斎藤佑樹「結果を出せと言われても、自分ではどうしようもないですよね。考えないようにしています」

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斎藤佑樹が心境激白「考えてもしょうがないＢＯＸ」

右肘靱帯（じんたい）の断裂が明らかになった日本ハム斎藤佑樹投手（32）が、復活をかけた来季への熱意と覚悟を示した。
インタビューに応じ、「プロ野球選手　斎藤佑樹」の現在地、ネットニュースの捉え方、球団やファンへの感謝の思いまで、本音を隠さず明かした。

－現在は右肘靱帯（じんたい）の断裂でリハビリ中。これまでも長いリハビリ生活が多かった。大事にしていることは

斎藤
これが結構、重要なポイントで。自分の体に文句も言いたくなるし、言い訳もしたくなる。ただ、やっぱり、やるべきことと、どう考えても自分では出来ないことってあるじゃないですか。
例えば「結果出せ！」と言われても、結果を出すために練習は出来ても、結果自体は相手もいることだし、自分ではどうしようもできないこと。だからここは、あまり意識しないようにしています。

自分が出来ること、例えば毎日、インナーマッスルのトレーニングするとか。本当は、入団したときからしっかり決めていて。
だからブレないように、自分のやるべきことをやらないといけないという考えで、やっています。

いろんなことが頭をよぎることはあるんですけど、それは自分ではどうしようもないことだったりもします。このチームで野球をやりたくても、クビだと言われたら、僕ではどうしようもできないこと。
だから、そういうことを考えていても意味がないので。だったら自分の出来ることに、ちゃんと集中して、力を注いだ方が頭の中はスッキリしますし、そういうことを考えながらやっています。

－ネット上では、さまざまな意見が飛んでいる

斎藤
例えば、メンタルがすごい強い人って、耳には入ってこないと思うんですよ、僕のイメージでは。ただ僕はメンタルがめちゃくちゃ強いわけではないし、ただ切り替えを頑張ってうまくしようとしているだけ。
耳には入ってきますし、それなりに自分を客観的に見るようにしている。いろんな声が入ってきますけど、ただそれは考えてもしょうがないこと。自分ではコントロール出来ないことなので。
だから、自分がやらなくちゃいけないことをちゃんとやることが、ファイターズに対して果たさなくちゃいけない僕の責任だと思う。そこに言い訳は、あまりしたくないという感じですね。

－自身に関するニュースは、どう捉えているか

斎藤
ネットニュースは、あまり見ないんですよ。欲しい情報はiPhone（アイフォーン）の画面をスライドしたら出てくるトップニュースしか、僕は見ない。
ただ、このトップニュースに出てきてしまうと目につく。そういうときは「あ、ヤベ。出ている」と閉じるようにしています。ただ見出しは見てしまうので、そこは致し方ないところですね。
自分の本意とは違うところで、記事が出てしまうこともある。本当はこうじゃないのにと言いたいことも、今までもたくさんあった。でも、それは僕のコントロールできないところ。
周りの人たちだけには、ちゃんと事実を伝える。必要以上に言い訳をすると、かっこ悪いじゃないですか。
だからそれには異論を唱えず、自分がやらなくちゃいけないことを、やらないといけないなと思っています。

https://www.nikkansports.com/baseball/news/202012270000845.html