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【熱中症対策】水分補給時に注意 水飲みすぎで「水中毒」のおそれ 目安は1時間に1リットルまで
- 1 :チオスリックス(東京都) [UA]:2020/08/18(火) 23:42:26 ?2BP ID:P4B2WWek0●.net
- sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
水を大量に飲むと「水中毒」のおそれ 水分補給時に気をつけて
2020年8月18日 18時00分
連日の暑さで、熱中症の疑いで病院に搬送される人が急増し、亡くなる人も相次いでいます。熱中症予防の対策として、こまめな水分補給は大切です。しかし、同時に「水中毒」にも気をつける必要があります。
意識なくなったり呼吸困難に陥ったりして命の危険も
熱中症などに詳しい吉田勝明医師によりますと、「水中毒」とは水を飲みすぎることで引き起こされる体調不良のことです。
体のだるさや吐き気、めまいなどの症状が出て、ひどい場合には意識がなくなったり呼吸困難に陥ったりして命の危険にもつながるということです。
血液中には一定の塩分が必要ですが、汗をかくなどして体から水分や塩分が失われた後、一度に大量の水を飲むと血液の塩分濃度が下がります。
塩分に含まれるナトリウムは、体内の水分を適切な状態に調節したり神経や筋肉を正常に機能させたりする役割を担っているため、塩分濃度が下がりすぎると、「水中毒」の症状が出るおそれがあるということです。
吉田医師によりますと、学校などで運動したあとにのどが乾いて水道の水を一気に飲んで「水中毒」になることがあります。
また、夏場は汗をかくため血液中の塩分の濃度が下がりやすく、水を飲みすぎて「水中毒」になる危険性が高まるということです。
目安として1時間に1リットル程度まで
水を飲みすぎることによる「水中毒」の予防策として、吉田勝明医師は以下の注意点をあげています。
個人によって差がありますが、水を飲む量は、目安として1時間に1リットル程度までが望ましいとしています。
これは水分を尿として排せつできるのが1時間に1リットル程度と考えられるためです。
また、水分補給の際に望ましい飲み物については、屋外で汗をかいた時などは塩分が入ったスポーツドリンクなどがいいということです。
適当な飲み物がない場合は、梅干しなどを食べて塩分を補うのもおすすめだということです。
吉田医師は「水を飲むのがいけないということではなく、一度に大量に飲むと“水中毒”になるおそれがあることを知って気をつけてほしい」と話しています。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200818/k10012572341000.html
- 2 :コリネバクテリウム(北海道) [US]:2020/08/18(火) 23:42:52 ID:D9/l3HxZ0.net
- そんなに飲むアホおらんやろ
- 3 :ラクトバチルス(東京都) [CN]:2020/08/18(火) 23:42:55 ID:NCKxNlSe0.net
- でもオレンジジュースなら大丈夫!
- 4 :ミクロモノスポラ(広島県) [IN]:2020/08/18(火) 23:44:11 ID:wpDC+qxC0.net
- 出た汗を飲めば解決だろ
- 5 ::2020/08/18(火) 23:44:53.78 ID:uBc/WTzd0.net
- 損な時は
マヨネーズ足せば
大丈夫って効いた
- 6 ::2020/08/18(火) 23:44:54.31 ID:fxGYl1we0.net
- ストロング酎ハイのロング缶3本飲んだらアウト
- 7 ::2020/08/18(火) 23:44:58.55 ID:q3xA91IX0.net
- 塩派大勝利www
酢厨涙目www
- 8 ::2020/08/18(火) 23:45:18.86 ID:tRcjy4ER0.net
- リーダーがコーラ1L一気飲み
- 9 ::2020/08/18(火) 23:45:21.44 ID:0exqrdGb0.net
- そんなの飲む前に吐くわ
- 10 ::2020/08/18(火) 23:45:31.53 ID:QBng0OWS0.net
- ポカリで割るか
- 11 :デスルフレラ(神奈川県) [US]:2020/08/18(火) 23:45:41 ID:fJsMnCYS0.net
- ビールは?
- 12 ::2020/08/18(火) 23:46:25.72 ID:o5UNrM7H0.net
- >>4
聖水かよ、イエスすごいな
- 13 ::2020/08/18(火) 23:48:11.07 ID:iO0hnnX90.net
- 1時間で1リットル飲むのビールならいけるけど水だとツラいだろ
- 14 ::2020/08/18(火) 23:48:12.23 ID:LYGOZqaF0.net
- キンキンに冷やしたお茶2L一気飲みとか普通にやってるけどダメなのかよ
- 15 :シントロフォバクター(たこやき) [US]:2020/08/18(火) 23:48:45 ID:uyfvI0FW0.net
- 水8グレープフルーツ2に塩入れて飲んでる ポカリよりうまい (・ω・)ノ
- 16 :チオスリックス(茸) [TW]:2020/08/18(火) 23:49:19 ID:otIC0gGm0.net
- 実際に事例があるのかこういうの?
- 17 :クリシオゲネス(大阪府) [US]:2020/08/18(火) 23:49:29 ID:HO7V5MIc0.net
- >>14
ピッチャーが喋った!!
- 18 :クロストリジウム(やわらか銀行) [US]:2020/08/18(火) 23:49:49 ID:stmrEfp40.net
- https://i.imgur.com/4eOXRJI.jpg
- 19 ::2020/08/18(火) 23:51:16.40 ID:fxGYl1we0.net
- >>18
吉村はん、どないすんねんこれ・・・
- 20 ::2020/08/18(火) 23:51:30.79 ID:u/XOJmZ30.net
- 熱中症はただの風邪だからな
- 21 :ヘルペトシフォン(西日本) [US]:2020/08/18(火) 23:51:57 ID:/Dsi1J+W0.net
- >>15
グレープフルーツはジュースを混ぜるの?
- 22 :緑色細菌(大阪府) [DE]:2020/08/18(火) 23:52:19 ID:CnK5g1bO0.net
- もうどうすりゃいいんだよ😭
- 23 :マイコプラズマ(光) [ニダ]:2020/08/18(火) 23:52:19 ID:BPqLvUBT0.net
- >>15
グレープフルーツ2って何だよ
果汁か?1L作るのに200mlの果汁か?セレブだなお前
- 24 :チオスリックス(SB-Android) [CN]:2020/08/18(火) 23:52:30 ID:uStN/fBQ0.net
- トマトジュースに塩
- 25 :プロピオニバクテリウム(栃木県) [DE]:2020/08/18(火) 23:52:31 ID:tQC8zo+/0.net
- >>18
ネタの欲張りセットやめろ
- 26 :キロニエラ(北海道地方) [ニダ]:2020/08/18(火) 23:52:50 ID:++GuPXto0.net
- 味塩を持ち歩け
- 27 :リゾビウム(福岡県) [CH]:2020/08/18(火) 23:52:57 ID:N2Ede8PC0.net
- イモータンジョー!
- 28 :アナエロリネア(滋賀県) [US]:2020/08/18(火) 23:53:03 ID:AEVOEo2Y0.net
- >>22
塩飴といっしょにとれ
- 29 :ニトロソモナス(ジパング) [FR]:2020/08/18(火) 23:53:20 ID:oidEgdqq0.net
- 水を飲むことが重要なんじゃなくて
体を冷やすことが重要なんだよ
キンキンに冷えたスポドリを喉が痛くなるほど一気に流しこめ
熱中症一歩手前でも、それで一発で治る
- 30 :グリコミセス(東京都) [NL]:2020/08/18(火) 23:53:48 ID:zgCsrSZU0.net
- 一度に7リットルくらいのまなきゃ水中毒なんかならんだろ
- 31 :シントロフォバクター(たこやき) [US]:2020/08/18(火) 23:54:09 ID:uyfvI0FW0.net
- >>21
>>23
もちろんジュースやで 濃縮還元の100%のやつ (・ω・)ノ
- 32 :ハロアナエロビウム(新潟・東北) [NL]:2020/08/18(火) 23:55:22 ID:r03jzcuG0.net
- 水中毒なんて創作
- 33 :ストレプトスポランギウム(家) [JP]:2020/08/18(火) 23:55:31 ID:sSwpovK90.net
- >>2
麦茶作るの忘れた時とか油断すると飲んでしまう
だからカルピス現役を常備するようにした
- 34 :クロマチウム(山口県) [ニダ]:2020/08/18(火) 23:55:58 ID:szWolB6j0.net
- >>16
アメリカで死者が出た記憶が
水を飲む大会?ちょっと違うか
- 35 :ハロアナエロビウム(東京都) [JP]:2020/08/18(火) 23:56:07 ID:CDwVlWtD0.net
- 水中毒になる前に腹だぼだぼになって飲めなくなるだろ普通
どんだけ飲んでんだよ
- 36 :カテヌリスポラ(東京都) [US]:2020/08/18(火) 23:58:30 ID:hxp4R6g00.net
- 日本人はそもそも諸外国に比べて塩分を取り過ぎだと言われている
そのため少しぐらいの水の取り過ぎで水中毒になることはまずありえない。塩飴も取る必要も無いぐらい
>>1は水中毒で死ね
- 37 :カテヌリスポラ(東京都) [ニダ]:2020/08/18(火) 23:58:30 ID:4fJ1OPH00.net
- 梅干し漬けてないのか?
- 38 :グリコミセス(東京都) [NL]:2020/08/18(火) 23:58:43 ID:zgCsrSZU0.net
- >>34
https://www.afpbb.com/articles/-/2658772
- 39 :クテドノバクター(東京都) [US]:2020/08/18(火) 23:59:56 ID:yp1CnlOP0.net
- 1時間に1リットルも飲んでないから大丈夫
それより飲み過ぎて下痢になるような気がする
- 40 :クロロフレクサス(宮城県) [ニダ]:2020/08/19(水) 00:00:20 ID:Dy/SMhsu0.net
- じゃあ1日24L飲めるな
- 41 ::2020/08/19(水) 00:01:50.36 ID:bnzMdRZA0.net
- 常温コーンポタージュを一気飲み
- 42 ::2020/08/19(水) 00:03:34.28 ID:VDemJjs80.net
- BCAA溶かして飲んでるからセーフ
- 43 :グロエオバクター(神奈川県) [CY]:2020/08/19(水) 00:05:05 ID:UXa5frfc0.net
- 釣り場にうっかり水しか持っていかなかった時に怠すぎて動けなくなった経験してから
釣りバッグに塩分タブレットは必ず入れるようにしてる
- 44 :クトニオバクター(東京都) [DE]:2020/08/19(水) 00:05:14 ID:rFCHDmYg0.net
- >>2
ほんこれ
NHKはバカ過ぎ
- 45 :緑色細菌(長野県) [IT]:2020/08/19(水) 00:05:37 ID:cuIUyMzA0.net
- コーラなのにフタを捨ててやったぜぇ
- 46 :ジオビブリオ(広島県) [US]:2020/08/19(水) 00:06:09 ID:6MW75xOY0.net
- 今はドラッグストアとかコンビニでいろんな塩あめが売ってるから買っとけ。
総じてまずいけどな(-_-;)
- 47 :カンピロバクター(東京都) [US]:2020/08/19(水) 00:06:25 ID:zeghMaE+0.net
- どんだけ飲ませる気だよ
- 48 :シントロフォバクター(岩手県) [US]:2020/08/19(水) 00:07:24 ID:Dgxxf4310.net
- モビプレップを1L飲んだらすっきりするぜ
- 49 :ミクロモノスポラ(中部地方) [GB]:2020/08/19(水) 00:07:28 ID:z5q47GNc0.net
- プロは塩トマトなんだなあ
- 50 :エアロモナス(ジパング) [US]:2020/08/19(水) 00:08:23 ID:P5dxLbRW0.net
- 中毒死するとはDHMOは危険だなあ〜
- 51 ::2020/08/19(水) 00:10:08.47 ID:jfZvPvxB0.net
- 正直1時間1リットルなんか余裕で飲むからな。俺くらいになると
エクササイズで汗流して→風呂で汗流して→風呂上りで30分で伊右衛門2Lペットボトル半分は飲んでる。
- 52 ::2020/08/19(水) 00:10:52.99 ID:UZoiseHQ0.net
- 飲みすぎやろ金魚じゃあるまいし
- 53 :プロカバクター(福島県) [CN]:2020/08/19(水) 00:11:20 ID:O6UTaIiL0.net
- いちいちうるせえんだよ
何でもかんでも注意注意ってよ気にしすぎだろ
- 54 :エアロモナス(東京都) [US]:2020/08/19(水) 00:12:09 ID:Z0OSQNml0.net
- 水中毒より水飲まずに熱中症になる危険のほうがはるかに大きい
水だけ大量に飲むのはダメ、塩分もしっかりとれ
スポドリは吸収を高めるために糖分足してあるから薄めず飲め、でも総じて塩分が足りない
そんな話だろ
- 55 :ニトロスピラ(神奈川県) [ニダ]:2020/08/19(水) 00:13:18 ID:YGNgfvkB0.net
- 車での宅配やってた真夏時は、水分4l飲んでもまだ喉が渇いた、ストップ&ゴーだからエアコンほぼ無意味、車内65℃が58℃なる程度、不健康なら辞めなきゃ体力回復出来なくなる、
- 56 :シュードノカルディア(空) [US]:2020/08/19(水) 00:13:21 ID:R0JwC0I50.net
- オナニー中毒です。
- 57 :セレノモナス(茸) [US]:2020/08/19(水) 00:14:17 ID:ZXYaRsXv0.net
- 家でネットしながらだと1時間に1リッター以上水飲んじゃうな
多分、依存症なんだろ
しょんべんも10分おきに行ってる
- 58 :デスルファルクルス(神奈川県) [ニダ]:2020/08/19(水) 00:14:35 ID:vAar9py/0.net
- あえて老人に余計な情報を与えて死に易くしてくれるなんてホンマNHKは神やで
- 59 :ネイッセリア(ジパング) [ニダ]:2020/08/19(水) 00:18:58 ID:286/LGtF0.net
- スイカに塩かけて、ガツガツガツガツ…
志村〜(´;ω;`)
- 60 :ストレプトスポランギウム(東京都) [JP]:2020/08/19(水) 00:19:13 ID:nqXcZx2c0.net
- 一時間に1リットルてw
- 61 :クトニオバクター(宮崎県) [CN]:2020/08/19(水) 00:19:29 ID:bXT5kkoW0.net
- 炭酸飲料飲みすぎて糖尿病になりそう
- 62 :ニトロソモナス(茸) [US]:2020/08/19(水) 00:19:43 ID:7KVJsfY50.net
- 水分は取りすぎという事はないっていう例の漫画はどうなの
- 63 ::2020/08/19(水) 00:21:41.61 ID:z5q47GNc0.net
- プロはソルティドッグなんだなあ
- 64 ::2020/08/19(水) 00:22:22.48 ID:47WYtfxO0.net
- 1日24リットルまでかキツイな
- 65 ::2020/08/19(水) 00:23:08.65 ID:LrCuoLjo0.net
- >>63
毛を
- 66 :テルモミクロビウム(家) [AU]:2020/08/19(水) 00:23:33 ID:nIxHjs4q0.net
- >>13
ビールなら500ml2本は30分かからんな
- 67 :テルモアナエロバクター(東京都) [NL]:2020/08/19(水) 00:24:01 ID:T1tjU/tQ0.net
- >>2
ごめん飲む
- 68 ::2020/08/19(水) 00:26:20.08 ID:TGdkAtSI0.net
- 朝起きて1リットルぐらい飲むわ
- 69 ::2020/08/19(水) 00:26:31.69 ID:286/LGtF0.net
- 2リットルのペットボトル潰して流し込んだことあったけど陸にいても水中にいる気分だったな。
- 70 :ニトロソモナス(愛知県) [US]:2020/08/19(水) 00:27:40 ID:XvEDJ3s00.net
- わたし〜は愛の〜♪
- 71 ::2020/08/19(水) 00:31:45.98 ID:8uoqw89p0.net
- >>54
やっぱ塩分足りないよね?
ここ数日アクエリアス飲んでもでんでん具合良くならないから小瓶のごま塩を口に3回位振ってやっと心身が落ち着くからさ
- 72 ::2020/08/19(水) 00:32:39.74 ID:KqxidhRV0.net
- 医者の言う事を信じるならコロナだから家から出るな
- 73 :プロカバクター(神奈川県) [CN]:2020/08/19(水) 00:37:01 ID:Z6Sln/x+0.net
- 炎天下で野球やってるとアクエリガブガブ飲んでまう
- 74 ::2020/08/19(水) 00:38:04.86 ID:wvokry1jO.net
- >>55
さすがに今はかけっ放しで配達してる宅配をよく見るよ
熱中症対策で許可だしてんでねーの
- 75 ::2020/08/19(水) 00:42:50.45 ID:Q30LXqYA0.net
- じゃあ一日24リットルまで大丈夫ってこと?
- 76 ::2020/08/19(水) 00:44:59.08 ID:9z37DRtG0.net
- アクエリ飲む方が毒だわ
コーラより砂糖が多いという地獄の飲み物
- 77 ::2020/08/19(水) 00:45:20.97 ID:zKK7mPp/0.net
- >>73
経口補水液とかスポーツドリンクのほうが良いよ。
アクエリアスってのは、いわゆるジュースでしょ?
飲みすぎると、糖尿病になるよ。
- 78 ::2020/08/19(水) 00:50:04.11 ID:fKQ1HEB/0.net
- 適当な飲み物がないところに梅干しなんか尚更 あるわけないだろ
- 79 ::2020/08/19(水) 00:50:43.63 ID:x6etRepEO.net
- 10分に一回くらいチビチビ飲んでる
- 80 ::2020/08/19(水) 00:51:51.59 ID:nLP4ulwU0.net
- 昼飯の時は1リットルじゃ足りないわ
- 81 ::2020/08/19(水) 00:52:26.13 ID:nLP4ulwU0.net
- カレーを飲めば一石二鳥だな
- 82 :バクテロイデス(埼玉県) [NL]:2020/08/19(水) 00:54:31 ID:V4jhxHhc0.net
- 環境が違うんだから水分補給量も違う
こまめに飲むのが良いと思うよ
- 83 ::2020/08/19(水) 01:03:26.47 ID:d0DvdGzr0.net
- >>18
ジワるわー
- 84 :アカントプレウリバクター(東京都) [JP]:2020/08/19(水) 01:13:25 ID:b1SYBi/E0.net
- スポーツなら水を体にかけたり、服に含ませればその分汗が出る量が少なくなり飲む量も減る
- 85 ::2020/08/19(水) 01:26:06.20 ID:CRzi8x9T0.net
- この目安だと24時間で24リットルも飲んでいいのか
死ぬな
- 86 ::2020/08/19(水) 02:00:26.78 ID:zsghN0hn0.net
- >>1
でも部活や学校にスポドリ持っていくとlこられる
- 87 :フィシスファエラ(沖縄県) [BR]:2020/08/19(水) 02:23:19 ID:HhQ3av4A0.net
- >>57
統合失調症かも
- 88 :ヘルペトシフォン(東京都) [CA]:2020/08/19(水) 02:33:00 ID:XhmqmidH0.net
- 夏フェス行くときにはポカリと塩飴持ってってたな
日陰見つけて塩飴口に放り込んでポカリ流し込んで体力戻るまで待つ
- 89 :バクテロイデス(光) [US]:2020/08/19(水) 02:41:52 ID:hsQVQP930.net
- 愛の水中毒
- 90 :メチロフィルス(空) [UA]:2020/08/19(水) 03:11:50 ID:9FcikVt/0.net
- 水中毒より年寄りの飲まな過ぎ問題の方が多そう
- 91 ::2020/08/19(水) 03:29:01.35 ID:HIncX3Es0.net
- 一日3杯麦茶と決めているから水中毒になった事はないなぁ
- 92 ::2020/08/19(水) 04:13:39.88 ID:hp39I3ES0.net
- 塩分取れって言ったり取るなって言ったりわけわからん
- 93 :ニトロソモナス(東京都) [US]:2020/08/19(水) 04:31:14 ID:hoTvPsCE0.net
- 勝手に一人で、、、
一気に大量の水を、、、
- 94 :プロカバクター(東日本) [US]:2020/08/19(水) 04:40:04 ID:f/Y6jRpP0.net
- >>18
これコラ元はウーロン茶だったはずだがカフェインには利尿作用があるからやめた方がいいんだよな…
麦茶か爽健美茶にしろ
- 95 :メチロフィルス(SB-Android) [ニダ]:2020/08/19(水) 05:15:44 ID:yyU/Ibo20.net
- >>54
麺つゆ飲んでる
一々補給液用意しなくても冷蔵庫にあるし出汁が効いてるから飲みやすい
- 96 :スネアチエラ(茨城県) [US]:2020/08/19(水) 05:26:26 ID:EXYHXFwm0.net
- >>2
北海道なら分からんかも知れんが関東のクソ暑い中の外作業なら普通に飲む
- 97 :キサントモナス(東京都) [US]:2020/08/19(水) 05:57:01 ID:r11XdS+N0.net
- 塩飲んで水飴舐めてるから
- 98 :イグナヴィバクテリウム(大阪府) [CN]:2020/08/19(水) 06:27:06 ID:awrGxciY0.net
- こんなの殆どが精神病だから
喉が乾いたら軽度脱水だから普通の人は飲めばいい
- 99 :ナトロアナエロビウス(光) [ニダ]:2020/08/19(水) 06:32:43 ID:xFdZDyxy0.net
- とある日、外仕事してたときとんでもない量の 汗かいてて水を飲みまくってたら
目眩と吐き気に襲われて 水飲んでるのに熱中症かよ!って思ったわ
吐き気があまりにもひどくて 吐いたら水しか出ないわけよ
でも水吐いたらスッキリしちゃって 水飲みすぎたのか?!って思いました
- 100 :ネンジュモ(やわらか銀行) [IN]:2020/08/19(水) 06:37:33 ID:3jBj0ngR0.net
- 子供の頃麦茶を大量に飲んでそのまま麦茶吐き出した思い出
- 101 ::2020/08/19(水) 06:46:14.88 ID:XhmqmidH0.net
- NCAA買ってこなきゃ
ゲータレードかXL1でもいいか
- 102 :ヒドロゲノフィルス(やわらか銀行) [US]:2020/08/19(水) 06:48:39 ID:RW8wGGQV0.net
- 水飲んだ後にウーロン茶も飲んでおくと利尿効果でおしっこになって出る。無問題
- 103 :ミクロモノスポラ(岩手県) [US]:2020/08/19(水) 06:52:47 ID:vOip26kS0.net
- 水だけ飲むんじゃなくて、電解質も一緒に取れとなんで広報しないの?高学歴なのにバカなの?頭おかしいんじゃないんですか?
- 104 ::2020/08/19(水) 06:57:04.75 ID:37TgUvyH0.net
- いや、一日でも1リットルも飲めんて
- 105 ::2020/08/19(水) 06:59:12.53 ID:vzaQiVL4O.net
- >>80
だよね
すぐなくなる
- 106 ::2020/08/19(水) 07:05:32.94 ID:fiJMbwcV0.net
- >>77
アクエリアスは成分的にスポーツドリンクの部類に入る。
近年では、運動前はアイソトニック、運動中はハイポトニック、運動後はハイパートニックと言われる様に成ってきた。
但し、マラソンの様に長時間の運動の時はエネルギー補給を目的に、運動前半はハイポトニック、運動後半はアイソトニックにする事も有るようだ。
- 107 ::2020/08/19(水) 07:35:22.23 ID:nRu/YSR30.net
- 一気に500mlも飲みたくなるほど喉が渇いたらダメな気がする
250mlくらい飲みたくなる間隔でで水分補給してるわ
- 108 ::2020/08/19(水) 07:36:54.36 ID:45mrZrjw0.net
- >>77
>経口補水液とかスポーツドリンクのほうが良いよ。
代表的な経口補水液のOS1の摂取上の注意として次の様に書かれてある。
『下記の1日当たり目安量を参考に、脱水状態に合わせて適宜増減してお飲みください。
学童〜成人(高齢者を含む):500〜1000mL(g) /日
幼児:300〜600mL(g) /日
乳児:体重1kgあたり30〜50mL(g) /日
※gは、オーエスワンゼリーのみに適用する。
医師から脱水状態時の食事療法として指示された場合に限りお飲みください。医師、薬剤師、看護師、管理栄養士の指導に従ってお飲みください。食事療法の素材として適するものであって、多く飲用することによって原疾患が治癒するものではありません。』
- 109 :ミクロコックス(光) [JP]:2020/08/19(水) 07:41:41 ID:3q6WyWqh0.net
- >>4
それ、冷えてんのか?
冷やし中、汗始めました
- 110 :グリコミセス(東京都) [US]:2020/08/19(水) 07:45:31 ID:W3QUcsRx0.net
- あるだけ飲んでしまう(´・ω・`)
- 111 ::2020/08/19(水) 08:04:54.79 ID:z+NdB2140.net ?2BP(3000)
- http://img.5ch.net/ico/nida.gif
>>2
こないだ8時間自転車漕いで9L飲んだわ。
- 112 :ミクロコックス(やわらか銀行) [US]:2020/08/19(水) 08:48:50 ID:K2k9DRAY0.net
- 水中毒なんてそう起こるものではない
熱中症は簡単になる
水は飲んだほうが良い
- 113 ::2020/08/19(水) 08:51:31.45 ID:iN+OUytb0.net
- 1リットル以上飲むやつなんていたのか
- 114 :プロピオニバクテリウム(茸) [KR]:2020/08/19(水) 08:54:39 ID:iN+OUytb0.net
- 飲みすぎると浮腫むしな
- 115 :ナトロアナエロビウス(SB-Android) [CN]:2020/08/19(水) 08:55:00 ID:d6cfN2Xf0.net
- スポドリ500mlに水1.5リットル
2ℓの薄いスポドリ作って飲んでるわ
- 116 ::2020/08/19(水) 08:56:19.78 ID:UHrhzDKb0.net
- 起きてる時間だけで15リットルいけるってことか
すげえ
- 117 :アシドバクテリウム(コロン諸島) [US]:2020/08/19(水) 08:58:15 ID:HYSkGQenO.net
- >>1
また馬鹿マスゴミが水〜言い出してきたか
くだらんな
- 118 :コリネバクテリウム(長崎県) [ニダ]:2020/08/19(水) 08:58:26 ID:YIm+jp5W0.net
- 水中毒とまではいかなくても、水飲みすぎて胃の調子が悪くなることはある
- 119 ::2020/08/19(水) 09:00:06.88 ID:HYSkGQenO.net
- >>90
本当にそれです
水〜もなる奴は殆ど機能的に異常な
アレな人だし
- 120 :ディクチオグロムス(家) [JP]:2020/08/19(水) 09:15:07 ID:4UG1W/+z0.net
- >>51
真水でなければセーフ
単純に体内成分が薄まるのが問題
- 121 ::2020/08/19(水) 10:24:37.99 ID:Wlahfr+90.net
- >>66
あれ?
水を1時間に1リットルも飲めないだろって思ったけど、ビールなら中ジョッキ3杯位か、、、
- 122 :スフィンゴモナス(茸) [US]:2020/08/19(水) 10:37:21 ID:scVMJg8d0.net
- ねっ、チュウしょう!
- 123 :ミクロモノスポラ(SB-iPhone) [US]:2020/08/19(水) 10:39:37 ID:0IsbvYVZ0.net
- これバツ食ってる奴がよく死ぬやつだ
- 124 ::2020/08/19(水) 10:41:30.77 ID:05WFw/K/0.net
- 汗をカキまくってる最中ならあんまり問題はないだろ
汗をかいてないのに喉が渇いてるからといってがぶ飲みはダメだが
普通はある程度飲んだら飲めなくなるはずだがね
- 125 :プロカバクター(東日本) [KR]:2020/08/19(水) 10:58:04 ID:j0Me7Nqr0.net
- これは「塩分の摂取も忘れずに」という、これまでさんざ注意喚起されてきた話の域を出ない
まるで体を動かさない方々が、「のどが渇いた」と甘いのをがぶ飲みして、一層酷くなる渇きに更にがぶ飲みしてぶっ倒れるという危険のほうがよっぽど高いわ
- 126 ::2020/08/19(水) 11:31:49.75 ID:mmsNGq/00.net
- 膀胱を圧迫する
- 127 ::2020/08/19(水) 11:53:21.69 ID:uc7oR44b0.net
- 毎日カップラーメンの汁ごと食べて浮腫んでいれば心配ない
- 128 ::2020/08/19(水) 12:21:17.57 ID:vzaQiVL4O.net
- >>111
どっか行ったんか
いつも通り夏バテして痩せてしまったから薬局でOS-1買ったゼリーのやつも
塩タブレットにスイカあめも買えてフヘヘヘヘ
- 129 :テルモデスルフォバクテリウム(やわらか銀行) [US]:2020/08/19(水) 13:17:02 ID:ynQh8jq50.net
- >>95
出汁やお味噌汁はいいって言うよね
- 130 :ミクロモノスポラ(家) [PL]:2020/08/19(水) 13:37:07 ID:aDDrH/uh0.net
- ええ
4リットルくらい飲んでる
喉乾くし
- 131 ::2020/08/19(水) 15:48:40.95 ID:ZrQROWZP0.net
- 熱中症の症状と変らないので、どんどん飲みすぎてどんどん悪化する。
進行すると喉がしまってスムーズに飲み込めなかったり、腕先のみならず全身が攣りまくったりするのだが、そのレベルになるとすでに頭が正常に働いてなくて、もう病院に駆け込むしかないという。
これでもかってくらい異様に「水分取れ取れ」と押し付ける無責任なメディアがよくない。
あれだけ脅しまくれば、爺ちゃん婆ちゃんや汗かく労務者だって、びびって飲みすぎちまうわ。
とくに民放では「水飲むなら塩沢山舐めろ」と言えないのよねw
- 132 :グロエオバクター(ジパング) [ニダ]:2020/08/19(水) 16:14:42 ID:z7P8S05x0.net
- >>13
>これでもかってくらい異様に「水分取れ取れ」と押し付ける無責任なメディアがよくない。
こまめに水分補給とは言ってるけど、一気に飲めと言ってないよね。
- 133 :グロエオバクター(ジパング) [ニダ]:2020/08/19(水) 16:16:16 ID:z7P8S05x0.net
- レス番違い、>132は>>131宛て
- 134 ::2020/08/19(水) 16:30:32.34 ID:ZrQROWZP0.net
- >>133
そら正しく詭弁ですな
「一気に飲めと言ってないよね。」
では済まないんだよ伝える者としてね
そして、それを長い事、確信的に続けてる
- 135 ::2020/08/19(水) 16:38:14.86 ID:z7P8S05x0.net
- >>134
どこが詭弁?
- 136 :パルヴルアーキュラ(兵庫県) [FR]:2020/08/19(水) 17:15:02 ID:hFt03S9F0.net
- この時期散歩出ると2リットルくらいはガバガバ飲めるデブぅ
- 137 ::2020/08/19(水) 17:16:20.93 ID:t3C14Rut0.net
- 老人は減塩ブームの犠牲者
- 138 ::2020/08/19(水) 17:44:10.23 ID:zDaN3gnd0.net
- 仕事中にお茶と水を2リットル飲む
塩飴を舐めたほうがいいかな?
- 139 :ビブリオ(愛知県) [US]:2020/08/19(水) 18:41:29 ID:kWM5GTtN0.net
- >>18
コラ画像やめろw
ボトルに250mlって表記あるのになんで500ml相当の大きさなんだよ
- 140 ::2020/08/19(水) 18:47:42.38 ID:fiJMbwcV0.net
- >>138
心配なら舐めとけば良い。
人が1日に必要とする水分はおよそ2Lです。
体には調節機能が有り、余分な水分は利尿しますので、
腎臓の利尿速度(16mL/min)が間に合わないほど、
短時間に大量の水を飲まないように注意をすれば良いです。
水中毒の治療戦略
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsicm1994/12/3/12_3_188/_pdf/-char/ja
健康成人に発症した急性水中毒症の1例
https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika1913/72/4/72_4_458/_pdf/-char/ja
- 141 ::2020/08/19(水) 19:55:36.30 ID:LfhLLRB50.net
- 汚い波動に当てられた水だと水中毒になって
教祖様に浄化していただいた水だと水中毒にはならないんだって
医学的にも認められてるらしいから
この水買ってみない?
- 142 :シュードモナス(カナダ) [JP]:2020/08/19(水) 21:20:30 ID:bSVRxGX40.net
- 血糖値も下がるんだろ
- 143 ::2020/08/19(水) 21:22:40.95 ID:/lLHgEEc0.net
- >>29
治るわけねーだろボケ
- 144 ::2020/08/19(水) 21:25:04.41 ID:Z0OSQNml0.net
- 海兵隊の
https://pbs.twimg.com/media/EfwBhUFVoAM7m6N.jpg
- 145 ::2020/08/19(水) 21:26:14.73 ID:qRUpBV5w0.net
- 夏場の昼飯の時には生みそタイプの即席味噌汁を2杯分飲むが、これはOK?
- 146 :デスルフレラ(茸) [FR]:2020/08/19(水) 21:29:36 ID:96qTZBRf0.net
- 経口補水液は不味かったな
沼の水飲んでるみたいだった
- 147 :クトノモナス(茸) [ニダ]:2020/08/19(水) 21:30:59 ID:nz+yDjYn0.net
- 味噌汁は塩分補給の意味で良いんじゃないかな
- 148 :ビブリオ(静岡県) [US]:2020/08/19(水) 21:31:20 ID:4UG1W/+z0.net
- 下痢が続いてたから
従姉妹の看護師に相談したら
「水の飲み過ぎだと思う」と言われたんで
ガブ飲み止めたら治った
取りすぎもダメなんだな
- 149 :プロピオニバクテリウム(中部地方) [ZA]:2020/08/19(水) 21:51:28 ID:hoIKpaPA0.net
- 外仕事してると飲むんだよな
- 150 ::2020/08/19(水) 22:02:07.05 ID:hoIKpaPA0.net
- >>148
夏は仕事で汗をかくので大量の水分を取るせいか普通に出るけど
秋から初夏にかけては便秘っぽくなってるよ
- 151 :ディクチオグロムス(家) [JP]:2020/08/19(水) 23:28:00 ID:4UG1W/+z0.net
- >>148
尻からも尿が出てるようなもんだからな
雪印コーヒーだと腸がツルツルになって便が出やすいってのもあるが
- 152 :クリシオゲネス(四国地方) [CO]:2020/08/20(木) 00:17:53 ID:lFU5Qoqv0.net
- >>18
何でオカマがイソジン飲んでるの?
- 153 ::2020/08/20(木) 01:34:52.27 ID:C3roThx20.net
- ぶっちゃけ無理やろ
建築とか引っ越しとか運送とか外で仕事してる連中はそんなん守ってたら倒れまくりやと思うわ
俺みたいな事務職なら余裕やけどな
- 154 ::2020/08/20(木) 02:00:58.40 ID:6KmK2Z160.net
- なにやっても注意、注意って…
死ぬ時は死ぬんだから好きなようにやらせてくれや!
- 155 ::2020/08/20(木) 02:01:59.12 ID:nf85CtRs0.net
- 一時間でアクエリアス2リットルとお茶1.5リットル飲んだらケツからそのまま出まくったわ。吸収できねぇんだなと理解した17の昼
- 156 ::2020/08/20(木) 02:02:00.01 ID:Iw9Z6Y/80.net
- 痛風だからスポドリ駄目
水と塩タブ
- 157 ::2020/08/20(木) 02:05:04.96 ID:STEUo5uK0.net
- >>2
それじゃウチの息子ただのバカでしょ!
- 158 :パスツーレラ(茸) [US]:2020/08/20(木) 03:01:03 ID:Mx9gEz5D0.net
- 小学生の時給食の牛乳を1L以上飲んでトイレで全部戻したんだけど
そういうこと?
- 159 ::2020/08/20(木) 06:06:51.17 ID:t3PlzXV10.net
- >>144
毎回濃いオレンジだヤバいのかな?
汗かきすぎて水分摂っても半日くらいおしっこでない
- 160 ::2020/08/20(木) 09:13:04.51 ID:KMsJXLMaO.net
- >>145
ぜんぜんオッケーやん
- 161 ::2020/08/20(木) 09:16:06.91 ID:KMsJXLMaO.net
- >>159
それは内臓に問題があるかもしれんね
- 162 :テルムス(新日本) [SE]:2020/08/20(木) 10:24:49 ID:iSRFxbAv0.net
- 毎時間飲むわけじゃないけど、今の時期歩いてると1時間に2リットルくらい飲んでしまう
さすがに室内に入ったら飲まないけどずっと歩いてる時は飲まないとキツい
- 163 ::2020/08/21(金) 06:55:56.61 ID:xJneErMb0.net
- なんか昔に再現ドラマで見たな
配送ドライバーが配達しながら熱中症対策で水ガブガブ飲んでたのに途中でブッ倒れて何故なのか!?ってやってた
原因は塩分が足りずに水中毒になってたのだがテレビで見るまでマジで知らんかったわ
- 164 :シュードモナス(やわらか銀行) [US]:2020/08/21(金) 15:29:15 ID:7dlhxyrA0.net
- 低ナトリウム血症とか
低カリウム血症とか
- 165 :イグナヴィバクテリウム(東京都) [ニダ]:2020/08/21(金) 15:33:20 ID:DYMndS4w0.net
- ヤバい時ってそもそも水が飲めなくなるけどな
喉の渇きはあるのに受け付けなくなる
- 166 ::2020/08/21(金) 15:34:43.53 ID:IjMvVaXT0.net
- 梅干し食って水を飲む
- 167 ::2020/08/21(金) 15:36:35.91 ID:pg27LHEh0.net
- 気がついたら一時間に1リットルコーヒー飲んでた
- 168 :テルモアナエロバクター(やわらか銀行) [JP]:2020/08/21(金) 15:40:19 ID:ueAe/vja0.net
- 味噌汁やお吸い物がいいって聞いた
- 169 ::2020/08/21(金) 15:42:31.81 ID:IavdcAkZ0.net
- 水飲みすぎで水中毒って…自分で考える頭は無いのか
- 170 :クロマチウム(群馬県) [ES]:2020/08/21(金) 15:43:30 ID:Xn2S7stE0.net
- 24リットル飲めますか?
- 171 :ジオビブリオ(東京都) [US]:2020/08/21(金) 15:44:45 ID:nNf3hfDA0.net
- >>18
こいつコラの素材にならなきゃいけないほど元々変だったのか?
- 172 :ミクロモノスポラ(岩手県) [GB]:2020/08/21(金) 15:47:24 ID:cHFFVhea0.net
- ビールで考えると1時間で1l以上飲んでるなぁ
- 173 :バークホルデリア(東京都) [US]:2020/08/21(金) 15:47:41 ID:WPP7gm/s0.net
- >>144
普通の食事してて無色透明な尿なんてあり得るんだろうか
- 174 ::2020/08/21(金) 15:48:45.47 ID:QXCIvMkK0.net
- 自販機で売ってるトマトジュースがウマい
普通のやつはドロドロしているけど自販機のはサラサラしていてゴクゴク飲める
塩分やビタミン摂れてバテた体がシャキッとする
- 175 ::2020/08/21(金) 15:54:40.39 ID:NN+T2rYs0.net
- 朝起きて15リットの水渡されて寝るまでに全部飲めといわれても無理やな
半分も飲めるかどうか・・・
- 176 :カウロバクター(東京都) [GB]:2020/08/21(金) 15:55:30 ID:hoTfFAgd0.net
- >>171
安心しろ、それがコラだ
- 177 ::2020/08/21(金) 15:57:28.88 ID:EEJNAYXy0.net
- >>14
さすがに無理
- 178 ::2020/08/21(金) 15:58:20.36 ID:rj3N3DdD0.net
- 水だけじゃだめだとか言っててスポーツドリンク飲みまくった同僚が血糖値400越えて緊急入院した
- 179 ::2020/08/21(金) 16:00:07.73 ID:nNf3hfDA0.net
- >>176
だからそう言ってんだろォ!
- 180 ::2020/08/21(金) 16:00:09.04 ID:7M9AVQAz0.net
- >>1
愛の水中毒
- 181 ::2020/08/21(金) 16:00:29.85 ID:EEJNAYXy0.net
- >>178
OS1のめばいいのに
- 182 ::2020/08/21(金) 16:01:39.37 ID:nezEpOy40.net
- まぁ金が許すならOS1がいいわな
- 183 ::2020/08/21(金) 16:02:24.04 ID:jl3svoZa0.net
- 1リットルどころか500mlのペットボトルのドリンクでも1本飲んだら腹いっぱいになるんだが
- 184 ::2020/08/21(金) 16:04:16.91 ID:QDQjIArr0.net
- 醤油の水割りで
- 185 ::2020/08/21(金) 16:21:40.57 ID:rKMVxLtD0.net
- >>74
俺んとこは許可出てないけど勝手につけっぱにしてるわ
それで車盗まれても俺が死ぬよりマシだし
- 186 :アクチノポリスポラ(岐阜県) [GB]:2020/08/21(金) 17:38:35 ID:mru0c1Pi0.net
- 小学生のころから体育の時間が終わると蛇口に直行して
腹がパンパンになるまで水飲んでたわ
バカなガキだな
- 187 ::2020/08/21(金) 17:40:19.68 ID:Z9K+yTVy0.net
- 電 解 質 を 取 れ と 言 え よ エ セ 専 門 家 共
- 188 :ハロアナエロビウム(宮崎県) [GB]:2020/08/21(金) 17:43:22 ID:b70dKlHX0.net
- >>29
ジジババがそれやったらヒートショックでお陀仏じゃね
- 189 ::2020/08/21(金) 17:44:35.12 ID:DpcoUk5s0.net
- OS1一本で1.5リットルのポカリ買えると思うとなかなか手出せないわ
効くんかあれ
- 190 :アナエロプラズマ(茸) [US]:2020/08/21(金) 17:45:58 ID:tKedUZzD0.net
- 塩分混ざった水飲めばいい
- 191 ::2020/08/21(金) 18:15:53.22 ID:bg71/QWT0.net
- 水中毒って言うけど水が悪さしてる訳じゃなくて
ナトリウムの欠乏でしょ?
水かわいそう
- 192 :ハロアナエロビウム(宮崎県) [GB]:2020/08/21(金) 18:39:54 ID:b70dKlHX0.net
- >>173
飲めないのに飲み会に参加して周りがビール飲むのと同じペースでウーロン茶飲んで
頻繁にトイレ行ってると3回目くらいで尿が無色透明になるよ
- 193 ::2020/08/21(金) 19:06:36.27 ID:vtUgahh40.net
- 欲しいのは冷たい喉越しだけなんだよなあ
粘度の高い水があれば大量に飲みたい欲求は抑えられそう
- 194 ::2020/08/21(金) 19:09:26.79 ID:xUxRU/F10.net
- >>2
毎朝2Lの水を飲むのも死ぬぞ
- 195 ::2020/08/21(金) 19:28:56.88 ID:ZqkvltKi0.net
- 塩を舐めろ
- 196 :ロドスピリルム(ジパング) [RU]:2020/08/21(金) 19:46:01 ID:3fNIszF90.net
- 水中毒って精神病患者がなる病気だろ。健常者は水中毒に成るまで飲まないよ。
- 197 ::2020/08/21(金) 19:51:11.62 ID:zhp/4lL80.net
- イソジン飲めばコロナもばっしち!
- 198 ::2020/08/21(金) 19:51:51.91 ID:Zj8xgEv90.net
- 時間1リッターとか発電機かよ
- 199 ::2020/08/21(金) 19:52:38.36 ID:zhp/4lL80.net
- 漂流した時はいくら喉が渇いていても
海の水飲んじゃダメ!って死んだじっちゃが言ってるお!
- 200 ::2020/08/21(金) 19:54:51.87 ID:5jBEMS/B0.net
- ここ2週間は
炭酸水と 紅茶ばかり飲んでいる
- 201 ::2020/08/21(金) 19:56:17.25 ID:5J+N8bNO0.net
- 朝から汗だくで仕事してると6時間で3リットル飲むけど小便はチョロっとしか出ない
- 202 ::2020/08/21(金) 20:00:37.78 ID:jl3svoZa0.net
- 俺はソルティライチ派
- 203 ::2020/08/21(金) 22:14:15.94 ID:gxfZBUfL0.net
- >>189
用途が違うスポーツ後の汗で失われた水分を補うならポカリ
明らかに脱水ならOS-1で補うのがいい
でも個人でも経口補水液は作れるのでググってみて
- 204 ::2020/08/21(金) 22:16:29.68 ID:Xa3K2oHw0.net
- マスクしてる方が危ないよ
- 205 ::2020/08/21(金) 22:20:24.02 ID:myIjnBVe0.net
- >>13
庭師(夏草の草刈り業務)やってるけど、今日だけで
600ミリリットルの麦茶4本(午前午後2本ずつ)+
900ミリリットルの水2本(午前午後1本ずつ)消費したよ
おしっこは2回しか行ってない、汗として昇華する
今の時期に表で刈り払いを7〜8時間ぶっ通しでやってみるとわかるよ
- 206 :エルシミクロビウム(新日本) [US]:2020/08/21(金) 22:45:33 ID:Ds/COdYg0.net
- 腎臓の負荷テストみたいなので定量の水を飲まされたことがあるけど、ただの水を大量に飲むのはマジ辛い
- 207 ::2020/08/21(金) 22:51:25.37 ID:1YBG+Xxf0.net
- 1時間に1リットルを2時間も続けられるか!
- 208 ::2020/08/21(金) 22:56:03.43 ID:ssQE6P/10.net
- 水ガブ飲みした後に何かだるくなるなとか
ちょっとだけ意識が遠くなるような感覚て
あれ塩分が不足してたのかな
- 209 ::2020/08/21(金) 23:39:23.91 ID:zhp/4lL80.net
- コロナ渦やGOTO渦と一緒で
あれやこれやと専門的で細かな事柄まで
何でも放り込んできて情報過多にし過ぎだよな
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