/tDn0.net
- デブは甘えでもなんでもなくひとつの病気でしかないと思う派だわ
体型だけは20年以上キープしてるけどはっきり言ってだらしないし意志弱い自分だからこそ思う
むしろ自分に厳しかったりでストレス溜め込む人の方が太りそう
飢餓の歴史が圧倒的に長すぎて人間の体が飽食の時代に適応できていない以上どうしようもない
- 154 ：ハイイロネコ(大阪府) [IR]：2020/07/26(日) 15:25:20 ID:DtLh89Mc0.net
- デブは夜食食うよな
胃もたれとかしないんか
- 155 ：マンクス(茸) [IT]：2020/07/26(日) 15:25:28 ID:hf3aPbil0.net
- >>145
そりゃ自制心がない子供を育てた「親が悪い」
心を鬼にして水泳教室なりフルコンタクト空手教室なりに通わせて強い心を作らなければそうなる。
- 156 ：マンクス(茸) [IT]：2020/07/26(日) 15:25:58 ID:hf3aPbil0.net
- デブは意思が弱い
- 157 ：サーバル(家) [CN]：2020/07/26(日) 15:26:13 ID:SKOtaOzK0.net
- Mサイズのピザは半分に折ってかじり付く。
Lサイズのピザは半分に切ってから同様に。
ピザはブリトーだよな？
- 158 ：キジ白(ジパング) [PL]：2020/07/26(日) 15:27:22 ID:stnWYb4Z0.net
- 壁]oo)￣)ｼﾞｨｨ
- 159 ：：2020/07/26(日) 15:27:31.30 ID:i09JdpnX0.net
- >>142
筋肉質ならそっち方面アピールするだろうな
この身長で体重９０もあるけど体脂肪率は一桁しかないぞとか
- 160 ：：2020/07/26(日) 15:27:35.03 ID:hf3aPbil0.net
- デブは心が弱い。
だから食う。
つまりデブは1人でストイックにダイエットはできない。
仲間のいるスポーツ教室に通うしかない。
- 161 ：：2020/07/26(日) 15:28:05.54 ID:NIwYrXpj0.net
- 食事の量は普通だけどやっぱ間食がな
甘いもん大すきなんすよ
- 162 ：：2020/07/26(日) 15:29:50.79 ID:sHt70cr80.net
- 中年の中肉中背てかじゃなくて、よくここまで太れるなって人はいるな。ほぼ丸い体型の人。身体が丈夫なんだろうなと思う。そして、あそこまで太る前に鏡なり見て何も考えなかったのかな？とは思う。普通はヤバい痩せなくちゃ！と思うものだろ？
- 163 ：：2020/07/26(日) 15:30:15.06 ID:hf3aPbil0.net
- デブが痩せるにはひとりでは無理。
そんなに強い心がないからデブなんだから。
なのでひとり黙々と運動するようなフィットネスクラブもダメ。
すぐに行かなくなう。
まず空手みたいな周囲から圧力を受けるスポーツ教室に通え。
- 164 ：：2020/07/26(日) 15:30:33.55 ID:TXrI06Cg0.net
- 運動で痩せるのは諦めろ。
１時間で１０キロほどジョギングしても、茶碗一杯程度のカロリーしか消費できない。
運動ではなく筋トレしろ。
筋肉をつければ基礎代謝が上がり、寝ててもカロリーを消費できる身体になる。
効率でいうと大きな筋肉から鍛えろ。
腹、背、胸、太ももだ。
あと、部分痩せはしない。
腹をひっこめたいからといって、腹筋ばかりやっても無意味。
腹筋は毎日やっていい。
他は３日に１回のペースでやれ。
- 165 ：：2020/07/26(日) 15:30:35.53 ID:/D19ttMD0.net
- >>110
基礎代謝もそうだが子供はすごい運動してるぞ
昼休みは走り回るし体育で週3時間くらいの軽い運動、運動部なら部活で毎日2時間激しい運動
おっさんになっても同じだけやったら太らんと思うぞ
- 166 ：：2020/07/26(日) 15:30:36.41 ID:sHt70cr80.net
- >>160
なんだライザップのステマか。
- 167 ：：2020/07/26(日) 15:30:43.05 ID:El335Gfn0.net
- デブは仕事できない
これはマジ
- 168 ：：2020/07/26(日) 15:31:19.92 ID:mtlH8kO20.net
- おう、デブでも食ってろピザ野郎・・・(´・ω・｀)
- 169 ：：2020/07/26(日) 15:32:08.84 ID:mQlIZvO40.net
- >>166
ライザップは精神面のトレーニングがメインだからな。チョコレート1枚食べただけで3時間説教とか。
- 170 ：：2020/07/26(日) 15:32:14.60 ID:dRNdxW/q0.net
- 私は医師ですが、平気でこういうデマを流す人はちゃんと処罰されたほうがいいです
幼児期に過剰な栄養摂取があると、白色脂肪細胞が増えて将来的に太りやすく痩せづらい体質となります
全員に当てはまるデータはありませんが、少なくとも太りやすい体質の人はいます
- 171 ：：2020/07/26(日) 15:32:27.72 ID:LqPt9jjB0.net
- デブに重要な仕事を任せてはいけない
- 172 ：：2020/07/26(日) 15:33:03.90 ID:7Uh/Zm9x0.net
- 急にデブ叩きが始まったのはハゲの世論誘導か何かか？
デブが叩かれれば自分らへの叩きは弱まるかもって
ハゲは狡猾だな...
- 173 ：：2020/07/26(日) 15:33:15.32 ID:l43Z1r/I0.net
- >>170
それ基礎代謝以上に食わなければ良いだけじゃね？w
- 174 ：：2020/07/26(日) 15:33:44.58 ID:h2+cjn/o0.net
- デブの価値観は食欲を満たすことが幸せだと思ってる
- 175 ：：2020/07/26(日) 15:34:07.52 ID:lddd0Ur30.net
- 標準体重をキープできる食事量をみつけなさい
- 176 ：：2020/07/26(日) 15:34:21.44 ID:Yswx8i+q0.net
- 我慢できないデブ
- 177 ：：2020/07/26(日) 15:35:10.33 ID:VAwJH6my0.net
- デブの家の食事はマジでヤバイ
味もヤバイ
- 178 ：：2020/07/26(日) 15:35:17.64 ID:XxAjFxzq0.net
- 太りやすい体質が無いということなら、デブが標準体重の人と同じ量にしたら時間と共に標準体重までは落ちるものなの？
- 179 ：：2020/07/26(日) 15:35:19.40 ID:EY2ovtzq0.net
- >>169
その３時間で有効なトレーニングが…ｗ
- 180 ：：2020/07/26(日) 15:35:20.01 ID:D3cHXcZh0.net
- 酒飲まないだけで中年は本当太らないな
- 181 ：：2020/07/26(日) 15:35:22.10 ID:k48c5rUM0.net
- デブが必死に抵抗しててワロタw
酸っぱい匂いさせやがって
- 182 ：：2020/07/26(日) 15:35:27.96 ID:z7P0bjt20.net
- 太らない体質だからデブの気持ちはわからない
先祖代々ハゲの家系で母から頭皮のマッサージ教えられてたからフサフサ
なのになんで独身なんだろ？
- 183 ：：2020/07/26(日) 15:36:39.35 ID:ftVcvKWJ0.net
- >>178
いつかは落ちるんじゃね？
運動量とかも同じなら。
- 184 ：：2020/07/26(日) 15:36:49.83 ID:4GnOIuhL0.net
- >>179
デブにトレーニングさせると普段より食うw
精神力を付けさせるのが先じゃないとさらに太るんだわwww
- 185 ：：2020/07/26(日) 15:37:26.12 ID:P1u6kfJf0.net
- >>12
職場にもなんとか太ろうとしてる奴がおるけど無駄っぽい
晩飯にコンビニ弁当、夜食にパン２つ食っても全く肉がつかないって嘆いてた
うらやましいとも思うが体質やら遺伝やらで食っても食っても全く肉がつかないのも可哀想だわな
- 186 ：：2020/07/26(日) 15:37:30.33 ID:vRcJfBu00.net
- >>153
自分で答え書いておいて、革命的思想に毒されちゃってんのかな？
太りやすい、太るのは生物として優れた資質そのものなんだから否定する革命的思想（正悪を逆転させる思想）がおかしいんだよ
太り過ぎが病気なのは間違いないので、適切に身体を使えば良いんだよ
- 187 ：：2020/07/26(日) 15:37:43.05 ID:jFaG/OgH0.net
- >>184
デブはバカなのか
- 188 ：：2020/07/26(日) 15:38:39.20 ID:J/zxm2t60.net
- >>187
まともな奴は太らない
- 189 ：：2020/07/26(日) 15:39:25.91 ID:D/46FK8W0.net
- >>184
そのデブ、ホームラン級のアホだな…
- 190 ：：2020/07/26(日) 15:40:02.62 ID:Uf0aQ9a70.net
- >>162
昼休みコンビニで弁当とインスタントラーメン買ってレジで唐揚げ注文して
せめてお茶にすれば良いのにコーラとか買ってるデブを見下してるわ
というかこんな豚死ねば良いのにとさえ思う
- 191 ：：2020/07/26(日) 15:40:05.05 ID:VyY/oDTY0.net
- 褐色細胞腫なんだよって言っておけば大丈夫
- 192 ：：2020/07/26(日) 15:40:30.13 ID:2hQABqVV0.net
- >>185
燃費が悪い体か寄生虫
- 193 ：：2020/07/26(日) 15:41:47.77 ID:L8McWUUx0.net
- 飯塚に轢かれた雑魚二匹も自己責任自業自得
- 194 ：：2020/07/26(日) 15:42:01.59 ID:FefWWWau0.net
- 電車やバスを使うなとまで言わんから混雑時には乗るなよ
その上で席には座らないでよね 自分がどれだけ迷惑な存在か自覚して
- 195 ：：2020/07/26(日) 15:42:09.38 ID:t6vfP8tC0.net
- 食うのが問題なのではない
動かないのが問題なのだ
- 196 ：：2020/07/26(日) 15:42:11.07 ID:jTgnBoAw0.net
- 食った分以上に太れる物理現象を超越した存在だけが
太りやすい体質を名乗れ
- 197 ：：2020/07/26(日) 15:42:39.93 ID:qdzUOvOf0.net
- >>165
おっさんは運動しないからな。
というか子供もひとりでは運動しない。
公園なんかに集まるから自然と運動する。
おっさんが公園にいたら不審者だから、何かしらの運動教室に集まるしかない。
初心者もOKな何かしらの運動教室に通え。
スポーツクラブはダメだ。
そういうところだと、どうせボッチだ。
- 198 ：：2020/07/26(日) 15:42:56.43 ID:/HXh/tDn0.net
- >>186
まあ糖尿病にもならず太れるのは一つの健康の資質だからね
太り過ぎで健康を害しさえしなければ適度に太ってるのは問題ないと思うわ
- 199 ：：2020/07/26(日) 15:43:21.41 ID:OpEFH7xZ0.net
- 甘党でもコーラを美味しいと思ったことない
- 200 ：：2020/07/26(日) 15:43:40.19 ID:v/fHshXg0.net
- 子供のころより運動量は激減している
なのに食う量は増えてる
そりゃ太る
- 201 ：：2020/07/26(日) 15:43:45.43 ID:UBOc5wgI0.net
- 昔と同じ量を食うけど、仕事が忙しく寝る直前に晩飯を食うようになったらいきなり体重が増えた
- 202 ：：2020/07/26(日) 15:44:15.36 ID:v/fHshXg0.net
- >>196
ほんとこれ
- 203 ：：2020/07/26(日) 15:44:15.86 ID:2hQABqVV0.net
- >>201
代謝が落ちるからな
- 204 ：：2020/07/26(日) 15:44:16.89 ID:Q0DAWLov0.net
- >>170
医者を騙って嘘を吐くな
俺は10才くらいまで小児喘息が酷くて食事がロクに取れなくて栄養失調状態だったが
今や他人に自慢できるデブだぞ
乳幼児にしっかり栄養を取らせるのは親の義務であり、医者も推奨せにゃならんだろが！
- 205 ：：2020/07/26(日) 15:44:33.92 ID:Tjk0M+Mj0.net
- >>198
醜いねえ
- 206 ：：2020/07/26(日) 15:45:43.58 ID:Ax0PpsVw0.net
- 必要以上に食ってるから太るだけ。
- 207 ：：2020/07/26(日) 15:45:47.66 ID:OpEFH7xZ0.net
- 食べる量が問題で食べる時間は関係なく増減する
- 208 ：：2020/07/26(日) 15:46:12.90 ID:Ax0PpsVw0.net
- デブが仕事できないのは事実
- 209 ：：2020/07/26(日) 15:46:40.20 ID:uz2OafXZ0.net
- デブは忍耐力がない
- 210 ：：2020/07/26(日) 15:47:23.19 ID:OCibuTVG0.net
- デブは勉強も仕事もできない
本人は必死にやっているつもりなんだろうけど
- 211 ：：2020/07/26(日) 15:47:53.70 ID:tXCNd1MN0.net
- デブを採用してはいけない
- 212 ：：2020/07/26(日) 15:48:04.25 ID:jzGQ2ndp0.net
- デブの体質なのに理想体型な人は偉い
食事制限のストレスと言う理由をつけて更に欲望を加速させるやつが多すぎる
- 213 ：：2020/07/26(日) 15:49:01.79 ID:GFTEGOK60.net
- 俺の知人
痩せたい痩せたいって話しながら俺の目の前でバリバリ甘い菓子食って「食わないの？少食だね」とか言ってんのwデブってみんなそんな感じ
- 214 ：：2020/07/26(日) 15:49:08.71 ID:A6I08Pw/0.net
- 何より食べるの大好きな上好物も高カロリーなものしかない。
高カロリー好きで大食漢、太らない方がおかしいよね。
どうしても食欲我慢出来ないし食べ物の好みも変えられないから高いサプリ手出したわ
- 215 ：：2020/07/26(日) 15:49:12.89 ID:hyBXVDtT0.net
- >>155
子供の肥満に限ってはマジで親が悪い
というか育児放棄ぎみのクズが多い
- 216 ：チーター(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 15:49:39 ID:Sam5fv6B0.net
- >>213
痩せたいと思ってないw
- 217 ：スミロドン(大阪府) [US]：2020/07/26(日) 15:49:39 ID:OpEFH7xZ0.net
- 一人でダイエットできないのは甘え
金をかけなくても痩せれる
むしろ節約になる
- 218 ：縞三毛(群馬県) [US]：2020/07/26(日) 15:49:54 ID:jzGQ2ndp0.net
- 自分の基準が大幅に一般人とずれていることに目をつぶる
- 219 ：オシキャット(茸) [EU]：2020/07/26(日) 15:50:10 ID:IOThXAGe0.net
- >>217
デブは甘えの結果だから
- 220 ：サバトラ(SB-Android) [ZA]：2020/07/26(日) 15:50:30 ID:98iMQT6y0.net
- 燃費の悪い身体になれ
無理して食うのきついんだぞぃ
- 221 ：スコティッシュフォールド(茸) [AU]：2020/07/26(日) 15:50:33 ID:WoqfCheN0.net
- >>217
甘えて育ちすぎた結果が肥満だ
- 222 ：：2020/07/26(日) 15:50:59.58 ID:qDgSj05y0.net
- >>217
精神力のかけらもないからデブなんだよ
- 223 ：：2020/07/26(日) 15:51:29.85 ID:qbZyL6sT0.net
- 千と千尋みたいな感じになっちゃうんでしょ？
- 224 ：：2020/07/26(日) 15:51:32.69 ID:A4sSl1MB0.net
- 食った以上に使うならでぶはありえない。
食った分効率的と称してさぼっているだけ。
でぶをみたら怠惰と思って合っている。
- 225 ：：2020/07/26(日) 15:51:44.16 ID:3yUhCRVs0.net
- デブのカロリー消費のメインはオナニーだしな
- 226 ：：2020/07/26(日) 15:52:30.19 ID:Dhy74yw10.net
- >>12
デブの必殺技、水と光からカロリーを作り出す。
- 227 ：：2020/07/26(日) 15:52:38.69 ID:25fVhZsvO.net
- デブの親も大体デブ特に父親しかも親子揃って自己中で態度も声もデカイ
- 228 ：：2020/07/26(日) 15:52:54.72 ID:70BhiGUo0.net
- 錬金術じゃあるまいしｗｗｗｗｗ
食いまくってるからデブってるんだろｗｗｗｗ
食わなきゃ痩せるよデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
サイババかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 229 ：：2020/07/26(日) 15:53:39.10 ID:s9MzEMg80.net
- 近くに寄ってきたら
防衛反応で逃げたくなる
- 230 ：：2020/07/26(日) 15:53:44.70 ID:LAajwAfT0.net
- >>1
進化の過程だと思うけど、知能の低い脳筋には理解できないんだろうなぁ
- 231 ：チーター(北海道) [US]：2020/07/26(日) 15:56:13 ID:XF0hQg3k0.net
- 大食いする普通体型の人はなぜ太らないのか説明してくれ
- 232 ：ハバナブラウン(愛知県) [US]：2020/07/26(日) 15:57:15 ID:A4sSl1MB0.net
- >>226
この戦闘に勝利したら、おれと光合成しないか？
病的に太って困るでぶは
サナダムシを三条ほど
腹ん中で飼うとよかです。
- 233 ：：2020/07/26(日) 15:59:02.49 ID:HkoLtqRf0.net
- このスレ見てるとやっぱりデブはダメなんだなとよくわかる
都合のいい解釈と言い訳ばかり
- 234 ：：2020/07/26(日) 16:00:38.96 ID:54beaMaS0.net
- デブは近くに寄って来るだけでも、悪臭が漂ってくるからなあ
- 235 ：：2020/07/26(日) 16:00:56.27 ID:ftVcvKWJ0.net
- >>232
どこのシドニアだよ
- 236 ：：2020/07/26(日) 16:01:43.98 ID:A4sSl1MB0.net
- >>231
間断なく物事を考えつづけて糖分を消費している。
つねに山吹色の呼吸を行って脂肪を燃焼させている。
腹の中に蠱をたくさん飼っている。
胃腸、胆嚢が悪くて未消化で糞にしている。
普通体系だが一回りでかい。
めったに座らない、勃ちっぱなし。
- 237 ：：2020/07/26(日) 16:02:10.42 ID:XW7/qvO9O.net
- でも体質的に太り易い人はいるよ
一概に責めちゃいかん
- 238 ：：2020/07/26(日) 16:04:39.42 ID:YYWYJfHL0.net
- >>59
具体的に毎日何食ってんの？
食事だけじゃなくて間食とか酒、飲み物まで含めてさ
ほとんどの場合食ってないと思ってるのは自分だけってオチだろ
- 239 ：：2020/07/26(日) 16:04:43.37 ID:sxXpp/390.net
- >>4
努力が足らないだけだよ
おっさんw
- 240 ：：2020/07/26(日) 16:04:45.11 ID:XxAjFxzq0.net
- >>183
だよなぁ、いつかは…だよね
PFCバランスにトータルカロリーやっても一向にデブのまま
なぜか痩せないで苦労してる
- 241 ：：2020/07/26(日) 16:05:10.18 ID:dnwLmgg10.net
- >>213
逆もあるぞ
筋肉つけたいって言ってるガリと焼き肉行ったら野菜しか食ってなくてビビった
- 242 ：：2020/07/26(日) 16:05:46.01 ID:sxXpp/390.net
- >>55
お前はデブだけど
何もできなさそうだけどなw
- 243 ：：2020/07/26(日) 16:06:03.72 ID:HkoLtqRf0.net
- >>240
あきらめないで継続させよう
- 244 ：：2020/07/26(日) 16:06:10.02 ID:qVTECEI70.net
- 普通に生きてて100kg超えてる人間は大抵イージーゲイナーだろ
- 245 ：：2020/07/26(日) 16:06:19.68 ID:1AW0IRz00.net
- >>70
自分は1日20000歩は歩くけどちっとも痩せられない
だが間食と飲酒だけ止めてみたらたちまち10キロ減ったな
- 246 ：：2020/07/26(日) 16:06:37.98 ID:A4sSl1MB0.net
- 体質的に太りやすい人
・ふだん頭を使わずに生きている。
・つねに胸式呼吸（だからまーんはでぶばっか）
・食い物だけは衛生的。賞味期限間近は廃棄。
・胃腸が丈夫、消化がよい。
・座るか寝てばかり 動かない
やっぱダメじゃん。
- 247 ：：2020/07/26(日) 16:06:54.67 ID:/5kXJJhD0.net
- 無駄に食うってのがポイントだな
例えばポテチを食いたい欲求は誰しも起きるんだが
太らない人は数枚味わって食べてポテチ欲求を満足させられる
太る人は空腹を満たすまで目の前のポテチを食い続ける
レジャーの食欲とエネルギー不足の食欲を分けて感じなきゃ駄目よ
- 248 ：：2020/07/26(日) 16:07:01.43 ID:sxXpp/390.net
- >>76
それはてめぇの自己管理が
なっていないだけ
人のせいにすんな甘ったれのデブ
- 249 ：：2020/07/26(日) 16:07:22.40 ID:XHTRN8mI0.net
- 35だがデブの質が変わってきたわ…うまく言えないけど落とせる気がしない脂肪の乗り方になってきた
- 250 ：：2020/07/26(日) 16:08:14.33 ID:J1VRVBgV0.net
- そうは言うけどA定食とB定食のどちらかを選べと言われて、どちらかを選ぶのは人生を損してると思うの。
やはりそういう時は両方食べるべきだと思うの。
- 251 ：：2020/07/26(日) 16:08:24.55 ID:yerhuXLX0.net
- ガリは貧乏。食えない。ガリは貧弱。ガリは体力的に弱いクズ。
- 252 ：：2020/07/26(日) 16:09:08.29 ID:YYWYJfHL0.net
- >>239
まあ病気とかよほど特異体質は別としてほとんどの場合はそうだよな
俺は今42だけどそれなりに節制してるから今のところ中年太りとは無縁だわ
油断するとすぐ太るから気は抜けないけど
- 253 ：：2020/07/26(日) 16:09:26.38 ID:CZXF83Lb0.net
- >>76
その責任転嫁いかにもデブっぽい
- 254 ：：2020/07/26(日) 16:09:29.46 ID:A4sSl1MB0.net
- >>245
重力に逆らって歩いているか？
階段の昇降メインの10万歩は日に四色食っても追いつかなかった。
平地の二万なんて寝てるよりましな程度。
- 255 ：：2020/07/26(日) 16:10:02.57 ID:TFI9vbfy0.net
- 唐揚げにマヨネーズとかは無理
- 256 ：：2020/07/26(日) 16:10:17.57 ID:HkoLtqRf0.net
- >>250
そういう時は２日に分けて食うべきだと思うの
- 257 ：：2020/07/26(日) 16:11:22.68 ID:sxXpp/390.net
- >>252
だよね
摂取したらそれ以上に動けばいいだけ
それもしない奴が体質だの云々
まあだからデブなんだろな
自制心がないからデブになる
- 258 ：：2020/07/26(日) 16:11:34.40 ID:poZzzs390.net
- ギブスすると激ヤセするだろ。
全く運動しないと痩せるぞwww
- 259 ：：2020/07/26(日) 16:13:09.39 ID:wYFFUkog0.net
- >>120
デブが痩せる方法教えてあげるよ
(以下悪口)
全然教えてくれなくてワロタw必要なのは厳しさかもしれんね
- 260 ：：2020/07/26(日) 16:13:18.71 ID:/5kXJJhD0.net
- >>249
脂肪の乗り方はたしかに加齢によって変わるだろうけど、別に落ちにくい脂肪なんてものはないぞ
例えば腹の肉がなかなか落ちないのは、身体の仕組みとしてお腹以外の脂肪を先に燃焼させるからに過ぎないのよ、後回しになってるだけ
とにかく体脂肪率を下げれば下げるほどマシな身体になるんだから、筋トレと食事管理をしてくだけよ
15%以下なら人前に出しても恥ずかしくない身体になるし、それくらいになると1%でも違えば変化が目に見えるからモチベも上がるぞ
- 261 ：：2020/07/26(日) 16:14:02.82 ID:XEK8dx4L0.net
- 明日からダイエットするとか、自分に甘い奴がデブ
部屋の片付けできないのも、たいがいデブ
明日やるとか何でも先延ばしにする
今すぐ始めろや
- 262 ：：2020/07/26(日) 16:14:27.89 ID:uH2lLG0L0.net
- >>12
食事を減らす以上に動かないだけ。体質でもなんでもない単に怠惰なだけ。
- 263 ：：2020/07/26(日) 16:17:00.40 ID:B5fxmsjw0.net
- 食べてないのに太る←食べてないつもりなだけ
食べてるのに太らない←食べてるつもりなだけ
ほぼこれ
- 264 ：：2020/07/26(日) 16:17:18.99 ID:RrDdIi0y0.net
- >>2
それは確かにそうだ
- 265 ：：2020/07/26(日) 16:17:24.50 ID:sxXpp/390.net
- >>251
根拠は？
働いているならお前の給与明細ID付きで
貼ってみ
俺も貼ってるから
はようw
- 266 ：：2020/07/26(日) 16:17:56.54 ID:TXrI06Cg0.net
- >>254
平地で２万歩も歩けば12kmくらいになる。
１０万歩にもなれば60kmだぞ。
普通に考えて、どんな暇人か、どんな強制労働者かっていうレベル。
- 267 ：：2020/07/26(日) 16:19:23.25 ID:uH2lLG0L0.net
- >>249
若い頃より筋肉量が減ってるから基礎代謝が落ちてるのと活動量も減っている。
脂肪1kgを落とそうとすると7200kcal消費しないといけない。
ジョギング30分を毎日プラスしても7200kcal消費しようとしたら1ヶ月ほどかかる。
- 268 ：：2020/07/26(日) 16:19:31.95 ID:70BhiGUo0.net
- ああサナダムシ飼ってる人いたね
ナオミ・キャンベルだっけ
さぁ、デブ共、サダナムシを飲み込むのだｗｗｗ
- 269 ：：2020/07/26(日) 16:19:40.04 ID:g6TZTKxK0.net
- 何お前ら>>12に釣られてるんだよw
- 270 ：：2020/07/26(日) 16:19:44.77 ID:dnwLmgg10.net
- ダイエットの究極の極意
なるべくカロリーの低いもので腹を満たせ
ただし必須栄養素系はサプリで摂っておけ
- 271 ：：2020/07/26(日) 16:20:21.34 ID:1hCEl3Hr0.net
- ストレス溜まるとマジ太る
凄い勢いで太る
ストレス溜まり過ぎて不眠症から鬱になると痩せる
凄い勢いで痩せる
そして元通り
- 272 ：：2020/07/26(日) 16:20:25.62 ID:YYWYJfHL0.net
- >>257
俺は正直脂っこいものとか甘いお菓子とか炭水化物とかの高カロリーモノがすげー好きでちょくちょく食べてしまう
なので平日は毎日運動して無駄食いした分のカロリーを何とか消費するようにして何とか体重と体型をキープしてる
同僚とか上司とかの中年太りで腹出まくってる人は反面教師
>>260
体脂肪率落とすなら有酸素運動採り入れた方がいいんじゃね？
筋トレも基礎代謝を上げるって意味では効果あるんだろうけど消費カロリーって点では微妙な気がするが
- 273 ：：2020/07/26(日) 16:20:43.03 ID:8j0iDHA00.net
- 結論ありきの思考停止系の物言い
- 274 ：：2020/07/26(日) 16:21:29.91 ID:vdvw3EYv0.net
- >>12
そんなに食べないというとこのくらいかな？
朝食:コンビニ幕の内、おにぎり2個、カップ麺1個、フライドチキン1個
昼食:ビッグマックセット、Wチーズセット、単品バーガー1個、ナゲット
おやつ:ポテチ2袋
夕食:ラーメン大盛り、大盛り炒飯、W餃子、ライス、おかわりラーメン
デザート:プリン3個、どら焼き3個
夜食:カップ麺二個
飲み物は一日コーラ2本(3L)
- 275 ：ソマリ(福岡県) [US]：2020/07/26(日) 16:23:13 ID:sxXpp/390.net
- https://i.imgur.com/aWI2kka.jpg
チャリ乗って山登ればすぐ痩せる
そして食うなデブどもよ
- 276 ：：2020/07/26(日) 16:23:55.23 ID:kGYhNdU40.net
- 医学的顕著からデブは世界的に流行ってるから流れを止めるのは無理
- 277 ：：2020/07/26(日) 16:24:54.00 ID:AljehVMb0.net
- 全然痩せないんだよなー
ジャンクフード美味いブヒー！
- 278 ：：2020/07/26(日) 16:25:06.57 ID:7KOHQVGg0.net
- 居酒屋が出していたテイクアウトのお弁当で『うに丼1枚まるまる弁当』が1000円で売られていたので気になって注文してみたらとんでもないものが来てしまった
http://dcexs.ncklug.org/cx/ik7lkc3by/xz5nbzod3bk.html
「分かる人にはわかるヤバいやつ」NHKでパチンコ店の様子が報道されるも“写っちゃいけない写真“が放送されていた
http://dcexs.ncklug.org/tp/m854s8t8y/16ema6zw1g5.html
- 279 ：：2020/07/26(日) 16:25:08.21 ID:9cWvEOTX0.net
- 任天堂のおかげで14kg痩せました
- 280 ：：2020/07/26(日) 16:26:11.82 ID:sxXpp/390.net
- >>279
リングフィット？
会社の子も7kg痩せたって言ってました
- 281 ：：2020/07/26(日) 16:26:53.11 ID:/5kXJJhD0.net
- >>272
筋トレは消費カロリーのためとかじゃないよ
まず有酸素運動をするにせよしないにせよ、摂取カロリーより多く消費する必要があるでしょ
でその状況下では脂肪だけでなく筋肉もどんどん燃焼していくから、筋肉を少しでも維持するために筋トレが必要
あと有酸素運動はやめた方がいいよ老化するしね
- 282 ：：2020/07/26(日) 16:27:45.29 ID:A56PVNrX0.net
- なんでもいいからやめられないものを想像してみよう
酒でもタバコでもクスリでもゲームでもオナニーでも
デブにとっての飯がそれ
人間は鬱でない限り何かに依存している
- 283 ：：2020/07/26(日) 16:32:05.24 ID:Pz7RPNAi0.net
- デブには、筋トレや有酸素運動をするための筋トレが必要。
- 284 ：：2020/07/26(日) 16:32:09.32 ID:uH2lLG0L0.net
- >>281
きちんとビタミンCやビタミンＥなんかの抗酸化物質摂取してればそこまで急速に老化しないよ。デブの場合は膝への負担の方が怖い。
- 285 ：：2020/07/26(日) 16:33:14.63 ID:QEJcSE020.net
- 昼にカップラーメン食べるのは全然節制ではない
- 286 ：：2020/07/26(日) 16:33:19.75 ID:AN2UFSEd0.net
- 開き直ったデブは手が付けられない
- 287 ：：2020/07/26(日) 16:35:55.72 ID:u24JoEiV0.net
- ラーメンを食べたい炒飯も食べたい
麻婆豆腐に天津飯に青椒肉絲に回鍋肉
エビフライ、イカフライ、魚フライ、フライドポテト
ハンバーグ！ミートソーススパゲティ
天丼カツ丼鰻丼ピザにおにぎりイエー！
食べたい！太らないことは不可避
- 288 ：：2020/07/26(日) 16:36:07.02 ID:9cWvEOTX0.net
- >>280
リングフィット+フィットボクシング
食事改善のTIPS実践出来ればするする落ちるよ。要は好き放題食べてた食生活がアカンかったんよ
- 289 ：：2020/07/26(日) 16:36:30.62 ID:LEaBA1H70.net
- 仕事忙しいと食べてても勝手に痩せてく
脳みそのカロリー消費量パない
- 290 ：：2020/07/26(日) 16:38:18.85 ID:YYWYJfHL0.net
- >>281
止めた方がいいと言われても消費カロリーじゃ筋トレが有酸素運動に敵うわけないから止められないな
筋肉は今くらいでちょうどいいと思ってるから筋トレやる気も起きんし
- 291 ：：2020/07/26(日) 16:39:26.91 ID:XjX8hYGA0.net
- マッスル北村を見習え！！
限界まで食べないと大きくなれないぞ！！
- 292 ：：2020/07/26(日) 16:41:45.07 ID:Z0rnQjDs0.net
- 満腹遺伝子が異常なんやろ
いくら食べても満腹にならないんだろ
なら食べるじゃんなら太るじゃん
- 293 ：：2020/07/26(日) 16:45:27.54 ID:VW80oHWv0.net
- いや才能として食えるってのはアスリートとしては断然有利
- 294 ：：2020/07/26(日) 16:48:12.50 ID:RrDdIi0y0.net
- デブはもはや公害
電車に乗るな、いや、公共の乗り物全てに乗るな
夏は人に近づくな
- 295 ：：2020/07/26(日) 16:48:55.09 ID:Flf3jo4Z0.net
- デブはバスの座席二人分使うもんなあ
マジ消えろよ
- 296 ：：2020/07/26(日) 16:49:47.67 ID:DrGDx2mw0.net
- デブで喫煙者ってどうなの？
- 297 ：：2020/07/26(日) 16:49:55.32 ID:TXrI06Cg0.net
- >>290
ちょうどいいと言える筋肉があるなら、あとは食事制限で身体は絞れる。
有酸素運動は必要ない。
あとは脂肪がつきやすいなら体質改善で、米や麺をオートミール雑炊に変えると、脂肪がつきにくい体質になる。
最初の一週間は徹底的にオートミール雑炊ばかり食え、スープの素とかで味はつけていい。
その後はできれば１日１食、無理でも週３くらいはオートミール雑炊を食ってろ。
- 298 ：：2020/07/26(日) 16:51:48.66 ID:4R/JFljs0.net
- お腹すいた
- 299 ：：2020/07/26(日) 16:52:12.88 ID:95E9iGZP0.net
- >>296
血圧上がる要因のダブルパンチで大変。
血圧は体重よりも下がりにくいよ。
- 300 ：：2020/07/26(日) 16:52:15.86 ID:9cWvEOTX0.net
- >>296
進んで近づきたいと思う？
- 301 ：ノルウェージャンフォレストキャット (福岡県) [JP]：2020/07/26(日) 16:54:28 ID:CK7w8mBf0.net
- スーパーでも太ったおばさんとかがカートに
１．５Lの炭酸飲料を２－３本入れてる光景よく見る
- 302 ：ヤマネコ(SB-iPhone) [DE]：2020/07/26(日) 16:54:43 ID:wtVXjK8h0.net
- 188cm/115kgのデブだけど年収1200万あるからいいや
- 303 ：白(光) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 16:55:06 ID:191RNjp20.net
- デブは筋トレに嵌れ
新たな世界が広がるよ
- 304 ：ターキッシュアンゴラ(秋) [IL]：2020/07/26(日) 16:55:18 ID:70BhiGUo0.net
- デブは臭いし、煩いし、ぐうたらで陰口をたたくし
デブはクズしかいないのは事実だよ？でもさぁ
電車で座席を2倍占領するし同省もない連中だけどさぁ
アフリカの子供たちが飢餓で苦しんでるのに、自分のカネで買ったんだよ
食うのは勝手なんだよ！みたいに暴言はきながら
アフリカの子供の真似して馬鹿にしたりするのばデブだけどさぁ
デブ文化に寄与しているのもデブ自身だからな
ダイエット商法に飛びつくのはデブだし、脳みそスカスカなのもデブ
騙されやすく、自分を騙し理由を付けブヒブヒと食いまくる
もうさぁ、勝手にデブってろよまったく！ｗ
- 305 ：マヌルネコ(東京都) [CN]：2020/07/26(日) 16:55:27 ID:YYWYJfHL0.net
- >>297
だから食事制限したくないから運動してんのよ
脂っこいラーメンだって汁まで飲み干したいし牛丼も特盛で食いたいしポテチやクッキーやジュースだって飲み食いしたい
↑こういう脂や炭水化物の塊を適当に食ってそれでもなお体型を維持しようとしたら有酸素運動しかないと思うが
- 306 ：ブリティッシュショートヘア(千葉県) [CN]：2020/07/26(日) 16:56:38 ID:NoGx8qPb0.net
- デブな自分は本当にイヤなんだけどストレスの発散方法が食べることしか無いんだよね。
運動は嫌いだからやると余計にストレスになるし…。
どうしたらいいんだ
- 307 ：キジトラ(dion軍) [FR]：2020/07/26(日) 16:57:48 ID:+++0Czs70.net
- デブは臭そうだから近寄りたくない
- 308 ：アジアゴールデンキャット(福岡県) [US]：2020/07/26(日) 16:58:44 ID:F6m3rM/R0.net
- ジムのマスクやめさせろ、窒息死する
- 309 ：ボンベイ(静岡県) [US]：2020/07/26(日) 16:59:07 ID:xUI5YHls0.net
- 太りやすい体質はあると思うけど食ってないのに太る奴はいない
- 310 ：ボルネオヤマネコ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 17:00:03 ID:95E9iGZP0.net
- >>306
「気持ちいい運動や散歩の方法」を探すのも努力のうち。
俺は近所の散歩ジョギングコースも2キロ4キロ8キロと開拓しながら走ってる。
あと、重り持つのも歩くのもヤダって気分のときはスケボーかインラインスケートしてる。
- 311 ：ヒョウ(東京都) [US]：2020/07/26(日) 17:00:09 ID:yADwLQbL0.net
- デブには2種類ある
強いデブと弱いデブだ
- 312 ：縞三毛(家) [BR]：2020/07/26(日) 17:00:14 ID:g5ikA5p30.net
- デブは甘え
三重苦の内チビハゲはどうしようも無い
だがデブだけは甘えだから絶対に許されない
- 313 ：ターキッシュバン(愛知県) [US]：2020/07/26(日) 17:00:58 ID:UdM3dYeT0.net
- 職場に父娘で胆石ができて入院するのがいるんだけど、
多分家族全員デブなんだろうな
- 314 ：マヌルネコ(大阪府) [JP]：2020/07/26(日) 17:01:27 ID:9UKpa7CN0.net
- 何か惰性でずっともぐもぐしてたけど意識すると意外に腹減らないことに気づいて食費めっちゃ抑えられるようになったわ
- 315 ：セルカークレックス(愛知県) [GB]：2020/07/26(日) 17:01:36 ID:EUJGEtit0.net
- 唐揚げ食べたああああっひ！！！！
- 316 ：マヌルネコ(東京都) [CN]：2020/07/26(日) 17:03:01 ID:YYWYJfHL0.net
- >>306
そりゃもう自分の意思次第だからなあ
俺は毎日ジョギングやってるけど好きでやってるわけじゃなくて
太らないためにイヤイヤやってるだけだから、走りに行く前は
「あーこれからまた1時間近く走るのか面倒くせー」って感じで結構憂鬱
食べること以外のストレス発散法を見つければいいのかもしれんね
- 317 ：ピクシーボブ(茸) [US]：2020/07/26(日) 17:03:31 ID:y4gKgKAL0.net
- ラーメン大盛替え玉とか
- 318 ：トンキニーズ(東京都) [US]：2020/07/26(日) 17:03:53 ID:O6Iy69si0.net
- バクバク食べるのが普通と脳が認識しているので
痩せられるわけがない
- 319 ：サーバル(和歌山県) [JP]：2020/07/26(日) 17:04:17 ID:dnwLmgg10.net
- >>303
これ
筋トレ界じゃデブは才能
クソガリどもなんか一瞬で追い抜ける
- 320 ：バーマン(千葉県) [CN]：2020/07/26(日) 17:04:17 ID:9cWvEOTX0.net
- デブにジョギング勧めるのはやめた方がいい。醜い自分が周りから笑われてると思いながら走るのは精神的にも辛いし膝のダメージもある
先ずは間食減らすことと2週間スクワット10回続けるだけでもいい。自分の体の変化を感じられたらポジティブになって続けられる
- 321 ：ボルネオウンピョウ(茸) [US]：2020/07/26(日) 17:04:46 ID:ztrx+JDe0.net
- >>316
数駅先のパン屋行くのも走る楽しみだぜ
- 322 ：シンガプーラ(福岡県) [KR]：2020/07/26(日) 17:05:51 ID:2hQABqVV0.net
- >>320
プールに通わせたらいい
- 323 ：ハイイロネコ(SB-iPhone) [US]：2020/07/26(日) 17:06:07 ID:XwA9eLc+0.net
- 30代女のデブ度が、高いのはなんなの？
食べ過ぎ運動不足なの？
- 324 ：ボルネオウンピョウ(茸) [US]：2020/07/26(日) 17:07:08 ID:ztrx+JDe0.net
- >>320
俺は歩く方が好き。
人の視線気になる人そんなに居ないと思うよ？
お婆ちゃんもガキもやってるんだし。
膝の負担考えるならフォームを作る過程ではウォーキングすれば良いんだし。
因みにウォーキングのフォームを鍛えてパンプアップウォークからキャットウォークまで同じようにできるようになると、20キロ痩せるよりも綺麗に見える程の姿勢改善になる。
- 325 ：ラガマフィン(埼玉県) [US]：2020/07/26(日) 17:07:13 ID:k+OR+wZg0.net
- 食わなければやせる
単純な絶対法則
- 326 ：カラカル(東京都) [CA]：2020/07/26(日) 17:07:50 ID:TXrI06Cg0.net
- >>305
そこまで条件があると個人差だが、やはり筋トレした方が良い場合が多いぞ。
有酸素運動で300kcalを消費しようと思うと、ジョギングだと１時間ほどかかる。
毎日1時間かけ続けるという、なんという無駄。
成人男性は基礎代謝で約1500kcalある。
ただ内臓を動かし、筋肉が微動するだけで、それだけ消費できているわけよ。
そこの消費を上げた方が圧倒的に効率的。
ジョギングという行為がいかに無駄かわかるだろ。
- 327 ：ソマリ(沖縄県) [US]：2020/07/26(日) 17:08:33 ID:qutqDM5S0.net
- 薬の副作用と、ホルモン代謝の異常で太るのはいるけどねそれ以外は怠惰によるものだろう
- 328 ：ボブキャット(東京都) [CN]：2020/07/26(日) 17:08:45 ID:i09JdpnX0.net
- とりあえずデブって間違いなく臭いのがなぁ…
獣臭って言うか独特の臭いがキツイんだよ
電車の中じゃ立っても座っても幅取って邪魔だし
デブ専用の貨車付けてほしい
- 329 ：マヌルネコ(東京都) [CN]：2020/07/26(日) 17:09:33 ID:YYWYJfHL0.net
- >>321
外を走ると通行人とか信号で引っかかって中断するのが嫌なのと、何かあった時にすぐに中断できないから
職場の敷地内をグルグル回るだけにしてる
たまに休日外を走る時も信号に引っかからない1周1キロ弱とかの短めの周回or往復コースを自分で設定して
それを目標回数だけ繰り返すって感じかな
近くに河川敷があればいいんだけど一番近い隅田川でも10キロ近く離れてるから行くにはちょっと辛いw
- 330 ：シンガプーラ(福岡県) [KR]：2020/07/26(日) 17:09:51 ID:2hQABqVV0.net
- >>323
出産とかが影響してるんじゃないの？
化粧も雑になるし
俺は油断して下腹出たくらいのたるんだ体は好き
- 331 ：猫又(神奈川県) [FR]：2020/07/26(日) 17:10:03 ID:FL/L7Wn80.net
- >>239
マジで仕事やら家庭やら隙間を縫って趣味やらで睡眠時間も削ってギチギチに詰まってると、運動の優先順位がどうしても下がる。35歳超えると、太らない人じゃないと運動ゼロだとふっくらしてくるよ。俺も昔は体脂肪率12%とかだったのに今じゃ…
- 332 ：ジャングルキャット(光) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 17:10:25 ID:WAJ8E8n70.net
- クソデブ「食べないけど太っちゃうのデブー」
何故、デブの言い訳は物理法則を捻じ曲げてしまうのか
- 333 ：ラガマフィン(埼玉県) [US]：2020/07/26(日) 17:10:30 ID:k+OR+wZg0.net
- 運動なんてする必要ないよ
食う量を半分に減させば絶対やせる
- 334 ：ロシアンブルー(栃木県) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 17:10:42 ID:TAFslknb0.net
- >>323
極度のストレスは過食か拒食に走る 豆な
- 335 ：ヒョウ(四国地方) [US]：2020/07/26(日) 17:11:05 ID:6T7Ds5jc0.net
- >>326
1時間で300キロカロリーってウォーキングやん
- 336 ：バーマン(千葉県) [CN]：2020/07/26(日) 17:11:13 ID:9cWvEOTX0.net
- >>322
自分の醜いからだを衆目にさらすのが嫌なんだよ・・・
>>324
俺も歩くの好きというか登山が趣味だから、フィトネスゲー買ったしこのままだといろんな意味で危ないから痩せるかーって
部屋で一人黙々と動くのっていいよ。ほんと素晴らしいって思ったよ任豚と言われようが感謝しかないわ
- 337 ：ヒョウ(神奈川県) [US]：2020/07/26(日) 17:11:30 ID:2jdFdBI60.net
- 残さず食うなら別に良くね
- 338 ：コラット(茸) [GB]：2020/07/26(日) 17:11:32 ID:Jp9JdxtG0.net
- 氷河期を乗り切ったのはデブ遺伝子のおかげだぞ
食っても食ってもガリは死んでた
- 339 ：：2020/07/26(日) 17:11:44.36 ID:O6Iy69si0.net
- 減らせないんだろうな
食欲だよ！無理
- 340 ：：2020/07/26(日) 17:11:55.78 ID:O6RjFVpD0.net
- >>324
ウォーキング始めて3か月しか経ってないけど足の形が変わっていくのが我ながら楽しい
ぽよぽよだった足が少しずつ引き締まってきてる
- 341 ：：2020/07/26(日) 17:12:42.76 ID:fHNiNdP30.net
- デブは遺伝だからな
親が食うなら子もアホみたいに食うしな
- 342 ：：2020/07/26(日) 17:13:21.63 ID:jzGQ2ndp0.net
- あと、デブはうまいとか不味いとか関係ないのな量さえまずは量なのな
- 343 ：マヌルネコ(東京都) [CN]：2020/07/26(日) 17:14:36 ID:YYWYJfHL0.net
- >>326
ジョギングというかランニングね
今のコースは1キロ5分くらいのペースで10キロちょっと走ってる
消費カロリーはきっちりとは測ってないけど、ネットでググった式での計算とかスマホのアプリでの表示からすると
多分600kcal程度は消費できてるはず
基礎代謝を300kcal上げた程度じゃ俺の食生活でデブるのは絶対防げないし、まして600kcal上げるとか無理ゲーにしか思えない
仮にできるとしても俺はマッチョになりたいわけじゃない（むしろ筋肉は今よりもう少し落としたいくらい）からなあ
- 344 ：オリエンタル(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 17:15:33 ID:hwcvZ/jX0.net
- これは本当
デブは仕事やらせても怠惰
楽する事しか考えない
ゴミデブ
- 345 ：ターキッシュアンゴラ(秋) [IL]：2020/07/26(日) 17:16:04 ID:70BhiGUo0.net
- デブが筋トレが好きなことも分かった
筋トレを１０年２０年という感じに長く続けられるなら
やってみればいい。上にも書いたけど
デブが普通に筋トレすればデブが加速すると思うが・・
普通の筋トレではだめ。サーキットトレーニングという
方法を取る。例えば、スクワット３０回、腕立て３０回
腹筋２０回、バックエクステンション４０回
フロントプレス２０回、ランニング１０分・・みたいに休憩なしで２時間ループし続ける
水分補給は飲みたいだけ飲む。食事は、茶わんにご飯一杯。おかず合計900キロカロリー。
一日３食。カルシウムとかビタミン類は摂取する。これでデブから人間になれなかったら
あんたサイババか真夜中に無意識に食ってる
誰かに縛ってもらってから寝るんだなｗ
- 346 ：クロアシネコ(埼玉県) [US]：2020/07/26(日) 17:16:19 ID:HtPlXy2o0.net
- >>326
300kcalの消費にジョギング1時間も要らねえだろ
俺はMETsで計算してるけど、体重60kgの人間がキロ6分で走っても30分くらいで大丈夫
- 347 ：シンガプーラ(茸) [EU]：2020/07/26(日) 17:16:26 ID:v5vTE02p0.net
- 間食したくなった時、歯磨きすると食欲を抑えられる
- 348 ：猫又(光) [US]：2020/07/26(日) 17:16:45 ID:msePBze10.net
- 食べて幸せを感じるのはいい事だぞ。血糖も脂質も肝機能も心肺機能もなんも引っかからんからこのままでいい。アンチ摂食障害。
- 349 ：：2020/07/26(日) 17:17:40.58 ID:JFRJvRn80.net
- 俺はシェフがデブだと安心するんだ
- 350 ：：2020/07/26(日) 17:18:11.87 ID:fHNiNdP30.net
- 女のデブって外見はお洒落したいくせに肝心なダイエットはしないから
付け爪やらカラコンする前にやることあるだろって
- 351 ：：2020/07/26(日) 17:18:31.66 ID:hwcvZ/jX0.net
- デブは飽食の現代に生まれた醜い肉塊モンスター
性格悪い、仕事は出来ない、エンゲル係数高い
無駄無駄無駄の塊
動く無駄
生きる無駄
- 352 ：：2020/07/26(日) 17:18:55.88 ID:4mmxewTc0.net
- 100カロリー採取して体が300カロリー吸収なんて事はないからな
いくら食っても太れない体質はあるが、デブはやる事わかってるんだよね
- 353 ：：2020/07/26(日) 17:19:43.32 ID:JJ7YH5pY0.net
- 体質だろ
あんなに太れるのは才能
- 354 ：：2020/07/26(日) 17:19:52.09 ID:hwcvZ/jX0.net
- デブは自制が出来ないクズ
特に中年になってデブは
ほぼ確実なクズ
- 355 ：：2020/07/26(日) 17:19:54.06 ID:wPlFmG9m0.net
- >>1
ｓｎｓの見た目マウントが人を殺す国のジャップでそれ言うのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 356 ：：2020/07/26(日) 17:21:52.73 ID:YYWYJfHL0.net
- >>355
お前米海軍の船が燃えたスレにもいるじゃん
そんなにアメリカや日本が嫌いなのか？？
- 357 ：：2020/07/26(日) 17:22:25.84 ID:NoGx8qPb0.net
- でも痩せてる人の方が性格悪いこと多いよ
いろいろ好き勝手やってるからストレス溜まんなくてストレス発散する必要ないんじゃないの
頑張ってキープしてる人はえらいと思う
- 358 ：：2020/07/26(日) 17:22:27.19 ID:qpjoz9gf0.net
- デブはマクドナルドが大好き
- 359 ：：2020/07/26(日) 17:24:39.26 ID:H5m+tIbJ0.net
- https://dotup.org/uploda/dotup.org2210813.jpg
- 360 ：：2020/07/26(日) 17:25:40.22 ID:aIg+01uU0.net
- デブってずっと食ってるよね
精神病っぽい
- 361 ：：2020/07/26(日) 17:25:48.29 ID:ZEU2EzoJ0.net
- 餓鬼みたいに腹だけポッコリ出てるおっさんのみっともなさよ
ああなったらマジで終わりだよな
- 362 ：：2020/07/26(日) 17:26:32.96 ID:GzSmWwC90.net
- デブはもはや脳の病気
- 363 ：：2020/07/26(日) 17:26:42.90 ID:Q9VHq4hf0.net
- デブほど特茶や烏龍茶が好きだよな。好きなもの食ってもカロリーを帳消しにしてくれる魔法の薬か何かだと思ってないかい？
焼肉食いながらビールやコーラ飲むデブのほうがよっぽど潔い
- 364 ：：2020/07/26(日) 17:27:07.32 ID:y39Y8N2B0.net
- 関連スレ
日本人は「○○は甘え」ってよく言うよな。だから鬱や自殺が多いと早く気づけ。甘えてもいいんだよ。
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1595721511/
- 365 ：：2020/07/26(日) 17:27:42.61 ID:NPCVP6Uq0.net
- ウヨクはデブ（食欲）
サヨクは強姦（性欲）
って習ったわ
そういえばBSEやクジラ等の食に対してメッチャ怒るからな
- 366 ：：2020/07/26(日) 17:29:08.36 ID:uH2lLG0L0.net
- デブの共通点
自分の1日の活動エネルギーを把握してない。
- 367 ：：2020/07/26(日) 17:29:25.54 ID:JfTx78o1O.net
- 不細工は遺伝。親のせいだから仕方ないけど
デブは自己責任
痩せの大食いは存在するけど
食わないデブは存在しない
- 368 ：：2020/07/26(日) 17:30:52.43 ID:9C6ZI6Qh0.net
- 体質は多少あると思う
でも痩せてていいなあとか言われると少しうんざりする
こっちは体型を維持するためにそれなりの努力をしてるんだよ
- 369 ：：2020/07/26(日) 17:31:17.57 ID:uH2lLG0L0.net
- >>367
食わないデブって浮腫で身体中むくんでるぐらいじゃね？死ぬ一歩手前だろうけど。
- 370 ：：2020/07/26(日) 17:33:54.89 ID:DgkGsu4f0.net
- 無駄に食う事ができる体質こそがまさに「太りやすい体質」なんだろ。
普通の人間は必要以上に食う事が出来ない
- 371 ：：2020/07/26(日) 17:34:06.00 ID:NrDOCtot0.net
- 身体の悩みの中で「太ってる」なんか悩みの内に入らないわ
食わなきゃ痩せるんだから
- 372 ：：2020/07/26(日) 17:35:35.89 ID:2CBv9ixC0.net
- なんだ？今度は体型で分断工作か？
- 373 ：：2020/07/26(日) 17:35:48.86 ID:uH2lLG0L0.net
- >>368
インスリンが過剰分泌してる人は脂肪細胞になりやすいので太りやすい(体内にストックしやすい)かもね。間違いなく中高年で糖尿病になるだろうけど。
- 374 ：：2020/07/26(日) 17:36:18.26 ID:b9ob972j0.net
- 糖質制限だの摂取カロリーだの運動や代謝による消費カロリーだの語っても無駄だぞ
デブは全部自己弁護に歪曲して解釈する
- 375 ：：2020/07/26(日) 17:38:38.27 ID:1mRLegD00.net
- 乳幼児の時にカロリー取りすぎたりすると大きくなってもすぐデブになるって聞いたことあるな
つまり育て方が悪かった
家族全員デブなやつとかもそれだろ
- 376 ：：2020/07/26(日) 17:40:05.39 ID:dnwLmgg10.net
- >>345
そんな温い筋トレやるくらいなら有酸素運動だけやってた方がマシ
やるんならがっつりbig3 10RM
- 377 ：：2020/07/26(日) 17:40:43.71 ID:c7YDaUzy0.net
- 食べてないのに太れるわけねえだろ
無から脂肪作り出せるとかエネルギー問題解決かよ
デブは自分に甘いから食ってないって思ってるだけ。デブの食ってないは一般人感覚の食ってないではない
- 378 ：：2020/07/26(日) 17:41:11.48 ID:b9ob972j0.net
- >>375
家族は食生活が一緒だろ
- 379 ：：2020/07/26(日) 17:42:12.63 ID:pL+JNA4t0.net
- 友人が肥満体だけど体質だと思う。
一緒にいる時もそんなに食べないしお菓子もそんなに買い込んでる様子がない。お弁当も少なくしてるらしいがどうしてあんなに太るのか疑問。
1人の時に馬鹿食いするんか
- 380 ：：2020/07/26(日) 17:42:30.06 ID:c4k+Y3LD0.net
- 統合失調に薬飲んだら食欲止まらないんだよ。
赦してよ。
- 381 ：：2020/07/26(日) 17:43:01.02 ID:bI9pWP750.net
- 一度太ると普通の食事にしても痩せないから
- 382 ：：2020/07/26(日) 17:44:24.33 ID:wKeYCioa0.net
- デブ飯の特徴
テレビみたいなマヨネーズみたいのは見たことないが
昼飯見ると、コンビニ弁当にスープ代わりにカップラーメン、ヤマザキの菓子パン。
飲み物はコーラかカルピス。
小学生のデブみたいな食べ方してる。
- 383 ：：2020/07/26(日) 17:44:27.10 ID:4sDPFoYu0.net
- 体重は身長と違ってコントロールできるからデブは甘えってのは合ってる、ほんの一部が痩せれない太れない因子を持つだけ
- 384 ：：2020/07/26(日) 17:44:53.66 ID:b9ob972j0.net
- >>381
普通の食事で現状維持
やせたいならさらに減らせ
- 385 ：：2020/07/26(日) 17:46:11.40 ID:eWL5IHuN0.net
- 1日3000キロカロリー以上食う奴はデブる(´・ω・`)
- 386 ：：2020/07/26(日) 17:46:21.73 ID:uH2lLG0L0.net
- >>383
消化吸収障害は大変だよね。
- 387 ：：2020/07/26(日) 17:47:40.16 ID:DLmNsHvv0.net
- ほんと思う
電車賃、体重分払え
- 388 ：：2020/07/26(日) 17:49:22.14 ID:pDVyRXXD0.net
- いや体質もあるだろ
適切な運動しても痩せない奴とかいるし
ちなみに俺は運動しないだらしのないデブ
- 389 ：：2020/07/26(日) 17:49:57.02 ID:bI9pWP750.net
- すぐにダイエットしないで空腹感に脳を慣れさせる特訓を初めてからダイエットし始めたら食事量減らせたぞ
今は順調に体重減らせてる
- 390 ：：2020/07/26(日) 17:57:05.06 ID:5K1wMZ3z0.net
- 人間は三種類に分けられる
男、女、デブ
- 391 ：：2020/07/26(日) 17:58:32.19 ID:4WLdr10W0.net
- 徐々に炭水化物減らせばいいんだよ
炭水化物減ればオカズも比例して減るから
野菜は多めに食べても問題なし
- 392 ：：2020/07/26(日) 17:59:38.92 ID:l7ogfiu10.net
- アベｗ
- 393 ：：2020/07/26(日) 18:00:06.13 ID:b9ob972j0.net
- >>389
人生で太ったことないけど少し空腹くらいが一番頭が冴えて調子いい
満腹は苦しいだけで幸福感をかんじたことがない
これが体質といえばそうかもな
- 394 ：：2020/07/26(日) 18:01:20.73 ID:ghhW5Hpi0.net
- 微笑みデブ
- 395 ：：2020/07/26(日) 18:01:43.40 ID:uH2lLG0L0.net
- >>388
それは継続出来てないだけ。エネルギー出納がプラマイゼロの状態で1日200kcal余分に運動しても一ヶ月で1kgも落ちない
- 396 ：：2020/07/26(日) 18:03:35.49 ID:qbZyL6sT0.net
- 宝石箱やー
- 397 ：：2020/07/26(日) 18:04:37.84 ID:N3UoWF6k0.net
- このスレで厳しい事言うのはデブだからな
- 398 ：：2020/07/26(日) 18:05:50.47 ID:2IpKDldi0.net
- >>1
その通りやな
デブは健康保険料値上げで良い
- 399 ：クロアシネコ(岐阜県) [CN]：2020/07/26(日) 18:07:51 ID:QksBc3Fk0.net
- >>2
普通に生きてるからデブるんだよ
- 400 ：マンチカン(光) [CN]：2020/07/26(日) 18:08:29 ID:KhMZiOC50.net
- ユーチューブで50kgダイエットした男はたいぶ頑張ってたな
- 401 ：クロアシネコ(埼玉県) [US]：2020/07/26(日) 18:09:22 ID:HtPlXy2o0.net
- 自己管理出来ない汚物
- 402 ：ヒョウ(茸) [BR]：2020/07/26(日) 18:09:58 ID:3unOk/q10.net
- でも太ったフードファイターはいないよな
太らない体質ていうのはいる
ほとんどの人は余剰カロリーで太るがそれが正常
飢饉がきたらそれで凌ぐ蓄え
- 403 ：ぬこ(静岡県) [RO]：2020/07/26(日) 18:11:44 ID:6klnbS6c0.net
- >>12
これ言う人って変なとこで高カロリーな物を食べてるケースが凄い多い
- 404 ：マンチカン(光) [CN]：2020/07/26(日) 18:12:08 ID:KhMZiOC50.net
- >>376
ビッグ3ってスクワットとベンチプレスとタモリだっけ
- 405 ：クロアシネコ(埼玉県) [US]：2020/07/26(日) 18:12:15 ID:HtPlXy2o0.net
- デブに餌やらないとデブったまま餓死する
- 406 ：ぬこ(静岡県) [RO]：2020/07/26(日) 18:13:38 ID:6klnbS6c0.net
- >>345
それやるぐらいならエアロバイクを3時間漕いだほうがシンプルでよさそう
- 407 ：白黒(四国地方) [DK]：2020/07/26(日) 18:14:07 ID:zGdNPSu30.net
- デブは運動しないのはもとより、ちょっとした事でも動かないんだよ
- 408 ：ハバナブラウン(秋田県) [MY]：2020/07/26(日) 18:16:47 ID:pDVyRXXD0.net
- >>395
お前自分の意見言いたいだけで俺の文章見てないだろ
- 409 ：：2020/07/26(日) 18:18:53.65 ID:dnwLmgg10.net
- >>402
あれは消化吸収できてないか吐いている
あれほど極端でなくてもいわゆる太れない人はこういう傾向にある
逆に消化吸収効率の高い人は太りやすい体質と言える
>>404
デッドリフト
とはいえスクワットと被るところがあるからプルアップ(懸垂)の方がいいという意見もある
- 410 ：：2020/07/26(日) 18:18:54.19 ID:uH2lLG0L0.net
- >>402
BMI の標準値は22だけど長生きするグループは23～24.9の人たちだからね。長生きするには、ある程度の筋肉や脂肪が必要
- 411 ：：2020/07/26(日) 18:19:16.16 ID:cUnd65IO0.net
- 走ってて痩せないってやつはチャリ買って乗れ
ロードでもクロスでもいい
路上を車と一緒に走るのが怖いならドラマ見ながらローラー台でもいい
すぐ痩せるぞ
- 412 ：：2020/07/26(日) 18:20:26.00 ID:KhMZiOC50.net
- >>409
デブにチンニングは不可能………
- 413 ：：2020/07/26(日) 18:20:38.60 ID:rbhvcPED0.net
- デブは面倒臭がり
- 414 ：：2020/07/26(日) 18:21:40.87 ID:CK7w8mBf0.net
- エルゴメーター110Wレベルで毎日１時間漕いだら
直接間接で一日約600Kcal消費するって言われている。
計算では直接エネルギー消費は500Kcalあたりと思うんだが
どの医者も言うんだよ。
デブはすぐに（４－５か月）痩せるぞ。
最初は110Wで１時間漕げる体力無いかもしれないがすぐにつく。
最初はむくみが取れて体重の減り方が速い。←ただの余剰な水
（デブは食う量が多いので当然一日の塩分摂取量も多い）
- 415 ：アメリカンボブテイル(SB-iPhone) [US]：2020/07/26(日) 18:22:42 ID:N3A53kaE0.net
- 食ってるけど食ってないって言うよな
日本語風謎言語なのかもしれない
- 416 ：ボルネオヤマネコ(千葉県) [US]：2020/07/26(日) 18:24:42 ID:m9PqS69T0.net
- デブはほとんど動かない能力があるのよ
皿とかコップとか後でいいやと放置出来る
動かないからカロリー消費が少ない
一方ガリの人は神経質だからすぐ片付ける
こまめに動いてるからカロリー常に微量ずつ消費
- 417 ：コーニッシュレック(コロン諸島) [HK]：2020/07/26(日) 18:24:45 ID:LHczewf+O.net
- ベルトを緩めない
ウエストが緩い服を着ない
服のサイズを変えない
服がきつくなった時点で食べ過ぎだわ
- 418 ：ブリティッシュショートヘア(光) [CN]：2020/07/26(日) 18:25:58 ID:rYSE0x+V0.net
- プランクやバーピーやランジをHIITに取り入れるために今はジョギングとダンベルで腕肩のスーパーセットで身体を軽くしてる……
はじめて１ヶ月だけど服は1サイズ小さくなった
- 419 ：トラ(鹿児島県) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 18:26:59 ID:eQTO45A50.net
- トレーニーだっけ? 食べられるのも才能だろ
俺なんか唐揚げとか食ってた記憶ないもの
太れるのは大きくなる才能
- 420 ：ジョフロイネコ(京都府) [KR]：2020/07/26(日) 18:29:41 ID:uhu4aOEQ0.net
- 食わないのに太れるなら
それはそれでほんと凄いことだ。
水飲んでも太るんですっっ！！！
って言ってるデブは見えないところでバカ喰いしてる。
- 421 ：ヒマラヤン(SB-Android) [AT]：2020/07/26(日) 18:31:05 ID:EY2ovtzq0.net
- >>310
続かないと意味ないしね
- 422 ：デボンレックス(大阪府) [US]：2020/07/26(日) 18:32:44 ID:kGYhNdU40.net
- デブはロックを聴かない
- 423 ：ブリティッシュショートヘア(光) [CN]：2020/07/26(日) 18:33:36 ID:rYSE0x+V0.net
- 速くても1ヶ月 周囲の人に気づかれるくらい変わるのは３ヶ月くらいからって聞いたから続けることだよね
そのうち楽しくなってくる
- 424 ：ジャガーネコ(栃木県) [CN]：2020/07/26(日) 18:33:48 ID:ihmVHI3K0.net
- おかわりはデブのはじまり
- 425 ：バーミーズ(大阪府) [CA]：2020/07/26(日) 18:40:50 ID:pck6lO2C0.net
- おいクソデブ共1日で喰ってる物
晒せっつったら黙るのなんでよ？
甘えの塊だろお前ら
醜い身体で外出んなよ
- 426 ：白黒(四国地方) [DK]：2020/07/26(日) 18:41:24 ID:zGdNPSu30.net
- デブの語源
・でっぷり→でぶ説
・Double Chin(二重顎)→でぶちん→でぶ説
- 427 ：スフィンクス(家) [US]：2020/07/26(日) 18:41:37 ID:ux8uuLMM0.net
- 子供の頃に太ると大人になっても
太り易いと聞いたことがある
- 428 ：スフィンクス(神奈川県) [ﾇｺ]：2020/07/26(日) 18:42:17 ID:A6I08Pw/0.net
- >>426
出不精じゃないの？
- 429 ：アメリカンカール(神奈川県) [ES]：2020/07/26(日) 18:43:58 ID:wB2TfIuR0.net
- 相撲取りは自己管理できないから弱い
千代の富士ですら小学生レスラーにガチで17メートル投げ飛ばされたのは相撲マニアなら常識
- 430 ：スナドリネコ(埼玉県) [TR]：2020/07/26(日) 18:44:06 ID:9BMxZnmr0.net
- デブは燃費が良すぎるからちょっと食っただけで太るのは本当
基礎代謝が低い
やせは燃費が悪くて体温が高め
- 431 ：アビシニアン(関東地方) [JP]：2020/07/26(日) 18:44:39 ID:EbD6Yyx50.net
- >>12
食いすぎなんだよチビデブ
お前の理想摂取カロリーは1日1300kcal位だ
- 432 ：ラガマフィン(カナダ) [JP]：2020/07/26(日) 18:46:18 ID:WJpwWlXc0.net
- デブが１匹でも居ると仕事が遅れる
メシの30分くらい前になるとソワソワしだして仕事が何も手に付かなくなる
- 433 ：バーミーズ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 18:48:23 ID:viRYccf+0.net
- デブは電車で座るな
- 434 ：スフィンクス(光) [FR]：2020/07/26(日) 18:49:25 ID:O6phDWUD0.net
- デブのそんなに食べてないはあてにならん
あいつらプリングルズのロング缶一気に空けるのが当たり前だと思ってるからな
- 435 ：マーゲイ(福岡県) [CN]：2020/07/26(日) 18:50:18 ID:MBBB1u4o0.net
- 年取ると顔がデカくなるよな。体は絞れるけど、顔は難しい。
- 436 ：ヨーロッパヤマネコ(やわらか銀行) [US]：2020/07/26(日) 18:54:45 ID:7XjXMefZ0.net
- >>435
福岡といえばホリエモンがそうやな
けど、タモリは小さいやん
- 437 ：：2020/07/26(日) 18:55:11.29 ID:rRaqcf8C0.net
- >>430
それは誤解
皮下脂肪が多いと体温が低めに出るってだけ
- 438 ：：2020/07/26(日) 18:56:56.85 ID:EY2ovtzq0.net
- >>435
首回りの筋肉落ちて身体も縮むから（肩幅とか狭くなる）
相対的に顔もデカく見えるんだよ
- 439 ：：2020/07/26(日) 18:58:14.89 ID:5w3sFDCm0.net
- 天下を取った家康→デブ
ドリフターズで一番長生きしそうな高木ーブー→デブ
北朝鮮の長→デブ
ギャグの寒さが絶対零度に近いコメンテーター→デーブ
- 440 ：：2020/07/26(日) 18:59:08.80 ID:gR1A06yv0.net
- 第一次～二次の成長期で脂肪細胞の大きさが変わると聞いたぞ
- 441 ：ターキッシュバン(西日本) [CN]：2020/07/26(日) 19:01:53 ID:5w3sFDCm0.net
- 高木ブーだった
俺のほうが遥かに寒かったか・・・
- 442 ：ヒマラヤン(SB-Android) [AT]：2020/07/26(日) 19:02:34 ID:EY2ovtzq0.net
- なんでフジモンみたいに元々顔デカい人は
何もしてないと加齢と共にどんどん顔のデカさが目立つよ
アーノルド・シュワルツェネッガーと同じ
- 443 ：：2020/07/26(日) 19:09:52.14 ID:vpFNMdTd0.net
- 僕は会社の同僚(推定80kg)からダイエットサプリを貰ったが効果は期待出来ない
- 444 ：：2020/07/26(日) 19:13:53.87 ID:4LHEKdQy0.net
- 3ヶ月水だけで生きられるらしいから、そりゃ、毎日3食は食いすぎ。
- 445 ：ヒマラヤン(SB-Android) [AT]：2020/07/26(日) 19:14:15 ID:EY2ovtzq0.net
- >>443
ほとんどのサプリは高強度のサーキットトレーニンかグするかエグい食事制限する事が前提だからｗ
ハリウッド俳優は専属のトレーナー付けてステやサプリで効率的にバルクカット出している
それでも年単位の作業だけどね
- 446 ：サバトラ(庭) [CH]：2020/07/26(日) 19:14:26 ID:0YQGsmIU0.net
- おかげで腕周り24cmだからnatoベルトしか使えない、時計ベルトのコマが最大20cmまででいつも詰むのだよ
- 447 ：ヒマラヤン(SB-Android) [AT]：2020/07/26(日) 19:19:52 ID:EY2ovtzq0.net
- >>444
鶴太郎みたいなの目指してるならどうぞｗ
- 448 ：：2020/07/26(日) 19:25:18.02 ID:zsLLi7di0.net
- 羨ましいなら我慢しないで食えよｗ
- 449 ：：2020/07/26(日) 19:29:49.63 ID:nx+oZGNh0.net
- >>12
わかるわ。
デブ差別は黒人差別以上だよな。
- 450 ：：2020/07/26(日) 19:40:22.94 ID:2mUTkUTY0.net
- 食べ過ぎると眠くなる歳になった
だから食べ過ぎないようにしている
- 451 ：：2020/07/26(日) 19:40:31.33 ID:9i5GfpoC0.net
- 五甘
デブ
チビ
包茎
眼鏡
ハゲ
- 452 ：：2020/07/26(日) 19:40:54.98 ID:H5BhEeCh0.net
- ジョギングやランニングは本当にやめた方がいいよ。
簡単に言うと老化が早まる。
シワとか深くなるよ。
- 453 ：：2020/07/26(日) 19:42:49.64 ID:MZThzsg/0.net
- デブは短足がデフォだけど
それが容認される体型だという
- 454 ：：2020/07/26(日) 19:43:49.91 ID:NP24ZSBH0.net
- ほとんど食べてないのに太ると主張するデブに聞きたいんだが、
難民キャンプとか、北朝鮮とかにデブがいないは何故？
- 455 ：：2020/07/26(日) 19:45:36.79 ID:9BMxZnmr0.net
- >>452
いや今の世の中無駄に長生きされても困るし
ジョギング､筋トレ､プロティン補給で身体をぶっ壊して早死するべき
- 456 ：：2020/07/26(日) 19:47:09.71 ID:n2+Dkx0O0.net
- 166cmとかまず背を伸ばせよ
- 457 ：：2020/07/26(日) 19:48:40.44 ID:7D2qqJCn0.net
- だとすると太りにくい体質も存在しないことになるが過食嘔吐じゃないのに大食いで痩せてる奴らは体質以外のなんなの？
- 458 ：：2020/07/26(日) 19:49:05.78 ID:rRaqcf8C0.net
- >>455
こっそり筋トレとプロテイン追加すんなよ
老化を早めるのは有酸素運動
- 459 ：：2020/07/26(日) 19:49:29.95 ID:NP24ZSBH0.net
- デブは甘やかされて育ったやつがほとんどで、
同居にしろ、遠隔にしろ、デブにエサ（orエサ代）を与える飼い主がいる。
我慢できない奴がほとんどで、このスレのレスを見てもわかるが
基本偉そうにふるまう。
- 460 ：：2020/07/26(日) 19:49:59.88 ID:o+TVW0l40.net
- >>331
食う物減らせよデブ
体重なんてただカロリーの足し引きでしかないから
- 461 ：：2020/07/26(日) 19:51:43.61 ID:9BMxZnmr0.net
- >>458
筋トレほど身体に悪いものはないよ
あんなものやってたら間違いなく早死する
馬鹿はジム経営会社と健康食品メーカーに洗脳されてるが
プロティンの有害性についてはいろんな専門家が指摘してるからいまさら言うまでもないが
- 462 ：：2020/07/26(日) 19:52:13.53 ID:/q+w0/OJ0.net
- 実際精神病で太ってる人と子供の頃からの生活習慣でそうなった人と違うだろ
甘えと十把一絡げに断定するのはおかしな話
- 463 ：：2020/07/26(日) 19:52:44.95 ID:NP24ZSBH0.net
- 若いのにデブなやつは特に、甘やかされて育ってるやつが多い。
絶対に仲良くならないほうがいい。
普通の人はすごく嫌な思いをするから。
基本、やってもらって当然の人間だから。
- 464 ：エキゾチックショートヘア(愛知県) [AU]：2020/07/26(日) 19:55:39 ID:96KVZlWF0.net
- トレーナーがデブでハゲだとどうしようもない。
- 465 ：：2020/07/26(日) 19:56:35.98 ID:b9ob972j0.net
- >>402
飢饉が来たらデブが低血糖で真っ先に死ぬと思うぞ
- 466 ：：2020/07/26(日) 19:56:39.12 ID:9BMxZnmr0.net
- >>463
ほぼ体質だからしつけは関係ないよ
デブと痩せの心拍数を測ったら一目瞭然だよ
昔中国産の甲状腺ホルモンの分泌量を下げる痩せ薬が販売されてたけど
たしかに痩せるけど身体がぶっ壊れたからなw
もちろん販売禁止
そのひとの甲状腺の機能で基礎代謝が決まるから
- 467 ：：2020/07/26(日) 19:56:58.61 ID:rRaqcf8C0.net
- >>461
きみのレス全部滅茶苦茶だな
牛乳が毒とか言っちゃうタイプでしょ
手遅れだろうけど、最初から勉強し直したほうがいいよ
- 468 ：：2020/07/26(日) 20:00:38.10 ID:9BMxZnmr0.net
- >>467
デタラメはお前
健康食品会社の関係者かな?
プロティンなんて飲んじゃだめだよ
それは何度も言うけどいろんな医療専門家が指摘してるからググってみなよ
ちなみにうちの兄貴も中学の頃からプロティンを飲んで筋トレしてたけど40過ぎて高血圧と精神疾患で苦しんでるよ
- 469 ：：2020/07/26(日) 20:06:54.48 ID:rRaqcf8C0.net
- >>468
俺はその専門家なんだけど…
まあそういうデタラメを素人に吹き込んでるクズがいるらしいのは聞いたことがある
まさか信じるやつがいるとは思わなかったけど
- 470 ：：2020/07/26(日) 20:07:14.81 ID:FL/L7Wn80.net
- >>460
食う物と運動全部カロリー計算してるけど、差し引き2150kcal以上にはならないようにしてる。男です。でもふっくらだよ。じわじわ増えていく。運動の優先度が高い奴じゃないと、体型維持は難しい。運動してる暇あったら本業の勉強したり、趣味で副業したいと思ってしまうからな。
- 471 ：：2020/07/26(日) 20:10:12.24 ID:NP24ZSBH0.net
- >>466
こういう言い訳ばっかりするんだよなデブって。
体質だから仕方がないとか。
脳に異常があるという意味で言ってるなら、たしかに体質なんだけどな。
難民キャンプや北朝鮮ではそういう体質な奴って殺されでもしてるの？ｗ
- 472 ：：2020/07/26(日) 20:11:22.41 ID:9BMxZnmr0.net
- >>469
なんの専門家だよゴミw
プロティン飲むのをすすめてるエセ専門家は免許返上しろよ
- 473 ：：2020/07/26(日) 20:12:02.69 ID:9cWvEOTX0.net
- プロテインがなんだかわかってないんだろう
- 474 ：：2020/07/26(日) 20:13:00.48 ID:9BMxZnmr0.net
- >>471
俺は痩せだってw
食わないと痩せていくから食って体重を維持するのに苦労してるくらいだよ
ちなみに基礎代謝が高いから体温と心拍数は高め
- 475 ：：2020/07/26(日) 20:13:44.89 ID:Ik9r/zkM0.net
- また後出しかよ
- 476 ：：2020/07/26(日) 20:13:48.40 ID:KBTZwoNA0.net
- 次スレ必要そうだな
- 477 ：：2020/07/26(日) 20:15:17.00 ID:mZwuAdme0.net
- デブってほとんど家族全体でデブってるからほとんどが甘えなのは間違いない
- 478 ：：2020/07/26(日) 20:15:29.00 ID:sFbyqV2+0.net
- 有酸素運動で活性酸素が増えるのは45分以上のジョギングとかだろ。30分程度のジョギングでいいじゃん。つか筋トレで痩せようと思ったらどんだけセットこなさんといかんのよ。
- 479 ：：2020/07/26(日) 20:16:29.56 ID:NP24ZSBH0.net
- >>477
俺の知る限り、家族で一人だけデブのパターンが一番甘やかされてる。
北朝鮮状態。
- 480 ：：2020/07/26(日) 20:16:54.18 ID:kzodSh5u0.net
- 自分に都合のいい情報だけ取捨選択してりゃ
まあプロテインですら毒なんだろう
- 481 ：ノルウェージャンフォレストキャット (千葉県) [US]：2020/07/26(日) 20:19:32 ID:nnqh4ZsB0.net
- >>473
ステロイドかなんかと思ってんじゃね
- 482 ：スナドリネコ(埼玉県) [TR]：2020/07/26(日) 20:20:26 ID:9BMxZnmr0.net
- >>480
まず普通の食事量だけで充分なタンパク質を何のために過剰摂取する必要があるのよ
腎臓ぶっ壊すのが目的か?
- 483 ：パンパスネコ(大阪府) [US]：2020/07/26(日) 20:22:36 ID:sFbyqV2+0.net
- >>482
そらアミノ酸プールを満たす為だろ。それ以外あるか？
- 484 ：スナドリネコ(埼玉県) [TR]：2020/07/26(日) 20:22:38 ID:9BMxZnmr0.net
- アナボリックステロイドのスレもステロイドは無害だとほざいてる奴らがくさるほどいるからな
金玉が豆粒程度になってももう子供作らんしええわとか言ってる連中w
- 485 ：：2020/07/26(日) 20:24:43.34 ID:dUX1wFxd0.net
- 好きに生きて死んでいけ
- 486 ：：2020/07/26(日) 20:24:46.47 ID:0dazjc4l0.net
- >>1
何度も同じネタでスレ立てやがって
糞アイヌ皆殺しにしてやる
- 487 ：：2020/07/26(日) 20:24:52.05 ID:xqpQFe1I0.net
- どうしようもねえなこいつは
- 488 ：：2020/07/26(日) 20:25:39.71 ID:9cWvEOTX0.net
- かなり意識しないと必要なたんぱく質量は摂取できないぞ
- 489 ：：2020/07/26(日) 20:25:42.62 ID:mQfYXHmu0.net
- >>484
そんなこと言ってる奴いないw
お前ステスレ見たことないだろw
いつ言ってたんだよ
- 490 ：：2020/07/26(日) 20:26:07.63 ID:zxkGPss40.net
- でも、やっぱりデブが一番幸せなんだと思うわ
あれだけ太ってもまだ食うんだから
- 491 ：：2020/07/26(日) 20:27:18.31 ID:fODzvm5y0.net
- 弥太郎マーチ
- 492 ：：2020/07/26(日) 20:28:11.33 ID:NP24ZSBH0.net
- >>490
人の幸せまの分まで奪って生きてるからね。マクロでもミクロでも。
- 493 ：：2020/07/26(日) 20:29:20.83 ID:GCtJKLAo0.net
- >>490
野生動物の世界では蓄えた脂肪こそが強者の証だからな
醜い容姿と不健康を無視すればデブは勝ち組だよ
- 494 ：：2020/07/26(日) 20:29:41.03 ID:5k6ay5GT0.net
- >>359
そもそもの提唱者の医者も早死したしな
- 495 ：：2020/07/26(日) 20:30:26.24 ID:4WLdr10W0.net
- >>479
爺さんも父親も兄貴もデブじゃねえか
- 496 ：：2020/07/26(日) 20:30:46.75 ID:PHSBppjW0.net
- 太りやすい体質とか言い訳
質量保存の法則からして食べすぎてるから太る
かくいう俺もデブだったけどPFCバランスの良い食事とトレーニングで痩せたし
- 497 ：：2020/07/26(日) 20:31:56.08 ID:xqpQFe1I0.net
- アナボリックステロイドのスレもステロイドは無害だとほざいてる奴らがくさるほどいるからな
さすがに無理があるなw
- 498 ：：2020/07/26(日) 20:32:12.21 ID:sFbyqV2+0.net
- >>488
一般人なら体重1kgあたり1gでいいから普通の食事でなんとかなると思う。トレーニングしてて1kgあたり1.5～2g摂取する場合はかなり意識して取らないと無理だね。てかプロテイン使わんとしんどいな
- 499 ：：2020/07/26(日) 20:32:49.29 ID:xlWniAJo0.net
- >>331
納得しそうになるけど食ってる暇はあるんだ
- 500 ：：2020/07/26(日) 20:33:07.08 ID:7XjXMefZ0.net
- >>467
牛乳の栄養価は素晴らしいが
高温殺菌で脂肪が致命的に劣化してるから万秒の素
- 501 ：ジョフロイネコ(千葉県) [CN]：2020/07/26(日) 20:34:30 ID:2jjlUIPm0.net
- 反論覚悟で言うが、体質は絶対に関係する。
ソースは俺と嫁
- 502 ：ヤマネコ(神奈川県) [DE]：2020/07/26(日) 20:35:38 ID:i0vY9I1K0.net
- >>8
能力・性格・経歴のうちのどれかに問題がある人が多いです
- 503 ：ヨーロッパヤマネコ(やわらか銀行) [DZ]：2020/07/26(日) 20:35:46 ID:ffbSuh3x0.net
- まぁ日本人のダイエット好きは病気レベルだからね
日本人はドンドン痩せ細ってくれよ
男女共に50キロ以上を死刑にしてもいいくらい
- 504 ：ジャガランディ(東京都) [US]：2020/07/26(日) 20:35:50 ID:8C+bPOKc0.net
- 面接担当ですが、デブと普通体型がある程度能力で拮抗してたら
普通体型を迷わず選びます
やはり自分を律することが出来ないと判断するのでマイナス点ではある
- 505 ：ヨーロッパヤマネコ(やわらか銀行) [US]：2020/07/26(日) 20:35:59 ID:7XjXMefZ0.net
- >>469
サプリメント大国米国で
サプリメント以前より良好になった統計なんて無いからな
高所得者が異様に肥満を克服しただけという落ち
- 506 ：白黒(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 20:40:01 ID:IN3HxQqx0.net
- 今日は二郎の小ラーメン食べたんだけどこれ食べると1日1食でいいね
デブはこれ3食いけるんでしょ？そりゃ太るわ
- 507 ：カラカル(静岡県) [US]：2020/07/26(日) 20:41:58 ID:NP24ZSBH0.net
- >>501
反論以前に摂取カロリーと一日の運動量をどうやって計測して比較したの？
- 508 ：アビシニアン(東京都) [SA]：2020/07/26(日) 20:43:43 ID:zwGAjH7q0.net
- >>302
体重半分なら倍稼げてるよ
- 509 ：コドコド(大阪府) [US]：2020/07/26(日) 20:43:44 ID:QakpTTzG0.net
- >>2
うむ
- 510 ：コドコド(大阪府) [US]：2020/07/26(日) 20:44:39 ID:QakpTTzG0.net
- >>12
うっせーでぶ
- 511 ：オセロット(ジパング) [FR]：2020/07/26(日) 20:44:45 ID:rRaqcf8C0.net
- >>498
時々プロテイン高価いとか言うやついるけど、タンパク質は食事から摂るよりプロテインから摂るほうが安上がりなんだよな
- 512 ：コラット(茨城県) [DE]：2020/07/26(日) 20:45:33 ID:RrDdIi0y0.net
- デブってる奴普段の食事とりあえず書いてみ？
- 513 ：：2020/07/26(日) 20:51:19.12 ID:5sDtSSWM0.net
- ギャル曽根は何で太らないのかな？
- 514 ：：2020/07/26(日) 20:51:39.57 ID:fODzvm5y0.net
- プロテイン飲まないと見る見る痩せていく
- 515 ：：2020/07/26(日) 20:53:30.03 ID:+PKpyjw+0.net
- >>470
もっと食う量減らせよクソデブ
- 516 ：：2020/07/26(日) 20:53:40.95 ID:sFbyqV2+0.net
- >>511
まあサプリメント系はたいていそうだね。鉄とか鉄タブ2錠分取ろうと思ったらどれだけレバー食わなあかんの？ってなるし。
- 517 ：：2020/07/26(日) 20:55:26.48 ID:fODzvm5y0.net
- てゆーかデブるラインて
１日あたり2000キロカロリー超えるかどうかだけど
それだけのカロリーを飲み食いだげで取るのも結構大変だよね
- 518 ：：2020/07/26(日) 20:56:34.54 ID:LnysfnKP0.net
- いくら食っても太らない奴は食べた分だけの栄養を吸収できないから太らない。
逆に食べただけ太る奴は栄養を余す事なく吸収するから太る。だから量を食わなくてもちょっとの食糧で生きてけるって事だ
- 519 ：：2020/07/26(日) 21:00:04.50 ID:sFbyqV2+0.net
- >>517
1リットルコーラ飲みながらポテトチップスのBIGBAG食えば800kcalはいくよ。デブは間食で普通に食うよ
- 520 ：：2020/07/26(日) 21:01:25.41 ID:LHczewf+O.net
- 運動が苦手なら頭を使えばカロリー消費出来るのに
デブはそれすらも放棄だからな
- 521 ：：2020/07/26(日) 21:03:50.38 ID:osFfWUB40.net
- 大量の輸入プロテイン運ぶから筋力欲しいわ
多い時だと軽1Box一台丸々埋まるだけの量個人で購入してくださるお客様が居ってなw
- 522 ：エジプシャン・マウ(ジパング) [CN]：2020/07/26(日) 21:07:13 ID:apWS4DT70.net
- 今は貧乏人ほど太ってる
- 523 ：黒トラ(ジパング) [CA]：2020/07/26(日) 21:09:48 ID:uH2lLG0L0.net
- ◯一般人のラーメンの認識
主食であり主菜。その一品もしくはプラス一品のサイドメニューで満足できる。
◯デブのラーメンの認識
汁物。他に主食のチャーハンや主菜の唐揚げが必要。ラーメンだけ食べるなんて味噌汁だ絵飲んでるようなもの
- 524 ：バーマン(千葉県) [CN]：2020/07/26(日) 21:11:02 ID:9cWvEOTX0.net
- 菓子パン1個で400kcal程度だから間食にって食うとすぐオーバーするからな
- 525 ：オセロット(ジパング) [FR]：2020/07/26(日) 21:11:56 ID:rRaqcf8C0.net
- >>521
筋肉業界じゃ定番のジョークだな
「配達員さんが先にムキムキになっちまうぜ！」ってね
- 526 ：ピューマ(SB-Android) [IT]：2020/07/26(日) 21:13:15 ID:fODzvm5y0.net
- >>519
低所得層に肥満が多い王道パターンの食サイクルでつねｗ
- 527 ：ラグドール(SB-Android) [GB]：2020/07/26(日) 21:15:36 ID:uVU3tXvR0.net
- 一食でも食わないと飢餓で死にそうらしいよ
ぜっつつったい死なないwww
- 528 ：サビイロネコ(山形県) [US]：2020/07/26(日) 21:19:43 ID:osFfWUB40.net
- >>525
つか転売しないで消費するなら相当の人かなとw
スケボだの運動器具色々購入してるからそれ系のアスリートかな
- 529 ：ヨーロッパオオヤマネコ(SB-iPhone) [CN]：2020/07/26(日) 21:20:55 ID:cKP6WQdy0.net
- >>470
食い過ぎ
1800で十分
動いてねえくせに基礎代謝以上食ったら太るに決まってんだろ
バカじゃないのか
- 530 ：ベンガルヤマネコ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 21:24:08 ID:VUV/3dak0.net
- >>465
無知すぎる
- 531 ：茶トラ(東京都) [CN]：2020/07/26(日) 21:24:30 ID:H5BhEeCh0.net
- >>470
一般的にいえば、
成人男性で特に運動なし、摂取カロリーが2300kcal以下で肥る人は、
基礎代謝が著しく低いか、生活で脳を使ってないかの二択になります。
- 532 ：ハイイロネコ(光) [US]：2020/07/26(日) 21:25:40 ID:CpSnYxL60.net
- 痩せたいなら、つべこべ言わずに食うな
健康に影響がでない程度に食わなきゃ痩せるわ
餓死した屍体をググってみろ、皆ガリガリの屍体だろ
デブの餓死者なんてないんだから、食わなきゃ自ずと痩せるんだよ
こう言うとリバウンドが～って言うが
なんで最初からドカ食いする前提なんだ
食事制限は習慣にして一生続けるもんなんだよ
- 533 ：パンパスネコ(大阪府) [US]：2020/07/26(日) 21:25:41 ID:sFbyqV2+0.net
- >>528
マッスル北村でプロテイン粉末1日300gだっけ？それでも一ヶ月9kgにしかならんからやっぱ転売かね？
- 534 ：ピューマ(SB-Android) [IT]：2020/07/26(日) 21:28:34 ID:fODzvm5y0.net
- ポテチや菓子パンは鬼脂質の割に腹持ち悪いですからね～
- 535 ：アジアゴールデンキャット(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 21:29:44 ID:HbIZoGbw0.net
- スレタイでダディクール思い出したわ
- 536 ：リビアヤマネコ(やわらか銀行) [SE]：2020/07/26(日) 21:30:31 ID:Zh6zjr8D0.net
- 俺はオリーブオイルを直飲みしているよ。
カロリーは高いけど、腹持ちが長いから、割に合うんだよ。
- 537 ：：2020/07/26(日) 21:38:41.63 ID:wrqBMMnk0.net
- >>1
それ、お前に言えるな。
ニートにオキカエテミロヨｗｗ
お前そのものだろ？ｗBeなんてものに金払って、スレ立てか？ｗｗおめでたいな
- 538 ：しぃ(大阪府) [US]：2020/07/26(日) 21:46:58 ID:6N56SHKu0.net
- デブはデブを喰え。
- 539 ：アメリカンボブテイル(群馬県) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 21:47:45 ID:qK885pAX0.net
- お昼はカツカレーにラーメンついでに餃子
そりゃ太らんほうがおかしい
- 540 ：アジアゴールデンキャット(神奈川県) [IN]：2020/07/26(日) 21:48:47 ID:hpL9osdW0.net
- デブリやすいし痩せやすい体質だわ
- 541 ：エジプシャン・マウ(愛知県) [IT]：2020/07/26(日) 21:50:18 ID:+1BAChi60.net
- これは本当
根本的に食いすぎなだけ
ほんで「運動で痩せる」とか食う量を減らすよりもよほど難易度の高いことを
やって痩せるとかアホなことを言う
食うのも減らせられんようなやつがそんなこと出来るかデブｗ
- 542 ：オセロット(ジパング) [FR]：2020/07/26(日) 21:54:34 ID:rRaqcf8C0.net
- >>528
マイプロの昔のセールとかは何百キロレベルで買い貯める人がいたらしいけど、そういうのかも？
- 543 ：マヌルネコ(東京都) [CN]：2020/07/26(日) 21:54:42 ID:YYWYJfHL0.net
- >>539
それ全部合わせたらそれだけで2000kcalくらいいきそうだな
- 544 ：アメリカンショートヘア(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 21:55:44 ID:LcdPXvtQ0.net
- >>470
>2150kcal以上にはならないようにしてる。
食い過ぎだデブ
食ってる暇があったら本業の勉強したり、趣味で副業したいと思ってしまえよデブ
- 545 ：：2020/07/26(日) 22:02:47.39 ID:eeOzyFco0.net
- 太る奴の気が知れない、俺はとにかく食欲が無い 大食いもできるけど食べたいと思わない
腹減って死にそうとか言う奴はアホかと思う、飯ぐらい我慢しろ 水だけでも数日は生きられるだろうが
- 546 ：ライオン(北海道) [US]：2020/07/26(日) 22:12:28 ID:E7xiULXL0.net
- >>470
食いすぎだクソデブ
デスクワークだけなら1300kcalで十分
- 547 ：ライオン(北海道) [US]：2020/07/26(日) 22:13:54 ID:E7xiULXL0.net
- >>541
デブは運動したあとにドカ食いする
まじで理性がない
- 548 ：カラカル(家) [BR]：2020/07/26(日) 22:15:39 ID:11BB9PSP0.net
- 70Kgになったら65Kgに戻す減量を定期的にしている
休日は夕食1食のみ
平日は3食食べるが1食分の量を減らす。1食分の量を朝昼晩の3回に分ける感じで。
だが1日60mgのタンパク質は必ず摂取することには妥協しない
5Kg落とすのに半月はかかるがいつも1か月はかからない。
目標に達すれば向こう半年は好き放題食べられる。
なんで太ったら戻さないのか
減量は超絶簡単なのに太り放題のままにいるなんて理解に苦しむよ
1ヶ月すら我慢できないとか甘えそのものだろ
- 549 ：バーミーズ(北海道) [US]：2020/07/26(日) 22:18:20 ID:eYFa2t5A0.net
- 銭湯行って短髪ヒゲの色白のデブ見かけたら嫌気さすわ
お前公衆の面前に出ていい風貌じゃねーんだから家の風呂入ってろ気持ち悪い
- 550 ：：2020/07/26(日) 22:19:47.96 ID:E7xiULXL0.net
- >>513
胃と腸の接合部に奇形があって消化されずに腸に即座に落ちてウンコになる
- 551 ：：2020/07/26(日) 22:21:00.86 ID:qZ3QOsMG0.net
- >>507
俺も体質の越えられない壁があるのは間違い無いと思う
俺はどんだけ食べても太らない、嫁は食べた分だけ太る
子供も上の子は太らないが、下の子は太りやすい
ただし偏った食生活でも見た目に出ないから、カロリーや栄養バランスを気にせず逆に不健康になりやすい
- 552 ：：2020/07/26(日) 22:22:37.15 ID:rRaqcf8C0.net
- >>513
台湾のyoutuberにもああいう超大食いの細身の女の子がいるけど、消化吸収に問題があると自分で言っている
- 553 ：：2020/07/26(日) 22:25:20.00 ID:FL/L7Wn80.net
- >>515,529,544,546
いや、適量だと思う。
俺基礎代謝1700kcal+一日の移動で600kcalは消費してるんだ。2300ちょうどだと何となく不安だから、2100～2150で調整しとるんよ。
あと運動に時間かけたくないって言っても、一応週3で4～5km(-280～-350kcal)走っとるのよ。甘い飲み物も、間食も、お菓子の習慣もほとんどないし、十分だと思うんだがな。
>>531
おそらくだけど、朝食う、昼食べない(定時で帰りたいから仕事する)、夜たくさんで2150だから、その習慣が悪いのかも…。
でもそれでストレス解消してるところもあるから、難しいわ…。
- 554 ：：2020/07/26(日) 22:26:17.78 ID:qZ3QOsMG0.net
- >>552
問題があるというか吸収に限界があると言った感じ
人の3倍食べても3倍動けるわけでもなく
人並みの食事でも物足りなさはあるが痩せることはない
- 555 ：：2020/07/26(日) 22:26:45.81 ID:DqkZLbuQ0.net
- あー一回本屋で二回月TSUTAYAだったとこだね遂につぶれたか
- 556 ：：2020/07/26(日) 22:31:12.53 ID:m/NXpuPA0.net
- スリムでいることよりもおいしいもの食べる幸せを優先してるだけでしょ
本人はある意味納得して太ってるんだろうから甘えだなんだの余計なお世話なんじゃねーの
自分は太ってたことないから知らないけど
- 557 ：：2020/07/26(日) 22:32:17.71 ID:o7Wh1hOd0.net
- デブの少食ってあり得ないよね
普段からお菓子食いまくってるのに、ご飯少なめで少食アピールとか
- 558 ：：2020/07/26(日) 22:32:45.70 ID:8Cx7zu6E0.net
- 太ってる人は内臓が正常で食べ過ぎ
食べても痩せてる人は内臓に問題があって太れない
- 559 ：コラット(三重県) [UA]：2020/07/26(日) 22:33:40 ID:Z8OOGJI/0.net
- 食えるってうらやましい
48歳だが、カツ丼なんか食べると一日中胃がモタれてなんにも食えなくなる
カツカレー食うのは自殺レベル
- 560 ：ヨーロッパオオヤマネコ(新潟・東北) [US]：2020/07/26(日) 22:33:59 ID:O7D+II/J0.net
- >>558
正常ではないわ
お腹こわすし
- 561 ：ヨーロッパオオヤマネコ(新潟・東北) [US]：2020/07/26(日) 22:34:15 ID:O7D+II/J0.net
- >>559
医者いけよ
- 562 ：スフィンクス(東京都) [CN]：2020/07/26(日) 22:34:40 ID:Vws4AKIa0.net
-
sssp://o.5ch.net/1ov8w.png
- 563 ：猫又(神奈川県) [FR]：2020/07/26(日) 22:34:41 ID:FL/L7Wn80.net
- >>515,529,531,544,546
色々レスもらって、なんか痩せようと言う気になってきたから、運動頑張ります。昔からジョギングの習慣はあるから、そこまで苦ではないのですよね…。結婚して子供もいるので時間の捻出が難しい。
- 564 ：エジプシャン・マウ(愛知県) [IT]：2020/07/26(日) 22:36:17 ID:+1BAChi60.net
- 別に好き放題食ったらいくらでもデブれるよ
でも自制してるだけ
- 565 ：ピクシーボブ(京都府) [CN]：2020/07/26(日) 22:44:06 ID:RgD5CKU/0.net
- うむ。特に甘いものを食うのが当たり前みたいになってやがる
そら太るわ
- 566 ：：2020/07/26(日) 22:45:20.45 ID:RgD5CKU/0.net
- >>559
運動してないだろ
激しい運動してればそれくらいじゃ全然食い足りなくなる
- 567 ：：2020/07/26(日) 22:47:31.45 ID:sSUWpZpJ0.net
- >>248
なら仕事かわってやれよ
夜遅くに帰ってきて飯も酒も飲まず食わずに寝られるか？
- 568 ：：2020/07/26(日) 22:48:44.77 ID:Z8OOGJI/0.net
- >>561
すい臓がおとろえてるらしい
- 569 ：：2020/07/26(日) 22:49:35.78 ID:Z8OOGJI/0.net
- >>566
事務所で座りっぱなし
- 570 ：：2020/07/26(日) 22:50:03.40 ID:U/EyL3Cb0.net
- スレタイその通りだわ
自分に甘いから太るんだよね
分かってるけど辞められない
- 571 ：：2020/07/26(日) 22:50:07.93 ID:sSUWpZpJ0.net
- >>549
完全な差別
- 572 ：：2020/07/26(日) 22:51:23.86 ID:VosaEG3Z0.net
- デブを無人島に痩せるまで放置するとかいいんじゃない？
- 573 ：：2020/07/26(日) 22:51:32.82 ID:pBNhUQg30.net
- 割と普通にしか食わないけど太った 間食もしないし
朝 糖質減フルグラ50g 脂質減ヨーグルト100g トマトジュース200g、牛乳200g、チョコレート効果2枚
昼 コンビニのサンドイッチ1セットとサラダ、りんご
食べる順番はサラダ→リンゴ→サンドイッチ
夜 ご飯1杯0.5合ぐらい おかず一品、納豆、卵
間食は会社の同僚が出張で土産で買ってきたものを食べるぐらいかな
全ての食事前に食物繊維たっぷりのお茶
あと、土日は昼飯がパスタになる120～130gぐらい、ソースは自家製でトマトにんにく系が多い。
これでも全く痩せない 会社には20分ぐらいかけてチャリでいってる 坂道もある どうしたらいい？
- 574 ：：2020/07/26(日) 22:51:59.00 ID:IHJinfE70.net
- カロリー消費量と運動の激しさキツさは無関係
何度オウムが言えば
- 575 ：：2020/07/26(日) 22:54:26.14 ID:VosaEG3Z0.net
- >>573
たんぱく質少なくないかなー
あと筋トレしたら？
- 576 ：シャルトリュー(光) [SE]：2020/07/26(日) 22:56:24 ID:I0WKjl6e0.net
- ギャル曽根より食べてないのにギャル曽根より太いって悩んでるBBAがいたわ
- 577 ：トンキニーズ(SB-iPhone) [US]：2020/07/26(日) 22:57:37 ID:pBNhUQg30.net
- >>575
少し前までジムに行ってたから筋肉はかなりついてるんだよなあ
- 578 ：スペインオオヤマネコ(大阪府) [US]：2020/07/26(日) 22:59:01 ID:WQeSquMa0.net
- 人間ドックで医師が結果説明してくれるんだけど「肥満は病気だよ」としっかり言われた
紹介状を一緒にもらって病院受診したら脂質異常症と言われ毎朝薬飲んでる
- 579 ：エジプシャン・マウ(愛知県) [IT]：2020/07/26(日) 22:59:07 ID:+1BAChi60.net
- >>573
ウソをつくのをやめたほうがいい
あとブラックコーヒー飲み
- 580 ：トンキニーズ(SB-iPhone) [US]：2020/07/26(日) 23:00:18 ID:pBNhUQg30.net
- >>579
ウソついてないよ コーヒーは最近飲んでないなあ
休日にインスタントコーヒ飲むぐらいだなあ 砂糖はもちろん入れない
- 581 ：エジプシャン・マウ(愛知県) [IT]：2020/07/26(日) 23:00:18 ID:+1BAChi60.net
- あと間食やめろ
間食にやべーもん食ってんだろ
- 582 ：アフリカゴールデンキャット(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 23:02:03 ID:AJZfCa3O0.net
- 食事減らしてるのに痩せないって言う奴は
いっぺん炭水化物増やしてカロリーあげてみ。
カロリーって下げすぎても停滞期に入って痩せにくくなる。
これはマジ
- 583 ：トンキニーズ(SB-iPhone) [US]：2020/07/26(日) 23:02:17 ID:pBNhUQg30.net
- >>581
間食してない 甘い飲み物も飲まない 飲むのはお茶と水だけ
- 584 ：ジャガーネコ(新日本) [DK]：2020/07/26(日) 23:02:52 ID:NZTfXUGy0.net
- >>399
デブは書き込むなよ
- 585 ：猫又(神奈川県) [FR]：2020/07/26(日) 23:04:14 ID:FL/L7Wn80.net
- 社会人なりたて体脂肪率12%くらい&適正体重のときは、月間150～200kmくらい走ってたな。あと18時以降飯は食わないルールだった。そのかわりちょっと食いすぎてもいいってやってたよ。もちろんカロリー計算して2500kcalとかにはしてたが。
- 586 ：ラガマフィン(SB-iPhone) [JP]：2020/07/26(日) 23:04:57 ID:g67FeFmu0.net
- デブは周りに迷惑かけてるのになんで痩せようと思わないのかな
- 587 ：黒トラ(北海道) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 23:05:33 ID:lxzIv9Cc0.net
- そんなレベルじゃない
マスクしないで咳をする
それがデブ
本当にまいったわ
- 588 ：エジプシャン・マウ(愛知県) [IT]：2020/07/26(日) 23:08:12 ID:+1BAChi60.net
- 朝：トマトジュース、ブラックコーヒー、コンポタ、シリアル、アーモンドフィッシュ、チーズ2切れ
昼：なんでもオッケー、量は控えめ、例：コンビニパスタ一品等程度、あとウィルキンソン無糖
夜：枝豆、カニカマ、白米茶碗の1/3、ドレッシング等なしサラダ一皿、おかずなんでもオッケー一品
並べるとまあまあ食ってるけど
これでBMI20以下。体脂肪率10～13%ずっとキープ
これでも体脂肪率上がったほう
- 589 ：アフリカゴールデンキャット(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 23:08:53 ID:AJZfCa3O0.net
- >>583
カロリー計算でちゃんとマイナスになっているのなら
3日間だけダイエット休んでチートデイにしなさい。
炭水化物だけ維持カロリーになるくらいまで増やして脂質は減らすこと。
そのあとダイエット再開
- 590 ：リビアヤマネコ(神奈川県) [JP]：2020/07/26(日) 23:09:18 ID:1xe7FDEQ0.net
- 職場にもいるけど、水を飲んでも太る体質だの小腹が減ると集中できないだの
ゴチャゴチャ言い訳しつつ年がら年中もぐもぐやってるわ
「食べるの大好きなんだよね！」って開き直ってる人のほうが見てて気持ちいい
- 591 ：ツシマヤマネコ(東京都) [FR]：2020/07/26(日) 23:10:10 ID:iWu5eakc0.net
- ４月５月で５ｋｇ太ったから食生活見直して１食５００ｋcal以下に抑えるようにしたら、
気軽に外食できなくなったわ
カツカレーや家系ラーメン全部乗せは１５００ｋcalぐらいあると思う
- 592 ：ラ・パーマ(東京都) [US]：2020/07/26(日) 23:10:26 ID:V0IXrqUZ0.net
- >>1
チビがまたくだらない事でカリカリしてんな
だからチビになっちゃったんだよ
デブの方が経済を回してるんだから
細かい事でカリカリすんな
- 593 ：マーブルキャット(家) [DE]：2020/07/26(日) 23:10:55 ID:hWGsTjii0.net
- >>573
おかず少なくね？
圧倒的野菜不足
- 594 ：エジプシャン・マウ(熊本県) [HK]：2020/07/26(日) 23:11:02 ID:La07FC0n0.net
- まぁデブは甘えですわ
節制しろっての
- 595 ：：2020/07/26(日) 23:11:11.74 ID:+1BAChi60.net
- >>583
もう一度言う「ウソをつくのをやめたほうがいい」
>573
>間食は会社の同僚が出張で土産で買ってきたものを食べるぐらいかな
>583
>間食してない
このように、デブは常に・・・
- 596 ：：2020/07/26(日) 23:13:16.39 ID:La07FC0n0.net
- >>577
体脂肪率の低い筋肉太りなら、別に問題ないだろ
BMIだけで判定するのは無意味
骨格筋率を教えて？
- 597 ：：2020/07/26(日) 23:13:28.04 ID:pBNhUQg30.net
- >>589
体脂肪率25%以上にはチートデイは必要ないと書いてあった
- 598 ：：2020/07/26(日) 23:13:40.92 ID:OdS4zFaf0.net
- １年くらいバランスよく食べれば痩せる。あほみたいなダイエットしてるんやろ(´･ω･ `)
- 599 ：トンキニーズ(SB-iPhone) [US]：2020/07/26(日) 23:13:54 ID:pBNhUQg30.net
- >>593
野菜少ないと太るの？
- 600 ：斑(空) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/26(日) 23:14:01 ID:1Vm95SUF0.net
- 163センチで114キロの39歳ですが
長生きはできないと覚悟しています
- 601 ：マーブルキャット(家) [DE]：2020/07/26(日) 23:14:28 ID:hWGsTjii0.net
- >>573
ついでに言うと自転車20分の負荷がどれくらいかだが
エアロバイクで90Wぐらいの負荷にして20分だと
せいぜいバナナ1本分のカロリー消費しかしてない
帰りが坂道なら平均するとカフェオレ一杯分ぐらいかも
- 602 ：エジプシャン・マウ(愛知県) [IT]：2020/07/26(日) 23:14:50 ID:+1BAChi60.net
- 痩せる手法に「やたら詳しいやつ」の言うことはほっとけ
食わないのが一番シンプルなんだわ。それが実践できないから
手法に走る。そういうやつの言うことに耳を傾ける意味はないわ
一言で言えば「食うな」これのみ
- 603 ：トンキニーズ(SB-iPhone) [US]：2020/07/26(日) 23:15:01 ID:pBNhUQg30.net
- >>595
まあ、最近は出張する人なんかいないから間食してないよ。
あと嘘が一つあったけど、朝と夜は水で溶かした青汁飲んでること書き忘れた
- 604 ：キジ白(東京都) [US]：2020/07/26(日) 23:16:14 ID:UYiUZVJE0.net
- 糖分中毒なんてすぐ脱せる事もしない堕落した精神ウンコ
- 605 ：：2020/07/26(日) 23:16:27.11 ID:C1hPj+gy0.net
- 食しか楽しみの無い人生なのにそれを我慢して君たちに何が残るというのか(´・ω・｀)
- 606 ：：2020/07/26(日) 23:16:35.15 ID:pBNhUQg30.net
- >>601
自転車のことは書かない方が良かったかな それで痩せようとは思ってないよ。食を落として痩せようとしてる
- 607 ：：2020/07/26(日) 23:16:43.71 ID:hWGsTjii0.net
- >>599
食物繊維（善玉菌のえさ）も少ないが
消化に時間がかからない物食ってると胃腸（筋肉）が動かない
- 608 ：：2020/07/26(日) 23:16:59.44 ID:uVU3tXvR0.net
- 銭湯入るとき、いきなり湯船浸かるやついるが
肛門の糞が溶けるだろ！
て思う
さきに体洗うよな！？
- 609 ：：2020/07/26(日) 23:17:34.58 ID:qDgSj05y0.net
- >>573
果糖と砂糖を摂りすぎだろ…
糖質を摂ってそっちを減らせよw
- 610 ：：2020/07/26(日) 23:17:41.98 ID:pBNhUQg30.net
- >>596
計ったことない 体脂肪率は高いよ 25%超えてる 筋肉と脂肪が同居してる
- 611 ：：2020/07/26(日) 23:18:15.56 ID:pBNhUQg30.net
- >>609
砂糖？ほとんど取ってないと思うけど。
- 612 ：：2020/07/26(日) 23:19:04.75 ID:pBNhUQg30.net
- >>607
フルグラって食物繊維かなり多いよ。あと桑茶とか青汁とか飲んでるから食物繊維が足りないことはないと思う
- 613 ：：2020/07/26(日) 23:19:34.54 ID:VViuhNoC0.net
- 今日の晩飯はココイチフライドチキンカレー500gにデザートのピノ
至福の晩餐
- 614 ：：2020/07/26(日) 23:21:38.84 ID:Ypsp0bR70.net
- デブは臭いから公害
- 615 ：：2020/07/26(日) 23:21:56.61 ID:Yyi+Me9I0.net
- >>611
フルグラ、プレーンじゃないヨーグルト、チョコレートはひとつで必要量1ヶ月分くらいの果糖ショ糖を含んでいる。
「甘くない砂糖」こそデブを産んでいる根源
- 616 ：：2020/07/26(日) 23:22:25.64 ID:ZuPK3pUa0.net
- ほんとデブってよーうそつくよな
身体見りゃ一発でわかるっつーのに
- 617 ：：2020/07/26(日) 23:22:41.45 ID:MrwmTzEJ0.net
- >>611
取りすぎ
認識が悪い
- 618 ：：2020/07/26(日) 23:23:39.76 ID:z9Azt1o60.net
- 明日顧問にブちぎれられる予定だけ、心の支えになる励ましちょーだい
- 619 ：：2020/07/26(日) 23:23:58.14 ID:V0IXrqUZ0.net
- >>605
バンバン食いたいだけ食えばええんや
それで太ったらそういう運命
別に他人や、ましてやチビに言われる筋合いの事ではない
- 620 ：：2020/07/26(日) 23:24:11.89 ID:pBNhUQg30.net
- >>615
チョコレートはチョコレート効果2枚だから合わせて糖質1.2g ヨーグルトはプレーン。フルグラは糖質オフ。
- 621 ：：2020/07/26(日) 23:24:26.56 ID:pBNhUQg30.net
- >>617
>>620
- 622 ：：2020/07/26(日) 23:25:10.56 ID:MrwmTzEJ0.net
- >>621
りんご、トマトジュース、米
- 623 ：ジャガー(埼玉県) [VE]：2020/07/26(日) 23:25:26 ID:3qCSBh9Z0.net
- 引きこもりは甘え
普通に生きてたら引きこもらない
引きこもりは精神力が弱いクズ
- 624 ：ぬこ(神奈川県) [DE]：2020/07/26(日) 23:25:38 ID:U5f/nDRy0.net
- デブは異性にモテないからマジで痩せた方がいい
- 625 ：ラ・パーマ(東京都) [US]：2020/07/26(日) 23:26:12 ID:V0IXrqUZ0.net
- >>615
バンバン食いたいだけ食えばええんや
- 626 ：トラ(愛知県) [FI]：2020/07/26(日) 23:27:55 ID:ZuPK3pUa0.net
- >>615
チョコレート効果は俺も頻繁に食ってるぞ
痩せる目的でもなくチョコが好きなわけでもなく
血糖値コントロールのためだけど
ID変わったけど>>588な
- 627 ：トンキニーズ(SB-iPhone) [US]：2020/07/26(日) 23:28:17 ID:pBNhUQg30.net
- >>622
砂糖じゃないだろw トマトジュースも砂糖は入ってないよ。
米も一日0.5合だし
- 628 ：サビイロネコ(福島県) [NO]：2020/07/26(日) 23:28:35 ID:b9ob972j0.net
- 栄養学がどうのこうの言っても無駄
デブは食欲を満足させられる食事の仕方を考える
問題は欲求を押さえられない脳ミソだっつうの
- 629 ：トンキニーズ(SB-iPhone) [US]：2020/07/26(日) 23:29:20 ID:pBNhUQg30.net
- >>626
俺はカカオポリフェノール目的に食べてる 95%のやつ
甘み0
- 630 ：アムールヤマネコ(東京都) [CN]：2020/07/26(日) 23:29:23 ID:JJi9wHmr0.net
- 清原に謝れ
- 631 ：：2020/07/26(日) 23:29:44.12 ID:MrwmTzEJ0.net
- >>627
だから
認識が悪いつってんだよ
自分の食事全部書き起こして他の人も糖類取りすぎって指摘してるのに
太る原因がわからないとかマジでバカなのか？
- 632 ：：2020/07/26(日) 23:29:56.64 ID:Ypsp0bR70.net
- >>618
エックスビデオで検索
- 633 ：：2020/07/26(日) 23:30:55.56 ID:ZuPK3pUa0.net
- デブって「食うの我慢しても太る」って言うけど
「お前我慢しててそんだけの量食ってんのかよｗｗｗ」
って風だからどうにもならん
- 634 ：：2020/07/26(日) 23:31:49.42 ID:Ypsp0bR70.net
- >>618
もう一つ
無修正動画東京生活で検索
- 635 ：：2020/07/26(日) 23:31:54.05 ID:pBNhUQg30.net
- >>631
いや、お前とあと1人ぐらいしか言ってないし。しっかり認識して砂糖の量まで書いてるだろw お前はもういいや
- 636 ：：2020/07/26(日) 23:32:46.20 ID:Yyi+Me9I0.net
- >>620
人間に最適な果糖ショ糖の量は「年間10g」
1色でも1日でも1ヶ月でもなく1年間
- 637 ：：2020/07/26(日) 23:33:37.10 ID:MrwmTzEJ0.net
- >>635
しっかり認識して太ってるとかコントかよw
まぁもういいならいいやじゃあな糞デブw
- 638 ：：2020/07/26(日) 23:33:46.74 ID:EOUoK3iY0.net
- 居酒屋が出していたテイクアウトのお弁当で『うに丼1枚まるまる弁当』が1000円で売られていたので気になって注文してみたらとんでもないものが来てしまった
http://vgobi.ctrac.biz/cx/ej83zehiyf1/ej5f7xhccgm.html
「分かる人にはわかるヤバいやつ」NHKでパチンコ店の様子が報道されるも“写っちゃいけない写真“が放送されていた
http://vgobi.ctrac.biz/tp/af423l/5w61d42whfu.html
- 639 ：：2020/07/26(日) 23:34:46.97 ID:V0IXrqUZ0.net
- 酒もたばこも飯もやりたいだけやればええんや
文句言うチビがいなくなれば
全部解決や
元から問題ですらない
チビのキリキリしすぎな性格が
１番治さなければいけない
日本の社会的問題
- 640 ：：2020/07/26(日) 23:35:03.31 ID:x1niX0Jd0.net
- 子供の頃からガリだけど30すぎるとほんと太りやすくなる
食事は8時間以内にとって後は空腹の時間を作るってやつをやってる
- 641 ：：2020/07/26(日) 23:35:06.15 ID:ZuPK3pUa0.net
- >>629
俺は72%だけど、悪影響何もないな
血液検査も突っ込まれること何一つなく快適
- 642 ：：2020/07/26(日) 23:35:17.37 ID:IN3HxQqx0.net
- デブは見た目も言い訳も醜い
- 643 ：：2020/07/26(日) 23:35:30.89 ID:F65gp5A20.net
- 食っても太れないガリだけどなんつーか脳が余計なエネルギー使ってる感を小さな時から感じていた。
頭良いわけじゃないけど心配症というかw
肥えてる人は子供の時から色々図太い
- 644 ：：2020/07/26(日) 23:35:51.88 ID:pBNhUQg30.net
- >>636
ソース探したけど見つからんかった
- 645 ：：2020/07/26(日) 23:37:11.94 ID:cgo4AXO20.net
- うーん🧐
若い内に食べれる物食べた方が良い
30すぎるとそこまで食べれなくなる
見るだけで胃にくる
- 646 ：：2020/07/26(日) 23:37:30.80 ID:ZuPK3pUa0.net
- 一時体脂肪率5%まで行ったからどこまでいけるかやってみたけど
家庭用の体組成計じゃ測定不可なんだよね。オムロンに白旗あげられた
でも体重もそこらへんからはさすがに減らなかったな
ほぼ限界値なんだろう。骨とか脳とか内蔵とか
- 647 ：：2020/07/26(日) 23:38:52.56 ID:iJtKV90O0.net
- >>627
君のメニューをざっと計算してみた
だいたい1500カロリー前後
でも侘しい食事だよね
いつも我慢してる感じなんじゃないかな？
確かにみんなが言うように野菜と蛋白質が足りてない
ばーちゃん達が食べてた昭和初期位の食事を参考にしてみることをおススメする
- 648 ：：2020/07/26(日) 23:40:10.77 ID:Yyi+Me9I0.net
- >>644
これでも見とけ
Amazonプライムビデオにも来てるぞ
https://youtu.be/WQHVAIrxeiw
- 649 ：：2020/07/26(日) 23:41:06.67 ID:ZuPK3pUa0.net
- 多分いま一日で食ってる総量って好き放題食ってた時の一食分ぐらいだと思うけど
全然「腹減ったな。なんか食いてーなー」感がない
- 650 ：：2020/07/26(日) 23:41:51.72 ID:pBNhUQg30.net
- >>647
あんまり食に拘りがないから我慢してる感じでもないんだよね。野菜は青汁で補ってるつもりだったが検討してみるよ。しかし1500キロカロリーで痩せないのはなぜだろうね 体質的もあるんだろうね
- 651 ：：2020/07/26(日) 23:43:14.20 ID:aCuRILfd0.net
- チビ、ハゲと同列にするのは失礼
デブは悪
- 652 ：：2020/07/26(日) 23:44:31.46 ID:ovGFeAwY0.net
- オレの会社の、165ｃｍ100㎏の先輩の弁当が普通クラスだったので
「意外に小食なんですね」って言ったら奥さんが朝、昼、晩とカロリー計算
して食事を作ってくれているとのこと。でも午後の休憩の時その先輩がアイスクリーム
を食っていた。ロッテの業務用2Ｌのやつ。奥さんかわいそうだと思ったよ
まあデブとはそういうことだ。小食なんてウソだよ
- 653 ：：2020/07/26(日) 23:46:03.35 ID:ZuPK3pUa0.net
- >>652
すさまじい彦麻呂だな
- 654 ：：2020/07/26(日) 23:47:57.22 ID:pBNhUQg30.net
- >>648
りんごに換算すると一日にどのくらい食べていいの？
- 655 ：：2020/07/26(日) 23:49:42.20 ID:191RNjp20.net
- >>638
ウイルス
グロ
- 656 ：ライオン(北海道) [US]：2020/07/26(日) 23:50:59 ID:E7xiULXL0.net
- >>627
https://youtu.be/lPC0LL4WUCM
- 657 ：ジャパニーズボブテイル(東京都) [KR]：2020/07/26(日) 23:51:25 ID:HwJdSkV90.net
- ポテチ食おっと
- 658 ：シャム(東京都) [US]：2020/07/26(日) 23:52:50 ID:+CCHNVMR0.net
- 夏は体温上げる必要がないから低カロリーのものを食べて摂取カロリーを抑える
栄養が偏らないようにプロテインやビタミン剤も飲む
どうしても甘いものが食べたくなったらプチ羊羹を１個食べる
羊羹は脂肪分を含まないのでチョコレートなど洋菓子より低カロリーで満足感もある
- 659 ：トラ(愛知県) [FI]：2020/07/26(日) 23:54:47 ID:ZuPK3pUa0.net
- いや「どうしても甘いもの食いたい」という脳の時点で終わってるんだってｗｗｗ
- 660 ：マヌルネコ(東京都) [CN]：2020/07/26(日) 23:56:16 ID:YYWYJfHL0.net
- >>635
ググってみたけど
フルグラ糖質オフ：238kcal
牛乳200g：134kcal
トマトジュース200g：34kcal
低脂肪ヨーグルト：45kcal
チョコレート効果2枚：56kcal
朝食だけで500kcalくらいになってるけど、500kcalってちょっとこってりした高めのカップ麺と同等か
それ以上のエネルギー量だぞ
この分だと昼とか夜も自分で気づいてないだけで結構カロリー摂取してんじゃないの？
- 661 ：：2020/07/26(日) 23:56:49.09 ID:MaQsN1v70.net
- 大容量型ウンコ製造機
- 662 ：：2020/07/26(日) 23:57:01.88 ID:iJtKV90O0.net
- >>650
実は食品の栄養成分って未だ6割くらいしか解明されてない
だから、精製されたもの（加工食品）には未知の効果は期待できないんだ
昔は食物繊維なんて無駄なものって認識だったけど
今じゃガン抑制に働くって認められてるだろ
痩せたいなら、クソや小便いっぱい出る食事をする
食った後は絶対に寝ない これは鉄則
- 663 ：：2020/07/26(日) 23:57:26.93 ID:mZwuAdme0.net
- ぶっちゃけ1日三食も食わなくていいのに洗脳されてる
- 664 ：：2020/07/26(日) 23:59:19.31 ID:seXkg6fH0.net
- 食欲を抑えられない体質なんじゃないの
- 665 ：：2020/07/27(月) 00:00:16.63 ID:DIhge/zY0.net
- 内胚葉定期
- 666 ：：2020/07/27(月) 00:14:17.20 ID:L1Gv4A9i0.net
- 太る病気とかあるのかな？
まあ医者に相談したらいいんじゃないの
- 667 ：チーター(愛知県) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 00:15:38 ID:YuLuggxK0.net
- もう許してくれ
- 668 ：ジャガランディ(ジパング) [US]：2020/07/27(月) 00:16:34 ID:rIMyVukF0.net
- まあ、意外と粗食ってのはたまに聞くし居るんだろうけど
- 669 ：ピューマ(光) [SE]：2020/07/27(月) 00:17:05 ID:pshsjXlu0.net
- 俺は怠けてデブになったけど、体質でデブの人もいるからね
- 670 ：：2020/07/27(月) 00:22:35.78 ID:r9rJnKtt0.net
- 毎日朝一番に体重計に乗る
100gでもいいから明日は今日より体重を落とす事を意識する
1か月続ける
なぜこんな簡単なことが出来ないのか
- 671 ：：2020/07/27(月) 00:26:20.71 ID:vWAXZhO20.net
- 昔はただだらしない人と思ってたけど
本当に病気で栄養失調なのに見た目デブ
って人も居るの知ってからは
少し考えを改めた
- 672 ：：2020/07/27(月) 00:29:25.42 ID:h1SJ8loc0.net
- 自分にも食うものにも甘いデブ
- 673 ：：2020/07/27(月) 00:31:39.15 ID:5eiKXd0y0.net
- 食ってないのに太るとか言ってるデブはアフリカ飢餓救済できるぞ
- 674 ：：2020/07/27(月) 00:31:52.67 ID:GjEbFkq20.net
- >>671
そんなのはデブの中でもあって1%くらいなもんだろ
大概の奴がだらしないし動かない
せいぜい漠然と痩せたいな～って思うだけ
- 675 ：：2020/07/27(月) 00:42:27.39 ID:V0Bclajc0.net
- >>484
なんでこうやって平気で嘘つくの？
虚言癖とか統失の病人だろ
- 676 ：スナドリネコ(茸) [US]：2020/07/27(月) 00:49:25 ID:x5pt9hAc0.net
- コロッと逝きやすそう
- 677 ：：2020/07/27(月) 01:05:23.39 ID:X5UDo/b60.net
- そんなに食ってないって言うデブいるけど痩せてる奴と比べたら食ってるんだよな
- 678 ：イエネコ(神奈川県) [US]：2020/07/27(月) 01:19:42 ID:YBgwrz9K0.net
- でぶ「今日は全然食ってなくて…」
（主食は食えなかったが、間食にポテチ２袋完食済）
こんなだからな。
- 679 ：サイベリアン(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 01:19:44 ID:2hNKyE8F0.net
- >>668
いるわけねえだろｗ
それほど食ってないのに太ってるなんてことは絶対にありえない
摂取カロリー以上に体に肉がついたらそれこそドラゴンボールの仙豆みたいな夢のエネルギー発見になる
食糧問題もエネルギー問題も全部解決してしまう
デブというのは間違いなく食ってる
人の見てないところで大量に高カロリーのものをガツガツ食ってる
粗食のように周囲にみせかけてるってことはそいつはデブのうえにとんでもない大嘘つきの最悪のクズってこと
- 680 ：バリニーズ(大阪府) [CA]：2020/07/27(月) 01:28:06 ID:usnt0WB/0.net
- デブってだけで友達になるのは無理だ
思い出してみたらデブの友達って
ほぼほぼ嫌いなやつだったわ
- 681 ：アビシニアン(神奈川県) [DE]：2020/07/27(月) 01:51:14 ID:hp+4hhS/0.net
- 腕立てに腹筋は毎日しろ
- 682 ：しぃ(東京都) [US]：2020/07/27(月) 02:14:14 ID:e7/6mTsr0.net
- 酒が無理
抑制できなくなる
- 683 ：メインクーン(神奈川県) [MX]：2020/07/27(月) 02:15:03 ID:djCkc6wf0.net
- コロナを機に禁酒できた人いそう
飲酒は免疫力が圧倒的に下がるから
- 684 ：：2020/07/27(月) 02:19:21.53 ID:e7/6mTsr0.net
- 二ヶ月毎日10キロ歩いたが一ミリも痩せん
昼間抜いたんだけどな
夜飲みまくるからなあ
- 685 ：：2020/07/27(月) 02:21:21.03 ID:CY4EzkRc0.net
- 今ライザップ通い始めたんだけどめちゃめちゃ食わされて辛い
しかも体重増えたんだけどw
- 686 ：：2020/07/27(月) 02:28:38.85 ID:e7/6mTsr0.net
- 食うのを我慢してるやつは生きてて楽しいのか？
というよりもデブは食を重要視してるフシがある
酒飲んで食うために生きてるからなあ
その為に昼抜いたり努力はしてるが追いつかない
- 687 ：：2020/07/27(月) 02:30:16.55 ID:Ccne1Y6d0.net
- >>684
腹回りや下着は緩くならなかった？
足の筋肉になってると思うが
- 688 ：：2020/07/27(月) 02:30:52.09 ID:dRAZfpB90.net
- デブは食べてすぐ腹出して寝るからな
空腹では寝ないデブ
あといびきハンパない
- 689 ：：2020/07/27(月) 02:32:16.35 ID:4nHWzj1c0.net
- >>686
おまえ、趣味とか生きがいがないの？
酒と食う事しか楽しみがないって
つまんなそうな人生ｗｗｗｗｗ
- 690 ：：2020/07/27(月) 02:36:10.55 ID:A6IiYQJK0.net
- 概ね理解出来るけど、やっぱり体質はあるよね。
私の旦那さんは、本当に太らない。ラーメンなんておやつだ、って言っていて、出掛けてランチして少し時間経つと小腹空いたからラーメン屋行こうって言ってラーメン食べて夜もお酒、食事を楽しんでなんならしめにラーメンをまた食べたくなる人だけど本当に痩せている。
かたや私は、その食事を同じようにすると4～5キロすぐに太ってしまう。私は太らないように他のところで気を付けているけど、努力なしで痩せている彼が羨ましい。。。
- 691 ：：2020/07/27(月) 02:37:04.90 ID:p6RZDm5+0.net
- 朝マック、昼ラーメン、夕豚カツ、夜牛丼
テヘw
- 692 ：ターキッシュバン(大阪府) [US]：2020/07/27(月) 02:42:48 ID:dhuVRNz/0.net
- >>680
並んで歩くの恥ずかしいよな
女は逆に自分を良く見せるためにデブの友達は重宝するらしいが
- 693 ：バーミーズ(京都府) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 02:47:47 ID:x0llulEA0.net
- >>573
食いすぎやぞデブ
- 694 ：スナネコ(広島県) [US]：2020/07/27(月) 02:49:08 ID:oZpGzG7w0.net
- 何も言い返せんかったわ…
- 695 ：マーゲイ(コロン諸島) [US]：2020/07/27(月) 02:51:45 ID:VK/H7SmqO.net
- 女のデブ
クビレの無い家畜豚女は
1ヶ月メシ食うなと思う
- 696 ：：2020/07/27(月) 02:57:43.57 ID:XzzpolMw0.net
- >>645
それな
- 697 ：：2020/07/27(月) 03:07:04.71 ID:q4SXj1K90.net
- デブって言い訳ばっかりするから嫌い。欲望の化け物。
- 698 ：：2020/07/27(月) 03:10:48.03 ID:q4SXj1K90.net
- >>671
その「栄養失調のデブ」が難民キャンプや北朝鮮にいないのは何故だろうねｗ
- 699 ：：2020/07/27(月) 03:48:11.37 ID:zcOUOuRW0.net
- 胃ろうの逆で、
摂取した栄養素を、胃から即、体外に排出するというのは、どうだろうか。
- 700 ：：2020/07/27(月) 03:53:16.77 ID:2gfvCOHv0.net
- 一家そろってデブとかいるし
遺伝もあるんじゃないかなと思う
子供の頃から丸々してるし
- 701 ：：2020/07/27(月) 03:54:31.44 ID:EBayexI40.net
- 最近はコロナでテレワーク、外出自粛でみんな運動不足気味
コロナ太りしてる人をあちこちで見るよね
スポーツ選手ですら太って調整不足
- 702 ：アムールヤマネコ(光) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 04:19:48 ID:3iAd+OR60.net
- ヤスアキ!
- 703 ：ボルネオウンピョウ(東京都) [US]：2020/07/27(月) 04:26:09 ID:7Bf8X4wV0.net
- >>12
YouTubeのビルダー動画みろや
あいつらの食事制限すごいぞ
少しだけ見習えやデブ
- 704 ：ボルネオウンピョウ(東京都) [US]：2020/07/27(月) 04:30:48 ID:7Bf8X4wV0.net
- >>700
単純に脂質、炭水化物取りすぎなんだよ
- 705 ：ボルネオウンピョウ(東京都) [US]：2020/07/27(月) 04:35:50 ID:7Bf8X4wV0.net
- デブどもに俺の食生活を教える
朝:プロテイン、ビタミンサプリ、亜鉛サプリ
昼:眠くなるからランチ抜き、web会議中に自重トレ
夜:好きな飯（大盛りok）生卵3つ、プロテイン、ビタミンサプリ、亜鉛サプリ
このルーチンで痩せられる
間食はしない、たまーに煮干しかじるくらい
- 706 ：：2020/07/27(月) 04:39:20.89 ID:Sm8dkxDF0.net
- 自閉症の人はどうするんだ？
脳のリミッターが壊れてて大食いに陥るらしいけど
- 707 ：ボンベイ(オーストラリア) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 04:43:37 ID:pXp8dkMZ0.net
- やっぱり太りやすい遺伝子はあるんだってな
あと筋肉のつきやすい遺伝子と付きにくい遺伝子もある
アメリカかイギリスのドキュメンタリーでやってたわ
- 708 ：：2020/07/27(月) 04:52:30.17 ID:CdmEN06a0.net
- 太りやすい遺伝子持ちの全員が太ってるわけじゃない
太りやすいならその分食う量を減らせばいいだけ
- 709 ：：2020/07/27(月) 04:53:08.07 ID:kFHWUs1z0.net
- 食いすぎ
間食するな
- 710 ：ボルネオヤマネコ(静岡県) [US]：2020/07/27(月) 05:01:25 ID:q4SXj1K90.net
- >>708
ただの言い訳なんだからそんなことするわけない。
- 711 ：：2020/07/27(月) 05:09:31.23 ID:4T/RqukH0.net
- 病気で太ってる人もいるだろうに・・・
- 712 ：：2020/07/27(月) 05:15:39.75 ID:q4SXj1K90.net
- >>711
エネルギー保存の法則崩壊病な。
少ししか食べないのに巨デブになると言われる怖い病気。
- 713 ：：2020/07/27(月) 05:16:29.84 ID:7YbRwz1v0.net
- スレタイ捏造が当たり前になってクソに
なったな5チャンネル
- 714 ：：2020/07/27(月) 05:18:33.50 ID:alsCa4Sy0.net
- 若いうちは太らないけど一気にくるぜ！
- 715 ：：2020/07/27(月) 05:27:03.46 ID:CtjKO3hw0.net
- >>12
んだよデブ！
お腹プニプニ触らせてください
- 716 ：：2020/07/27(月) 05:27:12.32 ID:YBgwrz9K0.net
- >>711
薬の副作用で食欲増進はあるかもしれんが
それに任せて食ってたらそりゃ太るわな…
腹減ったら誤魔化しの効くものを各自探すしかないだろうな
不必要な炭水化物とかの摂取は避けて
ワカメとか葉っぱ類詰め込むとか、ひたすらガム噛むとか…
- 717 ：：2020/07/27(月) 06:13:23.65 ID:R0F/YxyI0.net
- 体質はある。俺すごい食う。太らない。
- 718 ：：2020/07/27(月) 06:16:29.71 ID:g2IGU8wR0.net
- いや体質はあるよ
逆に中々太れないなんてタイプも居るし
まぁそれでも大半の人は自分のタイプに合わせてコントロールするんだけどな
- 719 ：：2020/07/27(月) 06:28:22.10 ID:YzxmpKiW0.net
- コロナの件で体温測定されるたびに驚かれる。
体温が３６度しかないよ。
どうしてなんだろう。
- 720 ：：2020/07/27(月) 06:31:35.85 ID:8iZ1MYlL0.net
- >>719
デブだから
- 721 ：：2020/07/27(月) 06:39:39.41 ID:TzdyPZeL0.net
- 食べてないのに太る
とかよく聞くけど頭おかしいの？
- 722 ：：2020/07/27(月) 06:43:11.12 ID:PGuOq9ax0.net
- 食べるスピードが早い奴はだいたいもうデブか、年取るとデブる
- 723 ：：2020/07/27(月) 06:45:16.05 ID:CWkphuS80.net
- >>705
肝臓やられそう
- 724 ：スナドリネコ(SB-Android) [BR]：2020/07/27(月) 06:48:32 ID:TRM6YlFl0.net
- >>573
一回断食して腸内リセットしたら？
腸内フローラどうにかしないと
あとは基礎代謝上げるしかないな
- 725 ：セルカークレックス(ジパング) [US]：2020/07/27(月) 06:52:09 ID:c7aDLNBc0.net
- 今もデブ期なんだが空腹が耐えられない。
丸一日食べなくても死なないのにな。
わかっちゃいるけど
- 726 ：ラガマフィン(SB-iPhone) [US]：2020/07/27(月) 06:52:11 ID:D7TFDEr/0.net
- 太りにくい人がいるのは事実だが太りやすい体質というのはない
ただの食い過ぎ
- 727 ：コドコド(北海道) [US]：2020/07/27(月) 06:52:49 ID:ojw9WaB90.net
- 食べてないのに太るって、ただ単に栄養吸収の時間差なんだろうな
生涯醜い体で生きるより、たった20日程度でいいから無人島にでも追い込んで
餓死寸前にまでなれば嫌でも痩せるのにねぇ
- 728 ：ヨーロッパオオヤマネコ(神奈川県) [CN]：2020/07/27(月) 06:55:44 ID:xCnA7i5v0.net
- 進学校にデブはいない
- 729 ：アジアゴールデンキャット(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 06:56:37 ID:2AjPm8m60.net
- コロナ期間で太る奴はダメな奴って言うけど食べる以外何することがあるんだよ
- 730 ：：2020/07/27(月) 06:57:25.05 ID:JDN5mTJS0.net
- >>727
食べてないのに太るわけねーだろ
食事の量がどれだけ少なくても大量のお菓子食べてたら意味ねーんだよ
なんでデブのカロリー計算には今食べてるプリンやらチョコのカロリーが入ってねーんだよ
- 731 ：：2020/07/27(月) 07:03:14.32 ID:ZJSQ61bF0.net
- デブ‐クウ‐デブ回路、DKDサイクル。
食い物いれなくとも水と空気だけでも最低限のエネルギー生産可能かもしれん。
- 732 ：マーゲイ(ジパング) [FR]：2020/07/27(月) 07:06:44 ID:Dph90INE0.net
- >>726
消化吸収能力は全か無かではなくグラデーションだから
太りにくい体質があるなら太りやすい体質も確実に存在する
デブがデブでいるのとガリがガリでいるのは全く同じこと
世間ではデブよりガリの方が許される傾向にあるというただただそれだけの話
- 733 ：アンデスネコ(神奈川県) [JP]：2020/07/27(月) 07:08:31 ID:CR+OBbEd0.net
- >>725
飢餓感感じる様な空腹は栄養不足だよ
- 734 ：クロアシネコ(大阪府) [GB]：2020/07/27(月) 07:14:54 ID:g2IGU8wR0.net
- >>47
食い過ぎだよ
体質で痩せ易いとかその逆もあるけど
ペースに少し差が出る程度でしかないよ
カロリー計算して自分の基礎代謝以上はカロリー摂って
総消費カロリー以下に抑えてれば差分の分だけ痩せていくよ
高強度の運動とかしてないなら早く痩せたいなら基礎代謝+200くらいでやってみ
食うもん選べばこれだけのカロリーなら腹パンにはならないけど
そこそこの量は食える
という高カロリーな物だと極少量で食べられるカロリー無くなるから自然と回避する様になる
- 735 ：ジャガランディ(北海道) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 07:15:23 ID:m9bhKTnd0.net
- 自宅筋トレで、85キロ→55キロのムキムキゴリマッチョになったよ。
身長175センチの均整の取れた肉体美。
鯖缶、白米、ビタミンサプリメント、プロテインで痩せた。
油物なんて食わないよ。
- 736 ：ボブキャット(茸) [IN]：2020/07/27(月) 07:15:31 ID:fK5NDbt90.net
- 暇な時 さみしい時につい食べてしまうらしい
- 737 ：イリオモテヤマネコ(東京都) [AE]：2020/07/27(月) 07:15:49 ID:TG/BicTS0.net
- 小さいときに太らせると太りやすい体質になるんじゃなかったかな
- 738 ：縞三毛(東京都) [NL]：2020/07/27(月) 07:23:11 ID:ZCiix8V20.net
- ハゲは？
- 739 ：エジプシャン・マウ(北海道) [US]：2020/07/27(月) 07:25:56 ID:woFFLFKn0.net
- デブ遺伝子は、食料不足してる時代なら、有能な遺伝子だが。
- 740 ：アメリカンショートヘア(静岡県) [PL]：2020/07/27(月) 07:26:08 ID:1vurqu3m0.net
- >>600
同年代ほぼ同プロポーション
6/20からダイエットとトレーニングはじめたけど約１ヶ月で服が1サイズ小さくなったのと鎖骨が見えるようになった
- 741 ：エジプシャン・マウ(北海道) [US]：2020/07/27(月) 07:26:54 ID:woFFLFKn0.net
- >>738
男性ホルモン枯渇してきても活性型に変換して補える有能な遺伝子。
- 742 ：ジャガランディ(北海道) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 07:28:06 ID:m9bhKTnd0.net
- >>740
俺は48歳だけど頑張ったわ。
85キロ→55キロだから、ズボンが自重で落下する。
- 743 ：ブリティッシュショートヘア(東京都) [CN]：2020/07/27(月) 07:28:22 ID:4aSxA7Pa0.net
- >>553
あなたに痩せろというつもりは全然ないんだけど
結局あなたの生活習慣の問題であって年齢のせいではないですよね
>>331
- 744 ：クロアシネコ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 07:32:58 ID:rXT/lmMz0.net
- デブは平時でも飢餓状態だからつい食べてしまうらしい
- 745 ：：2020/07/27(月) 07:34:47.51 ID:6fkXFV520.net
- >>719
めったに図ったことない体温
ちょっと病院の受付に拳銃型の顔に向けられて35.6度とかいわれてビビったな
そんな低い！？
- 746 ：：2020/07/27(月) 07:38:08.43 ID:m9bhKTnd0.net
- 石川典行が、デブを維持するにも努力が必要って言ってた。
- 747 ：：2020/07/27(月) 07:38:15.17 ID:ExR2xYvH0.net
- >>729
糖は一時的にだけどそれなりに精神を安定させるし食べる楽しみが命をつなぐ
死んだらとりかえしつかないけど体重は後からいくらでも落とせる
食べたいのを我慢するんじゃなく、たんぱく質やビタミンを摂るように心がけるほうが効率的
- 748 ：：2020/07/27(月) 07:41:34.34 ID:Sl4Dl15c0.net
- ヤニカスも甘え
- 749 ：：2020/07/27(月) 07:41:58.80 ID:m9bhKTnd0.net
- 糖質制限ダイエットをしている奴は間抜け。
炭水化物がないと筋トレ出来ない。
もしも炭水化物なしで筋トレをやれば、まず脳のエネルギー不足で信号伝達に異常を来し、心臓がエラーを起こして死ぬ。
だから、ビルダーは和菓子やブドウ糖を摂取する。
- 750 ：：2020/07/27(月) 07:42:04.58 ID:Sf148VQC0.net
- デブは本当にダメ
体質なんてほぼ関係ない。食わなきゃ痩せる
- 751 ：マヌルネコ(光) [CN]：2020/07/27(月) 07:46:23 ID:x1R0+84u0.net
- デブとハゲは自堕落で怠惰な奴
普通にしてればデブとハゲにはならないしな
- 752 ：アムールヤマネコ(茸) [US]：2020/07/27(月) 07:46:47 ID:STv7V4Qe0.net
- 若い頃はどんだけ暴飲暴食しても脂肪付かなかったけど30代半ばから普通の食事でも脂肪がモリモリ増えるわ
- 753 ：：2020/07/27(月) 07:49:18.97 ID:x1R0+84u0.net
- >>752
そもそも30代なかばとか嘘だろ？
そんな年齢の老人がこの時間にここにいるわきゃねーし
- 754 ：オシキャット(茨城県) [IR]：2020/07/27(月) 07:50:58 ID:HgXF6qly0.net
- はい、プラスサイズ差別
- 755 ：：2020/07/27(月) 07:57:31.63 ID:4a48sE0b0.net
- このスレ見てても言い訳のオンパレードだなw
- 756 ：アメリカンボブテイル(カナダ) [CZ]：2020/07/27(月) 08:06:20 ID:te4FXtud0.net
- 朝からコンビニでパン３個買って食って牛丼とスパゲッティも買って食ったあと
アイスクリームも食ったデブには驚いた
毎日そんなんだとか
- 757 ：：2020/07/27(月) 08:11:44.32 ID:hykQKn4g0.net
- 痩せの大食いは実在する
- 758 ：：2020/07/27(月) 08:14:35.82 ID:kEVgfzjl0.net
- デブは食う、故にデブ在り
- 759 ：：2020/07/27(月) 08:15:01.96 ID:KyIqd4E80.net
- ユダヤの手口
19世紀後半、イギリスは統治したインドを独立させないために仲間割れさせる作戦を行った。インドにはイスラム教派(後のパ
キスタン)とヒンズー教派(後のインド連邦)がいた。そのうちイスラム教派を優遇し、ヒンズー教派を弾圧することで仲を悪く
させてそこで潰しあいをさせようとした。インド人たちはその作戦にまんまと騙され仲間同士の争いに明け暮れ第二次大戦終
了までの約90年もイギリスに統治を許すことになった。その後、独立した以降も遺恨は残っている。そしてユダヤ人はその手
法と同じことを今の日本でも行っている。それが日本の公務員や大企業優遇と民間人の非正規雇用化や消費税増税等のいじめ。
そして一部の市民への集団ストーカー犯罪だ。つまりこれらの工作によって国民同士を争わせることによってユダヤ人による
日本統治をわかりずらくさせている。
富山県南砺市警察、或いは南砺市(井波)消防団は家宅侵入、窃盗、器物破損を繰り返す犯罪集団です！！・・・集団ストーカー
- 760 ：：2020/07/27(月) 08:15:54.14 ID:W0aYibp/0.net
- そもそも現代の食い物が高タンパク高カロリーのものばかりだからいけないんだよ
俺は悪くない！！
- 761 ：：2020/07/27(月) 08:22:05.10 ID:tOu50dG40.net
- デブかわいいじゃん
俺は好きだよ
- 762 ：：2020/07/27(月) 08:33:12.42 ID:6fkXFV520.net
- 美味しいものは美味しい、わかってる
けど好きなだけ食うとデブるのわかってるから自然と控えめにしている
美味いものたらふく食う選択しもあるのだろう
- 763 ：：2020/07/27(月) 08:36:58.44 ID:Q9GLqlmM0.net
- 週一で好きなものを好きなだけ食べたいから平日は節制と筋トレ、運動してる
デブりもしないし痩せもしない
- 764 ：：2020/07/27(月) 08:38:11.90 ID:ZmFx0r6x0.net
- 昼と夜て二回定食食うと太ることが判明したわ
昼はサラダチキンとおにぎりだけになった
- 765 ：：2020/07/27(月) 08:38:56.95 ID:h+PMId+v0.net
- 生活習慣が全てでしょ
- 766 ：：2020/07/27(月) 08:39:28.03 ID:oQSfLgUiO.net
- デブ老人の介護は地獄なので家族の為に四十代で痩せなさい
- 767 ：：2020/07/27(月) 08:41:33.49 ID:h+PMId+v0.net
- ジプレキサがオススメ
- 768 ：マーゲイ(神奈川県) [US]：2020/07/27(月) 09:01:02 ID:XgqmtAzz0.net
- その代わり、早めに死ぬがね。
- 769 ：：2020/07/27(月) 09:02:00.85 ID:YaoqW2po0.net
- ご飯美味しいからしゃーない
- 770 ：：2020/07/27(月) 09:03:27.64 ID:5sKcRbEx0.net
- 他人はそこまで見ていない
- 771 ：：2020/07/27(月) 09:07:43.84 ID:3QnN3yxB0.net
- 毎年健康診断してるだろうし体の機能的に問題をきたしたら数値に出たり体調に不具合を感じて病院いくだろ
太ってるか痩せてるかよりも大事な人がいてやりたいことがあって幸せかどうかだと思うけどな
本当に好きでトレーニングしてる人は人の体型どうこうなんてどうでもいいよ、自分の人生で満足してるなら他人どうこうに興味がない
- 772 ：：2020/07/27(月) 09:07:44.86 ID:4a48sE0b0.net
- >>757
デブの少食は実在しない
- 773 ：：2020/07/27(月) 09:15:47.55 ID:rXT/lmMz0.net
- 江戸時代初期に書かれた養生訓でも食べ過ぎで
太らないように気を付けろと何度も書いてある
ので、昔から肥満は悪いものって認識はあったんだろうな
- 774 ：マーブルキャット(愛知県) [FI]：2020/07/27(月) 09:54:24 ID:h1SJ8loc0.net
- 外見が見苦しいだけじゃなく、言い訳も見苦しいのがデブ
デブは心身ともに見苦しいということ
- 775 ：：2020/07/27(月) 09:56:54.32 ID:x1R0+84u0.net
- デブとハゲは駆除したら人類の進歩に繋がるのに
怠惰で強欲で人類悪なのがデブとハゲ
- 776 ：：2020/07/27(月) 09:59:23.30 ID:w6r+TQ3W0.net
- デブスレは伸びるな。
皆体型を気にしているんだな。
- 777 ：：2020/07/27(月) 09:59:29.53 ID:lMhTIowo0.net
- ちゃんと野菜食べてるよ（ポテト）
- 778 ：：2020/07/27(月) 10:05:14.18 ID:xXM5Gc8X0.net
- https://kogusoku.com/wp-content/uploads/2019/11/kogusoku-2019-11-02_12-01-17_064148.jpg
- 779 ：：2020/07/27(月) 10:07:28.12 ID:xXM5Gc8X0.net
- https://i.ytimg.com/vi/jrtr7x5jSeM/maxresdefault.jpg
- 780 ：：2020/07/27(月) 10:10:55.06 ID:VFuLa7DJ0.net
- >>650
がっつり生野菜でサラダとか食べるのもいいと思う
フルグラは元々の糖質ありすぎで低糖質とか書いてても多いと思う
あと水分は多めにすることと、たまにでいいから12時間以上ものを食べない時間をつくるのオススメ
- 781 ：：2020/07/27(月) 10:13:43.68 ID:vu5D28vo0.net
- >>12
そうやって言い訳してろデブ
- 782 ：：2020/07/27(月) 10:14:51.03 ID:1mDi3BoX0.net
- 俺めっちゃデブだったのをダイエットして標準体重維持10年経過だけど
最初は飲み物でカロリーとるの禁止するとこからだった
糖分とクリームね
あとはバランスとカロリー計算と運動
食べ物を快楽薬物みたいに摂取する生活を卒業すればリバウンドもないよ
- 783 ：：2020/07/27(月) 10:20:40.65 ID:zrBqxP5f0.net
- なかには代謝が悪い病気だったり
薬の副作用だったりもあるんでし。
決して甘えではありません。
…甘えの人も中にはいるかもですが…
太ってしまったのも様々な理由があります。安易に体型のことを指摘するべきではないと思います。
- 784 ：：2020/07/27(月) 10:22:36.91 ID:nB6j/D+Z0.net
- ネットだとデブはバカにされるけど
ガリヒョロはあんま言われないな
- 785 ：：2020/07/27(月) 10:32:49.69 ID:BcVIEt7T0.net
- >>4
30になって意識的に食べる量減らした
- 786 ：ベンガルヤマネコ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 10:42:04 ID:7urqiDF10.net
- >>597
体脂肪率は関係ない。
普通にデブでも停滞する。
というか停滞しやすいからデブなんだ。
- 787 ：：2020/07/27(月) 10:54:25.52 ID:C0r9zeZQ0.net
- >>778
ｗｗｗｗｗｗ
- 788 ：：2020/07/27(月) 10:55:50.64 ID:1mDi3BoX0.net
- デブはまず物事の例外事項を主張して逃走する思考を止めるべき
問題を直視して物理的に解決することから逃げるな
やりたい放題に生きて不満には被害者意識で言い訳するなんて脳味噌一切通してないだろ
デブな自分を正面から直視して行動を改善しろ
- 789 ：マヌルネコ(光) [CN]：2020/07/27(月) 11:01:39 ID:x1R0+84u0.net
- デブハゲチビ＝馬鹿
反論できないよね
- 790 ：リビアヤマネコ(SB-iPhone) [US]：2020/07/27(月) 11:06:30 ID:yPeZgx8Y0.net
- ガリの方が精神力弱いよ。
もうじきわかる。
- 791 ：メインクーン(SB-Android) [US]：2020/07/27(月) 11:10:27 ID:otIlfV0P0.net
- >>778
なんかこういう朝青龍っぽい顔の人多いよね
やっぱ遺伝なのかな、モンゴルの血が濃いとか
- 792 ：：2020/07/27(月) 11:15:21.37 ID:LOja27xJ0.net
- デブはこぞって少食アピールするの謎だよな
普通体系の人でも足りんぞって量の弁当しか食ってないのに何で太るんだ
- 793 ：白(茸) [BY]：2020/07/27(月) 11:16:32 ID:5YEgoGB/0.net
- 10代で精神年齢止まってる人がアフィネタに必死なんだろう
最近まではまとめでも稼げたのかもしれないけど
今からは自分で記事書けないと厳しいよ
- 794 ：：2020/07/27(月) 11:20:56.68 ID:w6r+TQ3W0.net
- >>791
朝青龍より朝潮っぽいやろ。
- 795 ：：2020/07/27(月) 11:28:40.94 ID:UPui7oJ90.net
- https://i.ytimg.com/vi/0GJYsG77YJk/maxresdefault.jpg
(´･ω･`) n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ /
=(こ/こ/ ｀^´
- 796 ：：2020/07/27(月) 11:30:07.36 ID:jBx2znT60.net
- デブスペクターは普通体型
- 797 ：：2020/07/27(月) 11:33:54.54 ID:UPui7oJ90.net
- これはしゅごいね
https://stat.7gogo.jp/appimg_images/20200623/01/30/sN/j/o07000466p.jpg
- 798 ：：2020/07/27(月) 11:35:54.27 ID:N4mR8Boo0.net
- 大して食ってないと必死にアピールするデブよ
今の摂取カロリーはお前の身体が必要とするカロリー上回ってるんだよ
太っていってるなら体重が減り出すまで摂取カロリー下げてけ
- 799 ：：2020/07/27(月) 11:41:29.84 ID:N4j+zGAb0.net
- デブはみんなこういう「そんなに食べてない、普通だ」
そのお前の普通はデブの普通なんだよデブ
- 800 ：：2020/07/27(月) 11:43:07.84 ID:zpUyPo/n0.net
- 痩せてることだけが全てで中身空っぽな人っているよな、聞いてもないのにダイエットの話ばかりで趣味もなし
- 801 ：：2020/07/27(月) 11:44:54.78 ID:otIlfV0P0.net
- >>800
なんでこのスレ開いたの？
- 802 ：：2020/07/27(月) 11:49:46.82 ID:GlmJcgSD0.net
- >>800
体重が落ち始めると楽しくなってくるから仕方がない
- 803 ：：2020/07/27(月) 11:50:22.71 ID:7gsFZxIR0.net
- ゲームとネットしか趣味のない虚無デブよりダイエットで運動や読書してる健康ガリの方が人生楽しいぞ
- 804 ：バリニーズ(SB-iPhone) [US]：2020/07/27(月) 11:55:31 ID:u5QpjrMr0.net
- >>780
それって例えば夜8時に食べて0時に寝て朝起きて9時に朝食
でも12時間以上あけたことになるの？
- 805 ：アムールヤマネコ(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 11:57:35 ID:GZ8f5sWa0.net
- なる
- 806 ：：2020/07/27(月) 12:09:07.72 ID:UtqsqT570.net
- デブ菌を説明されてイラっとしたことある
- 807 ：：2020/07/27(月) 12:12:38.06 ID:h+PMId+v0.net
- >>778
どういう質問をしたら、こんな答えが帰ってくんの？
街ん歩くデブ見付けて
「今デブに声かけてるんですけど、正直デブで恥ずかしくないですか？」
とか聞いてるのかな？
- 808 ：：2020/07/27(月) 12:16:07.20 ID:/Pdbu6DU0.net
- >>804
そう胃腸を休める時間をつくる
欲を言えばもう少し時間を長くしたい
>>806
本人がデブ菌だし
断食して腸内細菌をリセットしろやって思う
- 809 ：：2020/07/27(月) 12:18:46.25 ID:C5XXkJ5y0.net
- ご飯はほとんど人並みしか食べないけど朝と昼に砂糖たっぷり缶コーヒー夜にアルコール
食べないけど太ってるとかいう奴はこのパターン
- 810 ：：2020/07/27(月) 12:20:16.88 ID:h1SJ8loc0.net
- >>784
ネットだとこっちの身長が高いことがわかると異様に攻撃的になってくるのはよくいる
デブだろだの顔がでかいんだろだの短足だろだの言い出される
- 811 ：デボンレックス(兵庫県) [US]：2020/07/27(月) 12:23:06 ID:Z23V7pbf0.net
- 自分語り失礼
今人生で初めてダイエット成功しつつある
満腹で腹が膨れる感じが不快で不快で、むしろ空腹感のほうが気持ちいいことに気がついたんだよなー
食べるとまたあの不快な満腹感が来ると思うと全然食べなくなった
- 812 ：トンキニーズ(空) [US]：2020/07/27(月) 12:23:36 ID:6Je/xdM20.net
- 何度も言うがインドネシアとかの貧乏なとこ行くとデブはいない。
普通に食って水飲みすぎて太るやつは終わってる。
- 813 ：黒(東京都) [JP]：2020/07/27(月) 12:24:13 ID:LJ3llozU0.net
- >>729
家の中でもいくらでも筋トレできる。むしろ太るのわかってるのに、なぜ筋トレをしない？
- 814 ：パンパスネコ(茸) [EU]：2020/07/27(月) 12:25:31 ID:UScWGKJY0.net
- 病気や体質で太りやすい事があるからデブは甘えじゃないって意見ちょくちょく見かけるな
そりゃそーいう人も中にはいるだろうけど、誰々がそうって実際に知ってる奴いるのか?
いたとしてそれはデブ全体のうちのどれくらいだ、1％もいないんじゃないか
そんな知りもしない極々少数の話を持ち出してきても反論にはならんぞ
- 815 ：：2020/07/27(月) 12:32:22.03 ID:feGx8bNY0.net
- ありのままに生きよう
- 816 ：：2020/07/27(月) 12:35:36.40 ID:eaT7QfMX0.net
- まともな人は攻撃的な言い方や角を立てる言い方をしないんだよな
痩せているのは事実かもしれないけど幸せに生きてるのかは疑問
- 817 ：：2020/07/27(月) 12:35:57.30 ID:Dph90INE0.net
- >>814
なんていうか、甘えかどうかってそんなに大事かな
痩せにくい人と太りにくい人がいるのは客観的事実
痩せにくい人が痩せたくて痩せようとして挫折したりするのを甘えと言うことにどれだけの意味があるというのか
- 818 ：：2020/07/27(月) 12:41:22.16 ID:pLfgcFPA0.net
- 自分がガリガリか痩せなのか知らないけど体型でしか勝てないとわかってて
ここぞとばかりに言葉悪く言ってるようにも見える、まあそれで幸せならいいんじゃないか
ある意味かわいそうな人だけどもな・・・
- 819 ：：2020/07/27(月) 12:48:27.63 ID:1mDi3BoX0.net
- 言い訳してないで摂取カロリーと消費カロリーの不均衡という科学的事実を認めろ
- 820 ：：2020/07/27(月) 12:49:13.54 ID:otIlfV0P0.net
- まぁ40過ぎると
色々不具合出てきて、嫌でも食事制限する事になるんだけどね
その時に慌て出してもなかなか何十年もしてきた習慣是正するのは辛いよ？ｗ
因みに過酸化脂質の過剰生成は、癌の主要原因でもあるからね？
- 821 ：：2020/07/27(月) 12:52:13.81 ID:1mDi3BoX0.net
- そもそも痩せが偉いという発想がデブの被害妄想なんだよ
標準体型は普通であって偉くも何ともないし美容美容とガリ道に邁進するのも馬鹿
そもそもデブは同じ言い訳を医者にも主張できるのか？
- 822 ：：2020/07/27(月) 12:55:22.44 ID:thZEnPGO0.net
- むしろなぜデブはあれだけ食べれるのかそっちの方がわからない
あんな量どうやっても食えないよ…
- 823 ：：2020/07/27(月) 12:57:15.01 ID:VtXsAvZe0.net
- セルフコントロール能力が高い人は実は自分に甘い
(ベイラー大学による実験)
542名の男女に健康的なダイエットプランを立ててもらった
結果
セルフコントロール高
健康的な食物でも自分の好みに合わないものは食べない
不健康でも自分の好きなものは食べる
セルフコントロール低
自分の好みには合わないが健康的なものを食べようとする
どんなに好きな食品でも健康に悪いものは食べない
ちなみにセルフコントロール能力が高い人は無意識にラクな方法を選ぶ
デブってよく極端なダイエット始めて失敗するけどこういうことやな
- 824 ：：2020/07/27(月) 12:58:56.13 ID:pLfgcFPA0.net
- >>821
特にこの人ね、最初のレスは自分の体験談を交えつつアドバイスもあって
優しい人いるんだなって思ったら次のレスからは攻撃的なんだよね、なんか怖いな
- 825 ：：2020/07/27(月) 13:00:13.33 ID:UScWGKJY0.net
- 言葉ではぐらかしてもどうにもならんぞ
痩せるためには本来努力なんて必要ない、昔ながらの人間的な生活をしていれば自然と痩せてくもんだ
デブで悩んでる奴はまず糖分と淡水化物を少しずつでも減らすことから始めるといい
現代人はその辺りの余計な物食べ過ぎなんだよ
- 826 ：：2020/07/27(月) 13:00:17.84 ID:ka6UguD+0.net
- >>1
じつは科学的には「ちょいデブ」ぐらいが最強（最も健康かつ、長生き）だと立証されているんだがな
まあ言い方を替えれば「ちょい脂肪がのってる＝中肉」が健康的には理想態（＝シックスパックは理想的ではない）
むろん「糞デブもガリガリも」不健康であることには変わりはないが。
- 827 ：：2020/07/27(月) 13:00:53.70 ID:VtXsAvZe0.net
- デブがすげー食うのは単純に満腹中枢イカれてるから
満腹中枢を元に戻せば食欲は元に戻る
じゃあどうやって自然に戻すかってのはググって自分に合う食事を見つけやがれください
- 828 ：：2020/07/27(月) 13:05:29.70 ID:VtXsAvZe0.net
- ちょいデブじゃなくてちょいマッチョが長生きってのが真実だぞ
筋肉量が多いと炎症レベルが下がるし加齢で乱れがちなホルモンバランスも整うからな
- 829 ：：2020/07/27(月) 13:08:53.46 ID:bxcaBi4o0.net
- 腹一杯になるまで食い続けるからだろ
腹七分くらいで止めておけばしばらくしたら
満腹感に到達するだろうに
- 830 ：：2020/07/27(月) 13:09:39.37 ID:8ge2f3p20.net
- >>728
Tehu君
- 831 ：：2020/07/27(月) 13:17:17.91 ID:CcwUAtoZ0.net
- 結局、生活習慣だから「ダイエット」って始めると、緩んで元にもどるだけ
- 832 ：：2020/07/27(月) 13:22:13.03 ID:ka6UguD+0.net
- >>828
まとめると「適度に筋肉量の多いちょいデブ」ということになるわな
- 833 ：：2020/07/27(月) 13:22:42.25 ID:cFOfurIT0.net
- >>563
定時に帰減るんならいくらでも運動する時間捻出できるだろ甘えんなデブ
朝30分早く起きるとか睡眠時間少しだけ削って運動しろデブ
- 834 ：：2020/07/27(月) 13:24:44.51 ID:N+sJU4wt0.net
- 腹が鳴らないが時間だから食べるんだろう。
- 835 ：：2020/07/27(月) 13:25:57.01 ID:otIlfV0P0.net
- >>828
実際問題、ほとんどの人がそのチョイマッチョすら
維持できないから問題なんだよ
炭水化物や糖類の快楽は強烈だからね
脳が焼かれてる
そして身体動かすのが習慣化していない人には
１日たった10分の筋トレすら億劫でやれない続かない
- 836 ：：2020/07/27(月) 13:44:14.92 ID:lZSLTa9k0.net
- 甘えかどうかに体型は関係ない
少食でも太る人もいるし
意味不明なゴミスレ終了
- 837 ：：2020/07/27(月) 13:47:34.17 ID:VtXsAvZe0.net
- 少食(ただしおやつは含まない）
- 838 ：：2020/07/27(月) 13:47:45.36 ID:rBzz8exw0.net
- 痩せてるやつ痩せたやつのいっとることが正解にきまっとるよな
自分より痩せとるやつにお前は食いすぎっていわれたならば自分がどういう計算してどう思おうと食いすぎなんだがや
というか食いすぎだからデブなんだがや
- 839 ：：2020/07/27(月) 13:50:51.85 ID:YChtpiu10.net
- >>797
すごいけどビフォアーも腹以外はデブって感じじゃないんだよなあ
へそも横向きになってないし
水飲んで腹膨らませただけに見える
- 840 ：スペインオオヤマネコ(ジパング) [US]：2020/07/27(月) 13:56:16 ID:VtXsAvZe0.net
- モデルだから一番良い見え方も悪い見え方もわかってるだろうな
ダイエット業界も食品業界もバカ騙して儲けるビジネスよ
- 841 ：しぃ(茸) [DE]：2020/07/27(月) 13:58:22 ID:a+UxGUKh0.net
- >>818
知り合いのデブは人から少しでもデブと触れられるようなら機嫌悪くなるから気を使うんだよね
んでもって目の前でバクバク食ってるの見るともうね
デブならデブでいいじゃん
でもそんな自分が嫌だから言い訳したり指摘しただけでキレるんでしょ？コンプレックス刺激されてどうにもならない感情を周りにぶつけて被害者ヅラしてるんでしょ？
めんどくさいから痩せろよ、大体の人はマイナス感情は自分の中でどうにかしてるだろうよ？
- 842 ：マンチカン(愛媛県) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 13:58:30 ID:lZSLTa9k0.net
- 飯を一切食わない人だけデブを批判しなさい
甘えて少しでも食ってる時点でデブと同じ穴のムジナ
- 843 ：：2020/07/27(月) 14:01:08.70 ID:a+UxGUKh0.net
- >>842
それ人間やめてるやんw
みんな食べてるけど太らんのが大多数なんやぞ
- 844 ：マンチカン(愛媛県) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 14:04:23 ID:lZSLTa9k0.net
- >>843
太るか太らんかは体質の問題
甘えとか関係なし
食欲に負けて食ってる時点でデブと一緒
- 845 ：しぃ(茸) [DE]：2020/07/27(月) 14:05:21 ID:a+UxGUKh0.net
- >>844
じゃあ勝手に食べなきゃいいじゃん、太らんよ？
- 846 ：スペインオオヤマネコ(ジパング) [US]：2020/07/27(月) 14:05:32 ID:VtXsAvZe0.net
- デブさんコルチゾールモリモリで草
- 847 ：マンチカン(愛媛県) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 14:07:21 ID:lZSLTa9k0.net
- >>845
食べなくても太るモナリザ症候群知らんのか
- 848 ：黒トラ(大阪府) [US]：2020/07/27(月) 14:07:40 ID:ka6UguD+0.net
- >>842
デブ＝アホ？
バランスだよ
飯を一切食わなかったら死ぬだろが
- 849 ：コーニッシュレック(日本のどこかに) [JP]：2020/07/27(月) 14:08:36 ID:B0YZzaoe0.net
- デブの餓死
- 850 ：しぃ(茸) [DE]：2020/07/27(月) 14:09:18 ID:a+UxGUKh0.net
- >>847
知らん、デブってみんなその病気なん？
毎日国が決めてる量の野菜と大豆食ってるだけでも太るん？
- 851 ：エジプシャン・マウ(神奈川県) [JP]：2020/07/27(月) 14:10:51 ID:5pb2unVT0.net
- >>847
おまえは何でも信じるタイプの人間だなｗ
- 852 ：ボンベイ(千葉県) [US]：2020/07/27(月) 14:11:09 ID:efZp9Rbs0.net
- 太りやすい体質はある。
自己流ダイエットでご飯抜きやるとアミノサン摂取が少なくなる
アミノ酸が足りないと体の中の筋肉を削るんだよ
樹んりょｋが落ちたら代謝が落ちてちょっと食べただけでも太る体になってしまう
今現在大学病院通院中で食事療法中の俺が言うんだから間違いないよ。
毎日体重はかって食ったもんメモってすげーめんどくせー。
- 853 ：スペインオオヤマネコ(ジパング) [US]：2020/07/27(月) 14:11:25 ID:VtXsAvZe0.net
- モナリザ症候群ってただの生活習慣病だぞおデブさん
- 854 ：スコティッシュフォールド(コロン諸島) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 14:12:16 ID:VK/H7SmqO.net
- 食っても食っても
太らない
翌日ウンコが一杯出るだけ171?56?
ウエスト71?
- 855 ：：2020/07/27(月) 14:17:01.04 ID:lZSLTa9k0.net
- 相撲が日本の国技やマツコ・デラックスや渡辺直美が好感度1位や上位など日本人は太ってる人が大好き
- 856 ：：2020/07/27(月) 14:17:15.60 ID:a+UxGUKh0.net
- >>852
大変だな、ただ完全に炭水化物抜きは逆に良くないぞ
ご飯少なめでも駄目なんか？
- 857 ：：2020/07/27(月) 14:21:32.52 ID:zHbcvsp90.net
- 体質言い訳にしてる奴は粟稗一膳食っただけで太るみたいに矮小化して言ってるけど、実際食ってるのはジャンボメガ盛り定食だろ
- 858 ：：2020/07/27(月) 14:21:34.96 ID:h1SJ8loc0.net
- だんだん「デブの方がいいんだ」的な方に持っていこうとするからデブは性質が悪い
デブに限らず身体的コンプレックスはみんなそんなもんか
俺は学歴がないぐらいがコンプレックスでまだマシだったよ
- 859 ：：2020/07/27(月) 14:27:01.54 ID:a+UxGUKh0.net
- デブが良いんじゃなくて魅力のあるデブが良いだけだからね
一般人だったら病気になりにくくて服のサイズも悩まない普通体型が1番生きやすいのでは？
- 860 ：ジャングルキャット(SB-iPhone) [IT]：2020/07/27(月) 14:31:06 ID:QhxlNLL10.net
- 俺はたくさん食う男
好き嫌いだけはない男
- 861 ：ソマリ(SB-iPhone) [RO]：2020/07/27(月) 14:31:46 ID:sjyOCvsH0.net
- デブってもいいから美味いものを好きなだけ食べたい、
って人は別にそれでいいと思う
- 862 ：クロアシネコ(佐賀県) [ﾇｺ]：2020/07/27(月) 14:31:58 ID:ZUXCudMf0.net
- デブは我慢できないから風俗でコロナもらってきそう(´･ω･｀)
- 863 ：ハイイロネコ(大阪府) [RU]：2020/07/27(月) 14:33:01 ID:O/WLa+kh0.net
- 動けないデブも居るんですよ
- 864 ：：2020/07/27(月) 14:36:47.48 ID:h1SJ8loc0.net
- 身体コンプレックスの中でもハゲはわりと明るいのが多いな。頭が明るいからか知らんけど
自虐で返せる余裕のあるのが多い感じ。一番ヤバいのはチビ、次点がデブか
- 865 ：：2020/07/27(月) 14:37:39.22 ID:S/BJwXU60.net
- こいつハゲてそう
- 866 ：：2020/07/27(月) 14:39:44.06 ID:8mzXurNl0.net
- >>839
首見ればわかる
水だけでここまで弛まない
オッサン連中のほとんどが気がついてないが
顎から首のフニャチンみたいな醜い弛みが
顔デカく老けて見える最大の要因だからｗ
- 867 ：：2020/07/27(月) 14:42:56.27 ID:h1SJ8loc0.net
- 絶対>>865みたいなのが出てくると思ったよ
チビかデブなんだろうけど
- 868 ：カナダオオヤマネコ(ジパング) [TW]：2020/07/27(月) 14:50:41 ID:S/BJwXU60.net
- ハゲさんコルチゾールテッカテカで草
- 869 ：ラグドール(茸) [JP]：2020/07/27(月) 14:51:31 ID:CcvCxLrL0.net
- ハゲで痩せてるより
デブでフサフサのほうがいいな、後からどうにかできるし
- 870 ：縞三毛(茸) [US]：2020/07/27(月) 14:51:55 ID:b7fftpm00.net
- この反応の速さはドチビだなw
- 871 ：ヒョウ(東京都) [NI]：2020/07/27(月) 14:52:06 ID:KTJN5dgC0.net
- >>869
痩せると禿げる
- 872 ：ボブキャット(福島県) [US]：2020/07/27(月) 14:52:44 ID:Q9GLqlmM0.net
- 与沢とステイサムで比較して堀江の方がいいと？
- 873 ：縞三毛(SB-iPhone) [US]：2020/07/27(月) 14:52:50 ID:v0ocr6FK0.net
- 太りやすい体質はあるだろ
俺は逆に太れない体質、いわゆるハードゲイナーだ
決してハードゲイではありません
- 874 ：アメリカンショートヘア(やわらか銀行) [MZ]：2020/07/27(月) 14:53:39 ID:fa2VryRo0.net
- デブは全然運動しないくせに当たり前のように炭水化物食い過ぎなんだよ
3食と炭水化物は自転車通学、体育、部活やってるやつに必要な食事
高校出て運動全然してないなら2食でいいし、炭水化物も最大1日1回だけでいい。
- 875 ：しぃ(茸) [DE]：2020/07/27(月) 14:54:12 ID:a+UxGUKh0.net
- チビが一番ヤバいのは合ってると思う。やたら攻撃的なんだよな
デブはチビハゲデブの中で唯一努力でどうにかなるんだから頑張れよww
- 876 ：ラグドール(茸) [JP]：2020/07/27(月) 14:54:42 ID:CcvCxLrL0.net
- 必死にデブを人格否定してる人は自分だってハゲは甘え、生活習慣が悪いとか言われたらどうかな？
- 877 ：カナダオオヤマネコ(ジパング) [TW]：2020/07/27(月) 14:55:25 ID:S/BJwXU60.net
- 顔が整ってればチビでハゲでも問題ないぞ
ジェームズ・マカヴォイとかツルッツル頭が一番好きなんだけど
- 878 ：リビアヤマネコ(やわらか銀行) [DZ]：2020/07/27(月) 14:56:22 ID:8Q+B+czt0.net
- 日本人は太り過ぎ
体重40キロを超えた日本人は皆殺しにしろ
- 879 ：：2020/07/27(月) 14:58:26.42 ID:/ymj4OXE0.net
- 体脂肪率5%以上はデブ
- 880 ：：2020/07/27(月) 15:02:42.67 ID:h1SJ8loc0.net
- な？
- 881 ：：2020/07/27(月) 15:04:22.63 ID:S/BJwXU60.net
- デブは生活習慣
ハゲとチビは遺伝と環境
あとデブはホルモンバランスが乱れてるし脳も内臓も炎症しまくりだからメンタルがヤベーのも科学的に証明済み
- 882 ：：2020/07/27(月) 15:07:59.72 ID:/+sTK0AN0.net
- 普通にできない何かの病気じゃないの？中毒的な
- 883 ：：2020/07/27(月) 15:12:10.34 ID:JhYBlnsU0.net
- 食うのが止められないってわかったから運動量増やす方にシフトして痩せられたわ
ストイックにやってもすぐ挫折するからゲームしながらエアロバイクとかそういった飴と鞭方面で成果よりも継続しやすくすることを優先させた
- 884 ：：2020/07/27(月) 15:13:00.60 ID:pCINaSZY0.net
- >>872
与沢は努力してたよな
あれだけは見直したわ
- 885 ：：2020/07/27(月) 15:15:04.88 ID:S/BJwXU60.net
- いいとこに気がついたな
結局デブってのはジャンキーなんだよ
脂質の少ない肉を1kg、野菜を1kg食っても太らないし大抵は食いきれないんだよ
- 886 ：：2020/07/27(月) 15:17:59.12 ID:G4LNzTfg0.net
- BMIでは22あたりが理想と言われているけど、これは世界基準の話で、
日本人に限ると25～30が最も長生きできるみたいだね。長寿に関してはちょっとデブくらいが良いということだ。
BMIが30の場合の身長と体重のバランス。
これを体重の上限とし、ギリギリ超えない程度で良い。
180cm 97kg
170cm 87kg
160cm 77kg
150cm 68kg
- 887 ：マーブルキャット(愛知県) [FI]：2020/07/27(月) 15:22:57 ID:h1SJ8loc0.net
- >>886
どデブでワロタ
そういうとこだぞデブ
- 888 ：カナダオオヤマネコ(ジパング) [TW]：2020/07/27(月) 15:26:47 ID:S/BJwXU60.net
- 普通にBMI21～27
それもジジイババアの話だから大抵のデブは中途半端に中高年で死ぬ
- 889 ：：2020/07/27(月) 15:34:21.64 ID:6Je/xdM20.net
- >>886
こんなん膝に負担かかって年取ったらQOLダダ下がりだわ
- 890 ：：2020/07/27(月) 15:34:36.73 ID:LOja27xJ0.net
- >>886
日本人でこれは肥満体が過ぎるでしょ・・・
- 891 ：：2020/07/27(月) 15:39:14.83 ID:JhYBlnsU0.net
- >>886
せめて身長-100だわ
- 892 ：：2020/07/27(月) 15:41:14.50 ID:yMoyMoIx0.net
- デブのハゲ率の高さは異常
- 893 ：：2020/07/27(月) 15:44:23.59 ID:JRcJKrDg0.net
- >>886
ソースもなしに語られてもw
- 894 ：：2020/07/27(月) 15:50:17.28 ID:8mzXurNl0.net
- 身長 180
体重 78
体脂肪率 12％
- 895 ：：2020/07/27(月) 15:50:52.36 ID:1utu1L4q0.net
- デブは性格悪い
- 896 ：イエネコ(神奈川県) [US]：2020/07/27(月) 15:54:28 ID:TzdyPZeL0.net
- デブは臭い
- 897 ：ボブキャット(東京都) [US]：2020/07/27(月) 15:55:02 ID:gp6Gf34G0.net
- ギャル曽根とかってカロリーどう消費してんの？
- 898 ：サーバル(やわらか銀行) [US]：2020/07/27(月) 15:56:26 ID:G4LNzTfg0.net
- >>893
http://www.office-onoduka.com/nenkinblog/2010/01/post_166.html
- 899 ：マヌルネコ(家) [CN]：2020/07/27(月) 15:59:47 ID:b1L8KaEy0.net
- >>876
どうもこうも、ハゲは生活習慣とは関係ないから、こいつアホなのかって思うだけだろ
デブはどう考えても9割9分は生活習慣が原因
- 900 ：マーゲイ(ジパング) [FR]：2020/07/27(月) 16:00:59 ID:Dph90INE0.net
- >>897
ああいうのは消費してるのではなく吸収してない(故意か体質かは知らんが)
一日中泳ぐ水泳選手の中には8000 kcalくらいを消費してしまう人もいるらしい
- 901 ：：2020/07/27(月) 16:01:49.12 ID:JRcJKrDg0.net
- >>898
ホントだ
生きるだけならデブの方がいいんだ
- 902 ：マンチカン(愛媛県) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 16:02:11 ID:lZSLTa9k0.net
- 人にはそれぞれベスト体型というものがあるのだから痩せてればいいというものではない
もし力士がガリガリだったらどうする？
そんなもんは全然強そうに見えず誰からも相手にされず尊敬されない
- 903 ：：2020/07/27(月) 16:03:03.77 ID:8mzXurNl0.net
- >>897
あれこそ編集や下剤でどうにでもなるし
撮影の日以外ｶｽﾐ食ってんだろ
- 904 ：カナダオオヤマネコ(ジパング) [TW]：2020/07/27(月) 16:14:46 ID:S/BJwXU60.net
- デブはソースもキチンと読めない
- 905 ：：2020/07/27(月) 16:31:57.64 ID:/ymj4OXE0.net
- >>900
ビルダーは12,000キロカロリー/日
- 906 ：：2020/07/27(月) 16:34:05.22 ID:6cnLDq1H0.net
- ただ体系に過敏な奴って運動がどうとか、カロリーがどうとか侯爵がウザイのも多いよな
気楽に楽しく生きればいいのにって思うことある
- 907 ：マーブルキャット(愛知県) [FI]：2020/07/27(月) 16:42:43 ID:h1SJ8loc0.net
- >>906
気楽に楽しく生きててもそうそうデブにはならんけどなｗ
やたらダイエットの講釈にうるさいのがうざいのは同意
デブほどダイエットに精しいｗ
- 908 ：：2020/07/27(月) 16:50:25.13 ID:+D6H5Yad0.net
- 夏だけは太っちゃうなあ
アイス食ったりアイス食ったり
まあ冬の間に痩せて体脂肪8%くらいになるけど
- 909 ：：2020/07/27(月) 16:53:31.52 ID:XMuHJqOg0.net
- 5chて良いよね
スレの中では自分の好きな身分になりたかった職業に欲しかった学歴に
そして、憧れてる体型になれる
- 910 ：ブリティッシュショートヘア(愛知県) [US]：2020/07/27(月) 16:56:53 ID:Wy32B6S/0.net
- エンドクリン阻害物質
- 911 ：マーゲイ(ジパング) [FR]：2020/07/27(月) 17:01:15 ID:Dph90INE0.net
- >>905
ロニコーでもそんな摂らんだろ
全盛期の増量期ならそんくらいいくかもしれんけど、それは消費しているわけではない
- 912 ：黒トラ(大阪府) [FR]：2020/07/27(月) 17:05:11 ID:cqbf5w7h0.net
- >>573
身長によると思う。
170cm以上でそれならかなりの省エネ体質で夜を減らす、150cm台ならそれでも食べすぎ。
- 913 ：アメリカンカール(東京都) [GB]：2020/07/27(月) 17:05:21 ID:8zWTwnUE0.net
- >>886
逆だろ超デブでしかないじゃん
日本人だったら20以下
- 914 ：シャム(悠久の苑) [US]：2020/07/27(月) 17:05:26 ID:yHd9hCUP0.net
- デブラシオ紐育市長
- 915 ：カラカル(神奈川県) [US]：2020/07/27(月) 17:06:55 ID:QrVCCoYn0.net
- 残念ながら普通に太る
- 916 ：マーブルキャット(愛知県) [FI]：2020/07/27(月) 17:07:05 ID:h1SJ8loc0.net
- >>909
そうだけど、やってて虚しくならんのかなと思うわ
- 917 ：マーブルキャット(東京都) [US]：2020/07/27(月) 17:08:31 ID:XMuHJqOg0.net
- >>916
5chで標準体型だとリアルデブを馬鹿にできるから良いよね
- 918 ：カナダオオヤマネコ(東京都) [PH]：2020/07/27(月) 17:08:49 ID:v9NTxozg0.net
- 顔真っ赤にして言い訳言うくらいなら食べるの我慢して痩せればいいのに
- 919 ：シンガプーラ(東京都) [US]：2020/07/27(月) 17:12:32 ID:B17VKPuJ0.net
- >>573
チョコレート効果二枚
- 920 ：マーブルキャット(愛知県) [FI]：2020/07/27(月) 17:12:35 ID:h1SJ8loc0.net
- ちょうどBMI20以下（19.***）だけどかなりのガリガリだぞ
これが日本人の普通だとは到底思えん
>>917
ネットは基本的にデブ多そうだしなあ
- 921 ：パンパスネコ(香川県) [JP]：2020/07/27(月) 17:13:20 ID:hL+KPgmc0.net
- デブ家族て全てにおいてだらしなさそうやわ
- 922 ：：2020/07/27(月) 17:15:55.50 ID:3AMqNaXT0.net
- 昼のコンビニ弁当やめたら痩せた
- 923 ：：2020/07/27(月) 17:18:24.49 ID:lPbyXI6T0.net
- 体重計買ってカロリー計算しだしたら痩せ始めた
今までは３食ちゃんと食べてたから完全にカロリーオーバーしてた
- 924 ：：2020/07/27(月) 17:23:47.65 ID:I77rMbqa0.net
- いいかコレステロールに善玉も悪玉もない、身体に絶対不可欠な物なんだよ
- 925 ：：2020/07/27(月) 17:30:39.72 ID:h787xdw00.net
- >>430
身体が重くて動くの億劫だから結局動かないだけ
あと本人の言う通りバカ食いは案外してなかったりする
ただ常に何か食ったり甘いもの飲んだりしてるけどw
- 926 ：：2020/07/27(月) 17:30:57.39 ID:eGgsguxt0.net
- >>920
もちろんもちろん
疑ってねえってw
- 927 ：：2020/07/27(月) 17:31:32.30 ID:JRcJKrDg0.net
- >>924
適量ってもんがあるんじゃね？
- 928 ：：2020/07/27(月) 17:53:33.34 ID:h1SJ8loc0.net
- >>926
上二行は>>913を受けて一般論を書いたつもりだった。
疑われてるとは夢にも思っとらんよｗ
- 929 ：：2020/07/27(月) 17:59:53.05 ID:2oUiSVhO0.net
- きたるべき食糧難に備えてさ
- 930 ：：2020/07/27(月) 18:01:11.78 ID:TzdyPZeL0.net
- デブのまま餓死
- 931 ：：2020/07/27(月) 18:13:17.91 ID:Q9DLbyd20.net
- >>902
キモいんだよ豚
- 932 ：：2020/07/27(月) 18:13:27.42 ID:JRcJKrDg0.net
- >>928
絶対に疑われてるよw
- 933 ：：2020/07/27(月) 18:15:26.26 ID:h1SJ8loc0.net
- >>932
まじかよ
BMI20以下が信じられんようなデブしかいねーのかよここｗ
- 934 ：アメリカンボブテイル(愛知県) [US]：2020/07/27(月) 18:29:49 ID:rBzz8exw0.net
- ヒートトレーニングきもちいいよな
- 935 ：アビシニアン(東京都) [RU]：2020/07/27(月) 18:31:21 ID:SH/vhmx90.net
- 特に食事制限もせずBMI20以下だけど筋肉あって絞れてるから別にガリガリってわけでもないな
登山とロードバイクとランが趣味で良かったわ
- 936 ：白(京都府) [CN]：2020/07/27(月) 18:32:18 ID:NLymkkim0.net
- 運動もよくしてるし日々たいして食ってないのに下がらないむしろ増えてるとき、思い切って牛カンビ丼大盛りとかカツ丼とかくったら
翌日一旦増えてその次の日ガクン！！と落ちたりして
体ってのは外から栄養こねえと危機感から少ない栄養分でさえ太ろうとするみたい
- 937 ：：2020/07/27(月) 18:37:38.19 ID:wcCMjTFj0.net
- 兄がヒキデブで35歳でぽっくり死んだ。葬儀屋の人に
追加の燃料代取られて、それでも焼き上がるのに4時間かかった
爺ちゃんが死んだときは30分で焼き上がり骨も原型がなかった
兄がカマドから出てきた時その場にいた全員が絶句したんだけど
学校にある骨格標本そのままのカタチで出てきたんだ。
係の人は「若い人は骨も丈夫じゃけん」と笑っていたが
- 938 ：：2020/07/27(月) 18:48:18.69 ID:mi1Opgtw0.net
- また太れないキチガイがデブ叩きでストレス発散か
- 939 ：ボブキャット(光) [US]：2020/07/27(月) 18:56:23 ID:5e1EvUUw0.net
- デブはすぐにプールに落ちる
- 940 ：スフィンクス(京都府) [EU]：2020/07/27(月) 19:08:48 ID:4zHuctHq0.net
- 痩せてから茶髪ツーブロにしているんだが
街でjkがこっち見るんだぜwww
もっと見ろ！
- 941 ：エジプシャン・マウ(沖縄県) [US]：2020/07/27(月) 19:11:57 ID:bviB2AEm0.net
- 食べてないのに痩せないって人は普通に食べてるし何より甘いものとりすぎ
- 942 ：：2020/07/27(月) 21:00:53.32 ID:Je1I92Zl0.net
- 食事の量を減らすだけの簡単なお仕事です。
- 943 ：ヒョウ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/07/27(月) 23:15:21 ID:io0HZdkG0.net
- デブは甘えなんて言う人は飢餓を経験した人なんでしょ。
そんな境遇にならなくてしあわせーと感じてた方が100倍良いわ。
- 944 ：マーブルキャット(愛知県) [FI]：2020/07/27(月) 23:24:39 ID:h1SJ8loc0.net
- デブってほんと・・・
- 945 ：ヤマネコ(埼玉県) [US]：2020/07/27(月) 23:26:54 ID:CdmEN06a0.net
- >>943
デブは自分の事しか考えられない
醜い身体を他人に見せるなよ
- 946 ：茶トラ(神奈川県) [US]：2020/07/27(月) 23:42:12 ID:EythCfuK0.net
- 単なるデブはブタかブタ以下
代謝異常等の病人は可哀想
- 947 ：：2020/07/27(月) 23:47:13.48 ID:A58JK/Ol0.net
- デブは餓死しないってことをしった時に驚いたな
核戦争だかサバクトビバッタだかコロナだか知らんが、何かで人類が壊滅的な状態になったら生き残るのはデブなんだろうな
- 948 ：マーブルキャット(愛知県) [FI]：2020/07/27(月) 23:50:30 ID:h1SJ8loc0.net
- そのためにデブってんの？
- 949 ：白(東京都) [IT]：2020/07/27(月) 23:51:03 ID:MHL1M0/k0.net
- スレタイで正論やめてクレメンス
- 950 ：しぃ(神奈川県) [FR]：2020/07/27(月) 23:52:31 ID:8PIZfT4P0.net
- >>833
いやそれは難しい。勉強には時間かけるだけかけたいからな。もし定時より一時間早く帰れたら、家族との時間か勉強の時間が1時間増やしたいと考えるよ。結局、運動よりも興味が強いことが多いと難しいんだって。それを理解した方がいい。
でも今日はちゃんと5km走ってきた。明日は10km走る！！！
12月の人間ドックまで10kg痩せて標準体型にもどったるで。
- 951 ：しぃ(神奈川県) [FR]：2020/07/27(月) 23:54:56 ID:8PIZfT4P0.net
- >>743
いや、若い頃は運動しない時期あってもあまりふとらなかったよ。あと減るスピードも早かった。年取って、明らかに太りやすくなって、かつ減るスピードが遅くなったよ。若い頃からデータ取ってるけど食う量も運動量もほぼ同じだから。
- 952 ：：2020/07/27(月) 23:57:29.59 ID:1yBzhmLH0.net
- >>2
火の玉ド正論ストレートwwwww
- 953 ：：2020/07/27(月) 23:57:34.84 ID:io0HZdkG0.net
- やせるのは走ったって無理だ。
朝食べる。昼食べる。夜食べない。
それでやせればそれでよし。それでだめなら
朝食べる。昼食べない。夜食べない。
基礎代謝が低い場合はこうするしかない。
走ったり運動するのは筋肉がついて健康的になるだけでやせることには寄与しない。
- 954 ：：2020/07/28(火) 00:09:07.88 ID:is4sWpGO0.net
- >>1
デブは体質でなく菌だからなあ。
- 955 ：：2020/07/28(火) 00:10:26.90 ID:d1L79lRe0.net
- どん兵衛食べたい鮭と昆布のおにぎりとともに今食べたい
- 956 ：：2020/07/28(火) 00:24:15.78 ID:tMz51Xt00.net
- まぁとりあえず運動しよう。
眠りも深くなるし、体にも、精神にもきっといいんだよね。
時間食われるのが難点だけど…どうしても時間を無駄にしてると心の底では思ってしまうが、やろう…。鬱だ。
- 957 ：：2020/07/28(火) 00:29:44.67 ID:l4xO4Oa90.net
- いやそんなメンタルで運動しても逆効果だろ
- 958 ：ハバナブラウン(東京都) [CN]：2020/07/28(火) 00:37:06 ID:AejTDTbx0.net
- 逆だぞ
仕事やゲームサボって運動しろ
- 959 ：：2020/07/28(火) 00:50:28.44 ID:OmPQqH8V0.net
- >>66
やめたげてよぉぉ！
- 960 ：ユキヒョウ(愛知県) [FI]：2020/07/28(火) 00:53:06 ID:j8tYNk5/0.net
- なんで好き放題食ってやせようとしてんだよｗ
時間食われるとか笑わせんなと無駄飯喰らいが
- 961 ：ウンピョウ(神奈川県) [EU]：2020/07/28(火) 00:54:03 ID:42Q9tRVa0.net
- 問題は食い方だって事が近年分かってきてるね
俺の知人に大して量食わないのにやたらと太ってるのがいる
そいつの大きな特徴としていただきますの直後に飯を食うんだわ
血糖値の急上昇だろうな
- 962 ：シャム(光) [CA]：2020/07/28(火) 00:55:14 ID:YsI8m0Sq0.net
- デブは飢饉には強いが、コロナには弱い、頭も弱い
- 963 ：シャム(光) [CA]：2020/07/28(火) 00:55:14 ID:YsI8m0Sq0.net
- デブは飢饉には強いが、コロナには弱い、頭も弱い
- 964 ：オセロット(兵庫県) [HK]：2020/07/28(火) 00:56:40 ID:i5I9/6AY0.net
- 運動が嫌いだと大変だわな。
俺は運動自体は嫌いじゃないけど、不精だからついサボっちゃうわ。
- 965 ：シャム(光) [CA]：2020/07/28(火) 00:56:50 ID:YsI8m0Sq0.net
- デブは脳に回る酸素が非常に少ないので頭は極めて弱い
平均IQは70前後である
- 966 ：：2020/07/28(火) 00:58:44.51 ID:FM8i0ZL00.net
- 刑務所にぶち込まれた時に痩せた前科者の糞エモン見れば一目瞭然、
デブは無駄に食う、デブは精神力の弱いクズ、太りやすい体質など無いて、
良く判るな!
単に、強欲!!!だからデブになるwww
- 967 ：シャム(光) [CA]：2020/07/28(火) 00:59:39 ID:YsI8m0Sq0.net
- デブは呼吸が荒い、そして体が臭い、服は大きいサイズのコーナーで種類がない
- 968 ：：2020/07/28(火) 01:01:11.13 ID:Q5a7lf7Z0.net
- >>244,873
イージーゲイナー・ハードゲイナー
最重要ワードなのに2レスしか無いとは
- 969 ：：2020/07/28(火) 01:04:16.52 ID:YsI8m0Sq0.net
- デブは災害には強い
一か月は食料なしで生きている
- 970 ：：2020/07/28(火) 01:09:46.35 ID:Ak76XX0E0.net
- >>961
やっぱり良く噛んで食べるって大事なんだな
餃子も飲むように食う俺は…
- 971 ：：2020/07/28(火) 01:10:48.90 ID:Z01bhzUM0.net
- デブはデブのまま餓死すると聞いたが・・・
- 972 ：：2020/07/28(火) 01:15:50.62 ID:uYgt2fGT0.net
- >>961
俺も大して食わないのに太るタイプ。
子供のころからの習慣でいただきますの後、味噌汁→ご飯w
最近は野菜から食うようにしてる。
- 973 ：：2020/07/28(火) 01:17:10.51 ID:YsI8m0Sq0.net
- >>972
いや食ってるんだよ
- 974 ：：2020/07/28(火) 01:22:59.48 ID:YsI8m0Sq0.net
- 食ってないのにとかいうデブは、カツカレーとか牛丼とか明らかにカロリーオーバーなものを食う
回転ずしで１０皿とか食う
寿司の一人前は８カン、４皿分だぜ
- 975 ：：2020/07/28(火) 01:47:35.24 ID:tMz51Xt00.net
- >>957
と言っても運動しないと痩せないから…。
昔もこんなメンタルでなんだかんだで10kgとかは痩せたから、いけるとは思う…維持が難しいんだよなぁ。
- 976 ：：2020/07/28(火) 01:54:26.22 ID:YsI8m0Sq0.net
- 運動で痩せたらリバウンドする
- 977 ：シャム(光) [CA]：2020/07/28(火) 01:55:36 ID:YsI8m0Sq0.net
- デブは痩せてもリバウンドする
一度デブになったら一生もの
- 978 ：：2020/07/28(火) 02:01:41.39 ID:f2Yojfom0.net
- デブは居るだけで犯罪だな
- 979 ：：2020/07/28(火) 02:50:40.00 ID:PyCU3/Wh0.net
- >>106
食事は麻薬なんだよ
- 980 ：ペルシャ(東京都) [CN]：2020/07/28(火) 03:14:37 ID:mA7YXpHh0.net
- >>951
若い頃太らない≠歳とったら太る
最初から太らない生活習慣の人もいるし
年齢によって食生活を変えていく人もいるので
35超えたらみんな自然と太るようになってしまう
というような言い方はあたらない
- 981 ：ロシアンブルー(SB-Android) [GB]：2020/07/28(火) 03:45:22 ID:sVnlVS8W0.net
- 子供のときスポーツ万能で細かったやつが巨デブなってて、若干ポチャだった漏れが学生時代スポーツしてて細くなってる
- 982 ：：2020/07/28(火) 05:23:01.52 ID:BoUydN/J0.net
- 血糖値上がると脳汁出るからな
- 983 ：：2020/07/28(火) 06:33:09.90 ID:wbELdfGU0.net
- 太るのは筋肉がないから
- 984 ：ジャガー(東京都) [GN]：2020/07/28(火) 06:35:59 ID:8/rda39z0.net
- >>983
相撲取り「お、おぅ、、、」
- 985 ：：2020/07/28(火) 06:38:07.05 ID:/KlvXCJx0.net
- デブは敗北、今すぐすべき事はわかり切っていりby長渕剛
- 986 ：：2020/07/28(火) 07:28:43.80 ID:YsI8m0Sq0.net
- 沢田研二がデブになるとは思わなかった
- 987 ：アメリカンボブテイル(静岡県) [PL]：2020/07/28(火) 07:31:19 ID:p1ozMASE0.net
- 今までようつべでゲーム動画よく見てたんだけど 最近はきんに君や山岸選手ばっかり見るようになった
- 988 ：：2020/07/28(火) 07:41:41.03 ID:pdXJx8nt0.net
- デブって異様に食べるの早いよな。飲むのも早くて500のペットボトルすぐなくなる
- 989 ：：2020/07/28(火) 07:52:45.01 ID:BoUydN/J0.net
- >>988
清涼飲料水が大好きなのは奴等の種族特性だな
- 990 ：：2020/07/28(火) 07:57:04.69 ID:03k3iwof0.net
- 体脂肪率１０％超えたらデブ
- 991 ：：2020/07/28(火) 07:59:44.09 ID:g68dKISz0.net
- みんな何かに依存する事で甘えている
普通というのは物凄く難しいことなんだよ
- 992 ：：2020/07/28(火) 08:00:00.98 ID:oXJSrGBc0.net
- >>2
普通じゃないやつが言ってもやな
- 993 ：：2020/07/28(火) 08:00:04.61 ID:w3ixVZKA0.net
- 残念ながら日常生活での新陳代謝率の違いだけだよ
何食っても食いまくっても全く太らなかったワイが40近くになって代謝率激減してびっくりするほど太るようになった
体重60キロ超えて腹がもうぶよぶよだわw
- 994 ：マーブルキャット(東京都) [RU]：2020/07/28(火) 08:04:01 ID:sbpxBZk80.net
- デブだから食うのさ
- 995 ：：2020/07/28(火) 08:10:14.94 ID:wwKs31vn0.net
- >>993
標準体重が65キロで
BMI25未満は70キロなんだが
おまえ身長何センチ？
- 996 ：スナドリネコ(静岡県) [ES]：2020/07/28(火) 08:15:07 ID:f46siIRe0.net
- >>886
無駄に長生きしたいんじゃなくて生きてる間健康的な生活を楽しみたいだけなんだよね
- 997 ：：2020/07/28(火) 08:27:48.99 ID:EUrhtm040.net
- >>1
このスレ毎日立てろ
- 998 ：：2020/07/28(火) 08:28:10.23 ID:j8tYNk5/0.net
- 俺は身長185cmで67～68kg 体脂肪率10～14%程度
メシは3食食ってて運動などしてない
一年前は多分100kgぐらいあったと思う元デブ
- 999 ：：2020/07/28(火) 08:29:02.64 ID:u8nCFIBa0.net
- >>961
血糖値云々は確かにあるが些末なこと
結局必要以上にカロリー摂取してるんだよ
- 1000 ：：2020/07/28(火) 08:31:17.13 ID:9oxhMg690.net
- >>886
178/61
だったら痩せすぎなのか
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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