糖尿病の予防法

1 ：：2021/06/29(火) 15:30:47.89 ID:6itDlhac0.net ?2BP(5000)

https://img.5ch.net/ico/nida.gif
ホリエモンこと堀江貴文氏。
怖いものなしのキャラに見えるが、実は糖尿病が怖いという。
120歳まで生きたいという願いもあり、医療・健康への関心も高い。

糖尿病は治療法がなく、合併症を併発し失明や腎症につながり
足を切断しなければならないケースなどが多いこと。
しかも、自覚症状なしに病状が進行し、気付いた時には手遅れのケースも多く
このため「サイレントキラー」とも呼ばれている

https://news.nifty.com/article/entame/showbizd/12311-1121419/

2 ：：2021/06/29(火) 15:31:03.12 ID:WqmlYM/A0.net

そんなのあるの

3 ：：2021/06/29(火) 15:31:22.47 ID:/T7M48/70.net

野菜食え

4 ：：2021/06/29(火) 15:31:47.66 ID:bdEFwzt30.net

ジャンクフードを食うな

5 ：：2021/06/29(火) 15:31:55.92 ID:ZYJT/R3v0.net

予防のために野菜食べよう

6 ：：2021/06/29(火) 15:32:10.83 ID:RfqgIykv0.net

運動
せめて１日トータル１時間歩く

7 ：：2021/06/29(火) 15:32:30.98 ID:GQP+rf1J0.net

糖質とりすぎる→膵臓が無茶して壊れる→糖質分解できなくなる

8 ：：2021/06/29(火) 15:33:26.97 ID:zFoQwqW00.net

食い過ぎず体動かせ

9 ：：2021/06/29(火) 15:33:39.70 ID:j0krt5QY0.net

ホリエモンさんが120なんてムリムリ55で透析65で両足切断68で死にます

10 ：：2021/06/29(火) 15:34:13.61 ID:avt44zYr0.net

当分控えればいいんじゃないの
そんな単純なものではないのか？

11 ：：2021/06/29(火) 15:34:15.52 ID:aLkK2nXj0.net

120まで生きたいって願望がアホw
人間は70ぐらいが適正なんだよ。
銭あっても元気で遊べるのは70ぐらいまでだぜ。
そもそもホラレモンは、太ってるから無理だわ

12 ：：2021/06/29(火) 15:34:15.79 ID:ZZjUOYK60.net

糖尿病っていうから解りにくい

「血管ボロボロ病」とかにすればいい

オジサンが糖尿病だが、すごく大変そう

しかも手術の時などは、術式に制限があるので
糖尿病だと、助かる病気も助からなくなるらしい

13 ：：2021/06/29(火) 15:34:18.67 ID:lxTQ+xV90.net

痩せろ

14 ：：2021/06/29(火) 15:34:37.10 ID:avt44zYr0.net

>>10は
当分じゃなくて糖分

15 ：：2021/06/29(火) 15:34:42.59 ID:qLPT794b0.net

食前にボグリボース飲む

16 ：：2021/06/29(火) 15:34:57.66 ID:/T7M48/70.net

>>12
動脈硬化

17 ：：2021/06/29(火) 15:35:22.72 ID:PSpPjsOe0.net

とにかく満腹にしない

18 ：：2021/06/29(火) 15:35:29.58 ID:IDbePC6I0.net

野菜食ってダイエット
まあ俺には無理

19 ：：2021/06/29(火) 15:35:56.29 ID:9E6cDkcJ0.net

大食い早食いするな。

20 ：：2021/06/29(火) 15:36:06.89 ID:N6XZci6YO.net

タマネギ食え

21 ：：2021/06/29(火) 15:36:15.08 ID:KOjFEIBY0.net

防風通聖散飲んで有酸素運動

22 ：：2021/06/29(火) 15:37:06.64 ID:NtAcKoQ70.net

炭水化物は敵だ、ぐらい思っておけばまあ大丈夫

23 ：：2021/06/29(火) 15:37:13.58 ID:OzNzNv2D0.net

どんなに予防しても、膵臓に石ができだけでインシュリン不足で糖尿病になる。

24 ：：2021/06/29(火) 15:37:32.76 ID:MNMJK9cc0.net

直腸がん

25 ：：2021/06/29(火) 15:37:55.60 ID:tnsIVgRy0.net

食わない

26 ：：2021/06/29(火) 15:38:09.60 ID:n374QzJw0.net

遺伝8割だから親族にいるなら人一倍気を付けるしかない
いないならドカ食いしてろ

27 ：：2021/06/29(火) 15:38:37.02 ID:TRkJ250s0.net

PFCバランスとって痩せろ
糖質制限はするな　運動は補助だ
それだけ

28 ：：2021/06/29(火) 15:38:48.43 ID:PoEyCIX/0.net

下痢

29 ：：2021/06/29(火) 15:39:07.25 ID:GBpwBNDr0.net

死ねば病気にならない

30 ：：2021/06/29(火) 15:39:45.80 ID:ZTl8ThFV0.net

>>2
運動が一番
現代人はとにかく運動不足

31 ：：2021/06/29(火) 15:40:10.18 ID:ufUseHNK0.net

醜い奴ほど長寿を願うよな

32 ：：2021/06/29(火) 15:40:57.37 ID:0a10Ooj+0.net

最長老害記録狙ってんのか

33 ：：2021/06/29(火) 15:41:39.17 ID:WuLif/Uz0.net

余計なもん食うな

34 ：：2021/06/29(火) 15:43:01.26 ID:7EX4VgDZ0.net

野菜しか食うな

35 ：：2021/06/29(火) 15:44:39.98 ID:pvX/8rcH0.net

食前にキウイ一つ食えば大丈夫

36 ：：2021/06/29(火) 15:44:41.67 ID:iRqIuXrp0.net

120まで生きるようなのは100くらいまでは健康体だからな
50くらいで健康に自信がないなら精々70くらいまでだろう

37 ：：2021/06/29(火) 15:45:25.26 ID:iHSX87NC0.net

糖尿なんだから糖分摂取しなければいいんじゃないの

38 ：：2021/06/29(火) 15:45:38.65 ID:uuXVcibk0.net

ヴィーガンになるのか

39 ：：2021/06/29(火) 15:45:51.26 ID:udTrDZeo0.net

ネットから離れろ

40 ：：2021/06/29(火) 15:46:04.24 ID:UW4XvYdn0.net

麦飯と刑務作業

41 ：：2021/06/29(火) 15:46:26.93 ID:0aVM4BMq0.net

米とパンを止めよう
運動を程よくしよう

42 ：：2021/06/29(火) 15:47:01.28 ID:Y7BF7x4P0.net

追い砂糖は３回まで

43 ：：2021/06/29(火) 15:47:15.14 ID:mQFkJI+10.net

予備軍だが医者からとにかくこれ以上体重を増やさない事って言われたな

44 ：：2021/06/29(火) 15:47:19.85 ID:cotfSIZL0.net

>>14
糖分というか糖質な

45 ：：2021/06/29(火) 15:48:53.12 ID:iRqIuXrp0.net

とにかく腹八分目以下にして、毎日歩くのがいちばんだな
あと他人に使われる生活は駄目

46 ：：2021/06/29(火) 15:50:03.54 ID:pLA+lp490.net

ただ糖質制限するケトジェニックダイエットとかはやめとけよ

あれサッカーの長友が色々と自分の体に合う方法試してて
丁度インタビュー受けた時はケトン体にしてる時期でケトン体の説明した
それからダイエットで儲けてる金の亡者がケトン体に食い付いて流行らせたけど
当の長友は脳も身体も全然働かなくてケトン体なんて大失敗だったとやめてる

人間にとって糖質も必須のエネルギーだからな

47 ：：2021/06/29(火) 15:51:10.44 ID:ryTD/qYR0.net

青汁飲め
最近のは不味くないのが多いからオススメだぞ

48 ：：2021/06/29(火) 15:51:21.84 ID:zQ7nz2xU0.net

運動して痩せろ
炭水化物ばっか食うな野菜食え

これで大抵の病気は防げる

49 ：：2021/06/29(火) 15:51:58.58 ID:B4iheTK50.net

>>3
それ

50 ：：2021/06/29(火) 15:53:01.03 ID:ZTLRsa5M0.net

ムショ出たときは痩せてたじゃん
あれくらいなら良いんじゃないの？

51 ：：2021/06/29(火) 15:54:35.53 ID:gHdAESJD0.net

>>27
糖質っていかにも血糖値上げそうだし糖質制限したほうがいいのでは

52 ：：2021/06/29(火) 15:54:40.78 ID:sYRAuAo50.net

・体重を落とす、痩せる(健康的)
・水をたくさん飲む、オシッコをたくさん出す(デトックスで健康的)

糖尿病→痩せるし水をたくさん飲んでオシッコ出まくる
これでなぜ不健康なのか？

53 ：：2021/06/29(火) 15:54:49.32 ID:HE8PK1qv0.net

舞茸の粉がいいぞ

54 ：：2021/06/29(火) 15:55:11.49 ID:4zSDGaP20.net

歩け歩け歩け歩け歩け

55 ：：2021/06/29(火) 15:56:04.78 ID:H75cX45D0.net

予備軍の人は食事の30分後にウォーキングを始めるといい。時間は最低15分でok。
間食をとる場合は必ず食事と2時間以上空けること。

56 ：：2021/06/29(火) 15:58:38.24 ID:QqPIMotZ0.net

一時的じゃなくてずっと食事に気を使うこと
2型糖尿病患者で共通してるのは病識の無さとコンプライアンスの悪さ
ちょっと食事運動療法頑張ってるからと3日に一度ご褒美にケーキ食うとか普通にするから頭おかしい
糖尿病に関して教育入院もするのに大体言う事聞かなくてみんな悪化していく

57 ：：2021/06/29(火) 15:58:51.45 ID:D1oE5scx0.net

野菜、肉、魚はいっぱい食べていい
白米は食うな
食べる順は野菜から
あとはスクワット1日100回、腕立て1日50回、アブドミナルクランチ1日50回
ウォーキング1日10000万歩、100mを全力疾走で3回

これで完治できる

58 ：：2021/06/29(火) 15:59:34.26 ID:+Pb82o2C0.net

大盛り
ライス・チャーハン追加
替え玉

これをやめるだけ

59 ：：2021/06/29(火) 16:01:46.92 ID:HtTsWKqv0.net

>>52
え？これだけでいいの？

60 ：：2021/06/29(火) 16:02:30.64 ID:wJAoxPzq0.net

外人はすごいよな赤とか青色した毒々しいケーキとかバターを丸揚げしたフライドバターを食いまくっても糖尿病にならない

61 ：：2021/06/29(火) 16:02:59.59 ID:w76+YWQn0.net

桑の葉

62 ：：2021/06/29(火) 16:03:59.06 ID:D1oE5scx0.net

>>51
正解
糖質制限が一番の早道
みるみる効果が出る
高負荷のトレーニングはインシュリン抵抗性を改善させるので運動も付随して行うのがベスト

63 ：：2021/06/29(火) 16:04:20.95 ID:6ZAE9GMr0.net

>>57
糖尿病完治どころかムキムキのマッチョになってまうがな

64 ：：2021/06/29(火) 16:05:07.57 ID:eVbd25Nz0.net

>>60
日本人は飢餓遺伝子を持ってる奴の割り合いが多いからな

65 ：：2021/06/29(火) 16:06:10.48 ID:Ax6mQ1LWO.net

低血糖もあるわけで

66 ：：2021/06/29(火) 16:06:22.29 ID:QN/inBQO0.net

ひたすら自転車漕げ
毎日3時間心掛けて2ヶ月で糖尿と痛風の数値正常値になった

67 ：：2021/06/29(火) 16:06:32.77 ID:581aVuGW0.net

糖質は必要だから摂り過ぎなきゃ問題ない
逆に言えば摂り過ぎないのも駄目
人間のエネルギーはまず糖質を使うから20分ほど筋トレでも有酸素運動でもすればそれだけでかなりの予防になる
糖尿病は遺伝体質以外なら糖質の摂り過ぎと運動不足がほとんど

更に脂肪も減らしたいなら糖質使った後に脂質をエネルギーにしだすからそこから脂肪燃焼して痩せていく
余分な糖質がエネルギーとなり無くなり脂質を使うまでの目安はほんのり汗でる程度の軽い運動で大体20分くらいからというのが定説
だから痩せたいなら20分以上は運動しろと言われる

68 ：：2021/06/29(火) 16:07:27.51 ID:PbLbNT410.net

>>57
ウォーキング1日1億歩とかオレにはとてもムリだは

69 ：：2021/06/29(火) 16:13:18.34 ID:boT9P5nk0.net

筋トレ始めたらジャンクフード食べなくなった

70 ：：2021/06/29(火) 16:14:08.50 ID:TgPBVH/j0.net

まず清涼飲料水やめよう
果糖ぶどう糖液糖はヤバい

71 ：：2021/06/29(火) 16:15:26.98 ID:Tcv8jWS50.net

筋トレ

72 ：：2021/06/29(火) 16:15:32.79 ID:AWrjnikb0.net

代謝を高める

73 ：：2021/06/29(火) 16:17:14.56 ID:VXzpGFN60.net

コーラとか飲まないことだな
あとa1cだけは病院で血液検査していつもに気にしておくべき

74 ：：2021/06/29(火) 16:17:22.01 ID:YHQrWmMR0.net

甘いものは大丈夫？

75 ：：2021/06/29(火) 16:18:54.95 ID:JxBENEmb0.net

飯なんて成長期以外一食でいい

76 ：：2021/06/29(火) 16:20:54.03 ID:p/AV9Mnp0.net

糖尿病の奴に良かれと思いキウイがいいよってすすめてもあんな甘いもんダメだろって返ってくる
糖尿病は自業自得死んでしまえと思うようにしてる

77 ：：2021/06/29(火) 16:21:21.54 ID:l7yVvEJe0.net

運動って筋トレじゃあかんの？

78 ：：2021/06/29(火) 16:21:41.63 ID:wJAoxPzq0.net

100％果汁ジュースとか謳って中身は濃縮還元ブドウ糖液という詐欺飲料
で糖尿病になった被害者多いらしい

79 ：：2021/06/29(火) 16:22:01.79 ID:xW1MRp2q0.net

たぶん塩分が原因

80 ：：2021/06/29(火) 16:22:45.94 ID:TKHYQSSg0.net

糖尿病の人って必ず血圧高い？

81 ：：2021/06/29(火) 16:25:00.41 ID:zQouBFgS0.net

嫌でも40過ぎれば大抵糖尿予備軍認定さ
れる

それは何故か？日本の闇が垣間見れる

82 ：：2021/06/29(火) 16:26:30.73 ID:WCZAY4IE0.net

酒を辞める

83 ：：2021/06/29(火) 16:27:24.23 ID:Bv3Yvcd20.net

今はいい糖尿病薬があるんだよね。
DPP-4阻害薬とSGLT-2阻害薬飲んでれば悪化しないよ。
甘いもん食っても尿から排出されるから問題なし。
あと、メトグルコ飲んでれば老化が遅くなる。

84 ：：2021/06/29(火) 16:28:03.12 ID:NWuZd2980.net

山芋がいいらしい

85 ：：2021/06/29(火) 16:30:32.80 ID:ujpgzRmk0.net

まず野菜から食べる。知らんけど。

86 ：：2021/06/29(火) 16:31:09.98 ID:bIQavxwx0.net

>>73
医者にこう言われたは
「血糖値なんて飯食っただけで上下するんだから気にするな、問題はhba1cだ」て

87 ：：2021/06/29(火) 16:31:53.80 ID:dCUAApOl0.net

収監されてたときは健康そうだったね

88 ：：2021/06/29(火) 16:34:22.56 ID:ZbHjFra90.net

血糖値低くても尿酸値高めは要注意な

89 ：：2021/06/29(火) 16:34:40.42 ID:QdaFqoYd0.net

無料でも貰える簡易測定器で自分の体質掌握しろや　何食ったら何十分後にどれくらいの値になる　って分かってたら危険域避けられる

90 ：：2021/06/29(火) 16:36:31.50 ID:BjCJ+XzG0.net

>>57
歩きすぎw
糖尿病の前に体ぶっ壊すわw

91 ：：2021/06/29(火) 16:36:51.81 ID:vaSKy+/k0.net

飯くったらスクワット1000回(´･ω･｀)

92 ：：2021/06/29(火) 16:37:16.96 ID:atzQy9cu0.net

>>52
下のはほぼほぼ内臓機能が衰えてるから痩せて頻尿になるだ

93 ：：2021/06/29(火) 16:38:21.15 ID:QdaFqoYd0.net

ベジファーストは、食事の30分前にすると効果が上がる
食後直ぐヨーグルト食べると血糖値上昇をガッツリ抑制する

94 ：：2021/06/29(火) 16:40:54.28 ID:pV+QVfyI0.net

>>90
前の部署にいる時は一日2万歩前後歩いてたから
1万歩はそこまで大した距離じゃないよ

95 ：：2021/06/29(火) 16:41:43.96 ID:pV+QVfyI0.net

食事でどうにかしようとする人多すぎ
運動しないと解決なんかしないよ

96 ：：2021/06/29(火) 16:41:52.42 ID:38M3m2dc0.net

ご飯、パン、麺類食わないとして
何を主食にすればいいんだ腹減るじゃん

97 ：：2021/06/29(火) 16:43:43.77 ID:ujpgzRmk0.net

>>96
豆腐

98 ：：2021/06/29(火) 16:44:53.37 ID:TgPBVH/j0.net

>>96
米炊く時に雑穀混ぜるといいよ
水溶性食物繊維大事

99 ：：2021/06/29(火) 16:45:00.69 ID:VXzpGFN60.net

まじで失明は怖いよな
なんにもできなくなってしまう

100 ：：2021/06/29(火) 16:45:11.54 ID:hBWJMIO00.net

金があるならアベちゃんがやった最高級人工透析をやってもらったほうがいい

101 ：：2021/06/29(火) 16:45:18.99 ID:hG85mZqS0.net

オマイラ情弱だな。
脳ミソが命令するホルモン出さなくなるのが原因だから今は脳ミソを騙すクスリが主流なんだぞw

102 ：：2021/06/29(火) 16:45:40.86 ID:0aVM4BMq0.net

>>96
元々の食習慣は変えづらいとこはあるのでいきなりゼロにしなくてもええんよ
他増やしてご飯半分とかね
そのうち無くてもいいやとなったりする
自分も全く食べないわけでないし

103 ：：2021/06/29(火) 16:46:22.34 ID:adRqowTs0.net

1日3万歩、コレで行ける

104 ：：2021/06/29(火) 16:46:35.71 ID:YDAIyqPU0.net

なんとなくだけど2週間に一回くらいあんまり食べずにお茶ばっかり飲む日をつくってるわ
食生活が適当でもなんとなくリセットできた気分になれる

105 ：：2021/06/29(火) 16:48:24.67 ID:I/+qEIFT0.net

>>86
血糖値の上下がa1cに関わってくるのだが。
たぶん医者は、健康診断の数値の事を言ってんだろ。
血糖値なんか見ても意味ない。a1cの数値を見ろ。
それは間違いではない。
ただ、普段の血糖値上下を管理しないと結局はa1cが上がる。

106 ：：2021/06/29(火) 16:50:46.54 ID:Yky0ACe10.net

運動すれば良いだけなんだけど
デブは言い訳ばかりして聞く耳を持たない

107 ：：2021/06/29(火) 16:52:32.94 ID:38M3m2dc0.net

>>97
豆腐りょうかいした

>>96
家族の分と一緒に炊くから嫌がるかも
一度家族にも雑穀混ぜたご飯食べてもらってから考えてみるわ

>>96
いつもの7割ぐらいからはじめてみる


アドバイスありがとう

108 ：：2021/06/29(火) 16:56:28.93 ID:ENIu4Ngj0.net

好きなもん食べて糖尿になるか
節制しつづけて長寿をとるか

109 ：：2021/06/29(火) 16:56:39.13 ID:+UcQ8MVe0.net

２０年前に予防しとけばよかった
既に治療で薬飲んでるわ

110 ：：2021/06/29(火) 16:58:46.41 ID:ynpEW3kJ0.net

>>109
インスリン？

111 ：：2021/06/29(火) 16:58:53.86 ID:gaLmrIl00.net

糖尿で脳の血管が破裂して大手術したよ
治療法がないと言うけどジムで筋トレしまくったら血糖値正常になったわ

112 ：：2021/06/29(火) 16:59:07.40 ID:GIEf8Bl70.net

毎日ストロングゼロ飲んでるけどヤバい？

113 ：：2021/06/29(火) 17:12:35.28 ID:msad+bCt0.net

>>112
晩酌に350ml一本で抑えられるなら問題無いんじゃない？
アルコールは飲み過ぎるから悪いだけで

114 ：：2021/06/29(火) 17:13:42.03 ID:hFSjji1X0.net

>>83
すばらしく正しい。
なっても薬でコントロールできる
食事とか運動とか、けっこう無駄

115 ：：2021/06/29(火) 17:16:22.93 ID:KcKnmIRq0.net

糖分と糖質の違いわかってないやつ多すぎで草

116 ：：2021/06/29(火) 17:16:24.54 ID:/cGt4seS0.net

>>2
普通に生活してたらならん
>>67
嘘つくな
炭水化物は必要ない（糖は筋肉から合成できるから）
ちゃんと栄養取ってれば炭水化物はいらないし食う気も起きなくなる
それでも食うのは習慣化依存症だ

117 ：：2021/06/29(火) 17:19:26.89 ID:iy3lmd/A0.net

>>112
ストロングゼロはヤバい
医者の間ではあれは酒じゃなくて毒認定

118 ：：2021/06/29(火) 17:21:34.54 ID:vaSKy+/k0.net

飯くうとき難デキ100g水に溶かして飲む(´･ω･｀)

119 ：：2021/06/29(火) 17:23:39.98 ID:yAnJZ+cV0.net

大丈夫！
高木ブーを見ろ
ドリフの中で一番元気じゃないか
好きなものをどんどん食ってどんどん太れ

120 ：：2021/06/29(火) 17:25:17.89 ID:kh3DrVTa0.net

糖尿病治療は病院が凄く儲かるらしいね

121 ：：2021/06/29(火) 17:26:47.94 ID:ZHe3iEcj0.net

時は来た！
サプリでいいからマグネシウムを取れ！！！
それだけだ

122 ：：2021/06/29(火) 17:33:30.17 ID:/E5hub3t0.net

親戚の2型糖尿病ハゲダルマは心臓の血管にステントしてるが米を制限してるくらいでカップ麺 袋麺 加工肉 パスタ カレーと食いまくり
酒 コーラも毎日飲んで醤油 ソースもドバドバかけてるな
おまけに金にもだらしなく親死んでから親戚にケツ拭いてもらってる生ゴミみたいな奴だわ
親戚からは影で乞食って呼ばれてるが2型糖尿病のクソデブってこんなんばっかだからな

早く死ね乞食

123 ：：2021/06/29(火) 17:34:53.82 ID:gJmEhjdg0.net

これ結局の所自由診療の薬に誘導される広告案件だろ、違うのか？

124 ：：2021/06/29(火) 17:34:57.21 ID:eOElLRS10.net

>>107
いいってことよ

125 ：：2021/06/29(火) 17:35:23.18 ID:nIx7Y7I/0.net

バジルシードいいぞ

126 ：：2021/06/29(火) 17:36:35.95 ID:TgPBVH/j0.net

>>124
お前誰だよ

127 ：：2021/06/29(火) 17:37:26.63 ID:/cGt4seS0.net

>>126
マック（プレデター）

128 ：：2021/06/29(火) 17:43:06.51 ID:G/5WuzBM0.net

もうラーメンとかよう食わんけど深夜のラーメンスレに出くわしたときが地獄

129 ：：2021/06/29(火) 17:44:40.78 ID:tzb90wr20.net

>>127
∵

130 ：：2021/06/29(火) 17:45:46.99 ID:56rJlbrB0.net

ブラックコーヒーでもカフェインで血糖コントロールが乱れるから制限あるんだな
糖尿病患者が勝手にコーヒー飲んでて先生から怒られてたから無糖だからいいわけじゃないのかと勉強になった

131 ：：2021/06/29(火) 17:50:54.03 ID:gQZSjk2M0.net

メトホルミンを予防的に飲む

132 ：：2021/06/29(火) 17:51:23.69 ID:/cGt4seS0.net

>>129
🚶彡ｻｯ　　🔫💪🔪😭

133 ：：2021/06/29(火) 17:53:34.17 ID:XW5wOrTgO.net

飲み物で甘いジュース類を絶つ
飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーでいい

134 ：：2021/06/29(火) 17:53:39.97 ID:Gc3kyR1h0.net

実は>>30より>>3が正解
運動も大事だけど糖尿病とはあまり関係無い
野菜というより食物繊維が大事
五大栄養素に含まれず必要ない物と考えられていたが実は物凄い大事だった
血糖値の異常な上昇の原因はこれ
自然の食べ物には必ず含まれる繊維を
人間の都合で美味しくなるよう極限まで排除するようになってからおかしくなった
砂糖なんかその代表

135 ：：2021/06/29(火) 17:53:52.92 ID:bIQavxwx0.net

>>120
俺は3ヶ月に一回しか行かなくなったけどそれでも儲かるのか？

136 ：：2021/06/29(火) 17:54:27.43 ID:NyAX1Jog0.net

好きなもの好きなだけ食って太く短くじゃなかったのかよ

137 ：：2021/06/29(火) 17:56:00.55 ID:rAW6C7PX0.net

1日1600カロリー内での経口摂取

138 ：：2021/06/29(火) 17:58:41.27 ID:bIQavxwx0.net

まあ色々なところを年一ペースで検査しましょうなんて言われるから年で考えれば普通の風邪やら何やらよりは儲けはあるか

139 ：：2021/06/29(火) 18:04:07.52 ID:NyAX1Jog0.net

>>96
白米じゃなく五分つき　玄米　もち麦　押し麦　雑穀混ぜて食べる
パンも全粒粉　ライ麦
精製してるのは消化がいいので直ぐに吸収される　雑穀とか消化しにくい時間がかかる穏やかな吸収する炭水化物摂取すればいい
冷えたご飯と暖かいご飯とじゃ冷えたご飯の方が血糖値上がりにくいらしい
ある程度炭水化物とたんぱく質一緒に摂取しないと筋肉形成されないから
偏食ばっか食いはよくない
大豆製品　発酵食品も毎食一品以上加えてみたら

140 ：：2021/06/29(火) 18:08:31.94 ID:q4zCkFBR0.net

休日も外に出ろ、動け。

141 ：：2021/06/29(火) 18:24:59.28 ID:2VGTaEuy0.net

酒飲む奴が健康に気を使うとか寝言としか思えない

142 ：：2021/06/29(火) 18:36:40.76 ID:cizXsYtn0.net

>>2
遺伝的にインスリンの出が悪い人は防ぎようがない

143 ：：2021/06/29(火) 18:37:28.49 ID:cizXsYtn0.net

>>120
儲からねーよ

144 ：：2021/06/29(火) 18:37:35.97 ID:2VGTaEuy0.net

少量なら問題無いと言う無知な奴が多いけど
少量って月に一度とかそのくらいの事だからな。アルコールが体に悪いメカニズムは
アルコールを肝臓が分解する時、肝臓はアルコール分解以外の機能が出来ないから。
肝臓は免疫キラーT細胞という免疫機能を作り出す唯一の臓器でこれが機能しないとなるとあらゆる病気、老化を引き起こす。
少量でもアルコールを飲む奴は健康に気を使うとか論外なんだよ。

145 ：：2021/06/29(火) 18:37:51.06 ID:fX3cWHOA0.net

色んな意見があってしかも皆んな自信満々w
健康本が売れるわけだ

146 ：：2021/06/29(火) 18:38:12.46 ID:fgQCfxM50.net

>>3
よっしゃフライドポテト食うわ

147 ：：2021/06/29(火) 18:40:21.89 ID:WF/54B9M0.net

野菜ってもドレッシングドバーでも平気？

148 ：：2021/06/29(火) 18:40:38.90 ID:RB+klmbw0.net

血中コレステロール値３００オーバーの私が来ましたよ

149 ：：2021/06/29(火) 18:54:22.45 ID:LZ/bEWe70.net

>>147
つ　オリーブオイル

150 ：：2021/06/29(火) 18:57:45.81 ID:N+yIkZgO0.net

>>52
何考えてるか分からんが、やり過ぎるからだろ、過ぎたるはって散々言ってるのに。塩分の取りすぎは良くないって聞いたから塩分0で過ごそうとするアホが世の中にはいる。

151 ：：2021/06/29(火) 19:02:59.18 ID:l5r9fXyk0.net

>>144
毎日飲んだとしても一日中飲んでるわけでもないだろ

152 ：：2021/06/29(火) 19:04:36.91 ID:l5r9fXyk0.net

>>134
糖尿病は運動不足だよ
何も知らんくせに長文で適当ぬかすな

153 ：：2021/06/29(火) 19:06:42.19 ID:sfqj/i1f0.net

>>94
1万歩じゃなくて1億歩だろ

154 ：：2021/06/29(火) 19:07:44.59 ID:aVyQ+tn10.net

まだ薬飲むまでに至ってない人の予防なら
夕食の米減らして代わりに豆腐に置き換えるぐらいでも
それなりに効果あると思う

糖質減らしてタンパク質増やすと栄養バランス取れて
かつ腹も満たせるので長続きしやすい
大事なのは長期間持続させられること

155 ：：2021/06/29(火) 19:08:40.33 ID:ceXUjZfE0.net

小便を塩で清める

156 ：：2021/06/29(火) 19:10:32.90 ID:OGHh83hp0.net

空腹を感じない食べ方はダメだね
食べたらインシュリンが出て血糖値が下がる、そしたらお腹すくっていう体内循環にしておかないと
インシュリンが生成されなくなるから糖分がエネルギーにかわらず血糖値が上がる

157 ：：2021/06/29(火) 19:11:11.50 ID:WnBrROUy0.net

生活習慣病とデブは甘えだろ、こういう不摂生で自堕落なダメ人間の為に保険を使わせるなよ
大体デブでまともな奴に会った事がない、デブは何かというとだってとかしょうがないとか言い訳ばっかのダメ人間しかいない

158 ：：2021/06/29(火) 19:12:09.41 ID:xwRAawTx0.net

>>152
これで完治したから言ってるんだよバーカ
一生運動してろ

159 ：：2021/06/29(火) 19:26:34.34 ID:uGXpQa+m0.net

>>129
いたぞぉぉぉーーーーーーーーー！！！！！！

160 ：：2021/06/29(火) 19:27:18.43 ID:2XQwhuqU0.net

刑務所入れば糖尿病にならないよ

161 ：：2021/06/29(火) 19:27:45.34 ID:dhY7mi2p0.net

小便器で用を足すとき、自分のチンチンの先っぽが
見えないほどおなかが出たたら、アキラメロン
長生きは無理。チンチンの先っぽが見えるまで
ダイエットと運動。

162 ：：2021/06/29(火) 19:28:34.17 ID:zEivGYy50.net

>>158
糖尿病って完治するんだな

163 ：：2021/06/29(火) 19:43:21.33 ID:imEntAJf0.net

高千穂遙

164 ：：2021/06/29(火) 20:00:10.31 ID:0sapul2c0.net

>>9
あと5年早いと思う!

165 ：：2021/06/29(火) 20:12:20.60 ID:q0bZeD8I0.net

>>162
したぞ
薬も全部やめれた

166 ：：2021/06/29(火) 20:14:02.33 ID:MkCL9qZ60.net

Hba1cが先月12.8で即入院レベルって言われた 血糖値下げる薬もらって米と麺類 ジュース全部禁止で肉野菜チーズ食いまくりゼロコーラゼロアクエリアス飲みまくりで今月9.4まで落ちた

まだまだやけど方針は間違ってないみたい
ただ食費がかさんでしゃーない

167 ：：2021/06/29(火) 20:16:57.89 ID:ZNAWXmuQ0.net

>>162
完治しないぞ

168 ：：2021/06/29(火) 20:33:17.80 ID:vFzmGnEZ0.net

おかず中心の食生活

169 ：：2021/06/29(火) 20:36:20.56 ID:Pkk3w8wB0.net

>>166
朝→野菜、パン一枚、牛乳200ml

昼→会社の仕出し弁当の米半分残し(たぶん100gくらい)おかずは炭水化物は食わない

夜→野菜、米100gくらい、中華なおかず一皿、味噌汁、ゆで卵
こんな感じで5か月くらいで10.5から5.3まで下がった
今もこんな感じで食べてるが5.台前半をキープしてる
薬も今は飲んでない

170 ：：2021/06/29(火) 20:38:50.88 ID:MkCL9qZ60.net

>>169
5.3とか健常者やん そこまで落としてもまだ糖質制限せなあかんの？

171 ：：2021/06/29(火) 20:39:02.69 ID:jDF3IX/Z0.net

>>83
2年前にHbA1cが14で3週間入院した、退院後インシュリン注射は1ヶ月で終わって
エクメット+エクメットで足りない分のメトホルミン+ジャディアンス、
HbA1cが5.6まで下がってキープしてるわ〜軽い運動もしてるけど薬の効果はスゲーな

172 ：：2021/06/29(火) 20:50:37.26 ID:5AjYDfjN0.net

食うな！動け！

173 ：：2021/06/29(火) 20:51:41.95 ID:o+3YhISy0.net

>>1
どんな病気にも一番利くのが自殺
死ぬのが一番早い解決法

174 ：：2021/06/29(火) 20:58:30.46 ID:Pkk3w8wB0.net

>>170
どうなんだろうね…でも明らかに体力が一日持たない感じなので先週から朝はパン2枚にしてみた
そんでまた8月に検査しに行くからその結果みて少し調整してみようと考えてる
たぶん昼飯が少ないんだと思う

175 ：：2021/06/29(火) 21:03:11.98 ID:Djbol4K40.net

茶飲めよ
ボケ

176 ：：2021/06/29(火) 21:13:25.86 ID:p08LrJ/R0.net

飲尿療法がいいんだろ
聖水オプションつけろ

177 ：：2021/06/29(火) 21:20:19.33 ID:VUUUtzzm0.net

>>165
>>166
どっちだよ

178 ：：2021/06/29(火) 21:23:01.43 ID:UixCbFlw0.net

>>83
肝臓や腎臓に負担ないの？

179 ：：2021/06/29(火) 21:23:11.32 ID:TS8X3Nq60.net

>>177
糖尿病に完治はないぞ

180 ：：2021/06/29(火) 21:30:05.94 ID:MkCL9qZ60.net

完治はないってどういう意味なん？
医者に何回聞いてもわからんねんけど
健常者のHba1cが5くらいやろ
そこまで落としたら治ってるんちゃうん？
暴飲暴食で数値上がるんわ健常者も一緒やろ？

1回爆上げしてもうたら5に落としても壊死ニキになるん？

181 ：：2021/06/29(火) 21:39:54.00 ID:Pkk3w8wB0.net

>>180
恐らく普通の人と同じ様な食事ってのかな？そんな感じで食ってると、普通の人はhba1cは上がらないけど糖尿持ちは上がってしまうとかじゃね？

182 ：：2021/06/29(火) 21:44:17.61 ID:yLfIZWpm0.net

>>158
負け犬パヨクwww

(╯⊙ ω ⊙╰ ) 嘘松！

183 ：：2021/06/29(火) 21:45:25.07 ID:081cXtY80.net

糖尿病予防法なんてあるんだな。

184 ：：2021/06/29(火) 21:46:12.81 ID:MkCL9qZ60.net

>>181
一生糖質制限とかくっそツラいな

かつや行きたいのめっちゃ我慢してんのに

185 ：：2021/06/29(火) 21:49:47.69 ID:zEivGYy50.net

かつ丼食ったらその分運動するなりすりゃいいんじゃね

186 ：：2021/06/29(火) 21:52:57.79 ID:gt8H6G0a0.net

アヌスセックスして
ザーメンを注入しなさい
痔になるけどさ

187 ：：2021/06/29(火) 21:56:31.71 ID:6sJLdttT0.net

コロナワクチン副反応死亡者の大半は糖尿病既往者って懇意の医師から聞きました。

188 ：：2021/06/29(火) 22:06:10.93 ID:h9KPJmX90.net

>>185
運動でどうにか出来る問題じゃないよ
そもそも通常出るはずのインシュリンが体内で出てないんだから

189 ：：2021/06/29(火) 22:13:08.19 ID:VBLciry00.net

(´・ω・`)
https://i.imgur.com/Z5qA242.jpg

190 ：：2021/06/29(火) 22:14:02.76 ID:4BrlSpw50.net

どこ行くにも車生活してる田舎民の健康状態調べたらいいんじゃね？
俺は都会暮らしで自宅から駅まで毎日往復1時間歩くよ
雨の日だけバス乗る
電車も席に座ったことない
毎日立ってる
食生活も元々痩せ型だし腹八分目で我慢
たまに菓子も食うが少ない
仕事は立ったり座ったりだ
精神病にはなってるが、、

191 ：：2021/06/29(火) 22:14:51.60 ID:Ml/8XMo50.net

塩を舐める

192 ：：2021/06/29(火) 22:14:59.26 ID:2ze9fSAC0.net

クズって生に執着するよな

193 ：：2021/06/29(火) 22:24:19.12 ID:8VOPDDaj0.net

>>94
お前よく読めよアホ

194 ：：2021/06/29(火) 22:25:01.58 ID:uYQwmyrK0.net

>>180
医者の力では治せないってこと

投薬やインスリンで血糖値やa1cの数値は
落とせるけど普通の人と同じ数値を
維持するのは最終的に患者自身の食事と
運動での自己管理これにつきると言われたわ

195 ：：2021/06/29(火) 22:25:13.49 ID:altpFJoL0.net

よく入院患者がそこまでするか？ってくらい隠れて間食してるのを見るけど食への執着が半端ないなって逆に感心するわ
いやそこまで執着してるから2型糖尿になるんだろうけど

196 ：：2021/06/29(火) 22:34:44.83 ID:1orlaiVy0.net

空腹最大値でとんこつラーメンと白飯を食った時しばらくして目の前が真っ白になって何とも言えん天に登るような感覚になったな　

197 ：：2021/06/29(火) 22:41:13.87 ID:AcBRwWjo0.net

>>165
2型は完治するとか記事あるね
2型が何か知らんがｗ

198 ：：2021/06/29(火) 22:44:12.94 ID:zgfDbj270.net

>>130
朝一に飯食わずにコーヒー飲んで運動すると低血糖の症状が強く出るんだよね。

199 ：：2021/06/29(火) 22:46:42.50 ID:87RDwwfy0.net

エアロバイク

200 ：：2021/06/29(火) 22:59:53.21 ID:+auhQcAH0.net

今夜は焼きうどんとごはんに山芋たっぷりかけて食った。
オール糖質やないか。

201 ：：2021/06/29(火) 23:08:47.99 ID:6vSgmpd40.net

>>158
糖尿病は完治しません
何故なら膵臓は基本的に肝臓のように再生しない臓器なので現状維持はあっても悪くなる一方、つまり消耗品だからです

軽度症状の場合は運動や食事療法で一時的にインスリン抵抗性が改善されることもありますが
膵臓が修復されない以上根本的に完治することはないので暴飲暴食、運動不足がたたればすぐに元の状態に戻ります

202 ：：2021/06/29(火) 23:13:41.65 ID:WQ3FsWWU0.net

両足切断した知り合い居るから酒飲まなくなったな

203 ：：2021/06/29(火) 23:19:59.07 ID:ynMmaANz0.net

典型的な2型なんだけどこうなるんだよ
自己管理できないと

https://ameblo.jp/nodowazime/

204 ：：2021/06/29(火) 23:28:15.78 ID:2bLkEi3g0.net

必ずイカせる尺八のタクヤさん、そんな事になってたんかｗ

205 ：：2021/06/29(火) 23:46:07.62 ID:RkqGCwPe0.net

https://livedoor.blogimg.jp/nizimoenews/imgs/f/0/f055b398.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/nizimoenews/imgs/4/a/4aed864a.jpg
https://livedoor.blogimg.jp/nizimoenews/imgs/4/a/4a969b4f.jpg

206 ：：2021/06/30(水) 00:21:43.39 ID:qb0srZ6f0.net

食後にナイシトール飲めばイイんじゃね？

207 ：：2021/06/30(水) 00:58:10.52 ID:sal6jGtW0.net

>>180
インスリンの出す力は衰えてるから
ちょっと糖質の多い食事をしたら駄目なのでは
一生気をつけるしかない

208 ：：2021/06/30(水) 00:59:40.14 ID:sal6jGtW0.net

>>203
なんとか流れ星さんと違ってまだ生きてるようだ

209 ：：2021/06/30(水) 01:00:19.54 ID:L/LsCrRW0.net

米、パンやめてオートミールを雑炊風にして食え
マジで

210 ：：2021/06/30(水) 01:22:05.63 ID:p8OkmiqM0.net

カーポブロッカーとかの薬もあるしそもそも糖質制限すりゃあ問題ない

211 ：：2021/06/30(水) 01:24:46.75 ID:t+OcGx540.net

>>12
糖尿病は切開した後が塞がりにくい

212 ：：2021/06/30(水) 01:25:04.50 ID:GoxI272f0.net

「攻撃するために質問する人」が職場にいると何が起きるか
http://kdpio.cpmeyer.net/6dF6s56/3836308289.html

明晰ではあるが、会社に文句ばかり言っていた人の話。
http://djock.agroalba.net/5y2cauq/1695983582.html

213 ：：2021/06/30(水) 07:09:46.53 ID:4q4LpFv30.net

>>158
バカはおまえだ　一生野菜だけ食ってろ家畜

214 ：：2021/06/30(水) 08:06:56.71 ID:JdPmJaSN0.net

>>189
早く薬貰え

215 ：：2021/06/30(水) 08:28:15.57 ID:VuD1EQPo0.net

>>207
駄目とゆーか、毎日完璧な食事は出来っこないから「ちょっと食べちゃったな〜」と思ったら数日制限をキツめにしたり運動増やすなりしてトータルで調整するようにすれば大丈夫と聞いた

216 ：：2021/06/30(水) 10:23:13.10 ID:pFwuC+yI0.net

適切なカロリー摂取を心がければ大丈夫よ。
ヘモグロビンａ1c 12から糖尿病治療始めて
低炭水化物ダイエットとか断糖とか一日一食とか色々試した結果
一食500〜800キロカロリーを目安に3食しっかり食べる様にしたら6.5まで下がった。
3食食べると間食とかキレ食いしなくなるからオススメ。
体重も110キロ→85キロまで無理なく落ちてきてまだまだ痩せれそうだしね。

217 ：：2021/06/30(水) 10:24:33.64 ID:t+8lpBWa0.net

ジュースは飲まない

218 ：：2021/06/30(水) 13:08:32.65 ID:BOgPwpZ80.net

>>213
大して意味もない運動を一生懸命一生続けるより
野菜を中心の美味しい料理を一生食うほうがいいだろ
肉も米も普通に食えるんだぞ？
前者とか一生拷問生きてる価値なし

219 ：：2021/06/30(水) 13:18:03.67 ID:BOgPwpZ80.net

>>213
>>158が治ってることに対して
反論する事も出来ずにバカとだけ言ってるお前は
ただの負けでバカでしか無いだろ

220 ：：2021/06/30(水) 13:23:18.03 ID:BOgPwpZ80.net

>>216
カロリー計算の間違ってる所は
同じ100キロカロリーでも
砂糖、油、タンパク質どれでも同じになってる所
それぞれ代謝の仕方が異なるから
別の指標が必要
目安にはなるけどね

221 ：：2021/06/30(水) 16:48:16.43 ID:CBGxYLKs0.net

ラジウム温泉には壊れた細胞を修復させる
効果があるらしいけどな
有馬温泉とか台湾の北投温泉とか

222 ：：2021/06/30(水) 19:23:30.18 ID:6jVCgkoF0.net

イヌリンと言う白い粉がオススメ

223 ：：2021/06/30(水) 19:23:30.51 ID:eIlo1bAF0.net

食物繊維に夢見すぎだろｗ

224 ：：2021/06/30(水) 19:34:57.85 ID:y7jTRtRZ0.net

ファイザー製とモデルナ製をちゃんぽんで打つと
糖尿病ウイルスが死滅するって5ちゃんに書いてあった！

225 ：：2021/06/30(水) 19:36:37.32 ID:xB0F9qRh0.net

>>224
信じるわ！
アストラ打たれるけど

226 ：：2021/06/30(水) 19:46:43.97 ID:W7v1MhIP0.net

>>219
治らないのに治ったとか言ってるからバカにされてることにまず気づけ

227 ：：2021/06/30(水) 19:54:43.07 ID:MV+3z9200.net

>>226
医者に完治と言われたが？
その医者がバカだって事ね

228 ：：2021/06/30(水) 19:55:43.37 ID:yiuWhNtF0.net

>>227
おまえが完治と言われたと勝手に解釈してるだけだ

229 ：：2021/06/30(水) 19:58:40.99 ID:MV+3z9200.net

>>152
こういう間違った認識が糖尿病が治らない原因なんだろ
運動が悪いとは言わないがあまりにも非効率なんだよ
アスリート並みに毎日運動をするなら効果あるが
普通の暮らしをしてる人にはまず無理
8割以上は食事が原因

230 ：：2021/06/30(水) 20:01:19.82 ID:MV+3z9200.net

>>228
なんでそうなるのか
飲んでた薬を全てやめれた
高脂血症、尿酸の薬もやめれた
医者もビックリ

231 ：：2021/06/30(水) 20:04:24.73 ID:MV+3z9200.net

ここで本当に糖尿病で悩んでるなら
騙されたと思って食物繊維を取れ
インスリンの急激な上昇を抑えるっていう基本的な事だが
現代の食事には食物繊維が少なすぎる
その代わりに高度な加工食品が溢れてるのが糖尿病の原因
その逆をやればいいだけ

232 ：：2021/06/30(水) 20:04:36.93 ID:yiuWhNtF0.net

>>230
医者が言ってたことをよく思い出してみよう
糖尿病に寛解はあっても完治の概念は存在しない
症状が一時的に落ち着いている(ようにみえる)というだけ
まあ俺糖尿じゃないしお前の体だからどうでも良いが

233 ：：2021/06/30(水) 20:07:59.95 ID:7ZggaWk70.net

あんな太ってんのに？120歳？

234 ：：2021/06/30(水) 20:12:32.39 ID:MV+3z9200.net

>>232
ちょっとネットで調べても出てくるし
非常に稀だがあると
薬を飲まず食事と運動でコントロール出来ていれば完治だろ

235 ：：2021/06/30(水) 20:12:56.00 ID:i/3DrHpg0.net

糖尿病患者氏ね

236 ：：2021/06/30(水) 20:13:44.87 ID:9xFauycf0.net

壊死した大家さんをたまに思い出す

237 ：：2021/06/30(水) 20:13:50.88 ID:eIlo1bAF0.net

久々に面白いヤツ見たわｗ
クソみたいなデブなんだろうなｗ

238 ：：2021/06/30(水) 20:18:29.89 ID:MV+3z9200.net

>>237
お前が食事も運動もコントロール出来ないデブなんだろ（笑）

239 ：：2021/06/30(水) 20:20:29.14 ID:MV+3z9200.net

俺が運動にあまり意味が無いと思う根拠は
20年ジムに通い続けてるけど糖尿病になった事

240 ：：2021/06/30(水) 20:20:32.35 ID:eIlo1bAF0.net

答え合わせ完了やんｗ

241 ：：2021/06/30(水) 20:24:23.58 ID:MV+3z9200.net

>>240
お前デブだよな？（笑）
デブはお前みたいな反応するからすぐわかるわ

242 ：：2021/06/30(水) 20:43:27.32 ID:+vP89C9U0.net

治療法あるだろ

炭水化物を取らなければ血糖値上がらないじゃん

食うな　水だけ飲んで路

243 ：：2021/06/30(水) 20:44:33.69 ID:hbWnqJNi0.net

濃いめのお茶を飲む

244 ：：2021/06/30(水) 20:44:43.72 ID:GhqjHhzi0.net

はい

245 ：：2021/06/30(水) 20:46:02.93 ID:eIlo1bAF0.net

誰とか言ってないが自覚だけはあるようやなｗ

246 ：：2021/06/30(水) 20:49:54.36 ID:PScbUEd/0.net

甘い飲み物は止めとけ

247 ：：2021/06/30(水) 20:59:58.09 ID:2kFBzVUS.net

>>73
今はグリコアルブミンの方が大事だよ

248 ：：2021/06/30(水) 21:06:22.25 ID:2kFBzVUS.net

>>158
糖尿が完治したらノーベル賞ものだよ

249 ：：2021/06/30(水) 21:07:58.57 ID:gB4T96rr0.net

人間の生物的な寿命は35くらい

250 ：：2021/06/30(水) 21:11:05.75 ID:4ltd4VjU0.net

キクイモ食え！

251 ：：2021/06/30(水) 21:13:04.84 ID:Fd+CG/GU0.net

>>189
イキロ

252 ：：2021/06/30(水) 21:19:10.83 ID:4FyGcm870.net

食物繊維で糖尿病完治とか言ってた奴が終いには食事と運動で糖尿病コントロールとか全然最初と違うこと言っててワロタ

253 ：：2021/06/30(水) 21:19:44.37 ID:Zj8hzDXu0.net

会社のおっさん共がヘモグロビンエーワンシー？の値でマウント取り合ってる
10超えたらやばいのか？

254 ：：2021/06/30(水) 21:21:34.86 ID:Fd+CG/GU0.net

そりゃ運動だけで暴飲暴食分のカロリー消費しようと思ったらとんでもない運動しなくちゃいかんわな。
運動も食事制限も両方適度にやれよ。
そしたらキツイ運動も過度な食事制限もしなくて済むだろ。

255 ：：2021/06/30(水) 21:22:23.17 ID:D3YpB5iz0.net

売れんのかこんな本？
糖尿病に関する医学書なんて専門医が腐るほど出してそうだが
ホリエは何か最先端の予防法でも知ってんのか？

256 ：：2021/06/30(水) 21:27:22.00 ID:3bK48XHd0.net

>>252
食物繊維って食事コントロールじゃ無いの？
別に一貫してるだろ
お前の読解力が無いだけかと

257 ：：2021/06/30(水) 21:28:37.44 ID:r2nByUPl0.net

ところで糖尿の小便って甘いの？誰か飲んできて

258 ：：2021/06/30(水) 21:29:20.31 ID:3bK48XHd0.net

>>248
完治をどことするか、糖尿病の定義をどこにするかだろ
食事と運動でコントロールできて薬を使わないなら完治だろ

259 ：：2021/06/30(水) 21:32:45.72 ID:eIlo1bAF0.net

馬鹿すぎてすぐ本人って分かるなｗ

260 ：：2021/06/30(水) 21:40:30.45 ID:w67Hmqnw0.net

>>201
ips細胞で臓器作れんもんかね

261 ：：2021/06/30(水) 21:55:40.82 ID:2kFBzVUS.net

>>258
完治をどことする？屁理屈も甚だしい
糖尿ビジネスが捗るのは分かるが完治はありえないんだよ

262 ：：2021/06/30(水) 21:58:13.94 ID:lugo+2Yg0.net

糖尿にならないように白米と白い小麦粉食べるの止めた
麦飯と全粒粉パンしか食べてない

263 ：：2021/06/30(水) 21:59:23.07 ID:u/PPgu/s0.net

朝鮮日報スレかと思った

264 ：：2021/06/30(水) 22:06:43.89 ID:LrO73ctB0.net

>>256
コントロールって言ってる時点で完治じゃねえじゃん

265 ：：2021/06/30(水) 22:09:21.25 ID:lugo+2Yg0.net

>>264
インシュリンを分泌する細胞がぶっ壊れた状態が糖尿病だから、完治なんて無い

266 ：：2021/06/30(水) 22:11:05.95 ID:LrO73ctB0.net

>>265
知ってる

267 ：：2021/06/30(水) 22:21:30.32 ID:CM6S5cXN0.net

知ってる会社の3代目社長、社長になる前の20代後半で糖尿病になってた
1型じゃなくて2型

父親の2代目社長に対して怖くてお父さんとか親父とか呼べずに
家でも親子として会話する時も社長と呼んでたと

営業やってて周りからは馬鹿にされてて、営業中に車止めて昼寝
それも開き直ってじゃなくてビクビクしながらサボってる
気が休まる場所がなく、ストレスで20代で糖尿病になったと思う
体格はやや太ってるくらい

268 ：：2021/06/30(水) 22:22:30.34 ID:8L53kYXt0.net

>>158
嘘つき乙

269 ：：2021/06/30(水) 22:34:05.92 ID:R+GvbSRH0.net

>>158
興味あるんで、ばかにしてるとか無しで聞きたい。

・まず毎食どれぐらい食物繊維とったのか
・食物繊維以外は普通の食事だったのかどうか
・併用してる薬剤ないかどうか
期間はどれぐらいで治ったのか
など

270 ：：2021/06/30(水) 22:37:14.10 ID:pcbYWMU30.net

食いすぎだろ
運動してないと胃が空っぽでもあまり食う気はしない
身体が要求してない時は何を食っても美味しくないのにそれでもパクパク食ってばかりいるデブ

271 ：：2021/06/30(水) 22:41:48.44 ID:VP9NkcKa0.net

>>269
食物繊維の量はいちいち図ってないからわからないが
食べるものには必ず野菜やら食物繊維の多い食材を一緒にとるようにした
糖質、特に砂糖はなるべく取らないようにはしたが
ご飯や揚げ物など含めて一切普通
お酒も毎日ビールやハイボールそれなりに
とても健康的な食事では無いものだが
食物繊維は必ず含めるようにしたら相対的に減ったってのはあるかも
薬は血糖値を下げる薬とフェブリク、高脂血症の薬、血圧の薬

272 ：：2021/06/30(水) 22:44:42.25 ID:VP9NkcKa0.net

>>269
今は薬は一切飲んでない
年一回の会社の健康診断で様子見るだけで良いとの事

273 ：：2021/06/30(水) 22:46:02.33 ID:2kFBzVUS.net

へえそれが完治なのか…ノーベル賞取れるね笑笑

274 ：：2021/06/30(水) 23:16:57.58 ID:Cb4GBkmb0.net

まだ糖尿病では無い人であれば、一生糖尿病にならずにすませるのは簡単なことだ。

275 ：：2021/06/30(水) 23:32:21.15 ID:1tuHyHaj0.net

糖尿病防ぐだけなら自分ではこれだけで行けてるHba１ｃも5.0のまま維持　ただ酒とかはやめられないのでγＧＴＰやＡＬＴの値はズタボロ
一定量歩くなどの軽度の運動と食物繊維の含んだ食べ物の摂取でいけるというのは

276 ：：2021/07/01(木) 00:09:27.79 ID:j5DYYTgA0.net

うちの親父は160cm100kgなのに全く血糖値正常
何なんだろうね

277 ：：2021/07/01(木) 00:32:12.30 ID:urn77Sm10.net

患者自身のiPS細胞から膵臓を作ることができれば、
理論的には糖尿病完治もありえるってこと？

278 ：：2021/07/01(木) 00:40:03.62 ID:GsbIpxlT0.net

普通の食生活して有酸素運動毎日していれば
後天的な糖尿病にはまず罹患しない。

279 ：：2021/07/01(木) 00:46:40.50 ID:E0KKmb+D0.net

>>278
有酸素運動を毎日はきついな
週に2、3回はしてるけど

280 ：：2021/07/01(木) 00:50:48.86 ID:AD7lzlVD0.net

>>277
1型は移植で治る
2型はインスリン出てもそもそも効かなくなってたりするんで膵臓だけ取り替えても治らない
膵臓だけでなく肝臓等の臓器に脂肪が貯まってくるとインスリンが出ても血糖値が下がらなくなっていく

281 ：：2021/07/01(木) 00:51:59.56 ID:w1bI/M2K0.net

遺伝子から治さないと

282 ：：2021/07/01(木) 01:24:52.75 ID:KRu1QLSF0.net

40も目前になって糖尿病がガチで怖くなってきた
最近眠たい

283 ：：2021/07/01(木) 01:26:20.72 ID:okcAV+OW0.net

白米は食うな

284 ：：2021/07/01(木) 01:29:02.50 ID:KRu1QLSF0.net

>>134
いいこと聞いた
野菜食べるわキャベツでいいんだな

285 ：：2021/07/01(木) 01:30:41.44 ID:BOFMsPCT0.net

おれも糖尿病怖いから腹四分目や
２４時間以上の断食も１年に何回かやってちゃんとした空腹を得てる
糖尿病は急激な血糖値の上下動は危険っていうけど

286 ：：2021/07/01(木) 01:31:12.81 ID:ptO8QNEH0.net

刑務所入るのが一番

287 ：：2021/07/01(木) 02:05:09.02 ID:34vKrEuq0.net

40で最近失明した知り合いが居るわ

288 ：：2021/07/01(木) 02:06:01.20 ID:TEVe+iil0.net

野菜の糖分は馬鹿にならない

豆知識な

289 ：：2021/07/01(木) 02:29:15.66 ID:x+57LpZt0.net

豚になってる時点でもう糖尿にはリーチかかってる、嫌われてるから長生きはするだろうけど。

290 ：：2021/07/01(木) 03:24:00.34 ID:0KQdCEPe0.net

２型は基本遺伝５０％の人が糖尿になる、日頃から食いすぎないように
軽く運動して、野菜をたくさん食う、そして発症したら２度と完治しない

291 ：：2021/07/01(木) 03:44:53.11 ID:CJXm7hkP0.net

オレが特別な何かをして糖尿病になったのではなく

みんなルールは同じゲームでおれの場合膵臓を
使い過ぎて膵臓のライフがゼロになったので、
自らの意志で糖をコントロールする生活に移ったのが糖尿病

292 ：：2021/07/01(木) 04:17:13.41 ID:0bbcfMJm0.net

完治しないの基準がわからんけど薬飲まなくて良くなる＝完治ならするだろ
俺は炭水化物制限で半年でhba1cが10から4.5まで下がってその後は普通に食事で5〜6の間で安定
血圧は上180から120に下がったけど、体重はそこまで減ってないけど（3桁）
高脂血症の薬だけ飲んでる

293 ：：2021/07/01(木) 04:22:05.91 ID:yXfvCc8f0.net

ぶどう糖果糖液糖は血糖値を一気に上げる猛毒
成分表示を見てそれが入ってたら口にしないこと

294 ：：2021/07/01(木) 04:30:05.15 ID:zMh+tZ+40.net

>>180
寛解って言うんだよ

295 ：：2021/07/01(木) 05:01:19.34 ID:0bbcfMJm0.net

>>180
ならない
って普通に医者に言われたよ
9以上みたいなのが続くと進行するだろうけど

296 ：：2021/07/01(木) 05:02:38.56 ID:0bbcfMJm0.net

>>181
普通1型じゃなく2型だしありえないだろ
1型なら生まれつきなんだから諦めろ

297 ：：2021/07/01(木) 05:12:59.22 ID:/BwEpdAo0.net

>>231
血糖値の上昇じゃなくて？
インシュリンがいっぱい出たら低血糖で死ぬんじゃない？
そもそもいっぱい出る人は糖尿の心配ないような？

298 ：：2021/07/01(木) 05:25:39.41 ID:/bQ9OLOb0.net

糖尿病は自殺装置が働いた結果、または、自爆装置が作動した。と言ってもよい
生き物は自分が生存する為に、食物を摂取するけど、必要異常に食いすぎるということは、
他生物を殺し過ぎて食べている、という生物界で非常識な行動をしているということが分かる
１個体が食いたいから他生物を殺しまくって食いまくってるという現実に対し、DNAに組み込まれている
自殺装置（自爆プログラム）が動作し、目を失い、他生物を見えなくし、足を削除し、他生物を捕獲困難にする
これが糖尿病の本当の原因

299 ：：2021/07/01(木) 05:38:07.58 ID:mrU6+MwN0.net

SGLT2阻害薬というのがいいらしいね

300 ：：2021/07/01(木) 05:48:46.86 ID:+RuQ8hFQ0.net

刑務所に入る

301 ：：2021/07/01(木) 08:00:58.65 ID:fhBeJTpj0.net

ホリエなんてAIで十分。長生きしなくていい

302 ：：2021/07/01(木) 08:19:23.36 ID:Gg/pYuGc0.net

人間が分泌できるインシュリンは予め決まっているという説がある
この説自体は根拠もなく胡散臭いけど、この説が真実であると信じる事の利益は大きい

インシュリンを分泌できる量が決まっているのであれば、
毎食毎食インシュリンが出ないように気をつけて生活しなくてはいけない

303 ：：2021/07/01(木) 10:21:09.00 ID:AeF4J9kb0.net

豆食え大豆

304 ：：2021/07/01(木) 12:39:53.17 ID:INYqcY4x0.net

>>232
2型の糖尿病患者って自分に激甘だから完治できますとか言うと数値良くなった瞬間暴飲暴食するからな。
一生のお付き合いとか言って脅しておかないとね。

305 ：：2021/07/01(木) 12:42:06.84 ID:gGV5FbnO0.net

主食を取らないようにするだけで大丈夫
今の日本で主食を取る必要はないんだよ
美味しいけどね

306 ：：2021/07/01(木) 12:58:50.14 ID:/IcvTInP0.net

タクシー使わず歩けば？
運ちゃんにイキリ散らすことも無くなるし

307 ：：2021/07/01(木) 13:13:57.85 ID:Pydd31DM0.net

>>232
君は頭が凄く頭があれだね　勉強は苦手だったんだろうなと思う

308 ：：2021/07/01(木) 13:22:01.74 ID:6zgs5Zr80.net

しまった
またカップラーメンのスープ完飲してしまった
明日は気をつけよう

309 ：：2021/07/01(木) 13:24:41.33 ID:4+EY3gso0.net

膵臓作れるようにならんかな

310 ：：2021/07/01(木) 13:24:45.35 ID:1D2Vdh3O0.net

ちょっと不摂生したらHbA1cが8台まで上がったけど、1ヶ月半で7kg痩せて6.5まで下げたわ
ここからが大変

311 ：：2021/07/01(木) 13:26:28.64 ID:TL2tqY9U0.net

>>1　検診に行かないのがベスト

徳島が病院が一番多くて、糖尿病も一番の原因が判明！
地元の名医に検診→　健康の太鼓判→　血液検査で糖尿病と出てしまう
→　このクスリを飲みなさい　→　何それ怖い！と拒否　→　別の医者は異常なしと診断
つまりそのクスリを飲んだらホントの糖尿病になっちまうって寸法だな
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=yp0ZhgEYoBI&t=49m12s

312 ：：2021/07/01(木) 13:34:23.64 ID:lPvGqXKQ0.net

俺の知り合いの大半はジュースの飲み過ぎが原因
お茶とか水飲んでお菓子爆食いしなきゃそうそうならん
まぁなりやすい血統の人はどうやってもなるんだが

313 ：：2021/07/01(木) 13:39:19.21 ID:nNRHYvFv0.net

>>12
身体腐り病　にすべき

314 ：：2021/07/01(木) 14:14:18.68 ID:htB4cfjs0.net

糖尿病の病の字が悪いんだよなぁ
これがあるから治った治らないの話になる
症なら症状の良し悪しの話でアホな喧嘩にもならんだろう
次はボーダーでいがみ合いになるかもしれんけど

315 ：：2021/07/01(木) 14:17:55.91 ID:gZWByoBq0.net

腎不全の透析みたいなもんなのにな
臓器が運動で治る訳ない
体内のインシスリンの量が少ないから糖質制限で数値は正常になったなら意味は分かる
でもそれは完治とは言わない

316 ：：2021/07/01(木) 14:49:09.04 ID:5wOQsak70.net

いい加減人間の臓器もパーツ交換できるようにしろよ
そっちの研究を進めたほうがよほど建設的だろ
殆どの病気が平気になるぞ

317 ：：2021/07/01(木) 16:55:30.50 ID:zqqIJUW40.net

>>271
269です。どもです参考にします

318 ：：2021/07/01(木) 17:54:46.69 ID:1uPQTHgh0.net

>>307
頭がアレなのはテメーだガイジ

319 ：：2021/07/01(木) 18:40:33.54 ID:294P3KWB0.net

甘いデザートや菓子依存症の女
白米依存症のオッサン
これらは予防も糞もないと思われ

320 ：：2021/07/01(木) 18:46:31.86 ID:294P3KWB0.net

>>96
食わないのではなく量を少なくしろ
食べ過ぎるから悪いんだよ
白米だってちゃんと1日の許容摂取内なら毒にならない
少なくした分我慢出来ないならこんにゃく、しらたき、オカラなどで紛らわせるんだ

321 ：：2021/07/01(木) 18:49:24.51 ID:294P3KWB0.net

>>112
毎日はヤバい
理想は週3だよ
3日飲酒4日休肝日

322 ：：2021/07/01(木) 21:05:50.69 ID:g/suZafz0.net

デブの2型糖尿病はほんと保険適応外せ！
あんなの痩せりゃ治る

323 ：：2021/07/01(木) 21:36:17.92 ID:AyfKdHSN0.net

ビタミンD、マグネシウム

324 ：：2021/07/01(木) 21:56:39.74 ID:KRu1QLSF0.net

>>134
食物繊維ってことは焼き芋でもいいの？

325 ：：2021/07/01(木) 22:42:32.10 ID:iw6yZW4m0.net

なんかのまとめサイトで、奥さんの家が毎日フルーツを3種類くらい食べる習慣あって、
結婚後に旦那もそれに従ったらみるみる健康になった、っての読んだ。
糖分を過剰に恐れずにビタミンと食物繊維をしっかり摂るべきなんだろな。

326 ：：2021/07/01(木) 22:49:40.40 ID:puEDb5K20.net

>>325
へぇそうなのかと言ってバナナひと房、ぶどう一房、いちご一パックを食べるような人が糖尿になる

327 ：：2021/07/01(木) 22:53:18.04 ID:I22TRtiD0.net

エアロバイク買ったんやけど1日どれくらい漕げばええんや

328 ：：2021/07/01(木) 22:53:39.34 ID:fW0P3CTv0.net

糖質制限すると体重ガツンと減るけど食物繊維足りなくて便秘になる
なのでイヌリン摂れ
最近見るキクイモいいぞ

329 ：：2021/07/01(木) 22:55:58.20 ID:JOIhpQuR0.net

炭酸の抜けたコーラを飲む

330 ：：2021/07/01(木) 22:56:52.69 ID:Q6FcTrbW0.net

透析患者とか生きてるだけ無駄だからはやく死ねよ寄生虫

331 ：：2021/07/01(木) 22:58:23.01 ID:U20YagkP0.net

野菜野菜ってどんな野菜食えばええんや？いっぱい有るから分からんわ。

332 ：：2021/07/01(木) 23:01:30.98 ID:ZZp2tpXC0.net

>>331
葉っぱ系茎系
根っこ系はでんぷん多かったりするから控えめに
生よりも茹でた奴の方が食いやすいよ

333 ：：2021/07/01(木) 23:02:07.27 ID:zdsmhK6B0.net

毎日筋トレウォーキング自炊の自分は検診でもい異常なしｗ

334 ：：2021/07/01(木) 23:03:17.04 ID:1/RqOmiC0.net

>>324
焼き芋はあかん

335 ：：2021/07/01(木) 23:04:03.52 ID:ZZp2tpXC0.net

>>327
20分2セット位が良い

336 ：：2021/07/02(金) 01:55:16.74 ID:PIRmj0aH0.net

「攻撃するために質問する人」が職場にいると何が起きるか
http://kdoui.hotzona.bg/ol2OSC7/1359498220.html

明晰ではあるが、会社に文句ばかり言っていた人の話。
http://dipiz.pazmed.com.br/Ka2qmuQ/3467147428.html
VwS1x7J 5LW4H52G

337 ：：2021/07/02(金) 02:31:43.60 ID:ODJihAOg0.net

>>324
いいよ
他にもトマトもおすすめ
血液や細胞を綺麗にしてくれるよ

糖尿は血液ドロドロだからね

338 ：：2021/07/02(金) 02:32:42.69 ID:ODJihAOg0.net

運動は適度にコンスタントに
よく歩くようにすると血糖値や血圧は下がる

339 ：：2021/07/02(金) 02:35:09.25 ID:pWwkViP30.net

パン、パン、ご飯、パン

340 ：：2021/07/02(金) 02:39:17.43 ID:Po7GNeTl0.net

糖尿病になる前に予防のため足を切断しておく

341 ：：2021/07/02(金) 06:48:21.11 ID:JcTw/5RK0.net

定期の検査の前にたまには酒ぬこうと晩飯にラーメンライス食ってったら血糖値爆上げして医者にもビックリされたわ
朝飯抜いてってそれだからな
晩飯二郎とか絶対にヤバい

342 ：：2021/07/02(金) 09:14:08.85 ID:ulOcvPhg0.net

糖尿病は感染症が怖いからね〜特に水虫に注意！

343 ：：2021/07/02(金) 09:17:28.02 ID:P2qtVChQ0.net

>>14マジレスwww

344 ：：2021/07/02(金) 09:21:38.02 ID:Ajm/LGbb0.net

デブの糖尿は痩せればOK。
痩せた糖尿は薬がなければどうにもならない。
デブでいられることは才能なのである。

345 ：：2021/07/02(金) 09:40:09.29 ID:FHBghfZi0.net

2型はほとんど酒・お菓子・ジュース・（果物）。あれは例外的にいいか？は無し。
カロリー計算する前に食ってる時と食わない時のメリハリをつけろ。朝昼夕食のみ。飲み物はお茶・水。
団塊の世代は夕食後夜奥さんが果物持ってくる習慣があるところが未だある、これやめろ。

346 ：：2021/07/02(金) 09:48:41.96 ID:zAHOxSxB0.net

全国１０００万の糖尿ファンの皆さんこんにちわ

347 ：：2021/07/02(金) 09:49:08.38 ID:5eICFRqQ0.net

野菜嫌いなんだけど運動しても駄目かな？

348 ：：2021/07/02(金) 09:49:20.33 ID:Mn9KjIjv0.net

>>334
なんで？

349 ：：2021/07/02(金) 09:50:32.89 ID:8kNagRdS0.net

>>347
野菜ジュースは飲めるだろ

350 ：：2021/07/02(金) 10:15:37.61 ID:ogCbV6lS0.net

動け

351 ：：2021/07/02(金) 10:23:55.89 ID:xjHiHxOW0.net

予備軍の人らって、空腹恐怖症か？ってくらいに
常時カロリーチャージしてるよねｗ　あれはイカン

352 ：：2021/07/02(金) 10:26:36.46 ID:BGcsTwc80.net

体質だろ
血統的になり易い人は注意して

353 ：：2021/07/02(金) 10:36:21.14 ID:DF+bs3D+0.net

こえーなー

354 ：：2021/07/02(金) 10:36:28.93 ID:MrPmv/3d0.net

とりあえず低GI食品覚えて最初に摂れ
白飯でも納豆のせるだけで血糖値スパイクは抑えられる

355 ：：2021/07/02(金) 11:14:48.05 ID:FWAxYIjq0.net

>>334
焼き芋食って血糖値測ってみたけど、あまり上がらなかったよ
糖尿病の人は避けたほうがいいと思うけど

356 ：：2021/07/02(金) 11:35:50.91 ID:5eICFRqQ0.net

米食うの辞めるだけでも効果ありそうだな

357 ：：2021/07/02(金) 12:01:21.66 ID:FWAxYIjq0.net

>>356
白米に半分麦を混ぜるだけで、同じ量食べても驚くほど血糖値上がらなくなるよ

358 ：：2021/07/02(金) 13:25:02.54 ID:eQcK3YgK0.net

>>349
野菜ジュースのカロリー見てみ？結構あるよ
食物繊維が入ってないから血糖値は急上昇する
飲み物はカロリーのない物にしないとダメ
野菜ジュースは野菜食べる代わりにならない　食べられる野菜を探せ

359 ：：2021/07/02(金) 13:25:39.53 ID:eyRPENOl0.net

1日1食

360 ：：2021/07/02(金) 13:31:42.62 ID:zAHOxSxB0.net

空腹になってから食う
腹が落ち着いたのに満腹感目指してさらに食うのはやめる
間食、間飲はやめる
これができれば２型なら相当改善する

361 ：：2021/07/02(金) 13:34:09.70 ID:GA+QXoke0.net

糖尿病は誰も根本治療をしないね

362 ：：2021/07/02(金) 13:52:08.63 ID:5eICFRqQ0.net

>>358
青汁はどうだろう？

363 ：：2021/07/02(金) 14:28:56.39 ID:po+vHyMR0.net

>>2
先天性以外はデブだからなるんじゃ

364 ：：2021/07/02(金) 14:49:25.29 ID:CdQR6+Qj0.net

>>362
糖分がほとんどなくて食物繊維やほかのビタミンが多ければいいんじゃないかな