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デブは甘え。普通に生きていたら太らない。食わなきゃ簡単に痩せる。
- 1 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:09:17 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
- sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
https://i.imgur.com/ZWMo8BD.jpg
ソース俺
3ヶ月で98kg→82kg
デブは食いすぎ
https://youtu.be/WQHVAIrxeiw
- 2 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:09:52 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
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糖質制限ではなく果糖と砂糖をカット
米は食う
- 3 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:10:15 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
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米は茶碗山盛りかた茶碗半分にした
- 4 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:10:43 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
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昼飯はサラダチキンとベービーチーズ1箱
- 5 ：カンピロバクター(SB-Android) [US]：2020/08/05(水) 21:10:57 ID:M0jIgR/00.net
- >>1
いや
俺は1日缶コーヒー5・6本飲むくらいで
あまり食わないぞ
- 6 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:11:07 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
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夜は普通に食う
- 7 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:11:38 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
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水の摂取量は1日4リットル
- 8 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:12:03 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
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運動は日曜日にウォーキング2時間もするだけ
- 9 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:12:24 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
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>>5
「あまり食わない」が食いすぎなんだよ
- 10 ：カルディセリクム(静岡県) [US]：2020/08/05(水) 21:12:34 ID:Om1Pz1Gr0.net
- 元デブで痩せたやつほど、デブに厳しいよね。
言い訳ばかりのデブの実態を知ってるだけに。
- 11 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:12:42 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
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砂糖カットが効く
- 12 ：マイコプラズマ(空) [US]：2020/08/05(水) 21:12:42 ID:a3ZJmOLb0.net
- ここは日記帳だ
- 13 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:13:20 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
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あらゆるダイエットをためしたが「食う量を減らす」が一番効果ある
- 14 ：ビブリオ(埼玉県) [RU]：2020/08/05(水) 21:13:48 ID:j95ilUNq0.net
- 痩せてる人と二か月同じ食生活した結果痩せた
やはり何だかんだで量が少ない。あと残して翌日食べる
実家では残すの厳禁だから全部食べてた
- 15 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:14:03 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
- sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
スポーツでも糖質制限でもダメ。
単純に食う総量を減らす。
これ
- 16 ：シントロフォバクター(大阪府) [US]：2020/08/05(水) 21:14:13 ID:LAy6ZBWU0.net
- 3か月で88→63まで減らした
食事減らしたら簡単に痩せるよ
- 17 ：クロストリジウム(奈良県) [CN]：2020/08/05(水) 21:15:09 ID:wfhE/8Vh0.net
- え～じゃあ俺今80kgだから、すでにやせてる
- 18 ：キサントモナス(タイ王国) [US]：2020/08/05(水) 21:15:17 ID:ECPeISS40.net
- デブは、デブっている状態が
健康であって、
無理に痩せる必要も無いし、
寧ろ、痩せたら不健康。
- 19 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:15:30 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
- sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
運動していたときは見る見る体重が増えた。
運動後腹が減るからね。
「運動して食事制限」ならいいんだろうけど、デブは意志が弱い。
- 20 ：エアロモナス(愛媛県) [NL]：2020/08/05(水) 21:15:37 ID:U9TFCVUi0.net
- そのとおりやな。
感謝して命を頂いてれば太るような食いかたはしない。
- 21 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:16:22 ?PLT ID:YPXiK6tD0.net
- sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
水分ではなく水を飲め。
- 22 ：スフィンゴバクテリウム(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:16:29 ID:muiRg1LW0.net
- 岡田斗司夫も痩せた時に同じこと言ってたけどすぐリバウンドしたっけな
- 23 ：デスルフロモナス(長崎県) [IN]：2020/08/05(水) 21:16:41 ID:Escs6nNY0.net
- 入院したら2週間で88→82
退院後は普通に生活してたら72まで落ちたわ
身長は178
- 24 ：シントロフォバクター(大阪府) [US]：2020/08/05(水) 21:16:51 ID:LAy6ZBWU0.net
- ダイエット中に下手に運動すると筋肉が減るから気を付けろ
- 25 ：クロマチウム(千葉県) [US]：2020/08/05(水) 21:17:14 ID:4wVcztUZ0.net
- >>20
きめえーwww
- 26 ：アコレプラズマ(栃木県) [DE]：2020/08/05(水) 21:17:56 ID:OTKF0iqZ0.net
- >>18
マツコ・デラックスなんてあれでかなりの健康体らしいからな
- 27 ：フィンブリイモナス(北海道) [US]：2020/08/05(水) 21:18:13 ID:WaTYqU7o0.net
- >>1
デブのままで変わってないのに痩せたとか笑うからやめろｗｗｗ
- 28 ：アクチノポリスポラ(家) [JP]：2020/08/05(水) 21:18:19 ID:H0vpEnEa0.net
- また80キロには簡単に戻れるだろ
100キロ超えたら簡単には戻れない
- 29 ：ハロアナエロビウム(東京都) [SE]：2020/08/05(水) 21:18:22 ID:/JZDqBU80.net
- デブは自堕落で醜い史上最低の糞野郎
- 30 ：シントロフォバクター(大阪府) [US]：2020/08/05(水) 21:19:22 ID:LAy6ZBWU0.net
- デブだと膝関節にダメージが蓄積してるから歳行ってから膝の痛みが出てくる
- 31 ：：2020/08/05(水) 21:19:45.48 ID:0bso8Rhm0.net
- デブが買い物かごに山盛りの菓子を買っていったけど一時間もかからずに食い終わるんだろうな
- 32 ：：2020/08/05(水) 21:20:06.98 ID:ax2duD000.net
- デブ→ガリ→ややマッチョを経験してる俺からすると
デブは甘え
食って運動しろ
- 33 ：：2020/08/05(水) 21:20:52.07 ID:WaTYqU7o0.net
- >>22
イキリデブ界隈で一番酷かったのはガリクソン
- 34 ：：2020/08/05(水) 21:21:05.59 ID:idoAv4O70.net
- 甘えか。ガリガリじゃ無ければ別に問題ないな。
- 35 ：スピロケータ(島根県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/05(水) 21:21:46 ID:wGuPcnb00.net
- >>1がみんなから褒めてもらいたいスレかな？
- 36 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:21:55 ID:YPXiK6tD0.net
- >>32
食って運動した結果98kgまで増えた。
脂肪の下に筋肉がつく感じだ。
- 37 ：：2020/08/05(水) 21:22:39.66 ID:+olca6Lv0.net
- デブは健康を害して国民保険を食いつぶす存在なんだから税金3倍位取るべき
- 38 ：：2020/08/05(水) 21:23:10.61 ID:7jt6CKVz0.net
- これは間違いない
デブに人格者無し
- 39 ：：2020/08/05(水) 21:23:17.88 ID:63BaGUZo0.net
- 食事で調整するしかないのは事実だからな
今この時間にもしゃもしゃ食ってるような奴は流石にヤバいぞ
- 40 ：：2020/08/05(水) 21:23:32.49 ID:1F1NYs820.net
- 炭水化物食わないで野菜多めに食べていれば痩せるのは簡単だ
- 41 ：：2020/08/05(水) 21:23:34.60 ID:YPXiK6tD0.net
- 糖質制限ではなく、砂糖と果糖を制限しろ。
米は食え。
ブドウ糖は取れ。
- 42 ：：2020/08/05(水) 21:23:48.09 ID:CtL7/a6N0.net
- 今日とあるデブ配信者が透析受けることになることと心肥大の報告してたな
- 43 ：：2020/08/05(水) 21:23:54.09 ID:zwsdG6Eq0.net
- とうしつせいげん
- 44 ：：2020/08/05(水) 21:23:55.75 ID:U9TFCVUi0.net
- >>25
君が今日口にした食べ物は
かつて生きていたのだよ。
よく考えることだ。
- 45 ：：2020/08/05(水) 21:24:13.11 ID:YPXiK6tD0.net
- 炭水化物は食え。
ゼロにするのはダメだ。
ただ減らせ
- 46 ：：2020/08/05(水) 21:24:34.75 ID:RZDEKZ8R0.net
- アフリカやボルネオの土人は確かにデブいないからなあ
- 47 ：：2020/08/05(水) 21:24:36.77 ID:LAy6ZBWU0.net
- デブは脳の異常
食事中毒で食べないと禁断症状が出るんだよ
- 48 ：：2020/08/05(水) 21:25:18.29 ID:Ib44fYB20.net
- >>1
鬱と同じだよ 甘え
- 49 ：：2020/08/05(水) 21:25:30.24 ID:YPXiK6tD0.net
- 果物は一切食うな。
果汁100%ジュースは絶対に飲むな。
甘いものが欲しければ米を食え。
- 50 ：：2020/08/05(水) 21:25:44.29 ID:2H2LjRSr0.net
- 俺はデブからすぐゴリゴリのマッチョになったぞ細マッチョとか言ってた奴は全然筋肉つかなくてガリガリだったわw
- 51 ：：2020/08/05(水) 21:25:59.99 ID:sFGIaczn0.net
- デブの醜さの理由には心の弱さ、卑劣さがある。
顔がブサイクとかなら本人の努力ではどうしようもないが、デブだけは違う
心の醜さと弱さと卑劣さが外見に現れる
そしてそれは罰を受ける
糖尿病、高血圧、脂質異常症など
そして心筋梗塞や脳卒中となり惨めに死ぬ
罪を犯してるんだから罰を受けるのは当然だよ
ざまあみろデブが
- 52 ：：2020/08/05(水) 21:26:19.21 ID:LAy6ZBWU0.net
- コカ・コーラゼロお勧め
カロリーゼロで炭酸でおなか膨れる
- 53 ：：2020/08/05(水) 21:26:30.85 ID:J1v7hBMn0.net
- デブってあんなみっともない体型で街歩いてて恥ずかしいなとかみっともないなって自分で思ったりしないの？
- 54 ：：2020/08/05(水) 21:26:31.62 ID:YPXiK6tD0.net
- 砂糖や果糖が入っている飲料水は絶対に飲むな
- 55 ：：2020/08/05(水) 21:27:13.84 ID:9jXL9F6W0.net
- 太る体質だが高1で石ができ51kgになり卒業まで50キロ台だったのは奇跡
- 56 ：：2020/08/05(水) 21:28:08.02 ID:8tvbuFE50.net
- 聞けないけど太ってる人になんで痩せようとしないんですか？って聞いてみたい
俺には理解できないけど、自分の体型にとらわれないってある意味幸せなことなのかもしれない
- 57 ：：2020/08/05(水) 21:28:35.48 ID:YPXiK6tD0.net
- みんな健康食品だと思っている「果物」こそがデブの原因だ。
- 58 ：：2020/08/05(水) 21:28:50.61 ID:YPXiK6tD0.net
- 肉はガンガン食え
- 59 ：：2020/08/05(水) 21:29:11.36 ID:4wVcztUZ0.net
- >>44
そんな事誰でも知っとるわ
- 60 ：：2020/08/05(水) 21:29:19.65 ID:y0zgRA5/0.net
- デブなら食わないじゃなく運動して食え
- 61 ：：2020/08/05(水) 21:29:19.93 ID:f5qOa9AN0.net
- はいスレスト
- 62 ：：2020/08/05(水) 21:29:41.39 ID:EH0y9ypi0.net
- 若いうちならね
そのうち落ちなくなるんだよ
- 63 ：：2020/08/05(水) 21:30:02.42 ID:o7iY9Fx90.net
- >>9
それはちょっと違う
今ライザップ行ってるけどめちゃくちゃ食わされる
朝昼晩3食と午前中と夕方の間食2回きちんと取れと
毎食腹いっぱいで食えないからどうにかしてくれって相談してきたわ
それでも2週間で体重１キロくらいしか落ちてないけど脂肪が3キロ減ってた
要するに食い物のバランスが大事でそれが崩れるとデブになるってことがわかった
あと水ほとんど飲まなかったのを今2リットル以上飲むようにした
朝とかマジでしっかり食わないとダメなんだってさ
- 64 ：：2020/08/05(水) 21:30:18.19 ID:LIar8ZKu0.net
- 食べるのに動かないから太るんだよな
食べたら動け
動かないなら抑えろって話
- 65 ：：2020/08/05(水) 21:31:00.55 ID:kFhlJRUL0.net
- >>24
食事を満足に取らずひたすら有酸素運動ばっかやるやつな
そりゃ筋肉は落ちるは代謝は落ちるわでリバウンドするの当たり前やか
- 66 ：：2020/08/05(水) 21:31:11.45 ID:LAy6ZBWU0.net
- 歳行くと消費カロリー減るのに食事量は変わらないからな
- 67 ：：2020/08/05(水) 21:31:17.74 ID:Hh2Sno0q0.net
- >>1
ブタワロタ
- 68 ：：2020/08/05(水) 21:31:26.10 ID:OHNsvLJt0.net
- デブもガリも筋肉無いのも甘え
- 69 ：エアロモナス(愛媛県) [NL]：2020/08/05(水) 21:32:17 ID:U9TFCVUi0.net
- >>59
知っている、と
認識している、は違うのだよ。
君はまだまだ修業が足りぬな。
- 70 ：デスルフロモナス(埼玉県) [US]：2020/08/05(水) 21:32:37 ID:z4aF1qxH0.net
- 太りやすい体質は存在しない
200キロカロリー食って300キロカロリー得られたらノーベル賞もの
あるのは痩せやすい体質
- 71 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/05(水) 21:33:47 ID:YPXiK6tD0.net
- >>60
「運動して食う」と脂肪の下に筋肉がついて膨れ上がる
- 72 ：シントロフォバクター(大阪府) [US]：2020/08/05(水) 21:34:29 ID:LAy6ZBWU0.net
- 消費カロリーに見合う分だけ食べておけば痩せないし太らない
- 73 ：ジアンゲラ(東京都) [CN]：2020/08/05(水) 21:34:38 ID:lcGaWhYf0.net
- 太りづらい体質はあるよな
焼肉屋でライス4杯食ってんのにガリガリの奴いるし
こっちは2杯で涙目のデブなのに
- 74 ：：2020/08/05(水) 21:35:42.65 ID:6o60DNmx0.net
- フードファイターみたいのもいるし、痩せにくいのもいる
人それぞれ
- 75 ：：2020/08/05(水) 21:35:48.03 ID:LAy6ZBWU0.net
- 痩せの大食いも歳行ったら太る
- 76 ：：2020/08/05(水) 21:36:31.19 ID:1F1NYs820.net
- >>54
甘いもの欲しい時はたまになら飲んでもいいよ
その代わり米やパンは口にするな
肉も食う必要な無し
豆腐や豆類や卵はOK
- 77 ：：2020/08/05(水) 21:36:36.18 ID:o7iY9Fx90.net
- >>64
基礎代謝内のカロリーなら寝てても消費するよ
タンパク質たくさんとって筋トレして脂肪を燃やすのが良い
食って運動したら太るとか昭和の話
- 78 ：：2020/08/05(水) 21:36:54.99 ID:Om1Pz1Gr0.net
- デブってだいたい親にめちゃくちゃ甘やかされてる。
で、それを当然と考えてる。
同じように、自分が沢山食べるのは当然のことだと考えてる。
昔から何度かデブには嫌な思いさせられてきたから
極力に近づかないように注意してる。
- 79 ：：2020/08/05(水) 21:37:54.38 ID:iiDl3MIT0.net
- ジム通って筋肉付けてイキってるよりデブのがマシ
- 80 ：：2020/08/05(水) 21:37:58.82 ID:362zoPpk0.net
- 自己管理出来ませんって体で白状してるようなもんだからなぁ
- 81 ：：2020/08/05(水) 21:38:19.04 ID:2VM/PTC50.net
- >>51
職場で年下のデブ女にいじめられる毎日だよ
ホント性格悪い
- 82 ：：2020/08/05(水) 21:38:54.89 ID:K5ttGQPb0.net
- 電車とかでデブが隣だときつくてうぜーから
電車賃は体重に相関した金額にしろよ
- 83 ：：2020/08/05(水) 21:39:27.56 ID:Om1Pz1Gr0.net
- >>73
デブはだいたい怠け者ばかりで動かないから消費エネルギーが少ないんだよ。
ごはん一杯にしろよ。
- 84 ：：2020/08/05(水) 21:40:01.56 ID:PDEC1pu+0.net
- >>76
そんな極端なの絶対長続きしないわ
- 85 ：：2020/08/05(水) 21:40:27.40 ID:iZhn2iVE0.net
- 野生動物でもデブなんて淘汰の対象だしな
- 86 ：：2020/08/05(水) 21:40:30.02 ID:KPUghIaC0.net
- けっきょく質量保存の法則だ
取り込んだものと出すモノが均衡したら体重はプラマイゼロだ
カロリーやら炭水化物やら難しく考えるな
量だ量
- 87 ：：2020/08/05(水) 21:40:39.93 ID:l/KXj6Ei0.net
- >>1
クソデブ
- 88 ：：2020/08/05(水) 21:40:43.18 ID:kFhlJRUL0.net
- >>52
ダメだね
人口甘味料入ってるから
- 89 ：クロマチウム(千葉県) [US]：2020/08/05(水) 21:41:32 ID:4wVcztUZ0.net
- >>69
要はお前にとって食い物に感謝するってのはカッコいい行為で他人に褒めて欲しいんだろ？
浅ましいんだよ。
屠殺場でバイトしてたし、家庭菜園もやってるし魚釣りも好きだし趣味は料理だけど感謝なんかせんわ。
他の命を奪って生き延びるのは自然に許された当然の権利だ。人間だって獣に喰われた事なんかいくらでもあるし、その時の獣が感謝なんかするわけないしな。
- 90 ：：2020/08/05(水) 21:41:40.40 ID:kFhlJRUL0.net
- >>60
半分正解
食べ物の内容変えろ
- 91 ：：2020/08/05(水) 21:41:56.47 ID:atF7zecm0.net
- 晩飯は豆腐だけとかカロリーを気にしつつそれに類するものしか食わない
ご飯(麺)大盛無料は並で我慢
オナニーは1日1回まで
これを守れば最初の1ヶ月で5キロくらいは痩せる
- 92 ：：2020/08/05(水) 21:42:10.95 ID:FoXJwF8Z0.net
- >>1
他人に厳しいから見せ閉める羽目になるんだよ整形骸骨。
- 93 ：：2020/08/05(水) 21:43:00.61 ID:PnICAqbD0.net
- 朝昼食わないで夜に暴食してるけど、月に1kgペースで軽くなってる
- 94 ：：2020/08/05(水) 21:43:27.73 ID:uS9adG5d0.net
- 食えばまたすぐ太るし意味ない
運動公園するしかない
- 95 ：セレノモナス(北海道) [US]：2020/08/05(水) 21:43:37 ID:ZnlR0+Q80.net
- >>8
週一で意味あんの？
- 96 ：デロビブリオ(東京都) [JP]：2020/08/05(水) 21:44:07 ID:XYy+gCqn0.net
- 普通の人より空腹時の苦痛が大きいんだと思う
俺はもやしだけど空腹を放置してたら空腹を感じなくなる
だけど睡眠欲が異常で毎朝が苦痛だ
そのへんの個人差だと思ってるから甘えとは言えない
- 97 ：セレノモナス(北海道) [US]：2020/08/05(水) 21:44:27 ID:ZnlR0+Q80.net
- >>1
ベンチプレス何キロ？
チンニングマシンも教えて
- 98 ：アナエロリネア(秋田県) [KR]：2020/08/05(水) 21:45:20 ID:38pNo6cB0.net
- デブは自己管理できないし努力もできない
- 99 ：ジオビブリオ(新潟県) [US]：2020/08/05(水) 21:45:25 ID:kFhlJRUL0.net
- >>74
痩せにくいのは筋肉量が足りてない、基礎代謝が低い、睡眠不足、ストレス
ほとんどの主な原因このどれかだよ
- 100 ：クロマチウム(千葉県) [US]：2020/08/05(水) 21:45:34 ID:4wVcztUZ0.net
- >>97
チンニングってチンチントレーニングの略みたいでかっこいいね
- 101 ：ロドシクルス(神奈川県) [IE]：2020/08/05(水) 21:46:02 ID:t/+vbn2o0.net
- >>96
デブだけど空腹だから食うっていうのは少ないよ
「空腹ではないけど満腹でもない」から食べる方が圧倒的に多い
- 102 ：：2020/08/05(水) 21:46:30.68 ID:joHU30HC0.net
- >>1
頑張ってえらいじゃん
よかよか
- 103 ：：2020/08/05(水) 21:47:27.42 ID:kFhlJRUL0.net
- >>101
早食いでしょ？違う？
- 104 ：：2020/08/05(水) 21:47:54.68 ID:s+hAaaWM0.net
- >>1
身長が平均170センチあるなら標準体重は63キロ位だぞ
君は他の平均男性と比べて米袋10キロのを3袋24時間身体にくくりつけて活動してる計算になる
- 105 ：クリシオゲネス(茸) [BR]：2020/08/05(水) 21:48:08 ID:/Puq8tAw0.net
- じゃが芋を全然食べなくなると10kg痩せたな
健康診断で糖尿の1歩手前と診断出て食事指導でじゃが芋食べる機会が多いと指摘されたから、それ以降ポテサラ、フライドポテト、肉じゃが、コロッケ、ポテトチップス等々を一切食べなくなったら一年で7kg、その後も続けて合計10kg痩せた
- 106 ：クラミジア(東京都) [EU]：2020/08/05(水) 21:48:09 ID:HY+SweUb0.net
- >>83
トレーニングはしてるんだけど食う量が多いんだよ
序二段ぐらいの力士みたいな体型だわ
- 107 ：ネイッセリア(千葉県) [JP]：2020/08/05(水) 21:48:12 ID:PJzhlXyu0.net
- 52kgのガリなんだが、むしろ太る方法をおしえてくれ(´・ω・｀)
- 108 ：エアロモナス(愛媛県) [NL]：2020/08/05(水) 21:49:18 ID:U9TFCVUi0.net
- >>89
屠殺場でのバイトか…色々経験しているのだな。
前言撤回しよう。
ただ、感謝というものは他人に誇るようなものではないのだがな。
- 109 ：ロドシクルス(神奈川県) [IE]：2020/08/05(水) 21:49:30 ID:t/+vbn2o0.net
- >>103
飯は早食いだし菓子類はダラダラ食ってしまうわ
- 110 ：：2020/08/05(水) 21:50:44.09 ID:AC8LHChx0.net
- >>1
クソデブから大デブになっただけ
- 111 ：：2020/08/05(水) 21:51:17.49 ID:wRy5wq8j0.net
- デブに運動は効果ない。ほんの数カロリーの消費運動で空腹になるから。
- 112 ：：2020/08/05(水) 21:52:20.40 ID:syxa9vyX0.net
- >>1
ハゲも甘え？
- 113 ：：2020/08/05(水) 21:52:22.07 ID:2jGv92vF0.net
- 食わないくせにデブのやつは大体砂糖水飲んでて歩かない
- 114 ：：2020/08/05(水) 21:53:21.80 ID:68vmkJq10.net
- 体質もあるだろ
体質で痩せにくい人も括って甘えはどうかと
- 115 ：：2020/08/05(水) 21:53:46.20 ID:7wpaU9nB0.net
- >>1
釣れますか？
- 116 ：：2020/08/05(水) 21:53:58.62 ID:qXILEr4U0.net
- デブ遺伝子は存在する
- 117 ：：2020/08/05(水) 21:54:28.88 ID:h3lrECFu0.net
- >>89
屠殺場でバイト
バイトてｗ
- 118 ：：2020/08/05(水) 21:55:10.68 ID:XYy+gCqn0.net
- >>101
空腹じゃないのになんで食うんだよ
味覚を刺激する事自体が快楽になってるとかか？
- 119 ：：2020/08/05(水) 21:56:22.08 ID:AV5iYxkL0.net
- デブほど厚かましくて自分に甘いクズ
- 120 ：：2020/08/05(水) 21:56:23.49 ID:M13c3RzG0.net
- その通りだけど何回スレ立てるの？
- 121 ：：2020/08/05(水) 21:56:48.81 ID:GXrZiQSH0.net
- 菓子パン、フライドポテト、清涼飲料は日常的取ってたらアホでも太る
- 122 ：：2020/08/05(水) 21:57:20.72 ID:uDlCWe2o0.net
- 甘い物を飲み食いしたり間食するのが当たり前みたいに思ってる
- 123 ：：2020/08/05(水) 21:58:07.29 ID:mvtwPWt00.net
- どうやったら太れるのか教えて欲しいわ
- 124 ：：2020/08/05(水) 21:58:38.31 ID:/eqVuWu30.net
- 今まで生きててＢＭＩ２２を超えたこと無いからデブの気持ちが全く分からん
- 125 ：：2020/08/05(水) 21:58:39.15 ID:Cce7nzej0.net
- デブは食事制限は健康によくないとか言い訳するけど、デブってる今が不健康なんだよ
- 126 ：：2020/08/05(水) 21:59:55.17 ID:sFGIaczn0.net
- 弱くて醜いデブが病気になって死にましたとさ
みんな言ってるよ
「太ってたからなあ」
「まぁあれだけ太ってたらそうなるわな」
「医者からの食事制限も守ってなかったみたいだしねぇ」
現実逃避しかしなかった哀れなデブの末路は「死」
- 127 ：カテヌリスポラ(家) [FR]：2020/08/05(水) 22:00:02 ID:DYaiE6k+0.net
- いくら食べても太れない
- 128 ：メチロコックス(愛知県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/05(水) 22:01:00 ID:D6qtdscJ0.net
- 普通に生きることがとんでもなく難しい
- 129 ：エンテロバクター(茸) [GB]：2020/08/05(水) 22:01:21 ID:vfvx7FQW0.net
- 口の中怪我して痛いと食欲無くなって水ばっか飲んでる……
- 130 ：：2020/08/05(水) 22:01:50.05 ID:UgQ3z7/60.net
- >>7
水中毒になるぞ
因みに俺は今日水を2L飲んで飯は食ってない
- 131 ：：2020/08/05(水) 22:02:27.31 ID:n0r5Q6Vg0.net
- 痩せ型の人でも40過ぎた辺りからは簡単に太っていくみたいだな
- 132 ：：2020/08/05(水) 22:03:07.10 ID:RIWBHir50.net
- デブだけど全く痩せる気がおきない。25くらいまでは普通体型だったんだけど(セックスしたくて中学の時死ぬ気で痩せた。で、高校からモテてやりまくった)35の今は結婚して子供もいる。痩せる意味がわからない。痩せるメリットってモテたいだろ？
- 133 ：：2020/08/05(水) 22:03:35.34 ID:YPXiK6tD0.net
- >>74
「食った量」を100%とすると、そのうち何%を吸収できるかの違いだ。
100%近く吸収できる体ならそれ相応の食事量にすればいいだけ。
食事量以上、200%吸収できるやつはいない。
食いすぎなんだよ
- 134 ：：2020/08/05(水) 22:03:48.66 ID:4wVcztUZ0.net
- >>108
いやいや
お前はめちゃくちゃ誇ってるぞw
自覚がないだけ。
望まれてお前の胃袋に入るモノは何一つない。
じゃあ、なんでお前の腹は満たされるのか？
それは、お前がその生き物に勝ったからだ。直接的とか間接的とかそんなの問題じゃない。とにかく勝ったの。
こんな究極の闘いの後に間抜けづらして感謝なんか食べ物になった生き物の魂への侮辱だわ。
- 135 ：：2020/08/05(水) 22:03:56.11 ID:hoLciHx60.net
- >>114
痩せにくいだけで別に痩せるからな
- 136 ：：2020/08/05(水) 22:04:35.89 ID:AV5iYxkL0.net
- 翔って名前のクソデブがいた。
どう見ても飛びそうにないクソデブw
- 137 ：：2020/08/05(水) 22:04:38.71 ID:YPXiK6tD0.net
- >>127
それは食う量と運動が足りない。
食え。
デブと同じ量を食え。
- 138 ：：2020/08/05(水) 22:05:25.02 ID:wfhE/8Vh0.net
- >>131
ホンこれ
- 139 ：：2020/08/05(水) 22:05:27.19 ID:88spjkwo0.net
- 太るデメリット
・肌荒れ
・抜け毛
・健康寿命短縮
・ヒステリック化
太るメリット
・遭難した時に動物達の美味しい餌になる
- 140 ：：2020/08/05(水) 22:05:40.54 ID:Che3YBhJ0.net
- 質量保存の法則とか超越するのが食わないデブ
あいつらは霞を食っても太るらしい
- 141 ：：2020/08/05(水) 22:06:01.83 ID:LAy6ZBWU0.net
- >>88
人口甘味料は体内に取り込まれずにそのまま排出されるから大丈夫
- 142 ：：2020/08/05(水) 22:06:02.76 ID:yat5CcOx0.net
- ストレス解消のために食べるのを止めたら痩せる
お腹が空いてるとき、食欲があるとき、頭に血が回ってない感じがするときにだけ食事やお菓子を食べる
- 143 ：：2020/08/05(水) 22:06:37.09 ID:AV5iYxkL0.net
- デブって思いの外プライドばかり高くない？
- 144 ：：2020/08/05(水) 22:06:39.79 ID:keXg6bg/0.net
- 太ってる奴に聞くと、最初はあんまり食べてないように言うんだよな
んで根掘り葉掘り聞くと間食の類を結構食べてる
痩せたきゃ食わないのが一番手っ取り早いのに、やれリバウンドがどうこう太りやすい体質になる云々抜かす
- 145 ：：2020/08/05(水) 22:06:45.80 ID:cF5eIJMx0.net
- 10年維持してからスレ立てろ
- 146 ：：2020/08/05(水) 22:06:50.03 ID:KOuC/k4S0.net
- 中学生の時、凄いデブいたけど彼は生きているんだろうか
- 147 ：：2020/08/05(水) 22:06:54.59 ID:YPXiK6tD0.net
- >>114
食事量を100%として、
栄養吸収率120%のやつは存在しない。
栄養吸収率100%近い体なら、それ相応の食事量にすればいいだけ。
- 148 ：：2020/08/05(水) 22:07:04.82 ID:LAy6ZBWU0.net
- 食わないデブなんて存在しない
食ってることを忘れてるデブと食ってる自覚がないデブが居るだけ
- 149 ：：2020/08/05(水) 22:07:28.17 ID:Che3YBhJ0.net
- 人間は体に任せると間違える
糖分とか油分に対する行動セットが狩猟時代のレートに合わせてある
- 150 ：：2020/08/05(水) 22:08:03.74 ID:MZNa5HAi0.net
- 学生の時に筋トレしてたかしてないかで
30歳過ぎからの体形に出るよ
筋トレしたヤツは大して変化無いけど
筋トレもしないようなのは直ぐデブるｗ
腹だけが出て手足が細いからバランスの悪い醜い糞デブになるｗｗｗ
- 151 ：：2020/08/05(水) 22:08:36.19 ID:Che3YBhJ0.net
- コーラゼロを飲むと腹が減る
たぶん体が何度も騙されたからエネルギーが入ってこないことを知ってて文句言ってる
- 152 ：：2020/08/05(水) 22:08:47.10 ID:lhrcX9Qj0.net
- 俺は食っても太らない
歳とっても太らない
秘訣はひとつだ
早く寝ろ
- 153 ：：2020/08/05(水) 22:08:47.51 ID:SyGxjCRB0.net
- 食わなきゃってのが普通じゃなくね？？
- 154 ：：2020/08/05(水) 22:09:01.05 ID:YPXiK6tD0.net
- >>130
体重量による。
90kg前後なら4リットルでも水中毒にはならない。
- 155 ：：2020/08/05(水) 22:09:17.57 ID:vfvx7FQW0.net
- >>132
軽いと運動しやすい
- 156 ：：2020/08/05(水) 22:10:09.66 ID:YPXiK6tD0.net
- >>116
遺伝というか家族で同じものを食うから太る。
- 157 ：：2020/08/05(水) 22:10:30.26 ID:B2dq6ppG0.net
- >>88
食事制限しながらゼロコーラ飲んでるが
体重は順調に落ちてるので大丈夫かと
- 158 ：：2020/08/05(水) 22:10:37.13 ID:YPXiK6tD0.net
- >>112
ハゲは自然の摂理
- 159 ：：2020/08/05(水) 22:10:55.43 ID:4wVcztUZ0.net
- >>117
役所の臨時職員であるよ
目の前でもの凄いスピードで解体される豚を見てるといろいろ考える事がありそうだが、実はそんなにない。
まぁ、豚は殺される為に生まれてきたんだなぁ。こうはなりたくないなぁと少し思ったくらい。
- 160 ：：2020/08/05(水) 22:11:11.98 ID:namVteoQ0.net
- ジャンクフードは栄養無くて高カロリーだからな
栄養学ない奴はデブるか餓鬼体型になる
スリムな奴はラッキーだと思え
- 161 ：：2020/08/05(水) 22:11:15.59 ID:LGU5nM8o0.net
- はいはい。無知蒙昧の猿が
- 162 ：：2020/08/05(水) 22:11:39.06 ID:RIWBHir50.net
- >>155
運動は痩せてる時からほとんどしないから全く問題ない。仕事ばっかで運動なんかする暇ないわ
- 163 ：：2020/08/05(水) 22:11:41.90 ID:LIrnHpwm0.net
- 子供の頃に肥満体になるのは親の責任といえる
- 164 ：：2020/08/05(水) 22:12:01.24 ID:YyrpyuOf0.net
- 甘えじゃないのにチビやハゲのほうがデブより悲惨なのはどうにかならんか
- 165 ：：2020/08/05(水) 22:12:22.08 ID:Che3YBhJ0.net
- 自分が食われる時に感謝とかされたら嫌だわ
- 166 ：：2020/08/05(水) 22:12:31.25 ID:59AWSZbx0.net
- よし。俺もダイエットする。
- 167 ：：2020/08/05(水) 22:13:00.60 ID:22GxrpgJ0.net
- >>1
まだデブじゃん
- 168 ：：2020/08/05(水) 22:13:00.78 ID:Xp8Y/S7a0.net
- 次男はたいていデブ
- 169 ：：2020/08/05(水) 22:13:15.12 ID:LAy6ZBWU0.net
- デブだと階段上るのしんどい
90kg近くあったときは膝が痛かった
- 170 ：スフィンゴモナス(茸) [FI]：2020/08/05(水) 22:13:22 ID:wvOusKaX0.net
- >>157
食事するのに良くコーラなんか飲めるな
寿司屋でコーラ何無いと騒ぐアメリカ人か
- 171 ：パスツーレラ(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/05(水) 22:13:25 ID:namVteoQ0.net
- ハゲは遺伝もデカいがジヒドロテストステロンとか肥満でホルモンバランス崩れてもなる
- 172 ：ビフィドバクテリウム(新日本) [US]：2020/08/05(水) 22:13:25 ID:1CW18kCI0.net
- 動く量が増えれば太らない
運動とは別でな
- 173 ：緑色細菌(北海道) [US]：2020/08/05(水) 22:13:32 ID:bDrH8qww0.net
- 食が細くなったら太ったが？
- 174 ：エアロモナス(東京都) [US]：2020/08/05(水) 22:13:55 ID:1qn6GUys0.net
- 食欲の秋やな
- 175 ：バチルス(空) [US]：2020/08/05(水) 22:14:09 ID:feHGNcWH0.net
- 今どきタバコ吸う輩と同じで自己管理の出来ない無能だと思ってる
- 176 ：：2020/08/05(水) 22:14:13.94 ID:LAy6ZBWU0.net
- >>170
食事前にコーラ飲むのお勧め
ある程度腹を膨らませてから食事すると食事量減る
- 177 ：：2020/08/05(水) 22:14:28.66 ID:namVteoQ0.net
- 基本的に野菜と肉食ってるだけなら太らない
- 178 ：：2020/08/05(水) 22:14:41.29 ID:YPXiK6tD0.net
- >>111
スマホにこのランニングアプリいれて走ってみればカロリー消費量の少なさに絶望するからな。
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/runkeeper
デブが「すごいやった」と思う運動量ではまったく痩せない。
食事制限しかない。
- 179 ：：2020/08/05(水) 22:15:37.14 ID:LAy6ZBWU0.net
- ランニングは脂肪より筋肉落ちるだけだな
- 180 ：：2020/08/05(水) 22:15:42.53 ID:namVteoQ0.net
- デブの時は4000kcalくっても腹減ってたが
知識つけると1500kcalでも満腹になる
- 181 ：：2020/08/05(水) 22:15:46.21 ID:86wx46ts0.net
- 太れるのは才能
全然食べれない奴とか太らないやつは負け組。
- 182 ：：2020/08/05(水) 22:15:58.52 ID:Nqandv7M0.net
- >>132
俺も若い頃太っていたけど35歳頃から
健康上色々問題が出できたので痩せた
長生きしなくていいなら好きにすればいい
- 183 ：：2020/08/05(水) 22:16:17.22 ID:Che3YBhJ0.net
- 炭水化物なしで必要カロリーとるのは難しい
腹膨らますのに金かかるけど炭水化物を抜けば痩せる
- 184 ：：2020/08/05(水) 22:17:00.89 ID:LAy6ZBWU0.net
- 100kg超えるのは才能いる
普通の奴は100kg超えない、もしくは超える前にどこか体を悪くする
- 185 ：：2020/08/05(水) 22:17:13.28 ID:a3U2R/xo0.net
- 普通に生活してたら食うだろ
- 186 ：：2020/08/05(水) 22:17:40.12 ID:YPXiK6tD0.net
- >>95
たぶんない。
犬が生きてたころの雨が降ろうと雪が降ろうと毎日朝晩30分、計1時間の散歩してたころの方が効果的であったと思われる。
- 187 ：：2020/08/05(水) 22:18:00.31 ID:gF9FgiPE0.net
- >>150
学生時代スポーツも筋トレもしてないけどガリガリだぞ
要は若い頃に量食ってたかどうか
スポーツやってた奴は食う量は変わらず運動量だけ減っていくから太っていく
スポーツやってない奴も量食ってた奴は、やはり代謝が落ちて腹だけ出たりする
デブになるかどうかは若い頃の食事量で決まる
- 188 ：：2020/08/05(水) 22:19:21.80 ID:Nqandv7M0.net
- >>127
太っていた俺の経験上アイスが一番太る。
ただ太ればいいのなら、食事はそのままで
おやつにアイス、風呂上がりにアイス。
- 189 ：：2020/08/05(水) 22:19:57.66 ID:BO/rOqGi0.net
- 一口30回くらい咀嚼したら良いんじゃね
デブはなんというか飲み込んでるから量も増える
- 190 ：パスツーレラ(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/05(水) 22:20:11 ID:namVteoQ0.net
- ガリガリのジャレットレトも役作りのためにアイス食ってデブになってたな
- 191 ：クラミジア(光) [MA]：2020/08/05(水) 22:20:25 ID:kqeLbPnp0.net
- >>108
ネットの料金を他の有用なモノに当てた方がいいですよ^^
地球に感謝して無駄を省かないとな、お前から
- 192 ：マイコプラズマ(四国地方) [US]：2020/08/05(水) 22:20:36 ID:RIWBHir50.net
- >>182
長生きに全く興味ないから。子供が成人まで生きればそれでいいよ。むしろ途中で死んでも貯金でなんとでもなるわ。若くて顔普通でセックスしたいなら痩せとけ
- 193 ：：2020/08/05(水) 22:22:13.34 ID:X6fEkrB40.net
- 全然痩せないわ～
もう諦めたけど
- 194 ：：2020/08/05(水) 22:22:25.98 ID:DO/wQXxg0.net
- 貧乏人ほどみっともない太り方してるよね
デブって自制ができない貧乏人です、ってアピールしてるようなもの
- 195 ：スピロケータ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/05(水) 22:22:46 ID:88spjkwo0.net
- デブだと老けるのもはえーんだよ
医療費もかかるし医者は楽にお前殺さない
絞るだけ絞ってから死なす
ジャップラが長寿なのは健康的な食事のおかげだと思ってるなら間違い
- 196 ：デスルファルクルス(埼玉県) [US]：2020/08/05(水) 22:23:49 ID:eRq8ySMC0.net
- ジオン機体のデブさは異常
ザクとグフ以外全てデブ
- 197 ：エリシペロスリックス(岩手県) [US]：2020/08/05(水) 22:24:16 ID:C6bSoc080.net
- この前1ヶ月入院したんだが、コロナのせいで面会謝絶で売店に行くのも禁止されたせいで、病院食のみで過ごしたら8キロ痩せた。
入院前は1日3000キロカロリーは取っていたんだが、病院食は2000カロリーだった。
やはり食事が一番効くな。
- 198 ：アルマティモナス(千葉県) [EU]：2020/08/05(水) 22:24:31 ID:BeIw8UTo0.net
- >>8
あるだろwウォーキング1km役10分と考えても12km週一で十分できればその距離週2で割ったらいいけど
- 199 ：：2020/08/05(水) 22:24:38.31 ID:Che3YBhJ0.net
- おかずが充実したらご飯を減らさなきゃバランスとれないのに
これでご飯がたくさん食えるって山盛りごはんにするやつ
- 200 ：：2020/08/05(水) 22:25:10.24 ID:Che3YBhJ0.net
- >>196
ゲルググは顔が豚なだけだろ
- 201 ：：2020/08/05(水) 22:25:22.35 ID:OHNsvLJt0.net
- 目玉飛び出てるバセドウ病の人は食べても太らない
その代わり寿命が身近く、早く死ぬ
- 202 ：：2020/08/05(水) 22:26:57.03 ID:Che3YBhJ0.net
- >>201
あの病気は消費カロリー凄そう
- 203 ：：2020/08/05(水) 22:27:07.87 ID:xnEWyUii0.net
- いつも腹空かせてる戦災孤児みたいな生き方したいか？
- 204 ：ネイッセリア(北海道) [TN]：2020/08/05(水) 22:29:33 ID:iuJHZucD0.net
- >>198
2時間で約10キロ歩くけどアプリに表示されるカロリー消費量は400kcalくらいだぞ。
菓子パン1個分。
こんなの食わない方が早いわ。
- 205 ：カルディセリクム(東京都) [US]：2020/08/05(水) 22:29:46 ID:cPshDAxA0.net
- >>143
これはマジで思う
自分の事をデブと言える、ネタにできる奴は性格良いけど希少種
ネタみたいな顔してるのに自分の事をカッコイイと思ってる奴のヤバさは異常
決まってSNSとかのアイコンを熊にしてたりする
- 206 ：ネイッセリア(北海道) [TN]：2020/08/05(水) 22:30:20 ID:iuJHZucD0.net
- >>203
最初の1週間くらいだけだぞ。
まったく空腹ってわけでもないし。
- 207 ：ニトロスピラ(家) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/05(水) 22:30:32 ID:1oWpdn8o0.net
- もし人事担当になったらデブは絶対雇わないのは確かだし
- 208 ：アナエロリネア(西日本) [ID]：2020/08/05(水) 22:30:50 ID:/eqVuWu30.net
- 健康に問題無く体重を気にしてないなら好きにすればと思うが
痩せたい痩せたい言いつつ結果出せない奴は自己管理能力が無いって思うわ
- 209 ：：2020/08/05(水) 22:33:11.99 ID:pl2cQJWX0.net
- 自炊してるのか？
外で買う飯は油分も塩分も高いぞ
- 210 ：エリシペロスリックス(岩手県) [US]：2020/08/05(水) 22:33:53 ID:C6bSoc080.net
- で、退院後にクレンブテロールの2週間サイクル組んで筋トレ続けてるんだが、体重は増えずにバキバキの筋肉になってきて満足してる。
- 211 ：ヘルペトシフォン(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/05(水) 22:33:57 ID:NwEPeKim0.net
- >>203
いい歳こいて餓鬼みたいな手足細くてお腹出てるようなオッサンよりは良いんじゃないか
- 212 ：：2020/08/05(水) 22:38:29.13 ID:PEitgjgt0.net
- 身長154で1番体調がいい体重が49～52くらいだわ
筋肉量がそれなりあるらしくてそこまでデブに見えない
今は超デブだから減量中
涼しくなったら歩くか走る
- 213 ：：2020/08/05(水) 22:39:05.17 ID:IN8+eILE0.net
- >>1
ハゲたり白髪増えたりしてない？
- 214 ：：2020/08/05(水) 22:39:16.36 ID:umqlTTR10.net
- デブは減量してもだいたいリバウンドで元に戻る
もしくは、より一層太る
- 215 ：：2020/08/05(水) 22:39:32.60 ID:RHFg9no50.net
- 肥満外来で痩せやすくなる注射3種類打って貰ってたけど3ヶ月で30キロ落ちたよ
皮がダルんだるんになって面白かった
- 216 ：：2020/08/05(水) 22:39:37.93 ID:RkYzdIn60.net
- 俺も一年で20キロ減量したが結局太ってたのは食い過ぎてただけだった1日の食事のカロリー計算だけしてれば簡単に痩せる
- 217 ：グリコミセス(神奈川県) [US]：2020/08/05(水) 22:41:27 ID:XBvnNxao0.net
- 砂糖ってダメなのかよ
ヨーグルトに毎回小匙三杯いれてくってるわ
- 218 ：カルディセリクム(東京都) [US]：2020/08/05(水) 22:41:30 ID:cPshDAxA0.net
- >>196
新入社員の頃、学生時代なら100%イジられてたであろうゾックみたいな体型した上司が部下にパワハラしまくってるのを見て
すげえ世界があるもんだと思ったの思い出した
- 219 ：エルシミクロビウム(東京都) [CN]：2020/08/05(水) 22:42:06 ID:pl2cQJWX0.net
- >>127
自分は太れないってか食べたくても食べられない
胃腸が弱いから必然的にヘルシーな食生活になる
野菜多めで油分も塩分も刺激物も少なくしてる
- 220 ：テルモゲマティスポラ(SB-iPhone) [CN]：2020/08/05(水) 22:42:40 ID:boN1XJ6e0.net
- 俺も>>1の画像待ち受けにしてるw
コロナ流行って外食自粛したら
３月に73キロ→63キロに減った
職場で唯一のコロナ痩せ笑
- 221 ：フィンブリイモナス(東京都) [US]：2020/08/05(水) 22:43:48 ID:DAjalrZA0.net
- すぐに元に戻るさ
- 222 ：ジオビブリオ(新潟県) [US]：2020/08/05(水) 22:44:19 ID:kFhlJRUL0.net
- >>109
早食い気を付けるだけでだいぶ変わると思われるけど
- 223 ：：2020/08/05(水) 22:45:52.38 ID:RHFg9no50.net
- 太れないって人も肥満外来に相談してみたらいいよ
太れるコースもあるからね
- 224 ：：2020/08/05(水) 22:45:53.02 ID:zvyAo7Kn0.net
- 甘えだなんだの言うが、お前らが酒やタバコやめられないのと同じだぞ
デブを批判していいのは、酒もタバコもギャンブルも翌日からスパッとやめられる奴だけ
- 225 ：：2020/08/05(水) 22:47:01.97 ID:Gy76JwmR0.net
- じゃあ批判するわ
- 226 ：：2020/08/05(水) 22:49:12.39 ID:VKg5nzTw0.net
- また脂肪の話してる
- 227 ：：2020/08/05(水) 22:51:16.56 ID:BO/rOqGi0.net
- >>215
その皮は引き締まるの？
伸びきった皮は切除と聞くが程度によるのかな
- 228 ：：2020/08/05(水) 22:51:27.58 ID:kFhlJRUL0.net
- >>130
読み方でしょ
- 229 ：：2020/08/05(水) 22:53:07.52 ID:P4brDl8T0.net
- >>159
お前のはただの解体者の目線
感謝しろと言うのは生産者からの罪滅ぼしのメッセージ
だいたい屠殺場って言葉は使わないで「と畜場」って言うぞ
- 230 ：：2020/08/05(水) 22:54:49.74 ID:lhrcX9Qj0.net
- >>224
その三点は基本的にやってない
簡単に痩せる方法は早く寝るのと風呂に入ったり出たりを繰り返す事だな
これだけでだいぶ運動になる
- 231 ：：2020/08/05(水) 22:56:25.21 ID:Gy76JwmR0.net
- ボディビルダーか元デブだけアドバイスしにきて良いぞ
万年ガリは知らん
- 232 ：：2020/08/05(水) 22:56:35.26 ID:AE7Zxz9l0.net
- 生まれつきの内臓疾患で代謝が悪いという例もあるんだけど
随分と達観した物言いするんだな。
ホストなんぞの虚業に従事してる奴の言葉になんか何の重みもないわ。
それを引用してるアホは言わずもがな。
純粋なデブにだけ向けて言ってるのであればこのコメは取り消す。
- 233 ：グロエオバクター(広島県) [KR]：2020/08/05(水) 22:57:02 ID:W78saVWZ0.net
- バカだな
食わなきゃ痩せるのなんてわかってるよ
それが出来ないから太ってるんじゃん
- 234 ：ジオビブリオ(新潟県) [US]：2020/08/05(水) 22:57:42 ID:kFhlJRUL0.net
- >>204
18個我慢すれば体脂肪1キロ落とせるw
- 235 ：テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [US]：2020/08/05(水) 22:58:32 ID:AE7Zxz9l0.net
- >>46
ポリネシアンとかハワイアンはデブばっかりだけど
- 236 ：プニセイコックス(ジパング) [IT]：2020/08/05(水) 22:58:40 ID:Gy76JwmR0.net
- 肉、野菜、果物だけ食ってりゃ満腹中枢元に戻る
- 237 ：ジオビブリオ(新潟県) [US]：2020/08/05(水) 22:58:46 ID:kFhlJRUL0.net
- >>214
そりゃ代謝落としてる連中だろ
しっかりやればそうそう戻らん
- 238 ：：2020/08/05(水) 22:59:36.43 ID:7/aOajAH0.net
- お前まだくそデブじゃねーか
- 239 ：：2020/08/05(水) 22:59:39.27 ID:AE7Zxz9l0.net
- >>52
カリウム過多で腎臓ぶっ壊す
- 240 ：：2020/08/05(水) 23:00:03.18 ID:WdOp24So0.net
- >>1
デブは甘え。2週間前まで俺もそう思っていたよ…
- 241 ：：2020/08/05(水) 23:00:38.16 ID:kFhlJRUL0.net
- >>230
睡眠の質が悪いとか寝る時間がおかしいやつやっぱり太ってるなぁ
- 242 ：：2020/08/05(水) 23:01:00.64 ID:hwYqSX2N0.net
- >>224
酒もタバコもギャンブルもやらないんだよなぁ
デブにもなったことがない
前提が間違ってる
- 243 ：：2020/08/05(水) 23:01:28.90 ID:V4MG4aTe0.net
- 11年前に作ったズボンまだはける
30になった時、もう成長する必要ないんだしと、食べる量を減らした
- 244 ：：2020/08/05(水) 23:01:37.34 ID:V4cJAYOf0.net
- ネトゲとかしてたら食う暇なんてないだろ
と思ったけど食うという趣味にハマったから太ってるわけか？
- 245 ：：2020/08/05(水) 23:01:43.26 ID:Gy76JwmR0.net
- 狩猟採集民族の生活をパクれ
アイツらは量けっこう食ってる割に痩せてる
運動もそんなにしてない
- 246 ：：2020/08/05(水) 23:02:21.99 ID:AE7Zxz9l0.net
- >>83
こういう無能がアレルギーは甘えとか言うんだよな。
デブもお前みたいなバカには言われたくはないだろうに。
- 247 ：：2020/08/05(水) 23:03:36.34 ID:RHFg9no50.net
- >>227
120キロのちょいデブの腹の皮あまりなら1年で縮むと言われた
前かがみになるとびろーんってなるからちょい恥ずかしかったな
- 248 ：：2020/08/05(水) 23:04:10.05 ID:zvyAo7Kn0.net
- >>230
>>242
別にそれらは依存度が高い代表として書いただけで
お前らがめっちゃハマってることなんでもいいよ。要するに依存してるものを簡単にやめられる人だけが甘えだと言える
依存してるものを簡単にやめられない人はデブと同じ
- 249 ：：2020/08/05(水) 23:05:50.58 ID:+G4cFRXK0.net
- 代謝が悪いなら食事量減らせ
消費出来ないのに食べたら太るに決まってるだろ
- 250 ：：2020/08/05(水) 23:05:53.55 ID:oJSGCj370.net
- カロリー計算して食事すれば太るのも痩せるのもコントロールできるんだが？
- 251 ：：2020/08/05(水) 23:06:00.64 ID:AE7Zxz9l0.net
- >>130
普通に飲む分には中毒なんぞおこさん。
40リットルくらい飲まないと水中毒にはならんそうだ。
- 252 ：：2020/08/05(水) 23:06:46.35 ID:nG7g0l6c0.net
- >>89
そういうバイトってコネなん？
- 253 ：：2020/08/05(水) 23:08:04.35 ID:00WiIzbP0.net
- 日本人の腸内細菌はご飯を食べる様な組成になってるんだから
ご飯はちゃんと食べなきゃダメだよ
食べすぎがダメなだけ
- 254 ：：2020/08/05(水) 23:08:09.18 ID:AE7Zxz9l0.net
- >>140
それは代謝が悪くて体内に水分やうんこが蓄積するからだ。
太ると言うより浮腫むというのが正解。
- 255 ：：2020/08/05(水) 23:08:35.43 ID:hwNXlUuS0.net
- >>1
そういう痩せ方すると脂肪を蓄える体質になってリバウンドしやすくなるぞ
本気で痩せるなら運動しろ
- 256 ：：2020/08/05(水) 23:09:03.12 ID:JGDIn9R60.net
- 白米減らせば痩せるよ
- 257 ：：2020/08/05(水) 23:09:12.30 ID:Gy76JwmR0.net
- 脚気何度やらかしてんだジャップ
- 258 ：：2020/08/05(水) 23:09:39.29 ID:vym3XiQI0.net
- 生理的に無理
デブが何か食ってる姿って卑しく見えて引く
ブクブク太った手指がみっともない気持ち悪い吐き気する
妥協に妥協を重ねて甘え続けた結果がデブでしょ
- 259 ：：2020/08/05(水) 23:10:20.68 ID:AE7Zxz9l0.net
- >>205
俺スキンヘッドだけどめっちゃハゲネタ使うわ。
ハゲにしろデブにしろ飛び道具持ってるのに何で使わないのか？とは思う。
- 260 ：：2020/08/05(水) 23:10:41.58 ID:khCsZqKs0.net
- さっき脂肪のおかげで17回から落ちてもシートベルト無しで事故っても死ななかったってテレビでやってたぞ
お前ら良かったな！
- 261 ：：2020/08/05(水) 23:11:25.17 ID:BBCIGv660.net
- 水飲むようになってから太りやすくなったわ。
ガリだった時は腹壊すのが嫌で必要最低限の水分しか取ってなかった
- 262 ：：2020/08/05(水) 23:12:00.52 ID:vym3XiQI0.net
- 暑苦しいし臭いし気持ち悪い
- 263 ：：2020/08/05(水) 23:12:05.34 ID:V4MG4aTe0.net
- >>256
白米ではなく白飯だろ
米を食いたいという輩を見ると、お前は生米を食うのかといつも思う
- 264 ：：2020/08/05(水) 23:12:46.90 ID:AE7Zxz9l0.net
- >>196
ヅダ痩せてんじゃん
- 265 ：：2020/08/05(水) 23:15:34.58 ID:AE7Zxz9l0.net
- >>247
それはちょいデブなのか？
- 266 ：：2020/08/05(水) 23:16:06.14 ID:66w1HDXY0.net
- 別に身長から体重引いて110以上あれば良いんでしょ
何したら太るんだろ
- 267 ：：2020/08/05(水) 23:16:26.92 ID:AV5iYxkL0.net
- 知ってるクソデブは
プライド高くて
酒飲んで
タバコ吸って
ネットゲーしながらポテチ食って
コーラ飲んで
BBQ大好きで
自宅でスモークとかやってた。
愛車はリフトアップ四駆
SNSの写真はドヤ顔だが、知らない人が見たらただのブタ
- 268 ：パルヴルアーキュラ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/05(水) 23:18:31 ID:Fm+kF1+I0.net
- 子供の頃から10代にかけてぽっちゃり体型の内胚葉型のデブは本当に痩せないぞ。
大人になってから食いすぎた中年太りデブは努力すれば普通に痩せる。
- 269 ：：2020/08/05(水) 23:21:17.22 ID:AE7Zxz9l0.net
- >>261
水太りは結局全部体外に排出されるので一時的に太るだけ。
ただ腎機能が弱いと排出が間に合わなくなってそれがそのままプラスになる。
このように腎機能の強弱の問題もあるので一概にデブは甘え、というのは
無知蒙昧この上ない発言と言えよう。
そういう奴に限ってまず間違いなくアレルギーは甘えとか言うんだよね。
- 270 ：：2020/08/05(水) 23:24:15.55 ID:ET7GAyJ10.net
- 幼少から成人するくらいまでデブだったから、普通に食っても太るわ。
- 271 ：：2020/08/05(水) 23:24:49.18 ID:ZRSjFI6S0.net
- >>41
逆だろ
ブドウ糖はやめろ
果糖は大事、果物は大事
- 272 ：：2020/08/05(水) 23:28:08.94 ID:4wVcztUZ0.net
- >>229
罪を感じる必要なんかあるのか？
そもそもなんの罪だ？生きる事は罪なのか？
>>252
そんなもんいらん。
臨時職員のなり方は最寄りの役所に聞いてくれ。
やる時に何回も本当に働いてくれるのかと念押しされたな。
- 273 ：：2020/08/05(水) 23:29:41.62 ID:LIar8ZKu0.net
- >>266
ご飯の早食い
間食のダラダラ食い
動かない
この辺だな
- 274 ：：2020/08/05(水) 23:30:15.30 ID:tziBfnJr0.net
- 仕事終わりに何か「自分へのご褒美」を想定しておくだけでモチベ全然違う
ブラックならなおさら
食べ物なら安く済むし体力仕事ならしゃーない
- 275 ：：2020/08/05(水) 23:30:27.16 ID:o7iY9Fx90.net
- >>271
そいつ胡散臭いよね
そいつのやり方してたら間違いなく体壊すかリバウンドまっしぐら
- 276 ：：2020/08/05(水) 23:30:57.99 ID:Tkcr0wja0.net
- 太りやすい体質とかあるから何とも
- 277 ：：2020/08/05(水) 23:32:48.05 ID:tziBfnJr0.net
- 完食の美学を埋め込まれてる奴はデブるな
寿司のシャリを残す奴を全力で叩いてるのは9割デブだろうな、シャリを全部残すのもあれだが
- 278 ：：2020/08/05(水) 23:35:01.52 ID:iiOp9c0t0.net
- 昔、痩せたとき不慣用になった
なんでもかんでも甘えと切り捨てるようになった
再び太ったら優しい人間に戻れた
- 279 ：：2020/08/05(水) 23:36:06.00 ID:CjDCMn2D0.net
- >>1
デブのままやん
- 280 ：：2020/08/05(水) 23:37:52.10 ID:AV5iYxkL0.net
- 知ってるクソデブの口癖
何かあるとすぐ ”ジーザス“ とか言いやがる。
クソデブがウザいのは身体だけにしてほしい。
- 281 ：：2020/08/05(水) 23:38:11.14 ID:jC3Fuh180.net
- ごめん
- 282 ：マイコプラズマ(茸) [GR]：2020/08/05(水) 23:42:10 ID:QdAI3Y2d0.net
- >>280
クソワラタ
- 283 ：リケッチア(家) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/05(水) 23:42:25 ID:o7iY9Fx90.net
- >>277
デブとかじゃなくて見た目汚いのと作る人に失礼だからじゃない？
残すくらいなら刺身食えば良いのにとは思う
- 284 ：パルヴルアーキュラ(やわらか銀行) [DZ]：2020/08/05(水) 23:42:39 ID:ab4BCNf80.net
- 食べる量を減らしたら普通に太ったけどな
- 285 ：：2020/08/05(水) 23:43:41.38 ID:ubQKDGX70.net
- >>280
愉快なデブでワロタ
- 286 ：シュードノカルディア(奈良県) [CN]：2020/08/05(水) 23:48:37 ID:67lv/gwW0.net
- アメリカでは低所得層ほど肥満だぞ
- 287 ：：2020/08/05(水) 23:49:25.78 ID:GQ+tabxg0.net
- 体質は言い訳
デブは食ってるんだよ
- 288 ：：2020/08/05(水) 23:49:30.26 ID:RHFg9no50.net
- >>265
俺は身長180センチちょいあるからさ
120キロでもこんぐらいの小デブだよ
https://i.imgur.com/p1xlC5k.jpg
- 289 ：：2020/08/05(水) 23:51:31.41 ID:AV5iYxkL0.net
- ブー
- 290 ：：2020/08/05(水) 23:51:44.14 ID:Om1Pz1Gr0.net
- >>246
もう醜い言い訳はいいからｗ
アレルギーとデブは全然違うからｗ
一緒にされたらアレルギーの人可哀想過ぎだろ。
- 291 ：：2020/08/05(水) 23:52:38.82 ID:F6BO8ZtD0.net
- その通り
食べてないのに太るとか言う奴は絶対食べてる
巨デブなら水だけで半年は生きるから
- 292 ：：2020/08/05(水) 23:54:21.13 ID:Om1Pz1Gr0.net
- >>287
そうそう。
そうじゃなきゃ北朝鮮にもたくさんデブの市民がいる筈だし、
ソマリアにもデブがたくさんいるはずだ。
なのにいないｗ
体質とか言ってる奴は滅茶苦茶頭が悪いんだろうな。
- 293 ：：2020/08/05(水) 23:56:51.27 ID:LIar8ZKu0.net
- >>277
アホみたいな食べ方をしてシャリを残すなら刺身でも食っとけって話だろ
- 294 ：：2020/08/05(水) 23:57:16.26 ID:LIar8ZKu0.net
- >>280
めっちゃいい顔して言ってそう
- 295 ：カルディセリクム(静岡県) [US]：2020/08/05(水) 23:58:00 ID:Om1Pz1Gr0.net
- >>286
アメリカでは低所得層でも食うに困らない所得があるから。
で、我慢強さと所得には相関関係があるってこと。
- 296 ：ホロファガ(北海道) [CH]：2020/08/05(水) 23:59:21 ID:LIar8ZKu0.net
- >>286
低所得だから無知で肥満なんだよ
適当なものばっかり食べるんだろうし
- 297 ：オセアノスピリルム(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/05(水) 23:59:59 ID:B525zI5D0.net
- 俺デブだけどその通りだと思うよ
- 298 ：デスルフロモナス(らっかせい) [CN]：2020/08/06(木) 00:00:09 ID:ym/zVrgD0.net
- 一度一日の食事のカロリーを徹底的に計算して見せつけてやらんと
菓子とか外食のカロリー知らんor知ろうとしない奴多いし
まあ日々の生活の不満やらなんやらで食べずにいられないって奴沢山いるけど…
ストレスの原因取り除くのは難しい
- 299 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 00:01:03 ID:lWzoxu4D0.net
- >>268
ただの根っからの怠け者。言い訳ばかりのものぐさなだけ。
- 300 ：ナウティリア(家) [DE]：2020/08/06(木) 00:01:06 ID:YfLs4gWL0.net
- 炭水化物には腸からセロトニン出す作用があるから
安易に幸福を求めると食いまくるんだよな
パスタやら白米やら
- 301 ：ロドバクター(家) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 00:01:28 ID:+lhxmu6J0.net
- >>295
ハイカロリーのピザとかバーガー類が安いからじゃない？
日本だとある程度金ないと満腹になるまで食べないようなやつ
- 302 ：ジアンゲラ(東京都) [CA]：2020/08/06(木) 00:01:48 ID:7YsmViP70.net
- １日１時間歩くだけで痩せる
- 303 ：ニトロソモナス(北海道) [TN]：2020/08/06(木) 00:03:22 ID:6Qtb+gSD0.net
- >>255
運動したら痩せるどころか増え続けた。
どんどん肥大化していった。
- 304 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 00:03:36 ID:lWzoxu4D0.net
- 知能に問題の無いデブは
>>297のように謙虚。
体質どうのこうの言い訳ばかりの奴は
本当に頭が悪いんだろうな。
- 305 ：ロドバクター(家) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 00:04:01 ID:+lhxmu6J0.net
- ご飯が好きで去年糖質制限で2ヶ月ほとんど米食わなかった時あったけどリバウンドしたよ
今は玄米にして量を茶碗二分の三、夜は食べないけど夕方に茶碗半分くらいの玄米食べてる
ご飯好きでやめられない人は試してみて欲しい
- 306 ：：2020/08/06(木) 00:04:34.83 ID:+lhxmu6J0.net
- >>303
運動って何したの？
- 307 ：：2020/08/06(木) 00:05:35.11 ID:6Qtb+gSD0.net
- >>302
時速5kmで1時間歩いても200kcal
菓子パン半分だぜ？
カロリー取りすぎなのを改善しないとやせるわけない
- 308 ：：2020/08/06(木) 00:06:15.07 ID:c2qtaxa10.net
- 糖質制限って毎食菓子パン2個食ってるとか そういう人が対象で
毎食ご飯一杯ずつとかだったら やる必要ないよ
- 309 ：：2020/08/06(木) 00:07:26.18 ID:2zJKE/v/0.net
- 食べたものを書き出せばいいよ
一つ一つおおまかなカロリーも書き出せば一日にどれくらいカロリーを摂取してるか分かるだろ
- 310 ：：2020/08/06(木) 00:07:46.18 ID:6Qtb+gSD0.net
- >>306
準備運動で腕立30、腹筋50、背筋50を3セット
ラン10km
整理運動で腕立30、腹筋50、背筋50を3セット
これを朝夕2回毎日
結局、運動量に比例して食ってしまっていた。
- 311 ：：2020/08/06(木) 00:09:43.67 ID:+lhxmu6J0.net
- >>310
効果的な筋トレしてなかったとか？
筋肉ついて見た目が前より締まってて体重増えてるなら問題はないと思うけど
- 312 ：：2020/08/06(木) 00:09:45.43 ID:naOKwiYS0.net
- ガリガリ君だけ食ってたら1ヶ月で10キロ痩せた。
- 313 ：：2020/08/06(木) 00:11:25.51 ID:3bJ8kK5W0.net
- デブのランナー、ロード乗り見たことない
- 314 ：：2020/08/06(木) 00:11:46.18 ID:BHMJXGRK0.net
- デブは根本原因である食事見直さないと意味ないよ。
この手のスレにはスクワットおじさんが現れるけどまず食事制限。
- 315 ：：2020/08/06(木) 00:11:57.83 ID:YfLs4gWL0.net
- 東京都民よりも神奈川県民の方がメタボが少ないというデータがある
理由は東京に通勤する満員の電車に2時間近くゆられてるから
まぁコロナで事情が変ってはいるとはおもうが
- 316 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 00:12:26 ID:lWzoxu4D0.net
- >>305
こういう努力してる人間は魅力ある。
開き直って言い訳ばかり考えてるデブは本当社会のゴミ。
医療費はかかるわ、飛行機の燃料代は高いわ、
隣に座られたら狭いわ、救急車の人とか介護の人とかも大変。
本当にどうにかして（痩せて）欲しい。
- 317 ：ニトロソモナス(北海道) [TN]：2020/08/06(木) 00:12:49 ID:6Qtb+gSD0.net
- >>311
まあ98kgで体脂肪18%くらいだったからな。
見た目は完全にプロレスラー。
それでも脂肪肝だけは治らなかった。
- 318 ：デロビブリオ(大阪府) [US]：2020/08/06(木) 00:16:00 ID:K40hSmUY0.net
- >>313
膝痛めるから無理だろ
- 319 ：：2020/08/06(木) 00:17:34.90 ID:RaPYUFYD0.net
- １日
食事摂取カロリー1600k9cal
飲酒ビール1L、ワイン一本（750cc?）、焼酎500cc、まぁ痩せないわ。現在90kg
- 320 ：ニトロソモナス(北海道) [TN]：2020/08/06(木) 00:18:55 ID:6Qtb+gSD0.net
- >>318
アシックスのゲルニンバスに
アキレスのソルボライトを組み合わせると
98kgでも走れるぞ。
ソルボライト。
ソルボライトプロじゃなくソルボライト。
ただ3ヶ月くらいでゲルニンバスは硬くなる。
ソルボライトは結構長持ち。
- 321 ：ロドバクター(家) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 00:19:42 ID:+lhxmu6J0.net
- >>317
プロじゃないからわからないけどそこから先はもうきつめの糖質制限なんじゃない？
脂肪肝とかはそれこそ体質なのかな？デブでも内臓健康な人もいるよね
- 322 ：デロビブリオ(大阪府) [US]：2020/08/06(木) 00:20:21 ID:K40hSmUY0.net
- デブが無理して走っても膝の軟骨すり減るだけ
- 323 ：ネンジュモ(中国地方) [US]：2020/08/06(木) 00:20:46 ID:OaID6aqo0.net
- マジで太りたいわ。全然増えん
でも大食い寝る大食い寝るみたいなのしてると健康害しそうでなぁ
- 324 ：：2020/08/06(木) 00:26:08.27 ID:6Qtb+gSD0.net
- >>321
いや、結局は食事量だよ。
計算したらピーク時は7000kcalくらい摂っていた。
一気に改善しだしたのは果糖と砂糖の制限をはじめてから。
菓子や果実、ジュースは一律カット。
サプリメントの類も一律カット。
糖分でもブドウ糖は肝臓には蓄積されない。
だから極端な糖質制限ではなく米やパンや麺は食う。
従来よりは圧倒的に量は少ないけどね。
- 325 ：フィンブリイモナス(埼玉県) [SG]：2020/08/06(木) 00:26:39 ID:RaPYUFYD0.net
- 酒をやめたいがやめられない、
食事を制限すればさらに飲酒が増える。
肝臓は大丈夫なのに飲酒でのカロリーが😣
- 326 ：グロエオバクター(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 00:27:22 ID:miBUOLb30.net
- >>79
うーん デブ
- 327 ：ニトロソモナス(北海道) [TN]：2020/08/06(木) 00:27:55 ID:6Qtb+gSD0.net
- >>323
デブと同じ食事をすれば簡単に太る。
今現在「すごい量」と思ってる量がお子様ランチに思えるから。
- 328 ：：2020/08/06(木) 00:29:29.60 ID:lpxYOI1V0.net
- 「デブは食いすぎ」じゃなくて、「何故食えてしまうのか？」だわ。
普通に生きてたらあの量は無理だよ
デブ友人についていったら本気で気分が悪くなったわ・・・
- 329 ：ロドバクター(家) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 00:33:01 ID:+lhxmu6J0.net
- >>324
7000はすごいね
ジュース類好きな人はそれやめるだけでかなり効果ありそう
ジュースやめて水にしてその分果物を食べるだけで良さそう
- 330 ：テルモミクロビウム(光) [US]：2020/08/06(木) 00:33:28 ID:hwzL7tJB0.net
- >>272
ハイハイ
- 331 ：テルモリトバクター(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 00:33:41 ID:NoX81lz70.net
- >>277
シャリの話までいくとマナーの問題になってくる。それなら最初から刺身食え、それが無理なら少量の寿司を食べて後で運動しろって話。
痩せていても品がない奴はデブと同じくらい不快。
- 332 ：フソバクテリウム(中部地方) [ﾇｺ]：2020/08/06(木) 00:33:46 ID:XV3A43cI0.net
- https://b.imgef.com/lwDCZnA.jpg
- 333 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 00:34:03 ID:lWzoxu4D0.net
- >>328
デブは自己愛の強い人が多い。
太った自分も愛せる。
自己愛性人格障害の一つの形態がデブ。
- 334 ：フィンブリイモナス(茸) [IN]：2020/08/06(木) 00:35:52 ID:QfVy99A90.net
- 自動車通勤
デスクワーク
運動量ゼロ
体重100kg
という条件だと1日に食っていい量はコンビニ弁当「1個半」だけ。ジュースも間食もダメ。それ以上を食えば太る。
- 335 ：フィンブリイモナス(茸) [CN]：2020/08/06(木) 00:37:49 ID:9vKvJ3V20.net
- デスクワーク増えすぎて食った量のカロリー消費出来てないんだよ、食うな
- 336 ：：2020/08/06(木) 00:40:29.56 ID:WogtASQP0.net
- 実は体重は身長よりも遺伝の影響を受けやすい
太っているのは生まれつきの体質の結果だからあまり悲観するのもよくない
体質だから飢餓のない世界ではどうしても太ってしまう
痩せている人は努力してそうなってる人もいてえらいけど元々痩せ型というのもあるから
他人の体型を見て悲観ばかりしないでな
- 337 ：：2020/08/06(木) 00:41:06.84 ID:QfVy99A90.net
- いくら頭を使っても脳はブドウ糖しか消費しないからな。その他のショ糖や果糖は全部蓄積される。
- 338 ：：2020/08/06(木) 00:41:13.39 ID:+lhxmu6J0.net
- >>333
それはあるわ
デブでも顔整ってると罵倒されずに生きてきた
最近は健康が気になったから真面目にやろうと思い直しただけ
あと短期間で過度な糖質制限して一年未満で50キロくらい落とした人見たけど見た目年齢が実年齢のプラス20歳くらいでアレはやばいと思ってジム通うことにした
その人おそらく100キロ超えてたと思うけど明らかにその時のほうが痩せる前より健康的に見えてたアレ多分内臓壊しちゃってるな
- 339 ：：2020/08/06(木) 00:43:30.06 ID:5KMdXfhu0.net
- >>1
リンク先の「甘くない砂糖の話」は絶対に見るべき
今ならプライムビデオで見れる
https://www.amaz%6Fn.co.jp/dp/B01M3NVCXH/
- 340 ：：2020/08/06(木) 00:44:05.63 ID:5zP0Ptqe0.net
- >>336
100食って99栄養にできるなら食う量を減らせばいいだけ。100食って10しか栄養にできない奴と同じ量を食えば太ってあたりまえ。
「太りやすい体質」を名乗っていいのは100食って120栄養にできる超人だけ。
- 341 ：：2020/08/06(木) 00:44:20.31 ID:kpFKFdu+0.net
- 体質を言い訳に逃げるデブもう出てきた？
- 342 ：：2020/08/06(木) 00:45:42.55 ID:lpxYOI1V0.net
- >>333
いや、そういうメンタル的な話ではなくてだな・・・
もっと物理的な話なんだわ
胃の容積に対して明らかに許容オーバーしてるのに何故入る？
質量保存の法則どうなってんだよって事
- 343 ：：2020/08/06(木) 00:45:46.58 ID:kpFKFdu+0.net
- >>288
どうしてこんなになるまで放っておいたんだ！！
- 344 ：：2020/08/06(木) 00:46:13.07 ID:WTWjHRMi0.net
- 毎日働きっぱなしだった母ちゃんが「疲れが取れない」と病院に行ったら腎機能低下してこのままだと透析。
入院治療したが改善せず透析に突入。
腎臓は一個あれば十分とのことで母ちゃんに分けてあげた。が、腎臓移植すると太りやすいと。それはホント。実際太った。
もし誰ががオレを見て「デブは甘え」と思うならそれはそれでいいよ。今も母ちゃんは元気で生きてるから。
- 345 ：：2020/08/06(木) 00:47:21.87 ID:5zP0Ptqe0.net
- >>339
吹替あるぞ
音声だけでも聞いた方がいい
https://www.amaz%6Fn.co.jp/dp/B01MCRK8LP/
- 346 ：：2020/08/06(木) 00:47:34.50 ID:K40hSmUY0.net
- 太るのなら摂取カロリーを減らせよ
- 347 ：：2020/08/06(木) 00:51:39.22 ID:lWzoxu4D0.net
- 太る理由が「体質だから」っていいわけ
誰が発明したんだろうな。
食事量減らしたら痩せるの明らかなのに、よくそんなこと言い出せたよなｗ
すごい勇気と自己中さｗ
- 348 ：：2020/08/06(木) 00:51:40.73 ID:LAEtgKYF0.net
- コロナで家にこもる事多くなったから今年から日本も肥満と成人病激増するだろ
- 349 ：：2020/08/06(木) 00:52:25.62 ID:5zP0Ptqe0.net
- >>348
いや、明らかに運動量は増えた。
- 350 ：ラクトバチルス(埼玉県) [US]：2020/08/06(木) 00:54:02 ID:+E1sGLdj0.net
- たまに中学生くらいで他の子供の３倍くらい太ってる子いるけど
あの年齢で肥るって何なの
- 351 ：：2020/08/06(木) 00:56:10.60 ID:i0TZ6hRS0.net
- デスクワーク増えすぎて食った量のカロリー消費出来てないんだよ、食うな
- 352 ：：2020/08/06(木) 00:56:42.00 ID:LAEtgKYF0.net
- >>349
おまえさんやその周辺の意識高い方々だけだよ
- 353 ：：2020/08/06(木) 00:56:55.20 ID:GbIBKqE20.net
- 体質ねぇ
１週間くらい食ってるもの全部書き出してみてほしい
- 354 ：：2020/08/06(木) 00:57:32.09 ID:n3gG9Xuo0.net
- 質量大したことないのにカロリーがヤバイのが蔓延ってるからな
それを好んで食ってたら太るよ
揚げ物、お菓子、加工肉なんかは脂の質も悪いから脳にダメージいって満腹中枢壊れる
でもデブは美味しいからやめられないって言う
美味いと勘違いしてるだけなんだが気付けない
- 355 ：エルシミクロビウム(ジパング) [US]：2020/08/06(木) 01:03:35 ID:6GCqnTO80.net
- デブはデリカシーがない
デブはすぐめんどくさがる
デブは幅取るから邪魔くさい
あと鼻息荒いしすぐ汗かくし臭い
デブで良いこと何もないよな
- 356 ：ミクロモノスポラ(大阪府) [CN]：2020/08/06(木) 01:06:02 ID:+YiM4L0K0.net
- デブは甘えだけど、ハゲは仕方ないから。
- 357 ：：2020/08/06(木) 01:06:44.37 ID:P9UHk+xJ0.net
- 普通に生きてたら太るけど、戻そうと思えば余裕で戻せる、そこそこ運動したらいいだけ
1ヶ月イヤイヤサボりながら正味10回くらいジム通っただけで3kgは減ったで
- 358 ：：2020/08/06(木) 01:07:49.38 ID:WoYYAfYD0.net
- >>356
そうやな、デブは戻せるけどハゲは不可逆
- 359 ：：2020/08/06(木) 01:08:31.00 ID:h+7+2rfn0.net
- 豚カツ食わないだけで痩せる
- 360 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 01:10:07 ID:lWzoxu4D0.net
- >>344
もしそのいいわけが事実なら
食糧事情の悪い国でどんどん腎臓摘出手術をしてあげるべきだな。
みんな体重が増して健康になるはず。
- 361 ：セレノモナス(ジパング) [US]：2020/08/06(木) 01:12:06 ID:n3gG9Xuo0.net
- 貧困層はデブなんだよなぁ
食品メーカーが儲かるために改造車された人間ブロイラー
- 362 ：ユレモ(愛知県) [US]：2020/08/06(木) 01:14:10 ID:qFyevYU30.net
- これから弁当買いに行く
- 363 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 01:14:48 ID:lWzoxu4D0.net
- >>361
経済大国の食うに困らない貧困層はデブが多いけど、
北朝鮮とかの本当の貧困層は痩せが多いよ。
- 364 ：アコレプラズマ(SB-Android) [US]：2020/08/06(木) 01:17:08 ID:hBi099Qf0.net
- 165/53。2.3キロ増えただけで調子わるくなる、100超えとかもはや才能だと思う
- 365 ：テルモデスルフォバクテリウム(新潟県) [US]：2020/08/06(木) 01:20:15 ID:Cwvoojx20.net
- >>347
食事減らせば痩せるはまぁいいけど代謝減らして落とした後の維持なんか出来る訳ないじゃんwずっと1日1000キロカロリーとかで生きてくのかw？
そんなのより食事内容見直した方がよっぽど落とした後戻りにくい体を作りやすいわ
- 366 ：：2020/08/06(木) 01:24:41.12 ID:Cwvoojx20.net
- >>288
俺187で93キロだがまだデブだぞ
お前が小デブってなら俺が標準範囲に落ち着くじゃねーかw
- 367 ：：2020/08/06(木) 01:29:53.96 ID:86s8KIjI0.net
- >>1
朝食はバナナ！介護施設で6ヶ月もマジに働けば普通に12～3kg普通に落ちるぞwww
- 368 ：：2020/08/06(木) 01:32:23.77 ID:B7f5MwUO0.net
- >>299
そんな訳ねだろバカ。
単にお前が内胚葉型を知らねえだけだろ
自分の無知を棚に上げて頭ごなしに否定から入る奴はどうせ引きこもりのこどおじだろうな。
- 369 ：：2020/08/06(木) 01:32:40.94 ID:wXJ4Vwtj0.net
- 人間は本来デブってるのが普通なのかも知れない
- 370 ：：2020/08/06(木) 01:33:29.91 ID:KVZ1oXzx0.net
- 基本的に食ってるからデブになる
あと一応病気もそう
病気ってか特定の薬のせい
どのレベルの話するか
デブ遺伝子たんぱく質がいいか？
結構いい訳に使えるから
- 371 ：フィンブリイモナス(東京都) [CN]：2020/08/06(木) 01:36:57 ID:cqRbIqio0.net
- >>63
ライザップなんてほぼみんなリバウンドしてますやん
- 372 ：ホロファガ(東京都) [US]：2020/08/06(木) 01:36:59 ID:bCHsehhs0.net
- >>364
それめちゃくちゃ分かる。
職場のスタッフで175cm100キロ近い人がいるんだけど、もう一人同じくらいの身長のスタッフがいて、その人が80キロ超えたくらいから、動悸が頻繁に起こるようになってこのままだと死ぬって心底実感、食事制限3ヶ月でしっかりと体重落としてた。
痩せた人が「俺は80キロくらいで心臓バクバクしたり苦しくなったりして、怖くて必要に迫られて痩せたけど、あの人(100キロくん)はそういうの全然ないって言ってた。あそこまで太れるのって、ある意味めちゃくちゃ健康で体が強いってことなんだと思う」って言っていてすごく納得してしまった。
- 373 ：ヴィクティヴァリス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 01:37:09 ID:cml7FT4B0.net
- 食うの我慢するのってどうすんだよ
一番のたのしみやろが
- 374 ：ヴィクティヴァリス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 01:38:09 ID:cml7FT4B0.net
- 20代の頃は53キロ40代のいま70キロ
- 375 ：セレノモナス(ジパング) [US]：2020/08/06(木) 01:38:12 ID:n3gG9Xuo0.net
- 食うの我慢しなくても良いぞ
野菜しっかり食えよ
- 376 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 01:38:43 ID:lWzoxu4D0.net
- >>368
こうやってすぐにカッとなるのもデブの特徴だよな。
要するに我慢ができない、抑えられないんだよ。
食欲も怒りも。
典型的な反応で笑ってしまった。
- 377 ：ロドバクター(東京都) [BN]：2020/08/06(木) 01:39:28 ID:WGPE7Iy/0.net
- 169
78.5→62→83.5→74.5
一人暮らししたら飯作るの面倒で痩せた
酒覚えたら激太りした
飯食わないのが一番痩せる、運動すると腹減ってさらに食って逆に太った
- 378 ：コルディイモナス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 01:40:07 ID:B7f5MwUO0.net
- >>340
こういうバカは食う量減らしたら代謝が落ちるのを知らねえんだろうな
食う量を90に減らしたら体もそれに合わせて代謝落としてくるんだよ。
食う量減らしたら簡単に痩せる言ってる奴は単に代謝が落ちにくいだけ。
自分が簡単に痩せたから他の人も同じだと思い込んでる想像力の無い低脳なんだろうな。
- 379 ：ナウティリア(家) [DE]：2020/08/06(木) 01:40:58 ID:YfLs4gWL0.net
- >>371
あのトレーニング？で最初に落ちるのは筋肉だからな
知り合いが40万掛けて結果出てなかったわ
- 380 ：コルディイモナス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 01:42:23 ID:B7f5MwUO0.net
- >>376
無駄に他人を煽っておいてカットなる、我慢できないとか頭おかしいのな。
単にデブを煽って憂さ晴らししたいだけなんだろう
よっぽど普段底辺の生活をして鬱憤が溜まってるんだろうな
デブに餌でも恵んでもらったらいいよ
- 381 ：デロビブリオ(大阪府) [US]：2020/08/06(木) 01:43:06 ID:K40hSmUY0.net
- 消費するカロリーより摂取カロリーの方が多いから太るだけ
デブは摂取カロリー減らせ
- 382 ：キサントモナス(東京都) [US]：2020/08/06(木) 01:43:08 ID:KVZ1oXzx0.net
- どのデブの話するか
ホリエモンいるじゃん
あのレベルの人だったら
刑務所はいってゼンカモノで痩せた
まあそういうことでしょ
普通話はな
でも一応病気薬遺伝子たんぱく質の話で太るのも本当だからな
- 383 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 01:43:23 ID:lWzoxu4D0.net
- 今日もいいわけデブが暴れまわってるなｗ
- 384 ：テルモトガ(沖縄県) [GB]：2020/08/06(木) 01:43:24 ID:QKnNzFBh0.net
- デブは頂きますなんて挨拶をする資格が無い
料理を前にして手を合わせようものなら食事に関わる人や命に対する侮辱だよ
命を不必要に奪いウンコし続けた結果がデブだからな
- 385 ：ヴェルコミクロビウム(東京都) [FR]：2020/08/06(木) 01:43:46 ID:V9/n1nta0.net
- 人間の三大欲望だし自制するのはきついよ
あと腹いっぱい食うというより食いたいものが食えないのがキツイ
なんかの作品内でうまそうにカツカレーとか食ってるの見てよし今日はカツカレーにするかって
流れにできないつらさ
糖尿も重症化するまで目立った症状も出ないから怖い
- 386 ：セレノモナス(ジパング) [US]：2020/08/06(木) 01:44:13 ID:n3gG9Xuo0.net
- 厚労省「低所得者はデブが多い。デブは貧困を表すステータス。」
- 387 ：ユレモ(兵庫県) [IE]：2020/08/06(木) 01:45:40 ID:5QZeYqxy0.net
- 運動してる人は甘えてないっていう理屈？
- 388 ：キサントモナス(東京都) [US]：2020/08/06(木) 01:45:44 ID:KVZ1oXzx0.net
- >>386
食生活の話？
それとも底辺って実は病気（）の人が多いみたいな
何か欠陥があるから底辺にとかなら面白いが違うか
普通に食生活か
- 389 ：デロビブリオ(大阪府) [US]：2020/08/06(木) 01:46:24 ID:K40hSmUY0.net
- デブは食欲を抑えられない脳の病気
薬物中毒とあんま変わらん
- 390 ：：2020/08/06(木) 01:46:38.82 ID:n3gG9Xuo0.net
- 厚労省「低所得者は高所得者に比べて運動量も低い。」
- 391 ：：2020/08/06(木) 01:51:12.39 ID:WGPE7Iy/0.net
- 超過度の暴飲暴食をやめる
食べすぎてしまってもそれを繰り返さない
体重計から逃げずに自分の体重と向き合う
169の60になれるよう頑張ろうと思う
- 392 ：：2020/08/06(木) 01:55:10.08 ID:v0kGgzep0.net
- 適性体重ってビルダー見てると異論唱えられるのよくわかる
筋肉は脂肪の数倍重いからな
- 393 ：：2020/08/06(木) 01:56:58.79 ID:ee6hfMPy0.net
- >>391
俺ちょうどそれぐらいだけど
35超えてからは60キロを維持って結構しんどいよ
- 394 ：：2020/08/06(木) 01:59:45.62 ID:5QZeYqxy0.net
- 30歳以降はやっぱり代謝が悪いんだろうね
同じ量食ってるだけでもみるみる太る
- 395 ：ストレプトスポランギウム(北海道) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 02:00:43 ID:2ylgWpLW0.net
- 48歳。
3ヶ月で82キロから64キロになった。
食べるのはタンパク質と炭水化物。
塩分少なめ、脂質カットの食事と筋トレ。
腹筋が割れていない奴を見たら軽蔑する。
- 396 ：テルモリトバクター(東京都) [IL]：2020/08/06(木) 02:02:55 ID:+gDGZTvS0.net
- デブで安定してるならそれでいい
- 397 ：デスルフロモナス(東京都) [MX]：2020/08/06(木) 02:04:25 ID:KyyeIa8q0.net
- 十数年毎日ビールを3リットル位飲んでたんだけどやめたらすぐ痩せた、そっから糖質制限にハマった
運動してない、仕事であまり身体動かさない人は制限するべきだと確信した
- 398 ：ナウティリア(茸) [US]：2020/08/06(木) 02:04:38 ID:ZSu0mWml0.net
- >>110
次は小デブだなwww
- 399 ：テルモトガ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 02:04:50 ID:nT8n0VJk0.net
- >>395
ホモに持てそう
女にはキモって思われるけど
- 400 ：：2020/08/06(木) 02:05:20.98 ID:WGPE7Iy/0.net
- >>393
60は半分憧れ、自分の適正は経験上65～68っぽいからまずそこが目標
体重を増やさないように長期計画で頑張る
- 401 ：：2020/08/06(木) 02:06:21.86 ID:zkoNF6610.net
- >>1
故金正恩に言え
- 402 ：：2020/08/06(木) 02:06:55.76 ID:1laaLoH30.net
- 食べても飲んでも全然体重増えない。体が拒否してぜーんぶ排出してる感じ。
世の中太りたくても太らない人も存在しますよと。40代174の54
苦肉の策で普段の倍食べて筋トレしてみてるけど、効果は有りますでしょうか
- 403 ：ユレモ(兵庫県) [IE]：2020/08/06(木) 02:09:22 ID:5QZeYqxy0.net
- >>395
わざわざ軽蔑する必要性があるのかしら
- 404 ：デスルファルクルス(石川県) [US]：2020/08/06(木) 02:09:25 ID:Jw9Bq+OV0.net
- 食べても痩せないやつって栄養取れないんでしょ？不憫だよねぇーwwwwww
- 405 ：セレノモナス(東京都) [JP]：2020/08/06(木) 02:10:25 ID:YZRUfZWK0.net
- >>2
果物アウトで米セーフなん？逆じゃない？
- 406 ：ロドバクター(東京都) [GB]：2020/08/06(木) 02:11:31 ID:pIEGisFs0.net
- 喰いすぎるな
糖質制限しろ
あと運動しろ
- 407 ：セレノモナス(ジパング) [US]：2020/08/06(木) 02:11:52 ID:n3gG9Xuo0.net
- 何をどんくらい食ってどんな筋トレやってるか知らんけど肉と野菜食って腕立てとスクワットでもしときゃ誰でもまぁまぁな体にはなる
野菜や果物1kg、肉500gは最低限食え
- 408 ：：2020/08/06(木) 02:15:43.88 ID:0TqrTB190.net
- タンパク質はしっかりとれ
- 409 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 02:17:47 ID:lWzoxu4D0.net
- このスレのデブの書き込みを見てるとデブって本当にクズだと痛感する。
- 410 ：ユレモ(兵庫県) [IE]：2020/08/06(木) 02:20:15 ID:5QZeYqxy0.net
- デブに誰か殺されたんか
- 411 ：コルディイモナス(家) [AU]：2020/08/06(木) 02:20:17 ID:W0fAqa/Q0.net
- 湯だけはたっぷりと飲む
- 412 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 02:22:21 ID:lWzoxu4D0.net
- >>410
デブが無駄に食ってる食べ物を
食糧事情の悪い地域に送ったら何人の命が助かるだろうか。
そういう意味では誰か殺されたようなもんだな。
- 413 ：アシドチオバチルス(神奈川県) [JP]：2020/08/06(木) 02:23:38 ID:roL1k2Pm0.net
- 一年弱で105→60まで絞ったけど、何か体脂肪率が20弱から落ちない
- 414 ：デスルファルクルス(石川県) [US]：2020/08/06(木) 02:26:43 ID:Jw9Bq+OV0.net
- >>412
無駄に食うって所ではどれだけ食っても太れないやつの方がそれに当たると思うが？
- 415 ：ユレモ(兵庫県) [IE]：2020/08/06(木) 02:27:44 ID:5QZeYqxy0.net
- >>412
しょっちゅう余る恵方巻でも送ったらいいんでない
デブが自分の金で買った食糧をわざわざ奪う必要あるの？
- 416 ：クトノモナス(千葉県) [CN]：2020/08/06(木) 02:28:19 ID:2pRy44930.net
- >>388
金がないのでパスタとか米とか炭水化物で腹を満たすからだろうな
あとは金ない事でストレスが食欲に向くのも一因かと
- 417 ：：2020/08/06(木) 02:32:46.98 ID:lWzoxu4D0.net
- >>414
確かに、どれだけ食っても太れない奴でかつ必要以上に食べてる奴がいたらデブと同じだな。
- 418 ：：2020/08/06(木) 02:37:10.60 ID:9bompSJq0.net
- >>104
その体重はまだ体が完成してない高校生くらいの体型だろ
30代から40代で63kgとか痩せてる部類だわ
- 419 ：：2020/08/06(木) 02:40:32.29 ID:38Ief0to0.net
- 36歳170で50キロ越えたこと無いです
カロリーオフって書いてあったら絶対買いません
- 420 ：：2020/08/06(木) 02:40:52.40 ID:lWzoxu4D0.net
- >>418
デブの謎理論来たｗ
- 421 ：：2020/08/06(木) 02:41:14.51 ID:KVZ1oXzx0.net
- >>394
ほんとそうだ
ただ実感として
大人に社会人になって
飽食の時代のせいか
単純にガキの頃より食ってる感はある
毎日の事でルーチン化するしな
- 422 ：キサントモナス(東京都) [US]：2020/08/06(木) 02:43:31 ID:KVZ1oXzx0.net
- そして俺個人の意見ではお金ないと太れないとも思ってる
だからアメリカみたく低所得者はデブ
これ日本にも当てはまるのか個人的には納得してないｗ
- 423 ：フィンブリイモナス(東京都) [CN]：2020/08/06(木) 02:44:16 ID:cqRbIqio0.net
- >>420
170センチ63キロは
おっさんならまあまあ痩せてる方だろ
- 424 ：：2020/08/06(木) 02:45:46.76 ID:WN3d+b6v0.net
- デブは個人差あるからな。同量食ってても太り方が全く違う。メカニズムは知らんけども
- 425 ：：2020/08/06(木) 02:47:22.39 ID:HRPjELLi0.net
- 岡田斗司夫も食べ物を家に置かなくなったら痩せたって言ってた
太る努力をやめると痩せる
- 426 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 02:50:04 ID:lWzoxu4D0.net
- >>424
その手の話は、まず人によって活動量が違う（怠惰なデブはあまり動かない）し、
第一本当に食ってる量が同量なのか怪しい。
- 427 ：クテドノバクター(ジパング) [US]：2020/08/06(木) 02:55:19 ID:zrDWgixO0.net
- 果糖は果物から作られたいないよ。炭酸飲料は全部が果糖かコンスターチで甘さを味付けしているが
実は果糖にコンスターチは同じ物でめちゃくちゃ身体に悪く太るし糖尿病になる。絶対に摂取するな
- 428 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 02:55:24 ID:lWzoxu4D0.net
- >>425
痩せる前は体質だのなんだのと人一倍いいわけ言ってそうｗ
このスレにも結構いるけど、いいわけ人間ばっか言ってるやつ。
- 429 ：キサントモナス(東京都) [US]：2020/08/06(木) 02:56:09 ID:KVZ1oXzx0.net
- >>425
オタキングね一時期ガリガリになって
今はピークとガリの間ぐらい？
2年ぐらい前に脱退してからニコ動でオタキング見てないや
>>426
一般論だと絶対食ってるはず
そうじゃないんだったら
病気薬遺伝子たんぱく質がーだけどさ
日本人の話だしな
- 430 ：：2020/08/06(木) 03:01:19.94 ID:lWzoxu4D0.net
- デブって何でもかんでも人のせいにする人が多いと思う。
それってお前のせいじゃね？って思いながら黙ってるけど。
太ってるのも自分のせいとは考えないから努力もする気ない。
体質、遺伝子、薬のせいで俺は悪くない、みたいな。
- 431 ：ストレプトスポランギウム(東京都) [US]：2020/08/06(木) 03:04:20 ID:Q1rpu4kK0.net
- デブは甘えじゃない。
精神疾患とか何かの障害。
異常に欲しいモノに種着するガッツキ感（自己中）
運動だけでなく思考も独特にトロい（痴呆的な脳障害？）
その割に怒ると凶暴的に暴れる（パワー系要素）
あと高確率で童顔
ただし、生まれつきの骨太体格、スポーツなど鍛えたあとやめちゃった人などは除く。
- 432 ：アナエロプラズマ(ジパング) [PH]：2020/08/06(木) 03:07:04 ID:w9dXtVQl0.net
- >>428
痩せてるねー偉い偉い
- 433 ：：2020/08/06(木) 03:10:23.94 ID:rwIAhZA20.net
- 体型がその者の全てを物語る
- 434 ：：2020/08/06(木) 03:10:41.27 ID:tozEhz8C0.net
- 1日3食を2食にしたがかえって太った
1食あたりの量は増えてないのに
結局、3食にして毎回残す方が効果あった
- 435 ：緑色細菌(香川県) [JP]：2020/08/06(木) 03:10:48 ID:CPpu+rZG0.net
- 食べる量減らすだけでも体脂肪率下がるのか？
- 436 ：：2020/08/06(木) 03:13:16.47 ID:4MeUD4bx0.net
- 昔歳代103kg 今76kg
デブは死ねばいいよ
- 437 ：：2020/08/06(木) 03:13:37.62 ID:w9dXtVQl0.net
- 偉そうなこと言ってる割には薄っぺらい。浅はかだな～…
- 438 ：ハロプラズマ(北海道) [US]：2020/08/06(木) 03:18:34 ID:evk+KKoE0.net
- ちょっと太ってるほうが長生きするらしいね
- 439 ：：2020/08/06(木) 03:23:06.70 ID:1riBCxX90.net
- 筋トレ始めてから相当食っても体重増えなくなったわ
そのかわり常に筋肉痛だけど
- 440 ：：2020/08/06(木) 03:32:27.13 ID:BdFbP+qv0.net
- あすけんってアプリでダイエット開始
１年で１２ｋｇ位やせたい
- 441 ：：2020/08/06(木) 03:40:51.58 ID:W2+RfSDQ0.net
- 甘ったれのクソ野郎
- 442 ：アナエロリネア(福井県) [ﾇｺ]：2020/08/06(木) 03:42:25 ID:onTOgfHo0.net
- >>435
下がるだろ
俺一日一食でBMI18以下の体脂肪率10%前半
- 443 ：デスルファルクルス(京都府) [US]：2020/08/06(木) 03:55:10 ID:rqbTSHtA0.net
- 我慢ができずに好き放題食べるってことは精神が幼稚ってこと
だから食い物だけじゃなく仕事や人間関係でも我慢ができない
嫌なことがあればすぐキレるし他人に配慮することができない
内面の醜さが見た目にも出てきてるわけだ
- 444 ：：2020/08/06(木) 03:56:08.68 ID:FrHG9Sfw0.net
- デブ線からするともっと食えって思う
- 445 ：イグナヴィバクテリウム(東京都) [US]：2020/08/06(木) 04:01:05 ID:37wgap0a0.net
- 自分でスレ立てして２９もコメしてるパラノイアも甘え
>>1のことな
- 446 ：テルモリトバクター(光) [US]：2020/08/06(木) 04:07:14 ID:rS786m1a0.net
- 貧乏人の食事は太る
- 447 ：フソバクテリウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 04:19:40 ID:HJnI4/oJ0.net
- 怪我や病気の治療中とか
その薬の副作用なら許される
そういう人は見守ってあげてくれ
しかし怠惰なら話は別だな
- 448 ：プロカバクター(たこやき) [EU]：2020/08/06(木) 04:24:42 ID:rqL8nCW+0.net
- おっさんになると体重大して変わらないのに腹だけ出てくる⎛´･ω･`⎞
- 449 ：ミクソコックス(東京都) [DE]：2020/08/06(木) 04:27:44 ID:+kECXCsv0.net
- 太りやすい体質になるのは不摂生が原因。つまり甘え。食事内容改善すれば体質は変わる。
- 450 ：テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [DE]：2020/08/06(木) 04:34:16 ID:Q0q1SK6z0.net
- >>52
クソ不味い。
無糖の紅茶飲んだ方がマシ。
人工甘味料は好きになれない。
- 451 ：アクチノポリスポラ(東京都) [JP]：2020/08/06(木) 04:40:22 ID:l2AFmxa20.net
- >>431
疾患、障害はちゃんとお勉強してから考えようね。
無自覚に知らない知識を思い込みで埋めちゃう人じゃないでしょ、君は。
- 452 ：テルモデスルフォバクテリウム(東京都) [DE]：2020/08/06(木) 04:40:37 ID:Q0q1SK6z0.net
- >>448
年取って筋肉減る
↓
消費エネルギーが減る
↓
食事は変わらない
↓
脂肪が増える
↓
筋肉の代わりに脂肪！
体重が変わらないので、安心する輩が大半。
- 453 ：：2020/08/06(木) 04:44:28.88 ID:s0/VIzZm0.net
- 楽に痩せようとしてる時点で間違ってる
デブになるまで食いたいだけ食って普通の人より楽しんだくせに
- 454 ：デスルファルクルス(石川県) [US]：2020/08/06(木) 04:45:20 ID:Jw9Bq+OV0.net
- 浅はかだ。どいつもこいつも浅はか過ぎる。
- 455 ：クロストリジウム(茸) [GB]：2020/08/06(木) 04:47:13 ID:g0DCmaZz0.net
- ヒモやってた時女と食べ歩きしてたらMAX94?まで太った
別れてから今は65?
- 456 ：：2020/08/06(木) 05:07:32.10 ID:nWBoO6a20.net
- 昼飯食わないだけで
80kg→65kgになるぞ
身長は176cm
- 457 ：ニトロスピラ(岩手県) [US]：2020/08/06(木) 05:10:24 ID:KzaCM49Y0.net
- >>438
苦しみながら他人に多大な迷惑をかけ続けて
長生きするんだってね
無駄だろ
- 458 ：：2020/08/06(木) 05:34:02.54 ID:4FcOoHeg0.net
- >>252
地域にもよるが畜産公社で調べてみたら？
>>272
罪を感じる、殺生なんじゃない
お金のために愛情たっぷり手間暇掛けて育てた後が出荷だからね
- 459 ：：2020/08/06(木) 05:34:28.16 ID:okq9qz7E0.net
- >>1
1年後にはリバウンドして105kg
- 460 ：コリネバクテリウム(コロン諸島) [US]：2020/08/06(木) 05:34:36 ID:jDS9Emz6O.net
- デブ「痩せも長生きしたら無駄に税金食うんだろ？」
- 461 ：バチルス(愛媛県) [OM]：2020/08/06(木) 05:43:18 ID:ilkq+Yts0.net
- 三食寿司にしろ。スーパーの午後８時以降の半額パック寿司でいい、買い占めろ。絶対痩せる。いくら食っても。
- 462 ：：2020/08/06(木) 05:46:02.74 ID:TcuLSavk0.net
- デブを何人も見てきたけど決まって根気がない
そんですぐ疲れたって言う
- 463 ：ハロアナエロビウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 05:46:59 ID:ihVjywd/0.net
- チビは同情するわ
- 464 ：：2020/08/06(木) 05:47:48.39 ID:D1Hj4wnl0.net
- でどうしたらいいんだ？
リングフィットアドベンチャー買えばいいのか？
- 465 ：クロマチウム(東京都) [US]：2020/08/06(木) 05:48:07 ID:Lpwf3Uy00.net
- デブとガリは放置してたら、どちらが長く生き残るのか実験した奴いないの？
- 466 ：チオスリックス(茸) [AU]：2020/08/06(木) 05:49:53 ID:RZLav6O40.net
- 色々やれば確かに痩せるけど
必ず元に戻るよ
なのでダイエットなど最初から一切やらないのが賢い
- 467 ：シネココックス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 05:50:41 ID:TcuLSavk0.net
- >>465
デブの方が絶対長生きする
脂肪をエネルギーにできるから
- 468 ：：2020/08/06(木) 05:54:44.92 ID:AooWiKQ00.net
- 痩せないんだなぁこれがw
- 469 ：：2020/08/06(木) 05:54:47.28 ID:2SLRlyeh0.net
- >>332
前から気になってたが
この人何者？
- 470 ：：2020/08/06(木) 05:55:35.08 ID:noHgWQaI0.net
- 自転車で1,6㎞煽り運転？傷害容疑で男を待望
https://www.asahi.com/articles/ASN860CKWN85TIPE03X.html
- 471 ：：2020/08/06(木) 05:56:21.28 ID:Ai3H4Yqj0.net
- >>344
食う減らせばいいだろ
甘えんなよ
- 472 ：：2020/08/06(木) 05:57:42.42 ID:Ai3H4Yqj0.net
- >>356
ミノキシジル頭に塗れよ
情弱だぞ
- 473 ：：2020/08/06(木) 06:01:29.89 ID:Ai3H4Yqj0.net
- >>416
そも現代でビタミン不足なんて起こらないのに
くそ高くてカロリーにもならん野菜に
金払えるほど貧乏人には金が無いんだよなぁ
- 474 ：：2020/08/06(木) 06:03:09.87 ID:/LP5nwHR0.net
- ハゲとチビも甘え
気合で乗り越えれば楽勝
- 475 ：：2020/08/06(木) 06:16:40.00 ID:UScBrALfO.net
- 入院したら１週間で118→106に減ったは
- 476 ：プニセイコックス(鹿児島県) [RU]：2020/08/06(木) 06:18:05 ID:/xWenMGj0.net
- >>332
狂気でもなんでもない
ただのバカ
- 477 ：エンテロバクター(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 06:22:12 ID:HpV7GUU00.net
- >>476
実際バカやって逮捕されてるしな
- 478 ：：2020/08/06(木) 06:24:57.54 ID:5AlfRxde0.net
- そもそも太らなければ痩せる必要も無い
- 479 ：：2020/08/06(木) 06:28:56.38 ID:rWiqS9Y20.net
- ガッキーブスとか書いてる9割はデブス
- 480 ：：2020/08/06(木) 06:31:49.36 ID:O2BnPgX00.net
- >>478
キミ「浅い」わ
- 481 ：：2020/08/06(木) 06:32:18.77 ID:NVlqC++30.net
- >>26
どうせ血液検査で肝機能と血糖、コレステロールが正常だっただけだろ
頸動脈エコーしたらどうかわからんよ
- 482 ：：2020/08/06(木) 06:33:43.81 ID:JHu3VQkY0.net
- そう思うのは若いうちだけ
>>1も40すぎればぶくぶく太りだす
- 483 ：：2020/08/06(木) 06:46:21.66 ID:Uwejs7R10.net
- 食ってても太らねーよ
- 484 ：セレノモナス(東京都) [IT]：2020/08/06(木) 06:50:44 ID:wgxEl7DI0.net
- 食欲じゃね
- 485 ：ロドシクルス(東京都) [US]：2020/08/06(木) 06:53:01 ID:Yuc5O5Nn0.net
- デブ「運動しないと健康に悪い、制限は体に良くない」
- 486 ：：2020/08/06(木) 06:55:04.70 ID:ORjvDcuc0.net
- デブは駄目という思い込みにいつ気づくんだろ
- 487 ：シュードアナベナ(茸) [FR]：2020/08/06(木) 06:56:29 ID:fv7cU4d70.net
- 1本満足でダイエットしてたけど普通の食事をよく噛んで食べる方が減った
- 488 ：：2020/08/06(木) 06:58:40.89 ID:QltlToUa0.net
- はい、プラスサイズ差別
- 489 ：：2020/08/06(木) 07:02:14.66 ID:9xX4TXa20.net
- １日1食で十分
慣れると腹も減らなくなる
- 490 ：：2020/08/06(木) 07:02:28.54 ID:EtlEECy50.net
- デブは見ていて不快
ハゲは犯罪
- 491 ：：2020/08/06(木) 07:05:14.79 ID:U+QFUaZN0.net
- デブキモい以前に、他人の事気にしている奴がキモいって思ってしまう
- 492 ：：2020/08/06(木) 07:05:39.12 ID:O2BnPgX00.net
- >>489
デブも不健康やけどお前も不健康やな
精神的デブやわ、キミ
- 493 ：：2020/08/06(木) 07:07:41.83 ID:PauquYcy0.net
- >>482
42だけど165cmで55kg前後をキープしてるよ
ラーメンとかカレーとかの高カロリーなものが好きで週に2～3回くらいはそういったのを食ってるから
その分平日は毎日1時間くらいランニングしてる
おかげで今のところ28サイズのズボンでもベルト無しじゃずり落ちるくらいゆるゆる
- 494 ：：2020/08/06(木) 07:11:22.43 ID:k3VWiyDL0.net
- 代謝落ちる中年になってから本番
- 495 ：：2020/08/06(木) 07:13:52.47 ID:ESCXFUBj0.net
- >>347 自分もデブの時はそういう言い訳してたけど、１日１食にして運動したらみるみるうちに30キロ痩せたわw
- 496 ：：2020/08/06(木) 07:14:13.98 ID:4R31M+1K0.net
- デブは筋肉のないブヨブヨ脂肪の塊だから同じ量食ってもデブルンだよ
筋トレして筋肉つけて代謝あげろ
- 497 ：：2020/08/06(木) 07:21:30.05 ID:cY9s82FB0.net
- ワイデブ断食11日目で10kg減
- 498 ：リゾビウム(茸) [US]：2020/08/06(木) 07:23:23 ID:zAx/6WBH0.net
- ピザにたっぷりマヨネーズつけるの美味しいよね😋
そしてコーラ2ℓがぶ飲み、その後どんぶりのかき氷に練乳たっぷりも美味しい😋
マックのポテトLを3つマヨネーズつけてむしゃむしゃ、コーラ2ℓがぶ飲み、最後はマヨネーズと練乳のチューブをちゅーちゅー吸っちゃう、とても幸せなきもち😋
- 499 ：クラミジア(茸) [UA]：2020/08/06(木) 07:24:22 ID:EY4Q9ThJ0.net
- デブは意思が弱いのではない
食べたいという意思が強い生き物なのだ
- 500 ：：2020/08/06(木) 07:28:43.50 ID:6Qtb+gSD0.net
- >>405
果物の糖は肝臓に蓄積される。
穀物の糖は皮下に蓄積される。
量と摂りすぎになりがちなのは穀物なんだけど、少量でも内臓にインパクトが強いのは果物なんだよ。
- 501 ：：2020/08/06(木) 07:31:56.45 ID:YBNT6sn20.net
- 晩飯抜いてジョギングしたら痩せてる
空腹だと仕事にならないから朝昼はガッツリ食べてる
- 502 ：プランクトミセス(茸) [ES]：2020/08/06(木) 07:34:26 ID:YBNT6sn20.net
- 空腹で仕事できるヤツはまじで尊敬するわ
自分の場合は集中力欠けるし、仕事は雑になるし、対人にもキツくなるしいい事ゼロだから無理だわ
- 503 ：イグナヴィバクテリウム(ジパング) [TW]：2020/08/06(木) 07:34:41 ID:zQ+CxhqK0.net
- >>500
参考になった
- 504 ：デロビブリオ(SB-iPhone) [US]：2020/08/06(木) 07:53:05 ID:sa46flk70.net
- >>493
ちっちゃー
もっと背を伸ばせよ
- 505 ：デロビブリオ(SB-iPhone) [US]：2020/08/06(木) 07:53:42 ID:sa46flk70.net
- >>503
デタラメ信じてやんの
- 506 ：：2020/08/06(木) 07:59:19.10 ID:DmOKr4VI0.net
- なあ、>>1ってデブじゃね？
- 507 ：スフィンゴバクテリウム(東京都) [CN]：2020/08/06(木) 08:02:24 ID:PauquYcy0.net
- >>504
別にチビにコンプレックスがあるわけじゃないんで身長は今のままでいい
それよか太る方が100万倍嫌だね
- 508 ：：2020/08/06(木) 08:03:13.50 ID:AlrRZOF60.net
- デブなんてのは結果にすぎん
デブはデブる習慣によりなるべくしてデブになっているのだ
- 509 ：：2020/08/06(木) 08:04:30.37 ID:/xWenMGj0.net
- >>477
そうなの？知らなかった
- 510 ：ナウティリア(やわらか銀行) [CN]：2020/08/06(木) 08:05:21 ID:p6FUk3Xf0.net
- 俺はいくら太る生活しても太らないが、脂肪が
すぐ血液に溶けるから動脈硬化になりやすい
- 511 ：：2020/08/06(木) 08:07:16.05 ID:Lpwf3Uy00.net
- >>467
実際そうなんだろうけど、見てみたいんだよな
- 512 ：ロドバクター(茸) [US]：2020/08/06(木) 08:12:17 ID:15Ll+8Yv0.net
- 自炊して車捨てればモデル体型に近づくが、まあおまえらじゃ無理やろな
- 513 ：：2020/08/06(木) 08:15:04.36 ID:YyyM6yys0.net
- >>1
98はガリ。
120kg越えてから出直してこい。
- 514 ：：2020/08/06(木) 08:19:30.39 ID:gBEp3NZ+0.net
- ゴリラなんて葉っぱしか食べてないのにあの筋肉、デフってゴリラの遺伝子持っえんじゃね
- 515 ：：2020/08/06(木) 08:21:58.46 ID:1gOnbzaj0.net
- >>507
その歳じゃもう身長伸びないもんね
デブは努力すれば痩せられるからマシ
可哀想
- 516 ：：2020/08/06(木) 08:33:05.29 ID:d3Qt3nWn0.net
- お前らがデブを覗くとき
デブもお前らを覗いているのだ
- 517 ：：2020/08/06(木) 08:34:31.51 ID:HpV7GUU00.net
- >>509
本人名でぐぐったら出てくるよ
格闘家云々ではなくて、人として恥ずかしい罪で捕まってる。
- 518 ：：2020/08/06(木) 08:34:57.11 ID:xY9hGe5L0.net
- デブ特有の臭いあるけどあれは何？電車とかでもデブかそうでないかは臭いで分かるけど
- 519 ：放線菌(東京都) [US]：2020/08/06(木) 08:36:00 ID:idE9ByGo0.net
- 普通の人はちょっと腹が出てきた辺りで「やばいちょっと太ってきたから痩せなきゃ」ってなるけどデブは何故腹が出てきたタイミングで食べる量減らそうとか思わないの？
- 520 ：：2020/08/06(木) 08:38:17.48 ID:TYs7xwSqO.net
- 自殺者にデブっていないよな つまり
- 521 ：：2020/08/06(木) 08:38:24.46 ID:exaf8fuD0.net
- >>5
缶コーヒー5、6缶って無糖なの？
- 522 ：マイコプラズマ(ジパング) [JP]：2020/08/06(木) 08:40:53 ID:FtZa2D/Y0.net
- >>519
計画性が無くて手身近な快楽に弱いから
- 523 ：：2020/08/06(木) 08:41:47.18 ID:r0if2uR/0.net
- いいからタンパク質めっちゃ食え
炭水化物減らせ
- 524 ：：2020/08/06(木) 08:45:18.30 ID:X0fnNApo0.net
- 歴史的に見てもデブに偉人は居ない
- 525 ：：2020/08/06(木) 08:46:32.15 ID:rFpIxgdA0.net
- >>53
そう思って引きこもりになり、退屈を飲食で紛らわし更に肥える
- 526 ：テルモアナエロバクター(東京都) [US]：2020/08/06(木) 08:49:35 ID:v95FW6fL0.net
- デブは甘え。消費カロリー以上のカロリー摂取してんじゃねぇよ。
貧乏は甘え。無駄な買い物が多いから金が無いんだろうが。ちゃんと働け。
低学歴は甘え。普通に勉強しなかったのが悪い。環境のせいにするな。
- 527 ：フランキア(東京都) [ID]：2020/08/06(木) 08:49:51 ID:a6DihDb20.net
- デブは甘え
ハゲは業
チビは遺伝
- 528 ：バークホルデリア(東京都) [US]：2020/08/06(木) 08:53:58 ID:cOGcXY8A0.net
- 食わないで痩せるは愚かなバカがすること
食わなきゃ当然痩せるよね。では維持するためにこれかも一生食わないでくださいっ言われて出来るのかよバカが
腹いっぱいになっても痩せられる糖質制限なるものがあるのに
糖質制限はやろうと思えばほぼ一生続けられるよ。もちろんたまに普通に炭水化物も食うけど、その程度だとリバウンドすることはない
- 529 ：ミクロモノスポラ(千葉県) [US]：2020/08/06(木) 08:54:16 ID:xY9hGe5L0.net
- これからの季節、女性専用車じゃなくてデブ専用車作ってくれないかなぁ
- 530 ：ミクロモノスポラ(千葉県) [US]：2020/08/06(木) 08:57:00 ID:xY9hGe5L0.net
- 飛行機なんかは絶対にデブ料金取るべきなんだよね。電車でも横幅が1.5人分あると超迷惑
- 531 ：ビブリオ(茸) [CN]：2020/08/06(木) 08:57:27 ID:vBphk/oZ0.net
- 俺はイージーゲイナーだから普通に生きてたら余裕で体重100kg超えるので腹筋割るよりベンチ200kg挙げる方が遥かに楽だったわ。
流石に今は健康考えて体重落とす努力してるけどね。
普通に生きてて太らない一般人が羨ましい。
- 532 ：オピツツス(やわらか銀行) [ﾇｺ]：2020/08/06(木) 08:57:37 ID:Y0U9UZvW0.net
- >>18
関節への負担もあるし標準体重に近づける意味はあると思うけどな
- 533 ：放線菌(茸) [US]：2020/08/06(木) 08:59:27 ID:+RmlMkxx0.net
- >>313
ランナーはあまりいないけど、ロード乗りのデブはけっこういる
- 534 ：：2020/08/06(木) 09:04:40.37 ID:9kKilgA30.net
- 自分の消費カロリーがいくらか把握できてたら増量も減量もやりやす
俺の消費カロリーはちょうど3000kcalぐらい
ジム行く日とか平日と休日でも違うけど長い目で見て3000kcal摂ってれば痩せも太りもしない
ウエイトトレーニングもしてるけどそれより毎日の仕事での消費カロリーが大きい
8時間立ちっぱなし動きっぱなしだから
- 535 ：：2020/08/06(木) 09:08:09.00 ID:eXPMvW3E0.net
- 92キロから2ヶ月弱で72キロまで落とした俺がデブに痩せるための重要要素教えたるわ
食事制限＞＞1日20分以上の有酸素運動＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞筋トレ
とりあえず炭水化物を減らせ。そして意図的に噛む回数を倍にしろ
さらに歩くよりゆっくりのスピードでいいから毎日走る。または泳ぐ
以上
- 536 ：：2020/08/06(木) 09:11:37.04 ID:5AlfRxde0.net
- 食事制限ってのがそもそも間違ってる
デブは食う量が異常に多過ぎる
食べてないアピールしやがるがそれが多過ぎるってのを認めようとしない
- 537 ：：2020/08/06(木) 09:16:58.37 ID:ocjHeV8A0.net
- https://dotup.org/uploda/dotup.org2219819.jpg
- 538 ：リゾビウム(千葉県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 09:17:14 ID:PtDmhJN80.net
- >>535
むっちゃリバウンドしそう
- 539 ：(福岡県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 09:17:45 .net
- さっきバタークッキーの生地を作ったんだが
マーガリン５０g バター５０g 砂糖６０g 薄力粉１５０g
アーモンドプードル大さじ１ 卵黄１個
アーモンドオイル１５滴
考えたらカロリーすごいわなｗ
- 540 ：：2020/08/06(木) 09:30:28.07 ID:oVhY8lWA0.net
- >>528
毎食、腹7分にすりゃ痩せる
腹一杯食うから太る
- 541 ：：2020/08/06(木) 09:31:28.82 ID:I3V5gFZ20.net
- 食わないと痩せちゃうデブ～
- 542 ：イグナヴィバクテリウム(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 09:33:50 ID:xyJLfrSp0.net
- まだ低炭水化物ダイエットとか言っている情弱がいて草
- 543 ：アルマティモナス(東京都) [CN]：2020/08/06(木) 09:34:19 ID:FfeiUGU30.net
- デブは体質だっていう奴いるけど
何も食べるものがない状態でデブなやつなんていないよな
75年前を思い出せ
皆生きるのに必死で
デブになる余裕なんてなかったぞ
- 544 ：ビフィドバクテリウム(光) [US]：2020/08/06(木) 09:34:50 ID:wGEHaDam0.net
- 毎日唐揚げとブランパンにマーガリンたっぷり塗って
くってる
174.5センチ75キロから
62まで痩せてあとは
好きなもんくいながら、維持
- 545 ：：2020/08/06(木) 09:35:59.08 ID:FtZa2D/Y0.net
- トランス脂肪酸が好きとかかわいそう
- 546 ：：2020/08/06(木) 09:36:05.61 ID:FfeiUGU30.net
- >>527
治療難易度としては
ハゲ＜＜デブ＜＜＜（絶対に超えられない壁）＜＜＜チビ
だよな
- 547 ：チキンレッグ (光) [KE]：2020/08/06(木) 09:39:49 .net
- 減らすべきは体脂肪で体重ではない
https://i.imgur.com/BHeHCRK.jpg
https://i.imgur.com/3JDonUk.png
https://i.imgur.com/svH2pW8.jpg
https://i.imgur.com/24Cinlx.jpg
https://i.imgur.com/xm5Bjhj.jpg
https://i.imgur.com/8aXI76H.jpg
https://i.imgur.com/oHOAibY.jpg
https://i.imgur.com/AGfimoZ.png
- 548 ：イグナヴィバクテリウム(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 09:41:27 ID:xyJLfrSp0.net
- >>527
身長は遺伝より成長期の生活習慣の影響が大きい
反抗期で親の飯食わない遅くまで起きている等を経験した奴はチビ
よってチビは自業自得
- 549 ：エントモプラズマ(岩手県) [US]：2020/08/06(木) 09:41:29 ID:5AlfRxde0.net
- 日本医学界のうちの一つに肥満学会ってのがある
そこのレポート読むと面白いぞ
デブが何故痩せれないのかを真面目に医学してるが、出てくるのはデブが食うのを止めてくれないってグチばかりという
- 550 ：ハロアナエロビウム(SB-Android) [US]：2020/08/06(木) 09:43:11 ID:YyyM6yys0.net
- >>549
ほんま草
- 551 ：ロドシクルス(東京都) [US]：2020/08/06(木) 09:43:14 ID:GSi7AhRL0.net
- 基本１日１食（コンビニパン３つ）なんだが痩せない
やはり炭水化物取りすぎかな
- 552 ：アルマティモナス(東京都) [CN]：2020/08/06(木) 09:43:19 ID:FfeiUGU30.net
- デブは、ポテチとかアイスクリームとか食べるのやめろ！
そういう依存性の高いお菓子に手を出すから、ぶくぶく太るんや
「痩せたい」とかいいながらポテチ食ってる奴見ると
ポテチの袋ごと蹴飛ばしたくなるわ！
- 553 ：：2020/08/06(木) 09:44:27.67 ID:4HBd2+Mn0.net
- 1日に水分もコップ1杯おにぎり1個だけ食べて一日中動けない状態で5キロ増えた
- 554 ：：2020/08/06(木) 09:44:31.66 ID:xyJLfrSp0.net
- >>551
脂質の取りすぎ
- 555 ：デロビブリオ(大阪府) [US]：2020/08/06(木) 09:45:20 ID:K40hSmUY0.net
- >>404
そりゃ食べたら痩せないわｗ
- 556 ：マイコプラズマ(ジパング) [JP]：2020/08/06(木) 09:45:34 ID:FtZa2D/Y0.net
- タンパク質なしｗ新陳代謝なしｗ
- 557 ：：2020/08/06(木) 09:48:53.36 ID:DvefLc2i0.net
- 食べる事より楽しい事を見つけないと無理
- 558 ：：2020/08/06(木) 09:51:04.80 ID:l2AFmxa20.net
- 意識して運動して活動量を上げる
食事はバランスよく、脂質と糖質だけは気を付ける(慣れてきたら塩分も)
これだけでいいじゃん。
活動量上げる運動は他の人も書いてるけど歩くだけでいい。
ただし最低30分、ちょっとづつ距離伸ばして一回3キロ以上に。
これで疲れる人、足や腰痛くなる人は動的ストレッチも併用して。
可動域拡張のストレッチメニューがあればそれに注力すればいい。
- 559 ：：2020/08/06(木) 09:52:08.85 ID:l2AFmxa20.net
- >>557
食べること楽しんでもいいじゃん。
ただ、外食は糖質塩分だらけなので、
料理を楽しむ前提で。
- 560 ：マイコプラズマ(光) [KE]：2020/08/06(木) 09:58:44 ID:9kKilgA30.net
- よくダイエットするって言ってカロリーメイト食べてる人居るけどあの人らなんなんだろ？
カロリーメイトとマックフライポテトのPFCバランスほぼ同じって分かってるんだろか？
カロリーメイト
エネルギー400kcal
P 8.2g
F 22.2g
C 43.4g
マックフライポテト M
エネルギー410kcal
P 5.3g
F 20.2g
C 51.0g
- 561 ：イグナヴィバクテリウム(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 09:59:14 ID:xyJLfrSp0.net
- デブは意志が弱い
自分の決めたことすら守れない
- 562 ：放線菌(福岡県) [US]：2020/08/06(木) 10:04:12 ID:bxyu4hFp0.net
- 石ちゃんの食レポはうまそうだけど
渡部の料理ウンチクはうさんくさかった
- 563 ：：2020/08/06(木) 10:06:35.44 ID:O2BnPgX00.net
- >>560
メイトは全部食わんやろ
だからキミはデブなんだよ
- 564 ：：2020/08/06(木) 10:08:35.25 ID:sfwibI8i0.net
- サラダはあんま効かないから覚えとけ
煮た野菜が一番いいぞ
- 565 ：：2020/08/06(木) 10:09:58.84 ID:9kKilgA30.net
- >>563
体脂肪率10.5%がデブ？
腹の脂肪つまんでも10mmないけど
二の腕3mm前腕0.5mm手の甲皮のみだけど
- 566 ：：2020/08/06(木) 10:15:34.10 ID:I49dSqpZ0.net
- おい、そこのデブ！
今すぐに食うにやめろ！！
- 567 ：：2020/08/06(木) 10:16:59.89 ID:K40hSmUY0.net
- 量少ないのに高カロリーだからカロリーメイトはダイエットに不向きだな
野菜サラダは割とお勧め、腹持ちが良いし栄養も取れる
- 568 ：：2020/08/06(木) 10:21:53.52 ID:K40hSmUY0.net
- 量が取れて低カロリーで腹持ちが良く、食物繊維豊富な食品お勧め
後、ゆで卵も良い
- 569 ：カルディセリクム(千葉県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 10:24:32 ID:9vAhpZPR0.net
- 病院食みたいなのを毎日日替わりで安く食えればいいんだけどなぁ
コンビニか弁当やかファミレスでやってくれないかな
- 570 ：エントモプラズマ(愛知県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 10:25:34 ID:OZeef8bt0.net
- >>1
痩せの大食いは？
- 571 ：ヴェルコミクロビウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 10:28:39 ID:omnicxN40.net
- 週1か2で果物しか食べないプチ断食すればいいよ
- 572 ：マイコプラズマ(光) [KE]：2020/08/06(木) 10:28:46 ID:9kKilgA30.net
- やっぱりささ身が最強だと思う
低脂肪でカロリー低い上にタンパク質の塊
タンパク質は摂取したカロリーの30%は食事誘発性熱産生で食べるだけで消費される
- 573 ：：2020/08/06(木) 10:35:20.95 ID:/LzFlM8H0.net
- ハゲは運命（さだめ）
- 574 ：：2020/08/06(木) 10:41:07.58 ID:LN5saevI0.net
- 電車乗ってるんだが、目の前か微妙にデブのまんさん
絶対オレを見てるやらしい
- 575 ：ロドシクルス(徳島県) [US]：2020/08/06(木) 10:52:09 ID:XUTg3PnL0.net
- 刑務所見たらわかる
同じ食事量なのに体系がバラバラ
さすがにデブはいないが小太りからガリガリまで千差万別
デブは甘えは、チビは甘えと同じぐらいの暴言
- 576 ：キサントモナス(茸) [CN]：2020/08/06(木) 10:52:33 ID:Yr2u8EpQ0.net
- >>574
♪もしかしてだけど もしかしてだけど
それってオイラを誘ってるんじゃないの♪
- 577 ：マイコプラズマ(光) [KE]：2020/08/06(木) 10:54:22 ID:9kKilgA30.net
- >>575
同じ食事でも懲役の内容が違うから消費カロリーが人それぞれ違う
- 578 ：ジオビブリオ(SB-iPhone) [KR]：2020/08/06(木) 10:57:53 ID:12CMSwRv0.net
- デブはいつもお菓子を持ち歩いてる。
- 579 ：ロドシクルス(徳島県) [US]：2020/08/06(木) 11:00:28 ID:XUTg3PnL0.net
- >>577
同じ刑務作業でもみんなバラバラだ
- 580 ：プニセイコックス(鹿児島県) [RU]：2020/08/06(木) 11:03:34 ID:/xWenMGj0.net
- >>517
援交で捕まってる(笑)
- 581 ：ナトロアナエロビウス(光) [US]：2020/08/06(木) 11:05:25 ID:yeDw8nfa0.net
- スーパーやコンビニ行けばわかるが
お菓子やパンやラーメンや
炭水化物が9割しめてる
日本人は痩せるのは無理
韓国人や東南アジアは
デブ少ない
- 582 ：スフィンゴバクテリウム(東京都) [CN]：2020/08/06(木) 11:08:21 ID:PauquYcy0.net
- >>515
男が皆チビをコンプレックスにしてると思われても困るんだがな
ﾕﾋﾟﾋﾟみたいに150cmしかないなら別だが
- 583 ：：2020/08/06(木) 11:18:36.66 ID:PK+ts5Mn0.net
- 下手に運動すると罪悪感なく食べてしまう人でるからな
カロリー制限と運動はセットだよ
- 584 ：アルマティモナス(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 11:23:55 ID:4EYq/Hf/0.net
- >>1
オメーが食い過ぎなだけだろ
- 585 ：フソバクテリウム(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 11:23:56 ID:aYRfEkkp0.net
- 3ヶ月で70キロ→52キロまで落とした事あるけどカロリー制限１日1200kcal(3ヶ月目は１日700kcal)、平日2時間、休みは5時間のジョギング&ウォーキング、すこしでも時間があればエクササイズという生活でやっとだったぞ。
途中から楽しくなって苦じゃなくなったけど、簡単に落ちない人もいると思うわ。
- 586 ：ヴェルコミクロビウム(東京都) [US]：2020/08/06(木) 11:25:15 ID:d6asesie0.net
- >>582
身長しか誇れるものがない価値観の相手に何を言っても無駄じゃね？
痩せてるからデブに絡む連中も同じだけど。
- 587 ：(光) [KE]：2020/08/06(木) 11:29:41 .net
- 減らすべきは体重ではない 体脂肪だ！
https://i.imgur.com/BHeHCRK.jpg
https://i.imgur.com/3JDonUk.png
https://i.imgur.com/svH2pW8.jpg
https://i.imgur.com/24Cinlx.jpg
https://i.imgur.com/xm5Bjhj.jpg
https://i.imgur.com/8aXI76H.jpg
https://i.imgur.com/oHOAibY.jpg
https://i.imgur.com/AGfimoZ.png
- 588 ：ミクソコックス(東京都) [ﾇｺ]：2020/08/06(木) 11:31:02 ID:7BeELqHl0.net
- まるで>>1の日記帳みたいなスレだな
ちょっと怖い
- 589 ：ナウティリア(家) [US]：2020/08/06(木) 11:38:12 ID:gsT/tBiy0.net
- デブ菌というのがあってだな
同じ量を食べても吸収率が倍も違うんだよ
- 590 ：チオスリックス(長崎県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 11:38:41 ID:hppLFcDU0.net
- >>587
無論適正体重付近の話でそれに届いてないような奴は論外なんだろうけど
こうなると体重でどうこう言うのがいかにおかしいか分かるな
- 591 ：プロカバクター(神奈川県) [IE]：2020/08/06(木) 11:39:40 ID:lKbF9fcP0.net
- >>589
youtubeの広告動画でめっちゃ見た
- 592 ：フラボバクテリウム(光) [US]：2020/08/06(木) 11:41:03 ID:pml7n1bS0.net
- まぁ多少個人差はあるよね
みんな骨格や身長が違うんだし、同じ運動量と食事量にしても同じ体格にはならないでしょ
- 593 ：コリネバクテリウム(東京都) [US]：2020/08/06(木) 11:42:49 ID:CQTniHi90.net
- >>76
小麦粉使ってる安いそばはええか？
- 594 ：テルモトガ(沖縄県) [GB]：2020/08/06(木) 11:43:26 ID:QKnNzFBh0.net
- >>526
デブは能動的だろ
何もしない事が貧乏や低学歴に繋がるかもしれないがデブにはならない
だからデブは罪
- 595 ：テルモデスルフォバクテリウム(大阪府) [IE]：2020/08/06(木) 11:43:31 ID:iwgrJrjf0.net
- >>576
ワロタ
- 596 ：ナウティリア(家) [US]：2020/08/06(木) 11:43:50 ID:gsT/tBiy0.net
- 食欲も疲労感も脳が作り出してるだけだからね
緊張すれば食欲は無くなるし
ヤク撃てば疲労感は感じなくなる
痩せる薬入りませんか？
- 597 ：ディクチオグロムス(神奈川県) [US]：2020/08/06(木) 11:46:25 ID:LHMaSeNl0.net
- 喰ってるから豚になる
食い過ぎなんだよ（笑）
- 598 ：ニトロソモナス(北海道) [ﾇｺ]：2020/08/06(木) 11:46:59 ID:nGPQTt3P0.net
- 某自作系ユーチューバーのダイエット企画あったけど甘えしかなかった
運動しない糖質制限（脂質過多）でたまにラーメン食ってるし
マジでデブは甘えだと思った
- 599 ：テルモデスルフォバクテリウム(大阪府) [IE]：2020/08/06(木) 11:48:01 ID:iwgrJrjf0.net
- その人なwww
いい声してて話聞くだけでおもしろい
- 600 ：：2020/08/06(木) 11:51:15.73 ID:CQTniHi90.net
- アクセルローズもスラッシュも痩せてた方がカッコ良かったもんな 太りたくはないな
- 601 ：：2020/08/06(木) 11:52:19.36 ID:dSLfzytK0.net
- 飯の量減らしたら消費カロリーもエコモードになるから良くないって聞いたけどね
人間の体は生きる為に蓄えようとするからね
- 602 ：テルモデスルフォバクテリウム(大阪府) [IE]：2020/08/06(木) 11:55:29 ID:iwgrJrjf0.net
- うまくできてるよな
去年14キロ痩せて4キロ戻して、
この夏また減らすつもりでいるのに
横ばいっていう
まぁもう細い部類なのでこの程度でいいか、という意識になってるからかも
- 603 ：ミクソコックス(東京都) [DE]：2020/08/06(木) 11:57:12 ID:+kECXCsv0.net
- ピザをLサイズからMサイズに変更したって意味ないんだぞ。ピザ自体を食うのをやめないと駄目だ。
- 604 ：スフィンゴバクテリウム(東京都) [DE]：2020/08/06(木) 12:06:42 ID:FMgRmXc40.net
- >>548
つまり全て本人のせい
- 605 ：ディクチオグロムス(ジパング) [US]：2020/08/06(木) 12:07:52 ID:rFpIxgdA0.net
- >>587
女子はビフォアの方がいいな。筋張った女子は色気に欠ける
- 606 ：プランクトミセス(大阪府) [VN]：2020/08/06(木) 12:09:40 ID:mTDtOLXU0.net
- >>605
ガリガリに見えてきついね
- 607 ：ゲマティモナス(北陸地方) [GB]：2020/08/06(木) 12:09:43 ID:XpBeXbrA0.net
- 趣味がネットと料理しかないので太ってしまう
- 608 ：テルモデスルフォバクテリウム(茸) [KR]：2020/08/06(木) 12:12:53 ID:DRSSrbmX0.net
- 仕事辞めるのが1番早いぞ
97→69まで2ヶ月で行けた
以外と肉体労働は太る
- 609 ：テルモアナエロバクター(岐阜県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 12:13:20 ID:dimCVsbE0.net
- デブはらーめんやでバイトしろ
- 610 ：マイコプラズマ(光) [KE]：2020/08/06(木) 12:14:20 ID:9kKilgA30.net
- 会社の昼休みはベンチプレスの怪我予防の為にこれでキューバンプレスやってるけど
普段運動してない人はこれでも十分筋トレだと思うんだろな
https://i.imgur.com/LL9gNKC.jpg
まぁ昼休みただ座ってるだけの人より消費カロリーは多いだろうけど
- 611 ：テルモアナエロバクター(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 12:15:22 ID:gKaPtBR/0.net
- ダイエット中だけど2ヶ月弱で185cm84?→79?まで痩せれた
メニューは水泳と食事制限
来週から自宅で筋トレも加える予定
- 612 ：プニセイコックス(神奈川県) [DE]：2020/08/06(木) 12:16:01 ID:I49dSqpZ0.net
- 食欲を抑えられないからこんなに醜いデブになってしまったブー
なんて素直に認めるデブに会ったことが無い。何かしら言い訳をする
- 613 ：デロビブリオ(光) [US]：2020/08/06(木) 12:16:07 ID:ESCXFUBj0.net
- >>575 そりゃ、3食しっかり食べてんだから、痩せないよ。
- 614 ：フランキア(SB-iPhone) [DE]：2020/08/06(木) 12:18:10 ID:/6YYDKUc0.net
- >>593
ダメだよ
できれば十割が良い
- 615 ：シュードアナベナ(SB-iPhone) [US]：2020/08/06(木) 12:19:14 ID:kPX/ZMgA0.net
- 昔は2食
- 616 ：：2020/08/06(木) 12:26:40.33 ID:YU2E/Cdk0.net
- このスレを見ると痩せてる人って常にイライラしてるのな
太ってる奴にも常にイライラしてる奴はいるけど圧倒的に痩せてる人のほうがイライラしてる
多分世界からデブが消えても新しいイライラの種を拾ってくるぞ
他人の事なんて気にしなきゃ良いのに
- 617 ：：2020/08/06(木) 12:28:49.98 ID:CPpu+rZG0.net
- デブ相手に暴言吐いても罪悪感ゼロだからな
- 618 ：：2020/08/06(木) 12:30:51.61 ID:gKaPtBR/0.net
- >>76
白米少しは取らないと代謝が悪くなって痩せにくく太りやすい体質になってしまうよ
肉も鶏肉や豚肉で油を使わないものだったら大丈夫
パンは菓子パンとかは論外だな
- 619 ：：2020/08/06(木) 12:33:28.61 ID:STNjpill0.net
- >>616
デブは物理的に邪魔だからだろ？
- 620 ：：2020/08/06(木) 12:38:01.12 ID:lPCeDTn20.net
- >>614
高いしスーパーじゃ売ってない
- 621 ：：2020/08/06(木) 12:41:00.59 ID:skCBbwcr0.net
- >>537
kwsk
- 622 ：：2020/08/06(木) 12:43:11.45 ID:YU2E/Cdk0.net
- >>619
君の周囲にはそんなにデブがいるのか
- 623 ：：2020/08/06(木) 12:46:44.65 ID:XJuGVPF20.net
- 168cm33kgの私
リハビリ中
- 624 ：：2020/08/06(木) 12:47:24.59 ID:fWEdy/zj0.net
- ハゲは甘え。普通に生きていたらハゲない
- 625 ：マイコプラズマ(光) [KE]：2020/08/06(木) 12:55:19 ID:9kKilgA30.net
- ほんのちょっとしたことでも積み重ねれば変わると思うんだけどなぁ
こうやって書き込んでる時も自重スクワットやりながら書くとか
たった15回のスクワットでも腹筋500回するのと同じ効果があるんだぞ
- 626 ：クロストリジウム(東京都) [US]：2020/08/06(木) 12:55:57 ID:y+xtcoEq0.net
- 大食いでも太らないヤツは太らない
結局は体質
- 627 ：：2020/08/06(木) 13:17:32.60 ID:zoF5zmds0.net
- 美容室いってきた
お気に入りの髪型の写真をスマホにいれて
こんなかんじで
というにも言いやすい痩せているとな
デブだとザケンナ！笑とかおもわれそう
- 628 ：イグナヴィバクテリウム(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 13:27:50 ID:la8NUB420.net
- うんこ臭い自分のケツもふけないデブは糖尿かコロナで死んでどうぞ。
- 629 ：ナウティリア(大阪府) [MX]：2020/08/06(木) 14:02:12 ID:zoF5zmds0.net
- 帰りの電車なんだが
エロい茶髪のナオンが隣に座ってきた
やらしい
- 630 ：：2020/08/06(木) 14:12:44.13 ID:jHJ0Rsb90.net
- >>598
あの豚痩せたの？
途中で呆れて見るの止めちゃったわ
- 631 ：レンティスファエラ(静岡県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 14:19:10 ID:CLpWuCMM0.net
- 甘えじゃねーよ
経度の知的障害だ
医学部中退の俺なら分かる
- 632 ：カウロバクター(茸) [GB]：2020/08/06(木) 15:19:22 ID:HpomR8Ey0.net
- 外出自粛で筋トレ始めたら月4キロペースで体重が落ちていく
デブは体重落とし放題だ
テンション上がるからデブには筋トレがお勧め
- 633 ：：2020/08/06(木) 15:56:44.78 ID:PetNt1rH0.net
- >>598
ダメですっ！！
>>630
あんな奴痩せられる訳ねーしw
今は無かったことになって、こないだKFC食ってたわw
- 634 ：：2020/08/06(木) 15:58:13.14 ID:WjurWB6H0.net
- >>631
中退かいw
- 635 ：：2020/08/06(木) 16:03:20.93 ID:FfeiUGU30.net
- >>633
某自作系YouTuberって、吉田製作所のことかｗｗｗ
あいつは、普段から人と会わないし、恋愛願望もないし
本気でダイエットする気ないだろｗ
- 636 ：：2020/08/06(木) 16:30:38.35 ID:PetNt1rH0.net
- >>635
名前出しちゃうと、あいつにブロックされちゃうぞw
- 637 ：：2020/08/06(木) 16:40:05.06 ID:EHZNMWjo0.net
- https://pbs.twimg.com/media/D8Hi1xgUYAAfOz-.jpg
- 638 ：：2020/08/06(木) 16:41:42.00 ID:zt3j9XYd0.net
- ハゲとデブは甘え
コロナに罹りやすいのに治さないんだから
- 639 ：スネアチエラ(新日本) [US]：2020/08/06(木) 16:43:46 ID:bW1rVfL10.net
- 太るかどうかは仕事内容が大きいな
- 640 ：：2020/08/06(木) 16:46:30.68 ID:MBLqUvdY0.net
- 昔知り合いのデブがバーで他人を弄って笑いをとってたからデブを弄ったらそんな事言われるのは失礼みたいに怒ってたけど本当自分にとことん甘いのがデブ
- 641 ：：2020/08/06(木) 17:05:28.30 ID:ru3MaooH0.net
- 168/54が俺の中でベスト
55を超えると体が重いし下回るとそれはそれでキツイ
やってるスポーツのジャンルにもよるやろな
- 642 ：ミクロモノスポラ(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 17:17:03 ID:yGci62zL0.net
- >>641
俺もそんなもん
１７２センチで５３キロ
男物のベルトはほぼ使用不能
女物のベルトじゃないと一番キツイ穴に金具通してもずり落ちてくる
でも２か月間、朝昼晩とスパゲティ食いまくってたら６５くらいまで体重増えたよ
実家に帰った時に「あらー太ったわねー」とか言われてやっと気づいて
それじゃあ太ったらよくねーからダイエットするかと
毎日ビール４リットルくらい飲んで、２，３日に一回ゲロ吐いて、毎日下痢して
食ったもんをなるべく吸収しないようにしたら、２か月で元の体重に戻った
- 643 ：シネココックス(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 17:17:08 ID:4MeUD4bx0.net
- 170cm76kg（筋肉質）の俺は？
- 644 ：：2020/08/06(木) 17:21:10.22 ID:yGci62zL0.net
- >>643
男は無駄な筋肉なんかつけんな
無駄が多いから太るんだよ
最小限の筋肉で生きろ
- 645 ：ゲマティモナス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 17:25:50 ID:CPpu+rZG0.net
- 嘘松がなんか言ってる
- 646 ：フィシスファエラ(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 17:36:48 ID:SCGFcRdo0.net
- 筋トレすれば痩せるとからと言って食いすぎたら太るぞ
https://i.imgur.com/GZVfN6A.jpg
半年で10kg増えた
今筋肉を落とさないように脂肪減らそうとしてるけど1度付けた脂肪はなかなか落ちないな
食べないと筋肉つかないけど脂肪付けすぎると落とすの大変だな
- 647 ：：2020/08/06(木) 17:38:12.32 ID:iBuctLSg0.net
- >>641
ヒョロガリ過ぎて草
- 648 ：：2020/08/06(木) 17:47:43.77 ID:djFyop2+0.net
- 俺は贅肉じゃなくて筋肉だから
相撲取りと同じよ
- 649 ：リゾビウム(茸) [US]：2020/08/06(木) 17:48:56 ID:zAx/6WBH0.net
- ハート様
ブタでは ぬわぁ～い
いてぇ～よ～ 北斗柔破斬！
ひでぶ～
- 650 ：シュードノカルディア(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 17:49:04 ID:W4432U2J0.net
- 夏本番だから痩せるにはまたとないチャンスだよ
- 651 ：：2020/08/06(木) 17:50:53.57 ID:C2zxe+ke0.net
- >>646
運動、筋トレと食事制限はセットだよ
どっちか片方だけだと痩せにくいしリバウンドしやすい
- 652 ：：2020/08/06(木) 17:55:51.09 ID:3QYwYmr60.net
- 運動やめたらすぐリバウンドして
それ以上に体重が増えるよ。
最近では土手を一時間ぐらいしかウォーキングしてないから学生時代より、体重が30キロ近く太ってしまった。
- 653 ：クトノモナス(東京都) [IT]：2020/08/06(木) 17:57:03 ID:cmX2P9mn0.net
- ラーメンがやめられん
- 654 ：デロビブリオ(大阪府) [US]：2020/08/06(木) 18:00:49 ID:K40hSmUY0.net
- >>642
それはちょっとヒョロヒョロ過ぎる
あばらとか浮いてそう
- 655 ：：2020/08/06(木) 18:02:55.61 ID:ruPsq6Z00.net
- 筋トレの増量期って言っても消費カロリーより300kcalぐらい多く摂るだけでいいんだな
俺の消費カロリー3000kcalなのに毎日4500kcal以上目標にして食べてたわ
今摂取カロリー2800kcal～3000kcalぐらいにしてから体重キープしたまま徐々にだけど脂肪減っていってる
- 656 ：：2020/08/06(木) 18:03:06.67 ID:K4E7poM20.net
- ここの人ってハゲデブメガネじゃないの？
なんか筋トレしてます風なコメントは妄想？
- 657 ：プニセイコックス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 18:07:23 ID:djFyop2+0.net
- >>656
ν速民の男はハゲデブチビで女はデブ臭い低学歴だよ
- 658 ：：2020/08/06(木) 18:10:57.77 ID:FOLkJTSu0.net
- 太らない体質と思って余裕こてて、寝る前にお菓子食べてたら4kgも増えて青ざめた
- 659 ：コルディイモナス(福島県) [US]：2020/08/06(木) 18:14:51 ID:gjDNlzaa0.net
- >>8
ポケモンGoで1日6km歩くわ。
- 660 ：：2020/08/06(木) 18:16:41.38 ID:ruPsq6Z00.net
- 筋トレしたら食わなきゃってめちゃくちゃな事やってたなぁ
夕食しっかり食べてるのにその後いきなりステーキ行って450g食べて
更にラーメン屋にハシゴしてチャーシュー麺食べたり
筋トレ増量期の加減ってものがわからなかった
- 661 ：：2020/08/06(木) 18:18:56.41 ID:TLG/n7CP0.net
- >>658
喰った後即寝はヤバイらしい
- 662 ：：2020/08/06(木) 18:24:18.82 ID:CbAC0N2H0.net
- 朝は唐揚げでもかつ丼でもピザでも好きなだけ食って昼はおやつ程度
夕方５時か６時頃には夕食を済ませ以後お茶類だけで次の日の朝まで
12時間以上は食わなければ運動もせず自然に滞りなく痩せる
俺はね・・・
- 663 ：テルモリトバクター(ジパング) [FR]：2020/08/06(木) 18:27:31 ID:8zXNBIfw0.net
- 金髪は甘え。普通に生きていたら染めない。
- 664 ：テルモトガ(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 18:31:24 ID:8/7Miq8e0.net
- デブ氏ね
- 665 ：スピロケータ(光) [CN]：2020/08/06(木) 18:31:29 ID:cIcbJuAi0.net
- >>36
食わないだけだと脂肪の下の筋肉が溶けていくだけ
- 666 ：：2020/08/06(木) 18:33:12.38 ID:cIcbJuAi0.net
- 糖質よりも脂質をがっつり減らして
- 667 ：：2020/08/06(木) 18:35:11.49 ID:Nwy9/j4o0.net
- とりあえず痩せたければ、野菜サラダと納豆を主食にすりゃ10kは痩せる
- 668 ：デロビブリオ(大阪府) [US]：2020/08/06(木) 18:39:53 ID:K40hSmUY0.net
- >>665
動かなかったら大丈夫
有酸素運動すると筋肉を分解してエネルギーに変換しちゃう
- 669 ：：2020/08/06(木) 18:42:24.77 ID:CPpu+rZG0.net
- 有酸素で筋肉減るのはオーバーワークの時だけだぞ
普通に脂肪を分解する
筋トレでもオーバーワークなら筋肉減る
- 670 ：：2020/08/06(木) 18:43:10.89 ID:fB4JIjOw0.net
- >>650
もう遅ぇーよｗ
来年のシーズンに向けて好きなだけ食ってひたすら筋トレしとけｗ
- 671 ：：2020/08/06(木) 18:44:40.58 ID:K40hSmUY0.net
- ダイエット中、特に空腹時はエネルギーないから筋肉分解するよ
- 672 ：：2020/08/06(木) 18:45:53.25 ID:CPpu+rZG0.net
- ガイジ過ぎ
動いたら筋肉分解するよって言ってるようなもん
- 673 ：：2020/08/06(木) 18:47:21.59 ID:NZLk8c6V0.net
- >>623
ずいぶん痩せてるね
- 674 ：デロビブリオ(大阪府) [US]：2020/08/06(木) 18:48:57 ID:K40hSmUY0.net
- いきなりガイジ扱いとか落ち着け
攻撃されたと勘違いしたか？
エネルギー不足の状態で有酸素運動すると筋肉分解されるってのはちょっと調べれば簡単にわかることだぞ
- 675 ：プニセイコックス(神奈川県) [DE]：2020/08/06(木) 18:55:35 ID:I49dSqpZ0.net
- デブは最低限の自制すらできない糞野郎
- 676 ：クテドノバクター(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 18:55:55 ID:VbkRJ/O30.net
- 自粛期間中、一日一食、しかも少食だったけど全く体重減らんかった。
というか排泄も減って冬眠状態みたいになった。
- 677 ：ゲマティモナス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 18:56:11 ID:CPpu+rZG0.net
- シドニー大学の研究 メタ分析
空腹時に運動しようが影響なし
体脂肪は減るし筋肉は増える
個人差もほぼなし
トレッドミル、HIIT、サイクリングで実験済み
恥さらしちゃったなガイジ
- 678 ：：2020/08/06(木) 18:56:59.53 ID:CPpu+rZG0.net
- ほーらエビデンスもってこいよカタワ
- 679 ：エルシミクロビウム(静岡県) [US]：2020/08/06(木) 18:59:28 ID:lWzoxu4D0.net
- >>616
デブは無駄に医療費は食うわ、隣に座られたら狭いわ、
余計にかかる飛行機の燃料代とかでもデブ以外に迷惑かけるわ、
道でも、電車でも、エレベーターでも、バイキング、買い物の時でも
あらゆるところで邪魔だから、
痩せてる人がデブに対してイライラするのは当たり前じゃないか？
デブはそれらの迷惑行為を当たり前だと思っててなんの感謝も
引け目も感じてないっぽくて、
それがまたイラつく。
- 680 ：デロビブリオ(大阪府) [US]：2020/08/06(木) 18:59:32 ID:K40hSmUY0.net
- マジ基地だったか
とりあえずググってこい
- 681 ：：2020/08/06(木) 19:09:25.28 ID:CPpu+rZG0.net
- 遊離脂肪酸ってわかりまちゅか～?ｗ
アドレナリンってちってまちゅか～?ｗ
違う大学のメタデータでブン殴ってあげまちょうか～?ｗ
- 682 ：：2020/08/06(木) 19:16:15.66 ID:K40hSmUY0.net
- 見事な基地外っぷりだな
君が基地外ムーブしてくれるから俺の方がまともに見えて有難いわ
- 683 ： ：2020/08/06(木) 19:16:54.48 .net
- コロナ太りとは言えさすがにこれはヤバいレベルまで来てしまった
この9連休真剣に筋トレと食事管理しよう
https://i.imgur.com/fOFdPT9.jpg
- 684 ：：2020/08/06(木) 19:19:05.63 ID:+BTwR4Om0.net
- >>683
デブ線やばいな
お前は以前はもっと太ってただろ
- 685 ： (情報都市ルディノイズ) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/06(木) 19:20:57 .net
- >>684
いや今が人生で1番太ってる
腹筋の形が見えなくなるまで太ったの初めてだからビビってる
- 686 ：：2020/08/06(木) 19:22:25.20 ID:UyRIz2Go0.net
- 水を飲むのが無理
烏龍茶や緑茶じゃだめ？
- 687 ：：2020/08/06(木) 19:22:39.28 ID:yGci62zL0.net
- >>654
そんな事は無い
俺は無駄な筋肉
無駄なトレーニングをせずとも腹が割れている
そして無駄な動きも一切しない
- 688 ： ：2020/08/06(木) 19:23:59.32 .net
- うわぁ
これが俺の身体だなんて信じたくない
ヤバ過ぎる
今から筋トレするわ
https://i.imgur.com/XeW9kjz.jpg
- 689 ：：2020/08/06(木) 19:24:38.21 ID:/WNtP+iQ0.net
- ホルモンの病気になると痩せないんだよなあれは治療が必要。
- 690 ：：2020/08/06(木) 19:25:06.97 ID:yGci62zL0.net
- >>688
たるみすぎ
- 691 ：：2020/08/06(木) 19:25:23.62 ID:p7s0atFY0.net
- デブ☆だけどオシャレ大好き。彼氏も90kg超えてるモンダミンだけどふたりでラブラブしてます♪
- 692 ：：2020/08/06(木) 19:25:29.75 ID:CPpu+rZG0.net
- あれあれ何も反論できない大阪逃げちゃったかな
テストステロン値上がっちゃって困るなー
- 693 ：：2020/08/06(木) 19:28:04.13 ID:/WNtP+iQ0.net
- 動かない→動け
食いすぎ→量を減らせ
偏りすぎ→バランス良く
不規則→規則正しい生活しろ、仕事で無理なら職業を変える覚悟がないとアカン
これで３０ＫＧやせた
- 694 ：：2020/08/06(木) 19:29:12.27 ID:/WNtP+iQ0.net
- 適度にセックスするのも効果的だぞ。
- 695 ：：2020/08/06(木) 19:30:42.27 ID:BjxsLNMe0.net
- お前じゃないだろうが
- 696 ：：2020/08/06(木) 19:31:56.91 ID:51DzreXf0.net
- でぶを見るともののあわれを感じるよ
人類と飢餓との闘いに思いを馳せざるを得ない
- 697 ：：2020/08/06(木) 19:35:31.67 ID:K40hSmUY0.net
- 俺は3か4か月で25kg落としたな
ウォーキングやら入浴法やら色々試したけど単純に美味しく低カロリー料理食べてるのが一番ダイエットに効果があった
1年くらい毎日1時間歩いてたときあったけど止めても変わらなかったわ
- 698 ：：2020/08/06(木) 19:36:51.59 ID:p0ThKDPs0.net
- 何言ってんだ？
筋トレしてる普通の人ならたくさん食べなきゃ大きくならないだろ！！
- 699 ：：2020/08/06(木) 19:37:04.53 ID:9j2cov3m0.net
- 有酸素運動
筋トレ
間食とジュースと酒をやめる
この三つを同時にやれば痩せる
- 700 ：：2020/08/06(木) 19:38:32.24 ID:/WNtP+iQ0.net
- 大学病院でデブ患者が結構いるんだけど、そりゃおまえ太りすぎだから身体悪くなるだろってｗ
- 701 ：：2020/08/06(木) 19:40:58.78 ID:9j2cov3m0.net
- この前公園の前を通ったら120キロはありそうなデブが
必死に懸垂をやろうともがいてた。無理だっつーの
あれが続かないデブの図だな
- 702 ：エントモプラズマ(岩手県) [US]：2020/08/06(木) 19:45:59 ID:5AlfRxde0.net
- 健康診断でイエロー食らったらコロナ菌注射の罰則でいいんじゃね
- 703 ：：2020/08/06(木) 20:18:27.20 ID:ad8x2eIz0.net
- >>107
揚げバターお勧め
- 704 ：：2020/08/06(木) 20:18:40.54 ID:QJ0OjTYA0.net
- いやいやどんどん食べてくださいよ
一度しかない人生ですよ
満喫してさっさと死んで下さい
- 705 ：レジオネラ(福岡県) [US]：2020/08/06(木) 20:40:58 ID:5oBYW5pO0.net
- >>1
そして一年後には元通り
- 706 ：テルモミクロビウム(東京都) [ZA]：2020/08/06(木) 20:42:59 ID:FOLkJTSu0.net
- >>661
ほんとにヤバいのを思い知ったよ、半年で4kg増えて体重計見たときには真っ白になった
それ以来、寝る3時間前になったら何も食べないようにしたら戻ったけど
- 707 ：レジオネラ(福岡県) [US]：2020/08/06(木) 20:43:35 ID:5oBYW5pO0.net
- 貧困は甘え。普通に生きていたら貧しくならない。節約すりゃ簡単に貯まる。
- 708 ：コリネバクテリウム(神奈川県) [CN]：2020/08/06(木) 20:46:04 ID:BdFbP+qv0.net
- 炭水化物を減らせ
それが答え
- 709 ：シネココックス(茸) [US]：2020/08/06(木) 20:52:33 ID:zVb3uet90.net
- >>405>>505
果物は内臓脂肪、穀物は皮下脂肪であってる。
糖類は基本的に
飲食→肝臓→血中→皮下という経路を辿る。
少糖類（果糖やショ糖）は体内に入ると即座に吸収できる状態なので肝臓で吸収され内臓脂肪になる。
一方、多糖類（デンプンなど）は分解を繰り返して少糖類になってはじめて吸収できる状態になる。
そのため肝臓を通過した時点ではまだ吸収できる状態ではなく血中に入ってしまい皮下脂肪になる。
脂肪肝の改善だけなら果糖とショ糖の制限が有効。
- 710 ：シネココックス(茸) [US]：2020/08/06(木) 20:54:16 ID:zVb3uet90.net
- >>708
炭水化物より果糖を減らす方が重要
とくに食物繊維を失った状態の果糖はヤバイ
- 711 ：テルモミクロビウム(東京都) [ZA]：2020/08/06(木) 20:58:06 ID:FOLkJTSu0.net
- 炭水化物以外って何があるのさ
- 712 ：：2020/08/06(木) 21:00:18.25 ID:zVb3uet90.net
- >>41
ブドウ糖はダメ
糖類はデンプンで摂れ
- 713 ：：2020/08/06(木) 21:05:54.29 ID:zVb3uet90.net
- >>711
炭水化物は摂らないとダメ。
制限すべきなのは二糖類。
果糖
砂糖
麦芽糖
乳糖
次にオリゴ糖。いわゆる少糖類だ。
実は野菜や豆にも多く含まれている。
- 714 ：：2020/08/06(木) 21:06:39.82 ID:zVb3uet90.net
- 米はデンプンの塊なので食った方がいい。
- 715 ：：2020/08/06(木) 21:11:31.46 ID:+EzTTjfe0.net
- 糖質制限はなかやまきんに君の説明がわかりやすいぞ
https://www.youtube.com/watch?v=vMYT_ADITJo
- 716 ：：2020/08/06(木) 21:46:28.27 ID:K40hSmUY0.net
- 普通にもち麦食ってた
- 717 ：：2020/08/06(木) 22:03:59.52 ID:lpxYOI1V0.net
- >>713
具体的な商品名で言ってくれ
糖の種類なんて言われてもわかるか
- 718 ：：2020/08/06(木) 22:18:14.35 ID:X8qXIAz80.net
- デブは生きる価値無し
- 719 ：デロビブリオ(SB-Android) [SG]：2020/08/06(木) 22:36:04 ID:Nwy9/j4o0.net
- デブ具合もいろいろで、
?まだ人形（ひとがた）があるデブ
?もはやないドラえもんかロボコンみたいなデブ
?は諦めろ
- 720 ：フラボバクテリウム(光) [US]：2020/08/06(木) 23:26:37 ID:51DzreXf0.net
- そもそも人間は他の動植物の命を頂いて生きている罪深さがある
デブはそんな罪を微塵も自覚せず他の生命の事なんか何も考えずに己の快楽のために食べ続けている哀れなモンスター
- 721 ：：2020/08/06(木) 23:33:31.66 ID:NZLk8c6V0.net
- 俺の知ってるデブの話なんだけどさ、
ダイエットの為に１つ前の駅で降りて歩くんだってさ。
んでもって最寄駅のに着いたら駅前のマクドナルドでセットとハンバーガー１つ追加で買って帰るんだと。
おお真面目にバカなんだなと思ったさ。
- 722 ：ロドシクルス(東京都) [US]：2020/08/06(木) 23:36:15 ID:C2uaUddu0.net
- ダイエットなんてやり方わかれば簡単だよな
- 723 ：：2020/08/07(金) 00:33:14.59 ID:KZTU697b0.net
- とりあえずラーメンと揚げ物と甘いもの食べるのやめるわ
- 724 ：エアロモナス(家) [DE]：2020/08/07(金) 00:51:26 ID:Z6Deu4Dn0.net
- >>585
そこまでしないと標準レベルに達しないってすごいハンデだね。障害者レベル
他方でなにも考えず飲み食いしても太らない人もたくさんいるからね
- 725 ：：2020/08/07(金) 01:13:01.30 ID:BvSO55/q0.net
- 知的障害者って肥満率すごい高い。
つまりそういうこと。
- 726 ：：2020/08/07(金) 01:18:54.44 ID:BvSO55/q0.net
- >>724
今まで散々怠惰に過ごしたツケをたった3ヶ月で払おうと思ったらそら多少苦労するわｗ
何がハンデだよｗ自分に甘すぎ。
- 727 ：：2020/08/07(金) 01:21:48.56 ID:LJTsg3Yz0.net
- 多めに食べてた人が量を極端に減らした場合
身体は無意識に少ない量でより多くの栄養素が必要と判断し、結果多く食べてた頃よりも太りやすくなる
これは後にリバウンドと呼ばれることになる
- 728 ：アルマティモナス(静岡県) [US]：2020/08/07(金) 01:24:28 ID:BvSO55/q0.net
- >>727
何でも反動、リバウンドってあるけど、
その当たり前にあるリバウンドですらダイエットしない言い訳に使ってるデブがいて
本当に人間のクズだなって思ったことあるわｗ
- 729 ：：2020/08/07(金) 01:28:25.24 ID:BvSO55/q0.net
- デブの「楽をしよう」って意志ってすごいよな。
内面がめちゃくちゃ醜い。
- 730 ：：2020/08/07(金) 02:20:24.31 ID:bsL7lVzf0.net
- 炭水化物の割合が多くなると食欲が止まらなくなる
デブってる奴はまずお菓子止めて茶碗1までにしたらいいで
- 731 ：：2020/08/07(金) 02:23:31.79 ID:MxRrKJc/0.net
- 高血圧やらの薬をガバガバ飲んでいるデブの同僚がいるが
食う量を人並みに減らすのが先だろうが！
つうかこいつに薬やるなよ死なないと治らないだろ
- 732 ：フランキア(愛知県) [TW]：2020/08/07(金) 02:28:08 ID:09cv1NPV0.net
- >>724
子供のころからスポーツやったり基礎体力があるやつだね
俺は少食で運動してこなかったから燃費良い体になってるがそれがよいのか知らんが
どっちかに偏ってもだめだな
- 733 ：：2020/08/07(金) 02:30:36.04 ID:y1Xg1Dpq0.net
- 私は小1で30kgあったけどこんなの親のせいでしょ
子供が我慢できるわけないんだから
ちなみに最高体重は中学時で57kg
- 734 ：カテヌリスポラ(東京都) [AU]：2020/08/07(金) 04:34:07 ID:AjsSnIH50.net
- 体型が普通で有る事が優秀な社会の歯車である証
生き方から死に方まで他者と同様に脳死でこなさなければならない
それが社会適合者としてのあるべき姿だ
デブはキチンと理解した方がいい！
- 735 ：ビブリオ(ジパング) [JP]：2020/08/07(金) 04:35:39 ID:HjMs7Nxb0.net
- 何キロから痩せてるんだよ。こんな便利な世の中で痩せてるとかドMか障害だろ。バカバカしい。
- 736 ：：2020/08/07(金) 04:58:52.07 ID:b2OmBqAi0.net
- 特定の病気以外は皆保険を無くせばいい。
デブ由来の糖尿病に罹患して金払えないで腐って死んでくドキュメンタリーを流すとか。
- 737 ：：2020/08/07(金) 05:51:20.70 ID:6ndhdPeM0.net
- 日本人のデブアレルギーは精神疾患レベル
- 738 ：：2020/08/07(金) 06:44:27.79 ID:v5k/Wrot0.net
- デブは敗北
- 739 ：アキフェックス(兵庫県) [US]：2020/08/07(金) 06:45:49 ID:v5k/Wrot0.net
- 今すぐ、すべき事はわかり切っているのにしないデブ
- 740 ：：2020/08/07(金) 06:51:16.19 ID:h04lc0EE0.net
- とりあえずスクワットから始めよう
- 741 ：：2020/08/07(金) 06:55:30.06 ID:Pdi+O5N30.net
- ご飯あまり食べないのに90キロから痩せないのはなんでだぜ？
昔ラグビーしてたから筋肉が多いのか？
- 742 ：：2020/08/07(金) 06:58:21.06 ID:h04lc0EE0.net
- >>741
燃費が良くてカロリー余るんじゃない？
- 743 ：クラミジア(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/07(金) 07:07:25 ID:wT2SV3WP0.net
- 筋肉落とさずダイエットって難しいな
筋トレして筋肉と脂肪つけたから脂肪だけ落とそうとダイエット始めたけど筋肉も落ちてる
筋肉落ちてるって言っても体脂肪計の数値だけだから本当に落ちてるか分からないけど
重量はダイエットする前より高重量上げれるしレップも増えてるんだけどなぁ
- 744 ：テルモトガ(SB-Android) [CN]：2020/08/07(金) 07:09:00 ID:g17X8YvI0.net
- https://dotup.org/uploda/dotup.org2219839.png センスーカファ☆HIGHセン＝スカファ
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219830.png 顔きっしょ
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219831.jpg ＳＡＮ値
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219833.png ＳＡＮ値
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219834.jpg (ホラースカート)
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219835.png ビニール人形
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219836.png 肋骨の中から頭がこんにちは
https://dotup.org/uploda/dotup.org2219838.png
- 745 ：：2020/08/07(金) 07:22:25.70 ID:8d9VZwMs0.net
- デブの｢少し｣はオレからしたら｢大量｣
- 746 ：：2020/08/07(金) 07:24:13.93 ID:c5Y63S6F0.net
- みんなスリムマッチョみたいなコメントしてるけど中身はハゲデブ
- 747 ：：2020/08/07(金) 07:26:02.20 ID:9KvQ4Au80.net
- >>741
食いすぎだからだよ
デブの言う少しは、普通の人から見れば大盛特盛の大量暴飲暴食だからね
- 748 ：テルモアナエロバクター(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/07(金) 07:30:14 ID:1TEMITLr0.net
- デブを叩いてみたところでせんなきこと
- 749 ：：2020/08/07(金) 07:39:40.95 ID:Ro+yA0di0.net
- 太りやすい体質もあるのはある
甘えってかまぁ間食してりゃ太る
あと量
- 750 ：マイコプラズマ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/07(金) 07:43:07 ID:6rOeXmk+0.net
- 今日健康診断だから昨日の夜糖質カットして今日の朝食抜きで仕事前にジム行ってきたw
ビックリするぐらい力出ないわ しかも1セットやっただけでも疲れる
糖質制限ダイエットなんてマジでやめとけよって思ったわ
- 751 ：：2020/08/07(金) 07:50:56.53 ID:yPuq6sA70.net
- >>741
あまり食べない の基準が普通からかけ離れてるのかもしれんぞ
- 752 ：アコレプラズマ(愛知県) [GB]：2020/08/07(金) 08:12:55 ID:L5yLfVi10.net
- １ヶ月一切食わなくて基礎代謝で消費するcalが約36000kcal
脂肪にして約5kg食わないだけで１ヶ月で5kg痩せるのは実質無理だと考えた方がいい
- 753 ：ミクソコックス(大阪府) [US]：2020/08/07(金) 08:17:53 ID:q+lfQbEw0.net
- >>741
1日の摂取カロリー計算してみろ
- 754 ：：2020/08/07(金) 08:23:45.55 ID:6rOeXmk+0.net
- >>752
消費カロリーって基礎代謝の他に生活活動代謝と食事誘発性熱産生があるけどなぜ基礎代謝だけで計算するの？
- 755 ：ゲマティモナス(大阪府) [BR]：2020/08/07(金) 08:30:12 ID:K7K5KR4p0.net
- 適当なダイエットがより悪化させたわ
あんまり太ってないけど、ダイエットしてみよーってやってみたらけっこう体重落ちたけど、飽きたらリバウンドで太った
わぁ太り始めた！って慌ててダイエットして、2ヶ月ぐらい続いたけど全然減らなくなる時期トラップにひっかかって、止めちゃってまた恐ろしいほど太った
こりゃいかん！てダイエットしたけど、思うように体重おちない、てか今忙しい！て時期に重なってまた体重増加
忙しい時期で夜中に食事とかめちゃくちゃな生活でもう目も当てられない
後で聞いたら、ダイエットを繰り返すと体重が落ちにくくなるらしい
- 756 ：ミクソコックス(大阪府) [US]：2020/08/07(金) 08:32:26 ID:q+lfQbEw0.net
- 筋肉減らして代謝落ちたら落ちにくくなるのは当然よ
でもそれを言い訳にして落ちないからって諦めるとデブ一直線
- 757 ：：2020/08/07(金) 08:49:19.10 ID:5pNSCMF00.net
- 適切な量は摂取しないと便秘の元だぞ
個人で適切な量がかなり違うが
- 758 ：エリシペロスリックス(ジパング) [US]：2020/08/07(金) 09:06:59 ID:D0xcwtGe0.net
- 糖質制限してても食物繊維ちゃんと食っておけばウンコブリブリだよ
エネルギー分のカロリー取ってからトレーニングすればパフォーマンスも落ちない
穀物はぶっちゃけ食わんでも何も問題ない
- 759 ：：2020/08/07(金) 09:14:50.92 ID:mYmlJMTF0.net
- >>753
1000カロリーもないよ。
ホント前前食べないのに痩せない。
- 760 ：アルマティモナス(東京都) [US]：2020/08/07(金) 09:18:14 ID:f0PohfgQ0.net
- 痩せて久々に物販行ったとき対応が全然違ってワロタ
- 761 ：：2020/08/07(金) 11:15:45.39 ID:q+lfQbEw0.net
- >>759
1000カロリーって一体どんな食事してるの？
一回書き出してみ？
- 762 ：アクチノポリスポラ(茸) [US]：2020/08/07(金) 11:25:22 ID:UY/aX+ZP0.net
- >>729
とにかくそんなに口が回るんなら身体動かせよって思う。
結局周りも面倒くなって何も言わなくって、本人は勝利宣言。
- 763 ：マイコプラズマ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/07(金) 11:39:37 ID:6rOeXmk+0.net
- 昼から650mm×940mm厚み075mmの紙を36000枚手で積むけど
デスクワークの人からしたらこれでも筋トレとか運動になるんだろな
こっちゃ早朝からジムで筋トレした後だからな
デスクワークの人と1日の消費カロリー倍ほど違うと思うわ
俺みたいに工場で働く底辺にデブは居ない
- 764 ：クロストリジウム(光) [US]：2020/08/07(金) 11:56:39 ID:6xto8sNR0.net
- >>763
ヤマトのベースで荷物ひたすら流すバイトやってたけどデブいるぞ
マジで臭い
- 765 ：：2020/08/07(金) 12:37:11.50 ID:f28X4MCp0.net
- >>752
いまだにカロリー信者いるのか
- 766 ：：2020/08/07(金) 13:07:17.92 ID:LN1SHvww0.net
- カロリー無視して体脂肪落とせるのはデブの特権
標準体重近くなったら普通にカロリー収支で決まる
- 767 ：デスルフロモナス(ジパング) [US]：2020/08/07(金) 13:34:39 ID:fddXbR1t0.net
- 「太れるのも才能」っていう魔法の言葉をデブに与えて承認欲求満たしてあげると調子に乗るのが草
お相撲さんかな？
- 768 ：：2020/08/07(金) 13:48:34.91 ID:CouO4Il30.net
- ジョギングで
川沿いをいつも通るんだが高校があって
生徒が帰りに通りすがる
デブってたときは遠くを走りすぎたのに
痩せて茶髪イケメンないまは横をギリかすめ気味で通りすがる
jkやらしい
- 769 ：：2020/08/07(金) 14:05:12.00 ID:MxuQ/L1E0.net
- デブのそば通ると臭かったり暑苦しくなったりするからな
- 770 ：：2020/08/07(金) 14:08:55.47 ID:/ooPNta10.net
- デブって食べ物屋はどんな店でも突撃するよね
- 771 ：カンピロバクター(おにぎり) [US]：2020/08/07(金) 14:12:17 ID:zWpn2oX80.net
- 癌になれば痩せるよ
- 772 ：：2020/08/07(金) 14:23:10.20 ID:AtHDOdgZ0.net
- やめろよ！
- 773 ：：2020/08/07(金) 14:23:31.36 ID:LN1SHvww0.net
- 抗癌剤で太るぞ
- 774 ：クロオコックス(東京都) [CN]：2020/08/07(金) 15:30:38 ID:335CNQ6/0.net
- 食う量を減らしてカロリー消費が最強
トラドラ始めて４ヶ月で20kg落ちたわ
- 775 ：：2020/08/07(金) 15:43:00.35 ID:f0PohfgQ0.net
- 20k落ちて100切ったとかいう話かな
- 776 ：シュードアナベナ(茸) [US]：2020/08/07(金) 16:18:00 ID:4t2zojUS0.net
- 甘えではないよ
甘えって言ってる人が甘え
- 777 ：：2020/08/07(金) 16:32:20.86 ID:/ooPNta10.net
- 777
- 778 ：ヒドロゲノフィルス(埼玉県) [US]：2020/08/07(金) 16:38:33 ID:+Gchc0xt0.net
- デブった子がチャリに乗ったデブ父にジョギングさせられてた
- 779 ：ストレプトスポランギウム(東京都) [EG]：2020/08/07(金) 18:55:18 ID:MDuRvdAE0.net
- 小学生の頃、実家が駄菓子ややっててな、
パンとかアイスとかいつでも食べられた、
そんなこともあって太りやすい体質なので
今では毎日５キロくらい走ってるわ、
おかげで腹はでてないな
- 780 ：オセアノスピリルム(大阪府) [MX]：2020/08/07(金) 18:55:50 ID:/6IWZhuf0.net
- 食えないんでしょ？
- 781 ：：2020/08/07(金) 19:06:45.68 ID:fddXbR1t0.net
- 食えることも才能
太れることは才能
そうやって自己肯定できれば気持ちが楽になるもんな
- 782 ：：2020/08/07(金) 19:22:44.30 ID:ojRx3ygn0.net
- 人として点数下げると神すら信じられなくなるみたいだぞ。
努力していれば神の子指定されて、
世間に暗雲漂う中、神がソイツ使って再考をうながしてくれるからな。
デブはそんな存在とは程遠いんだぞｗ
- 783 ：：2020/08/07(金) 19:25:40.82 ID:ilf0iAqC0.net
- 食わないっていうのは普通の生活なの？
- 784 ：：2020/08/07(金) 19:27:23.91 ID:ojRx3ygn0.net
- グレイトリセットへと飛躍させたのは神の御業だからな。
その大いなる偶然をよくよく観察すれば
既存の在り方へ神から疑問の提起があったと解釈すべきだからな
- 785 ：：2020/08/07(金) 19:29:06.61 ID:ilf0iAqC0.net
- >>765
結構多いよね
情報古すぎるし大体セットでコレステロールは悪って言ってる
- 786 ：ジアンゲラ(ジパング) [EU]：2020/08/07(金) 19:53:25 ID:sctaYtGq0.net
- >>721
成る程
育ててるのか
- 787 ：：2020/08/07(金) 20:27:53.63 ID:rCa0h0wF0.net
- 30越えたら普通に食ってても太るよ。
- 788 ：：2020/08/07(金) 20:45:03.78 ID:/1C7o8hp0.net
- >>1
仕事が楽で、他人が作ってくれたカロリー計算されたメシを食えるご身分なら
誰でも痩せてる。
- 789 ：：2020/08/07(金) 21:06:40.60 ID:tcarLo/l0.net
- まぁ普通に生活してたらそんなに太らないよな
- 790 ：カウロバクター(光) [KR]：2020/08/07(金) 21:09:45 ID:o54RV7Sp0.net
- 余程、ハードな運動してないなら、１日１食で充分だよ。
- 791 ：：2020/08/07(金) 22:13:53.80 ID:BvSO55/q0.net
- >>679
車で歩道を横切ろうとしたり、
横断歩道を車で通過しようとする時、
歩行者の通行が終わるのを待ってると小走りになってくれる人多いけど、
デブはまず走らないｗｗｗ
これマジ。
自分最優先な性格なんだよとにかく。
- 792 ：ヒドロゲノフィルス(大阪府) [CA]：2020/08/07(金) 22:27:02 ID:/1C7o8hp0.net
- >>791
膝を壊すからな
- 793 ：ロドスピリルム(福岡県) [US]：2020/08/07(金) 22:27:13 ID:pnZhMrky0.net
- 近所の物流倉庫はたまにバイト行くけど庫内ジジババだらけで性格悪くてデブばかりだよ。
観察してたら昼にカップラーメン＆菓子パンとちょっとしたお菓子食べてるわ。
量は少ないけどカロリー凄いよね。
すぐにお腹も空きそうだし。
普通に白ご飯と鮭、お浸しに卵焼きみたいな弁当食べてたらあそこまで汗だくになって動いてるのに
太らないわ。
- 794 ：：2020/08/07(金) 22:37:44.74 ID:rYGKmv/B0.net
- 平日はその通りだけど、休日にゴロゴロしながら暴飲暴食するからな。
- 795 ：スフィンゴモナス(家) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/07(金) 23:04:46 ID:Sady6can0.net
- >>791
自分は走るよ
逆にスマホ見ながら信号赤になってるのに太々しく渡る人にデブあんまいないね
- 796 ：：2020/08/07(金) 23:08:17.27 ID:bISf1zw50.net
- 酔っぱらってるけどジム来たぞ
飲酒しての入館は禁止なんだけどこの時間ならバレない
いくら酔ってても筋トレの事は頭から離れない
だから俺は体脂肪率一桁キープできてるんだと思う
- 797 ：クトニオバクター(新日本) [US]：2020/08/07(金) 23:09:17 ID:VA843XJx0.net
- 辛いもの食ってたら太らないぞ
俺なんか辛ラーメン毎日食ってるおかげでガリガリよ
- 798 ：：2020/08/07(金) 23:12:53.22 ID:d7MCvAg00.net
- >>797
寄生虫
はいってない？
- 799 ：：2020/08/07(金) 23:16:26.26 ID:4S6oTiaf0.net
- >>793
菓子パンはヤバいな
食品メーカー勤務の奴が一番やめとけ
…って言ったのはそれだったわ
やっぱり
「お腹空いたな→もうすぐご飯だし我慢しよう」
「お腹空いたな→バクバクバクバクバク」
この差がデブとそれ以外の分水嶺だと思う(*´ω｀*)
- 800 ：：2020/08/07(金) 23:20:16.46 ID:PPcPCyyT0.net
- ウチの嫁はメシウマなんだ…
- 801 ：：2020/08/07(金) 23:21:03.09 ID:YNfsAXxk0.net
- 若いうちはそうだけど年食うとそうとも言えなくなる
- 802 ：：2020/08/07(金) 23:22:14.64 ID:BvSO55/q0.net
- >>792
デブはいいわけばかりだからいかにもそんなこと言いそうだけど、
そんな健康のこと考える人間だったら太らないよ。
自堕落で図々しくて自己中心的なだけだよ。
- 803 ：：2020/08/07(金) 23:22:51.92 ID:OoFTmwbo0.net
- カロリーは知らんがGI値なら菓子パンも白米も大して変わらんのでは。
「どっちも致命的にヤバい」という意味でだが。
- 804 ：ヒドロゲノフィルス(大阪府) [CA]：2020/08/07(金) 23:24:32 ID:/1C7o8hp0.net
- >>802
無知を指摘されたからって話の前提を変えるなよ。
- 805 ：：2020/08/07(金) 23:27:25.14 ID:/1C7o8hp0.net
- >>802
まあ、デブが怠惰というなら試しに50キロの重り背負って１日生活してみたら。
デブに出来るんだから余裕だよな。
- 806 ：ストレプトスポランギウム(東京都) [TR]：2020/08/07(金) 23:39:27 ID:Xj4XlADB0.net
- >>442
どうして一日一食で平気なの？
空腹感とどうやって戦っているの？
- 807 ：テルモゲマティスポラ(神奈川県) [US]：2020/08/07(金) 23:43:26 ID:4S6oTiaf0.net
- >>805
常時ドラゴンボールの亀の甲羅とか戦闘服背負ってるようなもんだからな
ってかんがえるとすげーなｗ
>>803
曰く油ドバドバの塊だから
他の物で補った方がいいよーってさ。
- 808 ：スフィンゴバクテリウム(北海道) [US]：2020/08/07(金) 23:44:08 ID:Ss1BqQ1D0.net
- >>1
いや、あの、90キロのデブの俺がいうのもなんだが
まだデブだろそれは
- 809 ：：2020/08/07(金) 23:48:09.58 ID:q+lfQbEw0.net
- >>806
2週間ほど頑張れば体が慣れる
- 810 ：：2020/08/07(金) 23:48:51.72 ID:jQlaE3cq0.net
- 普通ってなんだろう？
- 811 ：：2020/08/07(金) 23:59:59.72 ID:4S6oTiaf0.net
- >>809
食わなきゃ耐えられないよーーって人は
ひたすら柑橘類食えって話もあるな
勿論柑橘類以外は、ほぼ食わない前提だし
普通に買ったら毎月数万単位でがかかるわけだが。
- 812 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 00:02:13 ID:GnWXqfxe0.net
- >>805
もう下らない言い訳めいたこと考えるのに労力使うのやめろって。
そういう努力じゃなくて痩せる努力しろよ。
- 813 ：ミクソコックス(東京都) [EU]：2020/08/08(土) 00:07:10 ID:9QzZ5Tj90.net
- >>1
「バカは甘え」もプラスしてくれ
東大なんて高校3年間、1日1時間勉強すれば誰でも入れる。
- 814 ：：2020/08/08(土) 00:16:24.92 ID:GnWXqfxe0.net
- >>813
そんなノウハウあるなら塾開業して実績出して大儲けだし
日本の為にもなるやりなよ！
本当はそんなこと思ってないから絶対やらないだろうけどｗ
- 815 ：：2020/08/08(土) 00:17:26.58 ID:8PZpW56L0.net
- デブでもちょっと栄養学勉強すれば簡単痩せられる
つまりデブは馬鹿
- 816 ：：2020/08/08(土) 00:19:07.19 ID:xTyUzO2W0.net
- 今はバカの方が有利だろ。
GOTO行ってる連中もバカばっかしだし。
- 817 ：オセアノスピリルム(ジパング) [JP]：2020/08/08(土) 00:19:38 ID:8PZpW56L0.net
- 論文読んでないのか
ただの風邪だぞ
- 818 ：オセアノスピリルム(ジパング) [JP]：2020/08/08(土) 00:19:55 ID:8PZpW56L0.net
- カッペリーニさん...w
- 819 ：：2020/08/08(土) 00:27:44.82 ID:GTgL3QlB0.net
- デブは言い訳が得意
常に自分に言い訳してる
- 820 ：：2020/08/08(土) 00:36:09.94 ID:USSgH/VA0.net
- アメリカほか諸国でコロナの死亡者が増え続けてる理由を教えて
ただの風邪だというならば 煽りなしで
- 821 ：オセアノスピリルム(ジパング) [JP]：2020/08/08(土) 00:39:37 ID:8PZpW56L0.net
- 風邪でも人は死ぬ それだけ
数字は嘘をつかないが数字使うやつは嘘つき
緊急宣言前から論文は5000近くあったが読んでない間抜けだけ騒いでる
ジャップラは間抜けだから皆騒いでるｗ
- 822 ：カルディセリクム(宮城県) [ﾇｺ]：2020/08/08(土) 00:40:36 ID:tbP2YebQ0.net
- 痩せる必要を述べずにデブを断罪するのはただのイジメやん
病気とか些細なことじゃなくてもっと大きな問題で語って欲しい
- 823 ：：2020/08/08(土) 00:44:10.75 ID:kxlRJMLX0.net
- >>822
電車やらで２～３倍席を取る
新幹線なんかで隣にきたら、もう絶望しかない
あの人らグリーン車乗ればいいのにな
- 824 ：：2020/08/08(土) 00:44:24.52 ID:8PZpW56L0.net
- 肥満だとホルモンバランスが狂うので認知能力が常人よりかなり下がる
他人へのあたりも強く自制心が効かない
計画性が無く仕事もできない
債務者の多くは肥満
生きてる価値ほぼないやん
- 825 ：テルモトガ(大阪府) [US]：2020/08/08(土) 00:46:01 ID:7tMw7lPx0.net
- ジムで胸と背中と三頭筋と腹筋やってきた
三頭筋パンパンに張ってるわ
さぁ明石焼き食ってプロテイン飲んで寝よっと
- 826 ：メチロフィルス(大阪府) [CA]：2020/08/08(土) 00:52:32 ID:tCzGePQB0.net
- >>812
という言い訳ね。
- 827 ：：2020/08/08(土) 01:08:17.55 ID:s35RIGkF0.net
- 食わなきゃ痩せるってのは、どれだけの期間食わなきゃ普通まで痩せるんだ？
- 828 ：：2020/08/08(土) 01:42:41.56 ID:tiXHJJqy0.net
- 5km走ってきた
暑すぎ熱い
- 829 ：グロエオバクター(神奈川県) [US]：2020/08/08(土) 01:45:01 ID:kxlRJMLX0.net
- ・人参、きゅうり、ブロッコリー、キャベツ(好きなだけ食ってＯＫ)
・鶏のささみ(油はなるべく使わずに調理)
・おから(パウダーでもＯＫ、食いすぎ注意)
・好きな果物(適量)
・低脂肪ヨーグルト(この辺が主食)
・病院行って便秘気味という事で酸化マグネシウム一杯処方してもらう
・週1くらいで好きなものは食べる(適量)
・スポドリ、缶コーヒーやらジュースは極力飲まない。
この辺上手にローテーション組んで
食いながら普通に生活して
適度に酸化マグネシウムも飲んでウンコしまくってれば
痩せそうな気がするんだけどな
- 830 ：デスルフォバクター(静岡県) [PL]：2020/08/08(土) 01:47:12 ID:fF+kJLKQ0.net
- >>806
最悪腹減ったらプロテイン飲め
100kcalちょいでかなり腹持ちもいいしなかなかうまい
- 831 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 01:55:47 ID:GnWXqfxe0.net
- >>826
しょうもな…
- 832 ：：2020/08/08(土) 02:09:36.84 ID:TdM93JHH0.net
- いくら食う量減らしても食ってるものがデブの大好物だと意味ないんだよな
コンニャクなら1kg食っても太らんぞ
- 833 ：：2020/08/08(土) 02:12:19.94 ID:BYKQFbL90.net
- >>1
簡単に太ってみせてから言え。
- 834 ：：2020/08/08(土) 02:15:02.61 ID:L/37nrxL0.net
- 日本国内スーパー店内で、
デブは、マスクしてない率が第一位!
第二位は、在日外国人!
- 835 ：：2020/08/08(土) 02:15:18.52 ID:GnWXqfxe0.net
- >>805
デブは５０ｋｇの脂肪をつけて生活してるから怠惰ではない
とマジで考えて発表してしまう知能レベル。
これがデブの根本原因。
- 836 ：：2020/08/08(土) 02:16:12.64 ID:tCzGePQB0.net
- >>835
御託はいいからやれ。
- 837 ：メチロフィルス(大阪府) [CA]：2020/08/08(土) 02:21:57 ID:tCzGePQB0.net
- デブ以上に自分に甘い奴しかいないんだな。
- 838 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 02:22:05 ID:GnWXqfxe0.net
- >>836
マジで言ってるの？
久々のデブとの会話で要領を思い出せないｗ
デブ特有の思考ってこんなんだったっけｗ
- 839 ：デスルフォバクター(静岡県) [PL]：2020/08/08(土) 02:22:22 ID:fF+kJLKQ0.net
- トレーニングをまともにできるようになるためにダイエットしてるわ…
バーピーとかランジができないのがつらい
- 840 ：：2020/08/08(土) 02:23:22.80 ID:GnWXqfxe0.net
- >>836
あと他人にそうやって命令する図々しさってどこからくるの？？ｗ
親の教育？
- 841 ：テルモミクロビウム(茨城県) [KR]：2020/08/08(土) 02:35:21 ID:L/37nrxL0.net
- デブの9割以上りは、元々からブ男とブ女!
痩せても精々、世間一般的な並みの顔以上は無理ゲー
デブが痩せてイケ面や美女になるのは、10000人/1人よりも、
もっと極小数人と思う。
ライザップだって、元々も綺麗な人が、太ってデブブタになって、また痩せてく
綺麗に戻ったて事だけだからー
- 842 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 05:30:19 ID:GnWXqfxe0.net
- デブのクズ率は異常
- 843 ：アキフェックス(dion軍) [FR]：2020/08/08(土) 05:47:01 ID:8eYd+/KD0.net
- デブとヤニカスはクズ率高めだね
- 844 ：ゲマティモナス(新日本) [DE]：2020/08/08(土) 05:47:10 ID:PzuWMSan0.net
- へー
- 845 ：：2020/08/08(土) 05:51:58.13 ID:SvkDc+lk0.net
- 誰でも食べてばっかりいれば太る
食べることは楽しいから人間が太ることは当たり前なんだよ
その証拠にみんな太ってるもん
- 846 ：：2020/08/08(土) 06:03:52.43 ID:GnWXqfxe0.net
- >>845
お金を使うことは楽しいから借金することは当たり前なんだよ
みたいな自分に都合のいい理屈ばかり考える。
デブの特徴。
- 847 ：アキフェックス(埼玉県) [US]：2020/08/08(土) 06:05:21 ID:2dwgNk6d0.net
- 食ったら運動する
を習慣づけると、運動したくないから食わなくなる
- 848 ：：2020/08/08(土) 06:25:15.39 ID:nr/8LZFe0.net
- >>845
太れない体質みたいで70Kg越えたことないや
身長175
- 849 ：：2020/08/08(土) 06:27:52.07 ID:pq6wbEcz0.net
- >>808
身長と体脂肪率による
- 850 ：メチロフィルス(大阪府) [CA]：2020/08/08(土) 07:02:52 ID:tCzGePQB0.net
- >>838
>>837
- 851 ：メチロフィルス(大阪府) [CA]：2020/08/08(土) 07:06:11 ID:tCzGePQB0.net
- >>840
>>836
- 852 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 07:59:56 ID:GnWXqfxe0.net
- >>850
>>851
本当に知能が低くて怠惰なんだなｗ
- 853 ：：2020/08/08(土) 08:02:58.87 ID:PRR57z0v0.net
- >>852
>>831
- 854 ：：2020/08/08(土) 08:10:02.58 ID:GnWXqfxe0.net
- デブ激怒ｗ
- 855 ：カルディセリクム(千葉県) [VN]：2020/08/08(土) 08:25:56 ID:2Z4vxKvo0.net
- デブなのに生きようとするのは矛盾
- 856 ：：2020/08/08(土) 08:32:46.30 ID:GTgL3QlB0.net
- このスレ見てるとデブが言い訳ばかりなのが良くわかる
- 857 ：ヴィクティヴァリス(ジパング) [CN]：2020/08/08(土) 08:55:36 ID:4hCh3f1Q0.net
- 餓鬼みたいなガリよりマシ
太れるって一種の才能だからな
遭難したとき脂肪蓄えておいたほうが有利だし生き残る確率も高い
- 858 ：シュードアナベナ(兵庫県) [IE]：2020/08/08(土) 08:56:55 ID:s35RIGkF0.net
- ガリとデブの不毛な争い
- 859 ：：2020/08/08(土) 09:02:31.60 ID:VMdbwlNG0.net
- 中年になると落ちにくい
- 860 ：：2020/08/08(土) 09:08:04.94 ID:Snv3Yjcv0.net
- 太りたいやつは太くていいよね笑
無理すんな笑
- 861 ：スファエロバクター(茸) [IT]：2020/08/08(土) 09:13:24 ID:ySkkaDHB0.net
- >>854
>>831
- 862 ：リケッチア(新潟県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/08(土) 09:21:56 ID:MW5oEFUc0.net
- 過剰な肥満は短命だけど、いくらか肥満体の方が
長生きってデータもあるそうだよ。
もともと飢餓状態になっても餓死しないための
体の機能だからね。
- 863 ：：2020/08/08(土) 09:27:13.14 ID:8owmbuIR0.net
- 肥満のパラドックスは論破されたからメリット無いよ
あとBMI25までは残念ながらギリ標準体重
- 864 ：：2020/08/08(土) 09:32:55.92 ID:8owmbuIR0.net
- BMI20～23が見た目もちょうど良く健康的
BMI24～25は筋肉多くないとダサい
BMI18～19は若い時だけ見栄え良い
- 865 ：リゾビウム(光) [US]：2020/08/08(土) 10:05:28 ID:3OR7L1hz0.net
- わかったよ、じゃあもうガリガリかデブデブの二択だったらどっち？
- 866 ：ビフィドバクテリウム(埼玉県) [NL]：2020/08/08(土) 10:08:49 ID:vn5xzFBL0.net
- 社会的にはガリガリのほうが何倍も需要ある
- 867 ：ゲマティモナス(東京都) [JP]：2020/08/08(土) 10:11:13 ID:GqGoooDX0.net
- 運動しても食事制限しても落ちないのはなんでなんだろうな
- 868 ：ハロプラズマ(茸) [US]：2020/08/08(土) 10:12:33 ID:k3Mye4Ex0.net
- ガリガリはデブの１０倍 癌にかかりやすいんだよな
標準から ちょいデブくらいが一番長生きらしいし
- 869 ：：2020/08/08(土) 10:17:58.24 ID:iKHNudSw0.net
- デブでも自分を認めてほしい
何も変わる気はないけど承認してほしい
そういう甘えがこのスレに渦巻いてる
- 870 ：：2020/08/08(土) 10:19:24.33 ID:K2uBaCch0.net
- >>829
明らかに食物繊維不足 キノコや寒天を増やすと良い
- 871 ：クラミジア(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 10:21:33 ID:xTyUzO2W0.net
- >>26
皮下脂肪型は羨ましいよな。デブの勝ち組。
- 872 ：ゲマティモナス(東京都) [JP]：2020/08/08(土) 10:24:06 ID:GqGoooDX0.net
- >>829
酸化マグネシウムに頼らないでウンコしなきゃ健康的じゃないだろ
朝のレモン水とかヨーグルトにMTCオイルとか取り入れて腹回りの運動マッサージでウンコして
食事制限＋有酸素筋トレでおｋ
だけどある程度までいくと全く落ちなくなるのはなぜか
- 873 ：スファエロバクター(茸) [IT]：2020/08/08(土) 10:33:43 ID:ySkkaDHB0.net
- >>869
つまり、お前を認めてくれるのはデブだけなんだな。
- 874 ：カンピロバクター(茸) [UY]：2020/08/08(土) 10:37:25 ID:MI6/cahO0.net
- >>865
デブデブはやばい
- 875 ：アコレプラズマ(茨城県) [SE]：2020/08/08(土) 10:40:11 ID:JohJKvV40.net
- 一日三食きっちり食べて、痩せない痩せないと言ってる奴はバカだと思う
- 876 ：テルモリトバクター(ジパング) [US]：2020/08/08(土) 10:42:01 ID:8owmbuIR0.net
- MTCオイルとか味も風味もない油に金かけたくないんだよね
あれコーヒーに入れてるやつとかキチガイ
- 877 ：リゾビウム(神奈川県) [US]：2020/08/08(土) 10:42:41 ID:QhdFUgFP0.net
- >>288
俺も180cmで120kgだが腹こんなに緩んでない。体脂肪率は23%かな。
自重スクワット、腹筋ローラー、腕立て伏せをやると良い。
そんだけ太れるなら筋肉もつきやすいから、体脂肪率も減るぞ。
- 878 ：クトニオバクター(ジパング) [ﾇｺ]：2020/08/08(土) 10:44:25 ID:iKHNudSw0.net
- デブ「普通に生きているだけなのに太る」
デブにとっての「普通」をナメるなよ
- 879 ：：2020/08/08(土) 10:55:34.93 ID:ySkkaDHB0.net
- 俺を認めろ～
- 880 ：エアロモナス(ジパング) [US]：2020/08/08(土) 11:03:51 ID:W5l13pVe0.net
- >>51
身近にデブがいるから心に染みるわwwwwww
- 881 ：デスルファルクルス(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/08(土) 11:04:10 ID:j1ajxdEz0.net
- デブの家には体重計がないからなんでふw
運動なんかしなくていいから普段の食事もそのままでいいからプラス毎食キャベツ半分くらいの分量の野菜を取れ。これだけで月に30キロくらい一気に減るわ。
要はうんこ沢山出すんだよw
- 882 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 11:06:04 ID:GnWXqfxe0.net
- デブは見た目よりもその怠惰さとか図々しさがきつい。
外見よりも内面に問題が
周囲の人間を苦しめる。
- 883 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 11:13:00 ID:GnWXqfxe0.net
- >>880
俺も身近にいるから滲みる。
一見いい奴に見えるんだけど、よく知るとすげークズなんだよな。
自分最優先主義って感じで怠惰で傲慢で一緒に生活とかしたらものすごい苦痛…。
このスレのデブらしき人の記述もその特徴がよく出てる。
- 884 ：スファエロバクター(茸) [IT]：2020/08/08(土) 11:13:31 ID:ySkkaDHB0.net
- >>882
>>831
- 885 ：ナトロアナエロビウス(コロン諸島) [ZA]：2020/08/08(土) 11:15:14 ID:trbrJiO+O.net
- >>883
＞＞一見いい奴に見えるんだけど、よく知るとすげークズなんだよな。
うん、裏切りはいつもデブだった
- 886 ：フィンブリイモナス(東京都) [CN]：2020/08/08(土) 11:15:46 ID:aiYPyst80.net
- １．一日三食キチンと食べて、間食しない
２．一日一食で、間食しまくる
どっちがヤバいか、普通の頭してたら、分かるよな？
- 887 ：：2020/08/08(土) 11:17:38.41 ID:0ZZfecDq0.net
- RIZAPに聞け
- 888 ：：2020/08/08(土) 11:19:43.63 ID:GnWXqfxe0.net
- >>885
そうだよ。あの体は欲望と怠惰と自分本位さの結晶だからね。
他人を裏切ることなんて文字通り朝飯前だよ。
- 889 ：スファエロバクター(茸) [IT]：2020/08/08(土) 11:22:22 ID:ySkkaDHB0.net
- 類友
- 890 ：カルディオバクテリウム(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/08(土) 11:22:42 ID:1zniVvx90.net
- 普通の人「食わなきゃ痩せる」
デブ「食わなきゃ死ぬ」
- 891 ：メチロフィルス(東京都) [CA]：2020/08/08(土) 11:23:28 ID:bfDbkgll0.net
- >>864
22ぐいだわ(^^)
- 892 ：：2020/08/08(土) 11:25:17.62 ID:8owmbuIR0.net
- >>886
総カロリーと栄養バランスの問題だから
何食をいつ食おうが間食してようが大して変わらない
しいて言えば16時間断食が最強
- 893 ：：2020/08/08(土) 11:25:43.21 ID:cUYL3csA0.net
- たしかに身近にいるデブは仕事できない役立たずばかりだなぁ…
- 894 ：：2020/08/08(土) 11:40:19.63 ID:bfDbkgll0.net
- Twitterなどで編集なしの自撮り写真とか載せるやつって何考えてるんだろう
誰かに保存されて他で貼られたらネット上から消えないよ？
- 895 ：：2020/08/08(土) 11:44:14.09 ID:JtNP/yex0.net
- 食いすぎっつっても人の4倍ぐらいしか食ってないけどな
体重も99.9キロで100キロ超えてないし
毎日暴飲暴食してるがさすがに腹一杯になると数時間は食わんし休む間もなく常時食ってるわけじゃない
身長が180㎝以上あるからデブでもカッコ良く見える
- 896 ：レンティスファエラ(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/08(土) 11:49:27 ID:hscn6v1a0.net
- >>893
自制心が無いやつに仕事なんてできるわけがない
- 897 ：アクチノポリスポラ(岡山県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/08(土) 12:01:17 ID:JjY+am/w0.net
- それ体脂肪帯して落ちてないやつ
- 898 ：メチロフィルス(大阪府) [CA]：2020/08/08(土) 12:06:38 ID:tCzGePQB0.net
- 自制心が有る筈の人達がこんなトコ来て何やってんだろうね。
- 899 ：：2020/08/08(土) 12:12:42.38 ID:GnWXqfxe0.net
- >>898
デブはこうやってすぐ話をすり替えて自分を守り、自分を改善しようとは露ほども思わない。
とにかく言い訳に次ぐ言い訳で逃げ回って生きてきた証、それがデブ。
わかりやすい実例がいてくれて説明が捗るｗ
- 900 ：：2020/08/08(土) 12:12:58.83 ID:aiYPyst80.net
- >>892
アイスとかポテトチップスとか
依存性の高いものを食事制限中に食べると
歯止めが効かなくなる
食べる時間帯も影響あるし
- 901 ：メチロフィルス(大阪府) [CA]：2020/08/08(土) 12:21:26 ID:tCzGePQB0.net
- >>899
>>854
- 902 ：デスルファルクルス(愛媛県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/08(土) 12:21:28 ID:JtNP/yex0.net
- 仕事ができるデブなんかいくらでもいるのに無知ってほんと面白いよなｗ
しかも体型で仕事ができるかどうかほざいてやんのｗ
アホ丸出しワロスｗ
- 903 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 12:46:44 ID:GnWXqfxe0.net
- >>902
「傾向」の話だよ。
ダイエットに成功するデブももちろん少数いるが、
ほとんどのデブはダイエット（仕事）に失敗する。
- 904 ：：2020/08/08(土) 12:51:08.96 ID:uU1Zob6F0.net
- 能力と体型に相関関係あるのかわからんが
確実に人間性悪いの多いな
- 905 ：：2020/08/08(土) 12:51:15.19 ID:tCzGePQB0.net
- 「傾向の話」と言いつつ
傾向の話はしない
- 906 ：：2020/08/08(土) 12:52:42.06 ID:GnWXqfxe0.net
- >>905
マジで頭が悪いんだな。
- 907 ：：2020/08/08(土) 12:53:36.96 ID:KOIgxgrK0.net
- >>904
デブを馬鹿にするやつが人間性が悪いんだよ
食べたいもん食べて何が悪いんだ？俺は自分が思うように生きる、他人なんか関係ねーよ
- 908 ：：2020/08/08(土) 12:54:00.86 ID:tCzGePQB0.net
- >>906
傾向は「殆ど」
- 909 ：メチロフィルス(大阪府) [CA]：2020/08/08(土) 12:55:31 ID:tCzGePQB0.net
- >>907
そういう奴の言うデブの特徴はそいつそのもの。
- 910 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 12:57:46 ID:GnWXqfxe0.net
- >>909
そう思って自分を守ることにしてるの？
現実を見ようよ。
- 911 ：：2020/08/08(土) 12:58:26.93 ID:bfDbkgll0.net
- ダイエットって夏までに終えとくべきだろう
盆過ぎて始めるやつとかイミフ
- 912 ：：2020/08/08(土) 12:58:45.28 ID:tCzGePQB0.net
- >>910
>>906
- 913 ：リゾビウム(光) [US]：2020/08/08(土) 12:59:03 ID:3OR7L1hz0.net
- みんなデブに恨みがあるんだね
- 914 ：：2020/08/08(土) 13:02:28.65 ID:tLJDMKyr0.net
- 喫煙者やデブと同額の保険料払うのは納得いかない
- 915 ：：2020/08/08(土) 13:02:57.67 ID:LBwkzkMz0.net
- 食べ過ぎれば太ることは、分かっている
分かっているのに、分かっていても自制できない人間がデブになる
甘え以外の何ものでもない
- 916 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 13:03:39 ID:GnWXqfxe0.net
- >>913
みんな現実でデブに嫌な思いしてきてるってことだよ。
そうじゃなかったらみんなデブを擁護する。
俺は今まで散々デブに嫌な思いしてきた。
直接デブに深く接したことない奴でも>>679のように
色々な形でデブに嫌な思いしてるはず。自覚がないだけで。
このスレのレス見ててもデブのいいわけ体質、話のすり替えe.t.cすごいでしょ？ｗ
- 917 ：フィンブリイモナス(東京都) [CN]：2020/08/08(土) 13:04:47 ID:aiYPyst80.net
- >>914
まず、喫煙者の区別を役所が判別するのが難しいな
血液検査とかで分かればいいけど
デブはまぁBMI値とかから明確に特定出来るが
- 918 ：ゲマティモナス(東京都) [JP]：2020/08/08(土) 13:04:54 ID:GqGoooDX0.net
- >>915
脳の病気かも
満腹中枢がおかしい人もいそう
病的にデブな人は甲状腺とかも疑う
- 919 ：オセアノスピリルム(福岡県) [US]：2020/08/08(土) 13:05:10 ID:D5MqjOJq0.net
- 金を使いすぎれば貧乏ことは、分かっている
分かっているのに、分かっていても自制できない人間が貧乏になる
貧困は甘え以外の何ものでもない
- 920 ：グリコミセス(熊本県) [SG]：2020/08/08(土) 13:05:53 ID:+3IucRZ10.net
- デブに甘えるなとか言ってる奴に限って
ジョギング中にマスクなんてしてられっかとか言ってマスクしない甘えん坊なんだよな
- 921 ：メチロフィルス(大阪府) [CA]：2020/08/08(土) 13:07:04 ID:tCzGePQB0.net
- >>916
辛抱が足りないんだな。
- 922 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 13:07:53 ID:GnWXqfxe0.net
- >>919
必要な分以上に使って貧困になって文句言ってるような奴は、確かに甘えそのものでデブと同一だな。
- 923 ：：2020/08/08(土) 13:08:59.47 ID:GqGoooDX0.net
- >>920
コロナ時期にジョギングすら我慢できない人も甘え
何も外でジョギングしなくと買えば自宅で出来るし自宅でも十分有酸素運動くらい出来る
ジョギング中毒もいるけどあいつらもおかしい
- 924 ：：2020/08/08(土) 13:12:40.87 ID:zl3FVHdo0.net
- 高齢者とデブは社会の害悪
- 925 ：：2020/08/08(土) 13:14:50.60 ID:GnWXqfxe0.net
- >>922
多重債務者と肥満者の行動原理って同じなんだな。
どちらもやらなければならないことより、やりたいことを優先し続ける。
甘い考えに毒されて、いいわけばかりしながら行動する。
https://berd.benesse.jp/berd/center/open/kou/view21/2009/10/06ken_03.html
- 926 ：：2020/08/08(土) 13:19:08.20 ID:3OR7L1hz0.net
- >>916
自分はそこまで気になったことないな
いいわけ体質や話のすり替えってのも、嫌な思いする事の一つってこと？
- 927 ：：2020/08/08(土) 13:19:14.16 ID:GnWXqfxe0.net
- >>924
高齢者になることは避けられないし、生産性が落ちても相互扶助すべきだろうけど、
避けようと思えば避けられるデブの為の医療費とか燃料代を健常者が負担するのはおかしい。
まで、デブが謙虚にしてれば少しはましだが、
このスレを見てわかる通り、デブは傲慢でふてぶてしい奴ばかりで
現実は厳しい…。
- 928 ：デイノコック(奈良県) [US]：2020/08/08(土) 13:20:31 ID:LBwkzkMz0.net
- >>918
ごくごく一部には病気の人もいるだろうが、本当に病気の人は治療を受ければいい
大多数のデブは、適正な食事をするという簡単なことで解消する
だけど実行しない甘えた人間
- 929 ：：2020/08/08(土) 13:21:51.89 ID:tCzGePQB0.net
- >>927
お前より健康的に生きてる人間もそう思ってるかもな。
- 930 ：：2020/08/08(土) 13:23:08.88 ID:GnWXqfxe0.net
- >>926
いいわけ体質や話のすり替えで、直接嫌な思いすることはほとんどないけど、
デブはその特質のせいで反省をあまりしないし、だから改善もしない。
幼児期の幼児が人のおもちゃを奪い取るような自分本位の人間性が
ずっと温存されてしまっている。
そのせいで周りの人間は嫌な思いすることになる。
- 931 ：：2020/08/08(土) 13:24:31.32 ID:tCzGePQB0.net
- ヒステリーで周囲に文句を撒き散らす奴とか本当に迷惑。
- 932 ：：2020/08/08(土) 13:25:40.72 ID:GnWXqfxe0.net
- >>929
だとしたら申し訳ないと思う。
こうやって反省するもんだよ普通は。
こういうことはお前の親がしつこくお前に教えなきゃいけないことなんだけどな。
今日は特別に教えてあげるよ。
- 933 ：：2020/08/08(土) 13:26:32.18 ID:GnWXqfxe0.net
- >>931
これが話のすり替え。
- 934 ：：2020/08/08(土) 13:27:02.88 ID:D5MqjOJq0.net
- >>927
高齢者になることは避けられないし、生産性が落ちても相互扶助すべきだろうけど、
避けようと思えば避けられる貧困の為の生活保護費とかを富裕層が負担するのはおかしい。
まで、貧乏人が謙虚にしてれば少しはましだが、
この社会を見てわかる通り、貧乏人は傲慢でふてぶてしい奴ばかりで
現実は厳しい…。
- 935 ：：2020/08/08(土) 13:27:04.88 ID:tCzGePQB0.net
- >>932
で、生活態度を改めんの？
- 936 ：ゲマティモナス(東京都) [JP]：2020/08/08(土) 13:28:05 ID:GqGoooDX0.net
- あと自分で食うものは自分で作るのを推進
出来合いジャンクをなくすだけでもかなり違う
つくるの面倒になれば食わないし意識して作れば自然に体にいいものに移行する
- 937 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 13:28:13 ID:GnWXqfxe0.net
- >>935
もちろん。お前は？
- 938 ：メチロフィルス(大阪府) [CA]：2020/08/08(土) 13:28:38 ID:tCzGePQB0.net
- >>937
やってから出直せ
- 939 ：：2020/08/08(土) 13:29:41.57 ID:GnWXqfxe0.net
- >>934
これもデブ特有の話のすりかえだけど、
確かに遊んでる貧困層に生活保護はおかしいよね。
- 940 ：：2020/08/08(土) 13:30:07.58 ID:D5MqjOJq0.net
- >>925
これなんにでも適用できるから意味ないんだよなあ
この研究論文を書いた教授が世界的に活躍できないのは合理的な行動ができなかったため（笑）
- 941 ：：2020/08/08(土) 13:31:55.84 ID:GnWXqfxe0.net
- >>940
これがデブ特有のいいわけ。
こうやっていいわけして、一切反省をしない。
実例が豊富なスレだ。
- 942 ：：2020/08/08(土) 13:32:34.60 ID:D5MqjOJq0.net
- >>939
自分に都合の悪いことはすべてすり替えだよね（笑）
言葉を入れ替えて意味に矛盾がないとしたらそれはすり替えでも何でもない
- 943 ：：2020/08/08(土) 13:33:05.42 ID:D5MqjOJq0.net
- >>941
お前の人生のことだろｗｗｗ
- 944 ：メチロフィルス(東京都) [CA]：2020/08/08(土) 13:34:12 ID:bfDbkgll0.net
- デブって好きな女できても痩せる努力しなさそう
デブのまんさんがいるからいいけど
- 945 ：オセアノスピリルム(福岡県) [US]：2020/08/08(土) 13:36:02 ID:D5MqjOJq0.net
- ID:GnWXqfxe0を抽出してみればわかるが時間の大半を５ちゃんに費やして一切反省をしない
非生産的な人生を送ってる本人がデブを使って自分を正当化したいだけ
- 946 ：：2020/08/08(土) 13:36:44.40 ID:kKW0XOOp0.net
- 若死にのデブは火葬しても学校の骨格標本
そのまんまで出てくる。生焼けの肉片もこびりついてるらしい
- 947 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 13:39:29 ID:GnWXqfxe0.net
- >>945
デブが改心して社会に迷惑かけないようになればいいなと思って。
まあボランティアだよ。
- 948 ：クトノモナス(静岡県) [US]：2020/08/08(土) 13:42:42 ID:GnWXqfxe0.net
- >>945
あなたのレスも社会の役に立ってると思うよ。
あなたの言い訳がましい自分本位なレスを見て「ああはなりたくない」って
みんなが思ってくれて、自分を顧みたり、
ダイエットしようと思ってくれたりすると思う。
- 949 ：デイノコック(奈良県) [US]：2020/08/08(土) 13:43:04 ID:LBwkzkMz0.net
- 5chの煽り的なレスに言い返したくなる、というのを差し引いても、デブは自分に甘い
リアルで医師や親族が真摯な忠告しても、屁理屈こねて自堕落な生活を改めようとしない
- 950 ：：2020/08/08(土) 13:49:06.11 ID:BBQdbope0.net
- テキトーにダイエットやったり止めたりだったが
10キロ痩せたぞ。お腹以外はスリムになった
- 951 ：：2020/08/08(土) 13:53:13.33 ID:GnWXqfxe0.net
- >>950
すばらしいね。デブを啓蒙してやって欲しい。
- 952 ：：2020/08/08(土) 14:20:49.90 ID:m7f0C4pm0.net
- ダイエットの理論は出尽くした 糖質制限もあくまで制限のレベルなら有効だし
カロリー制限でもいいだろう
結局前向きパワーが続かない 嫌なことがあると結局生まれの容姿なんだよなあと食ってしまう
- 953 ：：2020/08/08(土) 14:20:56.41 ID:D5MqjOJq0.net
- >>948
そりゃ5ちゃん中毒のお前のことや（笑）
- 954 ：プニセイコックス(日本) [JP]：2020/08/08(土) 14:22:51 ID:m7f0C4pm0.net
- 寝る前に1時間歩くとか歯を磨いたら飲み食いしないとか筋トレを続けるとか
努力している自分が大好きでという前向きパワーが必要
努力したらいい女とやれるなら続けられる
- 955 ：シトファーガ(埼玉県) [KR]：2020/08/08(土) 14:22:57 ID:rXB8THL30.net
- 痩せの大食いの方が生物として罪深いと思う
- 956 ：：2020/08/08(土) 14:31:48.14 ID:GnWXqfxe0.net
- >>953
本当に話のすり替えばかりだなｗ
ダイエットしろって。
脳の報酬系の問題でもあるから食べることじゃなくて５００ｇ体重が減ることに快感を覚えるよう自分を仕向けてみろよ。
- 957 ：：2020/08/08(土) 14:32:00.94 ID:MkMHhJIV0.net
- >>883
もうね、激し過ぎるくらい同意wwwwww デブの本質はドクズだよドクズwwwwww
- 958 ：：2020/08/08(土) 14:32:47.90 ID:cUYL3csA0.net
- デブに「痩せていてうらやましいな」「体重の話題しないでよ」とか言われると
すげームカつく。デブなのは自業自得だろうが
聞いても居ないのに「昔は痩せていた」「肉はついてるけど健康なんだ」「筋肉もけっこうある」等
グダグダ言って来るのもうっとおしい。死ね
- 959 ：カンピロバクター(大阪府) [US]：2020/08/08(土) 14:35:58 ID:GTgL3QlB0.net
- 肥満は心の病気
- 960 ：：2020/08/08(土) 15:25:38.93 ID:8owmbuIR0.net
- >>900
キウイとブルーベリーみたいな水分多い果物やプロテイン飲むとか歯止めが効くやつで間食すればええやん
低カロリーだし栄養も高い
- 961 ：：2020/08/08(土) 15:26:37.44 ID:+r/ZzEsg0.net
- もとデブほどデブに厳しい
このスレに粘着してるのはそういう奴らだろうw
- 962 ：：2020/08/08(土) 15:32:12.19 ID:8owmbuIR0.net
- マウント取るの楽しいンゴｗ
- 963 ：：2020/08/08(土) 15:37:40.50 ID:GnWXqfxe0.net
- >>961
やっぱりそうなんだ。元デブはデブの実態を身をもって知ってるから
デブの考え方のおかしさがよくわかるんだろうな。
- 964 ：ゲマティモナス(東京都) [JP]：2020/08/08(土) 15:39:22 ID:GqGoooDX0.net
- 元デブだよ
体脂肪率22％もあったし
ヤベーと思ったら健康のために普通ダイエットするだろ
- 965 ：チオスリックス(山口県) [EU]：2020/08/08(土) 15:39:42 ID:+r/ZzEsg0.net
- >>963
お前もそのひとりだと思ったのだがw
- 966 ：：2020/08/08(土) 15:42:57.86 ID:GnWXqfxe0.net
- >>965
俺自身は普通体型だな。デブと住んだり関わったりしてデブの身近で苦労してきただけ。
- 967 ：：2020/08/08(土) 15:46:07.57 ID:VcwKWNpu0.net
- 糖分って中毒性あるよな
- 968 ：アナエロプラズマ(岩手県) [US]：2020/08/08(土) 15:58:49 ID:vf0VTEhi0.net
- 日本肥満学会のレポートを読んでどうぞ
- 969 ：チオスリックス(山口県) [EU]：2020/08/08(土) 16:03:43 ID:+r/ZzEsg0.net
- >>966
なら、お前は頭の病気
- 970 ：：2020/08/08(土) 16:07:36.89 ID:GnWXqfxe0.net
- >>969
あれ、もしかしてデブ？
- 971 ：：2020/08/08(土) 16:26:47.09 ID:Snv3Yjcv0.net
- 原付き2種乗ってるお鏡餅みたいなお腹の
首の後ろにもお鏡餅頭にかぶさりきってない半キャップのヘルメット、ビチビチのTシャツ半パン
腰回りにバッグ巻いてる
図太い脚は締りが悪く大股で
顔全体がバレーボールみたいだった
みっともねえ
- 972 ：ナトロアナエロビウス(奈良県) [CN]：2020/08/08(土) 16:35:11 ID:40q5d2ML0.net
- 1日米2合ダイエットいいぞ、痩せるというか、締まる
- 973 ：チオスリックス(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/08(土) 17:05:37 ID:IfbptNQr0.net
- 減量は米食わなければ簡単だぞ
体型維持は運動だな
運動で減量は難しい
- 974 ：カンピロバクター(茸) [UY]：2020/08/08(土) 17:08:43 ID:MI6/cahO0.net
- もち麦食べろ
- 975 ：プランクトミセス(東京都) [CN]：2020/08/08(土) 17:11:56 ID:XFUm8nox0.net
- >>973
米食ってるけど普通に運動で体重落ちていってるよ
まあ時間はかかってるがね
- 976 ：ミクソコックス(茸) [GB]：2020/08/08(土) 17:20:22 ID:Lz13Ifs/0.net
- 痩せたけど良いことはなかった
好きに食べて太る方が幸せを感じられた
- 977 ：アシドバクテリウム(茸) [KR]：2020/08/08(土) 17:22:30 ID:0JndWneZ0.net
- デブが甘えかどうかはわからんが、リバウンドこそ甘えだと思う
デブにはこの意味わからんと思うがジムでもダイエット方法でも何でも、絞った体型を維持する為の運動や食生活を提案してるのに
アレはリバウンドが激しいとか、アレは一瞬だけとか頭に蛆湧いてる様な言い訳かましてる馬鹿
せっかく痩せたんだから維持しろよデブ
- 978 ：テルムス(埼玉県) [US]：2020/08/08(土) 17:26:07 ID:zJkhjbJz0.net
- ガリとデブ両方経験した
- 979 ：：2020/08/08(土) 17:30:16.65 ID:yM0pseMC0.net
- 何はともあれ勉強が先
〇〇が言ってたから とか言ってると結果出ないと〇〇のせいにして学習しない
自分の知識が正解なら太ってるはずがない、とまず認めてから
- 980 ：：2020/08/08(土) 17:32:59.83 ID:KOIgxgrK0.net
- デブは楽しいし強いんだぞ？
デブなめんな！デブを崇めよ
- 981 ：：2020/08/08(土) 17:33:31.31 ID:zJkhjbJz0.net
- 食わなきゃやせる
以上
- 982 ：リケッチア(新潟県) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/08(土) 17:37:04 ID:MW5oEFUc0.net
- 無理せず、朝１時間ぶらぶら
散歩するだけで痩せるよ。
- 983 ：バークホルデリア(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/08(土) 17:50:18 ID:CJtEEi3r0.net
- なんか痩せるコツと知識だけ身につけてるデブが多いな
- 984 ：：2020/08/08(土) 17:52:07.07 ID:bfDbkgll0.net
- 一時間ぶらぶらするなら寝てるんじやね？
- 985 ：：2020/08/08(土) 17:58:41.72 ID:PprLGwh80.net
- >>661
相撲取りも昼食後にお昼寝するのはウエイト増やすためらしいしな
食後の睡眠=夜遅くの食事は効率的に太れるらしいw
- 986 ：：2020/08/08(土) 17:59:19.61 ID:7+3u2rv60.net
- デブ罪で逮捕しろ
デブに良い奴はいない
デブな奴は性格も糞
だからデブになる
デブを逮捕しろ
- 987 ：：2020/08/08(土) 18:02:50.41 ID:Cb6aSZeJ0.net
- なぜ自分は痩せてると思えるのか。
- 988 ：：2020/08/08(土) 18:06:49.67 ID:l20oaMSG0.net
- 身体の悩みで唯一悩みのうちに入らないのが「太ってること」だわ
背が低いとか胸が小さいとか顔がデカいと違って、本人の努力でいくらでも解決出来るし
- 989 ：：2020/08/08(土) 18:12:39.12 ID:mTS4xftO0.net
- それって本人は悩みだと思ってないんじゃない？
太ってる自分も好きなんでしょう
- 990 ：フィシスファエラ(東京都) [US]：2020/08/08(土) 18:14:25 ID:0gbCvNcB0.net
- 質問いいですか？
- 991 ：エリシペロスリックス(神奈川県) [US]：2020/08/08(土) 18:16:44 ID:IYNAL/Cd0.net
- これを食べて痩せましょう。とか
これを飲んで痩せましょう。とか
なｗｗ
- 992 ：バークホルデリア(茸) [ﾆﾀﾞ]：2020/08/08(土) 18:19:36 ID:CJtEEi3r0.net
- 筋トレとか食事制限とかちゃんとやってるやつが5chなんてやってるかよ
夢ばっかり見てんじゃねーぞ
- 993 ：エントモプラズマ(岩手県) [US]：2020/08/08(土) 18:23:42 ID:r5kKu3nZ0.net
- >>913
ザ・ピーズの「デフチャージ」ってデブに相当恨みがある奴が詞を書いたんだと思う。
- 994 ：：2020/08/08(土) 18:36:48.01 ID:PDYym+ZC0.net
- ファット
- 995 ：フィシスファエラ(東京都) [US]：2020/08/08(土) 18:39:42 ID:0gbCvNcB0.net
- アル・ヤンコビック？
- 996 ：：2020/08/08(土) 18:55:29.25 ID:VRWNVP3X0.net
- >>347
こんなこと言ったらあれだけど収容所に入れられた人は皆同じガリガリになるじゃん
食べなければいいだけだよ
- 997 ：：2020/08/08(土) 19:28:41.15 ID:dw/LTjE60.net
- デブとチー牛が語ってて草
- 998 ：：2020/08/08(土) 19:33:55.14 ID:KOIgxgrK0.net
- デブっていう響きが差別的で本当に良くない
チェルとかいう響きなら可愛くて人気でそうなのに
- 999 ：：2020/08/08(土) 19:36:47.70 ID:5By5oJDJ0.net
- >>998
寄生虫が中から出てきそう
- 1000 ：テルモゲマティスポラ(北海道) [US]：2020/08/08(土) 19:39:39 ?PLT ID:26TkCnQb0.net
- sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
デブは甘え。食わなきゃ簡単に痩せる。★２
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1596883168/
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
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